ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (Gerd)

એસિડ રિફ્લક્ષ ત્યારે થાય છે જ્યારે અન્નનળીના નીચલા છેડા પર રહેલી સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુ ખોટા સમયે છૂટી જાય છે, જેના કારણે પેટનું એસિડ અન્નનળીમાં પાછું આવી જાય છે. આનાથી છાતીમાં બળતરા અને અન્ય લક્ષણો થઈ શકે છે. વારંવાર અથવા સતત રિફ્લક્ષ GERD તરફ દોરી શકે છે.

ગેસ્ટ્રોએસોફેજિયલ રિફ્લક્ષ રોગ એક સ્થિતિ છે જેમાં પેટનું એસિડ વારંવાર મોં અને પેટને જોડતી ટ્યુબ, જેને અન્નનળી કહેવામાં આવે છે, માં પાછું વહે છે. તેને ટૂંકમાં GERD કહેવામાં આવે છે. આ પાછળનો પ્રવાહ એસિડ રિફ્લક્ષ તરીકે ઓળખાય છે, અને તે અન્નનળીના અસ્તરને બળતરા કરી શકે છે.

ઘણા લોકો સમયાંતરે એસિડ રિફ્લક્ષનો અનુભવ કરે છે. જો કે, જ્યારે એસિડ રિફ્લક્ષ સમય જતાં વારંવાર થાય છે, ત્યારે તે GERDનું કારણ બની શકે છે.

મોટાભાગના લોકો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને દવાઓથી GERD ના અગવડતાને મેનેજ કરી શકે છે. અને જોકે તે અસામાન્ય છે, કેટલાકને લક્ષણોમાં મદદ કરવા માટે સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે.

GERD ના સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• છાતીમાં બળતરાનો અનુભવ, જેને ઘણીવાર હાર્ટબર્ન કહેવામાં આવે છે. હાર્ટબર્ન સામાન્ય રીતે ખાધા પછી થાય છે અને રાત્રે અથવા સૂતી વખતે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• ગળામાં ખોરાક અથવા ખાટા પ્રવાહીનો પુનરાવર્તન.
• ઉપરના પેટ અથવા છાતીમાં દુખાવો.
• ગળવામાં તકલીફ, જેને ડિસફેજિયા કહેવામાં આવે છે.
• ગળામાં ગઠ્ઠાનો અનુભવ.

જો તમને રાત્રે એસિડ રીફ્લક્ષ થાય છે, તો તમને આ પણ અનુભવાઈ શકે છે:

• સતત ઉધરસ.
• સ્વરયંત્રની બળતરા, જેને લેરીન્જાઇટિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
• નવી અથવા વધુ ખરાબ થતી દમ.

જો તમને છાતીમાં દુખાવો થાય, ખાસ કરીને જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અથવા જડબા કે હાથમાં દુખાવો પણ થાય, તો તરત જ તબીબી સહાય લો. આ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો હોઈ શકે છે.

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ હોય તો આરોગ્ય વ્યવસાયિક સાથે મુલાકાત લો:

• ગંભીર અથવા વારંવાર GERD લક્ષણો હોય.
• અઠવાડિયામાં બે વારથી વધુ એસિડિટી માટે બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લેતા હોય.

GERD એ પેટમાંથી વારંવાર એસિડ રીફ્લક્ષ અથવા બિન-એસિડિક સામગ્રીના રીફ્લક્ષને કારણે થાય છે.

જ્યારે તમે ગળી જાઓ છો, ત્યારે અન્નનળીના તળિયે આવેલા ગોળાકાર સ્નાયુના પટ્ટા, જેને નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટર કહેવામાં આવે છે, તે ખોરાક અને પ્રવાહીને પેટમાં જવા દેવા માટે છૂટાછવાયા થાય છે. પછી સ્ફિન્ક્ટર ફરી બંધ થાય છે.

જો સ્ફિન્ક્ટર સામાન્ય રીતે છૂટું ન પડે અથવા તે નબળું પડે, તો પેટનું એસિડ અન્નનળીમાં પાછું વહી શકે છે. એસિડના આ સતત પાછા વહેવાથી અન્નનળીના અસ્તરમાં બળતરા થાય છે, જે ઘણીવાર તેને સોજાવા લાગે છે.

હાયેટલ હર્નિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટનો ઉપરનો ભાગ ડાયાફ્રેમમાંથી છાતીના પોલાણમાં બહાર નીકળી જાય છે.

