Dè a th’ ann an Flu? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha flu na ghalar analach gabhaltach air adhbhrachadh le bhìorasan fliù a bhios a’ gabhail thairis air do shròin, do bheul, agus uaireannan air do sgamhanan. Gu h-eadar-dhealaichte bho fhuachd cumanta, bidh flu gu tric a’ bualadh ort gu h-obann agus faodaidh e do dhèanamh tinn airson grunn làithean no seachdainean.

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air flu gu tur, ach tha e cudromach tuigsinn dè a tha thu a’ dèiligeadh ris. Bidh flu a’ sgaoileadh gu furasta bho dhuine gu duine agus bidh e gu tric a’ dol timcheall nas motha rè mìosan an fhoghair agus a’ gheamhraidh, ged a dh’fhaodas tu a ghlacadh aig àm sam bith den bhliadhna.

Dè na comharraidhean a th’ aig flu?

Mar as trice nochdaidh comharraidhean flu gu h-obann, taobh a-staigh latha gu ceithir làithean às deidh dhut a bhith fosgailte don bhìoras. Dh’fhaodadh tu dùsgadh a’ faireachdainn gu math agus an uairsin faireachdainn uamhasach ro feasgar, is e sin aon dòigh anns a bheil flu eadar-dhealaichte bho fhuachd a bhios a’ leasachadh mean air mhean.

Nam measg tha na comharraidhean as cumanta a dh’fhaodadh tu eòlas fhaighinn orra:

• Fiabhras (mar as trice 100°F no nas àirde)
• Pian coirp is fèithean
• Ceann goirt
• Tràilleachd agus laigse mòr
• Cas tioram
• Gòirt-amhach
• Sròn runny no stuffy
• Crith

Dh’fhaodadh cuid de dhaoine, gu h-àraidh clann, a bhith a’ faireachdainn nausea, a’ cuir a-mach, no a’ faighinn a’ bhuinneach cuideachd, ged a tha na comharraidhean sin nas cumanta le flu stamag (nach eil ann an fhìrinn influenza).

Dè a bhios a’ cur air adhart flu?

Tha flu air adhbhrachadh le bhìorasan fliù, a tha nan germs beaga a bhios a’ gabhail thairis air na ceallan anns an t-siostam analach agad. Tha ceithir prìomh sheòrsaichean de bhìorasan fliù ann, ach is iad na seòrsaichean A agus B a bhios a’ cur air adhart briseadan fliù ràitheil gach bliadhna.

Bidh na bhìorasan sin a’ sgaoileadh sa mhòr-chuid tro dhraoidhean beaga a bhios daoine air an gabhail thairis a’ leigeil ma sgaoil nuair a bhios iad a’ casadaich, a’ sùghdachadh, no a’ bruidhinn. Faodaidh tu flu a ghlacadh le bhith a’ toirt a-steach na draoidhean sin no le bhith a’ suathadh uachdar aig a bheil am bhìoras air agus an uairsin a’ suathadh do bheul, do shròin, no do shùilean.

Is e a tha a’ dèanamh flu duilich gur urrainn dha daoine a sgaoileadh gu daoine eile a’ tòiseachadh mu latha mus nochd comharraidhean agus suas ri seachd làithean às deidh dhaibh a bhith tinn. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh cuideigin flu a thoirt thugad mus bi fios aca gu bheil e orra.

Dè na seòrsaichean flu a th’ ann?

Tha ceithir seòrsaichean de bhìorasan fliù ann, ach cha mhòr gun coinnich thu ri dhà dhiubh rè seusan na fliù. Faodaidh tuigsinn nan seòrsaichean sin do chuideachadh gus ciall a dhèanamh de carson a dh’fheumas tu losgadh fliù ùr gach bliadhna.

Is e Influenza A an seòrsa as cumanta agus bidh e a’ cur air adhart briseadan fliù ràitheil a thachras gach bliadhna. Faodaidh an seòrsa seo daoine, eun, agus mucan a ghabhail thairis, agus tha e an-còmhnaidh ag atharrachadh, is e sin as coireach gum feum luchd-saidheans an lannsair fliù ùrachadh gach bliadhna.

