Dè a th’ ann an nausea an treas trimester?

Faodaidh nausea san treas trimester a bhith na dragh dha mòran màthraichean a tha an dùil. Mar as trice bidh an t-àm seo làn de chuideachadh mu naoidhean a tha ri thighinn, ach faodaidh nausea tachairt fhathast. Tha rannsachadh a’ sealltainn ged a tha nausea nas ainneamh a-nis na sa chiad trimester, tha mòran bhoireannaich fhathast ga faireachdainn. Tha mòran adhbharan airson seo, leithid atharrachaidhean ann an hormonaichean, cuideam a bharrachd air an stamag, agus gluasadan ann an cnàmh mar a bhios a’ phàisde a’ fàs.

Tha e cudromach tuigsinn nausea san treas trimester, chan ann dìreach airson comhfhurtachd ach cuideachd airson adhbharan slàinte. Dh’fhaodadh an comharra seo a bhith a’ comharrachadh diofar chumhaichean. Mar eisimpleir, dh’fhaodadh nausea obann a bhith a’ comharrachadh dhuilgheadasan leithid pre-eclampsia no tinneas an t-siùcair gestational.

Tha e deatamach nausea aithneachadh agus a làimhseachadh gu sgiobalta. Le bhith a’ faighinn a-mach dè a bhios ga bhrosnachadh—leithid biadh sònraichte, cuideam, no sgìth—faodaidh màthraichean dòighean a lorg air faireachdainn nas fheàrr. Ma tha nausea a’ leantainn no a’ fàs nas miosa, tha e cudromach bruidhinn ri solaraichean cùram slàinte. Mu dheireadh, bidh fiosrachadh mu dheidhinn a’ chomharraidh seo a’ cuideachadh màthraichean a bhith a’ cur fòcas nas motha air ullachadh airson am pàisde fhad ‘s a tha iad cuideachd a’ riaghladh am comhfhurtachd, a’ dèanamh an àm sònraichte seo nas taitneach.

Adhbharan Nausea san Treas Trimester

Faodaidh nausea rè an treas trimester de dh’ torrachas tachairt air sgàth grunn fhactaran. Bidh na h-adhbharan sin gu tric eadar-dhealaichte bho fheadhainn ann an ìrean tràithe a’ chòmhlain agus faodaidh iad a bhith a’ tighinn bho na h-atharrachaidhean fiseòlasach agus iarrtasan torrachas fadalach.

1. Atharrachaidhean Hormonal

Faodaidh gluasadan ann an hormonaichean, gu h-àraidh estrogen agus progesterone, a bhith a’ cur ri nausea. Dh’fhaodadh na hormonaichean sin cnàmh a shlaodadh, a’ leantainn gu faireachdainnean de bhèil agus mì-chofhurtachd.

2. Achaidh searbh agus losgadh cridhe

Mar a bhios a’ bhroinn a’ fàs a’ brùthadh an aghaidh an stamag, faodaidh e searbh a bhith a’ tilleadh don esophagus, a’ leantainn gu losgadh cridhe agus nausea. Tha an suidheachadh seo nas cumanta ann an ìrean nas fhaide a’ chòmhlain.

3. Pre-eclampsia

Suidheachadh dona a tha air a chomharrachadh le bruthadh-fala àrd, faodaidh pre-eclampsia cuideachd comharraidhean leithid nausea, ceann goirt, agus sèid a thoirt air adhart. Tha aire mheidigeach sa bhad riatanach ma tha pre-eclampsia fo amharas.

4. Sgìth agus Cuideam

Faodaidh cuideam corporra is tòcail torrachas fadalach nausea a dhèanamh nas miosa. Dh’fhaodadh trioblaidean cadail agus mì-chofhurtachd a bharrachd cuideachd a bhith a’ cur ri faireachdainnean de nausea.

5. Ùllachadh saothair

Uaireannan faodaidh nausea a bhith a’ comharrachadh ullachadh a’ chuirp airson saothair, gu h-àraidh ma tha comharraidhean eile ann leithid cùmhnantan no a’ bhuineach.

Comharraidhean agus Cunnartan co-cheangailte ri Nausea san Treas Trimester

Faodaidh nausea san treas trimester a bhith air a chomharrachadh le raon de chomharraidhean agus faodaidh e cunnartan sònraichte a thoirt don mhàthair agus don phàisde, a rèir a dhrochd agus adhbhar bunaiteach.

1. Comharraidhean Cumanta

• A’ cuir a-mach: Faodaidh a’ cuir a-mach gu tric a bhith a’ leantainn gu dì-hìdriachadh agus easbhaidhean electrolyte.

• Sgìth: Dh’fhaodadh nausea a bhith air a chomharrachadh le sgìos, a’ dèanamh e nas duilghe don mhàthair fuireach gnìomhach.