જે પરિસ્થિતિઓ GERD ના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• સ્થૂળતા.
• પેટના ઉપરના ભાગનું ડાયાફ્રેમ ઉપર બહાર નીકળવું, જેને હાયેટલ હર્નિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
• ગર્ભાવસ્થા.
• જોડાણ પેશીના વિકારો, જેમ કે સ્ક્લેરોડર્મા.
• પેટ ખાલી થવામાં વિલંબ.

જે પરિબળો એસિડ રિફ્લક્ષને વધારી શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• ધૂમ્રપાન.
• મોટા પ્રમાણમાં ભોજન કરવું અથવા મોડી રાત્રે ભોજન કરવું.
• ચોક્કસ ખોરાક ખાવા, જેમ કે ચરબીયુક્ત અથવા તળેલા ખોરાક.
• ચોક્કસ પીણાં પીવા, જેમ કે આલ્કોહોલ અથવા કોફી.
• ચોક્કસ દવાઓ લેવી, જેમ કે એસ્પિરિન.

સમય જતાં, અન્નનળીમાં લાંબા સમય સુધી ચાલતી બળતરા નીચેના કારણો બની શકે છે:

• અન્નનળીના પેશીઓમાં બળતરા, જેને અન્નનળીનો સોજો કહેવાય છે. પેટનું એસિડ અન્નનળીના પેશીઓને તોડી શકે છે. આનાથી બળતરા, રક્તસ્ત્રાવ અને ક્યારેક ખુલ્લો ચાંદો, જેને અલ્સર કહેવાય છે, થઈ શકે છે. અન્નનળીના સોજાથી દુખાવો થઈ શકે છે અને ગળી જવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
• અન્નનળીનું સાંકડું થવું, જેને અન્નનળીનું સંકોચન કહેવાય છે. પેટના એસિડથી નીચલા અન્નનળીને નુકસાન થવાથી ડાઘ પેશીઓ બને છે. ડાઘ પેશીઓ ખોરાકના માર્ગને સાંકડા કરે છે, જેના કારણે ગળી જવામાં સમસ્યાઓ થાય છે.
• અન્નનળીમાં કેન્સર પહેલાંના ફેરફારો, જેને બેરેટ અન્નનળી કહેવાય છે. એસિડથી થતા નુકસાનથી નીચલા અન્નનળીને અસ્તર કરતી પેશીઓમાં ફેરફારો થઈ શકે છે. આ ફેરફારો અન્નનળીના કેન્સરના વધતા જોખમ સાથે સંકળાયેલા છે.

ઉપરના એન્ડોસ્કોપી દરમિયાન, આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક ગળામાં અને અન્નનળીમાં પ્રકાશ અને કેમેરાથી સજ્જ પાતળી, લવચીક ટ્યુબ દાખલ કરે છે. નાની કેમેરા અન્નનળી, પેટ અને નાની આંતરડાની શરૂઆત, જેને ડ્યુઓડેનમ કહેવામાં આવે છે, નો દૃશ્ય પૂરો પાડે છે.

આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક લક્ષણોના ઇતિહાસ અને શારીરિક પરીક્ષાના આધારે GERD નું નિદાન કરી શકે છે.

GERD ના નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે, અથવા ગૂંચવણો તપાસવા માટે, સંભાળ વ્યવસાયિક ભલામણ કરી શકે છે:

• એમ્બ્યુલેટરી એસિડ (pH) પ્રોબ ટેસ્ટ. પેટનું એસિડ ક્યારે અને કેટલા સમય માટે પાછું ફરે છે તે ઓળખવા માટે મોનિટર અન્નનળીમાં મૂકવામાં આવે છે. મોનિટર એક નાના કમ્પ્યુટર સાથે જોડાયેલું છે જે કમરની આસપાસ અથવા ખભા પર પટ્ટા સાથે પહેરવામાં આવે છે.

  મોનિટર પાતળી, લવચીક ટ્યુબ હોઈ શકે છે, જેને કેથેટર કહેવામાં આવે છે, જે નાક દ્વારા અન્નનળીમાં પસાર કરવામાં આવે છે. અથવા તે એક કેપ્સ્યુલ હોઈ શકે છે જે એન્ડોસ્કોપી દરમિયાન અન્નનળીમાં મૂકવામાં આવે છે. કેપ્સ્યુલ લગભગ બે દિવસ પછી સ્ટૂલમાં પસાર થાય છે.

