Migraine

Tha a’ chinn-ghaoth gu math cumanta, a’ toirt buaidh air aon de gach còig boireannaich, aon de gach 16 fear, agus eadhon aon de gach 11 cloinne. Tha ionnsaighean cinn-ghaoith trì tursan nas cumanta ann am boireannaich, is dòcha mar thoradh air diofar hormonach. Gu cinnteach tha factaran ginteil agus àrainneachdail a’ cluich pàirt ann an leasachadh tinneas cinn-ghaoith. Agus leis gu bheil e ginteil, tha e oighreachail. Tha sin a’ ciallachadh ma tha cinn-ghaoth aig pàrant, tha timcheall air 50 sa cheud cothrom gum bi cinn-ghaoth aig pàiste cuideachd. Ma tha cinn-ghaoth ort, faodaidh factaran sònraichte ionnsaigh a bhrosnachadh. Ach, chan eil sin a’ ciallachadh ma gheibh thu ionnsaigh cinn-ghaoith, gur e an lochd a th’ ann, gum bu chòir dhut faireachdainn sam bith de choire no nàire a bhith agad airson na comharran agad. Faodaidh atharrachaidhean hormonach, gu sònraichte atharrachaidhean agus estrogen a dh’ fhaodadh tachairt rè ùine na mìosachan, torrachas agus perimenopause ionnsaigh cinn-ghaoith a bhrosnachadh. Tha trioblaidean eile aithnichte a’ toirt a-steach cuid de chungaidhean-leigheis, deoch-làidir òl, gu h-àraidh fìon dearga, cus caffeine òl, cuideam. Brosnachadh mothachail leithid solais soilleir no fàilidhean làidir. Atharrachaidhean cadail, atharrachaidhean aimsir, biadh a leum no eadhon biadh sònraichte leithid càisean seann agus biadh giullaichte.

Is e an comharra as cumanta de chinn-ghaoth am pian trom a tha a’ bualadh air a’ cheann. Faodaidh am pian seo a bhith cho dona gun cuir e bacadh air na gnìomhan làitheil agad. Faodaidh e cuideachd a bhith air a chomharrachadh le nausea agus vomiting, a bharrachd air mothachadh ri solas agus fuaim. Ach, faodaidh cinn-ghaoth coimhead gu math eadar-dhealaichte bho aon neach gu neach eile. Faodaidh cuid de dhaoine comharran prodrome fhaighinn, toiseach ionnsaigh cinn-ghaoith. Faodaidh iad sin a bhith nan rabhaidhean socair leithid duilgheadas, atharrachaidhean faireachdainn, miann bìdh, cruas amhach, barrachd urination, no eadhon caochladh tric. Uaireannan chan eil daoine eadhon a’ tuigsinn gur iad sin comharran rabhaidh ionnsaigh cinn-ghaoith. Ann an timcheall air treas cuid de dhaoine a tha a’ fuireach le cinn-ghaoth, dh’ fhaodadh aura tachairt ron ionnsaigh cinn-ghaoith no eadhon rè ionnsaigh cinn-ghaoith. Is e aura an teirm a chleachdas sinn airson na comharran neurologic sealach ath-chuairteachail sin. Mar as trice bidh iad lèirsinneach, ach faodaidh iad comharran neurologic eile a ghabhail a-steach cuideachd. Mar as trice bidh iad air an togail thairis air grunn mhionaidean agus faodaidh iad mairsinn airson suas ri uair a thìde. Tha eisimpleirean de aura cinn-ghaoith a’ toirt a-steach taisbeanaidhean lèirsinneach leithid cruthan geoimeatrach no puingean soilleir fhaicinn, no solais a’ frasadh, no eadhon call lèirsinn. Faodaidh cuid de dhaoine call mothachaidh no faireachdainn snàthainn is snàthainn fhaighinn air aon taobh den aghaidh no den bhodhaig aca, no eadhon duilgheadas a bhith a’ bruidhinn. Aig deireadh ionnsaigh cinn-ghaoith, dh’ fhaodadh tu faireachdainn dragh, troimh-chèile, no air a nighe a-mach airson suas ri latha. Canar an ìre post-drome ris an seo.

Is e breithneachadh clionaigeach a th’ ann an cinn-ghaoth. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil am breithneachadh stèidhichte air na comharran a tha an euslainteach ag aithris. Chan eil deuchainn lab no sgrùdadh ìomhaigheach ann as urrainn cinn-ghaoth a riaghladh a-steach no a riaghladh a-mach. Stèidhichte air inbhean breithneachaidh sgrìonaidh, ma tha na comharran agad de chinn-ghaoth co-cheangailte ri mothachadh ri solas, lughdachadh ann an gnìomh agus nausea, is dòcha gu bheil cinn-ghaoth ort. Feuch an cuir thu fios chun proifeasanta cùram slàinte agad airson a’ bhreithneachaidh a tha comasach air cinn-ghaoth agus làimhseachadh sònraichte cinn-ghaoith.

