Aстма

Nuair a bhios aстма air neach, faodaidh ballachan a-staigh na slighean-adhair anns na sgamhanan a chumadh agus a shèideadh. Cuideachd, faodaidh lìnigeadh nan slighean-adhair cus de mhucus a dhèanamh. Is e an toradh air seo ionnsaigh aстма. Rè ionnsaigh aстма, bidh slighean-adhair a tha air an cumail a-mach a’ dèanamh anail duilich agus faodaidh iad casadaich agus fìdeall a thoirt air.

Is e suidheachadh a th’ ann an aстма far am bi na slighean-adhair agad a’ cumail agus a’ sèideadh agus faodaidh iad cus de mhucus a thoirt gu buil. Faodaidh seo anail a dhèanamh duilich agus casadaich, fuaim fìdeall (fìdeall) nuair a bhios tu a’ toirt anail a-mach agus goirid-anàil a bhrosnachadh.

Airson cuid de dhaoine, is e dragh beag a th’ ann an aстма. Airson cuid eile, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas mòr a tha a’ cur bacadh air gnìomhan làitheil agus faodaidh e ionnsaigh aстма a tha a’ bagairt beatha a thoirt gu buil.

Chan urrainnear aстма a leigheas, ach faodar na comharraidhean aige a chumail fo smachd. Leis gu bheil aстма gu tric ag atharrachadh thar ùine, tha e cudromach gun obraich thu leis an dotair agad gus na comharraidhean agus na comharran agad a leantainn agus an làimhseachadh agad atharrachadh mar a dh’ fheumar.

Tha comharraidhean a’ bhrothach ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Dh’fhaodadh ionnsaighean brothach neo-chumanta a bhith agad, comharraidhean a-mhàin aig amannan sònraichte — leithid nuair a bhios tu a’ cleachdadh — no comharraidhean fad na h-ùine. Tha comharran is soidhnichean a’ bhrothach a’ toirt a-steach: Gàireachdainn goirid Teannachadh no pian ciste Pìobaireachd nuair a bhios tu a’ casadaich a-mach, a tha na chomharra cumanta de bhrothach ann am clann Trioblaid cadail air adhbhrachadh le gàireachdainn goirid, casadaich no pìobaireachd Ionnsaighean casadaich no pìobaireachd a tha air an dèanamh nas miosa le bhìoras analach, leithid cnatan no a’ bhliocas Tha soidhnichean gu bheil do bhrothach gu bhith nas miosa a’ toirt a-steach: Comharran is soidhnichean a’ bhrothach a tha nas trice agus nas buaireasach A’ sìor fhàs duilgheadas anail, mar a thomhais le inneal a thathar a’ cleachdadh airson sgrùdadh dè cho math ‘s a tha do sgamhanan ag obair (meatair sruth àrd) Feum air inneal-ionnsaigh luath-fhuasglaidh a chleachdadh nas trice Airson cuid de dhaoine, bidh comharran is soidhnichean a’ bhrothach a’ lasadh suas ann an suidheachaidhean sònraichte: Brothach air adhbhrachadh le eacarsaich, a dh’fhaodadh a bhith nas miosa nuair a tha an èadhar fuar is tioram Brothach dreuchdail, air adhbhrachadh le luchd-brosnachaidh àite-obrach leithid ceò ceimigeach, gasan no duslach Brothach air adhbhrachadh le aileirdsidh, air adhbhrachadh le stuthan adhair, leithid pùdar-blàth, spòran mholltair, sgudal seòrsa-coirce, no pàirtean de chraiceann agus seile tioram a tha air a chall le peataichean (dander peata) Faodaidh ionnsaighean brothach dona a bhith cunnartach airson beatha. Obraich leis an dotair agad gus co-dhùnadh dè a nì thu nuair a bhios do chomharran is do shoidhnichean nas miosa — agus nuair a dh’fheumas tu làimhseachadh èiginn. Tha soidhnichean èiginn brothach a’ toirt a-steach: A’ sìor fhàs nas miosa de ghoirid-gàireachdainn no pìobaireachd Chan eil leasachadh eadhon às deidh inneal-ionnsaigh luath-fhuasglaidh a chleachdadh Gàireachdainn goirid nuair a bhios tu a’ dèanamh gnìomhachd corporra as lugha Tadhail air do dhotair: Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil brothach ort. Ma tha casadaich no pìobaireachd tric agad a mhaireas barrachd air beagan làithean no comharran no soidhnichean sam bith eile de bhrothach, tadhail air do dhotair. Dh’fhaodadh làimhseachadh brothach tràth casg a chuir air milleadh fad-ùine do na sgamhanan agus cuideachadh le bhith a’ cumail a’ chumha seo bho bhith a’ fàs nas miosa thar ùine. Gus do bhrothach a sgrùdadh às deidh breithneachadh. Ma tha fios agad gu bheil brothach ort, obraich leis an dotair agad gus a chumail fo smachd. Bidh deagh smachd fad-ùine gad chuideachadh gus faireachdainn nas fheàrr a bhith agad bho latha gu latha agus faodaidh e casg a chuir air ionnsaigh brothach a tha cunnartach airson beatha. Ma bhios comharraidhean do bhrothach a’ fàs nas miosa. Cuir fios chun dotair agad sa bhad mura h-eil coltas gu bheil an leigheas agad a’ socrachadh do chomharran no ma dh’fheumas tu do inneal-ionnsaigh luath-fhuasglaidh a chleachdadh nas trice. Na gabh barrachd leigheis na tha air òrdachadh gun a bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Dh’fhaodadh cus cleachdadh leigheis brothach fo-bhuaidhean adhbhrachadh agus dh’fhaodadh e do bhrothach a dhèanamh nas miosa. Gus do làimhseachadh ath-sgrùdadh. Bidh brothach gu tric ag atharrachadh thar ùine. Coinneach leis an dotair agad gu cunbhalach gus bruidhinn mu na comharraidhean agad agus gus atharrachaidhean làimhseachaidh sam bith a dhèanamh a dh’fheumar.