• ઉપલા પાચનતંત્રનો એક્સ-રે. પાચનતંત્રની અંદરની અસ્તરને કોટ કરે અને ભરે તેવા ચાક જેવા પ્રવાહી પીધા પછી એક્સ-રે લેવામાં આવે છે. કોટિંગ આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને અન્નનળી અને પેટનું સિલુએટ જોવાની મંજૂરી આપે છે. આ ખાસ કરીને તે લોકો માટે ઉપયોગી છે જેમને ગળી જવામાં તકલીફ પડે છે.

  ક્યારેક, બેરિયમ ગોળી ગળી જવા પછી એક્સ-રે કરવામાં આવે છે. આ અન્નનળીના સાંકડા થવાનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે ગળી જવામાં દખલ કરે છે.

• અન્નનળી મેનોમેટ્રી. આ પરીક્ષણ ગળી જવા દરમિયાન અન્નનળીમાં લયબદ્ધ સ્નાયુ સંકોચનને માપે છે. અન્નનળી મેનોમેટ્રી અન્નનળીના સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્સર્જિત સંકલન અને બળને પણ માપે છે. આ સામાન્ય રીતે તે લોકોમાં કરવામાં આવે છે જેમને ગળી જવામાં તકલીફ પડે છે.

• ટ્રાન્સનેસલ એસોફેગોસ્કોપી. અન્નનળીમાં કોઈપણ નુકસાન શોધવા માટે આ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. વિડિયો કેમેરાવાળી પાતળી, લવચીક ટ્યુબ નાક દ્વારા મૂકવામાં આવે છે અને ગળામાં નીચે અન્નનળીમાં ખસેડવામાં આવે છે. કેમેરા વિડિયો સ્ક્રીન પર ચિત્રો મોકલે છે.

ઉપરનો એન્ડોસ્કોપી. ઉપલા પાચનતંત્રની દૃષ્ટિથી તપાસ કરવા માટે ઉપલા એન્ડોસ્કોપી લવચીક ટ્યુબના છેડે નાના કેમેરાનો ઉપયોગ કરે છે. કેમેરા અન્નનળી અને પેટની અંદરનો દૃશ્ય પૂરો પાડવામાં મદદ કરે છે. પરીક્ષણના પરિણામો બતાવી શકતા નથી કે રીફ્લક્ષ ક્યારે હાજર છે, પરંતુ એન્ડોસ્કોપી અન્નનળીની બળતરા અથવા અન્ય ગૂંચવણો શોધી શકે છે.

એન્ડોસ્કોપીનો ઉપયોગ પેશીઓના નમૂના એકત્રિત કરવા માટે પણ કરી શકાય છે, જેને બાયોપ્સી કહેવામાં આવે છે, જે બેરેટ અન્નનળી જેવી ગૂંચવણો માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો અન્નનળીમાં સાંકડા થવું જોવા મળે છે, તો તેને આ પ્રક્રિયા દરમિયાન ખેંચી અથવા વિસ્તૃત કરી શકાય છે. ગળી જવામાં તકલીફ સુધારવા માટે આ કરવામાં આવે છે.

એમ્બ્યુલેટરી એસિડ (pH) પ્રોબ ટેસ્ટ. પેટનું એસિડ ક્યારે અને કેટલા સમય માટે પાછું ફરે છે તે ઓળખવા માટે મોનિટર અન્નનળીમાં મૂકવામાં આવે છે. મોનિટર એક નાના કમ્પ્યુટર સાથે જોડાયેલું છે જે કમરની આસપાસ અથવા ખભા પર પટ્ટા સાથે પહેરવામાં આવે છે.

મોનિટર પાતળી, લવચીક ટ્યુબ હોઈ શકે છે, જેને કેથેટર કહેવામાં આવે છે, જે નાક દ્વારા અન્નનળીમાં પસાર કરવામાં આવે છે. અથવા તે એક કેપ્સ્યુલ હોઈ શકે છે જે એન્ડોસ્કોપી દરમિયાન અન્નનળીમાં મૂકવામાં આવે છે. કેપ્સ્યુલ લગભગ બે દિવસ પછી સ્ટૂલમાં પસાર થાય છે.

