Dè th' ann an Fiabhras Feòir? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is e freagairt alergeach do bhodhaig ri gràineanan a tha san adhar, leithid pùdar-feòir, duslach, no falt bheathaichean, a th' ann am fiabhras feòir. Nuair a bhios tu a' toirt a-steach na gràineanan beaga sin, bidh an siostam dìon agad a' gabhail dragh gu bheil iad nan ionnsaigh cronail agus a' cur freagairt dìon air bhog. Bidh seo a' cruthachadh nan comharraidhean eòlach de shnìomh, sròn runny, agus sùilean itchiness a dh'fhaodas a dhèanamh cinnteach à ràithean no àrainneachdan a bhith mì-thlachdmhor.

Dè th' ann am fiabhras feòir?

Tha fiabhras feòir, ris an canar cuideachd rhinitis alergeach, a' tachairt nuair a bhios an siostam dìon agad a' dèanamh cus freagairt ri stuthan neo-chunnart san adhar. Smaoinich air mar a tha siostam tèarainteachd do bhodhaig ro-fhiosrachail agus a' cur an alarm airson luchd-tadhail nach eil gu dearbh cunnartach.

A dh'aindeoin ainm, chan eil fiabhras feòir a' toirt a-steach feòir agus chan eil e a' toirt air fiabhras. Fhuair an suidheachadh an t-ainm aige oir bidh comharraidhean gu tric a' lasadh suas rè seusan gearraidh feòir nuair a tha ìrean pùdar-feòir àrd. Bidh na beàrnan nasal agad air am lasadh mar a bhios do bhodhaig a' feuchainn ri na tha i a' faicinn mar chunnartan a nighe a-mach.

Tha an suidheachadh seo a' toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail agus faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air do chofhurtachd làitheil agus càileachd cadail. Is e naidheachdan math gu bheil fiabhras feòir gu tur ri làimhseachadh leis an dòigh cheart agus plana làimhseachaidh.

Dè na comharraidhean a th' aig fiabhras feòir?

Mar as trice bidh comharraidhean fiabhras feòir a' nochdadh goirid às deidh dhut a bhith fosgailte do na stuthan a bhrosnaicheas tu. Mar as trice bidh freagairt do bhodhaig a' tòiseachadh nad shròn agus nad shùilean, an uairsin faodaidh e sgaoileadh gus buaidh a thoirt air do anail agus do chomhfhurtachd iomlan.

Nam measg na comharraidhean as cumanta as urrainn dhut eòlas fhaighinn tha:

• Fithean snìomh a tha coltach ri bhith a' tighinn a-mach às aonais
• Sròn runny no stuffy le dì-chuir soilleir
• Sùilean itchiness, uisgeach, no dearg
• Sròn, beul, no amhach itchiness
• Snot a' ruith sìos cùl do amhaich (drip postnasal)
• Casachd bho bhrosnachadh amhaich
• Cearcallan dorcha, swollen fon t-sùilean agad
• A bhith sgìth no mì-chofhurtail bho chadal bochd

Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn eòlas air comharraidhean nas ainneamh mar a’ chinn, pian-cluaise, no mothachadh lùghdaichte air fàileadh is blas. Faodaidh na comharraidhean sin a bhith bho bhith beagan mì-thlachdmhor gu bhith gu math mì-chofhurtail, a rèir ìre mothachaidh agus nochdadh do luchd-brosnachaidh.

Dè na seòrsaichean de fhìbhris feòir a th’ ann?

Tha fìbhris feòir ann an dà phàtran prìomh-shruth a rèir cuin a nochdas na comharraidhean agad. Bidh tuigse air an t-seòrsa agad gad chuideachadh gus ullachadh airson lasachaidhean agus do chumha a riaghladh nas èifeachdaiche.

