Health Library Logo

Health Library

Galar Alzheimer

Sealladh farsaing

Is e galar Alzheimer an adhbhar as cumanta airson dementia. Is e galar Alzheimer a’ phròiseas bith-eòlasach a thòisicheas leis an coltas air togail suas de phròtainean ann an cruth plaidean amyloid agus tangles neurofibrillary anns an eanchainn. Bidh seo ag adhbhrachadh bàs cheallan eanchainn thar ùine agus an eanchainn a bhith a’ crìonadh. Tha mu 6.9 millean neach anns na Stàitean Aonaichte aois 65 agus nas sine a’ fuireach le galar Alzheimer. Am measg an fheadhainn sin, tha barrachd air 70% aois 75 agus nas sine. De na barrachd air 55 millean neach san t-saoghal le dementia, thathar a’ meas gu bheil 60% gu 70% aig a bheil galar Alzheimer. Tha cuid de na comharraidhean tràtha de ghalar Alzheimer a’ toirt a-steach dìochuimhneachadh tachartasan no còmhraidhean o chionn ghoirid. Thar ùine, bidh galar Alzheimer a’ leantainn gu call cuimhne dona agus a’ toirt buaidh air comas neach gnìomhan làitheil a dhèanamh. Chan eil leigheas ann airson galar Alzheimer. Ann an ìrean adhartach, faodaidh call gnìomh eanchainn dì-hydration, beathachadh bochd no gabhaltachd adhbhrachadh. Faodaidh na duilgheadasan sin bàs adhbhrachadh. Ach faodaidh leigheasan comharraidhean a leasachadh no an crìonadh ann an smuain a shlaodadh. Faodaidh prògraman agus seirbheisean taic a thoirt do dhaoine leis a’ ghalar agus an luchd-cùraim.