"Dh'fhaodadh ionnsaighean aillseach dona a bhith cunnartach airson beatha. Obraich leis an dotair agad gus co-dhùnadh dè a nì thu nuair a bhios na comharraidhean agad a’ fàs nas miosa — agus cuin a dh’ fheumas tu làimhseachadh èiginneach. Tha comharran èiginn aillseach a’ toirt a-steach:\n- Droch dhroch-bheachd luath air giorra-anàil no wheezing\n- Chan eil leasachadh ann eadhon às deidh dhut inneal-anail luath-fhuasglaidh a chleachdadh\n- Giorra-anàil nuair a tha thu a’ dèanamh gnìomhachd corporra as lugha\nFhaic an dotair agad:\n- Mura h-eil thu a’ smaoineachadh gu bheil aillseach ort. Ma tha casadaich tric no wheezing ort a mhaireas barrachd air beagan làithean no comharraidhean sam bith eile de aillseach, faic an dotair agad. Dh’ fhaodadh làimhseachadh aillseach tràth casg a chuir air milleadh fada-ùine don sgamhan agus cuideachadh le bhith a’ cumail a’ chumha seo bho bhith a’ fàs nas miosa thar ùine.\n- Gus do aillseach a sgrùdadh às deidh breithneachadh. Ma tha fios agad gu bheil aillseach ort, obraich leis an dotair agad gus a chumail fo smachd. Bidh deagh smachd fad-ùine gad chuideachadh gus faireachdainn nas fheàrr fhaighinn bho latha gu latha agus faodaidh e casg a chuir air ionnsaigh aillseach a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach airson beatha.\n- Ma bhios na comharraidhean aillseach agad a’ fàs nas miosa. Cuir fios chun dotair agad sa bhad mura h-eil coltas gu bheil an leigheas agad a’ socrachadh nan comharraidhean agad no ma dh’ fheumas tu an inneal-anail luath-fhuasglaidh agad a chleachdadh nas trice.\nNa gabh barrachd leigheis na tha air òrdachadh gun a bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Dh’ fhaodadh cus cleachdadh leigheis aillseach fo-bhuaidhean adhbhrachadh agus dh’ fhaodadh e do aillseach a dhèanamh nas miosa.\n- Gus do làimhseachadh ath-sgrùdadh. Bidh aillseach gu tric ag atharrachadh thar ùine. Coinneach leis an dotair agad gu cunbhalach gus bruidhinn mu na comharraidhean agad agus gus atharrachaidhean làimhseachaidh a dhèanamh ma tha feum air.\nMa bhios na comharraidhean aillseach agad a’ fàs nas miosa. Cuir fios chun dotair agad sa bhad mura h-eil coltas gu bheil an leigheas agad a’ socrachadh nan comharraidhean agad no ma dh’ fheumas tu an inneal-anail luath-fhuasglaidh agad a chleachdadh nas trice.\nNa gabh barrachd leigheis na tha air òrdachadh gun a bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Dh’ fhaodadh cus cleachdadh leigheis aillseach fo-bhuaidhean adhbhrachadh agus dh’ fhaodadh e do aillseach a dhèanamh nas miosa."

