Dè a th’ ann am Fiabhras? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is e freagairt nàdarra a th’ ann am fiabhras a bhios a’ sabaid an aghaidh galairean no tinneasan, far a bheil an teòthachd a-staigh agad a’ dol suas os cionn an raon àbhaisteach timcheall air 98.6°F (37°C). Smaoinich air mar a tha an siostam dìon agad a’ cur suas an teas gus cuideachadh le bhith a’ marbhadh germ agus bacteria nach mair gu math aig teòthachdan nas àirde. Ged a dh’fhaodadh fiabhras a bhith mì-chofhurtail agus draghmhor, tha e gu dearbh na chomharra gu bheil do bhodhaig ag obair gu cruaidh gus dìon agus slànachadh fhèin.

Dè a th’ ann am fiabhras?

Bidh fiabhras a’ tachairt nuair a bhios teòthachd do bhodhaig a’ dol suas os cionn an raon àbhaisteach, mar as trice a’ ruighinn 100.4°F (38°C) no nas àirde nuair a thathar ga thomhas beòil. Bidh meadhan smachd teòthachd do eanchainn, ris an canar an hypothalamus, ag obair mar thermostat a gheibh ath-shuidheachadh gu teòthachd nas àirde rè tinneas.

Tha an àrdachadh teòthachd seo a’ tachairt leis gu bheil an siostam dìon agad a’ leigeil ma sgaoil ceimigean sònraichte ris an canar pyrogens nuair a lorgas e ionnsaigh cronail leithid bhìorasan no bacteria. Tha na ceimigean sin a’ cur fios chun eanchainn agad gus teòthachd do bhodhaig àrdachadh, a’ cruthachadh àrainneachd nach eil cho càirdeil ri germ fhad ‘s a tha e a’ brosnachadh do fhreagairt dìon.

Tha a’ mhòr-chuid de fhiabhrasan socair agus a’ fuasgladh leotha fhèin mar a bhios do bhodhaig a’ sabaid an adhbhar bunaiteach. Ach, faodaidh tuigse fhaighinn cuin a dh’fheumas fiabhras aire mheidigeach do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas misneachaile ann a bhith a’ riaghladh a’ chomharra cumanta seo.

Dè na comharraidhean a th’ aig fiabhras?

Is e an comharra as follaisiche air fiabhras faireachdainn gu bheil thu neo-àbhaisteach blàth no teth ri làimhseachadh, ach bidh do bhodhaig gu tric a’ toirt dhut grunn chomharran eile gu bheil an teòthachd agad a’ dol suas. Dh’fhaodadh na comharraidhean sin atharrachadh bho dhuine gu duine agus dh’fhaodadh iad tighinn agus falbh mar a bhios do fhiabhras a’ gluasad.

Am measg nan comharraidhean cumanta a dh’fhaodadh tu eòlas fhaighinn tha:

• Faireachdainn blàth no teth ri làimhseachadh, gu h-àraidh air do bheulaibh, do bhroilleach, no do dhruim
• Fuarach agus crith, eadhon nuair a tha thu teth
• A’ fallas barrachd na àbhaist
• Ceann goirt a dh’fhaodadh a bhith bho mhodhail gu meadhanach
• Pian fèithe agus pian co-phàirteach air feadh do bhodhaig
• Faireachdainn sgìth no lag
• Call càil bìdh
• Dehydration socair no tart àrdachadh
• Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas no faireachdainn beagan troimh-chèile

Dh’fhaodadh tu cuideachd faicinn gu bheil thu ag atharrachadh eadar faireachdainn gu math fuar agus gu math teth, a tha gu tur àbhaisteach rè fiabhras. Tha do bhodhaig ag obair gus an teòthachd a riaghladh, agus tha na gluasadan sin mar phàirt den phròiseas sin.

Dè a bhios a’ cur fiabhras air adhart?

Bidh fiabhras a’ leasachadh nuair a bhios an siostam dìon agad a’ freagairt ri diofar bhrosnachaidhean, leis na galairean mar an luchd-cùil as cumanta. Bidh do bhodhaig a’ togail a teòthachd mar mhecanachd dìon gus àrainneachd a chruthachadh nach eil cho càirdeil ri organaichean cronail fhad ‘s a tha e a’ neartachadh do fhreagairt dìon.

