Càineadh Obsessive Compulsive

Tha eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) a' nochdadh pàtran de smuaintean agus eagal nach eil a dhìth, ris an canar obsessions. Bidh na h-obsessions sin gad bhrosnachadh gus gnìomhan ath-chuairteach a dhèanamh, ris an canar cuideachd compulsions. Bidh na h-obsessions agus na compulsions sin a’ cur stad air gnìomhan làitheil agus ag adhbhrachadh iomagain mhòr. Mu dheireadh, tha thu a’ faireachdainn air do stiùireadh gus gnìomhan compulsive a dhèanamh gus do chuideam a lughdachadh. Eadhon ged a bhios tu a’ feuchainn ri smuaintean no brosnachaidhean mì-thlachdmhor a sheachnadh no faighinn cuidhteas, bidh iad a’ tilleadh. Bidh seo gad bhrosnachadh gus gníomhachadh stèidhichte air rìoghachd. Is e seo an cearcall fuilteach de OCD. Gu tric bidh OCD a’ tionndadh timcheall air cuspairean sònraichte, leithid a bhith ro eagallach mu bhith air a thruailleadh le baictìrean. Gus eagal truailleadh a lughdachadh, is dòcha gum bi thu a’ nighe do làmhan a-rithist agus a-rithist gus am bi iad goirt agus sgàinte. Ma tha OCD ort, is dòcha gum bi thu nàireach, tàmailteach agus frustraichte mu dheidhinn an t-suidheachaidh. Ach faodaidh làimhseachadh a bhith èifeachdach.

Mar as trice, tha both obsessions agus compulsions anns a’ mhì-rian obsessive-compulsive, ach tha e comasach cuideachd dìreach comharraidhean obsession no dìreach comharraidhean compulsion a bhith agad. Dh’fhaodadh tu fios a bhith agad, no nach biodh, gu bheil na obsessions agus na compulsions agad thar adhbhar, ach bheir iad suas mòran ùine, lughdaichidh iad càileachd do bheatha, agus cuiridh iad stad air na cleachdaidhean agus na dleastanasan làitheil agad. Is iad obsessions OCD smuaintean maireannach agus nach eil a’ còrdadh riut a tha a’ tilleadh air ais no brosnachaidhean no dealbhan a tha a’ cur dragh agus a’ cur dragh no iomagain ort. Dh’fheuchadh tu an leithid a leithid a sheachnadh no faighinn cuidhteas dhith le bhith a’ dèanamh gnìomh stèidhichte air deas-ghnàth. Mar as trice bidh na obsessions sin a’ cur dragh ort nuair a tha thu a’ feuchainn ri smaoineachadh air no rudan eile a dhèanamh. Gu tric bidh cuspairean aig obsessions, leithid: Eagal truailleadh no salachar. Dùbhlan agus duilgheadas a bhith a’ dèiligeadh ri neo-chinnteachd. Feum air rudan a bhith òrdail agus cothromach. Smuaintean ionnsaigheach no uamhasach mu bhith a’ call smachd agus a bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no air feadhainn eile. Smuaintean nach eil a’ còrdadh riut, a’ toirt a-steach ionnsaigh, no cuspairean feise no creideimh. Tha eisimpleirean de chomharraidhean obsession a’ toirt a-steach: Eagal gun tèid truailleadh le bhith a’ suathadh ri nithean a tha daoine eile air suathadh. Dùbhlain gu bheil thu air an doras a ghlasadh no an stòbha a chuir dheth. Cuideam dian nuair nach eil nithean òrdail no a’ coimhead ann an dòigh shònraichte. Dealbhan de bhith a’ draibheadh do chàr a-steach do sluagh dhaoine. Smuaintean mu bhith a’ gairm mì-mhisneach no nach eil a’ dèanamh an dòigh cheart ann am poblach. Dealbhan feise mì-thlachdmhor. Fàgail shuidheachaidhean a dh’fhaodadh obsessions adhbhrachadh, leithid làmhan a chrathadh. Is iad compulsions OCD giùlan ath-chleachdaichte a tha thu a’ faireachdainn airson a dhèanamh. Tha na gnìomhan ath-chleachdaichte no inntinn sin an dùil dragh co-cheangailte ri