Comharran

Tha call cuimhne na phrìomh chomharra air galar Alzheimer. Aig toiseach an tinneis, is dòcha gum bi duilgheadasan aig daoine a bhith a’ cuimhneachadh tachartasan no còmhraidhean o chionn ghoirid. Mar a thèid ùine seachad, bidh a’ chuimhne a’ fàs nas miosa agus bidh comharraidhean eile a’ tachairt. An toiseach, is dòcha gum bi cuideigin leis a’ ghalair mothachail air duilgheadasan a bhith aca a bhith a’ cuimhneachadh rudan agus a’ smaoineachadh gu soilleir. Mar a bhios na comharran a’ fàs nas miosa, is dòcha gum bi ball teaghlaich no caraid nas dualtaiche faicinn nan cùisean. Bidh atharrachaidhean eanchainn bho ghalar Alzheimer a’ leantainn gu na comharraidhean a leanas a bhios a’ fàs nas miosa thar ùine. Tha duilgheadasan aig a h-uile duine le cuimhne uaireannan, ach tha call cuimhne co-cheangailte ri galar Alzheimer maireannach. Mar a thèid ùine seachad, bidh call cuimhne a’ toirt buaidh air comas obrachadh aig an obair agus aig an taigh. Is dòcha gum bi daoine le galar Alzheimer: A’ cur a-mach aithrisean agus ceistean a-rithist agus a-rithist. A’ dìochuimhneachadh còmhraidhean, coinneamhan no tachartasan. A’ call nithean, gan cur gu tric ann an àiteachan nach eil a’ dèanamh ciall. A’ dol air chall ann an àiteachan a bha iad eòlach orra roimhe. A’ dìochuimhneachadh ainmean bhall teaghlaich agus nithean làitheil. A’ faighinn duilgheadasan a bhith a’ lorg nam faclan ceart, a’ nochdadh smuaintean no a’ bhith a’ bruidhinn. Bidh galar Alzheimer a’ toirt air duilgheadasan a bhith a’ dìreadh agus a’ smaoineachadh, gu h-àraidh mu bheachdan neo-chruinneachail leithid àireamhan. Tha barrachd air aon obair a dhèanamh aig an aon àm gu h-àraidh duilich. Is dòcha gur e dùbhlan a th’ ann ionmhas a riaghladh, cunntasan banca a chothromachadh agus bilean a phàigheadh air an àm. Mu dheireadh, is dòcha nach aithnich daoine le galar Alzheimer àireamhan. Bidh galar Alzheimer ga dhèanamh duilich co-dhùnaidhean agus breitheanasan reusanta a dhèanamh. Is dòcha gum bi daoine le galar Alzheimer a’ dèanamh roghainnean bochda ann an suidheachaidhean sòisealta no a’ caitheamh aodach airson an t-seòrsa aimsir ceàrr. Is dòcha gur e duilgheadasan làitheil a th’ ann a bhith a’ fuasgladh. Is dòcha nach bi cuideigin le galar Alzheimer a’ fios ciamar a làimhsicheas iad biadh a’ losgadh air an stòbha no mar a nì iad co-dhùnaidhean nuair a bhios iad a’ draibheadh. Faodaidh gnìomhan cunbhalach a tha a’ toirt a-steach ceumannan a chrìochnachadh ann an òrdugh sònraichte a bhith duilich cuideachd airson daoine le galar Alzheimer. Is dòcha gum bi duilgheadasan aca a bhith a’ dealbhadh agus a’ còcaireachd biadh no a’ cluich geama as fheàrr leotha. Mar a bhios galar Alzheimer a’ fàs adhartach, bidh daoine a’ dìochuimhneachadh mar a nì iad gnìomhan bunaiteach leithid a bhith a’ caitheamh aodach agus a’ nighe. Faodaidh atharrachaidhean eanchainn a tha a’ tachairt ann an galar Alzheimer buaidh a thoirt air faireachdainnean agus giùlan. Faodaidh na comharraidhean a bhith a’ toirt a-steach: Dèidheil. Call ùidh ann an gnìomhan. Tarraing air ais sòisealta. Atharrachaidhean faireachdainn. Gun a bhith earbsach ann an feadhainn eile. Fearg no ionnsaigh. Atharrachaidhean ann an cleachdaidhean cadail. A’ coiseachd timcheall. Call casg. Mealltaireachd, leithid a bhith a’ creidsinn gu bheil rudeigin air a ghoid nuair nach eil. A dh'aindeoin atharrachaidhean mòra air cuimhne agus sgilean, tha daoine le galar Alzheimer comasach air cuid de sgilean a chumail eadhon mar a bhios na comharraidhean a’ fàs nas miosa. Canar sgilean glèidhte riutha sin. Is dòcha gum bi iad a’ toirt a-steach leughadh no èisteachd ri leabhraichean, sgeulachdan innse, cuimhneachain a cho-roinn, seinn, èisteachd ri ceòl, dannsa, tarraing, no obair-ciùird a dhèanamh. Is dòcha gum maireann sgilean glèidhte nas fhaide leis gu bheil pàirtean den eanchainn a tha air an toirt buaidh ann an ìrean nas fhaide air adhart den ghalair gan riaghladh. Faodaidh grunn chumhaichean call cuimhne no comharraidhean dementia eile adhbhrachadh. Faodar cuid de na cumhaichean sin a làimhseachadh. Ma tha dragh ort mu d’ chuimhne no mu sgilean smaoineachaidh eile, bruidhinn ris an t-proifeasanta cùram slàinte agad. Ma tha dragh ort mun sgilean smaoineachaidh a tha thu a’ faicinn ann am ball teaghlaich no caraid, faighnich mu bhith a’ dol còmhla airson bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte.

Cuin a bu chòir dotair fhaicinn

Faodaidh grunn chumhaichean call cuimhne no comharraidhean dementia eile adhbhrachadh. Faodar cuid de na cumhaichean sin a làimhseachadh. Mas urrainn dhut dragh a bhith agad mu d' chuimhne no mu do sgilean smuainidh eile, bruidhinn ris an neach-proifeiseanta cùram slàinte agad. Mas urrainn dhut dragh a bhith agad mun sgilean smuainidh a tha thu a' faicinn ann an ball teaghlaich no caraid, faighnich mu dheidhinn a dhol còmhla airson bruidhinn ri neach-proifeiseanta cùram slàinte.

