Dè tha ann an Galar an Truinnsear? Comharraidhean, Adhbharan, & Làimhseachadh

Is galair analach a th’ ann an galar an truinnsear a tha air adhbhrachadh leis a’ bhìoras fliù H1N1 a sgaoil bho mhucan gu daoine an toiseach. Rinn am bhìoras seo ceann-naidheachd rè a’ ghalair-sgaoilte ann an 2009, ach thathas ga mheas a-nis mar shìol fliù ràitheil àbhaisteach a bhios a’ cuairteachadh gach bliadhna.

Is e naidheachd mhath gu bheil galar an truinnsear ag obair gu math coltach ri fliù ràitheil àbhaisteach an-diugh. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air gu tur le fois agus cùram ceart, agus tha làimhseachadh èifeachdach ri fhaighinn ma dh’ fheumas tu iad.

Dè tha ann an Galar an Truinnsear?

Fhuair galar an truinnsear an t-ainm aige oir thàinig e bho mhucan gu daoine an toiseach ann an 2009. Tha am bhìoras H1N1 a bhios a’ cur air adhart galar an truinnsear gu dearbh na mheasgachadh de bhìorasan fliù muc, eun, agus daonna a chaidh a mheasgachadh còmhla.

An-diugh, bidh am bhìoras seo a’ sgaoileadh bho dhuine gu duine dìreach mar fliù àbhaisteach. Chan eil e ceangailte ri mucan no toraidhean muc tuilleadh, agus mar sin chan urrainn dhut a ghlacadh le bhith ag ithe feòil-mhuc no a bhith timcheall air mucan.

Nochd Buidheann Slàinte na Cruinne gu robh a’ ghalair-sgaoilte fliù an truinnsear ann an 2009 na ghalair-sgaoilte oir b’e bhìoras ùr a bha ga sgaoileadh gu luath air feadh an t-saoghail. Bho sin a-mach, tha am bhìoras H1N1 air a bhith na phàirt den phàtran fliù ràitheil àbhaisteach againn.

Dè na Comharraidhean a th’ aig Galar an Truinnsear?

Tha comharraidhean ghalar an truinnsear gu math coltach ri comharraidhean fliù ràitheil àbhaisteach. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air an tinneas coltach ri fliù àbhaisteach a dh’ fhaodadh a bhith eòlach ort mu thràth.

Seo na comharraidhean as cumanta a dh’ fhaodadh tu a mhothachadh:

• Fiabhras, gu tric obann agus àrd
• Pian bodhaig is fèithe
• Ceann goirt
• Tràilleachd no sgìth mòr
• Cas tioram
• Gòirt-amhach
• Sròin rùisgte no bacadh

Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn eòlas air comharraidhean cnàmhaidh nach eil cho cumanta le fliù àbhaisteach. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach nausea, cuir a-mach, no a’ bhuinneach, gu h-àraid ann an clann.

Mar as trice nochdaidh na comharraidhean agad 1 gu 4 latha às deidh dhut a bhith fosgailte don bhìoras. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ tòiseachadh a’ faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh seachdain, ged a dh’ fhaodadh sgìth a bhith ann airson grunn làithean às deidh dha comharraidhean eile a leasachadh.

Dè tha a’ Cur Air Adhart Galar an Truinnsear?

Tha am bhìoras fliù A H1N1 a’ cur air adhart galar an truinnsear. Bidh am bhìoras seo a’ sgaoileadh bho dhuine gu duine tro dhraoidhean analach nuair a bhios cuideigin leis a’ fhlù a’ casadaich, a’ sùghdachadh, no a’ bruidhinn.

Faodaidh tu galar an truinnsear fhaighinn ann an beagan dhòighean eadar-dhealaichte. Is e an dòigh as cumanta le bhith a’ toirt a-steach draoidhean bho dhuine air a ghalair a tha faisg ort. Faodaidh tu cuideachd a bhith air do ghalair le bhith a’ suathadh uachdar aig a bheil am bhìoras orra agus an uairsin a’ suathadh do bheul, do shròin, no do shùilean.

