Cad is Casacht ann? Comharthaí, Cúiseanna, & Cóireáil Baile

Is é an casacht bealach nádúrtha do chorp chun do scornach agus do chonairí aeracha a ghlanadh ó greannaithe, mucus, nó cáithníní eachtracha. Smaoinigh air mar mheicníocht glantacháin ionsuite do chóras riospráide a chabhraíonn le do scamhóga a chosaint ó shubstaintí díobhálacha.

Tá an chuid is mó de na casachtaí go hiomlán gnáth agus feidhm thábhachtach chosanta acu. Spreagann do chorp an fhrithghníomh seo go huathoibríoch nuair a bhraitheann sé rud éigin nár chóir a bheith i do chonairí aeracha, rud a chabhraíonn le do bhealaí análaithe a choinneáil glan agus sláintiúil.

Cad a mhothaíonn casacht?

Cruthaíonn casacht easanálú tobann, láidir aeir ó do scamhóga trí do bhéal. Seans go mbraitheann tú braistint thitice i do scornach díreach sula dtarlaíonn an casacht, beagnach cosúil le tochas a chaithfidh tú a scríobadh.

Is féidir leis an taithí a bheith an-difriúil ag brath ar cad is cúis leis. Mothaíonn roinnt casachtaí tirim agus scríobach, agus tá mucus nó phlegm ag daoine eile a thagann aníos ó do bhrollach. Seans go dtabharfaidh tú faoi deara go bhfuil do matáin cófra nó scornach ag obair níos deacra le linn tréimhse casachta.

Is féidir leis an déine a bheith idir glanadh éadrom scornach agus casachtaí domhain, a chreathann an cófra a fhágann go mbraitheann tú as anáil go sealadach. Uaireanta beidh ort casacht a dhéanamh arís agus arís eile, agus uaireanta eile níl ann ach casacht aonair ó am go chéile.

Cad is cúis le casacht?

Tarlaíonn casachtaí nuair a chuireann rud éigin isteach ar na críochfoirt néaróg íogaire i do scornach, do chonairí aeracha, nó do scamhóga. Freagraíonn do chorp trí léiriú an casachta a spreagadh chun cibé rud atá ag cur isteach ar na réimsí seo a bhaint.

Seo iad na cúiseanna is coitianta a bhféadfadh casacht a bheith ort, ó greannaithe laethúla go cúiseanna níos suntasaí atá ann:

• Ionfhabhtuithe víreasacha cosúil leis an ngnáthfhuacht nó an fliú
• Ionfhabhtuithe baictéaracha sa scornach nó sna scamhóga
• Ailléirgí le pailin, deannach, nó dander peataí
• Aer tirim nó athruithe tobanna teochta
• Caitheamh tobac nó nochtadh do thobac ó dhaoine eile
• Cumhrán láidir, táirgí glantacháin, nó múch ceimiceach
• Aife reflux aigéadach a chuireann do scornach
• Cógais áirithe, go háirithe drugaí brú fola ar a dtugtar coscairí ACE

Cé go bhfuil na cúiseanna coitianta seo freagrach as an gcuid is mó de na casachtaí, tá roinnt féidearthachtaí ann freisin, nach bhfuil chomh minic sin, ach atá tábhachtach a bheith ar an eolas fúthu. D’fhéadfadh asma, bronchitis ainsealach, nó i gcásanna neamhchoitianta, coinníollacha scamhógacha níos tromchúisí a bheith i gceist leo seo a dteastaíonn aird leighis orthu.

Cad is comhartha nó siomptóm de chasacht ann?

Is minic a léiríonn casacht go bhfuil do chóras riospráide ag déileáil le cineál éigin greannaithe nó ionfhabhtaithe. I go leor cásanna, is é bealach do choirp é chun freagairt do fhuacht bheag nó do spreagthóir comhshaoil.