Chan eil e soilleir carson a gheibh cuid de dhaoine aстма agus cuid eile nach eil, ach is dòcha gur ann air sgàth measgachadh de fhactaran àrainneachd agus oidhcheil (gèinteach).

Dh'fhaodadh nochdadh do dhiofar bhìosaichean agus stuthan a bhrosnaicheas aileirdsidh (ailerginean) comharraidhean is comharran aстма a bhrosnachadh. Tha brosnachaidhean aстма eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine agus faodaidh iad a bhith a' gabhail a-steach:

• Aileirginean adhair, leithid pùdar-blàth, mites duslach, spòran mholltair, dander peata no pàirtean de sgudal seòrsa
• Gabhaltachdan analach, leithid a' chumanta fuachd
• Gnìomhachd chorporra
• Adhar fuar
• Tràilleachdan adhair agus bhìosaichean, leithid ceò
• cuid de chungaidhean-leigheis, a' gabhail a-steach beta-blocaraichean, aspirin, agus drogaichean anti-inflammatory neo-steroidal, leithid ibuprofen (Advil, Motrin IB, cuid eile) agus naproxen sodium (Aleve)
• faireachdainnean làidir agus cuideam
• Sulfites agus stuthan-gleidhidh air an cur ri cuid de sheòrsan de bhiadh is deochan, a' gabhail a-steach breacan-mara, measan tioram, buntàta giullaichte, beoir agus fìon
• Galar reflux gastroesophageal (GERD), suidheachadh anns a bheil searbhagan stamag a' tilleadh suas don bhroilleach

Tha grunn nithean ann a tha air am beachdachadh a bhith a’ meudachadh na cothroman agad a bhith a’ leasachadh aстма. Am measg nan rudan sin tha:

• Gaol fala a bhith agad le aстма, leithid pàrant no bràthair
• Staid aileirgeach eile a bhith agad, leithid dermatitis atopic — a bhrosnaicheas craiceann dearg, itch — no fiabhras feòir — a bhrosnaicheas sròn runny, cnapan agus sùilean itch
• A bhith ro throm
• A bhith na neach-smocaidh
• Foillseachadh do cheò smocaidh
• Foillseachadh do ghalan-caith no seòrsaichean eile de thruailleadh
• Foillseachadh do chomasan obrach, leithid ceimigean a thathas a’ cleachdadh ann an tuathanachas, cùram fuilt agus saothrachadh

Bidhe builean a' toirt a-steach:

• Soidhnichean is comharraidhean a tha a' cur bacadh air cadal, obair agus gnìomhan eile
• Làithean tinn bho obair no bhon sgoil rè lasachaidhean a' bhrothach
• Caolachadh maireannach nan tiùban a ghiùlain èadhar gu agus bhon t-slighe-anail agad (tiùban broinc), a tha a' toirt buaidh air cho math 'sa dh'fhaodas tu anail a tharraing
• Tadhal air seòmraichean èiginn agus ospadalachadh airson ionnsaighean a' bhrothach dona
• Builean taobhach bho chleachdadh fad-ùine cuid de chungaidhean-leigheis a thathas a' cleachdadh gus bromach dona a dhaingneachadh

Tha làimhseachadh ceart a' dèanamh diofar mhòr ann a bhith a' casg builean geàrr-ùine is fad-ùine a tha air an adhbhrachadh leis a' bhrothach.

Ged nach eil dòigh ann casg a chuir air aстма, faodaidh tu fhèin agus an dotair agad plana ceum air cheum a dhealbhadh airson a bhith a’ fuireach leis a’ chumha agad agus ionnsaighean aстма a sheachnadh.