Bidh Influenza B a’ cur air adhart briseadan ràitheil cuideachd ach bidh e buailteach a bhith nas buige na seòrsa A. Chan eil e ach a’ gabhail thairis air daoine agus sealaichean, agus mar sin chan eil e ag atharrachadh cho luath ri seòrsa A, ach bidh e fhathast ag atharrachadh gu leòr gus ùrachaidhean lannsair bliadhnail a bhith a dhìth.

Chan eil Influenza C ach a’ cur air adhart comharraidhean analach buige agus chan eil e a’ leantainn gu galaran. Tha Influenza D sa mhòr-chuid a’ gabhail thairis air sprèidh agus chan eil fios gu bheil e a’ gabhail thairis air daoine, agus mar sin chan fheum thu dragh a bhith agad mu na dà sheòrsa mu dheireadh sin.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson flu?

Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine fallain faighinn seachad air flu aig an taigh le fois agus cùram taiceil. Ach, bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad ma leasaicheas tu comharraidhean rabhaidh sònraichte no ma tha thu aig cunnart nas àirde airson duilgheadasan.

Iarr aire mheidigeach sa bhad ma tha thu a’ faighinn eòlas air:

• Duilgheadas anail no goirid-anail
• Pian ciste no cuideam leantainneach
• Meadhanachd no troimh-chèile obann
• A’ cuir a-mach gu mòr no leantainneach
• Comharraidhean fliù a bhios a’ leasachadh ach an uairsin a’ tilleadh le fiabhras agus casadaich nas miosa
• Fiabhras àrd (os cionn 103°F) nach eil a’ freagairt ri luchd-lughdachadh fiabhras

Bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad cuideachd ma tha thu ann an buidheann àrd-chunnart, eadhon ged a tha do chomharraidhean a’ coimhead buige. Tha daoine fa leth aig cunnart àrd a’ toirt a-steach inbhich os cionn 65, boireannaich trom, clann òga fo 5, agus daoine le suidheachaidhean cronail leithid aстма, tinneas an t-siùcair, no tinneas cridhe.

Dè na factaran cunnart a th’ aig flu?

Faodaidh duine sam bith flu a ghlacadh, ach faodaidh factaran sònraichte do chothroman a bhith tinn no a bhith a’ leasachadh duilgheadasan dona a mheudachadh. Tha aois a’ cluich pàirt mhòr, le clann fo 5 agus inbhich os cionn 65 aig cunnart nas àirde.

Tha do staid slàinte iomlan cudromach cuideachd. Tha daoine le suidheachaidhean cronail a’ faighinn aghaidh air cunnartan nas motha:

• Aстма no galairean sgamhain eile
• Tinneas cridhe
• Tinneas an t-siùcair
• Galairean dubhaig no grùthan
• Siostam dìon lag bho chungaidhean no tinneas
• Reamhrachd mòr (BMI de 40 no nas àirde)

Tha boireannaich trom aig cunnart àrd cuideachd, gu h-àraidh rè an dàrna agus an treas trimester. Faodaidh a bhith a’ fuireach no ag obair ann an àrainneachdan trang leithid dachaighean altraim, sgoiltean, no barracan armachd do chunnart nochdaidh a mheudachadh.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le flu?

Ged a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air flu às aonais duilgheadasan maireannach, faodaidh duilgheadasan tachairt, gu h-àraidh ann an daoine aig cunnart àrd. Faodaidh tuigsinn nan comasachdan sin do chuideachadh gus fios a bhith agad cuin a bu chòir dhut cùram meidigeach a bharrachd a shireadh.

Is e an duilgheadas as cumanta pneumòinia bacteriach, a dh’fhaodas leasachadh nuair a bhios bacteria a’ gabhail thairis air do sgamhanan fhad ‘s a tha iad air an lagachadh leis a’ bhìoras fliù. Dh’fhaodadh tu faicinn comharraidhean a’ fàs nas miosa às deidh dhut a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr an toiseach, a’ toirt a-steach casadaich a’ fàs nas miosa, pian ciste, no duilgheadas anail.

Faodaidh duilgheadasan eile a bhith a’ toirt a-steach:

• Galairean sinus
• Galairean cluais
• A’ fàs nas miosa de shuidheachaidhean cronail leithid aстма no tinneas an t-siùcair
• Duilgheadasan cridhe, a’ toirt a-steach ionnsaighean cridhe (an-cumanta)
• Ath-bhualadh eanchainn (gu math an-cumanta)
• Briseadh fèithe a’ leantainn gu duilgheadasan dubhaig (gu math an-cumanta)

Tha a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan ri làimhseachadh nuair a thèid an glacadh tràth, is e sin as coireach gu bheil e cudromach fuireach ann an conaltradh leis an t-solaraiche cùraim slàinte agad ma tha thu aig cunnart nas àirde no ma bhios do chomharraidhean a’ fàs nas miosa às deidh dhut a bhith a’ leasachadh an toiseach.

Ciamar as urrainn casg a chuir air flu?

Is e naidheachd mhath a th’ ann gum faod thu grunn cheumannan èifeachdach a ghabhail gus thu fhèin agus daoine eile a dhìon bho flu. Is e an lannsair fliù bliadhnail an dìon as fheàrr agad, ag ìsleachadh do chunnart flu fhaighinn le 40-60% nuair a tha an lannsair a’ freagairt gu math ri bhìorasan a tha a’ dol timcheall.

Bu chòir dhut a bhith air do bhanachdach ro Ocotbar ma ghabhas sin dèanamh, ged a tha banachdach fhathast a’ toirt dìon. Tha an lannsair air a mholadh airson a h-uile duine 6 mìosan agus nas sine, le eisgeachdan tearc airson daoine le aileirdsidh dona.

Faodaidh gnìomhan casgach làitheil cuideachd do dhìon:

• Nig do làmhan gu tric le siabann is uisge airson co-dhiù 20 diog
• Seachain do shùilean, do shròin, agus do bheul a bhith a’ suathadh
• Fuireach air falbh bho dhaoine a tha tinn nuair a ghabhas sin dèanamh
• Glan agus dì-ghalaraich uachdaran a tha air an suathadh gu tric
• Cuir slàinte choitcheann math air bhog tro chadal gu leòr, gnìomhachd chorporra, agus biadh beathachail

Ma bhios tu tinn, fuireach aig an taigh airson co-dhiù 24 uair às deidh don fhiabhras agad a dhol air falbh gus casg a chuir air flu a sgaoileadh gu daoine eile.

Ciamar a tha flu air a dhearbhadh?

Faodaidh an dotair agad flu a dhearbhadh gu tric stèidhichte air do chomharraidhean agus àm na bliadhna, gu h-àraidh rè seusan na fliù nuair a tha am bhìoras a’ dol timcheall gu farsaing anns a’ choimhearsnachd agad. Mar as trice bidh tòiseachadh obann fiabhras, pian coirp, agus comharraidhean analach a’ comharrachadh influenza.

Uaireannan dh’fhaodadh an dotair agad a bhith airson an diagnosis a dhearbhadh le deuchainn fliù luath, a tha a’ toirt a-steach swabadh do shròin no do bheul. Faodaidh na deuchainnean sin toraidhean a thoirt seachad ann an timcheall air 15 mionaid, ged nach eil iad an-còmhnaidh 100% ceart.

Tha deuchainnean nas mothachaile ri fhaighinn a dh’fhaodas bhìorasan fliù a lorg gu barrachd earbsachd, ach dh’fhaodadh gum bi toraidhean a’ toirt beagan làithean. Mar as trice chan òrdaich an dotair agad ach na deuchainnean sin mura h-atharraich na toraidhean do phlana làimhseachaidh no ma tha briseadh a dh’fheumas iad a leantainn.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson flu?

Tha fòcas làimhseachaidh airson flu air do chuideachadh gus faireachdainn nas comhfhurtail fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ sabaid an aghaidh a’ bhìoras. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air le cùram taiceil aig an taigh, ged a dh’fhaodas cungaidhean antiviral cuideachadh ann an suidheachaidhean sònraichte.