Faodaidh am bhìoras mairsinn air uachdar airson grunn uairean a thìde, agus is e sin as coireach gu bheil deagh shlàinteachas làmhan cho cudromach. Tha daoine le galar an truinnsear as motha air an galarachadh rè na 3 gu 4 làithean a’ chiad latha den ghalar aca, ged a dh’ fhaodadh iad am bhìoras a sgaoileadh bho mu 1 latha mus tòisich na comharraidhean gus mu 5 gu 7 làithean às deidh dhaibh a bhith tinn.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn airson Galar an Truinnsear?

Faodaidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le galar an truinnsear faighinn seachad air aig an taigh le fois agus cùram taiceil. Ach, bu chòir dhut fios a chuir chun t-solaraiche cùram slàinte agad ma leasaicheas tu comharraidhean dragh no ma tha thu ann an buidheann nas àirde cunnart.

Iarr aire mheidigeach sa bhad ma tha na comharraidhean rabhaidh seo agad:

• Duilgheadas anail no goirid-anail
• Pian ciste no cuideam
• Mealltachd no troimh-chèile leantainneach
• Cuir a-mach leantainneach no dona
• Fiabhras àrd nach eil a’ freagairt ri luchd-lughdachadh fiabhras
• Comharraidhean fliù a bhios a’ leasachadh ach a bhios an uairsin a’ tilleadh le fiabhras agus casadaich nas miosa

Bu chòir dhut cuideachd fios a chuir chun dotair agad tràth nad ghalar ma tha thu ann an cunnart nas àirde airson duilgheadasan. Tha seo a’ toirt a-steach boireannaich trom, inbhich os cionn 65, clann òg, agus daoine le suidheachaidhean cronail mar aстма, tinneas an t-siùcair, no tinneas cridhe.

Tha cùram èiginnichte riatanach ma tha duilgheadas mòr agad anail a tharraing, pian ciste, mealltachd leantainneach, no mura h-urrainn dhut lionntan a chumail sìos air sgàth cuir a-mach.

Dè na Factaran Cunnart a th’ aig Galar an Truinnsear?

Faodaidh duine sam bith galar an truinnsear fhaighinn, ach tha cunnart nas àirde aig buidhnean sònraichte a bhith air an galarachadh no a bhith a’ leasachadh duilgheadasan dona. Bidh tuigse air an ìre cunnart agad gad chuideachadh gus ro-chùraim iomchaidh a ghabhail.

Tha e nas dualtaiche dhut galar an truinnsear fhaighinn ma:

• Tha thu a’ fuireach no ag obair ann an àrainneachdan trang
• Tha conaltradh dlùth agad ri cuideigin aig a bheil a’ fhlù
• Chan eil an t-sìol fliù ràitheil fhaighinn agad
• Tha siostam dìon lag agad
• Bidh thu a’ suathadh uachdar air a thruailleadh gu tric às aonais deagh shlàinteachas làmhan

Tha cunnart nas àirde aig buidhnean sònraichte airson duilgheadasan dona bho ghalar an truinnsear. Tha seo a’ toirt a-steach boireannaich trom, clann fo 5 bliadhna a dh’ aois (gu h-àraid fo 2), inbhich 65 agus nas sine, agus daoine le suidheachaidhean meidigeach cronail.

Tha na suidheachaidhean cronail a bhios a’ meudachadh do chunnart a’ toirt a-steach aстма, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, tinneas dubhaig, tinneas grùthan, agus suidheachaidhean a bhios a’ lagachadh do shiostam dìon. Ma tha thu ann an gin de na roinnean sin, tha e gu h-àraid cudromach an t-sìol fliù bliadhnail fhaighinn agus aire mheidigeach a shireadh tràth ma leasaicheas comharraidhean.

Dè na Duilgheadasan a dh’ Fhaodadh a bhith ann le Galar an Truinnsear?

