Health Library Logo

Health Library

Feòir-Dearg

Sealladh farsaing

Tha fras-fhàir, ris an canar cuideachd rinitis alergeach, a’ toirt air adhart comharraidhean coltach ri cnatan. 'S dòcha gum bi iad sin a' gabhail a-steach sròn rùisgte, sùilean itch, còngalachd, sèidseadh agus cuideam sinus. Ach, eu-coltach ri cnatan, chan eil fras-fhàir air adhbhrachadh le bhìoras. Tha fras-fhàir air adhbhrachadh le freagairt alergeach ri stuth a-muigh no a-staigh neo-chunnart a tha a' chuirp a' dearbhadh mar chronail (alargain). Am measg nan alerginean cumanta as urrainn comharraidhean fras-fhàir a bhrosnachadh tha poilean agus mites duslach. Faodaidh fleacan beaga de chraiceann a tha air a chall le cait, coin, agus beathaichean eile le feusag no cleòbhan (dander peata) a bhith nan alerginean cuideachd. A bharrachd air a bhith gad dhèanamh mì-thoilichte, faodaidh fras-fhàir buaidh a thoirt air cho math 'sa tha thu a' coileanadh aig an obair no san sgoil agus faodaidh e a bhith a' cur bacadh air do bheatha san fharsaingeachd. Ach chan fheum thu fulang le comharraidhean mì-thlachdmhor. Faodaidh tu ionnsachadh mar a sheachnaicheas tu na nithean a bhrosnaicheas agus am làimhseachadh ceart a lorg.

Comharran

Faodaidh comharraidhean feòir-bheòil a bhith a’ toirt a-steach: Sròn runny agus sròn dùinte, ris an canar còngalachd. Sùilean uisgeach, itch, dearg. Sneazaireachd. Cas. Sròn itch, mullach a’ bheul no amhach. Snot a bhios a’ ruith sìos cùl na h-amhaich, ris an canar drip postnasal. Craiceann sèidte, bruise-coltach fo na sùilean, ris an canar luchd-solais aileirgeach. Tràthachd agus sgìth mòr, gu tric air sgàth cadal bochd. Faodaidh na comharraidhean feòir-bheòil agad tachairt fad na bliadhna no faodaidh iad tòiseachadh no fàs nas miosa aig àm sònraichte den bhliadhna. Canar aileirdsidh ràitheil riutha seo. Tha triceirean feòir-bheòil a’ toirt a-steach: Poilean craoibhe, a tha cumanta tràth as t-earrach. Poilean feòir, a tha cumanta tràth as t-earrach agus as t-samhradh. Poilean ragweed, a tha cumanta as t-fhoghar. Mìrean duslach agus sgudal cockroach, a tha an làthair fad na bliadhna. Dander bho pheataichean, a dh’fhaodas a bhith duilich fad na bliadhna ach dh’fhaodadh e comharraidhean nas miosa adhbhrachadh as an t-samhradh, nuair a tha taighean dùinte. Spòran bho fhungasan agus mholaidean a-staigh agus a-muigh, a dh’fhaodas a bhith ràitheil agus fad na bliadhna. Faodaidh comharraidhean a bhith coltach, agus mar sin faodaidh e a bhith duilich innse dè a th’ agad. Tadhail air proifeasanta cùram slàinte ma: Chan urrainn dhut faighinn cuidhteas do chomharraidhean feòir-bheòil. Chan eil leigheasan aileirdsidh a’ toirt faochadh, no tha iad ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean. Tha suidheachadh eile agad a dh’fhaodas comharraidhean feòir-bheòil a dhèanamh nas miosa, leithid polyps nasal, asthma no galairean sinus tric. Bidh mòran dhaoine — gu h-àraidh clann — cleachdte ri comharraidhean feòir-bheòil, agus mar sin is dòcha nach bi iad a’ sireadh làimhseachaidh gus am bi na comharraidhean a’ fàs dona. Ach dh’fhaodadh faochadh a bhith ann bho bhith a’ faighinn an làimhseachadh ceart.