Leis gu bheil raon cho farsaing de dh’ fhìor chruas tinneis ann an cinn-ghaoth, tha raon cho farsaing de phlanaichean riaghlaidh ann cuideachd. Tha feum aig cuid de dhaoine air na tha sinn a’ gairm làimhseachadh géar no làimhseachadh teasairginn airson ionnsaighean cinn-ghaoith nach eil cho tric. Fhad ‘s a tha feum aig daoine eile air plana làimhseachaidh géar agus casgach. Bidh làimhseachadh casgach a’ lughdachadh tricead agus cruas ionnsaighean cinn-ghaoth. Dh’ fhaodadh gur e cungaidh-leigheis beòil làitheil a th’ ann, in-stealladh mìosail, no eadhon in-stealladh agus in-stealladh a tha air an lìbhrigeadh aon uair gach trì mìosan. Faodaidh na cungaidhean-leigheis ceart còmhla ri atharrachaidhean dòigh-beatha a bhith feumail airson beatha an fheadhainn a tha a’ fuireach le cinn-ghaoth a leasachadh. Tha dòighean ann airson trioblaidean cinn-ghaoith a riaghladh agus a lughdachadh a’ cleachdadh dòigh SEEDS. Is e an S airson cadal. Leasaich do chleachdadh cadail le bhith a’ cumail ri clàr sònraichte, a’ lughdachadh sgrìonaichean agus diofar aig an oidhche. Is e an E airson eacarsaich. Tòisich beag, eadhon còig mionaidean aon uair san t-seachdain agus àrdaich fad agus tricead mean air mhean gus a dhèanamh na chleachdadh. Agus cumail ri gluasad agus gnìomhan a tha thu a’ còrdadh riutha. Is e an E airson ithe biadh fallain, cothromach co-dhiù trì tursan san latha agus fuireach air a h-uisgeachadh. Is e an D airson diary. Cuir sùil air na làithean cinn-ghaoith agad agus na comharran ann an diary. Cleachd caileandar, clàr-gnothaich, no app. Thoir an diary sin leat chun na coinneamhan leanmhainn agad leis an dotair agad gus ath-sgrùdadh a dhèanamh.

Is e cinn-ghaoth a th’ ann an ceann goirt a dh’ fhaodas pian trom a bhualadh no faireachdainn pulsating adhbhrachadh, mar as trice air aon taobh den cheann. Mar as trice bidh e air a chomharrachadh le nausea, vomiting, agus mothachadh fìor mhòr ri solas agus fuaim. Faodaidh ionnsaighean cinn-ghaoith mairsinn airson uairean a thìde gu làithean, agus faodaidh am pian a bhith cho dona gun cuir e bacadh air na gnìomhan làitheil agad.

Airson cuid de dhaoine, bidh comharra rabhaidh ainmeil mar aura a’ tachairt ron cheann goirt no leis a’ cheann goirt. Faodaidh aura a bhith a’ toirt a-steach eas-òrdughan lèirsinneach, leithid frasan solais no puingean dall, no eas-òrdughan eile, leithid tingling air aon taobh den aghaidh no ann an gàirdean no cas agus duilgheadas a bhith a’ bruidhinn.

Faodaidh cungaidhean-leigheis cuid de chinn-ghaoith a chasg agus an dèanamh nas lugha pianail. Dh’ fhaodadh na cungaidhean-leigheis ceart, còmhla ri leigheasan fèin-chuideachaidh agus atharrachaidhean dòigh-beatha, a bhith feumail.

Faodaidh migraines, a bhios a’ toirt buaidh air clann is deugairean a bharrachd air inbhich, a dhol tro cheithir ìrean: prodrome, aura, ionnsaigh agus post-drome. Chan eil a h-uile duine aig a bheil migraines a’ dol tro na h-ìrean uile.

Latha no dhà ron migraine, is dòcha gum faic thu atharrachaidhean socair a tha a’ rabhadh mu migraine a tha ri thighinn, nam measg:

• Bacadh bhroinn.
• Miann bìdh.
• Cruas amhach.
• Barrachd urination.
• Cumail lionntan.
• Caoidh tric.

Airson cuid de dhaoine, dh’ fhaodadh aura tachairt ron migraine no rè na migraines. Tha auras nan comharraidhean a ghabhas ath-chuairteachadh den t-siostam nearbhach. Mar as trice bidh iad a’ nochdadh gu lèir-shealladh ach faodaidh iad trioblaidean eile a ghabhail a-steach cuideachd. Mar as trice bidh gach comharra a’ tòiseachadh mean air mhean, a’ togail thairis air grunn mhionaidean agus faodaidh e mairsinn suas ri 60 mionaid.

Nam measg tha eisimpleirean de auras migraine:

• Fenomena lèirsinneach, leithid a bhith a’ faicinn diofar chumaidhean, spotaichean soilleir no spùinneadan solais.
• Call lèirsinn.
• Mothachadh biorach is snàthach ann an gàirdean no cas.
• Laigse no reamhrachd anns an aghaidh no air aon taobh den bhodhaig.
• Dùbhlan a bhith a’ bruidhinn.

Mar as trice bidh migraine a’ mairsinn bho 4 gu 72 uair mura tèid a làimhseachadh. Tha eadar-dhealachadh ann cho tric sa tha migraines a’ tachairt bho dhuine gu duine. Dh’ fhaodadh migraines tachairt gu tearc no a bhith a’ bualadh grunn thursan sa mhìos.

