A' Chrom-Fhacal

Is e fuaim reamhar no garbh a th’ ann an casadaich a thachras nuair a bhios èadhar a’ sruthadh seachad air fìnealan fois ann an do bhroilleach, a’ cur nan fìnealan a’ crathadh fhad ‘s a tha thu a’ toirt anail. Tha cha mhòr a h-uile duine a’ casadaich uaireannan, ach dha cuid dhaoine faodaidh e bhith na dhuilgheadas leantainneach. Uaireannan faodaidh e cuideachd comharra a bhith air suidheachadh slàinte dona. A bharrachd air sin, faodaidh casadaich a bhith na mhì-chofhurtachd don chompanach agad.

Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha, leithid call cuideim, deoch-làidir a sheachnadh faisg air àm leabaidh no cadal air do thaobh, cuideachadh le casadaich a stad.

A bharrachd air sin, tha innealan meidigeach agus lannsaireachd rim faighinn a dh’ fhaodadh casadaich a tha a’ cur dragh air a lughdachadh. Ach, chan eil iad sin freagarrach no riatanach dha na h-uile a tha a’ casadaich.

Tha casadaich gu tric co-cheangailte ri eas-òrdugh cadail ris an canar apnea cadail bacach (OSA). Chan eil OSA aig a h-uile neach a bhios a’ casadaich, ach ma tha casadaich còmhla ri gin de na comharraidhean a leanas, dh’fhaodadh gur e comharra a th’ ann gum bu chòir dhut dotair fhaicinn airson tuilleadh measadh airson OSA: Paisgean anail a chunnaic iad rè cadail Cadal làitheil ro-shìmplidh Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas Ceann goirt sa mhadainn Gòirt-amhach nuair a dhùisgeas tu Cadail neo-shocair Gasp no smùid sa mhòr-chuid Bruthadh-fala àrd Pian ciste sa mhòr-chuid Tha do chasadaich cho àrd 's gu bheil e a’ cur dragh air cadail do chompanach Anns na cloinne, dìth aire, cùisean giùlain no coileanadh bochd san sgoil Canar gu tric OSA le casadaich àrd a leanas air amannan de shàmhchair nuair a bhios an anail a’ stad no faisg air stad. Mu dheireadh, dh’fhaodadh an lughdachadh no an stad seo ann an anail comharra a thoirt dhut airson dùsgadh, agus dh’fhaodadh tu dùsgadh le snort àrd no fuaim gaspaich. Dh’fhaodadh tu cadal gu socair air sgàth cadail a chaidh a bhriseadh. Dh’fhaodadh an dealbh seo de stad anail a bhith air a dhèanamh mòran thursan tron oidhche. Mar as trice bidh daoine le apnea cadail bacach a’ faighinn eòlas air amannan nuair a bhios an anail a’ slaodadh sìos no a’ stad co-dhiù còig tursan gach uair a thìde de chadal. Faic do dhotair ma tha gin de na comharraidhean gu h-àrd agad. Dh’fhaodadh iad a bhith a’ nochdadh gu bheil do chasadaich co-cheangailte ri apnea cadail bacach (OSA). Ma tha do phàiste a’ casadaich, faighnich don pheadiatraiche mu dheidhinn. Faodaidh clann OSA a bhith aca cuideachd. Dh’fhaodadh duilgheadasan sròin is amhach — leithid tonsils leudaichte — agus reamhrachd gu tric slighe-adhair pàiste a chumadh, a dh’fhaodadh leantainn gu bhith a’ leasachadh OSA aig do phàiste.

Rach a dh'fhaicinn do dhotair ma tha gin de na comharraidhean gu h-àrd agad. Dh'fhaodadh na comharraidhean sin a bhith a' nochdadh gu bheil ceangal eadar an casadaich agad agus apnea cadal bacach (OSA). Ma tha do phàiste a' casadaich, faighnich don pheadiatraiche agad mu dheidhinn. Faodaidh clann OSA fhaighinn cuideachd. Bidh duilgheadasan sròin is amhach — leithid tonsils leudaichte — agus reamhrachd gu tric a' dèanamh slighe-adhair pàiste nas cumhang, agus faodaidh seo leantainn gu bhith a' leasachadh OSA aig a' phàiste.

Tha casadaich a’ tachairt nuair a bhios èadhar a’ sruthadh seachad air fìnealan fois, leithid do theanga, do phaileat bog agus do shlighe-adhair, fhad ‘s a tha thu a’ toirt anail. Bidh na fìnealan a tha a’ cromadh a’ dèanamh do shlighe-adhair nas caol, agus tha iad sin a’ cur às do na fìnealan sin.

Faodaidh grunn nithean casadaich adhbhrachadh, leithid anatomie do bheul agus do shròin, ithe deoch làidir, aileirdsidh, cnatan, agus do chuideam.

Nuair a bhios tu a’ cadal agus a’ dol bho chadal aotrom gu cadal domhainn, bidh na fèithean ann am mullach do bheul (paileat bog), teanga agus amhach a’ fois. Faodaidh na fìnealan nad amhach fois a ghabhail gu leòr gus am bi iad a’ bacadh do shlighe-adhair gu pàirteach agus a’ crathadh.

Mar as caol a bhios do shlighe-adhair, is làidire a bhios an sruthadh èadhair. Bidh seo a’ meudachadh crathadh fìnealan, a tha a’ cur ri do chasadaich a bhith nas àirde.