Bidh fìbhris feòir ràitheil a’ tachairt aig amannan sònraichte den bhliadhna nuair a leigeas planntaichean sònraichte pùdar-feòir a-mach. Mar as trice bidh comharraidhean earraich a’ tighinn bho pùdar-feòir chraobhan, comharraidhean samhraidh bho pùdar-feòir feur, agus comharraidhean foghar bho pùdar-feòir fiachan mar ragweed. Dh’fhaodadh tu faicinn gu bheil na comharraidhean agad a’ leantainn pàtran caileandar ro-innse.

Tha fìbhris feòir bliadhnail a’ tachairt fad na bliadhna leis gu bheil na luchd-brosnachaidh agad an-còmhnaidh an làthair nad àrainneachd. Am measg nan luchd-còmhnaidh cumanta tha mites duslach, dander peataichean, spòran molltair, no pàirtean seòrsa-bheag. Dh’fhaodadh na comharraidhean agad atharrachadh ann an dian ach cha bhith iad a’ falbh gu tur.

Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air an dà sheòrsa, a’ dèiligeadh ri comharraidhean fad na bliadhna a bhios nas miosa aig amannan sònraichte. Faodaidh a’ chothlamadh seo a bhith ro throm, ach faodaidh làimhseachadh targaichte an dà phàtran a làimhseachadh gu h-èifeachdach.

Dè a bhios a’ toirt air fìbhris feòir?

Bidh fìbhris feòir a’ leasachadh nuair a tha an siostam dìon agad a’ dearbhadh gu ceàrr gu bheil pàirtean gun chron ann an èadhar nan ionnsaigh cunnartach. An uairsin bidh do bhodhaig a’ dèanamh antibodies agus a’ leigeil ma sgaoil ceimigean mar histamine gus sabaid an aghaidh nan cunnartan sin a tha air am faicinn.

Am measg nan luchd-brosnachaidh as cumanta a dh’fhaodas do fhìbhris feòir a chuir air bhog tha:

• Poilean chraobhan (gu h-àraidh darach, cedre, beithe, agus maple)
• Poilean feur bho bermuda, timothy, no feur Johnson
• Poilean fiachan, gu h-àraidh ragweed agus sagebrush
• Mìrean duslach a’ fuireach ann am bedding, carpatan, agus àirneis
• Dander pheataichean bho chatan, madraichean, agus ainmhidhean fuireach eile
• Spoirean mhollta bho àiteachan tais a-staigh agus a-muigh
• Pàirtean seòladairean ann an àrainneachdan bailteil

Dh’fhaodadh suidheachaidhean na sìde do chomharraidhean a dhèanamh nas miosa le bhith a’ meudachadh do nochdadh do na tricearan sin. Bidh làithean gaoithe a’ sgaoileadh barrachd poilean, fhad ‘s a bhios suidheachaidhean tais a’ brosnachadh fàs mollta. Dh’fhaodadh truailleadh adhair cuideachd do shlighean nasal a tha mothachail mu thràth a ghoirteachadh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson fiabhras feur?

Bu chòir dhut beachdachadh air solaraiche cùram slàinte fhaicinn nuair a bhios comharraidhean fiabhras feur a’ cur bacadh air na gnìomhan làitheil agad no càileachd do chadal. Ged nach eil fiabhras feur cunnartach, dh’fhaodadh e buaidh mhòr a thoirt air do chofhurtachd agus do thoraidheachd mura tèid a riaghladh.

Clàraich coinneamh ma tha comharraidhean maireannach agad nach eil a’ leasachadh le cungaidhean thar-a-chunntair às deidh beagan sheachdainean. Faodaidh an dotair agad do thricean sònraichte a chomharrachadh agus plana làimhseachaidh nas targaidte a chruthachadh.

Iarr aire mheidigeach nas luaithe ma leasaicheas tu comharran de dhuilgheadasan leithid cuideam maireannach sinus, ceann goirt dona, no sgaoileadh nasal tiugh, dathte. Dh’fhaodadh na rudan sin a bhith a’ nochdadh galair àrd-sgoile a dh’fheumas làimhseachadh.

Bu chòir dhut dotair a chuir fios cuideachd mura h-eil thu cinnteach a bheil na comharraidhean agad bho aileirdsidh no suidheachadh eile leithid fuachd. Bidh an diagnosis ceart a’ dèanamh cinnteach gun faigh thu an làimhseachadh as èifeachdaiche.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson fiabhras feur?

Dh’fhaodadh grunn fhactaran do choltachd a mheudachadh airson fiabhras feur a leasachadh, ged nach eil factaran cunnairt a bhith agad a’ gealltainn gun faigh thu an suidheachadh. Faodaidh tuigse air na factaran sin cuideachadh le bhith a’ mìneachadh carson a tha cuid de dhaoine nas buailtiche na daoine eile.

Tha eachdraidh teaghlaich a’ cluich pàirt chudromach ann an leasachadh fiabhras feòir. Ma tha aileirdsidh no aстма aig do phàrantan no do pheathraichean, tha e nas coltaiche gum bi fiabhras feòir ort fhèin. Tha an claonadh ginteil seo a’ toirt buaidh air mar a bhios an siostam dìon agad a’ freagairt ri luchd-brosnachaidh àrainneachdail.

Tha factaran eile ann as urrainn an cunnart agad a mheudachadh, nam measg:

• A bhith agad air suidheachaidhean aileirgeach eile leithid eczema no aileirdsidh bìdh
• A bhith fosgailte do cheò tombaca, gu h-àraidh rè òige
• A bhith a’ fuireach ann an àiteachan le ìrean àrd truailleadh
• A bhith agad air aстма no suidheachaidhean analach eile
• A bhith na fhireannach (barrachd cumanta ann am fiabhras feòir cloinne)
• A bhith mar a’ chiad leanabh sa theaghlach agad

Faodaidh factaran àrainneachdail rè tràth-òige buaidh a thoirt air an cunnart agad cuideachd. Tha cuid de rannsachadh a’ moladh gum faodadh nochdadh lughdaichte do ghràinean is bacteria ann an àrainneachdan glè ghlan an siostam dìon a dhèanamh nas coltaiche ri bhith a’ freagairt gu h-iomchaidh ri stuthan neo-chunnartaich nas fhaide air adhart.

Dè na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann le fiabhras feòir?

Ged nach eil fiabhras feòir fhèin dona, faodaidh comharraidhean gun làimhseachadh leantainn gu duilgheadasan slàinte eile a bhios a’ toirt buaidh air càileachd do bheatha. Bidh a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan a’ leasachadh nuair a sgaitheas sèid bho fhiabhras feòir gu raointean faisg air làimh no nuair a bhios comharraidhean a’ cur dragh air na gnìomhan àbhaisteach agad.

Nam measg na duilgheadasan as cumanta as urrainn dhut eòlas fhaighinn tha:

• Galairean sinuses bho shlighean nasal bacadh
• Galairean cluaise, gu h-àraidh ann am clann
• Comharraidhean aстма a’ fàs nas miosa ma tha an dà chumha agad
• Càileachd cadail bochd a’ leantainn gu sgìth tron ​​latha
• Duilgheadas a’ cur fòcas aig an obair no san sgoil
• Poileapan nasal bho sèid leantainneach

Tha dragh cadail airidh air aire shònraichte oir faodaidh e buaidh a thoirt air an t-siostam dìon agad, do shunnd, agus do chomas inntinn. Nuair nach urrainn dhut anail a tharraing gu soilleir tron ​​t-sròin agad tron ​​oidhche, faodaidh tu barrachd a’ casadaich no eòlas fhaighinn air cadal neo-shocair a bhios gad fhàgail sgìth an ath latha.

Am measg nan duilgheadasan tearc faodaidh ionnsaighean aillseachd dona a tha air an toirt air adhart le nochdadh alerginean no sinusitis cronach a dh’ fheumas eadar-theachd lannsaich a bhith anns an àireamh. Ach, tha na duilgheadasan dona sin ri chosg le bhith a’ riaghladh feòir-fheòir gu ceart agus le cùram meidigeach cunbhalach.

Ciamar as urrainn casg a chuir air feòir-fheòir?

Ged nach urrainn dhut casg a chuir air feòir-fheòir bho bhith a’ leasachadh, faodaidh tu na comharraidhean agad a lughdachadh gu mòr le bhith a’ seachnadh no a’ lughdachadh nochdadh do na trioblaidean aithnichte agad. Is e an iuchair a bhith a’ dearbhadh dè a chuireas air bhog na comharraidhean agad agus an uairsin bacadh a chruthachadh eadar thusa agus na stuthan sin.

Airson alergidhean pùdar-feòir, faodaidh an ùine a chuireas tu air d’ obraichean eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh. Mar as trice bidh cunntasan pùdar-feòir as àirde tràth sa mhadainn agus air làithean blàth, gaoitheach. Fuirich a-staigh aig na h-amannan àrda sin nuair a tha e comasach, agus cùm na uinneagan dùinte rè seusan a’ phùdar-feòir.

Tha ro-innleachdan casg a-staigh a’ toirt a-steach:

• A’ cleachdadh glanaidhean èadhair le sìoltachain HEPA ann an seòmraichean-cadail agus raointean-còmhnaidh prìomh-shruthach
• A’ nigheachd leabaidh gach seachdain ann an uisge teth gus mitean duslach a thoirt air falbh
• A’ cumail ìrean taiseachd eadar 30-50% gus casg a chuir air fàs molltair
• A’ falmhachadh carpatan agus upholstery gu cunbhalach le falmhachadh sìoltachain HEPA
• A’ frasadh agus a’ atharrachadh aodach às deidh ùine a chaitheamh a-muigh
• A’ cumail pheataichean a-mach à seòmraichean-cadail ma tha alergidhean agad ri dander pheataichean

Nuair a thèid thu a-muigh rè làithean àrd-phùdar-feòir, faodaidh speuclairean-grèine a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do shùilean. Tha cuid de dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil bhith a’ cur còmhdach tana de jelly peatrail timcheall air na nostrils aca comasach air pùdar-feòir a ghlacadh mus tèid e a-steach don t-sròin aca.

Ciamar a tha feòir-fheòir air a dhearbhadh?

Mar as trice bidh breithneachadh feòir-fheòir a’ tòiseachadh leis an dotair agad a’ faighneachd cheistean mionaideach mu na comharraidhean agad, nuair a thachras iad, agus dè as urrainn an cur air bhog. Bidh a’ chòmhradh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dearbhadh feòir-fheòir bho chumhaichean eile leithid fuachdan no galairean sinus.

Bu mhath leis an neach-solair cùram slàinte agad fiosrachadh fhaighinn mu thràth nan comharran agad, an dèidhinn cho dona sa bha iad, agus mu phàtran sam bith a chunnaic thu. Cuiridh iad ceist ort cuideachd mu eachdraidh teaghlaich de aileirdsidh agus mu làimhseachadh sam bith a dh’ fheuch thu mu thràth.

Ma tha na comharran agad neo-shoilleir no nach eil iad a’ freagairt ri làimhseachadh tòiseachaidh, is dòcha gum molaidh an dotair agad deuchainn aileirdsidh. Tha deuchainnean priocaidh craicinn a’ toirt a-steach beagan mheudan de aileirginnean cumanta a chuir air do chraiceann agus a bhith a’ coimhead airson freagairtean. Faodaidh deuchainnean fala tomhas a dhèanamh air freagairt do shiostam dìon ri aileirginnean sònraichte.

Uaireannan bidh dotairan a’ cleachdadh dòighean cuir às, far am bi thu a’ seachnadh adhbharan a tha fo amharas airson ùine gus faicinn am bi na comharran a’ leasachadh. Tha an dòigh seo ag obair gu sònraichte math airson aileirginnean a-staigh as urrainn dhut a smachdachadh nas fhasa na pollan a-muigh.

Dè an làimhseachadh a th’ ann airson fiabhras feòir?

Tha làimhseachadh fiabhras feòir a’ cur fòcas air na comharran agad a lughdachadh agus càileachd do bheatha a leasachadh tro mheasgachadh de chungaidhean agus atharrachaidhean dòigh-beatha. Is e amasan an dòigh cheart a lorg a chuireas casg air na comharran agad gun a bhith ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean mì-thlachdmhor.

Gu tric is iad antihistamines a’ chiad loidhne de làimhseachadh oir tha iad a’ bacadh an leigeil ma sgaoil histamine a bhios ag adhbhrachadh mòran de chomharran fiabhras feòir. Bidh antihistamines ùire mar loratadine agus cetirizine a’ toirt air adhart nas lugha de dhroch-bheachd na roghainnean nas sine agus faodar an gabhail gach latha rè seusan aileirdsidh.

Tha roghainnean cungaidh-leigheis eile èifeachdach a’ toirt a-steach:

• Spraeirean corticosteroid nasal gus sèid anns na beàrnan nasal agad a lughdachadh
• Spraeirean decongestant airson faochadh goirid de shrùthadh sròin (cuir crìoch air 3 latha)
• Tuiteaman sùla air an dealbhadh gu sònraichte airson freagairtean aileirgeach
• Spraeirean antihistamine nasal airson faochadh luath air comharran
• Molaidhean leukotriene a bhios a’ bacadh ceimigean sèid

Airson fiabhras feòir dona nach eil a’ freagairt ri làimhseachadh eile, dh’fhaodadh an dotair agad immunotherapy a mholadh. Tha seo a’ toirt a-steach do shiostam dìon a nochdadh mean air mhean ri meudan a tha a’ sìor fhàs de na alerginean agad tro losgannan no tablaidean, a’ cuideachadh do bhodhaig a bhith nas lugha de fhreagairt thar ùine.

Mar as trice bheir am pròiseas làimhseachaidh grunn mhìosan gus buaidhean slàn a shealltainn, agus mar sin tha foighidinn agus co-chòrdalachd cudromach airson soirbheachas.

Mar a riaghlasas tu fiabhras feòir aig an taigh?

Faodaidh ro-innleachdan riaghlaidh dachaigh na comharraidhean fiabhras feòir agad a lughdachadh gu mòr nuair a thèid an cothlamadh ri làimhseachadh meidigeach iomchaidh. Is e an iuchair àrainneachd a chruthachadh a lughdaicheas do nochdadh ri luchd-brosnachaidh fhad ‘s a tha iad a’ socrachadh fhighean air am brosnachadh.

Faodaidh uisgeachadh sròin a’ cleachdadh fuasgladh salainn cuideachadh le bhith a’ sruthadh alerginean agus mucus bho na pasgain sròin agad. Faodaidh tu poit neti, botal brùthaidh, no spraeadh salainn a chleachdadh gus do chuas sròin a nighe gu socair le uisge saillte. Bidh an teicnig air leth seo gu tric a’ toirt faochadh sa bhad agus faodar a dhèanamh grunn thursan san latha.

Tha àrainneachd seòmar-cadail gun alerginean a chruthachadh deatamach leis gu bheil thu a’ caitheamh timcheall air ochd uairean a thìde an sin gach oidhche. Cleachd còmhdach dìon-alerginean air do mhadrais agus do chluasan, nigh na leapannan gach seachdain ann an uisge teth, agus beachdaich air carpatan a thoirt air falbh ma tha mites duslach na bhròn.

Tha ro-innleachdan dachaigh a bharrachd a’ toirt a-steach:

• A bhith a’ gabhail cith fhuar gus pollen a thoirt air falbh bho do fhalt agus do chraiceann
• A bhith a’ cleachdadh humidifier gus pasgain sròin a chumail tais (ach chan eil cus tais)
• A bhith a’ cur compresses fuar air sùilean puffy, itchy
• A bhith a’ òl gu leòr de lionntan gus secretions mucus a tanaich
• A bhith a’ seachnadh gnìomhan a-muigh air làithean àrd-chunntais pollen

Sgrùdadh ro-aithris pollen ionadail tro aplacaidean aimsir no làraichean-lìn gus na gnìomhan agad a phlanadh gu h-iomchaidh. Bidh mòran dhaoine ga fhaighinn feumail tòiseachadh air antihistamines a ghabhail beagan làithean mus tòisich an seusan aileirdsidh àrd aca.

Ciamar a bu chòir dhut ullachadh airson do choinneamh dotair?

Faodaidh ullachadh airson na coinneimh leis an dotair do chuideachadh gus am plana làimhseachaidh as èifeachdaiche fhaighinn airson do ghalar-àth. Tòisich le bhith a’ cumail làrach-chlàir de chomharraidhean airson co-dhiù seachdain mus tèid thu, a’ toirt fa-near cuin a tha comharraidhean a’ tachairt agus an dèidhinn.

Sgrìobh sìos mion-fhiosrachadh sònraichte mu na comharraidhean agad, a’ toirt a-steach dè na comharraidhean a tha a’ cur dragh ort as motha agus gnìomhan sam bith a tha coltach gu bheil iad gan cur air bhog no gan dèanamh nas miosa. Thoir fa-near a bheil comharraidhean nas miosa aig amannan sònraichte den latha, ràithean, no ann an àiteachan sònraichte.

Thoir liosta iomlan de na cungaidhean uile a tha thu a’ gabhail an-dràsta, a’ toirt a-steach cungaidhean aileirdsidh thar-a-chunntair, stuthan cur-ris, agus òrdughan sam bith eile. Feumaidh an dotair agad fios a bhith aige dè a dh’ fheuch thu agus cho math ‘s a bha e ag obair.

Deasaich ceistean a chuirear aig an coinneamh:

• Dè na alerginean sònraichte a tha coltach gu bheil iad a’ cur air bhog na comharraidhean agam?
• Dè na roghainnean làimhseachaidh a bhiodh ag obair as fheàrr airson mo dòigh-beatha?
• Cho fada ‘s a bu chòir dhomh feuchainn air làimhseachadh mus dùil mi ri toraidhean?
• A bheil frith-bhuaidhean sam bith a bu chòir dhomh coimhead a-mach airson?
• Cuin a bu chòir dhomh leantainn suas no cuideachadh a bharrachd a shireadh?

Beachdaich air ball teaghlaich no caraid a thoirt leat a chuidicheas tu gus cuimhneachadh air fiosrachadh cudromach a chaidh a dheasbad aig an coinneamh. Dh’ fhaodadh iad cuideachd beachdan luachmhor a thoirt seachad mu na comharraidhean agad nach do mhothaich thu fhèin.

Dè am prìomh bheachd a th’ ann mu ghalar-àth?

Is e suidheachadh ri làimhseachadh a th’ ann an galar-àth nach fheum do bheatha a riaghladh no do ghnìomhan a chuingealachadh. Ged nach urrainn dhut galar-àth a leigheas, faodaidh tu do chomharraidhean a riaghladh gu h-èifeachdach tro mheasgachadh de sheachnadh trigearan, cungaidhean iomchaidh, agus atharrachaidhean dòigh-beatha.

Is e a’ cheum as cudromaiche na trigearan sònraichte agad a chomharrachadh gus an urrainn dhut gnìomh targaichte a ghabhail gus do nochdadh a lughdachadh. Ge bith a bheil do ghalar-àth ràitheil no fad na bliadhna, bidh obair le solaraiche cùram slàinte a’ dèanamh cinnteach gun faigh thu an làimhseachadh as èifeachdaiche airson do shuidheachadh sònraichte.

Cuimhniche gum faodadh cuid de ùine agus deuchainn a bhith an sàs ann a bhith a’ lorg an dòigh leigheis cheart. Chan fhaodadh na tha ag obair gu foirfe airson cuideigin eile a bhith mar an fhuasgladh as fheàrr dhutsa, mar sin bi foighidneach fhad ‘s a tha thusa agus an dotair agad ag obair còmhla gus an ro-innleachd riaghlaidh as fheàrr agad a lorg.