Rè migraine, is dòcha gum bi:

• Pian mar as trice air aon taobh den cheann agad, ach gu tric air an dà thaobh.
• Pian a bhios a’ bualadh no a’ pulsadh.
• Mothachadh ri solas, fuaim, agus uaireannan fàileadh is suathadh.
• Nausea agus vomiting.

Às deidh ionnsaigh migraine, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth, troimh-a-chèile agus air do nighe a-mach airson suas ri latha. Tha cuid de dhaoine ag aithris a bhith a’ faireachdainn air leth toilichte. Dh’ fhaodadh gluasad cinn obann an pian a thoirt air ais gu goirid.

Is tric nach tèid migraines a dhearbhadh agus nach tèid an làimhseachadh. Ma tha comharraidhean is soidhnichean migraine agad gu cunbhalach, cùm clàr de na h-ionnsaighean agad agus ciamar a làimhsich thu iad. An uairsin, dèan coinneamh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus bruidhinn mu na tinneasan cinn agad. Eadhon ged a tha eachdraidh de thinneasan cinn agad, faic an solaraiche cùram slàinte agad ma dh'atharraicheas an t-eagal no ma tha na tinneasan cinn agad a' faireachdainn gu h-obann eadar-dhealaichte. Faic an solaraiche cùram slàinte agad sa bhad no rachaibh chun t-seòmar èiginn ma tha gin de na comharraidhean is na soidhnichean a leanas agad, a dh'fhaodadh a bhith a' nochdadh duilgheadas meidigeach nas cruaidhe:

• Tinneas cinn obann, dona coltach ri clach-tana.
• Tinneas cinn le fiabhras, amhach cruaidh, troimh-chèile, crith, lèirsinn dùbailte, reamhrachd no laigse ann an pàirt sam bith den bhodhaig, a dh'fhaodadh a bhith na chomharra air stròc.
• Tinneas cinn às deidh dochann don cheann.
• Tinneas cinn leantainneach a tha nas miosa às deidh casadaich, oidhirp, strì no gluasad obann.
• Pian cinn ùr às deidh aois 50.

Ged nach eil adhbharan a’ mhì-ghràin-cinn air an tuigsinn gu tur, tha coltas gu bheil gintinneachd agus factaran àrainneachdail a’ gabhail pàirt.

Dh’fhaodadh atharrachaidhean anns a’ bheul-eòin agus na h-eadar-obraichean aige leis a’ neòbhag trigeminal, slighe pian mòr, a bhith an sàs. Dh’fhaodadh mì-chothromachaidhean ann an ceimigean na h-eòin cuideachd – a’ gabhail a-steach serotonin, a chuidicheas ri pian a riaghladh anns an t-siostam nearbhach agad.

Tha rannsachairean a’ sgrùdadh pàirt serotonin ann am mì-ghràin-cinn. Tha neurotransmitters eile a’ gabhail pàirt ann am pian a’ mhì-ghràin-cinn, a’ gabhail a-steach peptide co-cheangailte ri gène calcitonin (CGRP).

Tha grunn adhbharan mì-ghràin-cinn ann, a’ gabhail a-steach:

• Atharrachaidhean hormonal ann am boireannaich. Tha coltas gu bheil gluasadan ann an estrogen, leithid ron mhìosachan no rè, torrachas agus menopause, a’ brosnachadh ceann goirt ann am mòran bhoireannaich.

  Dh’fhaodadh cungaidhean hormonal, leithid contraceptives beòil, mì-ghràin-cinn a dhèanamh nas miosa cuideachd. Ach, tha cuid de bhoireannaich a’ faighinn a-mach gu bheil an mì-ghràin-cinn a’ tachairt nas lugha nuair a bhios iad a’ gabhail nan cungaidhean sin.

• Deoch. Tha seo a’ gabhail a-steach deoch làidir, gu h-àraidh fìon, agus cus caffeine, leithid cofaidh.

• Strus. Dh’fhaodadh strus aig an obair no aig an taigh mì-ghràin-cinn adhbhrachadh.

• Stimuli mothachaidh. Dh’fhaodadh solais soilleir no a’ frasadh mì-ghràin-cinn a thoirt air adhart, mar as urrainn fuaimean àrd. Tha fàilidhean làidir – leithid perfume, tanaiche peant, ceò smocaidh agus feadhainn eile – a’ brosnachadh mì-ghràin-cinn ann an cuid de dhaoine.

• Atharrachaidhean cadail. Dh’fhaodadh cadal a chall no cus cadail mì-ghràin-cinn a thoirt air adhart ann an cuid de dhaoine.

• Strain corporra. Dh’fhaodadh oidhirp chorporra dian, a’ gabhail a-steach gnìomhachd feise, mì-ghràin-cinn a bhrosnachadh.

• Cungaidhean. Dh’fhaodadh contraceptives beòil agus vasodilators, leithid nitroglycerin, mì-ghràin-cinn a dhèanamh nas miosa.

• Biadh. Dh’fhaodadh càisean seann agus biadh saillte agus giullaichte mì-ghràin-cinn a bhrosnachadh. Dh’fhaodadh leum thairis air biadh cuideachd.