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air galar an truinnsear às aonais duilgheadasan maireannach sam bith. Ach, coltach ri fliù ràitheil àbhaisteach, faodaidh galar an truinnsear uaireannan leantainn gu duilgheadasan nas cruaidhe, gu h-àraid ann an daoine aig a bheil cunnart àrd.

Tha na duilgheadasan as cumanta a dh’ fhaodadh tu coinneachadh a’ toirt a-steach:

• Pneumonia, a dh’ fhaodadh a bhith bhìorasan no bacteriach
• Bronchitis no droch leasachadh air suidheachaidhean analach a th’ ann mu thràth
• Galairean sinus
• Galairean cluais
• Dì-uisgeachadh bho fhiabhras agus in-ghabhail lionntan bochd

Tha duilgheadasan nas cruaidhe nas lugha cumanta ach faodaidh iad tachairt. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach pneumonia dona a dh’ fheumas ospadalachadh, droch leasachadh air suidheachaidhean meidigeach cronail mar aстма no tinneas an t-siùcair, no ann an cùisean tearc, sèid air fèithean cridhe, eanchainn, no fèithe.

Tha cunnartan sònraichte aig boireannaich trom, oir faodaidh galar an truinnsear leantainn gu duilgheadasan torrachais no saothair ro-luath. Dh’ fhaodadh clann agus inbhich le siostaman dìon lag cuideachd eòlas fhaighinn air tinneas nas cruaidhe no nas fhaide. Is e naidheachd mhath gu bheil a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan comasach air a bhith air an riaghladh gu h-èifeachdach le cùram meidigeach ceart.

Ciamar as urrainn Galar an Truinnsear a bhith air a Chosg?

Is e an dòigh as fheàrr air galar an truinnsear a chasg leis an t-sìol fliù bliadhnail fhaighinn. Tha dìon an aghaidh a’ bhìoras H1N1 a bhios a’ cur air adhart galar an truinnsear, còmhla ri sìol fliù cumanta eile, anns an t-sìol fliù ràitheil.

Faodaidh na cleachdaidhean làitheil agad cuideachd do chunnart a ghlacadh no a sgaoileadh galar an truinnsear a lughdachadh gu mòr:

• Nig do làmhan gu tric le siabann is uisge airson co-dhiù 20 diog
• Cleachd dì-ghalaraiche làimhe stèidhichte air deoch làidir nuair nach eil siabann ri fhaighinn
• Seachain do shùilean, do shròin, agus do bheul a shuathadh le làmhan gun nighe
• Fuireach air falbh bho dhaoine a tha tinn nuair a tha sin comasach
• Còmhdaich do chasaid no do shùghadh le clò no do uilinn
• Glan agus dì-ghalaraich uachdar a bhios air an suathadh gu tric

Ma tha thu a’ fàs tinn, faodaidh tu cuideachadh le bhith a’ casg bho bhith a’ sgaoileadh a’ bhìoras gu daoine eile le bhith a’ fuireach aig an taigh gus an robh thu saor bho fhiabhras airson co-dhiù 24 uair a thìde às aonais cungaidh-leigheis a lughdaicheas fiabhras a chleachdadh. Faodaidh masg a chaitheamh nuair a dh’ fheumas tu a bhith timcheall air daoine eile cuideachadh le bhith gan dìon bho ghalarachadh.

Ciamar a tha Galar an Truinnsear air a Dhiagnoseadh?

Mar as trice faodaidh do dhotair galar an truinnsear a dhiagnoseadh stèidhichte air na comharraidhean agad agus sgrùdadh corporra, gu h-àraid rè seusan a’ fhlù. Tha na comharraidhean cho coltach ri fliù ràitheil àbhaisteach nach eil deuchainn shònraichte gu tric riatanach airson co-dhùnaidhean làimhseachaidh.

Ach, dh’ fhaodadh an solaraiche cùram slàinte agad deuchainn a mholadh ann an cuid de shuidheachaidhean. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach ma tha cunnart àrd agad airson duilgheadasan, ma tha thu air do ospadalachadh, no rè na ciad ìrean de ghalair-sgaoilte fliù nuair a dh’ fheumas dotairan aithneachadh dè na sìol fliù a tha a’ cuairteachadh.