• Lean am plana gnìomh aстма agad. Còmhla ris an dotair agus an sgioba cùram slàinte agad, sgrìobh plana mionaideach airson cungaidhean a ghabhail agus ionnsaigh aстма a riaghladh. An uairsin dèan cinnteach gun lean thu do phlana. Is e suidheachadh leantainneach a th’ ann an aстма a dh’ fheumas sgrùdadh agus làimhseachadh cunbhalach. Faodaidh smachd fhaighinn air do làimhseachadh a dhèanamh nas motha fo smachd air do bheatha.
• Faigh a’ bhanachdach airson fliù agus niumonia. Faodaidh fuireach suas gu ceann-latha leis na banachdach casg a chuir air fliù agus niumonia bho bhith a’ brosnachadh lasachaidhean aстма.
• Aithnich agus seachain brosnachaidhean aстма. Faodaidh grunn alerginean agus draghan a-muigh - bho phaillean agus molltair gu èadhar fuar agus truailleadh èadhair - ionnsaighean aстма a bhrosnachadh. Faigh a-mach dè a bhrosnaicheas no a dh’fhàsas do aстма nas miosa, agus gabh ceumannan gus na brosnachaidhean sin a sheachnadh.
• Sgrùdadh do anail. Is dòcha gum ionnsaich thu comharraidhean rabhaidh ionnsaigh a tha ri thighinn aithneachadh, leithid casadaich bheag, wheezing no goirid-anàil. Ach leis gum faodadh gnìomh do sgamhanan a dhol sìos mus faic thu comharraidhean no comharran sam bith, tomhais agus clàraich do shruth àrd-ìre gu cunbhalach le meatair sruth àrd-ìre dachaigh. Tha meatair sruth àrd-ìre a’ tomhas cho cruaidh ‘s as urrainn dhut anail a thoirt a-mach. Faodaidh an dotair agad sealltainn dhut mar a sgrùdaicheas tu do shruth àrd-ìre aig an taigh.
• Aithnich agus làimhsich ionnsaighean tràth. Ma nì thu gnìomh gu luath, tha e nas ìsle an coltas gum bi ionnsaigh shìmplidh ort. Cha bhi feum agad air cho mòr de chungaidh-leigheis gus do chomharraidhean a riaghladh. Nuair a bhios na tomhais sruth àrd-ìre agad a’ lughdachadh agus a’ toirt rabhadh dhut mu ionnsaigh a tha ri thighinn, gabh do chungaidh-leigheis mar a chaidh a stiùireadh. Cuideachd, stad sa bhad air gnìomhachd sam bith a dh’ fhaodadh a’ bhròn a bhrosnachadh. Mura leasaich do chomharraidhean, faigh cuideachadh meidigeach mar a chaidh a stiùireadh sa phlana gnìomh agad.
• Gabh do chungaidh-leigheis mar a chaidh òrdachadh. Na atharraich do chungaidhean às aonais bruidhinn ris an dotair agad an toiseach, eadhon ged a tha coltas gu bheil do aстма a’ leasachadh. Is deagh bheachd a th’ ann do chungaidhean a thoirt leat gu gach tadhal dotair. Faodaidh an dotair agad dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadh do chungaidhean gu ceart agus a’ gabhail an dòs cheart.
• Thoir aire do bhith a’ cleachdadh inhaler luath-fhuasglaidh a’ meudachadh. Ma lorgas tu thu fhèin an urra ri do inhaler luath-fhuasglaidh, leithid albuterol, chan eil do aстма fo smachd. Faic an dotair agad mu bhith ag atharrachadh do làimhseachaidh. Lean am plana gnìomh aстма agad. Còmhla ris an dotair agus an sgioba cùram slàinte agad, sgrìobh plana mionaideach airson cungaidhean a ghabhail agus ionnsaigh aстма a riaghladh. An uairsin dèan cinnteach gun lean thu do phlana. Is e suidheachadh leantainneach a th’ ann an aстма a dh’ fheumas sgrùdadh agus làimhseachadh cunbhalach. Faodaidh smachd fhaighinn air do làimhseachadh a dhèanamh nas motha fo smachd air do bheatha. Sgrùdadh do anail. Is dòcha gum ionnsaich thu comharraidhean rabhaidh ionnsaigh a tha ri thighinn aithneachadh, leithid casadaich bheag, wheezing no goirid-anàil. Ach leis gum faodadh gnìomh do sgamhanan a dhol sìos mus faic thu comharraidhean no comharran sam bith, tomhais agus clàraich do shruth àrd-ìre gu cunbhalach le meatair sruth àrd-ìre dachaigh. Tha meatair sruth àrd-ìre a’ tomhais cho cruaidh ‘s as urrainn dhut anail a thoirt a-mach. Faodaidh an dotair agad sealltainn dhut mar a sgrùdaicheas tu do shruth àrd-ìre aig an taigh. Aithnich agus làimhsich ionnsaighean tràth. Ma nì thu gnìomh gu luath, tha e nas ìsle an coltas gum bi ionnsaigh shìmplidh ort. Cha bhi feum agad air cho mòr de chungaidh-leigheis gus do chomharraidhean a riaghladh. Nuair a bhios na tomhais sruth àrd-ìre agad a’ lughdachadh agus a’ toirt rabhadh dhut mu ionnsaigh a tha ri thighinn, gabh do chungaidh-leigheis mar a chaidh a stiùireadh. Cuideachd, stad sa bhad air gnìomhachd sam bith a dh’ fhaodadh a’ bhròn a bhrosnachadh. Mura leasaich do chomharraidhean, faigh cuideachadh meidigeach mar a chaidh a stiùireadh sa phlana gnìomh agad.

