Douleur au bras

Appelez immédiatement les secours médicaux ou rendez-vous aux urgences si vous présentez les symptômes suivants : Une douleur au bras, à l’épaule ou au dos qui survient soudainement, est intense ou s’accompagne d’une sensation de pression, de plénitude ou d’oppression dans la poitrine. Il peut s’agir d’un symptôme de crise cardiaque. Une position inhabituelle du bras, de l’épaule ou du poignet, ou si vous voyez de l’os, surtout en cas de saignement ou d’autres blessures. Consultez votre fournisseur de soins de santé dès que possible si vous présentez les symptômes suivants : Une douleur au bras, à l’épaule ou au dos qui survient lors de toute activité et qui s’améliore au repos. Il peut s’agir d’un symptôme de maladie cardiaque ou de réduction du débit sanguin vers le muscle cardiaque. Une blessure soudaine au bras, surtout si vous entendez un claquement ou un craquement. Une douleur et un gonflement intenses au bras. Difficulté à bouger le bras comme d’habitude ou difficulté à tourner le bras de la paume vers le haut à la paume vers le bas et vice versa. Prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si vous présentez les symptômes suivants : Une douleur au bras qui ne s’améliore pas après les soins à domicile. Une rougeur, un gonflement ou une douleur croissants dans la zone blessée. Soins à domicile Pour certaines blessures graves au bras, vous pouvez commencer par des soins à domicile jusqu’à ce que vous puissiez obtenir des soins médicaux. Si vous pensez avoir une fracture du bras ou du poignet, attelez la zone dans la position où elle se trouve pour maintenir votre bras immobile. Mettez de la glace sur la zone. Si vous souffrez d’une compression nerveuse, d’une blessure par entorse ou d’une blessure due à une activité répétitive, suivez systématiquement les traitements recommandés par votre fournisseur de soins de santé. Ceux-ci peuvent inclure la physiothérapie, l’évitement de certaines activités ou la pratique d’exercices. Ils peuvent également inclure une bonne posture et l’utilisation d’une attelle ou d’un bandage de soutien. Vous pouvez essayer de prendre des pauses fréquentes au travail et pendant les activités répétitives, comme jouer d’un instrument ou pratiquer votre swing de golf. La plupart des autres types de douleurs au bras peuvent s’améliorer d’elles-mêmes, surtout si vous commencez les mesures R.I.C.E. peu après votre blessure. Repos. Faites une pause dans vos activités habituelles. Ensuite, commencez une utilisation légère et des étirements comme recommandé par votre fournisseur de soins de santé. Glace. Placez une poche de glace ou un sac de pois congelés sur la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes trois fois par jour. Compression. Utilisez un bandage ou un bandage extensible autour de la zone pour réduire l’enflure et fournir un soutien. Élévation. Si possible, levez votre bras pour réduire l’enflure. Essayez des analgésiques que vous pouvez acheter sans ordonnance. Les produits que vous appliquez sur votre peau, tels que les crèmes, les timbres et les gels, peuvent vous aider. Quelques exemples sont les produits contenant du menthol, de la lidocaïne ou du diclofénac sodique (Voltaren Douleur Arthritique). Vous pouvez également essayer des analgésiques oraux tels que l’acétaminophène (Tylenol, autres), l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve). Causes