Adhbharan

Chan eil adhbharan dìreach galar Alzheimer air an tuigsinn gu tur. Ach air ìre bunaiteach, chan eil pròtainean eanchainn ag obair mar as àbhaist. Bidh seo a’ cur dragh air obair cheallan eanchainn, ris an canar neuronan cuideachd, agus a’ cur sreath de thachartasan air bhog. Bidh na neuronan air an milleadh agus a’ call ceanglaichean ri chèile. Mu dheireadh thall bidh iad a’ bàsachadh. Tha saidheansan den bheachd, dha a’ mhòr-chuid de dhaoine, gu bheil galar Alzheimer air adhbhrachadh le measgachadh de fhactaran ginteil, dòigh-beatha agus àrainneachd a tha a’ toirt buaidh air an eanchainn thar ùine. Ann an nas lugha na 1% de dhaoine, tha galar Alzheimer air adhbhrachadh le atharrachaidhean ginteil sònraichte a tha cha mhòr a’ gealltainn gum bi duine a’ leasachadh a’ ghalair. Do dhaoine san roinn seo, bidh a’ ghalair mar as trice a’ tòiseachadh ann am meadhan-aois. Bidh a’ ghalair a’ tòiseachadh bliadhnaichean ron chiad chomharran. Bidh an milleadh mar as trice a’ tòiseachadh ann an sgìre na h-eanchainn a tha a’ riaghladh cuimhne. Bidh call neuronan a’ sgaoileadh ann am pàtran beagan ro-innseach gu sgìrean eile den eanchainn. Ro ìre mu dheireadh a’ ghalair, tha an eanchainn air a bhith air a lughdachadh. Tha rannsachairean a tha a’ feuchainn ri adhbhar galar Alzheimer a thuigsinn a’ cur fòcas air dreuchd dà phròtain: Placaichean. Tha beta-amyloid na fhearann de phròtain nas motha. Nuair a bhios na frèamaichean sin a’ cruinneachadh còmhla, bidh iad a’ toirt buaidh air conaltradh eadar ceallan eanchainn. Bidh na cruinneachaidhean a’ cruthachadh tasgaidhean nas motha ris an canar placaichean amyloid. Tangles. Tha pròtainean tau a’ gabhail pàirt ann an siostam taic agus còmhdhail a-staigh cealla eanchainn gus beathachadh agus stuthan riatanach eile a ghiùlan. Ann an galar Alzheimer, bidh pròtainean tau ag atharrachadh cruth agus a’ rèiteachadh ann an structaran ris an canar tangles neurofibrillary. Bidh na tangles a’ cur dragh air an t-siostam còmhdhail agus a’ cur milleadh air ceallan.

Factaran cunnairt

Tha factaran cunnairt airson galar Alzheimer a’ toirt a-steach aois, eachdraidh teaghlaich, dòigh-beatha agus factaran eile.

Duilgheadasan

Dh'fhaodadh tinneas Alzheimer grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh. Dh'fhaodadh comharraidhean leithid call cuimhne, call cànan, breithneachadh lag agus atharrachaidhean eile san eanchainn a dhèanamh nas duilghe suidheachaidhean slàinte eile a riaghladh. Is dòcha nach urrainn do neach le tinneas Alzheimer: Innse do chuideigin gu bheil e fo phian. Mìneachadh comharraidhean tinneas eile. Leantainn plana làimhseachaidh. Mìneachadh fo-bhuaidhean leigheasan. A rèir mar a thèid tinneas Alzheimer a-steach do na ceumannan mu dheireadh aige, bidh atharrachaidhean san eanchainn a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh air gnìomhan corporra. Dh'fhaodadh na h-atharrachaidhean sin buaidh a thoirt air comas a bhith a’ slugadh, a’ cumail cothromachaidh, agus a’ riaghladh gluasadan caol agus bhroinn. Dh'fhaodadh na buaidhean sin leantainn gu cùisean slàinte eile leithid: Biadh no lionn a shlogadh a-steach do na sgamhanan. Flù, niumonia agus galairean eile. Tuiteam. Fractures. Soithichean leabaidh. Beathachadh bochd no dì-hìdriachadh. Constipation no dìosganaich.