Cuin a bu chòir dotair fhaicinn

Rach a-cois proifeiseanta cùram slàinte ma:

  • Chan urrainn dhut faighinn cuidhteas ri comharraidhean do fhìbhris feòir.
  • Chan eil leigheasan aileirdsidh a’ toirt faochadh, no tha iad a’ toirt air adhart fo-bhuaidhean.
  • Tha suidheachadh eile agad a dh’fhaodas comharraidhean fìbhris feòir a dhèanamh nas miosa, leithid polyps sròin, aстма no gabhaltachdan sinus tric. Tha mòran dhaoine — gu h-àraidh clann — a’ cleachdadh comharraidhean fìbhris feòir, agus mar sin is dòcha nach bi iad a’ sireadh làimhseachaidh gus am bi na comharraidhean a’ fàs dona. Ach dh’fhaodadh faochadh a bhith ann bho bhith a’ faighinn an làimhseachadh ceart.
Adhbharan

Nuair a bhios casadaich-feòir air cuideigin, bidh an siostam dìon a’ dearbhadh gu bheil susbaint neo-chunnart a tha san adhar na rud cronail. Canar alergine ris an t-susbaint seo. Bidh a’ bhodhaig a’ dèanamh anti-bodigean immunoglobulin E (IgE) gus dìon an aghaidh alerginean. Nuair a thig a’ bhodhaig ann an conaltradh ri alergine, bidh na anti-bodigean sin a’ toirt comharra don t-siostam dìon gus ceimigean leithid histamine a leigeil ma sgaoil a-steach don t-sruth fala. Bidh seo ag adhbhrachadh freagairt a bheir gu comharraidhean casadaich-feòir.

Factaran cunnairt

Dh’fhaodadh na leanas cunnart neach a mheudachadh a bhith a’ faighinn fiabhras feòir:

  • A bhith aileirgeach ri rudan eile no a bhith le casadaich.
  • A bhith le suidheachadh ris an canar dermatitis atopic no eczema, a nì craiceann searbh agus iteach.
  • A bhith le càirdeas fala, leithid pàrant no bràthair/peathar, le aileirdsidh no casadaich.
  • A bhith a’ fuireach no ag obair ann an àrainneachd a tha an-còmhnaidh a’ nochdadh neach do alerginean — leithid falt beathach no mitean duslach.
  • A bhith fosgailte do cheò agus do fhàilean làidir a tha a’ cur dragh air lìn a’ mhùchainn.
  • A bhith le màthair a bha a’ smocadh tron ​​chiad bhliadhna de bheatha.
Duilgheadasan

Duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith an cois fiabhras feòir a’ toirt a-steach:

  • Càileachd beatha a tha air a lughdachadh. Faodaidh fiabhras feòir bacadh a chur air tlachd a ghabhail ann an gnìomhan agus adhbhrachadh gu bheil thu nas lugha de thoraidheachd. Airson mòran dhaoine, bidh comharraidhean fiabhras feòir a’ leantainn gu bhith a’ call obair no sgoil.
  • Cadal bochd. Faodaidh comharraidhean fiabhras feòir stad ort bho bhith nad chadal no ga dhèanamh duilich fuireach nad chadal. Faodaidh seo leantainn gu sgìth agus faireachdainn coitcheann de bhith neo-fhallain, ris an canar malaise.
  • Asthma a’ fàs nas miosa. Faodaidh fiabhras feòir comharraidhean asthma a dhèanamh nas miosa, leithid casadaich agus sèid.
  • Sinusitis. Faodaidh còmhdach sùinean fada a tha air adhbhrachadh le fiabhras feòir an cunnart agad a bhith a’ faighinn sinusitis a mheudachadh — galar no sèid air a’ bhalla a tha a’ lìnigeadh nan sùinean.
  • Galair chluais. Ann am clann, bithear gu tric a’ faicinn fiabhras feòir mar fhactar ann an galar chluais meadhanach, ris an canar otitis meadhanach.
Casg

Chan eil dòigh ann casg a chuir air a bhith a’ faighinn fiabhras feòir. Ma tha fiabhras feòir ort, is e an rud as fheàrr a dhèanamh do nochdadh do na alerginean a bhios a’ cur do chomharran air falbh a lughdachadh. Gabh leigheasan aileirdsidh mus bi thu fosgailte do alerginean, mar a dh’òrdaich proifeasanta cùram slàinte agad.