Le cùram agus aire cheart, faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le fiabhras feòir faochadh mòr fhaighinn bho chomharraidhean agus am gnìomhan àbhaisteach a chumail suas fad na bliadhna.

Ceistean tric mu fhiabhras feòir

Am faod fiabhras feòir a leasachadh aig aois sam bith?

Tha, faodaidh fiabhras feòir a leasachadh aig àm sam bith nad bheatha, ged a bhios e gu tric a’ tòiseachadh aig àm cloinne no òige. Bidh cuid de dhaoine a’ leasachadh an ath-bhualaidhean alergeach an toiseach anns na 20an, 30an, no eadhon nas fhaide air adhart. Faodaidh an siostam dìon agad a bhith mothachail do alerginean ùra eadhon ged nach robh duilgheadasan agad roimhe, gu h-àraidh às deidh gluasad gu raon ùr le planntaichean no factaran àrainneachd eadar-dhealaichte.

A bheil fiabhras feòir a’ fàs nas miosa le aois?

Faodaidh comharraidhean fiabhras feòir atharrachadh thar ùine, ach chan eil iad gu riatanach a’ fàs nas miosa le aois. Bidh mòran dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil na comharraidhean aca gu dearbh a’ leasachadh nuair a bhios iad a’ fàs nas sine, fhad ‘s a dh’ fhaodadh cuid eile mothachadh ùr a leasachadh. Is e am prìomh fhactar mar as trice an nochdadh leantainneach agad ri luchd-brosnachaidh agus cho math ‘s a tha thu a’ riaghladh do chumha seach aois fhèin.

Am faod an aimsir buaidh a thoirt air na comharraidhean fiabhras feòir agam?

Gu tur. Bidh suidheachaidhean aimsire a’ toirt buaidh mhòr air comharraidhean fiabhras feòir le bhith a’ toirt buaidh air ìrean agus sgaoileadh pollen. Bidh làithean gaoithe a’ sgaoileadh barrachd pollen tron ​​​​adhar, fhad ‘s a bhios uisge gu h-àbhaisteach a’ nighe pollen air falbh agus a’ toirt faochadh sealach. Faodaidh suidheachaidhean tais alerginean taobh a-staigh a dhèanamh nas miosa leithid molltair agus mitean duslach, fhad ‘s a dh’ fhaodadh suidheachaidhean tioram dùmhlachd pollen a mheudachadh.

A bheil e sàbhailte eacarsaich a dhèanamh a-muigh le fiabhras feòir?

Faodaidh tu fhathast eacarsaich a dhèanamh a-muigh le fiabhras feòir, ach tha cùisean-ama agus rabhaidhean cudromach. Dèan eacarsaich tràth sa mhadainn no fadalach san fheasgar nuair a tha cunntasan pàilichean mar as trice nas ìsle. Beachdaich air do leigheas aileirdsidh a ghabhail mus dèan thu gnìomhan a-muigh, agus frasadh sa bhad às deidh sin gus pàilichean a thoirt air falbh bhon chraiceann agus bhon fhalt agad. Air làithean àrd-phàilichean, is dòcha gum bi eacarsaich a-staigh nas comhfhurtail.

Am faod fiabhras feòir mo chàileachd cadail a bhualadh?

Tha, bidh fiabhras feòir gu cumanta a’ cur dragh air cadal tro chòmhdach sròin, drip às deidh na sròine, agus mì-chofhurtachd coitcheann. Faodaidh cadal bochd bho fhiabhras feòir leantainn gu sgìth tron ​​latha, duilgheadasan a bhith a’ cur fòcas, agus barrachd iomagain. Faodaidh stiallan sròin a chleachdadh, do cheann a thogail fhad ‘s a tha thu a’ cadal, agus dèanamh cinnteach gu bheil an t-seòmar-cadail agad cho saor bho alerginean ‘s a ghabhas, do chuideachadh le bhith a’ leasachadh càileachd do chadail rè seusan aileirdsidh.