Faodaidh na cumhaichean a leanas buaidh a thoirt air an t-slighe-adhair agus casadaich adhbhrachadh:

• Anatomie do bheul. Faodaidh paileat bog ìosal, tiugh do shlighe-adhair a dhèanamh nas caol. Faodaidh daoine a tha ro throm fìnealan a bharrachd a bhith aca air cùl amhach a dh’ fhaodadh an slighe-adhair aca a dhèanamh nas caol. San aon dòigh, ma tha an pìos triantanach de fhìnealan a tha crochte bhon phaileat bog (uvula) air a leudachadh, faodar sruthadh èadhair a bhacadh agus crathadh a mheudachadh.
• Ithe deoch làidir. Faodaidh casadaich cuideachd a bhith air adhbhrachadh le cus deoch làidir a ithe mus tèid thu dhan leabaidh. Bidh deoch làidir a’ fois fèithean amhach agus a’ lughdachadh do dhìonan nàdurrach an aghaidh bacadh slighe-adhair.
• Duilgheadasan sròin. Faodaidh còmhdach sròin leantainneach no roinn cam eadar do shròinean (deviated nasal septum) cur ri do chasadaich.
• Call cadail. Faodaidh nach eil gu leòr cadail a bhith agad barrachd fois amhach adhbhrachadh.
• Suidheachadh cadail. Mar as trice bidh casadaich as cumanta agus as àirde nuair a bhios tu a’ cadal air do dhruim oir tha buaidh a’ ghràbhaidh air an amhach a’ dèanamh an t-slighe-adhair nas caol.

Uidheaman cunnairt a dh’fhaodadh a bhith a’ cur ri reothraidh a’ toirt a-steach:

• A bhith na fhear. Tha e nas coltaiche gum bi fir a’ reothradh no gum bi apnea cadail orra na boireannaich.
• A bhith ro throm. Tha e nas coltaiche gum bi daoine a tha ro throm no reamhar a’ reothradh no gum bi apnea cadail bacach orra.
• Slighe-adhair chaol a bhith agad. Dh’fhaodadh gum bi beul-fàsail fada bog aig cuid de dhaoine, no tonsils no adenoids mòra, a dh’fhaodas an t-slighe-adhair a dhèanamh caol agus reothradh adhbhrachadh.
• Deoch làidir òl. Bidh deoch làidir a’ socrachadh fèithean do bhroilleach, a’ meudachadh cunnart reothraidh.
• Duilgheadasan sròin a bhith agad. Ma tha easbhaidh structarail agad nad shlighe-adhair, leithid septum a tha air a thoirt a-mach à àite, no ma tha do shròn trang gu cunbhalach, tha do chunnart reothraidh nas motha.
• Eachdraidh teaghlaich de reothradh no apnea cadail bacach a bhith agad. Tha oidhirp na fhactar cunnairt a dh’fhaodadh a bhith ann airson OSA.

Dh'fhaodadh casadaireachd àbhaisteach a bhith na barrachd air dìreach dragh. A bharrachd air cadal com-pàirtiche leabaidh a bhriseadh, ma tha ceangal eadar casadaireachd agus OSA, dh'fhaodadh gum bi thu ann an cunnart airson duilgheadasan eile, a' gabhail a-steach:

• Cadail làitheil
• Frustration no fearg tric
• Duilgheadas a bhith a’ cuimseachadh
• Cunnart nas motha de dhuilgheadasan giùlain, leithid ionnsaigh no duilgheadasan ionnsachaidh, ann an clann le OSA
• Cunnart nas motha de thubaistean càraichean mar thoradh air dìth cadail

Gus an staid slàinte agad a dhearbhadh, ath-sgrùdaidh an dotair agad na comharraidhean agus na soidhnichean agad, agus eachdraidh mheidigeach. Nì an dotair agad deuchainn chorporra cuideachd.

Dh'fhaodadh an dotair agad cuid cheistean a chur air do chompanach mu cuin agus ciamar a bhios tu a' casadaich gus cuideachadh le bhith a' measadh cho dona sa tha an duilgheadas. Ma bhios do phàiste a' casadaich, thèid faighneachd dhut mu cho dona sa tha casadaich do phàiste.

Dh'fhaodadh an dotair agad deuchainn dealbh-chluich a iarraidh, leithid X-ghath, sgan tomography coimpiutaireachd no ìomhaigheachd resonance magnetach. Tha na deuchainnean sin a' dèanamh sgrùdadh air structar do shlighe-adhair airson dhuilgheadasan, leithid septum a tha air a thoirt air falbh.

A rèir cho dona sa tha do chasaid agus comharraidhean eile, is dòcha gum bi an dotair agad airson sgrùdadh cadail a dhèanamh. Uaireannan, faodar sgrùdaidhean cadail a dhèanamh aig an taigh.

Ach, a rèir do dhuilgheadasan meidigeach eile agus comharraidhean cadail eile, is dòcha gum feum thu fuireach thar oidhche aig ionad cadail gus mion-sgrùdadh domhainn a dhèanamh air do anail rè cadail le sgrùdadh, ris an canar polysomnography.

Ann am polysomnography, tha thu ceangailte ri mòran mothachairean agus air an coimhead thar oidhche. Rè an sgrùdaidh cadail, tha am fiosrachadh a leanas air a chlàradh:

• Tonnan eanchainn
• ìre ocsaidean fala
• ìre cridhe
• ìre anail
• ìrean cadail
• gluasadan sùla is chas