Qu'est-ce que les selles vertes ? Symptômes, causes et traitements à domicile

Les selles vertes sont simplement des selles qui apparaissent vertes au lieu de la couleur brune habituelle. Bien que cela puisse vous prendre au dépourvu, les selles vertes sont généralement inoffensives et sont souvent liées à ce que vous avez mangé ou à la vitesse à laquelle les aliments se déplacent dans votre système digestif.

Qu'est-ce que les selles vertes ?

Les selles vertes désignent les selles qui ont une teinte verdâtre ou qui sont complètement vertes. Vos selles prennent leur couleur brune typique de la bile, un liquide digestif qui commence vert mais qui devient brun lorsqu'il traverse vos intestins.

Lorsque les selles apparaissent vertes, cela signifie généralement que la bile n'a pas eu suffisamment de temps pour se décomposer complètement et changer de couleur. Cela peut arriver pour de nombreuses raisons, dont la plupart sont des éléments tout à fait normaux du fonctionnement de votre système digestif.

Comment se sentent les selles vertes ?

Les selles vertes sont généralement ressenties de la même manière que vos selles normales. La seule différence que vous remarquerez est le changement de couleur, qui peut aller du vert clair au vert forêt foncé.

Vous pourriez ne ressentir aucun autre symptôme avec les selles vertes, surtout si elles sont causées par quelque chose que vous avez mangé. Cependant, s'il y a un problème digestif sous-jacent, vous pourriez également remarquer des changements dans la consistance, la fréquence des selles ou une gêne associée.

Quelles sont les causes des selles vertes ?

Les selles vertes peuvent se développer pour plusieurs raisons, allant des choix alimentaires aux problèmes digestifs. Décomposons les causes les plus courantes afin que vous puissiez mieux comprendre ce qui pourrait se passer.

Les causes les plus fréquentes comprennent :

1. Aliments verts : Les légumes-feuilles comme les épinards, le chou frisé et le brocoli contiennent de la chlorophylle qui peut teinter vos selles en vert.
2. Colorants alimentaires : Les colorants verts artificiels dans les boissons, les bonbons ou le glaçage peuvent traverser votre système sans être modifiés.
3. Suppléments de fer : Ceux-ci peuvent provoquer des selles vertes ou de couleur foncée lorsque votre corps traite le fer supplémentaire.
4. Temps de transit rapide : Lorsque les aliments se déplacent rapidement dans vos intestins, la bile n'a pas le temps de se décomposer complètement.
5. Antibiotiques : Ces médicaments peuvent modifier l'équilibre de vos bactéries intestinales, affectant la couleur des selles.
6. Diarrhée : Les selles molles et fréquentes apparaissent souvent vertes parce qu'elles traversent votre système trop rapidement.

Ces causes courantes se résolvent généralement d'elles-mêmes une fois que le déclencheur est supprimé ou que votre système digestif revient à la normale.

De quoi les selles vertes sont-elles un signe ou un symptôme ?

Les selles vertes peuvent occasionnellement signaler des problèmes digestifs sous-jacents, bien que la plupart des cas soient inoffensifs. Comprendre ces possibilités peut vous aider à savoir quand prêter plus d'attention à vos symptômes.

Les affections courantes associées aux selles vertes comprennent :

• Gastro-entérite : La grippe intestinale ou une intoxication alimentaire peuvent provoquer une diarrhée verte accompagnée de nausées et de crampes.
• Maladie inflammatoire de l'intestin (MII) : Des affections comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse peuvent provoquer des selles vertes pendant les poussées.
• Syndrome du côlon irritable (SCI) : Ce trouble digestif courant peut provoquer diverses modifications de la couleur des selles, y compris le vert.
• Maladie cœliaque : La sensibilité au gluten peut entraîner des selles vertes et molles ainsi que d'autres symptômes digestifs.

Les affections moins courantes mais plus graves peuvent inclure :

• Malabsorption des acides biliaires : Lorsque vos intestins ne peuvent pas absorber correctement les acides biliaires, ce qui entraîne une diarrhée verte et aqueuse
• Prolifération bactérienne : Un déséquilibre de la flore intestinale peut affecter la digestion et la couleur des selles
• Infections parasitaires : Certains parasites comme Giardia peuvent provoquer une diarrhée verte et malodorante

La plupart de ces affections s'accompagnent de symptômes supplémentaires au-delà des simples selles vertes, ce qui vous aide, ainsi que votre médecin, à identifier la cause profonde.

Les selles vertes peuvent-elles disparaître d'elles-mêmes ?

Oui, les selles vertes se résolvent généralement d'elles-mêmes en quelques jours à une semaine. Si des facteurs alimentaires ou des troubles digestifs temporaires ont causé le changement de couleur, vous verrez probablement vos selles revenir au brun normal une fois le déclencheur supprimé.