Is e an deuchainn as cumanta deuchainn luath dì-aithneachaidh fliù, a dh’ fhaodas toraidhean a thoirt seachad ann an timcheall air 15 mionaid a’ cleachdadh swab sròin no amhach. Faodaidh deuchainnean labhairteach nas mionaidiche mar RT-PCR am bhìoras H1N1 aithneachadh gu sònraichte, ach bheir seo nas fhaide ri phròiseasadh agus tha iad mar as trice glèidhte airson suidheachaidhean sònraichte.

Cuimhnich nach eil deuchainn luath àicheil a’ cur às do ghalarachadh fliù. Chan eil na deuchainnean sin 100% ceart, agus mar sin bidh do dhotair an urra gu prìomh air na comharraidhean agad agus eachdraidh mheidigeach gus do làimhseachadh a stiùireadh.

Dè an Làimhseachadh a th’ ann airson Galar an Truinnsear?

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le galar an truinnsear a’ faighinn seachad air le cùram taiceil aig an taigh, a’ cur fòcas air fois, lionntan, agus riaghladh comharraidhean. Tha cungaidhean anti-bhìorasach ri fhaighinn ach bidh iad ag obair as fheàrr nuair a thòisicheas iad taobh a-staigh na 48 uairean a’ chiad latha de chomharraidhean.

Bu chòir don chleachdadh cùraim dachaigh agad a bhith a’ toirt a-steach:

• Gu leòr fois fhaighinn gus do chuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh a’ ghalar
• Gu leòr lionntan òl gus casg a chuir air dì-uisgeachadh
• A’ gabhail luchd-faochadh pian thar-a-ghnàth mar acetaminophen no ibuprofen airson pian agus fiabhras
• A’ cleachdadh humidifier no anail anail gus bacadh a lughdachadh
• A’ gargling le uisge saillte blàth airson faochadh gòirt-amhach

Faodaidh cungaidhean anti-bhìorasach mar oseltamivir (Tamiflu) no zanamivir (Relenza) do ghalar a ghearradh sìos mu latha agus donaichd comharraidhean a lughdachadh. Is dòcha gun òrdaich do dhotair na rudan sin ma tha cunnart àrd agad airson duilgheadasan no ma tha thu a’ sireadh làimhseachaidh tràth nad ghalar.

Seachain aspirin a thoirt do chloinn no òganaich le comharraidhean fliù, oir faodaidh seo leantainn gu suidheachadh tearc ach dona ris an canar syndrome Reye. Cùm ris an acetaminophen no ibuprofen airson daoine òga na àite.

Mar a bu chòir dhut Làimhseachadh Dachaigh a ghabhail rè Galar an Truinnsear?

Tha cùram a ghabhail ort fhèin aig an taigh na chlach-oisinn airson faighinn seachad air galar an truinnsear. Tha feum aig do bhodhaig air ùine agus lùth gus sabaid an aghaidh a’ bhìoras, agus mar sin tha e deatamach àrainneachd slànachaidh comhfhurtail a chruthachadh.

Cuir fòcas air na raointean cudromach sin airson cùram dachaigh èifeachdach. An toiseach, cuir prìomhachas air fois le bhith a’ cadal cho mòr ‘s as urrainn dhut agus a’ seachnadh gnìomhan dian gus an tèid thu nas fheàrr. Bidh do shiostam dìon ag obair nas cruaidhe nuair a tha thu nad chadal, agus mar sin na bi a’ faireachdainn ciontach mu bhith a’ caitheamh ùine a bharrachd sa leabaidh.

Fuireach air do uisgeachadh le bhith ag òl uisge, tì luibhean, broths blàth, no fuasglaidhean electrolyte tron latha. Seachain deoch làidir agus caffeine, oir faodaidh seo cur ri dì-uisgeachadh. Ma tha duilgheadas agad lionntan a chumail sìos, feuch beagan sips tric seach mòran aig an aon àm.

