વિટામિન ડી અને સંબંધિત સંયોજનો (મૌખિક માર્ગ, પેરેન્ટરલ માર્ગ)

કેલ્સિફેરોલ, ડેલ્ટા D3, DHT, DHT ઇન્ટેન્સોલ, ડ્રિસડોલ, હેક્ટોરોલ, રેયાલડી, રોકેલ્ટ્રોલ, વિટામિન D, ઝેમ્પ્લાર, D-Vi-Sol, રેડિયોસ્ટોલ ફોર્ટે

વિટામિન્સ એવા સંયોજનો છે જે તમારે વૃદ્ધિ અને સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેઓ માત્ર નાની માત્રામાં જરૂરી છે અને તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેમાં ઉપલબ્ધ છે. મજબૂત હાડકાં અને દાંત માટે વિટામિન ડી જરૂરી છે. વિટામિન ડીનો અભાવ રિકેટ્સ નામની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં, જેમાં હાડકાં અને દાંત નબળા હોય છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં તે ઓસ્ટીયોમેલેસિયા નામની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે, જેમાં હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ ખોવાઈ જાય છે જેથી તે નબળા બની જાય છે. તમારા ડ doctorક્ટર આ સમસ્યાઓની સારવાર વિટામિન ડી લખીને કરી શકે છે. વિટામિન ડીનો ઉપયોગ કેટલીકવાર અન્ય રોગોની સારવારમાં પણ થાય છે જેમાં શરીર દ્વારા કેલ્શિયમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ થતો નથી. એર્ગોકેલ્સિફેરોલ એ વિટામિન ડીનું સ્વરૂપ છે જેનો ઉપયોગ વિટામિન પૂરકમાં થાય છે. કેટલીક સ્થિતિઓ તમારી વિટામિન ડીની જરૂરિયાતમાં વધારો કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે: ઉપરાંત, વ્યક્તિઓ અને સ્તનપાન કરાવતા શિશુઓ જેમને સૂર્યપ્રકાશનો સંપર્ક નથી, તેમજ ઘાટા રંગના વ્યક્તિઓ, વિટામિન ડીની ઉણપ ધરાવવાની શક્યતા વધુ હોઈ શકે છે. વિટામિન ડીની વધેલી જરૂરિયાત તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા નક્કી કરવી જોઈએ. આલ્ફાકેલ્સિડોલ, કેલ્સિફેડિઓલ, કેલ્સિટ્રિઓલ અને ડાયહાઇડ્રોટેચીસ્ટરોલ એ વિટામિન ડીના સ્વરૂપો છે જેનો ઉપયોગ હાઇપોકેલ્સેમિયા (રક્તમાં પૂરતું કેલ્શિયમ નથી) ની સારવાર માટે થાય છે. આલ્ફાકેલ્સિડોલ, કેલ્સિફેડિઓલ અને કેલ્સિટ્રિઓલનો ઉપયોગ કિડની રોગ સાથે થઈ શકે તેવા ચોક્કસ પ્રકારના હાડકાના રોગની સારવાર માટે પણ થાય છે જે કિડની ડાયાલિસિસ કરાવતા દર્દીઓમાં થઈ શકે છે. આવા દાવાઓ કે વિટામિન ડી સંધિવાની સારવાર અને નજીકના દૃષ્ટિ અથવા ચેતા સમસ્યાઓની રોકથામ માટે અસરકારક છે તે સાબિત થયા નથી. કેટલાક સોરાયિસિસ દર્દીઓને વિટામિન ડી પૂરકથી ફાયદો થઈ શકે છે; જો કે, નિયંત્રિત અભ્યાસો કરવામાં આવ્યા નથી. ઇન્જેક્ટેબલ વિટામિન ડી આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા અથવા તેમની દેખરેખ હેઠળ આપવામાં આવે છે. એર્ગોકેલ્સિફેરોલની કેટલીક તાકાત અને આલ્ફાકેલ્સિડોલ, કેલ્સિફેડિઓલ, કેલ્સિટ્રિઓલ અને ડાયહાઇડ્રોટેચીસ્ટરોલની બધી તાકાત ફક્ત તમારા ડ doctorક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે ઉપલબ્ધ છે. એર્ગોકેલ્સિફેરોલની અન્ય તાકાત પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર ઉપલબ્ધ છે. જો કે, તમારા પોતાના પર વિટામિન ડી લેતા પહેલા તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક સાથે ચકાસવું એ એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી મોટી માત્રામાં લેવાથી ગંભીર અનિચ્છનીય અસરો થઈ શકે છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સંતુલિત અને વૈવિધ્યસભર આહાર લો. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિક દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવેલા કોઈપણ આહાર કાર્યક્રમનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો. તમારી ચોક્કસ આહાર વિટામિન અને/અથવા ખનિજ જરૂરિયાતો માટે, યોગ્ય ખોરાકની સૂચિ માટે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકને પૂછો. જો તમને લાગે છે કે તમને તમારા આહારમાં પૂરતા વિટામિન્સ અને/અથવા ખનિજો મળી રહ્યા નથી, તો તમે આહાર પૂરક લેવાનું પસંદ કરી શકો છો. વિટામિન ડી કુદરતી રીતે ફક્ત માછલી અને માછલીના યકૃતના તેલમાં જ મળે છે. જો કે, તે દૂધ (વિટામિન ડી-પોષિત) માં પણ મળે છે. રસોઈ ખોરાકમાં વિટામિન ડીને અસર કરતી નથી. વિટામિન ડીને ક્યારેક "સૂર્યપ્રકાશ વિટામિન" કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે તમારી ત્વચામાં બને છે જ્યારે તમે સૂર્યપ્રકાશમાં ખુલ્લા હોય છે. જો તમે સંતુલિત આહાર લો છો અને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 1.5 થી 2 કલાક સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર જાઓ છો, તો તમને તમારી જરૂર પડતી બધી વિટામિન ડી મળવી જોઈએ. વિટામિન્સ એકલા સારા આહારનું સ્થાન લેશે નહીં અને energyર્જા પૂરી પાડશે નહીં. તમારા શરીરને ખોરાકમાં મળતા અન્ય પદાર્થો જેવા કે પ્રોટીન, ખનિજો, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીની પણ જરૂર છે. વિટામિન્સ પોતે ઘણીવાર અન્ય ખોરાકની હાજરી વિના કામ કરી શકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ચરબીની જરૂર છે જેથી વિટામિન ડી શરીરમાં શોષાઈ શકે. વિટામિન ડીની જરૂરી દૈનિક માત્રા ઘણી અલગ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. ભૂતકાળમાં, વિટામિન ડી માટે RDA અને RNI યુનિટ્સ (U) માં વ્યક્ત કરવામાં આવ્યા છે. આ શબ્દને માઇક્રોગ્રામ (mcg) વિટામિન ડી દ્વારા બદલવામાં આવ્યો છે. mcg અને યુનિટ્સમાં સામાન્ય દૈનિક ભલામણ કરેલ સેવન સામાન્ય રીતે નીચે મુજબ વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે: યાદ રાખો: આ ઉત્પાદન નીચેના ડોઝ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે:

જો તમે ડોક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર કોઈ પોષક પૂરક દવા લઈ રહ્યા છો, તો લેબલ પરની કોઈપણ સાવચેતીઓને કાળજીપૂર્વક વાંચો અને તેનું પાલન કરો. આ પૂરક દવાઓ માટે, નીચેના મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ: જો તમને આ જૂથની અથવા અન્ય કોઈ દવાઓમાં ક્યારેય કોઈ અસામાન્ય અથવા એલર્જિક પ્રતિક્રિયા થઈ હોય, તો તમારા ડોક્ટરને જણાવો. ખોરાકના રંગો, સંરક્ષકો અથવા પ્રાણીઓ જેવી અન્ય કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી હોય તો પણ તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને જણાવો. પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગરની દવાઓ માટે, લેબલ અથવા પેકેજના ઘટકોને કાળજીપૂર્વક વાંચો. સામાન્ય રોજિંદા ભલામણ કરેલ માત્રાના સેવનથી બાળકોમાં કોઈ સમસ્યાઓ જાણ કરવામાં આવી નથી. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે શિશુઓ સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરાવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને શ્યામ ચામડીવાળી માતાઓ સાથે, અને સૂર્યપ્રકાશના ઓછા સંપર્કમાં આવે છે તેઓ વિટામિન ડીની ઉણપના જોખમમાં હોઈ શકે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક વિટામિન ડી ધરાવતું વિટામિન/ખનિજ પૂરક લખી આપી શકે છે. કેટલાક શિશુઓ અલ્ફાકેલ્સિડોલ, કેલ્સિફેડિઓલ, કેલ્સિટ્રિઓલ, ડાયહાઇડ્રોટેચીસ્ટરોલ અથવા એર્ગોકેલ્સિફેરોલની નાની માત્રામાં પણ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, બાળકો લાંબા સમય સુધી અલ્ફાકેલ્સિડોલ, કેલ્સિફેડિઓલ, કેલ્સિટ્રિઓલ, ડાયહાઇડ્રોટેચીસ્ટરોલ અથવા એર્ગોકેલ્સિફેરોલના મોટા ડોઝ મેળવતી વખતે ધીમો વિકાસ દર્શાવી શકે છે. ડોક્સરકેલ્સિફેરોલ અથવા પેરિકેલ્સિટોલ પરના અભ્યાસો ફક્ત પુખ્ત દર્દીઓમાં કરવામાં આવ્યા છે, અને બાળકોમાં ડોક્સરકેલ્સિફેરોલ અથવા પેરિકેલ્સિટોલના ઉપયોગની અન્ય વય જૂથોમાં ઉપયોગ સાથે કોઈ ચોક્કસ માહિતીની તુલના કરવામાં આવી નથી. સામાન્ય રોજિંદા ભલામણ કરેલ માત્રાના સેવનથી વૃદ્ધોમાં કોઈ સમસ્યાઓ જાણ કરવામાં આવી નથી. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે વૃદ્ધોમાં યુવાન પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વિટામિન ડીનું લોહીનું સ્તર ઓછું હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જેઓ સૂર્યપ્રકાશના ઓછા સંપર્કમાં આવે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક ભલામણ કરી શકે છે કે તમે વિટામિન ડી ધરાવતું વિટામિન પૂરક લો. જ્યારે તમે ગર્ભવતી બનો ત્યારે તમને પૂરતું વિટામિન ડી મળી રહે તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે અને તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામિન્સની યોગ્ય માત્રા મેળવવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. ભ્રૂણનો સ્વસ્થ વિકાસ અને વિકાસ માતા પાસેથી પોષક તત્ત્વોના સતત પુરવઠા પર આધારિત છે. જો તમે કડક શાકાહારી (શુદ્ધ શાકાહારી) છો અને/અથવા સૂર્યપ્રકાશના ઓછા સંપર્કમાં આવો છો અને વિટામિન ડીથી સમૃદ્ધ દૂધ પીતા નથી, તો તમને વિટામિન ડી પૂરકની જરૂર પડી શકે છે. ખૂબ વધારે અલ્ફાકેલ્સિડોલ, કેલ્સિફેડિઓલ, કેલ્સિટ્રિઓલ, ડાયહાઇડ્રોટેચીસ્ટરોલ અથવા એર્ગોકેલ્સિફેરોલ લેવાથી ભ્રૂણને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકે જે ભલામણ કરી છે તેના કરતાં વધુ લેવાથી તમારા બાળકને તેના પ્રભાવો કરતાં સામાન્ય કરતાં વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે, પેરાથાઇરોઇડ નામના ગ્રંથિમાં સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અને બાળકના હૃદયમાં ખામી થઈ શકે છે. ગર્ભવતી મહિલાઓમાં ડોક્સરકેલ્સિફેરોલ અથવા પેરિકેલ્સિટોલનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. જો કે, પ્રાણીઓમાં કરવામાં આવેલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પેરિકેલ્સિટોલ નવજાત શિશુઓમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. આ દવા લેતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમારા ડોક્ટરને ખબર