• Cur-ris bìdh. Tha seo a’ gabhail a-steach an milseag aspartame agus an gleidheadh ​​monosodium glutamate (MSG), a lorgar ann am mòran bhiadh.

Atharrachaidhean hormonal ann am boireannaich. Tha coltas gu bheil gluasadan ann an estrogen, leithid ron mhìosachan no rè, torrachas agus menopause, a’ brosnachadh ceann goirt ann am mòran bhoireannaich.

Dh’fhaodadh cungaidhean hormonal, leithid contraceptives beòil, mì-ghràin-cinn a dhèanamh nas miosa cuideachd. Ach, tha cuid de bhoireannaich a’ faighinn a-mach gu bheil an mì-ghràin-cinn a’ tachairt nas lugha nuair a bhios iad a’ gabhail nan cungaidhean sin.

Tha grunn nithean a’ dèanamh nas buailtiche dhut migraines fhaighinn, a’ gabhail a-steach:

• Eachdraidh teaghlaich. Ma tha ball teaghlaich agad le migraines, tha deagh chothrom ann gun tèid iad a leasachadh cuideachd.
• Aois. Faodaidh migraines tòiseachadh aig aois sam bith, ged a thachras a’ chiad fhear gu tric rè òige. Bidh migraines buailteach a bhith aig an àirde anns na 30an agad, agus bidh iad a’ fàs nas lugha de dh’fhàillig agus nas lugha de dh’fhiosrachadh anns na deicheadan a leanas.
• Gnè. Tha boireannaich trì tursan nas buailtiche na fir migraines fhaighinn.
• Atharrachaidhean hormonal. Airson boireannaich aig a bheil migraines, faodaidh ceann goirt tòiseachadh dìreach ron no goirid às deidh tòiseachadh menstruation. Faodaidh iad cuideachd atharrachadh rè torrachas no menopause. Mar as trice bidh migraines a’ leasachadh às deidh menopause.

Dh’fhaodadh caitheamh cus de dh’fhaighlichean cinn-cinn dona a tha air adhbhrachadh le cus cleachdadh cungaidh-leigheis a bhrosnachadh. Tha coltas gu bheil an cunnart as àirde le measgachadh de aspirin, acetaminophen (Tylenol, cuid eile) agus caffeine. Dh’fhaodadh cinn-cinn le cus cleachdadh tachairt cuideachd ma bheir thu aspirin no ibuprofen (Advil, Motrin IB, cuid eile) airson barrachd air 14 latha sa mhìos no triptans, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) no rizatriptan (Maxalt) airson barrachd air naoi latha sa mhìos.

Bidh cinn-cinn le cus cleachdadh cungaidh-leigheis a’ tachairt nuair a tha cungaidhean a’ stad a bhith a’ faochadh pian agus a’ tòiseachadh a’ toirt air adhart cinn-cinn. An uairsin bidh thu a’ cleachdadh barrachd cungaidh-pian, a chuireas air adhart a’ chuairt.

Is e tinneas a th’ ann am migraine a tha a’ nochdadh gnìomh neo-àbhaisteach taobh a-staigh suidheachadh structar eòlach àbhaisteach. Chan eil MRI den eanchainn ach ag innse dhut mu structar na h-eanchainn ach chan eil e ag innse mòran dhut mu ghnìomh na h-eanchainn. Agus is ann air sgàth sin nach eil migraine a’ nochdadh air MRI. Leis gur e gnìomh neo-àbhaisteach a th’ ann an suidheachadh structar àbhaisteach.

Tha migraine gu math mì-chomasach airson cuid de dhaoine. Gu dearbh, is e an dàrna adhbhar a th’ ann airson mì-chomasachd air feadh an t-saoghail. Chan e dìreach am pian a th’ ann am comharraidhean mì-chomasach, ach cuideachd an mothachadh ri solas agus fuaim, a bharrachd air a’ chraith agus an cuir a-mach.

Tha raon farsaing de dhroch bhuaidh tinneis ann am migraine. Tha cuid de dhaoine ann nach fheum ach làimhseachadh teàrnaidh no géar airson migraine leis gu bheil ionnsaighean migraine neo-chumanta aca. Ach tha daoine eile ann a tha a’ faighinn ionnsaighean migraine tric, is dòcha dà no trì tursan san t-seachdain. Nam biodh iad a’ cleachdadh làimhseachadh teàrnaidh airson gach ionnsaigh, dh’ fhaodadh sin leantainn gu duilgheadasan eile. Feumaidh na daoine sin regimen làimhseachaidh casgachail gus tricead agus cruaidh-chàs nan ionnsaighean a lughdachadh. Dh’ fhaodadh na làimhseachaidhean casgachail sin a bhith nan cungaidhean làitheil. Dh’ fhaodadh iad a bhith nan in-stealladh aon uair gach mìos no cungaidhean in-stealladh eile air an lìbhrigeadh aon uair gach trì mìosan.