Sgrùdadh corporra Nì an dotair agad sgrùdadh corporra gus cùmhnantan eile a thoirmeasg, leithid galair analach no eas-òrdugh pulmonary bacach cronach (COPD). Cuiridh an dotair agad ceistean oirbh cuideachd mu na comharraidhean agus na soidhnichean agad agus mu dheidhinn duilgheadasan slàinte sam bith eile. Deuchainn airson gnìomh sgamhain Faodaidh gum faigh thu deuchainnean gnìomh sgamhain gus faighinn a-mach cia mheud èadhair a ghluaiseas a-steach agus a-mach fhad ‘s a tha thu a’ toirt anail. Faodaidh na deuchainnean sin a bhith a’ toirt a-steach: Spirometry. Tha an deuchainn seo a’ meastadh cùmhnant do fheadhainn bronchial le bhith a’ dèanamh sgrùdadh air cia mheud èadhair as urrainn dhut a exhale às deidh anail dhomhainn agus cia luath as urrainn dhut anail a thoirt a-mach. Sruth àrd. Tha meatair sruth àrd na inneal sìmplidh a thomhaiseas cia cho cruaidh ‘s as urrainn dhut anail a thoirt a-mach. Tha leughaidhean sruth àrd nas ìsle na àbhaist na chomharra gu bheil e comasach nach eil do sgamhanan ag obair cho math agus gu bheil do aстма a’ fàs nas miosa. Bheir an dotair agad stiùireadh dhut air mar a nì thu sgrùdadh agus dèiligeadh ri leughaidhean sruth àrd ìosal. Bithear a’ dèanamh deuchainnean gnìomh sgamhain gu tric ron làimhseachadh agus às deidh làimhseachadh a ghabhail gus na slighean adhair agad fhosgladh ris an canar bronchodilator (brong-koh-DIE-lay-tur), leithid albuterol. Ma tha do ghnìomh sgamhain a’ leasachadh le bhith a’ cleachdadh bronchodilator, tha e coltach gu bheil aстма ort. Deuchainn a bharrachd Tha deuchainnean eile airson aстма a dhearbhadh a’ toirt a-steach: Dùbhlan methacholine. Tha methacholine na adhbhar aithnichte airson aстма. Nuair a thèid a thoirt a-steach, bidh e ag adhbhrachadh gum bi na slighean adhair agad beagan nas cumhang. Ma tha thu ag ath-fhreagairt ris a’ methacholine, tha e coltach gu bheil aстма ort. Faodar an deuchainn seo a chleachdadh eadhon ged a tha an deuchainn gnìomh sgamhain tùsail agad àbhaisteach. Deuchainn ìomhaigheachd. Faodaidh X-ghath broilleach cuideachadh le bhith a’ dearbhadh neo-riaghailteachdan structarail no galairean (leithid galar) as urrainn duilgheadasan anail adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa. Deuchainn aileirdsidh. Faodar deuchainnean aileirdsidh a dhèanamh le deuchainn craiceann no deuchainn fala. Innsidh iad dhut am bheil thu aileirgeach ri peataichean, duslach, molltair no pùdar-blàth. Ma thèid adhbharan aileirdsidh a chomharrachadh, faodaidh an dotair agad a bhith a’ moladh losgadh aileirdsidh. Deuchainn ocsaid nitric. Tha an deuchainn seo a’ tomhas na meud de ghas ocsaid nitric ann an anail. Nuair a tha na slighean adhair agad inflamed - comharra air aстма - faodaidh gum bi ìrean ocsaid nitric nas àirde na àbhaist agad. Chan eil an deuchainn seo ri fhaighinn gu farsaing. Eosinophils sputum. Tha an deuchainn seo a’ coimhead airson cuid de cheallan fala geal (eosinophils) anns a’ mheasgachadh de shalainn agus mucus (sputum) a chuireas tu a-mach fhad ‘s a tha thu a’ casadaich. Tha eosinophils an làthair nuair a bhios comharraidhean a’ leasachadh agus a’ fàs follaiseach nuair a thèid an staining le dath ròs. Deuchainn brosnachail airson aстма air adhbhrachadh le eacarsaich agus fuachd. Anns na deuchainnean sin, bidh an dotair agad a’ tomhas do bhacadh slighean adhair ron làimhseachadh agus às deidh dhut gnìomhachd chorporra làidir a dhèanamh no grunn anail de èadhar fuar a ghabhail. Mar a tha aстма air a sheòrsachadh Gus do dhìoghras aстма a sheòrsachadh, beachdaichidh an dotair agad air cia tric a tha soidhnichean agus comharraidhean agad agus cia cho dona ‘s a tha iad. Beachdaichidh an dotair agad cuideachd air toraidhean do sgrùdadh corporra agus deuchainnean breithneachaidh. Bidh dearbhadh do dhìoghras aстма a’ cuideachadh an dotair agad gus an làimhseachadh as fheàrr a thaghadh. Bidh dìoghras aстма gu tric ag atharrachadh thar ùine, a’ toirt air atharrachaidhean làimhseachaidh a bhith riatanach. Tha aстма air a sheòrsachadh ann an ceithir roinnean coitcheann: Seòrsachadh aстма Soidhnichean agus comharraidhean Aotrom eadar-amail Comharraidhean aotrom suas ri dà latha san t-seachdain agus suas ri dà oidhche sa mhìos Aotrom leantainneach Comharraidhean barrachd air dà uair san t-seachdain, ach chan eil barrachd air aon uair ann an aon latha Meadhanach leantainneach Comharraidhean aon uair san latha agus barrachd air aon oidhche san t-seachdain Dìoghrasach leantainneach Comharraidhean tron ​​latha air a’ mhòr-chuid de làithean agus gu tric tron ​​oidhche Cùram aig Clionaig Mayo Faodaidh ar sgioba cùraim de eòlaichean Clionaig Mayo do chuideachadh leis na draghan slàinte agad co-cheangailte ri aстма Tòisich an seo Tuilleadh fiosrachaidh Cùram aстма aig Clionaig Mayo Aстма: Deuchainn agus breithneachadh Sgan CT Spirometry X-ghath Seall tuilleadh fiosrachaidh co-cheangailte

Tha casg agus smachd fad-ùine deatamach airson casg a chuir air ionnsaighean aстма mus tòisich iad. Mar as trice bidh làimhseachadh a’ toirt a-steach ionnsachadh do luchd-brosnachaidh aithneachadh, ceumannan a ghabhail gus casg a chuir air luchd-brosnachaidh agus do anail a leantainn gus dèanamh cinnteach gu bheil na cungaidhean agad a’ cumail nan comharran fo smachd. Ma tha flare-up aстма ort, is dòcha gum feum thu inneal-tarraing luath-fhuasglaidh a chleachdadh.

Bidh na cungaidhean ceart dhut fhèin an urra ri grunn rudan — do aois, comharran, luchd-brosnachaidh aстма agus dè a tha ag obair as fheàrr gus do aстма a chumail fo smachd.

Bidh cungaidhean casg, smachd fad-ùine a’ lughdachadh an t-at (atharrachadh) anns na slighean-adhair agad a bheir gu comharran. Bidh innealan-tarraing luath-fhuasglaidh (bronchodilators) a’ fosgladh slighean-adhair swollen gu sgiobalta a tha a’ cuingealachadh anail. Ann an cuid de chùisean, tha cungaidhean aileirdsidh riatanach.

Cungaidhean smachd fad-ùine air aстма, air an gabhail gu làitheil mar as trice, is iad sin bun-stèidh làimhseachaidh aстма. Bidh na cungaidhean sin a’ cumail aстма fo smachd gach latha agus ga dhèanamh nas ìsle gum bi ionnsaigh aстма ort. Tha seòrsaichean de chungaidhean smachd fad-ùine a’ toirt a-steach:

• Corticosteroids a thèid anail a-steach. Tha na cungaidhean sin a’ toirt a-steach fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) agus fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

  Is dòcha gum feum thu na cungaidhean sin a chleachdadh airson grunn làithean gu seachdainean mus ruig iad an buannachd as motha. Gu h-eadar-dhealaichte bho corticosteroids beòil, tha cunnart ìosal de bhuaidhean taobh dona aig corticosteroids a thèid anail a-steach.

• Innealan-tarraing measgaichte. Tha na cungaidhean sin — leithid fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, feadhainn eile), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) agus fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) — a’ toirt a-steach agonist beta fad-obrachaidh còmhla ri corticosteroid.

• Theophylline. Is e pill làitheil a th’ ann an Theophylline (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) a chuidicheas le bhith a’ cumail nan slighean-adhair fosgailte le bhith a’ foisigeadh nan fèithean timcheall nan slighean-adhair. Chan eil e air a chleachdadh cho tric ri cungaidhean aстма eile agus feumaidh e deuchainnean fala cunbhalach.

