Douleur au cou
Qu'est-ce que c'est
Les douleurs cervicales sont un problème courant qui touche de nombreux adultes à un moment de leur vie. La douleur cervicale peut impliquer uniquement le cou et les épaules, ou irradier dans un bras. La douleur peut être sourde ou ressembler à une décharge électrique dans le bras. Certains symptômes, tels que des engourdissements ou une faiblesse musculaire dans un bras, peuvent aider à identifier la cause de la douleur cervicale.
Causes
Certaines causes de douleur au cou comprennent : Dystonie cervicale (torticolis spasmodique) Spondylose cervicale Hyperostose squelettique diffuse idiopathique (DISH) Fibromyalgie Hernie discale Méningite Entorses musculaires (blessure à un muscle ou au tissu qui relie les muscles aux os, appelé tendon) Syndrome de douleur myofasciale Arthrose (le type d'arthrite le plus courant) Mauvaise posture Polyarthrite rhumatoïde (affection pouvant toucher les articulations et les organes) Sommeil dans des positions inconfortables ou avec trop ou trop peu d'oreillers Sténose spinale Céphalée de tension Traumatisme dû à des accidents ou à des chutes Coup du lapin Définition Quand consulter un médecin
Quand consulter un médecin
Les douleurs cervicales causées par une tension ou une fatigue musculaire disparaissent souvent d'elles-mêmes en quelques jours. Les douleurs cervicales qui persistent plus de plusieurs semaines répondent souvent à l'exercice, aux étirements, à la physiothérapie et aux massages. Parfois, vous devrez peut-être avoir recours à des injections de stéroïdes ou même à une intervention chirurgicale pour soulager les douleurs cervicales. Consulter un médecin d'urgence Appelez le 911 ou demandez à quelqu'un de vous conduire à la salle d'urgence si vous souffrez de douleurs cervicales intenses associées à : Traumatisme. Les exemples incluent les collisions de voitures, les accidents de plongée ou les chutes. Faiblesse musculaire. Une faiblesse dans un bras ou une jambe ou des difficultés à marcher peuvent être le signe d'un problème plus grave. Fièvre. Si vous souffrez de douleurs cervicales intenses accompagnées d'une forte fièvre, vous pourriez avoir une infection de la membrane qui recouvre votre moelle épinière et votre cerveau. On appelle cela la méningite. Prendre rendez-vous chez le médecin Appelez votre professionnel de santé si vous souffrez de douleurs cervicales qui : S'aggravent malgré les soins personnels. Persistent après plusieurs semaines de soins personnels. Irrédient dans les bras ou les jambes. S'accompagnent de maux de tête, de faiblesse, d'engourdissement ou de picotements. Soins personnels Pour soulager l'inconfort, essayez ces conseils d'autosoins : Glace ou chaleur. Appliquez une poche de glace ou de la glace enveloppée dans une serviette pendant 15 minutes plusieurs fois par jour pendant les 48 premières heures. Ensuite, utilisez de la chaleur. Essayez de prendre une douche chaude ou d'utiliser une bouillotte à basse température. Étirements. Étirez les muscles de votre cou en tournant doucement votre cou de côté et de haut en bas. Massage. Pendant un massage, un professionnel qualifié malaxe les muscles du cou. Le massage peut aider les personnes souffrant de douleurs cervicales chroniques à soulager les tensions musculaires. Bonne posture. Adoptez une bonne posture, surtout si vous restez assis devant un ordinateur toute la journée. Gardez le dos soutenu et assurez-vous que l'écran de votre ordinateur est au niveau des yeux. Lorsque vous utilisez des téléphones cellulaires, des tablettes et autres petits écrans, gardez la tête haute. Tenez l'appareil droit au lieu de baisser la tête pour regarder l'appareil. Causes
Avertissement : August est une plateforme d'informations sur la santé et ses réponses ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé agréé près de chez vous avant d'apporter des modifications.
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