Is ann air sgàth seo a tha làimhseachadh casgachail cho cudromach. Le làimhseachadh casgachail, faodaidh sinn tricead a bharrachd air cruaidh-chàs nan ionnsaighean a lughdachadh gus nach bi thu a’ faighinn ionnsaighean barrachd air dà uair san t-seachdain. Ach, airson cuid de dhaoine, a dh’ aindeoin làimhseachadh casgachail, is dòcha gum bi comharraidhean migraine aca fhathast nas trice tron t-seachdain. Dhaibhsan, tha roghainnean neo-chungaidh ann airson pian a làimhseachadh, leithid bio-fhiosrachadh, teicneòlasan fois, leigheas giùlain-inntinn, a bharrachd air grunn innealan a tha nan roghainnean neo-chungaidh airson pian migraine a làimhseachadh.

Tha, is e sin roghainn airson làimhseachadh casgachail migraine cronach. Tha na h-in-stealladh onabotulinum toxin A sin air an rianachd leis an dotair agad aon uair gach 12 seachdain gus tricead agus cruaidh-chàs nan ionnsaighean migraine a lughdachadh. Ach, tha mòran roghainnean làimhseachaidh casgachail eadar-dhealaichte ann. Agus tha e cudromach dhut bruidhinn ris an dotair agad mu dè an roghainn as fheàrr dhut.

Is e an dòigh as fheàrr air co-obrachadh leis an sgioba meidigeach agad, aon, sgioba meidigeach fhaighinn. Chan eil mòran dhaoine a tha a’ fuireach le migraine air bruidhinn ri dotair mu na comharraidhean aca eadhon. Ma tha ceann goirt ort far am feum thu fois a ghabhail ann an seòmar dorcha, far an tèid thu is dòcha a bhith tinn chun do stamag. Feuch ri bruidhinn ris an neach-proifeiseanta cùram slàinte agad mu na comharraidhean agad. Is dòcha gu bheil migraine ort agus faodaidh sinn migraine a làimhseachadh. Is e tinneas cronach a th’ ann am migraine. Agus gus an tinneas seo a riaghladh gu math, feumaidh euslaintich an tinneas a thuigsinn. Is ann air sgàth seo a tha mi a’ òrdachadh adhbharachadh do na h-euslaintich agam uile. Ionnsaich mu dheidhinn migraine, coinnich ri buidhnean adhbharachaidh euslaintich, co-roinn do thuras le daoine eile, agus faigh cumhachd tro adhbharachadh agus oidhirpean gus stigma migraine a bhriseadh. Agus còmhla, faodaidh an euslainteach agus an sgioba meidigeach tinneas migraine a riaghladh. Na bi a-riamh a’ fàiligeadh faighneachd don sgioba meidigeach agad mu cheistean no draghan sam bith a th’ agad. Bidh fiosrachadh a bhith agad a’ dèanamh an diofar gu lèir. Taing airson an ùine agad agus tha sinn ag iarraidh deagh fhortan ort.

Ma tha migraines ort no eachdraidh teaghlaich de migraines, is dòcha gum bi eòlaiche air a thrèanadh ann a bhith a’ làimhseachadh ceann goirt, ris an canar neurologist, a’ dèanamh breithneachadh air migraines stèidhichte air an eachdraidh meidigeach agad, na comharraidhean agad, agus sgrùdadh corporra agus neurolach.

Ma tha do chumha neo-àbhaisteach, toinnte no gu h-obann a’ fàs dona, dh’ fhaodadh deuchainnean gus adhbharan eile airson do phian a thoirt a-mach a bhith a’ toirt a-steach:

• Sgan MRI. Bidh sgan dealbh-fhaicsinneachd resonance magnetach (MRI) a’ cleachdadh raon magnetach cumhachdach agus tonnan rèidio gus dealbhan mionaideach den eanchainn agus nan soithichean fala a thoirt gu buil. Bidh sgannan MRI a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh breithneachaidh air tumhan, stròcan, fuil a’ sileadh san eanchainn, galairean, agus suidheachaidhean eile den eanchainn agus an t-siostam nearbhach, ris an canar suidheachaidhean neurolach.
• Sgan CT. Bidh sgan tomographic coimpiutaireachd (CT) a’ cleachdadh sreath de X-ghathan gus dealbhan tras-earrannach mionaideach den eanchainn a chruthachadh. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh breithneachaidh air tumhan, galairean, milleadh eanchainn, fuil a’ sileadh san eanchainn agus duilgheadasan meidigeach eile a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh ceann goirt.

Tha làimhseachadh migraine ag amas air comharraidhean a stad agus ionnsaighean san àm ri teachd a chasg. Tha mòran de chungaidhean air an dealbhadh gus migraines a làimhseachadh. Tha cungaidhean a thathar a’ cleachdadh gus sabaid an aghaidh migraines a’ tuiteam ann an dà roinn fharsaing:

• Cungaidhean a tha a’ faochadh pian. Ris an canar cuideachd làimhseachadh géar no cuir às, tha na seòrsaichean drogaichean sin air an gabhail rè ionnsaighean migraine agus tha iad air an dealbhadh gus comharraidhean a stad.
• Cungaidhean casgach. Tha na seòrsaichean drogaichean sin air an gabhail gu cunbhalach, gu tric gach latha, gus cruaidh-chàs no tricead migraines a lughdachadh. Tha na roghainnean làimhseachaidh agad an urra ri tricead agus cruaidh-chàs do chinn, a bheil nausea agus vomiting agad leis na cinn agad, cho bacach sa tha na cinn agad, agus suidheachaidhean meidigeach eile a th’ agad. Tha cungaidhean a thathar a’ cleachdadh gus pian migraine a shaoradh ag obair as fheàrr nuair a thèid an gabhail aig a’ chiad chomharra air migraine a tha ri thighinn — cho luath ‘s a thòisicheas comharraidhean migraine. Tha cungaidhean as urrainnear a chleachdadh gus a làimhseachadh a’ toirt a-steach:
• Faoclairean pian. Tha na faoclairean pian thairis air a’ chunntair no air òrdugh a’ toirt a-steach aspirin no ibuprofen (Advil, Motrin IB, feadhainn eile). Nuair a thèid an gabhail ro fhada, dh’ fhaodadh iad cinn-cinn a bhith air adhbhrachadh le cus cleachdadh cungaidh, agus is dòcha ulcers agus bleeding anns an tract gastrointestinal. Dh’ fhaodadh cungaidhean faochadh migraine a tha a’ toirt a-steach caffeine, aspirin agus acetaminophen (Excedrin Migraine) a bhith feumail, ach mar as trice an aghaidh pian migraine aotrom a-mhàin.
• Triptans. Tha drogaichean òrdugh leithid sumatriptan (Imitrex, Tosymra) agus rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) air an cleachdadh gus migraine a làimhseachadh oir tha iad a’ bacadh shlighean pian san eanchainn. Air an gabhail mar pills, losgannan no spraean sròin, faodaidh iad mòran de chomharraidhean migraine a shaoradh. Dh’ fhaodadh nach bi iad sàbhailte dhaibhsan aig a bheil cunnart stròc no ionnsaigh cridhe.
• Lasmiditan (Reyvow). Tha an tablaid beòil ùire seo air aontachadh airson làimhseachadh migraine le no às aonais aura. Ann an deuchainnean drogaichean, leasaich lasmiditan pian cinn gu mòr. Faodaidh lasmiditan buaidh sedative a bhith aige agus meadhanachd adhbhrachadh, agus mar sin tha comhairle air daoine a tha ga ghabhail gun draibheadh ​​no gun obraich iad innealan airson co-dhiù ochd uairean a thìde.
• Antagonists peptide co-cheangailte ri calcitonin beòil, ris an canar gepants. Tha Ubrogepant (Ubrelvy) agus rimegepant (Nurtec ODT) nan gepants beòil a tha air an aontachadh airson làimhseachadh migraine ann an inbhich. Ann an deuchainnean drogaichean, bha cungaidhean bhon chlas seo nas èifeachdaiche na placebo ann a bhith a’ faochadh pian dà uair a thìde às deidh dhaibh an gabhail. Bha iad cuideachd èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh comharraidhean migraine leithid nausea agus mothachadh ri solas agus fuaim. Tha frith-bhuaidhean cumanta a’ toirt a-steach beul tioram, nausea agus cus cadal. Cha bu chòir Ubrogepant agus rimegepant a ghabhail le cungaidhean cumhachdach CYP3A4 inhibitor leithid cuid de chungaidhean a thathar a’ cleachdadh gus aillse a làimhseachadh.
• Zavegepant intranasal (Zavzpret). Thug an Riarachd Bidhe is Drugaichean aonta o chionn ghoirid don spraeadh sròin seo migraines a làimhseachadh. Tha Zavegepant na gepant agus is e an aon chungaidh migraine a thig mar spraeadh sròin. Bheir e faochadh pian migraine taobh a-staigh 15 mionaidean gu 2 uairean às deidh aon dòs a ghabhail. Tha an cungaidh ag obair airson suas ri 48 uair. Faodaidh e cuideachd comharraidhean eile co-cheangailte ri migraine a leasachadh, leithid nausea agus mothachadh ri solas agus fuaim. Tha frith-bhuaidhean cumanta zavegepant a’ toirt a-steach atharrachadh ann an ciall blas, mì-chofhurtachd sròin agus irioslachd amhach.
• Cungaidhean opioid. Dha daoine nach urrainn cungaidhean migraine eile a ghabhail, dh’ fhaodadh cungaidhean opioid narcotic a bhith feumail. Leis gu bheil iad gu math addictive, chan eil iad mar as trice air an cleachdadh ach mura h-eil làimhseachadh eile èifeachdach.
