Dè a th’ ann an GERD? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Tha GERD a’ seasamh airson galair ath-sruthadh gastroesophageal, suidheachadh far a bheil searbhag stamag a’ sruthadh gu cunbhalach suas chun do esophagus. Bidh an sruthadh air ais seo de searbhag a’ cur dragh air lìnigeadh do esophagus agus ag adhbhrachadh an t-faireachdainn losgaidh a dh’fhaodadh tu a bhith eòlach air mar losgadh cridhe.

Smaoinich air do esophagus mar phìob a ghiùlanas biadh bhon bheul chun do stamag. Aig bonn a’ phìoba seo tha fàinne fèithe ris an canar an sphincter esophageal ìosal, a tha ag obair mar dhoras aon-shligheach. Nuair nach dùin an doras seo gu ceart no nuair a dh’fhosglas e ro thric, bidh searbhag stamag a’ teicheadh ​​suas agus ag adhbhrachadh dhuilgheadasan.

Dè a th’ ann an GERD?

Is e suidheachadh cnàmhaidh ainneamh a th’ ann an GERD a tha a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail. Gu h-eadar-dhealaichte bho losgadh cridhe amannan a thachras às deidh biadh mòr, tha GERD a’ toirt a-steach ath-sruthadh searbhach tric a thachras co-dhiù dà uair san t-seachdain.

Tha an diofar cudromach eadar losgadh cridhe àbhaisteach agus GERD anns a’ chomas agus a’ chruaidh-chàs. Fhad ‘s a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air losgadh cridhe amannan, tha GERD a’ ciallachadh gu bheil na comharraidhean agad a’ cur bacadh air beatha làitheil no ag adhbhrachadh milleadh air do esophagus thar ùine.

Bidh do stamag a’ dèanamh searbhag gus cuideachadh le bhith a’ dìgestionadh biadh, a tha gu tur àbhaisteach. Ach, tha an searbhag seo an dùil fuireach nad stamag, chan eil e an dùil siubhal suas chun do esophagus, nach eil an aon lìnigeadh dìonach aig a’ stamag agad.

Dè na comharraidhean a th’ aig GERD?

Faodaidh comharraidhean GERD atharrachadh bho dhuine gu duine, ach bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air measgachadh de chomharraidhean cnàmhaidh agus anail. Leig dhuinn coiseachd tron ​​​​chomharraidhean as cumanta a dh’fhaodadh tu a bhith mothachail orra.

Am measg nan comharraidhean clasaigeach tha:

• Losgadh cridhe - faireachdainn losgaidh nad bhroilleach a bhios gu tric a’ fàs nas miosa às deidh dhut ithe no laighe sìos
• Ath-sruthadh - faireachdainn searbhag no biadh a’ tighinn suas chun do shròin no do bheul
• Pian broilleach a dh’fhaodadh a bhith coltach ri pian cridhe ach a tha co-cheangailte ri ithe mar as trice
• Dhuilgheadas a’ slugadh no an faireachdainn gu bheil biadh air a ghlacadh nad shròin
• Blas searbh no searbh nad bheul, gu h-àraidh sa mhadainn

Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn eòlas air na tha dotairan a’ gairm comharraidhean neo-àbhaisteach. Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ toirt a-steach casadaich ainneamh, guth garbh, soilleireachadh amhach, no eadhon comharraidhean coltach ri asthma. Tha seo a’ tachairt oir faodaidh searbhag ruighinn chun do shròin agus cur dragh air do theangaichean gutha agus do shlighean anail.

Tha comharraidhean oidhche airidh air aire shònraichte oir faodaidh iad buaidh mhòr a thoirt air càileachd do chadal. Dh’fhaodadh tu dùsgadh le blas searbh, fitheadaireachd casadaich, no faireachdainnean smocadh. Mar as trice bidh na comharraidhean oidhche seo a’ nochdadh gu bheil ath-sruthadh searbhach nas cruaidhe.

Dè a bhios ag adhbhrachadh GERD?