Riaghlaich na comharraidhean agad gu nàdarra nuair a tha sin comasach. Cleachd humidifier mist-fuar no anail anail bho dhus blàth gus bacadh a lughdachadh. Faodaidh gargles uisge saillte blàth gòirt-amhach a shocrachadh, agus faodaidh mil cuideachadh le casadaich a shàmhlachadh (na toir mil do chloinn fo 1 bliadhna a dh’ aois).

Sgrùdadh do theòthachd agus na comharraidhean agad gach latha. Cùm log sìmplidh de mar a tha thu a’ faireachdainn, a dh’ fhaodas do chuideachadh le bhith a’ faicinn a bheil thu a’ leasachadh no ma dh’ fheumas tu aire mheidigeach.

Mar a bu chòir dhut ullachadh airson do Choinneamh Dotair?

Tha bhith ullaichte airson do chuairt dotair gad chuideachadh gus dèanamh cinnteach gun faigh thu an cùram as iomchaidh airson comharraidhean ghalar an truinnsear agad. Faodaidh fiosrachadh riatanach a bhith deiseil do choinneamh a dhèanamh nas èifeachdaiche agus nas torraiche.

Mus tèid thu chun choinneamh, sgrìobh sìos na comharraidhean agad agus cuin a thòisich iad. Gabh a-steach mion-fhiosrachadh mar do fhiabhras as àirde, mar a tha na h-ìrean lùtha agad air atharrachadh, agus comharraidhean sam bith a tha gu h-àraidh mì-chofhurtail. Bidh an loidhne-tìm seo a’ cuideachadh do dhotair tuigsinn mar a tha do ghalar a’ leasachadh.

Deasaich liosta de na cungaidhean uile a tha thu a’ gabhail an-dràsta, a’ toirt a-steach drogaichean thar-a-ghnàth, stuthan cur-ris, agus leigheasan dachaigh sam bith a tha thu air feuchainn. Thoir fiosrachadh cuideachd mu shuidheachaidhean slàinte cronail sam bith a tha agad agus a bheil an t-sìol fliù bliadhnail fhaighinn agad.

Sgrìobh sìos ceistean a tha thu airson faighneachd don dotair agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cuin as urrainn dhut tilleadh gu obair no sgoil, dè na comharraidhean rabhaidh a bu chòir dhut coimhead a-mach airson, no a bheil feum aig buill teaghlaich air ro-chùraim sònraichte. Tha na ceistean agad air an sgrìobhadh sìos a’ dèanamh cinnteach nach dìochuimhnich thu draghan cudromach rè a’ choinneimh.

Ma tha sin comasach, rèidhich airson cuideigin draibheadh ​​​​thu chun choinneimh, oir dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn lag no meallta. Caith masg gus daoine eile a dhìon anns an ionad cùram slàinte, agus tighinn beagan mhionaidean tràth gus pàipearan-obrach riatanach sam bith a chrìochnachadh.

Dè an Tòir a th’ ann mu Ghalar an Truinnsear?

Is e tinneas ri làimhseachadh a th’ ann an galar an truinnsear a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air gu tur le cùram agus fois ceart. Ged a thug e dragh rè a’ ghalair-sgaoilte ann an 2009, chan eil e a-nis ach sìol fliù ràitheil eile as urrainn dhuinn a chasg le banachdach bliadhnail.

Is e an rud as cudromaiche a chuimhneachadh gu bheil casg nad dìon as fheàrr. A’ faighinn do shìol fliù bliadhnail, a’ cleachdadh deagh shlàinteachas làmhan, agus a’ fuireach aig an taigh nuair a tha thu tinn faodaidh sin do chunnart a ghlacadh no a sgaoileadh galar an truinnsear a lughdachadh gu mòr.

Ma tha thu a’ fàs tinn, èist ri do bhodhaig agus na bi leisg aire mheidigeach a shireadh ma tha thu ann an buidheann àrd-chunnart no ma dh’ fhalbhas na comharraidhean agad. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr taobh a-staigh seachdain, agus le làimhseachadh ceart, tha duilgheadasan dona tearc.