Faodaidh drogaichean antiviral leithid oseltamivir (Tamiflu) no baloxavir (Xofluza) do ghalar a ghearradh sìos le timcheall air latha ma thòisicheas tu taobh a-staigh 48 uair de thòiseachadh comharraidhean. Dh’fhaodadh an dotair agad na drogaichean sin òrdachadh ma tha thu aig cunnart àrd airson duilgheadasan no ma tha thu gu math tinn.

Airson faochadh comharraidhean, faodaidh tu a chleachdadh:

• Acetaminophen no ibuprofen airson fiabhras agus pian
• Lozenges amhach no gargles uisge saillte blàth airson gòirt-amhach
• Humidifiers no smùid gus cnapan a lughdachadh
• Gu leòr de lionntan gus casg a chuir air dì-hìdriachadh

Seachain aspirin a thoirt do chloinn no òganaich le comharraidhean fliù, oir faodaidh seo leantainn gu suidheachadh tearc ach dona ris an canar syndrome Reye.

Ciamar as urrainn dhut aire a thoirt dhut fhèin aig an taigh rè flu?

Is e dòigh as fheàrr air faighinn seachad air flu gu tric aire a thoirt dhut fhèin aig an taigh. Tha feum aig do bhodhaig air ùine agus lùth gus sabaid an aghaidh a’ bhìoras, agus mar sin tha fois gu tur riatanach rè na beagan làithean an toiseach nuair a tha thu a’ faireachdainn nas miosa.

Fuireach hydrated le bhith ag òl gu leòr de lionntan leithid uisge, tì luibhean, no broths soilleir. Faodaidh lionntan blàth a bhith gu h-àraidh socair airson do amhach agus dh’fhaodadh iad cuideachadh le bhith a’ fuasgladh cnapan. Seachain deoch làidir agus caffeine, a dh’fhaodas cur ri dì-hìdriachadh.

Cruthaich àrainneachd comhfhurtail airson faighinn seachad air:

• Cuir do sheòmar aig teòthachd comhfhurtail
• Cleachd clàran a bharrachd gus do cheann a thogail fhad ‘s a tha thu a’ cadal
• Ruith humidifier no anail smùid bho dhusg teth
• Ith biadh aotrom, beathachail nuair a tha thu a’ faireachdainn suas ris
• Gabh ùine dheth obair no sgoil gus fois a ghabhail gu ceart

Sgrùdadh do chomharraidhean agus na bi a’ ruith air ais gu gnìomhan àbhaisteach ro luath. Eadhon às deidh don fhiabhras agad briseadh, dh’fhaodadh tu a bhith sgìth airson grunn làithean no seachdainean fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ faighinn seachad gu tur.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Ma dh’fheumas tu an dotair agad fhaicinn airson comharraidhean fliù, faodaidh beagan ullachaidh do chuideachadh gus do chuairt a dhèanamh nas torraiche. Sgrìobh sìos cuin a thòisich do chomharraidhean agus mar a tha iad air adhart, oir faodaidh an loidhne-tìm seo do dhotair do staid a mheasadh.

Dèan liosta de na comharraidhean agad uile, eadhon feadhainn nach eil coltach ri bhith co-cheangailte ri flu. Cuir a-steach do leughaidhean teòthachd ma tha thu air a bhith a’ sgrùdadh do fhiabhras, agus thoir fa-near do chungaidhean sam bith a tha thu air feuchainn agus an do chuidich iad.

Thoir fiosrachadh cudromach leat:

• Liosta de chungaidhean agus stuthan cur-ris gnàthach
• Do eachdraidh bhanachdach, a’ toirt a-steach cuin a fhuair thu losgadh fliù mu dheireadh
• Suidheachaidhean slàinte cronail sam bith a tha agad
• Siubhal o chionn ghoirid no nochdadh do dhaoine tinn

Na dìochuimhnich ainmeachadh ma tha thu trom, a’ dealbhadh a bhith trom, no a’ broilleach, oir tha seo a’ toirt buaidh air molaidhean làimhseachaidh. Tìg beagan mhionaidean tràth agus beachdaich air masg a chaitheamh gus daoine eile anns an t-seòmar feitheamh a dhìon.

Dè an rud as cudromaiche mu dheidhinn flu?