ઉપલા પાચનતંત્રનો એક્સ-રે. પાચનતંત્રની અંદરની અસ્તરને કોટ કરે અને ભરે તેવા ચાક જેવા પ્રવાહી પીધા પછી એક્સ-રે લેવામાં આવે છે. કોટિંગ આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને અન્નનળી અને પેટનું સિલુએટ જોવાની મંજૂરી આપે છે. આ ખાસ કરીને તે લોકો માટે ઉપયોગી છે જેમને ગળી જવામાં તકલીફ પડે છે.

ક્યારેક, બેરિયમ ગોળી ગળી જવા પછી એક્સ-રે કરવામાં આવે છે. આ અન્નનળીના સાંકડા થવાનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે ગળી જવામાં દખલ કરે છે.

GERD માટેની સર્જરીમાં નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટરને મજબૂત કરવાની પ્રક્રિયા શામેલ હોઈ શકે છે. આ પ્રક્રિયાને નિસેન ફંડોપ્લિકેશન કહેવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં, સર્જન પેટના ઉપરના ભાગને નીચલા અન્નનળીની આસપાસ લપેટી દે છે. આ નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટરને મજબૂત કરે છે, જેનાથી એસિડ અન્નનળીમાં પાછો ફરવાની શક્યતા ઓછી થાય છે. LINX ઉપકરણ એ ચુંબકીય માળાઓનો વિસ્તૃત રિંગ છે જે પેટના એસિડને અન્નનળીમાં પાછા ફરતા અટકાવે છે, પરંતુ ખોરાકને પેટમાં પસાર થવા દે છે. સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયિક સારવારની પ્રથમ પંક્તિ તરીકે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓનો પ્રયાસ કરવાની ભલામણ કરે તેવી શક્યતા છે. જો તમને થોડા અઠવાડિયામાં રાહત ન મળે, તો પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા અને વધારાના પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકાય છે. વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• પેટના એસિડને તટસ્થ કરતી એન્ટાસિડ્સ. કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ ધરાવતી એન્ટાસિડ્સ, જેમ કે માયલાન્ટા, રોલાઇડ્સ અને ટમ્સ, ઝડપી રાહત પૂરી પાડી શકે છે. પરંતુ એન્ટાસિડ્સ એકલા પેટના એસિડથી નુકસાન પામેલા સોજાવાળા અન્નનળીને સાજા કરશે નહીં. કેટલીક એન્ટાસિડ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ ડાયેરિયા અથવા ક્યારેક કિડનીની ગૂંચવણો જેવી આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે.
• એસિડ ઉત્પાદન ઘટાડવા માટેની દવાઓ. આ દવાઓ - જેને હિસ્ટામાઇન (H-2) બ્લોકર્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - માં સિમેટીડાઇન (ટેગામેટ એચબી), ફેમોટીડાઇન (પેપ્સિડ એસી) અને નિઝાટીડાઇન (એક્સિડ) શામેલ છે. H-2 બ્લોકર્સ એન્ટાસિડ્સ જેટલી ઝડપથી કાર્ય કરતા નથી, પરંતુ તે લાંબા સમય સુધી રાહત પૂરી પાડે છે અને પેટમાંથી એસિડનું ઉત્પાદન 12 કલાક સુધી ઘટાડી શકે છે. મજબૂત સંસ્કરણો પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ છે.
• એસિડ ઉત્પાદનને અવરોધે છે અને અન્નનળીને સાજા કરે છે તેવી દવાઓ. આ દવાઓ - જેને પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - H-2 બ્લોકર્સ કરતાં મજબૂત એસિડ બ્લોકર્સ છે અને નુકસાન પામેલા અન્નનળીના પેશીઓને સાજા થવા માટે સમય આપે છે. બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સમાં લેન્સોપ્રેઝોલ (પ્રીવેસિડ), ઓમેપ્રેઝોલ (પ્રાઇલોસેક ઓટીસી) અને એસોમેપ્રેઝોલ (નેક્સિયમ) શામેલ છે. જો તમે GERD માટે બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા લેવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારા સંભાળ પ્રદાતાને જાણ કરવાની ખાતરી કરો. GERD માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન-શક્તિવાળી સારવારમાં શામેલ છે:
• પ્રિસ્ક્રિપ્શન-શક્તિવાળા પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ. આમાં એસોમેપ્રેઝોલ (નેક્સિયમ), લેન્સોપ્રેઝોલ (પ્રીવેસિડ), ઓમેપ્રેઝોલ (પ્રાઇલોસેક), પેન્ટોપ્રેઝોલ (પ્રોટોનિક્સ), રેબેપ્રેઝોલ (એસિફેક્સ) અને ડેક્સલેન્સોપ્રેઝોલ (ડેક્સિલેન્ટ) શામેલ છે. સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં, આ દવાઓ ડાયેરિયા, માથાનો દુખાવો, ઉબકા અથવા, ભાગ્યે જ, ઓછા વિટામિન B-12 અથવા મેગ્નેશિયમનું સ્તરનું કારણ બની શકે છે.
