Si vous êtes comme de nombreux fumeurs et utilisateurs de tabac, vous savez que vous devriez arrêter. Mais vous ne savez pas comment faire. Arrêter de fumer du jour au lendemain peut fonctionner pour certaines personnes. Mais vous augmenterez vos chances de succès en obtenant de l'aide de votre fournisseur de soins de santé et en élaborant un plan.