છે કે તમે ગર્ભવતી છો અથવા તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો. તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે વૃદ્ધિ કરવા માટે જરૂરી વિટામિન્સ પણ મળે તે માટે વિટામિન્સની યોગ્ય માત્રા મળે તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જે શિશુઓ સંપૂર્ણપણે સ્તનપાન કરાવવામાં આવે છે અને સૂર્યના ઓછા સંપર્કમાં આવે છે તેમને વિટામિન ડી પૂરકની જરૂર પડી શકે છે. જો કે, સ્તનપાન કરાવતી વખતે મોટી માત્રામાં પોષક પૂરક લેવાથી માતા અને/અથવા બાળકને નુકસાન થઈ શકે છે અને તેને ટાળવું જોઈએ. અલ્ફાકેલ્સિડોલ, કેલ્સિફેડિઓલ, કેલ્સિટ્રિઓલ અથવા ડાયહાઇડ્રોટેચીસ્ટરોલની માત્ર નાની માત્રા સ્તન દૂધમાં જાય છે અને આ માત્રાઓને નર્સિંગ બાળકોમાં સમસ્યાઓનું કારણ બનતી નથી તેમ જાણ કરવામાં આવી નથી. શું ડોક્સરકેલ્સિફેરોલ અથવા પેરિકેલ્સિટોલ સ્તન દૂધમાં જાય છે તે જાણી શકાયું નથી. ખાતરી કરો કે તમે તમારા ડોક્ટર સાથે પૂરકના જોખમો અને ફાયદાઓની ચર્ચા કરી છે. જો કે કેટલીક દવાઓનો એકસાથે ક્યારેય ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, અન્ય કિસ્સાઓમાં બે અલગ અલગ દવાઓનો એકસાથે ઉપયોગ કરી શકાય છે, ભલે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થાય. આ કિસ્સાઓમાં, તમારા ડોક્ટર ડોઝ બદલવા માંગી શકે છે, અથવા અન્ય સાવચેતીઓ જરૂરી હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે આ પોષક પૂરક દવાઓમાંથી કોઈપણ લઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિકને ખાસ કરીને જાણ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે નીચે સૂચિબદ્ધ દવાઓમાંથી કોઈપણ લઈ રહ્યા છો. નીચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ તેમના સંભવિત મહત્વના આધારે પસંદ કરવામાં આવી છે અને તે જરૂરી નથી કે બધા સમાવિષ્ટ હોય. આ વર્ગમાં કોઈપણ દવાઓ સાથે નીચેની કોઈપણ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તમારા ડોક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે તમને આ વર્ગમાં પોષક પૂરક દવાઓથી સારવાર ન કરવી અથવા તમે લેતી અન્ય કેટલીક દવાઓ બદલવી. આ વર્ગમાં પોષક પૂરક દવાઓનો ઉપયોગ નીચેની કોઈપણ દવાઓ સાથે સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવતો નથી, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં જરૂરી હોઈ શકે છે. જો બંને દવાઓ એકસાથે સૂચવવામાં આવે છે, તો તમારા ડોક્ટર ડોઝ બદલી શકે છે અથવા તમે એક અથવા બંને દવાઓનો ઉપયોગ કેટલી વાર કરો છો તે બદલી શકે છે. ખોરાક ખાવાના સમયે અથવા ચોક્કસ પ્રકારનો ખોરાક ખાવાના સમયે અથવા આસપાસ ચોક્કસ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં કારણ કે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. ચોક્કસ દવાઓ સાથે દારૂ અથવા તમાકુનો ઉપયોગ કરવાથી પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયિક સાથે ખોરાક, દારૂ અથવા તમાકુ સાથે તમારી દવાના ઉપયોગની ચર્ચા કરો. અન્ય તબીબી સમસ્યાઓની હાજરી આ વર્ગમાં પોષક પૂરક દવાઓના ઉપયોગને અસર કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે તમે તમારા ડોક્ટરને જણાવો કે શું તમને અન્ય કોઈ તબીબી સમસ્યાઓ છે, ખાસ કરીને: