Ro-Dhìabete

Faodaidh duine sam bith fàs an-aghaidh insulin. Gu sònraichte, tha daoine le cus cuideam aig cunnart nas àirde, an coimeas ris a’ phoblachd coitcheann. Tha an cunnart a’ fàs nas àirde le eachdraidh teaghlaich de dhiaibéiteas seòrsa dà, aois os cionn 45, tùsachd Afraganach, Latino no Ameireaganach Dhùthchasach, smocadh, agus cuid de chungaidhean-leigheis, a’ gabhail a-steach steroids, antipsychotics, agus cungaidhean HIV. Tha cumhaichean meidigeach eile ann a tha co-cheangailte ri dìon insulin, leithid apnea cadal bacach, galar gréisidh geir, syndrome ovarian polycystic, ris an canar PCOS cuideachd, syndrome Cushing, agus syndromes lipodystrophy. Is iad syndromes lipodystrophy na cumhaichean a bhrosnaicheas call geir neo-àbhaisteach. Mar sin faodaidh a bhith a’ giùlan cus no nach eil gu leòr de fhilleadh geir nad bhodhaig a bhith co-cheangailte ri dìon insulin.

Ma chì an dotair agad na comharraidhean sin, is dòcha gun lean iad air adhart le sgrùdadh corporra agus measgachadh de dheuchainnean fala a thomhaiseas ìrean glucose, no siùcar, nad fhuil agus/no do fhulangas ris a’ glucose sin. No o chionn ghoirid, deuchainn fala ris an canar hemoglobin glycosylated A1C, ris an canar A1C gu tric.

Tha e comasach dìon insulin a thionndadh agus casg a chuir air diaibéiteas seòrsa dà tro atharrachaidhean dòigh-beatha, cungaidhean-leigheis, no uaireannan an dà chuid. Thig bodhaigean fallain ann an diofar chumaidhean agus meudan. Faodaidh call cuideam tro mheadhanan dràsta a bhith cunnartach agus neo-thorrach. An àite sin, faigh beachdan bho dhotair no beathaiche air dòighean air biadh fallain leithid measan, glasraich, cnòthan, pònairean, agus pròtainean tana a thoirt a-steach don bhiadh agad. Cuideachd, beachdaich air eacarsaich agus gluasad a thoirt a-steach don bheatha làitheil agad ann an dòighean a nì thu a’ faireachdainn math.

Tha ro-dhiaibéiteas a’ ciallachadh gu bheil ìre siùcar fala nas àirde na àbhaist agad. Chan eil e cho àrd ‘s a tha e airson a bhith air a mheas mar dhiaibéiteas seòrsa 2 fhathast. Ach às aonais atharrachaidhean dòigh-beatha, tha daoine inbheach agus clann le ro-dhiaibéiteas aig cunnart àrd a bhith a’ leasachadh diaibéiteas seòrsa 2.

Ma tha ro-dhiaibéiteas ort, is dòcha gu bheil milleadh fad-ùine diaibéiteas – gu sònraichte don chridhe, shoithichean fala agus dubhagan agad – mu thràth a’ tòiseachadh. Tha deagh naidheachd ann, ge-tà. Chan eil adhartas bho ro-dhiaibéiteas gu diaibéiteas seòrsa 2 do-sheachanta.

Faodaidh biadh fallain ithe, gnìomhachd chorporra a dhèanamh pàirt de do chleachdadh làitheil agus cuideam fallain a chumail suas do ìre siùcar fala a thoirt air ais gu àbhaist. Faodaidh na h-atharrachaidhean dòigh-beatha ceudna a dh’fhaodas casg a chuir air diaibéiteas seòrsa 2 ann an inbhich cuideachd ìrean siùcar fala chloinne a thoirt air ais gu àbhaist.

