Tha dermatitis atopach (eczema) na chumha a bhrosnaicheas craiceann tioram, itch agus sèimh. Tha e cumanta ann an cloinne òg ach faodaidh e tachairt aig aois sam bith. Tha dermatitis atopach fada maireannach (cronach) agus bidh e buailteach a bhith a’ lasadh uaireannan. Faodaidh e a bhith searbh ach chan eil e gabhaltach. Tha daoine le dermatitis atopach ann an cunnart a bhith a’ leasachadh aileirdsidh bìdh, fiabhras feòir agus aстма. Faodaidh uisgeachadh gu cunbhalach agus cleachdaidhean cùraim craicinn eile faochadh a thoirt do itching agus casg a chur air briseadh ùr (lasraichean). Faodaidh làimhseachadh cuideachd a bhith a’ toirt a-steach ointments no uachdaran leigheasach.
Dh’fhaodadh comharraidhean dermatit atopacha (eczema) nochdadh an àite sam bith air a’ bhodhaig agus tha iad ag atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine. Am measg nan comharran tha: Craiceann tioram, reamhar Buinneach (pruritus) Sgrìoban air craiceann at, a tha ag atharrachadh ann an dath a rèir dath do chraicinn Cnapannan beaga, àrdaichte, air craiceann donn no dubh Sruthadh agus crùbadh Craiceann tiugh Dorchachadh a’ chraicinn timcheall nan sùilean Craiceann amh, mothachail bho sgrìobadh Tòisichidh dermatit atopacha gu tric mus bi duine 5 bliadhna a dh'aois agus dh’fhaodadh gun lean e air adhart gu na bliadhnaichean òige agus inbheach. Dhòmhnaich cuid de dhaoine, bidh e a’ lasadh agus an uairsin a’ soilleireachadh airson ùine, eadhon airson grunn bhliadhnaichean. Bruidhinn ri neach-solair cùram slàinte ma tha thu fhèin no do phàiste: A’ faighinn comharraidhean dermatit atopacha Cho mì-chofhurtail ‘s gu bheil an staid a’ toirt buaidh air cadal agus gnìomhan làitheil A’ faighinn galair craicinn — coimhead airson sràcan ùra, pus, crùban buidhe A’ faighinn comharraidhean eadhon às deidh dhut ceumannan cùraim fhèin fheuchainn Iarr aire mheidigeach sa bhad ma tha fiabhras ort fhèin no air do phàiste agus ma tha an sgrìoban coltach ri galar.
'Bruidhinn ri neach-solair cùram slàinte ma tha thu fhèin no do phàiste:\n\nA’ nochdadh comharran dermatitis atopic\nCho mì-chofhurtail ‘s gu bheil am bun-stàit a’ toirt buaidh air cadal agus gnìomhan làitheil\nA’ nochdadh galair craicinn — coimhead airson sreathan ùra, pus, crùban buidhe\nA’ nochdadh comharran eadhon às dèidh oidhirpean cùraim fhèin. Iarr aire mheidigeach sa bhad ma tha fiabhras ort fhèin no air do phàiste agus ma tha coltas galrach air an deargadh.'
Ann cuid de dhaoine, tha dermatitis atopic co-cheangailte ri atharrachadh gini a tha a’ toirt buaidh air comas a’ chraicinn dìon a thoirt seachad. Le gnìomh bacadh lag, chan eil a’ chraiceann cho comasach air taiseachd a chumail agus dìon an aghaidh bacteria, irritants, alerginean agus factaran àrainneachd — leithid ceò toitean. Ann an daoine eile, tha dermatitis atopic air adhbhrachadh le cus den bacteria Staphylococcus aureus air a’ chraiceann. Bidh seo a’ cur bacteria feumail às an àite agus a’ cur dragh air gnìomh bacadh a’ chraicinn. Dh’ fhaodadh gnìomh bacadh craicinn lag cuideachd freagairt siostam dìon a bhrosnachadh a bhios a’ cur air adhart a’ chraiceann sèimh agus comharraidhean eile. Is e dermatitis atopic (eczema) aon de na grunn sheòrsaichean de dermatitis. Tha seòrsaichean cumanta eile nam measg dermatitis conaltraidh agus dermatitis seborrheic (dandruff). Chan eil dermatitis gabhaltach.