Breithneachadh

Freagairt dearbhach do dheuchainn aileirdsidh Meudaich ìomhaigh Dùin Freagairt dearbhach do dheuchainn aileirdsidh Freagairt dearbhach do dheuchainn aileirdsidh Tha beagan sgìre de shèid le deargadh timcheall (saighead) na fhìor eisimpleir de dheuchainn prick craiceann dearbhach airson aileirdsidh. Gus fiabhras feòir a dhearbhadh, bidh proifeasanta cùram slàinte mar as trice a’ dèanamh sgrùdadh corporra agus a’ bruidhinn mu shlàinte choitcheann, comharraidhean agus trioblaidean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Faodar aon no an dà dheuchainn seo a mholadh: Deuchainn prick craiceann. Tha beagan stuthan a dh’ fhaodas aileirdsidh adhbhrachadh air an priocadh a-steach do phàirtean de chraiceann air a’ ghàirdean no air a’ chùl àrd. An uairsin bidh proifeasanta meidigeach a’ coimhead air a’ chraiceann airson freagairt aileirgeach. Ma tha aileirdsidh aig cuideigin, bidh bump àrdaichte ris an canar beul-uisge a’ cruthachadh aig làrach an allergen sin. Mar as trice bidh seo a’ toirt timcheall air 15 gu 20 mionaid. Mar as trice bidh eòlaichean aileirdsidh nas fheàrr uidheamaichte airson deuchainnean craiceann aileirdsidh a dhèanamh. Deuchainn fala aileirdsidh. Tha sampall fala air a chuir gu lab gus freagairt an t-siostam dìon ri allergen sònraichte a thomhas. Tha an deuchainn seo a’ tomhas na meud de antibodies a bhios ag adhbhrachadh aileirdsidh anns an t-sruth fala, ris an canar antibodies immunoglobulin E (IgE). Tuilleadh Fiosrachaidh Deuchainnean craiceann aileirdsidh