Am measg nan adhbharan as cumanta tha:

• Galairean bhìorasach leithid a’ chnatan cumanta, a’ bhruis, no COVID-19
• Galairean bacteriach leithid amhach strep, galairean slighe urinary, no pneumonia
• Banachdan cloinne, a dh’fhaodadh fiabhras socair adhbhrachadh mar a bhios an siostam dìon agad a’ togail dìon
• Truailleadh bìdh bho bhiadh no uisge truaillte
• Galairean cluais, gu h-àraidh cumanta ann an clann
• Galairean sinuses a bhios a’ leasachadh bho chòmhdach fada

Dh’fhaodadh adhbharan nas lugha cumanta ach cudromach a bhith a’ toirt a-steach cuid de chungaidhean, suidheachaidhean fèin-dìon far a bheil an siostam dìon agad a’ toirt ionnsaigh gu ceàrr air fhighe fallain, no galairean sèidmheach leithid airtritis. Dh’fhaodadh sgìths teas bho bhith fosgailte don ghrèin airson ùine mhòr no gnìomhachd chorporra dian fiabhras coltach ri comharraidhean adhbhrachadh cuideachd.

Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh suidheachaidhean nas cruaidhe leithid clots fala, cuid de chansairean, no freagairtean sèidmheach dona fiabhras leantainneach adhbhrachadh a dh’fheumas measadh meidigeach sa bhad.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson fiabhras?

Tha a’ mhòr-chuid de fhiabhrasan ri làimhseachadh aig an taigh agus bidh iad a’ fuasgladh taobh a-staigh beagan làithean, ach tha cuid de shuidheachaidhean a’ toirt aire mheidigeach sa bhad gus do shàbhailteachd agus làimhseachadh ceart a dhèanamh cinnteach. Faodaidh fios a bhith agad air na comharraidhean rabhaidh sin do chuideachadh le bhith a’ dèanamh co-dhùnaidhean fiosraichte mu cuin a bu chòir dhut cùram a shireadh.

Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad sa bhad ma tha thu a’ faighinn eòlas air:

• Teòthachd de 103°F (39.4°C) no nas àirde
• Fiabhras a mhaireas barrachd air trì làithean gun leasachadh
• Ceann goirt dona nach eil a’ freagairt ri luchd-faochadh pian
• Duilgheadas anail no pian ciste
• A’ cuir a-mach gu leantainneach a tha a’ casg lionntan bho bhith air an cumail sìos
• Comharraidhean de dehydration leithid meadhanachd, beul tioram, no urination nas lugha
• Amhach cruaidh còmhla ri ceann goirt agus mothachadh ri solas
• Troimh-chèile no duilgheadas a bhith a’ fuireach aireach
• Pian bhoilg dona
• Rash a nochdas gu h-obann le fiabhras

Airson pàisdean fo thrì mìosan a dh'aois, tha fiabhras sam bith a’ gealltainn measadh meidigeach sa bhad leis gu bheil na siostaman dìon aca fhathast a’ leasachadh. Bu chòir do chloinn agus inbhich le siostaman dìon lag, suidheachaidhean slàinte leantainneach, no iadsan a tha a’ gabhail chungaidhean a bhios a’ cur bacadh air dìon cuideachd cùram meidigeach a shireadh nas luaithe na às dèidh sin.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson fiabhras?

Ged a dh’fhaodadh duine sam bith fiabhras a leasachadh, dh’fhaodadh cuid de fhactaran do dhèanamh nas buailtiche do na galairean agus na suidheachaidhean a bhios gu tric a’ cur air adhart teòthachd àrdachadh bodhaig. Faodaidh tuigse fhaighinn air na factaran cunnairt sin do chuideachadh le bhith a’ gabhail ro-chùraim iomchaidh agus a bhith a’ faicinn cuin a dh’fhaodadh tu a bhith nas so-leònte.