• Drogaichean an-aghaidh nausea. Faodaidh iad seo a bhith feumail ma tha nausea agus vomiting aig do migraine le aura. Tha drogaichean an-aghaidh nausea a’ toirt a-steach chlorpromazine, metoclopramide (Gimoti, Reglan) no prochlorperazine (Compro, Compazine). Mar as trice bidh iad sin air an gabhail le cungaidhean pian. Faoclairean pian. Tha na faoclairean pian thairis air a’ chunntair no air òrdugh a’ toirt a-steach aspirin no ibuprofen (Advil, Motrin IB, feadhainn eile). Nuair a thèid an gabhail ro fhada, dh’ fhaodadh iad cinn-cinn a bhith air adhbhrachadh le cus cleachdadh cungaidh, agus is dòcha ulcers agus bleeding anns an tract gastrointestinal. Dh’ fhaodadh cungaidhean faochadh migraine a tha a’ toirt a-steach caffeine, aspirin agus acetaminophen (Excedrin Migraine) a bhith feumail, ach mar as trice an aghaidh pian migraine aotrom a-mhàin. Dihydroergotamine (Migranal, Trudhesa). Ri fhaighinn mar spraeadh sròin no in-stealladh, tha an droga seo as èifeachdaiche nuair a thèid a ghabhail goirid às deidh toiseach comharraidhean migraine airson migraines a bhios gu tric a’ mairsinn nas fhaide na 24 uair. Faodaidh frith-bhuaidhean a bhith a’ toirt a-steach droch bhuaidh air vomiting agus nausea co-cheangailte ri migraine. Zavegepant intranasal (Zavzpret). Thug an Riarachd Bidhe is Drugaichean aonta o chionn ghoirid don spraeadh sròin seo migraines a làimhseachadh. Tha Zavegepant na gepant agus is e an aon chungaidh migraine a thig mar spraeadh sròin. Bheir e faochadh pian migraine taobh a-staigh 15 mionaidean gu 2 uairean às deidh aon dòs a ghabhail. Tha an cungaidh ag obair airson suas ri 48 uair. Faodaidh e cuideachd comharraidhean eile co-cheangailte ri migraine a leasachadh, leithid nausea agus mothachadh ri solas agus fuaim. Tha frith-bhuaidhean cumanta zavegepant a’ toirt a-steach atharrachadh ann an ciall blas, mì-chofhurtachd sròin agus irioslachd amhach. Chan eil cuid de na cungaidhean sin sàbhailte a ghabhail rè torrachas. Ma tha thu trom no a’ feuchainn ri bhith trom, na cleachd gin de na cungaidhean sin às aonais bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an toiseach. Faodaidh cungaidhean cuideachadh le migraines tric a chasg. Dh’ fhaodadh an t-solaraiche cùram slàinte agad cungaidhean casgach a mholadh ma tha cinn tric, fada no dona agad nach eil a’ freagairt gu math ri làimhseachadh. Tha cungaidh casgach ag amas air a lughdachadh cho tric ‘s a gheibh thu migraine, cho dona sa tha na h-ionnsaighean agus cho fada ‘s a mhaireas iad. Tha roghainnean a’ toirt a-steach:
• Drogaichean an-aghaidh grèim. Dh’ fhaodadh valproate agus topiramate (Topamax, Qudexy, feadhainn eile) a bhith feumail ma tha migraines nas lugha tric agad, ach faodaidh iad frith-bhuaidhean adhbhrachadh leithid meadhanachd, atharrachaidhean cuideam, nausea agus barrachd. Chan eil na cungaidhean sin air an moladh airson boireannaich a tha trom no boireannaich a tha a’ feuchainn ri bhith trom.
• In-stealladh Botox. Bidh in-stealladh onabotulinumtoxinA (Botox) mu gach 12 seachdain a’ cuideachadh le migraines a chasg ann an cuid de inbhich.
• Antibodies monoclonal peptide co-cheangailte ri calcitonin (CGRP). Tha Erenumab-aooe (Aimovig), fremanezumab-vfrm (Ajovy), galcanezumab-gnlm (Emgality), agus eptinezumab-jjmr (Vyepti) nan cungaidhean ùra a tha air an aontachadh leis an Riarachd Bidhe is Drugaichean gus migraines a làimhseachadh. Tha iad air an toirt mìosail no cairteach le in-stealladh. Is e an frith-bhuaidh as cumanta freagairt aig làrach an in-stealladh.
• Atogepant (Qulipta). Tha an cungaidh seo na gepant a chuidicheas le migraines a chasg. Is e tablaid a th’ ann a thèid a ghabhail beòil gach latha. Dh’ fhaodadh frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig a’ chungaidh a bhith a’ toirt a-steach nausea, constipation agus sgìths.
• Rimegepant (Nurtec ODT). Tha an cungaidh seo sònraichte leis gu bheil e na gepant a chuidicheas le migraines a chasg a bharrachd air migraines a làimhseachadh mar a dh’ fheumar. Fhàg ceist air do sholaraiche cùram slàinte ma tha na cungaidhean sin ceart dhut. Chan eil cuid de na cungaidhean sin sàbhailte a ghabhail rè torrachas. Ma tha thu trom no a’ feuchainn ri bhith trom, na cleachd gin de na cungaidhean sin às aonais bruidhinn ris an t-solaraiche agad an toiseach.