An chuid is mó den am, bíonn casachtaí ag gabháil leis na coinníollacha coitianta seo a réitíonn leo féin nó le cóireáil shimplí:

• Ionfhabhtuithe riospráide uachtaracha (gnáthfhuacht)
• Ailléirgí séasúracha nó fiabhras féir
• Greannú scornach ó aer tirim
• Bronchitis (athlasadh na n-aerbhealaí)
• Sinusitis le sileadh iar-nasal
• Galar aife gastroesophageal (GERD)

Mar sin féin, is féidir le casacht leanúnach coinníollacha a léiriú uaireanta a dteastaíonn aird leighis orthu. Áirítear leis seo asma, galar bacúil scamhógach ainsealach (COPD), nó niúmóine, a thagann de ghnáth le hairíonna breise cosúil le giorracht anála nó pian cófra.

I gcásanna neamhchoitianta, d’fhéadfadh casacht ainsealach coinníollacha bunúsacha níos tromchúisí a léiriú amhail ailse scamhóg, cliseadh croí, nó eitinn. Is gnách go mbaineann na cásanna seo le hairíonna eile a bhaineann le hábhar imní agus is gnách go bhforbraíonn siad de réir a chéile thar seachtaine nó míonna seachas a bheith le feiceáil go tobann.

An féidir le casacht imeacht leis féin?

Is ea, réitíonn an chuid is mó de na casachtaí go nádúrtha de réir mar a leigheasann do chorp ó cibé rud is cúis leis an greannú. Is gnách go maireann casachtaí ó ghnáthfhuacht 7-10 lá, agus d’fhéadfadh go mairfeadh na cinn ó ionfhabhtuithe víreasacha ar feadh 2-3 seachtaine.

Is gnách go dtugann próiseas nádúrtha leighis do choirp aire don chúis bhunúsach, cibé acu an bhfuil sé ag troid i gcoinne víris nó ag ligean do na fíocháin ata téarnamh. Le linn an ama seo, éiríonn an casacht de réir a chéile níos lú minicíochta agus níos lú déine.

Mar sin féin, teastaíonn beagán níos mó cabhrach ó roinnt casachtaí chun réiteach go hiomlán. Má mhaireann do chasacht níos faide ná trí seachtaine, má éiríonn sé níos measa in ionad níos fearr, nó má chuireann sé isteach go suntasach ar do chodladh nó ar do ghníomhaíochtaí laethúla, is fiú go mbeadh soláthraí cúraim sláinte ag féachaint air.

Conas is féidir casacht a chóireáil sa bhaile?

Is féidir le roinnt leigheasanna éadroma, éifeachtacha cabhrú le do chasacht a mhaolú agus tacú le próiseas nádúrtha leighis do choirp. Díríonn na cur chuige seo ar an greannú a laghdú agus do scornach agus do chonairí aeróige a choinneáil compordach.

Seo roinnt leigheasanna baile a ndearnadh tástáil orthu agus a mbíonn go leor daoine úsáideach:

• Ól neart sreabhán te, cosúil le tae luibhe, uisce te le mil, nó brat soiléir
• Úsáid humidifier nó anáil gaile ó chithfholcadh te chun taise a chur leis an aer
• Glac teaspoon meala, go háirithe roimh am codlata (ní do leanaí faoi 1 bhliain d'aois)
• Gargle le huisce te salainn chun greannú scornach a mhaolú
• Súigh ar lozenges scornach nó candies crua chun do scornach a choinneáil tais
• Ardaigh do cheann agus tú ag codladh chun casacht oíche a laghdú
• Seachain greannaithe cosúil le deatach, cumhrán láidir, nó táirgí glantacháin

Oibríonn na leigheasanna seo trí athlasadh a laghdú, taise a sholáthar do fhíocháin thirim, nó cabhrú le mucus a tanaíú ionas go mbeidh sé níos éasca a ghlanadh. Cuimhnigh go bhfuil na cóireálacha baile is éifeachtaí do chasachtaí éadroma, a thosaigh le déanaí seachas iad siúd atá ainsealach nó tromchúiseach.