Am measg nan factaran a bhios a’ meudachadh do chothrom fiabhras a leasachadh tha:

• Àireamhan aoise - tha freagairtean dìon nas lugha làidir aig pàisdean, clann òg, agus inbhich os cionn 65
• Siostam dìon lag bho shuidheachaidhean leithid diaibéiteas, aillse, no HIV
• A’ gabhail chungaidhean a bhios a’ cur bacadh air gnìomh dìon, leithid steroids no chemotherapy
• Suidheachaidhean slàinte leantainneach leithid galar cridhe, galar sgamhain, no duilgheadasan dubhaig
• Lannsaireachd o chionn ghoirid no modhan meidigeach a dh’fhaodadh bacteria a thoirt a-steach
• Conaltradh dlùth le daoine tinn ann an taighean, sgoiltean, no àiteachan-obrach
• Biadh bochd no cuideam mòr a bhios a’ lagachadh dìonan dìon
• Càileachd cadail neo-iomchaidh, a bhios a’ cur bacadh air gnìomh dìon

Tha factaran ràitheil a’ cluich pàirt cuideachd, le galairean bhìorasach nas cumanta rè mìosan an fhoghair agus a’ gheamhraidh nuair a bhios daoine a’ caitheamh barrachd ùine a-staigh còmhla. Dh’fhaodadh siubhal gu raointean le diofar ghalaran gabhaltach do chunnart a bhith a’ faighinn tinneasan a bhios a’ cur fiabhras air adhart a mheudachadh gu sealach cuideachd.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le fiabhras?

Ged a bhios a’ mhòr-chuid de fhiabhrasan a’ fuasgladh gun a bhith a’ cur duilgheadasan maireannach air adhart, dh’fhaodadh teòthachdan gu math àrd no fiabhras fada a bhith a’ leantainn gu duilgheadasan a dh’fheumas eadar-theachd meidigeach. Faodaidh tuigse fhaighinn air na cùisean a dh’fhaodadh a bhith ann do chuideachadh le bhith a’ cumail sùil air do staid gu ceart agus cùram a shireadh nuair a tha feum air.

Am measg nan duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann bho fhiabhras dona no leantainneach tha:

• Dehydration bho chall lionntan àrdachadh tro fallas agus anail luath
• Seizures febrile ann an clann eadar 6 mìosan agus 5 bliadhna a dh'aois
• Hallucinations no troimh-chèile bho theòthachdan gu math àrd
• Cuideam cridhe luath a bhios a’ cur cuideam air an t-siostam cardiovascular
• Neo-chothromachadh electrolytes bho fallas cus agus call lionntan
• Sgìths mòr a bhios a’ cur bacadh air gnìomhan làitheil

Ann an cùisean tearc, dh’fhaodadh fiabhras gu math àrd os cionn 106°F (41.1°C) stròc teas adhbhrachadh, suidheachadh a tha a’ bagairt beatha far am bi siostam riaghlaidh teòthachd do bhodhaig a’ fàiligeadh. Tha an èiginn meidigeach seo a’ gealltainn làimhseachadh ospadal sa bhad gus milleadh organ a sheachnadh.

Tha a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan ri casg le riaghladh fiabhras ceart, gabhail lionntan gu leòr, agus cùram meidigeach ann an àm nuair a nochdas comharraidhean rabhaidh. Is e an iuchair cumail sùil air na comharraidhean agad agus freagairt gu ceart seach leigeil le comharraidhean draghmhor a dhol gun fhreagairt.

Ciamar a tha fiabhras air a dhearbhadh?

Bidh dearbhadh fiabhras a’ tòiseachadh le bhith a’ gabhail tomhas teòthachd ceart, ach bidh do sholaraiche cùram slàinte cuideachd airson tuigsinn air an adhbhar bunaiteach gus làimhseachadh iomchaidh a thoirt seachad. Mar as trice bidh am pròiseas deuchainn a’ toirt a-steach sgrùdadh corporra agus ceistean targaichte mu na comharraidhean agad.