Cuimhnich nach eil galar an truinnsear fhaighinn aon uair a’ dèanamh gun tèid thu dìon bho bhith ga fhaighinn a-rithist, oir bidh bhìorasan fliù ag atharrachadh thar ùine. Is e sin as coireach gu bheil banachdach bliadhnail fhathast cudromach airson do dhìon fhèin agus do choimhearsnachd.

Ceistean Cumanta mu Ghalar an Truinnsear

C1. An urrainn dhomh galar an truinnsear fhaighinn le bhith ag ithe feòil-mhuc no a bhith timcheall air mucan?

Chan urrainn dhut galar an truinnsear fhaighinn le bhith ag ithe feòil-mhuc no toraidhean feòil-mhuc air an còcaireachd gu ceart. Chan urrainn dhut a fhaighinn le bhith timcheall air mucan cuideachd. Bidh am bhìoras H1N1 a-nis a’ sgaoileadh bho dhuine gu duine tro dhraoidhean analach, dìreach mar fliù ràitheil àbhaisteach. Tha an t-ainm “galar an truinnsear” a’ tighinn bhon thùs thùsail aige ann an 2009, ach chan eil e ceangailte ri mucan tuilleadh.

C2. A bheil galar an truinnsear nas cunnartach na fliù ràitheil àbhaisteach?

An-diugh, chan eil galar an truinnsear nas cunnartach na fliù ràitheil àbhaisteach. Nuair a nochd e an toiseach ann an 2009, thug e barrachd dragh oir b’e bhìoras ùr a bh’ ann agus cha robh dìon aig daoine ris.

C3. Cho fada ‘s a tha mi air mo ghalarachadh le galar an truinnsear?

Tha thu as motha air do ghalarachadh rè na 3 gu 4 làithean a’ chiad latha den ghalar agad, ach faodaidh tu am bhìoras a sgaoileadh bho mu 1 latha mus tòisich na comharraidhean gus mu 5 gu 7 làithean às deidh dhut a bhith tinn. Dh’ fhaodadh clann agus daoine le siostaman dìon lag a bhith air an galarachadh airson ùine nas fhaide. Bu chòir dhut fuireach aig an taigh gus an robh thu saor bho fhiabhras airson co-dhiù 24 uair a thìde às aonais cungaidh-leigheis a lughdaicheas fiabhras a chleachdadh.

C4. A bheil an t-sìol fliù àbhaisteach a’ dìon an aghaidh ghalar an truinnsear?

Tha, tha dìon an aghaidh a’ bhìoras H1N1 a bhios a’ cur air adhart galar an truinnsear, còmhla ri sìol fliù cumanta eile a tha dùil a bhith a’ cuairteachadh an-uiridh, anns an t-sìol fliù ràitheil bliadhnail. Is e sin as coireach gu bheil an t-sìol fliù bliadhnail fhaighinn na dhòigh as fheàrr air casg a chuir air galar an truinnsear. Tha an t-sìol air ùrachadh gach bliadhna gus a bhith a’ freagairt ris na sìol as dualtaiche a sgaoileadh rè seusan a’ fhlù a tha ri thighinn.

C5. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mi a’ smaoineachadh gu bheil galar an truinnsear orm ach nach urrainn dhomh dotair fhaicinn sa bhad?

Cuir fòcas air cùram taiceil aig an taigh: faigh gu leòr fois, fuireach air do uisgeachadh, agus cleachd cungaidhean thar-a-ghnàth mar acetaminophen no ibuprofen airson fiabhras agus pian. Sgrùdadh do chomharraidhean gu dlùth agus iarr aire mheidigeach sa bhad ma leasaicheas tu comharraidhean rabhaidh mar duilgheadas anail, pian ciste, mealltachd leantainneach, no cuir a-mach dona. Tha mòran de luchd-solair cùram slàinte cuideachd a’ tabhann co-chomhairlean telehealth a dh’ fhaodas do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil feum agad air cùram pearsanta.