Is e a' phrìomh fhactar cunnart airson dermatitis atopic a bhith air eczema, aileirdsidh, fiabhras feòir no asthma a bhith agad san àm a dh'fhalbh. Bidh buill teaghlaich aig a bheil na cumhaichean sin cuideachd a' meudachadh an cunnart agad.
Dh'fhaodadh na cùisean a leanas a bhith an cois dermatitis atopic (eczema): Aстма agus fiabhras feòir. Bidh mòran dhaoine le dermatitis atopic a 'leasachadh aстма agus fiabhras feòir. Faodaidh seo tachairt ron dermatitis atopic no às dèidh dha. Aileirdsidh bìdh. Bidh daoine le dermatitis atopic gu tric a 'leasachadh aileirdsidh bìdh. Aon de na prìomh chomharran den t-suidheachadh seo is e lotan (urticaria) a th' ann. Craiceann sèididh, scaly cronach. Bidh suidheachadh craicinn ris an canar neurodermatitis (lichen simplex chronicus) a 'tòiseachadh le pàtran de chraiceann sèididh. Bidh thu a' sgrìobadh na raointe, a tha a 'toirt fois sealach a-mhàin. Bidh sgrìobadh gu dearbh a' dèanamh a' chraicinn nas sèidiche oir tha e a 'cur an gnìomh nan snàithleanan neònach sa chraiceann agad. Rè ùine, is dòcha gun sgrìob thu a-mach à cleachdadh. Faodaidh an suidheachadh seo adhbhrachadh gum bi a' chraiceann a tha air a bhuaireadh a 'fàs neo-shoilleir, tiugh agus leathery. Pàirtean de chraiceann a tha nas dorcha no nas aotroime na an raon mun cuairt. Canar hyperpigmentation no hypopigmentation às dèidh sèid ris an duilgheadas seo às dèidh don deargadh slànachadh. Tha e nas cumanta ann an daoine le craiceann donn no dubh. Is dòcha gum bi e a 'toirt grunn mhìosan airson an discoloration a dhol à sealladh. Gabhaltachdan craicinn. Faodaidh sgrìobadh ath-aithris a bhriseas a' chraiceann adhbhrachadh lotan fosgailte agus sgàinidhean. Bidh iad sin a 'meudachadh cunnart gabhaltachd bho bacteria agus bhìorasan. Faodaidh na gabhaltachdan craicinn sin sgaoileadh agus fàs cunnartach don bheatha. Dermatitis làimhe dragh. Tha buaidh shònraichte aig seo air daoine aig a bheil làmhan fliuch gu tric agus fosgailte do shàban cruaidh, detergents agus dì-ghalaran aig an obair. Dermatitis conaltraidh aileirgeach. Tha an suidheachadh seo cumanta ann an daoine le dermatitis atopic. Is e deargadh sèididh a th' ann an dermatitis conaltraidh aileirgeach air adhbhrachadh le bhith a 'suathadh stuthan a tha thu aileirgeach riutha. Bidh dath an deargadh ag atharrachadh a rèir dath do chraicinn. Duilgheadasan cadail. Faodaidh sèididh dermatitis atopic bacadh a chur air cadal. Suidheachaidhean slàinte inntinn. Tha dermatitis atopic co-cheangailte ri trom-inntinn agus iomagain. Dh'fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ris an t-sèididh cunbhalach agus duilgheadasan cadail a tha cumanta am measg dhaoine le dermatitis atopic.