na obsessions agad a lughdachadh no casg a chuir air rudeigin dona tachairt. Ach chan eil tlachd sam bith ann a bhith a’ gabhail pàirt anns na compulsions agus dh’fhaodadh e dìreach faochadh cuibhrichte a thoirt bho dragh. Dh’fhaodadh tu riaghailtean no deas-ghnàthan a dhèanamh suas gus do chuideachadh le bhith a’ cumail smachd air do dragh nuair a tha thu a’ faighinn smuaintean obsessive. Tha na compulsions sin thar adhbhar agus gu tric chan eil iad co-cheangailte ris a’ chuspair a tha iad an dùil a chàradh. Mar a tha le obsessions, mar as trice bidh cuspairean aig compulsions, leithid: Nighe agus glanadh. Sgrùdadh. Àireamh. Òrdugh. Leantainn cleachdadh teann. Dearbhadh iarraidh. Tha eisimpleirean de chomharraidhean compulsion a’ toirt a-steach: Làimh-nighe gus an tèid do chraiceann amh. Doran a bhith a’ sgrùdadh a-rithist agus a-rithist gus dèanamh cinnteach gu bheil iad glaiste. An stòbha a bhith a’ sgrùdadh a-rithist agus a-rithist gus dèanamh cinnteach gu bheil e dheth. Àireamh ann an pàtrain sònraichte. Urnuigh, facal no abairt a bhith a’ cur a-rithist gu sàmhach. Feuchainn ri smuaineadh dona a chuir na àite le smuaineadh math. Do bhathar canach a rèiteachadh gus an coimhead iad san aon dòigh. Mar as trice bidh OCD a’ tòiseachadh anns na bliadhnaichean deug no òigridh, ach faodaidh e tòiseachadh ann an leanabas. Mar as trice bidh comharraidhean a’ tòiseachadh thar ùine agus bidh iad buailteach atharrachadh ann an dè cho dona ‘s a tha iad fad beatha. Faodaidh na seòrsaichean obsessions agus compulsions a tha agad atharrachadh thar ùine cuideachd. Mar as trice bidh comharraidhean a’ fàs nas miosa nuair a tha thu fo chuideam nas motha, a’ toirt a-steach amannan gluasaid agus atharrachaidh. Faodaidh OCD, a thathas mar as trice a’ beachdachadh air mar mhì-rian fad-beatha, comharraidhean bheag gu meadhanach a bhith aige no cho dona agus a’ toirt ùine cho mòr is gu bheil e a’ fàs neo-chomasach. Tha eadar-dhealachadh eadar bhith na foirfeachdaiche — cuideigin a dh’fheumas toraidhean no coileanadh gun lochd — agus OCD a bhith agad. Chan eil smuaintean OCD dìreach na draghan cus mu chùisean fìor nad bheatha no a bhith dèidheil air rudan a bhith glan no air an rèiteachadh ann an dòigh shònraichte. Ma tha buaidh aig na obsessions agus na compulsions agad air càileachd do bheatha, faic do dhotair no proifeasanta slàinte inntinn.

Tha eadar-dhealachadh ann eadar bhith na foirfeachdaiche — cuideigin a dh'fheumas toraidhean no coileanadh gun lochd — agus OCD a bhith ort. Chan eil smuaintean OCD dìreach na draghan ro-mheud mun deidhinn cùisean fìor nad bheatha no a bhith dèidheil air rudan a bhith glan no air an rèiteachadh ann an dòigh shònraichte. Ma bheir na h-obsessionan agus na compulsions agad buaidh air càileachd do bheatha, faic do dhotair no proifeiseantaich slàinte inntinn.

Chan eil adhbhar eas-òrdugh obsessive-compulsive air a thuigsinn gu tur. Tha na prìomh theòiridhean a’ toirt a-steach: Bith-eòlas. Dh’fhaodadh gum bi OCD mar thoradh air atharrachaidhean ann an ceimigeachd nàdurrach do bhodhaig no ann an gnìomhan na h-eòin. Gineataigs. Dh’fhaodadh gum bi co-phàirt gineatach aig OCD, ach chan eil ginean sònraichte air an lorg fhathast. Ionnsachadh. Faodar eagal obsessive agus giùlan compulsive ionnsachadh le bhith a’ coimhead air buill teaghlaich no le bhith gan ionnsachadh thar ùine.

