Eas-Òrdugh Iomagaineachd Tinneis

Galar dragh-inntinn, ris an canar cuid hypochondriasis no dragh-inntinn slàinte, is e cus dragh a th’ ann gu bheil thu no gum bi thu tinn gu dona. Chan eil comharraidhean corporra agad is dòcha. No dh’ fhaodadh gur ann leat gur comharran de ghalar dona a th’ ann an faireachdainnean àbhaisteach bodhaig no comharraidhean beaga, eadhon ged nach eil suidheachadh meidigeach dona air fhoillseachadh le sgrùdadh meidigeach mionaideach.

Dh’ fhaodadh tu dragh-inntinn mòr a bhith agad gu bheil faireachdainnean bodhaig, leithid crith fèithe no sgìth, co-cheangailte ri galar dona sònraichte. Is e an cus dragh-inntinn seo — seach an comharra corporra fhèin — a tha a’ toirt air droch àmhghar a dh’ fhaodadh do bheatha a bhriseadh.

Is e suidheachadh fad-ùine a th’ ann an galar dragh-inntinn as urrainn atharrachadh ann an dèidheil. Dh’ fhaodadh e àrdachadh leis an aois no aig amannan cuideam. Ach faodaidh comhairle saidhgeòlach (saidhgeòlas-leigheis) agus cuid de chungaidh-leigheis do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh do dhragh.

Chan eil an Leabhar-làimhe Gnìomhachaidh is Staitistigean airson Ghalaran Inntinn (DSM-5), a chaidh fhoillseachadh leis an American Psychiatric Association, a’ toirt a-steach hypochondriasis — ris an canar cuideachd hypochondria — tuilleadh mar dhiagnose. An àite sin, dh’ fhaodadh daoine a chaidh a dhiagnose roimhe seo le hypochondriasis a bhith air an dhiagnose mar a bhith a’ fulang le galar dragh-inntinn, anns a bheil fòcas an eagal agus an dragh air faireachdainnean corporra mì-chofhurtail no neo-àbhaisteach a bhith nan comharra air suidheachadh meidigeach dona.

Air an làimh eile, tha eas-òrdugh comharra somatic — eas-òrdugh co-cheangailte — a’ toirt a-steach fòcas a chuir air nàdar cuir às do chomharraidhean corporra, leithid pian no meadhrantas, às aonais an dragh gu bheil na comharraidhean sin a’ riochdachadh galair shònraichte.

Tha comharraidhean eas-òrdugh iomagain galair a’ toirt a-steach gabhail dragh mu bheachd gu bheil galar dona ort, stèidhichte air faireachdainnean àbhaisteach bodhaig (leithid stamag fuaimneach) no comharran beaga (leithid sgrìoban beag). Dh’fhaodadh na comharraidhean agus na soidhnichean a bhith a’ toirt a-steach: Gabhail dragh mu bhith a’ faighinn no a’ faighinn suidheachadh slàinte no galair throm A bhith draghail gu bheil comharran beaga no faireachdainnean bodhaig a’ ciallachadh gu bheil galar dona ort A bhith furasta a bhith air do bhrosnachadh mu dheidhinn do staid slàinte A bhith a’ faighinn beagan no gun aontachadh bho chuairtean dotair no toraidhean deuchainn àicheil A bhith draghail gu mòr mu staid mheidigeach sònraichte no do chunnart a bhith a’ leasachadh staid mheidigeach leis gu bheil e a’ ruith sa chàirdeas agad A bhith cho iomagaineach mu ghalaran a dh’fhaodadh a bhith ann is gu bheil e doirbh dhut obrachadh A bhith a’ dèanamh sgrùdadh air do bhodhaig gu cunbhalach airson comharran galair no tinneas A bhith a’ dèanamh coinneamhan meidigeach gu tric airson sochairean — no a bhith a’ seachnadh cùram meidigeach airson eagal gun tèid breithneachadh a dhèanamh ort le galar dona A bhith a’ seachnadh dhaoine, àiteachan no gnìomhan airson eagal cunnartan slàinte A bhith a’ bruidhinn gu cunbhalach mu dheidhinn do shlàinte agus ghalaran a dh’fhaodadh a bhith ann A bhith a’ rannsachadh air an eadar-lìon gu tric airson adhbharan comharran no ghalaran a dh’fhaodadh a bhith ann Leis gu bheil comharraidhean co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte, tha e cudromach gum bi an t-solaraiche cùraim bunaiteach agad gad mheasadh mura h-eil seo air a dhèanamh mu thràth. Ma tha do sholaraiche den bheachd gum faodadh eas-òrdugh iomagain galair a bhith ort, dh’fhaodadh e no i thu a thoirt a-steach do proifeasanta slàinte inntinn. Dh’fhaodadh iomagain slàinte mòr fìor iomagain adhbhrachadh don neach, agus chan eil sochairean an-còmhnaidh feumail. Uaireannan, dh’fhaodadh a bhith a’ toirt seachad sochairean rudan a dhèanamh nas miosa. Dh’fhaodadh seo a bhith duilich agus strus adhbhrachadh air teaghlaichean agus dàimhean. Brosnaich do ghaol a bhith a’ beachdachadh air iomradh slàinte inntinn gus dòighean a lorg air dèiligeadh ri eas-òrdugh iomagain galair.

Leis gur urrainn do chomharraidhean a bhith co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte, tha e cudromach gum bi an t-solaraiche cùram bunaiteach agad a’ dèanamh measadh ort mura h-eil seo air a bhith air a dhèanamh mu thràth. Ma tha do sholaraiche den bheachd gum faodadh eas-òrdugh iomagain tinneis a bhith ort, is dòcha gun cuir e no i iomradh ort gu proifeasanta slàinte inntinn.

Faodaidh iomagain shònraichte slàinte fìor àmhghar adhbhrachadh don neach, agus chan eil comhfhurtachd an-còmhnaidh feumail. Uaireannan, faodaidh comhfhurtachd a thoirt seachad cùisean a dhèanamh nas miosa. Faodaidh seo a bhith duilich agus strus adhbhrachadh air teaghlaichean agus dàimhean. Brosnaich do ghaolte a bhith a’ beachdachadh air iomradh slàinte inntinn gus dòighean ionnsachadh air dèiligeadh ri eas-òrdugh iomagain tinneis.

Chan eil adhbhar cinnteach eas-òrdugh iomagain tinneis soilleir, ach faodaidh na factaran sin pàirt a ghabhail:

• Creideasan. Dh'fhaodadh gum bi e duilich dhut mì-chinnt a thoirt fa-near thairis air faireachdainnean neo-thaitneach no neo-àbhaisteach sa bhodhaig. Dh'fhaodadh seo leantainn ort a bhith a' mì-mhìneachadh gu bheil a h-uile faireachdainn bodhaig dona, agus mar sin bidh thu a' sireadh fianais gus dearbhadh gu bheil galar dona ort.
• Teaghlach. Dh'fhaodadh gum bi thu nas buailtiche iomagain slàinte a bhith agad ma bha pàrantan agad a bha roimhe a' gabhail dragh mu na slàinte fhèin no do shlàinte.
• Eòlas san àm a dh'fhalbh. Dh'fhaodadh gum biodh eòlas agad air tinneas dona na cloinne, agus mar sin dh'fhaodadh faireachdainnean corporra a bhith eagallach dhut.

Mar as trice, bidh eas-òrdugh iomagain tinneis a’ tòiseachadh tràth no meadhanachd inbheach agus faodaidh e fàs nas miosa leis an aois. Gu tric, dha daoine nas sine, faodaidh iomagain co-cheangailte ri slàinte a bhith a’ cuimseachadh air eagal call an cuimhne.

Factaran cunnairt airson eas-òrdugh iomagain tinneis dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach:

• Ùine de chuideam mòr beatha
• Bagairt galair throm a thionndaidheas a-mach nach eil cho dona
• Eachdraidh droch-chleachdaidh mar phàiste
• Galar cloinne dona no pàrant le galar dona
• Pearsantachdan, leithid a bhith buailteach a bhith draghail
• Cleachdadh eadar-lìn cus co-cheangailte ri slàinte

"Dh'fhaodadh eas-òrdugh iomagain tinneis a bhith co-cheangailte ri: Duilgheadasan dàimh no teaghlaich leis gu bheil cus dragh a' cur frustrachaidh air daoine eile\nDuilgheadasan coileanaidh aig an obair no dìth-làthaireachd ro-mheud\nDuilgheadasan a' gnìomhachadh ann am beatha làitheil, is dòcha eadhon a' leantainn gu ciorram\nDuilgheadasan ionmhais mar thoradh air cus tadhal air cùram slàinte agus bilean meidigeach\nA bhith aig neach eile eas-òrdugh slàinte inntinn, leithid eas-òrdugh comharran somatic, eas-òrdughan iomagain eile, trom-inntinn no eas-òrdugh pearsantachd"

Chan eil mòran fios againn mu mar a chuireas sinn casg air eas-òrdugh iomagain tinneis, ach faodaidh na molaidhean sin a bhith cuideachail.