Chan eil comharraidhean no soidhnichean sam bith aig ro-dhìobhaidh mar as trice. Is dòcha gur e aon chomharradh a th’ ann air ro-dhìobhaidh craiceann dorcha air pàirtean sònraichte den bhodhaig. Am measg nan raointean a tha air an toirt buaidh tha amhach, cluasan agus casan. Tha na comharraidhean is na soidhnichean clasaigeach a tha a’ moladh gun do ghluais thu bho ro-dhìobhaidh gu dìobhaidh seòrsa 2 a’ toirt a-steach: Tartas àrdachadh Fìochd tric Acras àrdachadh Tràilleachd Lèirsinn doilleir Reothadh no tingling anns na casan no na làmhan Ghalaran tric Soithean a bhios a’ slànachadh slaodach Call cuideim gun fhiosta Faic do neach-solair cùram slàinte ma tha dragh ort mu dhìobhaidh no ma mhothaicheas tu comharraidhean no soidhnichean sam bith de dhìobhaidh seòrsa 2. Iarr air do neach-solair cùram slàinte mu sgrìonadh siùcar fala ma tha factaran cunnairt sam bith agad airson dìobhaidh.

Faic an t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha dragh ort mu dhiaibéiteas no ma mhothaicheas tu comharran no comharraidhean sam bith de dhiaibéiteas seòrsa 2. Faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad mu sgrìonadh siùcar fala ma tha factaran cunnairt sam bith agad airson diaibéiteas.

Chan eil adhbhar cinnteach ro-diabetis aithnichte. Ach tha coltas gu bheil eachdraidh teaghlaich agus gintinneachd a’ cluich pàirt chudromach. Is e an rud a tha soilleir nach eil daoine le ro-diabetis a’ giullachd siùcair (glucois) gu ceart tuilleadh.

Tha a’ mhòr-chuid den ghlucois anns a’ bhodhaig agad a’ tighinn bhon bhiadh a bhios tu ag ithe. Nuair a thèid biadh a chnàmh, thèid siùcar a-steach don t-sruth fala agad. Leigidh insulin le siùcar a dhol a-steach do na ceallan agad — agus lughdaichidh e meud na siùcair anns an fhuil agad.

Tha insulin air a thoirt a-mach le gland a tha suidhichte air cùl na stamag ris an canar an pancreas. Cuiridh do pancreas insulin chun fhuil agad nuair a bhios tu ag ithe. Nuair a thòisicheas ìre na siùcair fala agad a’ tuiteam, lughdaichidh am pancreas an secretion insulin a-steach don fhuil.

Nuair a tha ro-diabetis ort, chan eil am pròiseas seo ag obair cho math. Mar thoradh air sin, an àite do cheallan a bhith a’ losgadh, bidh siùcar a’ togail anns an t-sruth fala agad. Dh’fhaodadh seo tachairt air sgàth:

• Dh’fhaodadh nach dèan do pancreas gu leòr insulin
• Bidh na ceallan agad a’ fàs an aghaidh insulin agus chan eil iad a’ leigeil cho mòr siùcair a-steach

Tha na h-aon fhactaran a tha a’ meudachadh na cothroman air faighinn tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a’ meudachadh cunnart ro-tinneas an t-siùcair cuideachd. Tha na factaran sin a’ toirt a-steach:

• Cuideam. Is e factar cunnairt bunaiteach airson ro-tinneas an t-siùcair a bhith ro throm. Mar a b’fheàrr an t-eòrnaich geir a th’ agad — gu h-àraidh taobh a-staigh agus eadar na fèithean agus a’ chraiceann mun cuairt air do bolg — is ann as motha a bhios na ceallan agad a’ seasamh an aghaidh insulin.
• Meud na leas-mheadhain. Faodaidh meud mòr leas-mheadhain comharrachadh air dìon insulin. Bidh cunnart dìon insulin a’ dol suas airson fir le leas-mheadhanan nas motha na 40 òirlich agus airson boireannaich le leas-mheadhanan nas motha na 35 òirlich.
• Daithead. Tha ithe feòil dhearg agus feòil giullaichte, agus deoch a’ òl le siùcar, co-cheangailte ri cunnart nas àirde de ro-tinneas an t-siùcair.
• Neo-ghnìomhachd. Mar as lugha a tha thu gnìomhach, is ann as motha a tha an cunnart agad airson ro-tinneas an t-siùcair.
• Aois. Ged a dh’fhaodas tinneas an t-siùcair a leasachadh aig aois sam bith, bidh cunnart ro-tinneas an t-siùcair a’ meudachadh às deidh aois 35.
• Eachdraidh teaghlaich. Bidh an cunnart agad airson ro-tinneas an t-siùcair a’ meudachadh ma tha pàrant no bràthair no piuthar agad le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
• Cinneadh no cinneadh. Ged nach eil e soilleir carson, tha daoine sònraichte — a’ gabhail a-steach daoine Dubha, Hispanic, Ameireaganach Innseanach agus Ameireaganach Àisianach — nas dualtaiche ro-tinneas an t-siùcair a leasachadh.
• Tinneas an t-siùcair gestational. Ma bha tinneas an t-siùcair ort fhad ‘s a bha thu trom (tinneas an t-siùcair gestational), tha thu fhèin agus do phàiste ann an cunnart nas àirde airson ro-tinneas an t-siùcair a leasachadh.
• Syndrome ubhalan polycystic. Tha cunnart nas àirde aig boireannaich leis an t-suidheachadh cumanta seo — a tha air a chomharrachadh le mì-rèir menstrual, fàs fèithean a bharrachd agus reamhrachd — airson ro-tinneas an t-siùcair.
• Cadal. Tha cunnart nas àirde aig daoine le apnea cadail bacach — suidheachadh a bhriseas cadal gu cunbhalach — airson dìon insulin. Tha cunnart nas àirde aig daoine a tha ro throm no reamhar airson apnea cadail bacach a leasachadh.
• Ceò toitean. Faodaidh smocadh dìon insulin a mheudachadh agus faodaidh e cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a mheudachadh ann an daoine le ro-tinneas an t-siùcair. Bidh smocadh cuideachd a’ meudachadh an cunnart agad airson duilgheadasan bho thinneas an t-siùcair.

Tha suidheachaidhean eile co-cheangailte ri cunnart nas àirde de ro-tinneas an t-siùcair a’ toirt a-steach:

• ìrean ìosal de cholesterol lipoprotein àrd-dlùths (HDL), am cholesterol “math”
• ìrean àrda de triglycerides — seòrsa geir anns an fhuil agad

Nuair a tha suidheachaidhean sònraichte a’ tachairt le reamhrachd, tha iad co-cheangailte ri dìon insulin, agus faodaidh iad an cunnart agad airson tinneas an t-siùcair — agus tinneas cridhe agus stròc — a mheudachadh. Canar syndrome metabolic gu tric ri measgachadh de thrì no barrachd de na suidheachaidhean sin:

• ìrean ìosal de HDL
• triglycerides àrd
• ìrean àrda siùcair fala
• meud mòr leas-mheadhain

Tha ro-dhìobhail air a bhith ceangailte ri milleadh fad-ùine, a’ gabhail a-steach do chridhe, do shoithichean fala agus do dhùirn, eadhon ged nach eil thu air adhart gu tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha ro-dhìobhail cuideachd ceangailte ri ionnsaighean cridhe nach deach aithneachadh (sàmhach).

Faodaidh ro-dhìobhail adhartas a dhèanamh gu tinneas an t-siùcair seòrsa 2, a dh’fhaodas leantainn gu:

• Cholesterol àrd
• Galar cridhe
• Stròc
• Galar dubhaig
• Milleadh neònach
• Galar geir grùthan
• Milleadh sùla, a’ gabhail a-steach call lèirsinn
• Amputations

Faodaidh roghainnean slàinteil beatha cuideachadh le bhith a’ casg ro-dhìotha agus a leasachadh gu tinneas an t-siùcair seòrsa 2 — eadhon ged a tha tinneas an t-siùcair anns an teaghlach agad. Tha na leanas nam measg:

• Biadh fallain ag ithe
• A bhith gnìomhach
• Falbh air cuideam a bharrachd
• Gun a bhith a’ smocadh

Tha Comann Diabetis Ameireaganach (ADA) a' moladh gum bu chòir sgrìonadh airson aillse a thòiseachadh aig aois 35 airson a' mhòr-chuid de inbhich. Tha an ADA a' moladh sgrìonadh airson aillse mus bi thu 35 bliadhna a dh'aois ma tha thu ro throm agus ma tha factaran cunnairt a bharrachd agad airson ro-aillse no aillse seòrsa 2.