Bidh do dhotair gu cinnteach a’ tòiseachadh le bhith a’ gabhail do theòthachd a’ cleachdadh teirmiméadar earbsach, gu ìre mhòr beòil no rectally airson an leughadh as ceart. Bidh iad cuideachd a’ dèanamh sgrùdadh air na comharraidhean beatha agad a’ toirt a-steach cuideam cridhe, cuideam fala, agus ìre anail gus measadh a dhèanamh air mar a tha do bhodhaig a’ freagairt ris a’ fhiabhras.

Gus an adhbhar a chomharrachadh, dh’fhaodadh do sholaraiche cùram slàinte ceistean fhaighneachd mu:

• Cuin a thòisich do fhiabhras agus cho àrd ‘s a bha e
• Comharraidhean eile a tha thu a’ faighinn eòlas air leithid casadaich, amhach ghoirt, no pian bhoilg
• Siubhal o chionn ghoirid, nochdadh do dhaoine tinn, no atharrachaidhean nad chleachdadh
• Cungaidhean gnàthach agus suidheachaidhean slàinte leantainneach sam bith
• Am bheil cungaidhean a’ lughdachadh fiabhras air cuideachadh agus airson dè cho fada

A rèir do chomharraidhean agus do sgrùdadh corporra, dh’fhaodadh do dhotair deuchainnean fala a mholadh gus sgrùdadh a dhèanamh air galairean bacteriach, deuchainnean fual ma tha galair slighe urinary fo amharas, no cultaran amhach airson amhach strep. Dh’fhaodadh X-ghathan ciste a bhith riatanach ma tha comharraidhean analach agad còmhla ri fiabhras.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson fiabhras?

Tha làimhseachadh fiabhras a’ cur fòcas air do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas cofhurtail fhad ‘s a bhios do bhodhaig a’ sabaid an adhbhar bunaiteach, seach a bhith a’ cur bacadh gu dìcheallach air a’ fhiabhras fhèin. Is e an amas comharraidhean a riaghladh agus duilgheadasan a sheachnadh fhad ‘s a tha thu a’ toirt taic do phròiseas slànachaidh nàdarra an t-siostam dìon agad.

Faodaidh cungaidhean thar-a-bhaile fiabhras agus mì-chofhurtachd co-cheangailte a lughdachadh gu h-èifeachdach:

• Tha Acetaminophen (Tylenol) sàbhailte airson a’ mhòr-chuid de dhaoine agus faodar a ghabhail gach 4-6 uair mar a tha air a stiùireadh
• Bidh Ibuprofen (Advil, Motrin) a’ lughdachadh fiabhras agus sèid, air a ghabhail gach 6-8 uair le biadh
• Bu chòir Aspirin a sheachnadh ann an clann agus deugairean air sgàth cunnart Syndrome Reye

Lean stiùiridhean pacaidhean an-còmhnaidh airson dosachadh agus na bi a’ dol thairis air na meudan a tha air am moladh. Ma tha duilgheadasan grùthan agad, galar dubhaig, no ma tha thu a’ gabhail chungaidhean eile, thoir sùil air do sholaraiche cùram slàinte mus cleachd thu na luchd-lughdachadh fiabhras sin.

Airson galairean bacteriach bunaiteach, dh’fhaodadh do dhotair antibiotaicean òrdachadh, ach cha chuideicheadh ​​​​iad sin le galairean bhìorasach mar a’ chnatan cumanta no a’ bhruis. Dh’fhaodadh cungaidhean antiviral a bhith air am moladh airson cuid de ghalaran bhìorasach ma thèid an glacadh gu tràth gu leòr.

Mar a riaghlas tu fiabhras aig an taigh

Tha cùram dachaigh a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ riaghladh fiabhras gu sàbhailte agus gu cofhurtail fhad ‘s a bhios do bhodhaig a’ faighinn seachad air tinneas. Faodaidh na ceumannan taiceil sin do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd agus duilgheadasan a sheachnadh gun a bhith a’ cur bacadh air obair chudromach do shiostam dìon.

Is e fois an inneal as cudromaiche agad airson faighinn seachad air. Bidh do bhodhaig a’ cleachdadh lùth mòr gus sabaid an aghaidh galair agus teòthachd nas àirde a chumail suas, agus mar sin bidh gu leòr cadail fhaighinn agus gnìomhachdan dian a sheachnadh a’ cuideachadh le bhith a’ stiùireadh an lùth sin gu slànachadh.