Dh’fhaodadh cleachdadh bunaiteach cùram craicinn cuideachadh le bhith a’ casg lasachaidhean easbhaid. Dh’fhaodadh na molaidhean a leanas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidhean tiormachaidh fois: Cuir taisge air do chraiceann co-dhiù dà uair san latha. Bidh uachdairean, unguentan, ìm shea agus lionntan a’ glacadh taisge. Tagh toradh no toraidhean a tha ag obair gu math dhut. Gu h-ìdeil, is e an tè as fheàrr dhut a bhios sàbhailte, èifeachdach, ruigsinneach agus gun fhàileadh. Dh’fhaodadh a bhith a’ cleachdadh seilear peatrail air craiceann do phàisde cuideachadh le bhith a’ casg leasachadh dermatitis atopic. Gabh fois no fras làitheil. Cleachd uisge blàth, seach uisge teth, agus cuir crìoch air do fois no fras ann an timcheall air 10 mionaidean. Cleachd glanadh socair, neo-shabhann. Tagh glanadh a tha saor bho dathan, deoch làidir agus fàileadh. Airson chloinne òga, mar as trice chan eil feum agad ach air uisge blàth gus an glanadh – chan eil feum air sabhs no amar builge. Faodaidh sabhs a bhith gu sònraichte searbhach air craiceann chloinne òga. Airson daoine de sheòrsa sam bith, faodaidh sabhs deodorant agus sabhs antibacterial cus olaichean nàdarra craicinn a thoirt air falbh agus am craiceann a thiormachadh. Na scrub am craiceann le clò nigheadaireachd no loofah. Tapadh tioram. Às deidh fois, tapadh am craiceann gu socair le tuàille bog. Cuir taisge an sàs fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast tais (taobh a-staigh trì mionaidean). Tha na trigearan airson dermatitis atopic ag atharrachadh gu mòr bho dhuine gu duine. Feuch ri draghan a chomharrachadh agus a sheachnadh a bhrosnaicheas do easbhaid. San fharsaingeachd, seachain rud sam bith a bhrosnaicheas itch oir bidh sgrìobadh gu tric a’ brosnachadh lasachaidh. Tha trigearan cumanta airson dermatitis atopic a’ toirt a-steach: Clò olan garbh Craiceann tioram Ionnsaigh craicinn Teas is fallas Strus Bathar glanaidh Mìdeanan duslach is dander peata Mòld Pollan Ceò bho thobac Adhar fuar is tioram Fàileadh Ceimigean searbhach eile Dh’fhaodadh gum bi lasachaidhean aig pàistean is clann air an brosnachadh le bhith ag ithe biadh sònraichte, leithid uighean is bainne bò. Bruidhinn leis an t-solaraiche cùram slàinte aig do phàiste mu bhith a’ comharrachadh alergidhean bìdh a dh’fhaodadh a bhith ann. Cho luath ‘s a thuig thu dè a bhrosnaicheas do easbhaid, bruidhinn leis an t-solaraiche cùram slàinte agad mu mar a riaghlasas tu na comharraidhean agad agus casg a chuir air lasachaidhean.
Gus atopic dermatitis a dhearbhadh, bruidhnidh an neach-solair cùram slàinte agad còmhla riut mu na comharraidhean agad, sgrùdaidh e do chraiceann agus ath-sgrùdaidh e eachdraidh mheidigeach. Is dòcha gum feum thu deuchainnean gus alergidhean a chomharrachadh agus galairean craicinn eile a thoirmeasg. Ma tha thu a’ smaoineachadh gun do dh’ adhbharaich biadh sònraichte sgrìoban do phàiste, faighnich don neach-solair cùram slàinte agad mu alergidhean bìdh a dh’ fhaodadh a bhith ann. Deuchainn paiste Faodaidh an dotair agad moladh deuchainn paiste air do chraiceann. Anns an deuchainn seo, bithear a’ cur beagan mheudan de stuthan eadar-dhealaichte air do chraiceann agus an uairsin a’ còmhdach. Rè tadhal thar nan beagan làithean a tha romhainn, bidh an dotair a’ coimhead air do chraiceann airson comharran de fhreagairt. Faodaidh deuchainn paiste cuideachadh le bhith a’ dèanamh breithneachadh air seòrsaichean sònraichte de alergidhean a tha ag adhbhrachadh do dermatitis.