Cad é an chóireáil leighis le haghaidh casachta?

Braitheann cóireáil leighis do chasachtaí go hiomlán ar an gcúis atá leo. Díríonn do dhochtúir ar an riocht bunúsach a chóireáil seachas an casacht féin a chur faoi chois, ós rud é go bhfeidhmíonn casacht mar fheidhm chosanta thábhachtach go minic.

I gcás ionfhabhtuithe baictéaracha, d'fhéadfaí antaibheathaigh a fhorordú chun an t-ionfhabhtú a dhíothú. Má tá ailléirgí mar chúis leis, is féidir le frithhistamíní nó spraeanna nasal cabhrú leis an bhfreagairt ailléirgeach a laghdú, rud a spreagann do chasacht.

Nuair is cúis leis an bhfadhb an aife reflux aigéid, is féidir le cógais a laghdaíonn táirgeadh aigéad boilgáin faoiseamh a sholáthar. I gcás casachtaí a bhaineann le plúchadh, cuidíonn bronchodilators nó corticosteroidí ionanálaithe le haerbhealaí a oscailt agus athlasadh a laghdú.

Uaireanta molann dochtúirí coscairí casachta do chasachtaí tirime, neamhtháirgiúla a chuireann isteach ar chodladh nó ar ghníomhaíochtaí laethúla. D'fhéadfaí súithíní a mholadh do chasachtaí le mucus, mar cuidíonn siad le rúin a chaolú agus iad a dhéanamh níos éasca a ghlanadh.

I gcásanna ina dtagann an casacht ó choinníollacha níos tromchúisí cosúil le niúmóine nó galar ainsealach scamhóg, éiríonn an chóireáil níos speisialaithe agus d'fhéadfadh cógais oideas, cóireálacha análaithe, nó teiripí spriocdhírithe eile a bheith i gceist.

Cathain ar chóir dom dochtúir a fheiceáil le haghaidh casachta?

Ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le soláthraí cúraim sláinte má mhaireann do chasacht ar feadh níos mó ná trí seachtaine nó má chumaíonn sé go bhfuil sé ag dul in olcas in ionad a bheith ag feabhsú. Ligeann an fráma ama seo don chuid is mó d'ionfhabhtuithe víreasacha coitianta réiteach go nádúrtha.

Éilíonn roinnt comharthaí in éineacht le do chasacht aird leighis níos láithrí agus níor cheart neamhaird a dhéanamh díobh:

• Fuaradh fola nó sputum bándearg, cúr
• Giorracht anála tromchúiseach nó deacracht análaithe
• Fiabhras ard (os cionn 101°F nó 38.3°C) nach bhfeabhsaíonn
• Pian cófra a théann in olcas le casacht
• Feadóg nó fuaimeanna neamhghnácha a dhéanamh agus tú ag análú
• Caillteanas suntasach meáchain in éineacht le casacht ainsealach
• Casacht a chuireann cosc ort ó chodladh ar feadh roinnt oícheanta

Ina theannta sin, iarr cúram leighis níos luaithe má tá bunriocht sláinte agat, mar shampla asma, galar croí, nó córas imdhíonachta lagaithe, mar is féidir leis na coinníollacha seo comharthaí riospráide a dhéanamh níos tromchúisí.

Do pháistí, bí ag faire amach do chomharthaí anacra, mar shampla deacracht análaithe, gan a bheith in ann labhairt iomlán abairtí, nó liopaí nó tairní gorma, rud a éilíonn cúram éigeandála láithreach.

Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le casacht a fhorbairt?

Is féidir le roinnt fachtóirí tú a dhéanamh níos dóchúla go bhforbróidh tú casacht nó go mbeidh eipeasóidí casachta níos déine agat. Is féidir le tuiscint a fháil orthu seo cabhrú leat bearta a dhéanamh chun do shláinte riospráide a chosaint.