Corticosteroids a thèid anail a-steach. Tha na cungaidhean sin a’ toirt a-steach fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) agus fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Is dòcha gum feum thu na cungaidhean sin a chleachdadh airson grunn làithean gu seachdainean mus ruig iad an buannachd as motha. Gu h-eadar-dhealaichte bho corticosteroids beòil, tha cunnart ìosal de bhuaidhean taobh dona aig corticosteroids a thèid anail a-steach.

Molaidhean leukotriene. Bidh na cungaidhean beòil sin — a’ toirt a-steach montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) agus zileuton (Zyflo) — a’ cuideachadh le bhith a’ faochadh comharran aстма.

Cungaidhean luath-fhuasglaidh (teasairginn) air an cleachdadh mar a dh’ fheumar airson faochadh comharran goirid, luath rè ionnsaigh aстма. Is dòcha gum bi iad air an cleachdadh mus dèan thu eacarsaich ma bhios an dotair agad ga mholadh. Tha seòrsaichean de chungaidhean luath-fhuasglaidh a’ toirt a-steach:

• Agonists beta goirid-obrachaidh. Bidh na bronchodilators anail a-steach, luath-fhuasglaidh sin ag obair taobh a-staigh mionaidean gus comharran a shìneadh gu sgiobalta rè ionnsaigh aстма. Tha iad a’ toirt a-steach albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, feadhainn eile) agus levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

  Faodar agonists beta goirid-obrachaidh a ghabhail a’ cleachdadh inneal-tarraing làimhe, so-ghiùlain no inneal-smùid, inneal a thionndaidheas cungaidhean aстма gu ceò grinn. Tha iad air an anail a-steach tro masg aghaidh no beul-pìos.

• Agentean anticholinergic. Coltach ri bronchodilators eile, bidh ipratropium (Atrovent HFA) agus tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) ag obair gu sgiobalta gus do shlighean-adhair a foisigeadh sa bhad, ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing. Tha iad air an cleachdadh sa mhòr-chuid airson emphysema agus bronchitis cronach, ach faodar an cleachdadh gus aстма a làimhseachadh.

• Corticosteroids beòil agus intravenous. Bidh na cungaidhean sin — a’ toirt a-steach prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) agus methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) — a’ faochadh atharrachadh slighean-adhair air adhbhrachadh le aстма dona. Faodaidh iad buaidhean taobh dona adhbhrachadh nuair a thèid an cleachdadh fad-ùine, agus mar sin chan eil na drogaichean sin air an cleachdadh ach airson ùine ghoirid gus comharran aстма dona a làimhseachadh.

Agonists beta goirid-obrachaidh. Bidh na bronchodilators anail a-steach, luath-fhuasglaidh sin ag obair taobh a-staigh mionaidean gus comharran a shìneadh gu sgiobalta rè ionnsaigh aстма. Tha iad a’ toirt a-steach albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, feadhainn eile) agus levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Faodar agonists beta goirid-obrachaidh a ghabhail a’ cleachdadh inneal-tarraing làimhe, so-ghiùlain no inneal-smùid, inneal a thionndaidheas cungaidhean aстма gu ceò grinn. Tha iad air an anail a-steach tro masg aghaidh no beul-pìos.

Ma tha flare-up aстма ort, faodaidh inneal-tarraing luath-fhuasglaidh do chomharran a shìneadh sa bhad. Ach cha bu chòir dhut do inneal-tarraing luath-fhuasglaidh a chleachdadh gu math tric ma tha na cungaidhean smachd fad-ùine agad ag obair gu ceart.

Cùm clàr air cia mheud puff a chleachdas tu gach seachdain. Ma dh’ fheumas tu do inneal-tarraing luath-fhuasglaidh a chleachdadh nas trice na tha an dotair agad a’ moladh, faic an dotair agad. Is dòcha gum feum thu do chungaidh smachd fad-ùine atharrachadh.

Cungaidhean aileirdsidh faodaidh iad cuideachadh ma tha do aстма air a bhrosnachadh no air a dhèanamh nas miosa le aileirdsidh. Tha iad sin a’ toirt a-steach:

• Losgadh aileirdsidh (immunotherapy). Thar ùine, bidh losgadh aileirdsidh a’ lughdachadh gu slaodach freagairt do shiostam dìon ri allergens sònraichte. Mar as trice bidh thu a’ faighinn losgadh aon uair san t-seachdain airson beagan mhìosan, an uairsin aon uair san mhìos airson ùine trì gu còig bliadhna.
• Biologics. Tha na cungaidhean sin — a’ toirt a-steach omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) agus benralizumab (Fasenra) — gu sònraichte airson daoine aig a bheil aстма dona.