Làimhseachadh

Aon uair 's gu bheil fios aig cuideigin dè na rudan a tha gam brosnachadh, faodaidh proifeasanta cùram slàinte cuideachadh le plana làimhseachaidh a leasachadh gus comharraidhean fiabhras feòir a lughdachadh no faighinn cuidhteas. 'S e an rud as fheàrr buaidh a chuingealachadh air stuthan a bhrosnaicheas fiabhras feòir. Mura h-eil fiabhras feòir ro dhona, is dòcha gu bheil leigheasan neo-òrdaichte gu leòr airson comharraidhean a shocrachadh. Airson comharraidhean nas miosa, is dòcha gum bi feum air leigheasan òrdaichte. Bidh mòran dhaoine a’ faighinn an t-sàbhaladh as fheàrr bho mheasgachadh de leigheasan aileirdsidh. Uaireannan, feumar beagan roghainnean eadar-dhealaichte fheuchainn mus lorgar dè a tha ag obair as fheàrr. Ma tha fiabhras feòir aig pàiste, bruidhinn leis a’ phroifeasanta cùram slàinte aig a’ phàiste mu làimhseachadh. Chan eil a h-uile leigheas ceadaichte airson a chleachdadh ann am clann. Leugh na bileagan gu faiceallach. Faodaidh làimhseachadh airson fiabhras feòir a bhith a’ toirt a-steach leigheasan, immunotherapy agus sruthadh salainn nasal. Leigheasan airson fiabhras feòir Corticosteroids nasal Bidh na spraean nasal sin a’ cuideachadh le casg agus làimhseachadh an t-sèididh nasal agus an t-sròin itchy, runny a tha air adhbhrachadh le fiabhras feòir. Airson mòran dhaoine, is iad na spraean nasal na leigheasan fiabhras feòir as èifeachdaiche, agus is iadsan gu tric a’ chiad sheòrsa de leigheas a thathar a’ moladh. Tha spraean nasal neo-òrdaichte a’ toirt a-steach fluticasone (Flonase Allergy Relief), budesonide (Rhinocort Allergy), triamcinolone (Nasacort Allergy 24HR) agus mometasone (Nasonex 24HR Allergy). Tha spraean nasal òrdaichte a’ toirt a-steach antihistamine còmhla ri steroid a’ toirt a-steach azelastine agus fluticasone (Dymista) agus mometasone agus olopatadine (Ryaltris). Is e làimhseachadh sàbhailte, fad-ùine a th’ ann an corticosteroids nasal airson a’ mhòr-chuid de dhaoine. Faodaidh fo-bhuaidhean a bhith a’ toirt a-steach fàileadh no blas mì-thlachdmhor agus irioslachd sròin. Tha fo-bhuaidhean steroid bho spraeadh nasal tearc. Antihistamines Tha ceimigeach a tha ag adhbhrachadh comharraidhean, ris an canar histamine, air a leigeil ma sgaoil leis an t-siostam dìon rè freagairt aileirgeach. Bidh antihistamines ag obair le bhith a’ bacadh histamine. Faodaidh na leigheasan sin cuideachadh le itching, sneezing agus sròn runny ach tha buaidh nas lugha aca air còngalachd. Mar as trice bidh antihistamines air an toirt mar pills no tablaidean. Ach, tha spraean nasal antihistamine ann cuideachd a dh’ fhaodas comharraidhean nasal a shocrachadh. Faodaidh antihistamine eyedrops cuideachadh le bhith a’ socrachadh itching sùla agus irioslachd. Tha antihistamines beòil ri fhaighinn gun òrdugh a’ toirt a-steach loratadine (Claritin, Alavert), cetirizine agus fexofenadine (Allegra Allergy). Tha eyedrops neo-òrdaichte a’ toirt a-steach olopatadine (Pataday, Patanol) agus ketotifen (Alaway, Zaditor). Tha spraean nasal neo-òrdaichte a’ toirt a-steach azelastine (Astepro Allergy). Tha spraean nasal òrdaichte a’ toirt a-steach olopatadine. Tha fo-bhuaidhean cumanta antihistamines na bheul tioram, sròn agus sùilean. Faodaidh cuid de antihistamines beòil do dhèanamh cadail. Faodaidh fo-bhuaidhean eile antihistamines beòil a bhith a’ toirt a-steach restlessness, tinneas cinn, atharrachaidhean ann an ithe, trioblaid cadail, agus duilgheadasan le bruthadh fala agus urination. Bruidhinn ri proifeasanta cùram slàinte mus gabh thu antihistamines, gu h-àraidh ma tha thu trom no a’ biadhadh air a’ bhroilleach, no ma tha glaucoma no prostate leudaichte agad. Decongestants Bidh decongestants a’ lughdachadh còngalachd nasal agus cuideam bho shèid. Leis nach eil iad a’ socrachadh comharraidhean eile fiabhras feòir, bidh iad uaireannan air an cur còmhla ri leigheasan eile leithid antihistamines. Tha decongestants ri fhaighinn mar lionntanan, tablaidean agus spraean nasal. Tha iad cuideachd ri fhaighinn le agus às aonais òrdugh. Tha decongestants beòil a’ toirt a-steach pseudoephedrine (Sudafed). Tha spraean decongestant nasal a’ toirt a-steach phenylephrine hydrochloride (Neo-Synephrine) agus oxymetazoline (Afrin). Faodaidh decongestants beòil beagan fo-bhuaidhean adhbhrachadh, a’ toirt a-steach bruthadh fala àrdachadh, insomnia, irritability agus tinneas cinn. Faodaidh decongestants duilgheadasan adhbhrachadh a’ urination ma tha prostate leudaichte agad. Thoir sùil air proifeasanta cùram slàinte mus gabh thu decongestants ma tha bruthadh fala àrd no tinneas cridhe agad no ma tha thu trom. Na cleachd spraeadh decongestant nasal airson barrachd air 2 gu 3 latha aig an aon àm oir faodaidh e comharraidhean a dhèanamh nas miosa nuair a thèid a chleachdadh gu leantainneach. Tha seo aithnichte mar còngalachd ath-bheothachaidh. Cromolyn sodium Faodaidh cromolyn sodium cuideachadh le bhith a’ socrachadh comharraidhean fiabhras feòir le bhith a’ casg leigeil ma sgaoil