• Ma tha duilgheadasan agad le iomagain, iarr comhairle proifeasanta cho luath 'sa ghabhas gus casg a chuir air comharraidhean bho bhith a’ fàs nas miosa agus a’ bacadh air càileachd do bheatha.
• Ionnsaich aithneachadh cuin a tha thu fo chuideam agus mar a bheir seo buaidh air do bhodhaig — agus cleachd dòighean riaghlaidh cuideam is fois gu cunbhalach.
• Cùm ris a’ phlana làimhseachaidh agad gus casg a chuir air ath-thòiseachadh no miosaichidh nan comharran.

Gus breithneachadh a dhèanamh, is dòcha gum bi sgrùdadh corporra agad agus deuchainnean sam bith a mholas an neach-solair cùram bunaiteach agad. Faodaidh an neach-solair agad cuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil suidheachaidhean meidigeach sam bith agad a dh’ fheumas làimhseachadh agus crìochan a shuidheachadh air deuchainn-lann, dealbh-chluich agus iomraidhean gu luchd-proifeiseanta. Dh’ fhaodadh an neach-solair cùram bunaiteach agad iomradh a thoirt dhut cuideachd gu proifeasanta slàinte inntinn. Dh’ fhaodadh esan no ise: Deuchainn saidhgeòlach a dhèanamh gus bruidhinn mu na comharraidhean agad, suidheachaidhean cuideam, eachdraidh teaghlaich, eagal no draghan, agus dòighean anns a bheil do iomagain a’ toirt buaidh àicheil air do bheatha A bhith agad a’ lìonadh a-mach measaidh fèin-mheasaidh no ceistneachar saidhgeòlach A bhith a’ faighneachd dhut mu chleachdadh deoch làidir, dhrogaichean no stuthan eile A bhith a’ dearbhadh a bheil do chuideam air tinneas nas fheàrr a mhìneachadh le eas-òrdugh inntinn eile, leithid eas-òrdugh comharraidh somatic no eas-òrdugh iomagain coitcheann. Barrachd Fiosrachaidh Àireamh iomlan fala (CBC)

'Is e amas na làimhseachaidh do chuideachadh gus dragh a bhith agad mu dheidhinn do shlàinte agus do chomas obair san latha an latha a leasachadh. Faodaidh saidhgeòlas - ris an canar cuideachd leigheas còmhraidh - a bhith feumail airson eas-òrdugh dragh slàinte. Aig amannan, faodar cungaidhean a chur ris. Saidhgeòlas Leis gur urrainn do faireachdainnean corporra a bhith co-cheangailte ri duilichd tòcail agus dragh slàinte, faodaidh saidhgeòlas - gu h-àraidh leigheas giùlain-inntinn (CBT) - a bhith na làimhseachadh èifeachdach. Bidh CBT gad chuideachadh gus sgilean ionnsachadh gus eas-òrdugh dragh slàinte a riaghladh agus dòighean eile a lorg airson do chùram a riaghladh seach deuchainn mheidigeach ro-throm no seachnadh cùram meidigeach. Faodaidh CBT do chuideachadh: Do eagal agus do chreideasan mu dheidhinn galar meidigeach dona a chomharrachadh Dòighean eile a lorg airson faireachdainnean do bhodhaig fhaicinn le bhith ag obair gus smuaintean neo-chuidicheil atharrachadh Barrachd mothachadh fhaighinn air mar a bheir do chùram buaidh ort fhèin agus air do ghiùlan An dòigh anns a bheil thu a’ freagairt air faireachdainnean agus comharraidhean do bhodhaig atharrachadh Sgilean ionnsachadh gus dèiligeadh ri agus fulang le dragh agus cuideam Seachnadh shuidheachaidhean agus ghnìomhan a lughdachadh air sgàth faireachdainnean corporra giùlan sgrùdadh tric air do bhodhaig airson comharran tinneis agus iarraidh ath-aithris airson misneachd a leasachadh Gnìomh làitheil aig an taigh, aig an obair, ann an dàimhean agus ann an suidheachaidhean sòisealta a leasachadh Dèiligeadh ri eas-òrdughan slàinte inntinn eile, leithid trom-inntinn Faodaidh leigheasan eile leithid riaghladh cuideam giùlain agus leigheas nochdaidh a bhith feumail cuideachd. Cungaidhean Faodaidh antidepressants, leithid luchd-bacadh ath-ghiùlan serotonin roghnach (SSRIs), cuideachadh le eas-òrdugh dragh slàinte a làimhseachadh. Faodaidh cungaidhean airson eas-òrdughan faireachdainn no dragh a làimhseachadh, ma tha iad ann, cuideachadh cuideachd. Bruidhinn ris an dotair agad mu roghainnean cungaidh agus na fo-bhuaidhean agus na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann. Barrachd fiosrachaidh Saidhgeòlas Iarr coinneamh'