Baineann roinnt fachtóirí riosca le do thimpeallacht agus le roghanna stíle maireachtála:

• Caitheamh tobac nó nochtadh rialta do dheatach tánaisteach
• Oibriú i dtimpeallachtaí le deannach, ceimiceáin, nó droch-chaighdeán aeir
• Cónaí i gceantair le leibhéil arda truaillithe nó ailléirginí
• Teagmháil mhinic le daoine a bhfuil ionfhabhtuithe riospráide orthu
• Gan dóthain codlata a fháil, rud a laghdaíonn do chóras imdhíonachta
• Leibhéil arda struis a d'fhéadfadh cosaintí do choirp a chur i mbaol

Baineann fachtóirí riosca eile le do stádas sláinte agus do stair leighis. Is minic a bhíonn daoine le hasma, ailléirgí, nó coinníollacha riospráide ainsealacha ag casacht níos minice. D'fhéadfadh sé go bhforbróidh daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu ó thinneas nó ó chógais casachtaí níos éasca.

Is féidir le haois ról a imirt freisin - is minic a bhíonn casachtaí níos minice nó níos déine ag leanaí an-óga agus daoine fásta níos sine faoi seach mar gheall ar chórais imdhíonachta atá ag forbairt nó ag dul i laghad.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ag casacht?

Tá an chuid is mó de na casachtaí neamhdhíobhálach agus réitíonn siad gan aon fhadhbanna buana a chruthú. Mar sin féin, is féidir le casacht thromchúiseach nó fada buan deacrachtaí a bheith mar thoradh air ó am go chéile, go háirithe mura ndéantar an chúis bhunúsach a láimhseáil i gceart.

Iarmhairtí fisiciúla ó chasacht láidir is ea brú ar na matáin i do chliabhrach, ar do dhroim, nó i do bholg ó na crapthaí láidre. Faigheann daoine áirithe tinneas cinn ón mbrú méadaithe le linn eipeasóidí casachta.

Seo a leanas na hiarmhairtí a d’fhéadfadh teacht ó chasacht leanúnach nó tromchúiseach:

• Bristí easnacha ó chasacht fhoréigneach (annamh, de ghnáth i ndaoine fásta níos sine a bhfuil cnámha leochaileacha acu)
• Mínshocracht fuail le linn eipeasóidí casachta láidre
• Codladh suaite a fhágann tuirse agus díolúine lagaithe
• Greannú ar na cordaí gutha is cúis le guth garbh
• Ag dul in olcas ar bhunchoinníollacha cosúil le plúchadh nó fadhbanna croí
• Aonrú sóisialta mar gheall ar imní faoi scaipeadh breoiteachta

I gcásanna an-annamh, is féidir le casacht thar a bheith láidir fadhbanna níos tromchúisí a chruthú cosúil le niúmóatóracs (scamhóg thit) nó emiféime subcutaneous (aer gafa faoin gcraiceann). Ní bhíonn na hiarmhairtí seo coitianta agus tarlaíonn siad de ghnáth ach amháin le galar scamhógach nó tráma bunúsach.

Cad is féidir a mheascadh le casacht?

Uaireanta is féidir le rud a bhfuil cuma casachta shimplí air a bheith ina symptom de riocht difriúil i ndáiríre, nó is féidir riochtaí eile a mheascadh le breoiteacht a bhaineann le casacht. Is féidir leis an mearbhall seo moill a chur ar chóireáil chuí mura n-aithnítear é.

Is minic a dhéantar plúchadh a dhiagnóisiú go mícheart mar fhuacht athfhillteach nó bronchitis, go háirithe i leanaí. Is é an difríocht is mó ná go n-éiríonn casachtaí a bhaineann le plúchadh níos measa go minic san oíche, le cleachtadh, nó timpeall truicear ar leith cosúil le hailléirginí.