histamine. Tha an leigheas seo as èifeachdaiche ma thòisicheas tu ga chleachdadh mus bi comharraidhean agad. Tha cromolyn ri fhaighinn mar spraeadh nasal neo-òrdaichte airson a chleachdadh grunn thursan san latha. Tha e cuideachd ri fhaighinn ann an cruth eyedrop le òrdugh. Chan eil fo-bhuaidhean dona aig Cromolyn. Modifier leukotriene Is e clàr òrdaichte a th’ ann an Montelukast (Singulair) a thèid a ghabhail gus gnìomh leukotrienes a bhacadh. Is iad leukotrienes ceimigean siostam dìon a bhrosnaicheas comharraidhean aileirdsidh, leithid irioslachd anns an t-sròin agus cus mucus a dhèanamh. Tha e gu h-àraidh èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh asthma air adhbhrachadh le aileirdsidh. Bithear ga chleachdadh gu tric nuair nach gabhar ri spraean nasal no airson asthma meadhanach. Faodaidh Montelukast tinneas cinn adhbhrachadh. Ann an cùisean tearc, tha e air a bhith ceangailte ri freagairtean saidhgeòlach leithid insomnia, iomagain, trom-inntinn agus smuain fèin-mharbhadh. Faigh comhairle mheidigeach sa bhad airson freagairt saidhgeòlach sam bith neo-àbhaisteach. Ipratropium nasal Ri fhaighinn ann an spraeadh nasal òrdaichte, bidh ipratropium a’ cuideachadh le bhith a’ socrachadh sròn runny dona le bhith a’ casg nan glands anns an t-sròin bho bhith a’ dèanamh cus mucus. Chan eil e èifeachdach airson còngalachd, itching no sneezing a làimhseachadh. Tha fo-bhuaidhean meadhanach a’ toirt a-steach sròn tioram, bleeding sròin, sùilean tioram agus irioslach, agus amhach ghoirt. Gu tearc, faodaidh an leigheas fo-bhuaidhean nas cruaidhe adhbhrachadh, leithid lèirsinn doilleir, dizziness agus trioblaid a’ urination. Chan eil am leigheas seo air a mholadh ma tha glaucoma no prostate leudaichte agad. Corticosteroids beòil Bidh pills corticosteroid leithid prednisone uaireannan air an cleachdadh gus comharraidhean aileirdsidh dona a shocrachadh. Leis gu bheil cleachdadh fad-ùine corticosteroids comasach air fo-bhuaidhean dona adhbhrachadh leithid cataracts, osteoporosis agus laigse fèithe, bithear gan òrdachadh mar as trice airson ùine ghoirid a-mhàin. Immunotherapy airson fiabhras feòir Shots aileirdsidh Ris an canar cuideachd immunotherapy no leigheas desensitization, bidh shots aileirdsidh ag atharrachadh mar a bhios an t-siostam dìon ag ath-fhreagairt ri allergens. Mura h-eil leigheasan a’ socrachadh comharraidhean fiabhras feòir no a’ toirt air adhart cus fo-bhuaidhean, faodaidh proifeasanta cùram slàinte shots aileirdsidh a mholadh. Thairis air 3 gu 5 bliadhna, gheibh thu shots cunbhalach a’ toirt a-steach meudan beaga de allergens. Is e an amas do bhodhaig a chleachdadh ris na allergens a bhrosnaicheas na comharraidhean agad agus do fheum airson leigheasan a lughdachadh. Is dòcha gu bheil immunotherapy gu h-àraidh èifeachdach ma tha thu aileirgeach ri dander ainmhidhean, mites duslach no pollen a tha air a thoirt a-mach le craobhan, feur no fiachan. Ann am clann, faodaidh immunotherapy cuideachadh le casg a chuir air asthma. Tablaidean aileirdsidh fo-theanga (sublingual) An àite shots fhaighinn, tha an leigheas seo a’ toirt a-steach meudan beaga de allergen ann an cruth pill a leaghaidh fo theanga. Tha seo aithnichte mar lìbhrigeadh sublingual. Mar as trice bidh pills air an toirt gach latha. Chan eil tablaidean aileirdsidh sublingual ag obair airson a h-uile allergen ach faodaidh iad a bhith feumail airson pollens feur agus ragweed agus mites duslach. Sruthadh salainn nasal airson fiabhras feòir Spraeadh salainn nasal Faodaidh spraean salainn nasal pasganan nasal tioram a taiseachd agus mucus nasal a tana. Chan eil feum agad air òrdugh, agus faodaidh tu an cleachdadh cho tric ‘s a tha feum agad. Uisgeachadh nasal Is e dòigh luath agus èifeachdach air còngalachd nasal a shocrachadh a bhith a’ nighe do phasan nasal le salainn, ris an canar uisgeachadh nasal. Bidh rinsing a’ sruthadh mucus agus allergens às do shròin. Is e fuasgladh stèidhichte air uisge a th’ ann an uisgeachadh salainn a tha a’ toirt a-steach meud beag de shalainn (sodium) agus grìthean eile. Faodar fuasglaidhean uisgeachaidh salainn a cheannach deiseil no mar chitsean a chur ri uisge. Faodaidh tu fuasgladh dhachaigh a chleachdadh cuideachd. Coimhead airson botal brùthaidh no pot neti - soitheach beag le spout air a dhealbhadh airson nighe sròin - aig an leigheadair no stòr bìdh slàinte agad. Gus fuasgladh uisgeachaidh salainn a dhèanamh suas, na cleachd uisge tap, oir faodaidh e organachan a bhith ann a dh’ fhaodadh galair adhbhrachadh. Cleachd uisge a tha air a dhì-ghalachadh no steiril. Faodaidh tu uisge a chleachdadh cuideachd a chaidh a ghoil agus a fhuarachadh. Roghainn eile is e uisge a chleachdadh a chaidh a sìoladh a’ cleachdadh sìoltachain le meud pore iomlan de 1 micron no nas lugha. Gus casg a chuir air galairean, nigh am botul no am pot le uisge teth siabann agus nigh e às deidh gach cleachdadh agus fàg e fosgailte gus èadhar a thiormachadh. Na co-roinn soitheach le daoine eile. Iarr coinneamh