Uidheaman as urrainn an cunnart de bhith a’ toirt air adhart eas-òrdugh obsessive-compulsive a mheudachadh a’ gabhail a-steach: Eachdraidh teaghlaich. Ma tha pàrantan no buill teaghlaich eile agad leis an eas-òrdugh, faodaidh sin an cunnart agad OCD fhaighinn a mheudachadh. Tachartasan beatha stressful. Ma tha thu air tachartasan traumantach no stressful a dhol troimhe, faodaidh an cunnart agad a dhol am meud. Faodaidh an ath-bhualadh seo na smuaintean ionnsaichte, na deas-ghnàthan agus an duilgheadas mothachaidh a chithear ann an OCD adhbhrachadh. Galar slàinte inntinn eile. Faodaidh OCD a bhith co-cheangailte ri galairean slàinte inntinn eile, leithid eas-òrdughan iomagain, trom-inntinn, droch-chleachdadh stuthan no eas-òrdughan tic.

Tha duilgheadasan mar thoradh air eas-òrdugh obsessive-compulsive a’ toirt a-steach: Cus ùine air a chaitheamh a’ gabhail pàirt ann an giùlan ritualistic. Duilgheadasan slàinte, leithid dermatitis conaltraidh bho bhith a’ nighe làmhan gu tric. Duilgheadasan a’ dol dhan obair no dhan sgoil no a’ gabhail pàirt ann an gnìomhan sòisealta. Dàimhean duilich. Càileachd beatha mhì-mhath. Smuaintean mu fhèin-mharbhadh agus giùlan co-cheangailte ri fèin-mharbhadh.

Chan eil dòigh cinnteach ann casg a chuir air eas-òrdugh obsessive-compulsive. Ach, faodaidh làimhseachadh fhaighinn cho luath 's a ghabhas cuideachadh le bhith a' casg OCD bho bhith a 'fàs nas miosa agus a' cur dragh air gnìomhan agus an cleachdadh làitheil agad.

Ceumannan a chuidicheas le bhith a’ dèanamh breithneachaidh air eas-òrdugh obsessive-compulsive dh’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach: Measadh saidhgeòlach. Tha seo a’ toirt a-steach bruidhinn mu na smuaintean, na faireachdainnean, na comharraidhean agus na pàtranan giùlain agad gus faighinn a-mach a bheil obsessions no giùlan compulsach agad a tha a’ cur bacadh air càileachd do bheatha. Le ur cead, dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach bruidhinn ri do theaghlach no do charaidean. Sgrùdadh corporra. Dh’fhaodadh seo a bhith air a dhèanamh gus cùisean eile a dh’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh nan comharraidhean agad a thoirt às agus sgrùdadh a dhèanamh air duilgheadasan sam bith co-cheangailte. Dùbhlain breithneachaidh Tha e uaireannan duilich breithneachadh a dhèanamh air OCD oir faodaidh comharraidhean a bhith coltach ri comharraidhean eas-òrdugh pearsantachd obsessive-compulsive, eas-òrdughan iomagain, trom-inntinn, schizophrenia no eas-òrdughan slàinte inntinn eile. Agus tha e comasach OCD agus eas-òrdugh slàinte inntinn eile a bhith agad. Obraich còmhla ris an dotair agad gus am faigh thu an breithneachadh agus an làimhseachadh ceart. Cùram aig Clionaig Mayo Faodaidh ar sgioba cùraim de eòlaichean Clionaig Mayo do chuideachadh leis na draghan slàinte agad co-cheangailte ri eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) Tòisich An Seo