Is féidir le galar aife reflux gastroesophageal (GERD) casacht ainsealach a chur faoi deara a mheasctar go minic le fadhbanna riospráide. Tarlaíonn an cineál casachta seo go minic tar éis béilí nó nuair a bhíonn tú i do luí, agus seans nach bhfreagróidh sé do chóireálacha casachta tipiciúla.

Uaireanta, is féidir le cliseadh croí cur i láthair le casacht, go háirithe nuair atá tú i do luí, rud a d'fhéadfadh a bheith mearbhall le hionfhabhtú riospráide. Mar sin féin, is gnách go dtagann sé seo le hairíonna eile cosúil le at sna cosa nó giorracht anála le linn gnáthghníomhaíochtaí.

Is féidir le cógais áirithe, go háirithe coscairí ACE a úsáidtear le haghaidh brú fola, casacht tirim leanúnach a chur faoi deara a d'fhéadfaí a chur i leith fachtóirí comhshaoil nó ionfhabhtuithe athfhillteacha mura n-aithnítear an nasc leis an gcógas.

Ceisteanna a chuirtear go minic faoi chasacht

Cé chomh fada ar chóir dom a bheith ag súil go mairfidh mo chasacht?

Réitíonn an chuid is mó de na casachtaí ó fhuacht coiteann laistigh de 7-10 lá, cé gur féidir le cuid acu leanúint ar aghaidh ar feadh suas le trí seachtaine de réir mar a ghnóthaíonn do chorp go hiomlán. Feabhsaíonn ionfhabhtuithe baictéaracha de ghnáth laistigh de chúpla lá tar éis antaibheathaigh a thosú, agus féadfaidh casachtaí ailléirgeacha leanúint ar aghaidh chomh fada agus a bhíonn tú nochtaithe don truicear.

An fearr casacht a chur faoi chois nó ligean dó tarlú go nádúrtha?

Braitheann sé ar an gcineál casachta atá agat. Freastalaíonn casachtaí táirgiúla a thugann mucus suas ar chuspóir tábhachtach agus níor chóir iad a chur faoi chois go ginearálta, mar cuidíonn siad le do chonairí aeracha a ghlanadh. Is minic gur féidir casachtaí tirime, neamhtháirgiúla a chuireann isteach ar chodladh nó ar ghníomhaíochtaí laethúla a chóireáil go sábháilte le coscairí.

An féidir liom aclaíocht a dhéanamh le casacht?

De ghnáth bíonn aclaíocht éadrom go breá má tá do chasacht éadrom agus má bhraitheann tú go maith ar shlí eile. Mar sin féin, seachain cleachtaí dian má tá fiabhras ort, má bhraitheann tú tuirseach, nó má spreagann aclaíocht níos mó casachta. Éist le do chorp agus laghdaigh an ghníomhaíocht má théann na hairíonna in olcas.

An bhfuil bianna ann a d'fhéadfadh cabhrú le casacht nó é a dhéanamh níos measa?

Is féidir le leachtanna te cosúil le tae luibhe, bratanna, agus uisce le mil greannú scornach a mhaolú. D'fhéadfadh bianna spicy casacht a dhéanamh níos measa go sealadach, agus d'fhéadfadh táirgí déiríochta mucus a thiús do dhaoine áirithe, cé go n-athraíonn sé seo go hiondúil. Is é an rud is tábhachtaí ná fanacht go maith hiodráitithe.

Cathain a éiríonn casacht tógálach?

Má tá do casacht de bharr ionfhabhtú víreasach nó baictéarach, is gnách go mbíonn tú is tógálacha le linn na gcéad laethanta nuair is láidre na hairíonna. Meastar go ginearálta go bhfuil tú níos lú tógálacha nuair a bhriseann fiabhras agus go mbraitheann tú i bhfad níos fearr, cé gur féidir leis seo a bheith éagsúil ag brath ar an ngalar ar leith.