Bidh GERD a’ leasachadh nuair nach eil an sphincter esophageal ìosal ag obair gu ceart. Mar as trice bidh an fèithe seo a’ teannachadh às deidh biadh a dhol a-steach don stamag agad, ach faodaidh grunn nithean a lagachadh no adhbhrachadh gu bheil e a’ fois a-rithist gu neo-iomchaidh.

Am measg nan adhbharan as cumanta tha:

• Hernia hiatal - nuair a bhios pàirt den stamag agad a’ putadh suas tron ​​​​diaphragm agad
• Reamhrachd - bidh cuideam a bharrachd a’ cur cuideam air do bolg agus a’ putadh susbaint stamag suas
• Torrachas - atharrachaidhean hormonal agus cuideam corporra bhon leanabh a tha a’ fàs
• Cungaidhean sònraichte leithid luchd-bacadh sianail chalcium, antihistamines, no luchd-faochadh pian
• Smocadh - a’ lagachadh an sphincter esophageal ìosal agus a’ meudachadh cinneasachadh searbhach
• Bìdh mòr no laighe sìos dìreach às deidh dhut ithe

Faodaidh biadh agus deochan sònraichte cuideachd comharraidhean GERD a bhrosnachadh le bhith a’ fois an fèithe sphincter no a’ meudachadh cinneasachadh searbhach. Am measg nan tricearan cumanta tha biadh spìosrach, measan citris, tomatothan, seagalait, caffeine, deoch làidir, agus biadh geir no friochte.

Bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh GERD mar thoradh air dì-chuimhneachadh stamag, suidheachadh ris an canar gastroparesis. Nuair a bhios biadh a’ fuireach nad stamag nas fhaide na àbhaist, bidh e a’ meudachadh cho dualtach sa tha ath-sruthadh searbhach a bhith ann.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson GERD?

Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha thu a’ faighinn eòlas air losgadh cridhe barrachd air dà uair san t-seachdain no mura toir cungaidhean thar-a-ghnàth faochadh. Tha na soidhnichean sin a’ moladh gu bheil losgadh cridhe amannan air adhart gu GERD.

Iarr aire mheidigeach sa bhad ma tha thu a’ faighinn eòlas air pian broilleach cruaidh, gu h-àraidh ma tha e còmhla ri giorra-anàil, pian fhiaclan, no pian gàirdean. Ged a dh’fhaodadh na comharraidhean sin a bhith co-cheangailte ri GERD, faodaidh iad cuideachd a bhith a’ nochdadh dhuilgheadasan cridhe dona a dh’fheumas measadh sa bhad.

Am measg nan comharran rabhaidh eile a dh’fheumas cùram meidigeach sa bhad tha duilgheadas a’ slugadh, nausea agus vomiting maireannach, call cuideim gun oidhirp, no fuil nad vomitic no do stòl. Dh’fhaodadh na comharraidhean sin a bhith a’ nochdadh duilgheadasan no suidheachaidhean dona eile.

Na bi a’ feitheamh ri cuideachadh iarraidh ma tha comharraidhean GERD a’ cur bacadh air do chadal, obair, no gnìomhan làitheil. Faodaidh làimhseachadh tràth casg a chuir air duilgheadasan agus càileachd do bheatha a leasachadh gu mòr.

Dè na factaran cunnairt a th’ aig GERD?

Faodaidh grunn nithean an coltachd agad a mheudachadh gum bi GERD ort. Faodaidh tuigse air na factaran cunnairt sin do chuideachadh le bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean fiosrachail mu chasaid agus làimhseachadh.

Am measg nan factaran cunnairt corporra agus dòigh-beatha tha:

• A bhith ro throm no reamhar
• Torrachas
• Smocadh no nochdadh do smoc làimh-shìos
• A bhith ag ithe biadh mòr no ag ithe fadalach tron ​​​​oidhche
• Laighe sìos dìreach às deidh dhut ithe
• A bhith ag òl deoch làidir, cofaidh, no deochan carbonated gu cunbhalach

Am measg nan suidheachaidhean meidigeach a bhios a’ meudachadh cunnart GERD tha tinneas an t-siùcair, asthma, ulcers peptic, agus eas-òrdughan fèithe ceangailteach mar scleroderma. Faodaidh na suidheachaidhean sin buaidh a thoirt air mar a tha do shiostam cnàmhaidh ag obair no cuideam bolg a mheudachadh.

Tha aois cuideachd a’ cluich pàirt, oir bidh GERD a’ fàs nas cumanta mar a bhios daoine a’ fàs nas sine. Tha seo a’ tachairt oir dh’fhaodadh an sphincter esophageal ìosal lagachadh thar ùine, agus faodaidh atharrachaidhean co-cheangailte ri aois buaidh a thoirt air dìgestion.

Tha eachdraidh teaghlaich cudromach cuideachd. Ma tha GERD aig do phàrantan no do bhràithrean is do pheathraichean, dh’fhaodadh gum bi cunnart nas àirde agad fhèin a leasachadh, ged a bhios factaran dòigh-beatha gu tric a’ cluich pàirt nas motha na gintinneachd.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith aig GERD?

Nuair nach tèid làimhseachadh a thoirt do GERD, faodaidh an nochdadh cunbhalach do shearbhag stamag milleadh a dhèanamh air do esophagus agus leantainn gu duilgheadasan dona. Leig dhuinn bruidhinn air dè as urrainn tachairt agus carson a tha làimhseachadh tràth cudromach.

Am measg nan duilgheadasan as cumanta tha:

• Esophagitis - sèid agus cur dragh air lìnigeadh an esophagus
• Stricture esophageal - teannachadh an esophagus mar thoradh air cruthachadh fèithean
• Esophagus Barrett - atharrachaidhean ann an lìnigeadh an esophagus a bhios a’ meudachadh cunnart aillse
• Duilgheadasan anail leithid casadaich ainneamh, asthma, no pneumonia bho shearbhag a’ ruighinn nan sgamhanan
• Duilgheadasan fiaclaireachd bho shearbhag a’ cur milleadh air enamel fiacail

Tha esophagus Barrett airidh air aire shònraichte oir is e suidheachadh ro-aillseach a th’ ann. Bidh lìnigeadh àbhaisteach do esophagus ag atharrachadh gus a bhith coltach ri lìnigeadh do bhroinn. Ged nach bi a’ mhòr-chuid de dhaoine le esophagus Barrett a’ leasachadh aillse, tha sgrùdadh cunbhalach riatanach.

Faodaidh stricture esophageal a bhith a’ dèanamh slugadh duilich agus dh’fhaodadh gum bi feum air modhan meidigeach gus an esophagus a leudachadh. Mar as trice bidh an duilgheadas seo a’ leasachadh às deidh bliadhnaichean de GERD gun làimhseachadh, is e sin as coireach gu bheil làimhseachadh tràth cho cudromach.

Is e naidheachdan math gu bheil na duilgheadasan sin ri chasaid le bhith a’ riaghladh GERD gu ceart. Chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a gheibh làimhseachadh iomchaidh a’ leasachadh duilgheadasan dona.

Mar as urrainn casg a chuir air GERD?

Faodar mòran chùisean de GERD a chasg no a leasachadh gu mòr tro atharrachaidhean dòigh-beatha. Tha na mion-atharrachaidhean sin a’ cuimseachadh air cinneasachadh searbhach a lughdachadh agus casg a chuir air searbhag bho bhith a’ siubhal suas chun do esophagus.

Faodaidh atharrachaidhean daithead diofar mhòr a dhèanamh:

• Ith biadh nas lugha, nas trice na biadh mòr
• Seachain ithe taobh a-staigh 3 uairean a thìde ron leabaidh
• Cuir crìoch air biadh tricear leithid biadh spìosrach, citris, tomatothan, seagalait, agus caffeine
• Lùghdaich ithe deoch làidir
• Tagh pròtainean caol agus seachain biadh geir no friochte
• Fuirich air uisge seach deochan carbonated

Bidh mion-atharrachaidhean corporra agus dòigh-beatha cuideachd a’ cuideachadh le casg a chuir air comharraidhean GERD. Bidh cuideam fallain a’ lughdachadh cuideam bolg a dh’fhaodadh susbaint stamag a phutadh suas chun do esophagus. Ma tha thu a’ smocadh, faodaidh stad a chuir air do sphincter esophageal ìosal a neartachadh agus cinneasachadh searbhach a lughdachadh.