Tha flu na ghalar cumanta ach a dh’fhaodadh a bhith dona a tha a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine gach bliadhna. Ged a dh’fhaodas e do dhèanamh gu math tinn airson grunn làithean, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine fallain a’ faighinn seachad gu tur le fois ceart agus cùram taiceil.

Is e an dìon as fheàrr agad lannsair fliù bliadhnail fhaighinn agus cleachdaidhean slàinteachais math a chleachdadh. Ma bhios tu tinn, èist ris a’ bhodhaig agad, gabh fois nuair a dh’fheumas tu, agus na bi leisg fios a chuir chun dotair agad ma tha thu aig cunnart àrd no ma bhios do chomharraidhean a’ fàs nas miosa.

Cuimhnich gu bheil flu gu math gabhaltach, agus mar sin tha fuireach aig an taigh nuair a tha thu tinn a’ dìon chan e a-mhàin do fhaighinn seachad fhèin ach cuideachd slàinte do choimhearsnachd. Leis an cùram agus na rabhaidhean cheart, faodaidh tu faighinn tro sheusan na fliù gu sàbhailte agus cuideachadh le bhith a’ dìon an fheadhainn a tha timcheall ort cuideachd.

Ceistean tric mu dheidhinn flu

Dè cho fada ‘s a mhaireas flu?

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn tinn le flu airson mu 3-7 làithean, ged a dh’fhaodas cuid de chomharraidhean leithid sgìth agus casadaich mairsinn airson seachdainean. Mar as trice bidh do fhiabhras a’ briseadh taobh a-staigh 3-4 làithean, agus is ann an uairsin mar as trice a thòisicheas tu a’ faireachdainn gu math nas fheàrr. Ach, tha e àbhaisteach a bhith sgìth agus lag airson suas ri dà sheachdain fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ faighinn seachad gu tur bho bhith a’ sabaid an aghaidh a’ bhìoras.

Am faod thu flu fhaighinn dà uair ann an aon ràith?

Tha, tha e comasach flu fhaighinn barrachd air aon uair rè aon ràith fliù, ged nach eil e gu math cumanta. Faodaidh seo tachairt ma tha thu fosgailte do dhiofar bhìorasan fliù no mura do leasaich do shiostam dìon dìon làidir às deidh don chiad ghalar. Bidh banachdach fhathast a’ toirt an dìon as fheàrr an aghaidh iomadh seòrsa fliù a tha a’ dol timcheall gach seusan.

A bheil flu stamag ann an fhìrinn flu?

Chan eil, chan eil na tha daoine a’ gairm “flu stamag” ann an fhìrinn influenza idir. Tha flu stamag a’ toirt iomradh air gastroenteritis, a tha mar as trice air adhbhrachadh le bhìorasan eadar-dhealaichte a tha a’ toirt buaidh air an t-siostam cnàmhaidh agad. Tha fìor influenza sa mhòr-chuid a’ toirt buaidh air an t-siostam analach agad, ged a dh’fhaodas e uaireannan nausea agus a’ cuir a-mach adhbhrachadh, gu h-àraidh ann an clann.

Cuin a tha thu as gabhaltach le flu?

Tha thu as gabhaltach rè na 3-4 làithean an toiseach den ghalar agad nuair a tha do fhiabhras as àirde. Ach, faodaidh tu flu a sgaoileadh gu daoine eile bho mu latha mus nochd comharraidhean agus suas ri 7 làithean às deidh dhut a bhith tinn. Dh’fhaodadh gum bi daoine le siostaman dìon lag comasach air am bhìoras a sgaoileadh airson ùine nas fhaide.

Am bu chòir dhut eacarsaich a dhèanamh nuair a tha flu ort?

Chan eil, bu chòir dhut eacarsaich a sheachnadh nuair a tha flu ort, gu h-àraidh ma tha fiabhras ort. Tha feum aig do bhodhaig air a h-uile lùth gus sabaid an aghaidh a’ bhìoras, agus dh’fhaodadh eacarsaich do chomharraidhean a dhèanamh nas miosa agus do fhaighinn seachad a leudachadh. Fuirich gus an robh thu saor bho fhiabhras airson co-dhiù 24 uair agus a’ faireachdainn gu math nas fheàrr mus tòisich thu a-rithist gu mean air mhean air gnìomhachd chorporra.