Par exemple, si vous avez mangé une grande salade d'épinards ou pris des suppléments de fer, la couleur verte devrait s'estomper à mesure que ces substances traversent votre système. De même, si un léger virus de l'estomac a causé une diarrhée verte, la couleur se normalise généralement à mesure que votre système digestif guérit.

Cependant, si les selles vertes persistent pendant plus d'une semaine ou s'accompagnent d'autres symptômes préoccupants, il est conseillé de consulter votre professionnel de la santé pour écarter d'éventuelles affections sous-jacentes.

Comment les selles vertes peuvent-elles être traitées à domicile ?

La plupart des cas de selles vertes ne nécessitent pas de traitement spécifique car ils se résolvent naturellement. Cependant, vous pouvez prendre quelques mesures douces pour soutenir votre système digestif pendant que les choses reviennent à la normale.

Voici quelques approches utiles de soins à domicile :

1. Restez hydraté : Buvez beaucoup d'eau, surtout si vous avez de la diarrhée en plus des selles vertes
2. Mangez des aliments fades : Tenez-vous-en à des options faciles à digérer comme les bananes, le riz, les toasts et le poulet nature
3. Évitez les aliments déclencheurs : Réduisez temporairement les légumes verts ou les aliments avec des colorants artificiels
4. Prenez des probiotiques : Ceux-ci peuvent aider à restaurer des bactéries intestinales saines si les antibiotiques ont perturbé votre système
5. Reposez votre système digestif : Mangez des repas plus petits et plus fréquents plutôt que de grosses portions

Ces mesures simples peuvent aider votre système digestif à récupérer tout en surveillant si les selles vertes s'améliorent d'elles-mêmes.

Quel est le traitement médical pour les selles vertes ?

Le traitement médical des selles vertes dépend entièrement de la cause sous-jacente. Votre médecin se concentrera sur le traitement de toute affection causant le changement de couleur plutôt que de traiter la couleur verte elle-même.

Si une infection est à l'origine de la diarrhée verte, votre médecin pourrait prescrire des antibiotiques pour les infections bactériennes ou des médicaments antiparasitaires pour les parasites. Pour les affections inflammatoires comme la MII, le traitement pourrait inclure des médicaments anti-inflammatoires ou des immunosuppresseurs.

Dans les cas où la malabsorption des acides biliaires est en cause, votre médecin pourrait recommander des chélateurs des acides biliaires, qui sont des médicaments qui aident votre corps à mieux gérer les acides biliaires. Pour les troubles digestifs comme le SCI, le traitement implique souvent des changements alimentaires, la gestion du stress et parfois des médicaments pour réguler les mouvements de l'intestin.

Votre professionnel de la santé adaptera le plan de traitement en fonction de vos symptômes spécifiques, de vos antécédents médicaux et des résultats des tests pour traiter efficacement la cause profonde.

Quand devrais-je consulter un médecin pour des selles vertes ?

Vous devriez contacter votre professionnel de la santé si les selles vertes persistent pendant plus d'une semaine ou s'accompagnent d'autres symptômes préoccupants. Bien que la plupart des cas soient inoffensifs, certains signes avant-coureurs méritent une attention médicale.

Consultez un médecin si vous présentez :

• Douleurs abdominales ou crampes sévères qui ne s'améliorent pas avec le repos
• Fièvre élevée (plus de 38,3 °C) accompagnée de diarrhée verte
• Sang dans vos selles ou selles noires et goudronneuses
• Déshydratation sévère avec étourdissements, bouche sèche ou diminution de la miction
• Vomissements persistants qui vous empêchent de garder les liquides
• Perte de poids inexpliquée accompagnée de changements digestifs

Vous devriez également consulter un médecin si les selles vertes persistent pendant plus de deux semaines, même sans autres symptômes, car cela pourrait indiquer une affection digestive sous-jacente qui nécessite une évaluation.

Quels sont les facteurs de risque de développer des selles vertes ?

Certains facteurs peuvent vous rendre plus susceptible de présenter des selles vertes, bien que n'importe qui puisse développer ce symptôme. Comprendre ces facteurs de risque peut vous aider à reconnaître les déclencheurs potentiels dans votre propre vie.

Les facteurs de risque courants comprennent :

• Régime alimentaire riche en légumes verts : Manger régulièrement de grandes quantités de légumes-feuilles augmente vos chances de selles vertes
• Supplémentation en fer : Prendre des comprimés de fer ou manger des aliments enrichis en fer peut provoquer des changements de couleur
• Utilisation d'antibiotiques : Un traitement antibiotique récent peut perturber les bactéries intestinales et affecter la couleur des selles
• Troubles digestifs : Avoir le syndrome du côlon irritable (SCI), la maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) ou d'autres affections digestives chroniques augmente votre risque
• Voyages fréquents : L'exposition à de nouveaux aliments ou sources d'eau peut temporairement perturber votre système digestif

Les facteurs de risque moins courants peuvent inclure des antécédents de problèmes de vésicule biliaire, la prise de certains médicaments ou une intervention chirurgicale digestive récente. Ces facteurs ne garantissent pas que vous développerez des selles vertes, mais ils peuvent augmenter la probabilité.