Nuair a thòisicheas comharraidhean a’ mhì-ghluasad, feuch ri a dhol gu seòmar sàmhach, dorcha. Dùin do shùilean agus fois no gabh cadal. Cuir clò fuar no pacadh deigh air a phasgadh ann an tuàille no clò air do bheulaibh agus òl mòran uisge.

Dh’fhaodadh na cleachdaidhean sin pian mì-ghluasad a shocrachadh cuideachd:

• Feuch innleachdan fois. Bidh bio-fhiosrachadh agus cruthan eile de thrèanadh fois a’ teagasg dhut dhòighean air dèiligeadh ri suidheachaidhean cuideam, a dh’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh àireamh nan mì-ghluasadan a bhios agad.
• Leasaich cleachdadh cadail agus ithe. Na cadal cus no ro bheag. Suidhich agus lean clàr-ama cadail is dùsgadh cunbhalach gach latha. Feuch ri biadh ithe aig an aon àm gach latha.
• Òl gu leòr lionntan. Dh’fhaodadh fuireach air a h-uile uisge, gu h-àraidh le uisge, cuideachadh.
• Cùm diary ceann goirt. Le bhith a’ clàradh do chomharraidhean ann an diary ceann goirt cuidichidh e thu gus barrachd ionnsachadh mu na tha a’ brosnachadh do mhì-ghluasadan agus dè an làimhseachadh as èifeachdaiche. Cuidichidh e an neach-solair cùram slàinte agad cuideachd do chumha a dhearbhadh agus do bhuaidh a leantainn eadar tadhal.
• Eacarsaich gu cunbhalach. Bidh eacarsaich aerobic cunbhalach a’ lughdachadh teannachadh agus faodaidh e cuideachadh le casg a chuir air mì-ghluasad. Ma tha an neach-solair cùraim agad a’ontachadh, tagh gnìomhachd aerobic a tha thu a’ còrdadh riut, leithid coiseachd, snàmh agus baidhsagal. Ach, blàthaich gu slaodach, oir faodaidh eacarsaich obann, dian ceann goirt adhbhrachadh.

Faodaidh eacarsaich cunbhalach cuideachd do chuideachadh le bhith a’ call cuideam no cuideam fallain a chumail suas, agus thathar a’ smaoineachadh gur e reamhrachd factar ann am mì-ghluasadan.

Dh’fhaodadh leigheasan neo-traidiseanta cuideachadh le pian mì-ghluasad cronach.

• Acupuncture. Tha deuchainnean clionaigeach air faighinn a-mach gum faodadh acupuncture a bhith feumail airson pian ceann. Anns an làimhseachadh seo, bidh cleachdaiche a’ cur mòran snàthadan tana, fa leth a-steach do grunn àiteachan den chraiceann agad aig puingean air an dearbhadh.
• Bio-fhiosrachadh. Tha coltas ann gu bheil bio-fhiosrachadh èifeachdach ann a bhith a’ faochadh pian mì-ghluasad. Bidh an teicneòlas fois seo a’ cleachdadh uidheamachd shònraichte gus do theagasg mar a sgrùdadh agus a riaghladh freagairtean corporra sònraichte co-cheangailte ri cuideam, leithid teannachadh fèithe.
• Leigheas giùlain inntinn. Dh’fhaodadh leigheas giùlain inntinn buannachd a thoirt do chuid de dhaoine le mì-ghluasadan. Bidh an seòrsa psychotherapy seo gad theagasg mar a bheir giùlan agus smuaintean buaidh air mar a tha thu a’ faicinn pian.
• Meditation agus yoga. Dh’fhaodadh meditation cuideam a lughdachadh, a tha na bhròg aithnichte de mhì-ghluasadan. Ma nì thu e gu cunbhalach, dh’fhaodadh yoga tricead agus fad nan mì-ghluasadan a lughdachadh.
• Luibhean, vitamain agus mèinnirean. Tha cuid de dhearbhadh ann gum faodadh na luibhean feverfew agus butterbur casg a chuir air mì-ghluasadan no an dona a lughdachadh, ged a tha toraidhean sgrùdaidh measgaichte. Chan eil butterbur air a mholadh air sgàth draghan sàbhailteachd.

Dh’fhaodadh dòs àrd de riboflavin (vitamain B-2) tricead agus donaichead ceann goirt a lughdachadh. Dh’fhaodadh stuthan cur-ris Coenzyme Q10 tricead nan mì-ghluasadan a lughdachadh, ach tha feum air sgrùdaidhean nas motha.

Tha stuthan cur-ris magnesium air an cleachdadh airson mì-ghluasadan a làimhseachadh, ach le toraidhean measgaichte.

Luibhean, vitamain agus mèinnirean. Tha cuid de dhearbhadh ann gum faodadh na luibhean feverfew agus butterbur casg a chuir air mì-ghluasadan no an dona a lughdachadh, ged a tha toraidhean sgrùdaidh measgaichte. Chan eil butterbur air a mholadh air sgàth draghan sàbhailteachd.

Dh’fhaodadh dòs àrd de riboflavin (vitamain B-2) tricead agus donaichead ceann goirt a lughdachadh. Dh’fhaodadh stuthan cur-ris Coenzyme Q10 tricead nan mì-ghluasadan a lughdachadh, ach tha feum air sgrùdaidhean nas motha.

Tha stuthan cur-ris magnesium air an cleachdadh airson mì-ghluasadan a làimhseachadh, ach le toraidhean measgaichte. Fhàighnich don neach-solair cùram slàinte agad am bheil na làimhseachaidhean sin ceart dhut. Mura h-eil thu trom, na cleachd gin de na làimhseachaidhean sin às aonais bruidhinn ris an neach-solair agad an toiseach.