• Losgadh cridhe: Bidh achaidh searbh gu tric a’ tachairt còmhla ri nausea, a’ cur mì-chofhurtachd anns a’ bhroilleach agus amhach.

• Atharrachaidhean Appetite: Faodaidh lùghdachadh ann an appetite no gràin bìdh a bhith mar thoradh air nausea leantainneach.

2. Cunnartan Potensial

• Dì-hìdriachadh: Faodaidh nausea agus a’ cuir a-mach gu dona (hyperemesis gravidarum) a bhith a’ leantainn gu call lionn mòr, a’ toirt aire mheidigeach.

• Easbhaidhean beathachaidh: Dh’fhaodadh nausea leantainneach casg a chuir air in-ghabhail gu leòr de beathachadh riatanach, a dh’fhaodadh buaidh a thoirt air fàs agus leasachadh fetal.

• Saothair ro-luath: Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh nausea a bhith co-cheangailte ri duilgheadasan leithid pre-eclampsia, a’ meudachadh cunnart saothair ro-luath.

• Call cuideim: Faodaidh a’ cuir a-mach ro-mheud call cuideim gun dùil adhbhrachadh, a dh’fhaodadh buaidh a thoirt air cuideam breith a’ phàisde.

3. Cuin a shireadh aire mheidigeach

Bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte ma tha nausea dona, leantainneach, no air a chomharrachadh le comharraidhean leithid ceann goirt dona, lèirsinn doilleir, no pian bhoilg, oir dh’fhaodadh na comharraidhean sin suidheachaidhean dona a chomharrachadh.

Nausea a’ riaghladh san 3mh Trimester

Tha nausea a’ riaghladh rè an treas trimester a’ toirt a-steach atharrachaidhean dòigh-beatha, atharrachaidhean daithead, agus, ann an cuid de chùisean, eadar-theachdan meidigeach. Faodaidh tuigsinn air ro-innleachdan èifeachdach a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd agus a’ leasachadh sunnd iomlan.

1. Atharrachaidhean Daithead

• Bìdh beag, tric: Faodaidh ithe pàirtean nas lugha tron ​​latha casg a chuir air an stamag bho bhith ro làn no falamh, a’ lughdachadh nausea.

• Biadh sìmplidh: Tha biadh mar chraicearan, bananaichean, agus toast socair air an stamag agus faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ socrachadh nausea.

• Seachain trioblaidean: Bu chòir biadh spìosrach, olach, no searbh a sheachnadh oir faodaidh iad comharraidhean a dhèanamh nas miosa.

2. Hydration

• Sip Fluids: Tha e deatamach fuireach hydrated, ach faodaidh lionntan a chleachdadh ann an sips beaga seach mòr cuideachadh le bhith a’ casg nausea.

• Tì ginger no peppermint: Faodaidh tì luibheil le ginger no peppermint an stamag a shocrachadh agus nausea a lughdachadh.

3. Atharrachaidhean dòigh-beatha

• Suidheachadh dìreach às deidh biadh: Faodaidh suidhe dìreach às deidh ithe an cunnart bho achaidh searbh agus nausea a lughdachadh.

• Suain: Faodaidh fois gu leòr agus riaghladh cuideam, leithid anail dhomhainn no yoga ro-bhreith, comharraidhean a lughdachadh.

4. Eadar-theachdan meidigeach

• Antacids no cungaidhean: Dh’fhaodadh antacids thairis air a’ chunntair no cungaidhean air an òrdachadh le dotair a bhith riatanach airson nausea no achaidh searbh dona a riaghladh.

• Bruidhinn ris an dotair agad: Iarr comhairle mheidigeach ma tha nausea leantainneach no dona gus duilgheadasan leithid pre-eclampsia no hyperemesis gravidarum a thoirt a-mach.

Geàrr-chunntas

Faodar nausea rè an treas trimester a riaghladh tro atharrachaidhean daithead, atharrachaidhean dòigh-beatha, agus eadar-theachdan meidigeach. Faodaidh ithe biadh beag, sìmplidh, biadh trioblaid a sheachnadh, agus fuireach hydrated le lionntan mar tì ginger comharraidhean a lughdachadh. Faodaidh suidhe dìreach às deidh biadh agus innleachdan fois a chur a-steach, leithid yoga ro-bhreith, cuideachadh cuideachd. Airson cùisean dona, dh’fhaodadh antacids no cungaidhean air an òrdachadh le dotair a bhith riatanach. Bu chòir nausea leantainneach no a’ fàs nas miosa a bhith air a mheasadh le solaraiche cùram slàinte gus duilgheadasan leithid pre-eclampsia no hyperemesis gravidarum a thoirt a-mach.