'Dh’fhaodadh làimhseachadh dermatitis atopic tòiseachadh le bhith a’ taisneachadh gu cunbhalach agus cleachdaidhean cùraim fhèin eile. Mura h-eil iad sin a’ cuideachadh, dh’fhaodadh an neach-solair cùram slàinte agad uachdaran leigheis a mholadh a bhios a’ cumail smachd air itching agus a’ cuideachadh le bhith a’ càradh craiceann. Bidh iad sin uaireannan air an cothlamadh le làimhseachaidhean eile. Faodaidh dermatitis atopic a bhith seasmhach. Is dòcha gum feum thu diofar làimhseachaidhean fheuchainn thar mhìosan no bhliadhnaichean gus smachd a chumail air. Agus eadhon ged a tha làimhseachadh soirbheachail, dh’fhaodadh comharraidhean tilleadh (lasair). Bathar-leigheis Bathar leigheis a thathar a’ cur an sàs air a’ chraiceann. Tha mòran roghainnean rim faighinn gus cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air itching agus a’ càradh a’ chraicinn. Tha toraidhean rim faighinn ann an diofar neartan agus mar uachdaran, gels agus ointments. Bruidhinn leis an neach-solair cùram slàinte agad mun roghainnean agus do roghainnean. Ge bith dè a chleachdas tu, cuir a-steach e mar a chaidh a stiùireadh (gu tric dà uair san latha), mus taisnich thu. Dh’fhaodadh cleachdadh cus de thoraidhean corticosteroid a thathar a’ cur an sàs air a’ chraiceann buaidhean taobh adhbhrachadh, leithid craiceann tana. Dh’fhaodadh uachdaran no ointments le casg-inhibitor calcineurin a bhith na roghainn mhath dhaibhsan thaos aois 2. Tha eisimpleirean a’ toirt a-steach tacrolimus (Protopic) agus pimecrolimus (Elidel). Cuir a-steach e mar a chaidh a stiùireadh, mus taisnich thu. Seachain solas na grèine làidir nuair a bhios tu a’ cleachdadh nan toraidhean sin. Tha an Riarachd Bidhe is Dhrugaichean ag iarraidh gum bi rabhadh bogsa dubh aig na toraidhean sin mu chunnart lymphoma. Tha an rabhadh seo stèidhichte air cùisean tearc de lymphoma am measg dhaoine a tha a’ cleachdadh casg-inhibitors calcineurin topical. Às deidh 10 bliadhna de sgrùdadh, chan eil ceangal adhbharail sam bith air a lorg eadar na toraidhean sin agus lymphoma agus chan eil cunnart àrdachadh aillse air a bhith ann. Dhrogaichean gus sabaid an aghaidh galair. Dh’fhaodadh an neach-solair cùram slàinte agad pills antibiotic òrdachadh gus galair a làimhseachadh. Pills a bhios a’ cumail smachd air sèid. Airson eczema nas cruaidhe, dh’fhaodadh an neach-solair cùram slàinte agad pills òrdachadh gus cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air na comharraidhean agad. Dh’fhaodadh roghainnean a bhith a’ toirt a-steach cyclosporine, methotrexate, prednisone, mycophenolate agus azathioprine. Tha na pills sin èifeachdach ach chan urrainnear an cleachdadh fad-ùine air sgàth buaidhean taobh dona a dh’fhaodadh a bhith ann. Roghainnean eile airson eczema dona. Dh’fhaodadh na biologics injectable (antibodies monoclonal) dupilumab (Dupixent) agus tralokinumab (Adbry) a bhith nan roghainnean dha daoine le tinneas meadhanach gu dona nach eil a’ freagairt gu math ri làimhseachadh eile. Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn gu bheil e sàbhailte agus èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh comharraidhean dermatitis atopic. Tha Dupilumab airson daoine thairis air aois 6. Tha Tralokinumab airson inbhich. Leigheasan Còmhdach fliuch. Tha làimhseachadh dian, èifeachdach airson eczema dona a’ toirt a-steach ointment corticosteroid a chuir a-steach agus a’ glacadh a-steach a’ chungaidh le còmhdach de gauze fliuch air a chòmhdach le sreath de gauze tioram. Uaireannan thèid seo a dhèanamh ann an ospadal dha daoine le lesions farsaing oir tha e dian obrach agus feumaidh e eòlas-inntinn altraim. No faighnich don neach-solair cùram slàinte agad mu bhith ag ionnsachadh mar a chleachdas tu an teicnig airson dachaigh gu sàbhailte. Làimhseachadh solais. Tha an làimhseachadh seo air a chleachdadh airson daoine nach eil a’ fàs nas fheàrr le làimhseachaidhean topical no a bhios a’ lasadh gu luath a-rithist às deidh làimhseachadh. Tha an cruth as sìmplidh de làimhseachadh solais (phototherapy) a’ toirt a-steach an raon buailteach a nochdadh do mheudan fo smachd de sholas na grèine nàdarra. Bidh foirmean