Bidh fuireach gu math hydrated gu h-àraid cudromach rè fiabhras leis gu bheil thu a’ call lionntan a bharrachd tro fallas agus anail nas luaithe:

• Òl uisge, broths soilleir, no tì luibhean gu tric tron latha
• Seachain deoch làidir agus caffeine, a dh’fhaodadh a bhith a’ cur ri dehydration
• Ith biadh aotrom, furasta a’ chnàmh nuair a tha thu a’ faireachdainn suas ris
• Beachdaich air fuasglaidhean electrolyte ma tha thu a’ fallas gu mòr

Faodaidh ceumannan comhfhurtachd corporra do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr gun a bhith a’ cur bacadh air buannachdan fiabhras. Cladhaich ann an aodach aotrom, breathable agus cleachd bratan aotrom seach còmhdach trom. Dh’fhaodadh amar no fras blàth cofhurtachd sealach a thoirt seachad, ach seachain uisge fuar a dh’fhaodadh crith adhbhrachadh agus an teòthachd agad àrdachadh gu dearbh.

Cùm an àrainneachd agad fionnar agus gu math èadhair, a’ cleachdadh luchd-leantainn ma tha feum air, ach na bi gad dhèanamh ro fhuar.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair

Tha ullachadh airson do choinneamh meidigeach nuair a tha fiabhras agad a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil an solaraiche cùram slàinte agad a’ faighinn an fhiosrachadh a tha a dhìth gus do staid a dhearbhadh agus a làimhseachadh gu h-èifeachdach. Faodaidh ùine a ghabhail gus do smuaintean agus do chomharraidhean a chur air dòigh, eadhon nuair nach eil thu a’ faireachdainn gu math, leantainn gu cùram nas fheàrr.

Mus tèid thu chun choinneamh agad, sgrìobh sìos fiosrachadh cudromach mu do eòlas fiabhras:

• Cuin a thòisich do fhiabhras agus an teòthachd as àirde a chlàraich thu
• Na comharraidhean uile a fhuair thu eòlas air, eadhon ged a tha iad coltach nach eil iad co-cheangailte
• Cungaidhean a ghabh thu airson fiabhras agus am b’ urrainn dhaibh cuideachadh
• Gnìomhan o chionn ghoirid, siubhal, no nochdadh do ghalar
• Ceistean a tha thu airson faighneachd don dotair agad

Thoir liosta de na cungaidhean gnàthach agad uile, a’ toirt a-steach drogaichean thar-a-bhaile agus stuthan cur-ris, leis gu bheil cuid a’ cur eadar-obrachadh le làimhseachadh fiabhras. Ma tha suidheachaidhean slàinte leantainneach agad, bi deiseil airson bruidhinn mu mar a dh’fhaodadh iad a bhith co-cheangailte ris an tinneas gnàthach agad.

Beachdaich air ball teaghlaich no caraid earbsach a thoirt leat ma tha thu a’ faireachdainn gu sònraichte dona, oir faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh fiosrachadh cudromach agus ceistean fhaighneachd ma tha duilgheadas agad a bhith a’ cur fòcas.

Dè an rud as cudromaiche mu fhiabhras?

Is e freagairt nàdarra agus buannachdail a th’ ann am fiabhras do bhodhaig airson sabaid an aghaidh galair, a’ frithealadh mar chomharra gu bheil an siostam dìon agad ag obair gu gnìomhach gus do shlàinte a dhìon. Ged a dh’fhaodadh faireachdainn fiabhrasach a bhith mì-chofhurtail agus draghmhor, bidh a’ mhòr-chuid de fhiabhrasan a’ fuasgladh leotha fhèin taobh a-staigh beagan làithean le cùram dachaigh ceart agus fois.

Is e an rud as cudromaiche a chuimhneachadh nach eil fiabhras fhèin mar as trice cunnartach, ach seach sin comharra air suidheachadh bunaiteach a dh’fheumas aire. Cuir fòcas air fuireach cofhurtail, gu math hydrated, agus fois fhad ‘s a tha thu a’ cumail sùil air comharraidhean rabhaidh a dh’fhaodadh a bhith a’ nochdadh gu bheil feum agad air cùram meidigeach.