Tha an làimhseachadh seo air a chleachdadh airson aстма dona nach eil a’ leasachadh le corticosteroids anail a-steach no cungaidhean aстма fad-ùine eile. Chan eil e ri fhaighinn gu farsaing no ceart airson a h-uile duine.

Rè thermoplasty bronchial, bidh an dotair agad a’ teasachadh taobh a-staigh nan slighean-adhair anns na sgamhanan le electrode. Bidh an teas a’ lughdachadh na fèithe rèidh taobh a-staigh nan slighean-adhair. Bidh seo a’ cuingealachadh comas nan slighean-adhair a bhith a’ teannachadh, ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing agus is dòcha a’ lughdachadh ionnsaighean aстма. Mar as trice thèid an leigheas a dhèanamh thar trì tadhal euslainteach.

Bu chòir do làimhseachadh a bhith sùbailte agus stèidhichte air atharrachaidhean anns na comharran agad. Bu chòir don dotair agad faighneachd mu na comharran agad aig gach tadhal. Stèidhichte air na soidhnichean agus na comharran agad, faodaidh an dotair agad do làimhseachadh atharrachadh gu h-iomchaidh.

Mar eisimpleir, ma tha do aстма fo smachd math, is dòcha gum bi an dotair agad a’ òrdachadh nas lugha de chungaidh. Mura h-eil do aстма fo smachd math no ma tha e a’ fàs nas miosa, is dòcha gum bi an dotair agad a’ meudachadh do chungaidh agus a’ moladh tadhal nas trice.

Obraich leis an dotair agad gus plana gnìomh aстма a chruthachadh a tha a’ toirt a-mach gu sgrìobhte cuin a ghabhas tu cungaidhean sònraichte no cuin a mheudaicheas tu no a lughdaicheas tu dòs do chungaidhean stèidhichte air na comharran agad. Cuir a-steach cuideachd liosta de na luchd-brosnachaidh agad agus na ceumannan a dh’ fheumas tu a ghabhail gus casg a chuir orra.

Is dòcha gum bi an dotair agad cuideachd a’ moladh do chomharran aстма a leantainn no meatair sruth àrd a chleachdadh gu cunbhalach gus sùil a chumail air cho math ‘s a tha do làimhseachadh a’ cumail smachd air do aстма.

Faodaidh aстма a bhith dùbhlanach agus cuideachd a bhith a’ cur cuideam ort. Aig amannan, is dòcha gum bi thu duilich, feargach no brònach leis gu bheil feum agad air na gnìomhan àbhaisteach agad a ghearradh sìos gus casg a chuir air luchd-brosnachaidh àrainneachdail. Is dòcha gum bi thu cuideachd a’ faireachdainn cuingealaichte no nàire leis na comharraidhean den ghalar agus le cleachdaidhean riaghlaidh iom-fhillte. Ach chan fheum aстма a bhith na chumha cuingealaichte. Is e an dòigh as fheàrr air dragh agus faireachdainn neo-chuideachaidh a shàrachadh, tuigsinn do chumha agus smachd a ghabhail air do làimhseachadh. Seo cuid de mholaidhean a dh’fhaodadh do chuideachadh: Cuir do cheum fhèin. Gabh fois eadar gnìomhan agus seachain gnìomhan a tha a’ dèanamh do chomharraidhean nas miosa. Dèan liosta de rudan ri dhèanamh gach latha. Dh’fhaodadh seo do chuideachadh gus casg a chuir air faireachdainn fo uallach. Duais thu fhèin airson amasan sìmplidh a choileanadh. Bruidhinn ri daoine eile leis an t-suidheachadh agad. Faodaidh seòmraichean cabadaich agus bòrdan teachdaireachdan air an eadar-lìon no buidhnean taice anns an sgìre agad ceangal a dhèanamh ri daoine a tha a’ faighinn thairis air dùbhlain coltach ris agus innse dhut nach eil thu nad aonar. Ma tha aстма aig do phàiste, bi misneachail. Cuir fòcas air na rudan as urrainn don phàiste agad a dhèanamh, chan ann air na rudan nach urrainn dha no dhi. Cuir tidsearan, altraman sgoile, coidsichean, caraidean agus càirdean an sàs ann a bhith a’ cuideachadh do phàiste a’ riaghladh aстма.