eile a’ cleachdadh ultraviolet A (UVA) fuadain agus ultraviolet B (UVB) caol-bann leotha fhèin no le drogaichean. Ged a tha e èifeachdach, tha buaidhean cronail aig làimhseachadh solais fad-ùine, a’ gabhail a-steach seannachadh craiceann ro-luath, atharrachaidhean ann an dath craiceann (hyperpigmentation) agus cunnart àrdachadh aillse craiceann. Airson nan adhbharan sin, chan eil phototherapy cho cumanta ann an clann òg agus chan eil e air a thoirt do naoidheanan. Bruidhinn leis an neach-solair cùram slàinte agad mun bhuannachdan agus na mì-bhuannachdan de làimhseachadh solais. Comhairleachadh. Ma tha nàire ort no frustrachadh ort leis an staid chraicinn agad, faodaidh e cuideachadh bruidhinn ri neach-leigheis no comhairliche eile. Relaxation, atharrachadh giùlain agus biofeedback. Dh’fhaodadh na dòighean sin cuideachadh le daoine a bhios a’ sgrìobadh a-mach à cleachdadh. Eczema pàisde Tha làimhseachadh airson eczema ann am pàisdean (eczema leanabh) a’ toirt a-steach: A bhith a’ dearbhadh agus a’ seachnadh luchd-brosnachaidh craiceann A bhith a’ seachnadh teòthachdan àrd A bhith a’ toirt amar goirid don phàisde agad ann an uisge blàth agus a’ cur uachdar no ointment an sàs fhad ‘s a tha a’ chraiceann fhathast tais Faic neach-solair cùram slàinte a’ phàisde agad mura h-eil na ceumannan sin a’ leasachadh an deargadh no ma tha e coltach gu bheil e air a ghalair. Is dòcha gum feum a’ phàisde agad cungaidh òrdaichte gus smachd a chumail air an deargadh no gus galair a làimhseachadh. Dh’fhaodadh an neach-solair cùram slàinte agad cuideachd antihistamine beòil a mholadh gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an itching agus adhbhrachadh codaltachd, a dh’fhaodadh a bhith feumail airson itching agus mì-chofhurtachd oidhche. Dh’fhaodadh an seòrsa antihistamine a bhios a’ adhbhrachadh codaltachd buaidh àicheil a thoirt air coileanadh na sgoile aig cuid de chloinn. Barrachd fiosrachaidh Biofeedback Iarraidh coinneamh Tha duilgheadas ann le fiosrachadh a tha air a shoilleireachadh gu h-ìosal agus cuir a-steach am foirm a-rithist. Bho Mayo Clinic chun bhogsa puist agad Clàraich gu saor agus cùm suas ri ceum air adhartas rannsachaidh, molaidhean slàinte, cuspairean slàinte gnàthach, agus eòlas air slàinte a riaghladh. Cliog an seo airson ro-shealladh post-d. Seòladh Post-d 1 Mearachd Tha raon post-d riatanach Mearachd Cuir a-steach seòladh post-d bailteil Ionnsaich barrachd mu chleachdadh dàta Mayo Clinic. Gus an fhiosrachadh as buntainniche agus as cuideachail a thoirt dhut, agus tuigsinn dè an fhiosrachadh a tha buannachdail, is dòcha gun cothlamadh sinn fiosrachadh mu do chleachdadh post-d agus làrach-lìn le fiosrachadh eile a th’ againn mu do dheidhinn. Ma tha thu nad euslainteach Mayo Clinic, dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach fiosrachadh slàinte dìon. Ma chothlamadh sinn an fhiosrachadh seo leis an fhiosrachadh slàinte dìon agad, làimhsichidh sinn a h-uile fiosrachadh sin mar fhiosrachadh slàinte dìon agus cleachdaidh no nochdaidh sinn an fhiosrachadh sin a-mhàin mar a tha air a shuidheachadh anns an fhiosrachadh mu ar cleachdaidhean prìobhaideachd. Faodaidh tu taghadh a-mach à conaltradh post-d aig àm sam bith le bhith a’ cliogadh air a’ cheangal unsubscribe san post-d. Subscribe! Tapadh leibh airson fo-sgrìobhadh! Tòisichidh tu a dh’aithghearr a’ faighinn an fhiosrachadh slàinte Mayo Clinic as ùire a dh’iarr thu nad bhogsa puist. Duilich, chaidh rudeigin ceàrr leis an fho-sgrìobhadh agad Feuch a-rithist ann an beagan mhionaidean A-rithist'
Dh’fhaodadh dermatitis atopic faireachdainn mì-chofhurtail agus mothachail ort fhèin adhbhrachadh. Dh’fhaodadh e a bhith gu h-àraidh duilich, duilich no nàireach dha deugairean agus inbhich òga. Dh’fhaodadh e an cadal aca a bhriseadh agus eadhon leantainn gu trom-inntinn. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine faighinn a tha e feumail bruidhinn ri neach-leigheis no comhairliche eile, ball teaghlaich, no caraid. No dh’fhaodadh e a bhith feumail buidheann taice a lorg airson daoine le eczema, a tha fios aca dè tha e coltach a bhith a’ fuireach leis a’ chumha.