• પ્રિસ્ક્રિપ્શન-શક્તિવાળા H-2 બ્લોકર્સ. આમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન-શક્તિવાળા ફેમોટીડાઇન અને નિઝાટીડાઇન શામેલ છે. આ દવાઓમાંથી આડઅસરો સામાન્ય રીતે હળવી અને સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન-શક્તિવાળા પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ. આમાં એસોમેપ્રેઝોલ (નેક્સિયમ), લેન્સોપ્રેઝોલ (પ્રીવેસિડ), ઓમેપ્રેઝોલ (પ્રાઇલોસેક), પેન્ટોપ્રેઝોલ (પ્રોટોનિક્સ), રેબેપ્રેઝોલ (એસિફેક્સ) અને ડેક્સલેન્સોપ્રેઝોલ (ડેક્સિલેન્ટ) શામેલ છે. સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં, આ દવાઓ ડાયેરિયા, માથાનો દુખાવો, ઉબકા અથવા, ભાગ્યે જ, ઓછા વિટામિન B-12 અથવા મેગ્નેશિયમનું સ્તરનું કારણ બની શકે છે. GERD સામાન્ય રીતે દવાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. પરંતુ જો દવાઓ મદદ કરતી નથી અથવા તમે લાંબા ગાળાની દવાના ઉપયોગને ટાળવા માંગો છો, તો સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયિક ભલામણ કરી શકે છે:
• ફંડોપ્લિકેશન. સર્જન પેટના ઉપરના ભાગને નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટરની આસપાસ લપેટી દે છે, જેથી સ્નાયુને કડક કરી શકાય અને રિફ્લક્સને રોકી શકાય. ફંડોપ્લિકેશન સામાન્ય રીતે ઓછા આક્રમક, લેપ્રોસ્કોપિક પ્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે. પેટના ઉપરના ભાગનું લપેટણ આંશિક અથવા સંપૂર્ણ હોઈ શકે છે, જેને નિસેન ફંડોપ્લિકેશન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સૌથી સામાન્ય આંશિક પ્રક્રિયા ટુપેટ ફંડોપ્લિકેશન છે. તમારો સર્જન સામાન્ય રીતે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રકારની ભલામણ કરે છે.
• LINX ઉપકરણ. નાના ચુંબકીય માળાઓનો રિંગ પેટ અને અન્નનળીના જંકશનની આસપાસ લપેટવામાં આવે છે. માળાઓ વચ્ચેનો ચુંબકીય આકર્ષણ રિફ્લક્સિંગ એસિડ માટે જંકશનને બંધ રાખવા માટે પૂરતો મજબૂત છે, પરંતુ ખોરાકને પસાર થવા દેવા માટે પૂરતો નબળો છે. LINX ઉપકરણ ઓછા આક્રમક સર્જરીનો ઉપયોગ કરીને રોપવામાં આવી શકે છે. ચુંબકીય માળાઓ એરપોર્ટ સુરક્ષા અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગને અસર કરતા નથી.
• ટ્રાન્સઓરલ ઇન્સિઝનલેસ ફંડોપ્લિકેશન (TIF). આ નવી પ્રક્રિયામાં પોલિપ્રોપીલીન ફાસ્ટનર્સનો ઉપયોગ કરીને નીચલા અન્નનળીની આસપાસ આંશિક લપેટણ બનાવીને નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટરને કડક કરવાનો સમાવેશ થાય છે. TIF એન્ડોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને મોં દ્વારા કરવામાં આવે છે અને તેને કોઈ શસ્ત્રક્રિયા કાપવાની જરૂર નથી. તેના ફાયદામાં ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ સમય અને ઉચ્ચ સહનશીલતા શામેલ છે. જો તમને મોટી હાયટલ હર્નિયા હોય, તો TIF એકલા એક વિકલ્પ નથી. જો કે, જો તે લેપ્રોસ્કોપિક હાયટલ હર્નિયા રિપેર સાથે જોડવામાં આવે તો TIF શક્ય બની શકે છે. ટ્રાન્સઓરલ ઇન્સિઝનલેસ ફંડોપ્લિકેશન (TIF). આ નવી પ્રક્રિયામાં પોલિપ્રોપીલીન ફાસ્ટનર્સનો ઉપયોગ કરીને નીચલા અન્નનળીની આસપાસ આંશિક લપેટણ બનાવીને નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટરને કડક કરવાનો સમાવેશ થાય છે. TIF એન્ડોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને મોં દ્વારા કરવામાં આવે છે અને તેને કોઈ શસ્ત્રક્રિયા કાપવાની જરૂર નથી. તેના ફાયદામાં ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ સમય અને ઉચ્ચ સહનશીલતા શામેલ છે. જો તમને મોટી હાયટલ હર્નિયા હોય, તો TIF એકલા એક વિકલ્પ નથી. જો કે, જો તે લેપ્રોસ્કોપિક હાયટલ હર્નિયા રિપેર સાથે જોડવામાં આવે તો TIF શક્ય બની શકે છે. કારણ કે સ્થૂળતા GERD માટે જોખમ પરિબળ હોઈ શકે છે, તેથી સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયિક સારવારના વિકલ્પ તરીકે વજન ઘટાડવાની સર્જરી સૂચવી શકે છે. શું તમે આ પ્રકારની સર્જરી માટે ઉમેદવાર છો તે જાણવા માટે તમારી સ્વાસ્થ્ય ટીમ સાથે વાત કરો.ઇમેઇલમાં અનસબ્સ્ક્રાઇબ લિંક.

