Douleur au coude
Qu'est-ce que c'est
Les douleurs au coude ne sont généralement pas graves. Mais comme vous utilisez votre coude de nombreuses façons, la douleur au coude peut être un problème. Votre coude est une articulation complexe. Il vous permet de tendre et de plier votre bras et de tourner votre main et votre avant-bras. Comme vous combinez souvent ces mouvements, vous aurez peut-être du mal à décrire exactement quel mouvement provoque la douleur. La douleur au coude peut aller et venir, s'aggraver avec le mouvement ou être constante. Elle peut ressembler à une douleur vive ou lancinante ou provoquer des picotements ou un engourdissement dans votre bras et votre main. Parfois, la douleur au coude est causée par un problème au niveau du cou ou de la partie supérieure de la colonne vertébrale ou de l'épaule.
Causes
La douleur au coude est souvent causée par une surutilisation ou une blessure. De nombreux sports, passe-temps et emplois nécessitent des mouvements répétitifs de la main, du poignet ou du bras. La douleur au coude peut résulter de problèmes osseux, musculaires, tendineux, ligamentaires ou articulaires. La douleur au coude peut parfois être due à l'arthrite. Mais en général, votre articulation du coude est beaucoup moins susceptible de présenter des dommages liés à l'usure que de nombreuses autres articulations. Les causes fréquentes de douleur au coude comprennent : Fracture du bras Bursite (affection dans laquelle de petites poches qui amortissent les os, les tendons et les muscles près des articulations deviennent enflammées) Hernie discale cervicale Luxation du coude Coude de golfeur Goutte Arthrose (type d'arthrite le plus courant) Ostéochondrite disséquante Pseudogout Arthrite réactionnelle Polyarthrite rhumatoïde (affection pouvant toucher les articulations et les organes) Arthrite septique Problèmes d'épaule Entorses (étirement ou déchirure d'une bande de tissu appelée ligament, qui relie deux os ensemble dans une articulation) Fractures de stress (minuscules fissures dans un os) Tendinite (affection qui survient lorsque le gonflement appelé inflammation affecte un tendon) Coude de tennis Blessures liées aux lancers Nerfs comprimés Définition Quand consulter un médecin
Quand consulter un médecin
Consultez immédiatement un médecin ou rendez-vous aux urgences si vous présentez : Une angulation inhabituelle ou une modification importante de votre coude, surtout si vous avez également des saignements ou d'autres blessures. Un os que vous pouvez voir. Consultez votre fournisseur de soins de santé dès que possible si vous présentez : Une blessure soudaine au coude, surtout si vous entendez un claquement ou un craquement. Une douleur intense, un gonflement et des ecchymoses autour de l'articulation. Des difficultés à bouger votre coude ou à utiliser votre bras comme d'habitude, ou à tourner votre bras de la paume vers le haut à la paume vers le bas et vice versa. Prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si vous présentez : Une douleur au coude qui ne s'améliore pas après des soins à domicile. Une douleur qui survient même lorsque vous n'utilisez pas votre bras. Une aggravation des rougeurs, du gonflement ou de la douleur au coude. Soins personnels La plupart des douleurs au coude s'améliorent avec des soins à domicile utilisant le traitement P.R.I.C.E. : Protéger. Empêchez l'aggravation de la blessure à l'aide d'une attelle ou d'une écharpe. Repos. Évitez l'activité qui a causé votre blessure. Ensuite, commencez une utilisation légère et des étirements comme recommandé par votre fournisseur de soins de santé. Glace. Placez une poche de glace sur la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes, trois fois par jour. Compression. Utilisez un bandage élastique, une manche ou un bandage autour de la zone pour réduire l'enflure et fournir un soutien. Élévation. Gardez votre bras surélevé pour aider à réduire l'enflure. Essayez des analgésiques en vente libre. Les produits que vous appliquez sur votre peau, tels que les crèmes, les timbres et les gels, peuvent vous aider. Certains exemples sont les produits contenant du menthol, de la lidocaïne ou du diclofénac sodique (Voltaren Douleur arthritique). Vous pouvez également essayer des analgésiques oraux tels que l'acétaminophène (Tylenol, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) ou le naproxène sodique (Aleve). Causes
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