Is dòcha gum tòisich thu le bhith a’ faicinn do neach-solair cùram slàinte bunaiteach. No is dòcha gum faic thu dotair a tha speisealaichte ann an breithneachadh agus làimhseachadh chumhaichean craicinn (dermatologist) no aileirdsidh (allergist). Seo beagan fiosrachaidh gus do chuideachadh a bhith deiseil airson na coinneimh agad. Dè as urrainn dhut a dhèanamh Lìostaich na comharraidhean agad, cuin a thachair iad agus cia fhada a mhair iad. Cuideachd, is dòcha gum bi e cuideachail liosta a dhèanamh de fhactaran a chuir air bhog no a dh’fhàs na comharraidhean agad nas miosa — leithid siabann no innealan-glanaidh, ceò tombaca, fallas, no cith fhada, teth. Dèan liosta de na cungaidhean-leigheis, bhiotamain, stuthan cur-ris agus luibhean uile a tha thu a’ gabhail. Eadhon nas fheàrr, gabh na botail tùsail agus liosta de na dosages agus na stiùiridhean. Lìostaich ceistean a chur ort neach-solair cùram slàinte. Faighnich cheistean nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin a shoilleireachadh. Airson dermatitis atopic, cuid de cheistean bunaiteach as urrainn dhut faighneachd don neach-solair cùram slàinte agad a’ toirt a-steach: Dè as urrainn a bhith ag adhbhrachadh mo chomharraidhean? A bheil deuchainnean a dhìth gus an diagnosis a dhearbhadh? Dè an làimhseachadh a tha thu a’ moladh, ma tha gin ann? A bheil an suidheachadh seo sealach no cronach? Am faod mi feitheamh gus faicinn a bheil an suidheachadh a’ falbh leotha fhèin? Dè na roghainnean a tha ann airson an dòigh-obrach a tha thu a’ moladh? Dè na cleachdaidhean cùram craicinn a tha thu a’ moladh gus mo chomharraidhean a leasachadh? Dè a bhith an dùil bhon dotair agad Is dòcha gum faighnich do neach-solair cùram slàinte beagan cheistean dhut. A bhith deiseil airson freagairt dhaibh is dòcha gun saor ùine gus sùil a thoirt thairis air puingean sam bith air am bu mhath leat barrachd ùine a chaitheamh. Is dòcha gum faighnich do neach-solair cùram slàinte: Dè na comharraidhean agad agus cuin a thòisich iad? A bheil dad coltach gu bheil e a’ cur air bhog na comharraidhean agad? A bheil aileirdsidh no aстма ort no air gin de na buill teaghlaich agad? A bheil thu fosgailte do ghnìomhairean irioslachaidh sam bith bhon obair no na cur-seachadan agad? A bheil thu air a bhith a’ faireachdainn troimh-chèile no fo chuideam neo-àbhaisteach o chionn ghoirid? A bheil thu a’ tighinn ann an conaltradh dìreach le peataichean no ainmhidhean eile? Dè na toraidhean a bhios tu a’ cleachdadh air do chraiceann, a’ toirt a-steach siabann, lotions agus cosmaideachd? Dè na toraidhean glanaidh dachaigh a bhios tu a’ cleachdadh? Cia mheud a bheir do chomharraidhean buaidh air càileachd do bheatha, a’ toirt a-steach do chomas cadal? Dè na làimhseachaidhean a tha thu air feuchainn gu ruige seo? A bheil dad air cuideachadh? Cia tric a bhios tu a’ caitheamh no a’ nighe? Le luchd-obrach Clinig Mayo
Àicheadh: 'S e àrd-ùrlar fiosrachaidh slàinte a th’ ann an August agus chan eil a fhreagairtean a’ buntainn ri comhairle meidigeach. Bruidhinn ri proifeasanta meidigeach ceadaichte faisg ort mus dèan thu atharrachaidhean sam bith.
Dèanta anns na h-Innseachan, airson an t-saoghail