Quelles sont les complications possibles des selles vertes ?

Les selles vertes elles-mêmes causent rarement des complications, car il s'agit généralement d'un symptôme plutôt que d'une maladie. Cependant, les affections sous-jacentes qui provoquent des selles vertes peuvent parfois entraîner des complications si elles ne sont pas traitées.

Les complications potentielles des causes sous-jacentes comprennent :

• Déshydratation : Si les selles vertes s'accompagnent d'une diarrhée persistante, vous pourriez perdre trop de liquide et d'électrolytes
• Carences nutritionnelles : Les problèmes digestifs chroniques peuvent interférer avec la capacité de votre corps à absorber les vitamines et les minéraux
• Déséquilibres électrolytiques : Une diarrhée sévère peut perturber le sodium, le potassium et d'autres électrolytes essentiels de votre corps
• Inflammation : Les affections inflammatoires de l'intestin non traitées peuvent entraîner des complications telles que des sténoses ou des abcès

La bonne nouvelle est que la plupart des cas de selles vertes se résolvent sans aucune complication. Lorsque des complications surviennent, elles sont généralement liées à l'affection sous-jacente plutôt qu'à la couleur verte elle-même.

Avec quoi les selles vertes peuvent-elles être confondues ?

Les selles vertes peuvent parfois être confondues avec d'autres changements de couleur des selles, ce qui peut entraîner une inquiétude inutile ou le manquement à des symptômes importants. Comprendre ces différences peut vous aider à mieux décrire vos symptômes à votre professionnel de la santé.

Les selles vertes peuvent être confondues avec :

• Selles noires : Des selles vert très foncé peuvent apparaître noires, mais de véritables selles noires indiquent souvent un saignement dans le tube digestif supérieur
• Selles jaunes : Des selles vert clair peuvent sembler jaunâtres, mais des selles jaunes suggèrent généralement une malabsorption des graisses
• Selles grises : Des selles vert pâle pourraient sembler grisâtres, mais des selles grises indiquent généralement des problèmes de voies biliaires
• Mucus dans les selles : Du mucus teinté de vert pourrait être confondu avec une couleur de selles globalement verte

Si vous n'êtes pas sûr de la couleur exacte ou si vous remarquez d'autres caractéristiques inhabituelles, il est utile de décrire ce que vous voyez aussi précisément que possible à votre professionnel de la santé.

Questions fréquemment posées sur les selles vertes

Q1 : Les selles vertes sont-elles dangereuses ?

Les selles vertes ne sont généralement pas dangereuses et résultent souvent de choix alimentaires ou de changements digestifs mineurs. La plupart des cas se résolvent d'eux-mêmes en quelques jours. Cependant, si les selles vertes persistent pendant plus d'une semaine ou s'accompagnent de symptômes graves comme une forte fièvre ou du sang, vous devriez consulter un professionnel de la santé.

Q2 : Le stress peut-il provoquer des selles vertes ?

Le stress peut indirectement provoquer des selles vertes en affectant votre système digestif. Lorsque vous êtes stressé, les aliments peuvent traverser vos intestins plus rapidement, empêchant la bile de se décomposer complètement et entraînant des selles de couleur verte. Gérer le stress grâce à des techniques de relaxation peut aider à normaliser votre digestion.

Q3 : Combien de temps durent les selles vertes ?

Les selles vertes durent généralement de un à sept jours, selon la cause. Si cela provient de quelque chose que vous avez mangé, cela se résout généralement en 24 à 48 heures. Les selles vertes dues à des troubles digestifs peuvent prendre quelques jours à une semaine pour revenir à la normale.

Q4 : Les bébés peuvent-ils avoir des selles vertes ?

Oui, les selles vertes sont en fait assez courantes chez les bébés, en particulier chez les nouveau-nés. Cela peut résulter du lait maternel, du lait infantile ou de l'immaturité naturelle de leur système digestif. Cependant, si votre bébé semble inconfortable ou présente d'autres symptômes, il est toujours préférable de consulter votre pédiatre.

Q5 : Dois-je arrêter de manger des légumes verts si j'ai des selles vertes ?

Vous n'avez pas besoin d'éviter définitivement les légumes verts, car ils sont très bons pour la santé. Si vous êtes préoccupé par les selles vertes, vous pouvez temporairement réduire votre consommation de légumes-feuilles pour voir si la couleur change. Une fois que vos selles redeviennent normales, vous pouvez réintroduire progressivement ces aliments nutritifs.