Ma bha aillse gestational agad, is dòcha gun dèan an neach-solair cùram slàinte agad sgrùdadh air ìrean siùcar fala co-dhiù aon uair gach trì bliadhna.

Tha grunn deuchainnean fala ann airson ro-aillse.

Tha an deuchainn seo a' nochdadh an ìre siùcar fala cuibheasach agad airson na 2 gu 3 mìosan a dh'fhalbh.

Gu coitcheann:

• Fo 5.7% tha e àbhaisteach
• Eadar 5.7% agus 6.4% thathar a' breithneachadh mar ro-aillse
• 6.5% no barrachd air dà dheuchainn fa leth a' nochdadh aillse

Faodaidh suidheachaidhean sònraichte an deuchainn A1C a dhèanamh mì-chruinn - mar eisimpleir ma tha thu trom no ma tha cruth neo-àbhaisteach de haemoglobin agad.

Thathar a' toirt sampall fala às deidh dhut gun a bhith ag ithe airson co-dhiù ochd uairean a thìde no thar oidhche (trast).

• Fo 100 mg/dL (5.6 mmol/L) tha e àbhaisteach
• 100 gu 125 mg/dL (5.6 gu 6.9 mmol/L) thathar a' breithneachadh mar ro-aillse
• 126 mg/dL (7.0 mmol/L) no barrachd air dà dheuchainn fa leth thathar a' breithneachadh mar aillse

Chan eil an deuchainn seo cho cumanta ri feadhainn eile, ach tron ​​torrachas. Feumaidh tu trastadh thar oidhche agus an uairsin lionn siùcair òl aig oifis an t-solaraiche cùram bunaiteach no làrach deuchainn lab. Thathar a' deuchainn ìrean siùcar fala gu h-amadan airson na dhà uair a thìde a tha romhainn.

Gu coitcheann:

• Fo 140 mg/dL (7.8 mmol/L) tha e àbhaisteach
• 140 gu 199 mg/dL (7.8 gu 11.0 mmol/L) tha e co-chòrdail ri ro-aillse
• 200 mg/dL (11.1 mmol/L) no barrachd às deidh dhà uair a thìde a' moladh aillse

Ma tha ro-aillse agad, mar as trice bidh an neach-solair cùram slàinte agad a' dèanamh sgrùdadh air ìrean siùcar fala co-dhiù aon uair sa bhliadhna.

Tha aillse seòrsa 2 a' fàs nas cumanta ann an clann is òganaich, is dòcha air sgàth an àrdachadh ann an reamhrachd cloinne.

Tha an ADA a' moladh deuchainn ro-aillse airson chloinne a tha ro throm no reamhar agus aig a bheil aon no barrachd factaran cunnairt eile airson aillse seòrsa 2, leithid:

• Eachdraidh teaghlaich de aillse seòrsa 2
• A bhith de chinneadh no de chultar a tha co-cheangailte ri cunnart àrdachadh
• Cuideam breith ìosal
• A bhith air a bhreith do mhàthair aig an robh aillse gestational

Tha raointean ìre siùcar fala a thathar a' beachdachadh mar àbhaisteach, ro-aillse agus aillse mar an ceudna airson chloinne is inbhich.

Bu chòir clann aig a bheil ro-aillse a bhith air an deuchainn gach bliadhna airson aillse seòrsa 2 - no nas trice ma tha atharrachadh ann an cuideam aig a' chloinn no ma tha comharraidhean no comharran aillse aca, leithid tart àrdachadh, urination àrdachadh, sgìths no lèirsinn doilleir.