Earbsaich nad instinct mu dheidhinn do bhodhaig agus na bi leisg fios a chuir chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha dragh ort mu na comharraidhean agad no ma mhaireas do fhiabhras nas fhaide na bha dùil. Le cùram agus aire iomchaidh, faodaidh tu fiabhras a riaghladh gu sàbhailte fhad ‘s a tha thu a’ toirt taic do phròiseas slànachaidh nàdarra do bhodhaig.

Ceistean tric mu fhiabhras

Am bu chòir dhomh feuchainn ri fiabhras a bhriseadh no leigeil leis a dhreuchd a ruith?

Gu h-iomlan, bu chòir dhut fòcas a chuir air comhfhurtachd seach fiabhras a bhriseadh gu dìcheallach, leis gu bheil fiabhras a’ cuideachadh do shiostam dìon gus sabaid an aghaidh galair. Cleachd cungaidhean a’ lughdachadh fiabhras nuair a tha thu a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail, ach na bi ag amas air a’ fhiabhras a thoirt air falbh gu tur. Leig le do bhodhaig teòthachd beagan àrdachadh a chumail suas fhad ‘s a tha thu a’ riaghladh comharraidhean a bhios a’ cur bacadh air fois agus hydration.

Am faodadh fiabhras a bhith agad gun a bhith a’ faireachdainn teth no a bhith a’ faighinn comharraidhean eile?

Tha, tha e comasach fiabhras a bhith agad gun a bhith a’ faireachdainn teth, gu h-àraidh ann an seann daoine no daoine le siostaman dìon lag. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine a bhith a’ faireachdainn fuar no a bhith a’ crith an àite a bhith a’ faireachdainn teth, fhad ‘s a dh’fhaodadh cuid eile dìreach sgìths no mì-chofhurtachd socair fhaighinn. Is e do theòthachd a ghabhail le teirmiméadar an dòigh as earbsaiche air fiabhras a lorg, ge bith dè mar a tha thu a’ faireachdainn.

Dè cho fada ‘s a bu chòir fiabhras a mhaireachd mus bi mi draghail?

Bidh a’ mhòr-chuid de fhiabhras bho ghalaran bhìorasach cumanta a’ mairsinn 2-3 làithean agus bu chòir dha comharraidhean leasachaidh a shealltainn ro latha trì. Cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma mhaireas do fhiabhras airson barrachd air trì làithean, ma ruigeas e 103°F (39.4°C) no nas àirde, no ma leasaicheas tu comharraidhean draghmhor leithid duilgheadas anail, ceann goirt dona, no a’ cuir a-mach gu leantainneach.

A bheil e sàbhailte eacarsaich no obair a dhèanamh le fiabhras ìosal?

Is e an rud as fheàrr fois a ghabhail nuair a tha fiabhras sam bith agad, eadhon fear ìosal, leis gu bheil do bhodhaig a’ cleachdadh lùth gus sabaid an aghaidh galair. Dh’fhaodadh eacarsaich do theòthachd bodhaig àrdachadh tuilleadh agus dh’fhaodadh e do ghalar a leudachadh no comharraidhean a dhèanamh nas miosa. Feitheamh gus an robh thu saor bho fhiabhras airson co-dhiù 24 uair a thìde mus tilleadh thu gu gnìomhachdan no eacarsaich àbhaisteach.

Am faodadh cuideam no dìth cadail fiabhras adhbhrachadh?

Ged a dh’fhaodadh cuideam agus dìth cadail do shiostam dìon a lagachadh agus do dhèanamh nas buailtiche do ghalaran a bhios a’ cur fiabhras air adhart, chan eil iad fhèin a’ cur fiabhras air adhart gu dìreach. Ach, dh’fhaodadh cuideam no sgìths dona àrdachadh beag ann an teòthachd bodhaig adhbhrachadh. Ma tha fiabhras fìor agad (100.4°F no nas àirde), tha coltas ann gu bheil galar bunaiteach no suidheachadh meidigeach ann a dh’fheumas aire.