Am faod àrdachadh a bhith aig a’ bhroinn mar thoradh air trasgadh?

Tha tràthadh na chleachdadh mòr-chòrdte aithnichte airson na buannachdan slàinte aige, leithid call cuideim agus leasachadh slàinte iomlan. Tha e a’ ciallachadh gun taghadh thu gun ithe biadh airson ùine shònraichte. Tha diofar sheòrsaichean de thrèanadh ann, a’ gabhail a-steach tràthadh eadar-amail, tràthadh uisge, agus tràthadh fada, gach fear leis na riaghailtean fhèin.

Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air tràthadh, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a tha ar siostam cnàmhaidh ag obair. Bidh an siostam seo a’ cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos biadh agus a’ gabhail a-steach beathachadh, a tha deatamach airson fuireach fallain. Nuair a bhios sinn a’ tràthadh, bidh sinn a’ toirt fois don t-siostam cnàmhaidh againn, a dh’ fhaodadh atharrachadh a dhèanamh air mar a tha e ag obair.

Tha dragh cumanta aig daoine mu thrèanadh a bheil e comasach gum bi duilgheadasan stamag ann, gu h-àraidh a’ bhuinneach. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil a’ bhuinneach orra fhad ‘s a tha iad a’ tràthadh no às deidh dhaibh an tràthadh a bhriseadh. Dh’ fhaodadh seo tachairt air sgàth atharrachaidhean obann anns na tha iad ag ithe no mar a tha bacteria an gut aca ag atharrachadh gun bhiadh.

Tha e cudromach èisteachd ris na cuirp againn agus freagairt do atharrachaidhean sam bith. Tha fios a bhith aig duine sam bith a tha a’ smaoineachadh air feuchainn airson adhbharan slàinte air na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann a tha deatamach.

Tuigsinn a’ Bhuinneach: Adhbharan agus Comharraidhean

Tha a’ bhuinneach na chùis cnàmhaidh cumanta a tha air a chomharrachadh le stòl tric, sgaoilte, no uisgeach. Faodaidh e tachairt air sgàth grunn fhactaran, bho ghalaran aotrom gu suidheachaidhean bunaiteach nas cruaidhe. Faodaidh a bhith a’ dearbhadh nan adhbharan agus nan comharraidhean cuideachadh ann a bhith a’ riaghladh agus a’ làimhseachadh a’ bhuinneach gu h-èifeachdach.

Mar a dh’ Fhaodadh Tràthadh Leantainn gu a’ Bhuinneach

Faodaidh tràthadh, ge bith airson adhbharan creideimh, slàinte, no daithead, uaireannan leantainn gu fo-bhuaidhean neo-fhaicsinneach, a’ gabhail a-steach a’ bhuinneach. Faodaidh tuigsinn a’ cheangail eadar tràthadh agus atharrachaidhean cnàmhaidh cuideachadh le bhith a’ casg no a’ riaghladh a’ chumha seo.

Atharrachaidhean ann an Cnamhadh Rè Tràthadh

Bidh tràthadh ag atharrachadh a’ phàtran ithe àbhaisteach, a tha a’ toirt buaidh air an t-siostam cnàmhaidh. Gun ghabhail a-steach biadh cunbhalach, dh’ fhaodadh bile agus enzyman cnàmhaidh cruinneachadh, a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur dragh air lìnidh an gut agus a’ toirt air a’ bhuinneach.

Mar a Riaghlasas no a Chumas tu casg air a’ Bhuinneach Rè Tràthadh

• Bris do thrèanadh le biadh beag, furasta a chnàmhadh leithid measan, brot, no glasraich bruich.

• Fuireach air a h-uile uisge gus casg a chur air dì-hìdriachadh air adhbhrachadh leis a’ bhuinneach.

• Seachain biadh àrd-geir, spìosrach, no air a phròiseasadh gu mòr às deidh tràthadh.

• Bruidhinn ri neach-solair cùram slàinte ma tha a’ bhuinneach a’ leantainn no a’ fàs dona.

Casg agus Riaghladh a’ Bhuinneach Rè Tràthadh

Faodaidh tràthadh uaireannan leantainn gu mì-chofhurtachd cnàmhaidh, a’ gabhail a-steach a’ bhuinneach. Tha tuigsinn nan ceumannan airson casg a chur air agus a’ chùis seo a riaghladh deatamach airson slàinte a chumail suas rè ùine tràthadh.

1. Adhbharan a’ Bhuinneach Rè Tràthadh

Dh’ fhaodadh a’ bhuinneach rè tràthadh a bhith mar thoradh air factaran leithid cruinneachadh bile, syndrome refeeding, no atharrachaidhean ann an microbiota an gut. Faodaidh gluasadan hormonal agus strus co-cheangailte ri tràthadh buaidh a thoirt air slàinte cnàmhaidh cuideachd.

2. Casg a chur air a’ Bhuinneach Rè Tràthadh

Gus casg a chur air a’ bhuinneach, tha e deatamach cleachdaidhean tràthadh fallain a ghabhail. Hydrate gu cunbhalach, eadhon rè uairean tràthadh, gus cothromachadh lionntan a chumail suas. Bris an tràthadh le biadh beag, aotrom, leithid brot, measan, no glasraich bruich, gus casg a chur air an t-siostam cnàmhaidh a bhith ro throm. Seachain biadh trom, spìosrach, no geir a thoirt a-steach sa bhad às deidh tràthadh, oir faodaidh iad dragh a chur air an stamag agus na caolan.

3. Riaghladh a’ Bhuinneach Ma Tha e a’ Tachairt

Ma tha a’ bhuinneach a’ leasachadh, thoir prìomhachas do hìdriachadh le bhith ag ithe uisge no lionntan beairteach ann an electrolytes gus casg a chur air dì-hìdriachadh. Tagh biadh rèidh, ìosal ann am snàithleach mar bananaichean, rus, no toast rèidh gus an tèid an siostam cnàmhaidh a stèidheachadh. Gabh fois agus seachain strus gus taic a thoirt do leigheas.

4. Cuin a shireadh cuideachadh meidigeach

Ma tha a’ bhuinneach a’ leantainn nas fhaide na latha no ma tha comharraidhean dona ann leithid dì-hìdriachadh, pian stamag, no fuil ann an stòl, bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte sa bhad.

Geàrr-chunntas

Faodaidh a’ bhuinneach rè tràthadh tachairt air sgàth togail bile, atharrachaidhean ann an microbiota an gut, no syndrome refeeding. Gus casg a chur air, fuireach air a h-uile uisge, bris do thrèanadh le biadh beag, aotrom, agus seachain biadh trom no spìosrach. Ma tha a’ bhuinneach a’ tachairt, cuir fòcas air hìdriachadh le deochan uisge no electrolytes agus ithe biadh rèidh mar bananaichean no rus gus cnàmhadh a stèidheachadh. Iarr aire mheidigeach ma tha comharraidhean a’ leantainn no a’ fàs dona. Le cùram ceart, faodaidh tràthadh a bhith sàbhailte agus buannachdail.