"Dh’fhaodadh nach cuir làimhseachadh air eas-òrdugh obsessive-compulsive casg air. Ach faodaidh e cuideachadh le bhith a’ toirt na comharraidhean fo smachd gus nach bi iad a’ riaghladh do bheatha làitheil. A rèir cho dona ‘s a tha an OCD agad, is dòcha gum feum thu làimhseachadh fad-ùine, leantainneach no barrachd dian. Is iad an dà phrìomh làimhseachadh airson OCD saidhgeòlas agus leigheasan. Canar leigheas còmhraidh ris an saidhgeòlas cuideachd. Gu tric, is e measgachadh de gach cuid làimhseachadh as èifeachdaiche. Saidhgeòlas Tha leigheas giùlain-inntinn (CBT), seòrsa de shaidhgeòlas, èifeachdach dha mòran dhaoine le OCD. Tha casg nochdaidh agus freagairt (ERP), pàirt de leigheas CBT, a’ toirt a-steach a bhith gad nochdadh thar ùine ri rud no obsession eagallach, leithid salachar. An uairsin bidh thu ag ionnsachadh dòighean nach bi thu a’ dèanamh do riochdan compulsive. Bidh ERP a’ toirt oidhirp agus cleachdadh, ach is dòcha gum bi càileachd beatha nas fheàrr agad nuair a bhios tu ag ionnsachadh mar a riaghlasas tu na h-obsessions agus na compulsions agad. Leigheasan Faodaidh cuid de leigheasan saidhgeòlais cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air na h-obsessions agus na compulsions de OCD. Mar as trice, thathas a’ feuchainn ri antidepressants an toiseach. Am measg nan antidepressants a tha air an aontachadh leis a’ Bhòrd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) airson OCD a làimhseachadh tha: Fluoxetine (Prozac) dha inbhich agus clann 7 bliadhna a dh'aois agus nas sine. Fluvoxamine (Luvox) dha inbhich agus clann 8 bliadhna a dh'aois agus nas sine. Paroxetine (Paxil) dha inbhich a-mhàin. Sertraline (Zoloft) dha inbhich agus clann 6 bliadhna a dh'aois agus nas sine. Clomipramine (Anafranil) dha inbhich agus clann 10 bliadhna a dh'aois agus nas sine. Ach, is dòcha gun òrdaich an dotair agad antidepressants agus leigheasan saidhgeòlais eile. Leigheasan: Dè a bu chòir beachdachadh nuair a bhios tu a’ bruidhinn ris an dotair agad mu leigheasan airson OCD, beachdaich air: Taghadh leigheis. San fharsaingeachd, is e am prìomh amas comharraidhean a chumail fo smachd gu h-èifeachdach aig an ìre as ìsle. Is dòcha gum feum OCD uaireannan dòsan nas àirde de leigheasan gus a bhith cho èifeachdach sa bhith a’ cumail smachd air na comharraidhean agad. Chan eil e neo-àbhaisteach grunn dhrogaichean fheuchainn mus lorg thu fear a tha ag obair gu math. Is dòcha gum molaidh an dotair agad barrachd air aon leigheas gus na comharraidhean agad a riaghladh gu h-èifeachdach. Faodaidh e seachdainean gu mìosan a thoirt gus faighinn nas fheàrr às deidh dhut leigheas a thòiseachadh airson na comharraidhean agad. Builean taobh. Faodaidh a h-uile leigheas saidhgeòlais builean taobh a bhith aca. Bruidhinn ris an dotair agad mu bhuilean taobh a dh’fhaodadh a bhith ann agus mu sgrùdadh slàinte sam bith a dh’fheumar fhad ‘s a tha thu a’ gabhail dhrogaichean saidhgeòlais. Agus innis don dotair agad ma tha builean taobh duilich agad. Cunnart fèin-mharbhadh. Tha a’ mhòr-chuid de antidepressants sàbhailte san fharsaingeachd, ach tha an FDA ag iarraidh gum bi rabhaidhean bogsa dubh aig a h-uile antidepressant. Is iad seo na rabhaidhean as teirce airson òrdughan. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi barrachd smuaintean no giùlan fèin-mharbhadh aig clann, deugairean agus inbhich òga fo 25 nuair a bhios iad a’ gabhail antidepressants. Tha seo gu h-àraid fìor anns na beagan sheachdainean às deidh dha tòiseachadh no nuair a thèid an dòs atharrachadh. Ma tha smuaintean fèin-mharbhadh ann, cuir fios chun dotair agad no faigh cuideachadh èiginn sa bhad. Cuimhnich gu bheil antidepressants nas dualtaiche cunnart fèin-mharbhadh a lughdachadh san fhad-ùine le bhith a’ dèanamh do shunnd nas fheàrr. Eadar-obrachadh le stuthan eile. Nuair a bhios tu a’ gabhail antidepressant, innis don dotair agad mu leigheasan òrdaichte sam bith eile a tha rim faighinn às aonais òrdugh, luibhean no stuthan cur-ris eile a bheir thu. Faodaidh cuid de antidepressants cuid de leigheasan eile a dhèanamh nas lugha èifeachdach agus ag adhbhrachadh ath-bhuaidhean cunnartach nuair a thèid an cothlamadh ri cuid de leigheasan no stuthan cur-ris luibheach. A’ stad antidepressants. Chan eil antidepressants air am beachdachadh mar rudan a tha a’ dèanamh tràilleachd, ach uaireannan faodaidh eisimeileachd corporra tachairt. Faodaidh stad a chuir air làimhseachadh gu h-obann no grunn dòsan a chall comharraidhean coltach ri tarraing-air-ais adhbhrachadh. Canar syndrome stad a chuir às seo uaireannan. Na stad a’ gabhail do leigheas às aonais bruidhinn ris an dotair agad, eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Is dòcha gum bi ath-thòiseachadh air comharraidhean OCD agad. Obraich leis an dotair agad gus an dòs agad a lughdachadh gu sàbhailte thar ùine. Bruidhinn ris an dotair agad mu na cunnartan agus na buannachdan a tha ann a bhith a’ cleachdadh leigheasan sònraichte. Làimhseachadh eile Uaireannan, chan urrainn do shaidhgeòlas agus leigheasan smachd a chumail air comharraidhean OCD. Ann an cùisean nach eil a’ freagairt air làimhseachadh, faodar roghainnean eile a thabhann: Prògraman làimhseachaidh euslainteach dian agus còmhnaidh. Faodaidh prògraman làimhseachaidh slàn a tha a’ cuideam air prionnsapalan leigheas ERP cuideachadh le daoine le OCD a tha a’ strì le bhith comasach air obrachadh air sgàth cho dona ‘s a tha na comharraidhean aca. Mar as trice bidh na prògraman sin a’ mairsinn grunn sheachdainean. Brosnachadh domhainn na h-eòin (DBS). Tha an FDA air DBS aontachadh airson OCD a làimhseachadh ann an inbhich 18 bliadhna a dh'aois agus nas sine nach eil a’ freagairt air làimhseachadh traidiseanta. Tha DBS a’ toirt a-steach electrodes a chur a-steach taobh a-staigh raointean sònraichte den eanchainn agad. Bidh na electrodes sin a’ toirt a-mach impulses dealain a dh’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air impulses nach eil àbhaisteach. Chan eil DBS ri fhaighinn gu farsaing, agus chan eil e air a chleachdadh gu tric. Brosnachadh magnetach transcranial (TMS). Tha an FDA air trì innealan TMS aontachadh - BrainsWay, MagVenture agus NeuroStar - airson OCD a làimhseachadh ann an inbhich. Thathas a’ cleachdadh nan innealan sin nuair nach eil làimhseachadh traidiseanta air a bhith èifeachdach. Chan eil feum air lannsaireachd airson TMS. Bidh e a’ cleachdadh raointean magnetach gus ceallan nerve san eanchainn a bhrosnachadh gus comharraidhean OCD a dhèanamh nas fheàrr. Rè seisean TMS, tha coil electromagnetic air a chuir an aghaidh do chraiceann faisg air do bheulaibh. Bidh an coil a’ lìbhrigeadh pulse magnetach a bhrosnaicheas ceallan nerve nad eanchainn. Ma tha thu a’ smaoineachadh air DBS no TMS, bruidhinn ris an dotair agad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn a h-uile pro agus con agus cunnartan slàinte a dh’fhaodadh a bhith ann. Barrachd fiosrachaidh Cùram eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) aig Clinig Mayo Leigheas giùlain-inntinn Brosnachadh domhainn na h-eòin Leigheas electroconvulsive (ECT) Saidhgeòlas Brosnachadh magnetach transcranial Seall barrachd fiosrachaidh co-cheangailte Iarr coinneamh Tha duilgheadas ann le fiosrachadh air a shoilleireachadh gu h-ìosal agus cuir a-steach am foirm a-rithist. Bho Clinig Mayo chun bhogsa a-steach agad Clàraich an-asgaidh agus cùm suas ri ceum air adhartas rannsachaidh, molaidhean slàinte, cuspairean slàinte gnàthach, agus eòlas air slàinte a riaghladh. Cliog an seo airson ro-shealladh post-d. Seòladh Post-d 1 Mearachd Tha raon post-d riatanach Mearachd Cuir a-steach seòladh post-d bailteil Ionnsaich barrachd mu chleachdadh dàta Clinig Mayo. Gus an fhiosrachadh as buntainniche agus as cuideachail a thoirt dhut, agus tuigsinn dè an fhiosrachadh a tha buannachdail, is dòcha gun co-thagh sinn fiosrachadh mu do chleachdadh post-d agus làrach-lìn le fiosrachadh eile a th’ againn mu dheidhinn. Ma tha thu na euslainteach aig Clinig Mayo, dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach fiosrachadh slàinte dìon. Ma tha sinn a’ cothlamadh an fhiosrachaidh seo ris an fhiosrachadh slàinte dìon agad, làimhsichidh sinn a h-uile fiosrachadh sin mar fhiosrachadh slàinte dìon agus cleachdaidh no nochdaidh sinn an fhiosrachadh sin a-mhàin mar a tha air a shuidheachadh nar fiosrachadh mu chleachdaidhean prìobhaideachd. Faodaidh tu taghadh a-mach à conaltradh post-d aig àm sam bith le bhith a’ cliogadh air a’ cheangal so-sgrìobhaidh sa phost-d. Clàraich! Tapadh leibh airson clàradh! Tòisichidh tu luath air an fhiosrachadh slàinte as ùire bho Clinig Mayo a dh’iarr thu fhaighinn nad bhogsa a-steach. Duilich, chaidh rudeigin ceàrr leis a’ chlàradh agad Feuch a-rithist ann an beagan mhionaidean Ath-feuch"

Dh'fhaodadh a bhith a' dèiligeadh ri eas-òrdugh obsessive-compulsive a bhith dùbhlanach. Dh'fhaodadh droch bhuaidhean a bhith aig leigheasan, agus is dòcha gum b'fheàrr leat nàire no fearg a bhith ort mu bhith nad neach aig a bheil suidheachadh a dh'fheumas làimhseachadh fad-ùine. Seo cuid de dhòighean air dèiligeadh ri OCD: Ionnsaich mu dheidhinn OCD. Faodaidh ionnsachadh mun t-suidheachadh agad do chuideachadh gus cumail ris a' phlana làimhseachaidh agad. Cùm fòcas air na h-amasan agad. Cùm na h-amasan leigheas agad nad inntinn, agus cuimhnich gu bheil leigheas bho OCD na phròiseas leantainneach. Thig còmhla ri buidheann taice. Faodaidh conaltradh ri daoine eile a tha a' faighinn thairis air dùbhlain coltach riut fhèin taic a thoirt dhut agus do chuideachadh gus dèiligeadh ri dùbhlain. Lorg ionadan fallain. Rannsaich dòighean fallain air do lùth a stiùireadh, leithid cur-seachad agus gnìomhan cur-seachad. Dèan eacarsaich gu cunbhalach, ith daithead fallain agus faigh cadail gu leòr. Ionnsaich fois agus riaghladh cuideam. A bharrachd air làimhseachadh proifeasanta, faodaidh dòighean riaghlaidh cuideam leithid machd, dealbh-chluich, fois fèithe, suathadh, anail dhomhainn, yoga no tai chi cuideam is iomagain a lughdachadh. Cùm ris na gnìomhan cunbhalach agad. Feuch nach seachain thu gnìomhan brìoghmhor. Rach gu obair no gu sgoil mar a bhiodh tu mar as àbhaist. Caith ùine le do theaghlach is do charaidean. Na leig le OCD bacadh a chur air do bheatha.