Casg

Chan urrainnear tinneas Alzheimer a sheachnadh. Ach faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha an cunnart agad faighinn an tinneis a lughdachadh. Tha rannsachadh a’ moladh gum faodadh ceumannan a ghabhas an cunnart agad bho ghalar cardiovascular a lughdachadh an cunnart bho dimentsia a lughdachadh cuideachd. Gus roghainnean dòigh-beatha fallain don chridhe a leantainn a dh’fhaodadh an cunnart bho dimentsia a lughdachadh: Gabh eacarsaich gu cunbhalach. Ith daithead de thoradh ùr, olaichean fallain agus biadh ìosal ann an geir shàthaichte, leithid daithead Meadhan-thìreach. Obraich leis an neach-proifeiseanta cùram slàinte agad gus bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair agus cholesterol àrd a riaghladh. Thoir aire shònraichte don ìre agad de lipoprotein ìosal-dlùthsachd, ris an canar cholesterol LDL. Bidh ìrean àrda de cholesterol LDL ann an daoine fo 65 a’ meudachadh an cunnart bho dimentsia. Ach chan eil cungaidhean a’ gabhail gus cholesterol LDL a lughdachadh a’ meudachadh an cunnart. Ma tha thu a’ smocadh, iarr air an neach-proifeiseanta cùram slàinte agad cuideachadh gus stad. Lorg aon sgrùdadh mòr, fad-ùine a rinn ann an Fionnlainn gun do chuidich atharrachaidhean dòigh-beatha le bhith a’ lughdachadh crìonadh eòlach am measg dhaoine a bha ann an cunnart bho dimentsia. Chaidh seiseanan fa leth agus buidhnean a thoirt dhaibhsan a bha san sgrùdadh a bha a’ cur fòcas air daithead, eacarsaich agus gnìomhan sòisealta. Tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil daithead Meadhan-thìreach a’ leantainn gu gnìomh eòlach nas fheàrr agus gu crìonadh eòlach nas slaodaiche leis an aois. Tha daithead Meadhan-thìreach a’ cur fòcas air biadh plannt-stèidhichte leithid measan, glasraich, gràinean, iasg, feòil-ghreumach, cnòtan agus ola ollaidh. Tha an daithead a’ toirt a-steach nas lugha de bhiadh àrd ann an geir shàthaichte agus geir trans, leithid ìm, margarine, càise, feòil dhearg, biadh friogais agus pasgain. Tha e cudromach cuideachd call lèirsinn agus call èisteachd a làimhseachadh. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil call lèirsinn nach eil air a làimhseachadh na fhactar cunnart airson lagachadh eòlach agus dimentsia. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach cuideachd gu bheil daoine aig a bheil call èisteachd ann an cunnart nas àirde bho dimentsia. Ach rinn a bhith a’ caitheamh innealan-èisteachd daoine nas ìsle coltach ri bhith a’ faighinn dimentsia. Tha sgrùdaidhean eile air sealltainn gu bheil a bhith an sàs gu inntinn agus gu sòisealta ceangailte ri sgilean smuaineachaidh a chaidh a ghleidheadh nas fhaide air adhart ann am beatha agus cunnart nas ìsle bho tinneas Alzheimer. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ dol gu tachartasan sòisealta, a’ leughadh, a’ dannsadh, a’ cluich gheamannan bòrd, a’ cruthachadh ealain, a’ cluich ionnsramaid agus gnìomhan eile.

Seòladh: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Àicheadh: 'S e àrd-ùrlar fiosrachaidh slàinte a th’ ann an August agus chan eil a fhreagairtean a’ buntainn ri comhairle meidigeach. Bruidhinn ri proifeasanta meidigeach ceadaichte faisg ort mus dèan thu atharrachaidhean sam bith.

Dèanta anns na h-Innseachan, airson an t-saoghail