લાઇફસ્ટાઇલમાં ફેરફાર એસિડ રિફ્લક્ષની આવૃત્તિ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કોશિશ કરો કે:

• ધૂમ્રપાન છોડી દો. ધૂમ્રપાન નીચલા અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટરની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે.
• તમારા પલંગના માથાના ભાગને ઉંચો કરો. જો તમને નિયમિતપણે ઊંઘવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે હાર્ટબર્નનો અનુભવ થાય છે, તો તમારા પલંગના માથાના છેડા પર લાકડાના અથવા સિમેન્ટના બ્લોક મૂકો. માથાના છેડાને 6 થી 9 ઇંચ ઉંચો કરો. જો તમે તમારું પલંગ ઉંચું કરી શકતા નથી, તો તમારા શરીરને કમરથી ઉપર ઉંચકવા માટે તમે તમારા ગાદલા અને બોક્સ સ્પ્રિંગ વચ્ચે એક વેજ નાખી શકો છો. વધારાના ઓશિકાઓથી તમારું માથું ઉંચકવું અસરકારક નથી.
• ડાબી બાજુએ સૂવું શરૂ કરો. જ્યારે તમે પથારીમાં જાઓ, ત્યારે રિફ્લક્ષ થવાની શક્યતા ઓછી કરવા માટે ડાબી બાજુએ સૂવાનું શરૂ કરો.
• ભોજન પછી સૂઈ ન જાઓ. ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા ત્રણ કલાક રાહ જુઓ પછી સૂવા જાઓ અથવા પથારીમાં જાઓ.
• ધીમે ધીમે ખાઓ અને સારી રીતે ચાવીને ખાઓ. દરેક ટુકડા પછી તમારો કાંટો મૂકો અને એકવાર તમે તે ટુકડો ચાવીને ગળી ગયા પછી ફરીથી ઉપાડો.
• એવા ખોરાક અને પીણાંનું સેવન ન કરો જે રિફ્લક્ષને ઉત્તેજિત કરે છે. સામાન્ય ટ્રિગર્સમાં આલ્કોહોલ, ચોકલેટ, કેફીન, ચરબીયુક્ત ખોરાક અથવા પેપરમિન્ટનો સમાવેશ થાય છે.

જિંજર, કેમોમાઇલ અને સ્લીપરી એલ્મ જેવી કેટલીક પૂરક અને વૈકલ્પિક ઉપચારો, GERD ના ઇલાજ માટે ભલામણ કરી શકાય છે. જો કે, કોઈ પણ GERD નો ઇલાજ કરવા અથવા અન્નનળીને થયેલા નુકસાનને ઉલટાવવા માટે સાબિત થયા નથી. જો તમે GERD ના ઇલાજ માટે વૈકલ્પિક ઉપચારો લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક સાથે વાત કરો.