Ag ullachadh airson do choinneamh

Is dòcha gum tòisich thu le bhith a’ faicinn proifeiseantaich cùram slàinte bunaiteach. Ach, ann an cuid de chùisean, nuair a bhios tu a’ gairm gus coinneamh a chuir air dòigh, is dòcha gun tèid do thoirt a-mach gu lighiche aileirdsidh no eòlaiche eile. Gabh ball teaghlaich no caraid còmhla, ma ghabhas. Faodaidh cuideigin a tha gad chompanach cuideachadh le bhith gad chuimhneachadh air fiosrachadh. Seo beagan fiosrachaidh gus do chuideachadh a’ ullachadh airson na coinneimh agad. Mus bi an coinneamh agad, dèan liosta de: Na comharraidhean agad, cuin a thachras iad agus dè a tha coltas gu bheil a’ toirt orra. Gabh a-steach comharraidhean a dh’ fhaodadh a bhith a’ coimhead neo-cheangailte ri fiabhras feòir. Atharrachaidhean beatha o chionn ghoirid, leithid gluasad gu dachaigh ùr no pàirt ùr den dùthaich. Na cungaidhean-leigheis uile a bheir thu, a’ gabhail a-steach vitamain, luibhean agus stuthan cur-ris, agus na dosages aca. Ceistean ri faighneachd aig an coinneamh. Airson fiabhras feòir, tha na ceistean ri faighneachd a’ toirt a-steach: Dè a tha coltas gu bheil a’ toirt air na comharraidhean agam? Dè na deuchainnean a dh’ fheumas mi? Am bi mo chumha a’ dol air falbh leotha fhèin? Dè an dòigh-obrach as fheàrr? Dè na làimhseachaidhean no na dòighean eile air trioblaidean a sheachnadh as urrainn dhut a mholadh? Tha cumhaichean slàinte eile agam. Ciamar as urrainn dhomh an riaghladh gu math còmhla? A bheil cuingeachaidhean a bu chòir dhomh a leantainn? Am bu chòir dhomh eòlaiche fhaicinn? A bheil brais-fhiosrachaidh no stuth clò-bhuailte eile as urrainn dhomh fhaighinn? Dè na làraichean-lìn a tha thu a’ moladh? Na bi leisg ceistean eile fhaighneachd aig an coinneamh. Dè a bhith a’ dùileachadh bhon dotair agad Is dòcha gum bi proifeiseantaich slàinte agad a’ faighneachd beagan cheistean, a’ gabhail a-steach: Cuin a thòisich na comharraidhean agad? Am bheil na comharraidhean agad air a bhith leantainneach no amannan? Cho dona sa tha na comharraidhean agad? Dè a tha coltas gu bheil a’ toirt air na comharraidhean agad? Dè, ma tha dad ann, a tha coltas gu bheil a’ leasachadh nan comharraidhean agad? A bheil gin de na càirdean fala agad, leithid pàrant no bràthair, a’ faighinn fiabhras feòir no aileirdsidh eile? A bheil na comharraidhean agad a’ cur bacadh air obair, sgoil no cadal? Dè as urrainn dhut a dhèanamh an eadar-ama Fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh ri do choinneamh, faodaidh leigheasan rim faighinn às aonais òrdugh-leigheis cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean fiabhras feòir. Tha iad a’ toirt a-steach pills, liontaichean, spraean sròin agus tuiteaman sùla. Cuideachd, feuch ri do nochdadh do thrioblaidean a lughdachadh, ma ghabhas. Le luchd-obrach Clionaig Mayo

Seòladh: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Àicheadh: 'S e àrd-ùrlar fiosrachaidh slàinte a th’ ann an August agus chan eil a fhreagairtean a’ buntainn ri comhairle meidigeach. Bruidhinn ri proifeasanta meidigeach ceadaichte faisg ort mus dèan thu atharrachaidhean sam bith.

Dèanta anns na h-Innseachan, airson an t-saoghail