Tha suidheachadh cadail cudromach cuideachd. Faodaidh ceann do leabaidh a thogail le 6 gu 8 òirlich cuideachadh le bhith a’ cumail searbhag stamag far a bheil e. Faodaidh tu luchd-togail leabaidh no clàr-cuideachaidh a chleachdadh gus an àirde seo a choileanadh.

Faodaidh riaghladh cuideam tro theicneòlasan fois, eacarsaich cunbhalach, no comhairleachadh cuideachadh cuideachd, oir faodaidh cuideam comharraidhean GERD a dhèanamh nas miosa ann an cuid de dhaoine.

Mar a thèid GERD a dhearbhadh?

Bidh breithneachadh GERD mar as trice a’ tòiseachadh leis a’ dotair agad a’ faighneachd mu na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach. Mura h-eil na comharraidhean agad clasaigeach agus a’ freagairt air làimhseachadh tòiseachaidh, dh’fhaodadh an dotair agad GERD a dhearbhadh às aonais deuchainnean a bharrachd.

Nuair a tha feum air deuchainn a bharrachd, dh’fhaodadh an dotair agad endoscopy àrd a mholadh. Rè a’ mhodh-obrach seo, bidh tiùb tana, sùbailte le camara air a chuir gu socair tron ​​​​bheul agad gus sgrùdadh a dhèanamh air do esophagus agus do stamag. Bidh seo a’ leigeil leis an dotair agad milleadh no sèid sam bith fhaicinn.

Tha sgrùdadh searbhach siubhal a’ toirt a-steach inneal beag a chuir nad esophagus gus ìrean searbhach a thomhas thar 24 gu 48 uair. Bidh an deuchainn seo a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh cho tric agus airson dè cho fada ‘s a bhios searbhag stamag a’ dol a-steach don esophagus agad rè gnìomhan làitheil àbhaisteach.

Dh’fhaodadh deuchainnean eile a bhith a’ toirt a-steach slugadh barium, far am bi thu ag òl fuasgladh chalc a tha a’ nochdadh air X-ghathan, a’ leigeil le dotairan cumadh agus gnìomh do shlighe cnàmhaidh àrd fhaicinn. Bidh manometry esophageal a’ tomhas cuideam agus gluasad fèithean nad esophagus.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson GERD?

Bidh làimhseachadh GERD mar as trice a’ leantainn dòigh-obrach ceum air cheum, a’ tòiseachadh le atharrachaidhean dòigh-beatha agus a’ dol air adhart gu cungaidhean ma tha feum air. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn faochadh leis a’ mheasgachadh cheart de làimhseachadh.

Bidh mion-atharrachaidhean dòigh-beatha a’ cruthachadh bunait làimhseachadh GERD:

• Atharrachaidhean daithead gus biadh tricear a sheachnadh
• Call cuideim ma tha thu ro throm
• A bhith ag ithe biadh nas lugha
• Ceann do leabaidh a thogail
• A bhith a’ seachnadh biadh fadalach tron ​​​​oidhche
• Stad a chuir air smocadh

Faodaidh cungaidhean thar-a-ghnàth faochadh a thoirt airson comharraidhean meadhanach gu meadhanach. Bidh antacids a’ neodrachadh searbhag stamag gu luath ach bidh iad a’ toirt faochadh sealach. Bidh luchd-bacadh gabhadair H2 leithid famotidine a’ lughdachadh cinneasachadh searbhach agus a’ mairsinn nas fhaide na antacids.

Is e luchd-bacadh pumpa proton (PPIs) mar as trice an cungaidh as èifeachdaiche airson GERD. Bidh na drogaichean sin a’ lughdachadh cinneasachadh searbhach gu mòr agus a’ leigeil le fèithean esophageal millte slànachadh. Am measg nan PPIs cumanta tha omeprazole, lansoprazole, agus esomeprazole.

Airson GERD dona nach eil a’ freagairt air cungaidh, tha roghainnean lannsa ann. Is e fundoplication modh-obrach far am bi an lannsair a’ pasgadh mullach do stamag timcheall air an esophagus ìosal gus an bacadh an aghaidh ath-sruthadh a neartachadh. Tha modhan nas ùire gun lannsaireachd rim faighinn cuideachd.

Mar a riaghlas tu GERD aig an taigh?

Tha riaghladh dachaigh GERD a’ cuimseachadh air àrainneachd a chruthachadh a bhios a’ lughdachadh ath-sruthadh searbhach fhad ‘s a tha e a’ toirt taic do shlàinte cnàmhaidh iomlan. Bidh na ro-innleachdan sin ag obair as fheàrr nuair a thèid an cothlamadh gu cunbhalach thar ùine.

Faodaidh plana ithe agus àm buaidh mhòr a thoirt air na comharraidhean agad. Feuch ri do bhiadh as motha ithe aig meadhan an latha nuair a bhios tu dìreach airson grunn uairean a thìde às deidh sin. Cum diary biadh gus na biadhan tricear pearsanta agad a chomharrachadh, oir faodaidh iad sin atharrachadh bho dhuine gu duine.

Cruthaich cleachdadh leabaidh a tha a’ toirt taic do dhigestion math. Stad ag ithe co-dhiù 3 uairean a thìde ron leabaidh, agus beachdaich air beagan greim-bìdh de bhiadh neo-searbh a bhith agad ma tha thu a’ faighinn acras nas fhaide air adhart. Cum antacids ri taobh do leabaidh airson comharraidhean oidhche amannan.

Faodaidh teicneòlasan riaghlaidh cuideam leithid anail domhainn, machd, no yoga socair cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean GERD. Chan eil cuideam a’ cur dragh air GERD gu dìreach, ach faodaidh e comharraidhean a dhèanamh nas miosa agus do dhèanamh nas mothachail air ath-sruthadh searbhach.

Fuirich air uisge tron ​​​​latha, ach seachain mòran lionntan òl le biadh, oir faodaidh seo meud stamag a mheudachadh agus ath-sruthadh a bhrosnachadh. Mar as trice bidh uisge teòthdais seòmar nas fheàrr na deochan ro theth no ro fhuar.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson coinneamh an dotair agad?

Bidh ullachadh airson coinneamh GERD agad a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gun faigh thu an breithneachadh as ceart agus plana làimhseachaidh èifeachdach. Feumaidh an dotair agad fiosrachadh sònraichte mu na comharraidhean agad agus mar a tha iad a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil.

Cum diary comharraidhean airson co-dhiù seachdain ron choinneamh agad. Clàraich cuin a tha comharraidhean a’ tachairt, dè a dh’ith thu, na gnìomhan agad, agus cho dona ‘s a bha na comharraidhean air sgèile 1 gu 10. Bidh an fiosrachadh seo a’ cuideachadh an dotair agad le bhith a’ tuigsinn pàtranan agus tricearan.

Dèan liosta de na cungaidhean agus na stuthan a bheir thu uile, a’ toirt a-steach leigheasan thar-a-ghnàth. Faodaidh cuid de chungaidhean comharraidhean GERD a dhèanamh nas miosa, fhad ‘s a dh’fhaodadh cuid eile eadar-obrachadh le làimhseachadh GERD a dh’fhaodadh an dotair agad òrdachadh.

Deasaich ceistean mun t-suidheachadh sònraichte agad. Dh’fhaodadh tu faighneachd mu chuingealachaidhean daithead, cuin a bu chòir dhut leasachadh comharraidhean a bhith an dùil, comharran rabhaidh a dh’fheumas aire sa bhad, no cho fada ‘s a dh’fheumadh tu cungaidhean a ghabhail.

Thoir eachdraidh mheidigeach slàn, a’ toirt a-steach fiosrachadh mu dhuilgheadasan cnàmhaidh eile, lannsaireachd, no suidheachaidhean ainneamh. Tha eachdraidh teaghlaich GERD no eas-òrdughan cnàmhaidh eile cuideachd na fhiosrachadh buntainneach airson a roinn.

Dè an rud cudromach mu GERD?

Is e suidheachadh ri làimhseachadh a th’ ann an GERD a fhreagras gu math air làimhseachadh nuair a thèid a làimhseachadh gu ceart. Is e an iuchair a bhith a’ tuigsinn nach eil losgadh cridhe tric na rud a dh’fheumas tu fuireach leis agus cùram iomchaidh a shireadh tràth.

Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le GERD faochadh comharraidhean mòr a choileanadh tro mheasgachadh de atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidhean. Mar as tràithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, is ann as fheàrr na cothroman agad casg a chuir air duilgheadasan agus càileachd beatha math a chumail suas.

Cuimhnich gu bheil làimhseachadh GERD mar as trice na ghealladh fad-ùine seach fuasgladh luath. Bidh obair dlùth leis an t-solaraiche cùram slàinte agad a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh cinnteach gun lorg thu an cothlamadh cheart de làimhseachadh airson do shuidheachadh sònraichte.

Na bi a’ fàiligeadh cùram meidigeach a shireadh ma bhios na comharraidhean agad a’ fàs nas miosa no nach eil iad a’ leasachadh le làimhseachadh tòiseachaidh. Is e suidheachadh cumanta a th’ ann an GERD le mòran roghainnean làimhseachaidh èifeachdach rim faighinn.

Ceistean tric mu GERD

Am faod GERD falbh leotha fhèin?

Chan eil GERD gu math a’ fuasgladh gu tur às aonais làimhseachadh, gu h-àraidh ma tha comharraidhean agad airson grunn mhìosan. Ach, dh’fhaodadh cùisean meadhanach leasachadh gu mòr le atharrachaidhean dòigh-beatha leotha fhèin. Mar as trice bidh na h-adhbharan bunaiteach airson GERD, leithid sphincter esophageal ìosal lag, a’ feumachdainn riaghladh leantainneach seach slànachadh spòrsail.

A bheil e sàbhailte cungaidhean GERD a ghabhail fad-ùine?

Tha a’ mhòr-chuid de chungaidhean GERD sàbhailte airson cleachdadh fad-ùine nuair a thèid an toirt mar a dh’òrdaich an dotair agad. Tha luchd-bacadh pumpa proton, na cungaidhean GERD as cumanta a thèid òrdachadh, air a bhith air an cleachdadh gu sàbhailte le milleanan de dhaoine airson bhliadhnaichean. Bidh an dotair agad gad sgrùdadh airson fo-bhuaidhean sam bith agus a’ dèanamh atharrachaidhean air do làimhseachadh mar a dh’fheumar.

Am faod cuideam comharraidhean GERD a dhèanamh nas miosa?

Tha, faodaidh cuideam comharraidhean GERD a dhèanamh nas miosa eadhon ged nach eil e a’ cur dragh air a’ chumha dìreach. Dh’fhaodadh cuideam cinneasachadh searbhach stamag a mheudachadh, dìgestion a shlaodadh, agus do dhèanamh nas mothachail air ath-sruthadh searbhach. Faodaidh riaghladh cuideam tro theicneòlasan fois, eacarsaich, no comhairleachadh do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chomharraidhean GERD.

An cuidichidh call cuideim ri mo chomharraidhean GERD?

Faodaidh call cuideim comharraidhean GERD a leasachadh gu mòr, gu h-àraidh ma tha thu ro throm. Bidh cuideam a bharrachd a’ cur cuideam air do bolg, a dh’fhaodadh susbaint stamag a phutadh suas chun do esophagus. Faodaidh eadhon call cuideim meadhanach de 10 gu 15 punnd diofar follaiseach a dhèanamh ann an tricead agus cruaidh-chàs comharraidhean.

A bheil leigheasan nàdarra ann a chuidicheas le GERD?

Dh’fhaodadh cuid de dhòighean nàdarra cuideachadh le bhith a’ riaghladh comharraidhean GERD còmhla ri làimhseachadh meidigeach. Tha seo a’ toirt a-steach guma a’ cagnadh às deidh biadh gus cinneasachadh seile a mheudachadh, tì chamomile òl, agus ginger a chleachdadh airson nausea. Ach, cha bu chòir leigheasan nàdarra làimhseachadh meidigeach dearbhte a chuir na àite, agus bu chòir dhut bruidhinn ri do dhotair mu stuthan cur-ris sam bith mus feuch thu iad.