થાક
આ શું છે
થાક એક સામાન્ય લક્ષણ છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિને ટૂંકા ગાળાની બીમારી દરમિયાન તેનો અનુભવ થાય છે. સદનસીબે, બીમારી દૂર થઈ જાય ત્યારે થાક સામાન્ય રીતે દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ ક્યારેક થાક દૂર થતો નથી. આરામથી તે સારો થતો નથી. અને કારણ અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે. થાક ઊર્જા, કામ કરવાની ક્ષમતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે. ચાલુ થાક જીવનની ગુણવત્તા અને મનની સ્થિતિને અસર કરે છે.
કારણો
મોટાભાગના સમયે થાક એક કે વધુ જીવનશૈલીના મુદ્દાઓને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે ખરાબ ઊંઘની આદતો અથવા કસરતનો અભાવ. થાક દવાને કારણે થઈ શકે છે અથવા ડિપ્રેશન સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે. ક્યારેક થાક એ એવી બીમારીનું લક્ષણ છે જેને સારવારની જરૂર છે. જીવનશૈલીના પરિબળો થાક સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે: આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગનો ઉપયોગ ખરાબ રીતે ખાવું દવાઓ, જેમ કે એલર્જી અથવા ઉધરસની સારવાર માટે વપરાતી દવાઓ પૂરતી ઊંઘ નહીં ખૂબ ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ વધારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્થિતિઓ થાક જે છૂટતો નથી તેનું કારણ હોઈ શકે છે: એડ્રેનલ અપૂર્ણતા એમીઓટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ (ALS) એનિમિયા ચિંતાના વિકારો કેન્સર માયલજિક એન્સેફેલોમાયેલાઇટિસ/ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (ME/CFS) ક્રોનિક ચેપ અથવા સોજો ક્રોનિક કિડની રોગ COPD કોરોનાવાયરસ રોગ 2019 (COVID-19) ડિપ્રેશન (મુખ્ય ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર) ડાયાબિટીસ ફાઇબ્રોમાયલ્જીયા દુઃખ હૃદય રોગ હૃદય નિષ્ફળતા હેપેટાઇટિસ A હેપેટાઇટિસ B હેપેટાઇટિસ C HIV/AIDS હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (ઓવરએક્ટિવ થાઇરોઇડ) જેને ઓવરએક્ટિવ થાઇરોઇડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. હાઇપોથાઇરોઇડિઝમ (અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ) બળતરા આંતરડાની બીમારી (IBD) યકૃત રોગ ઓછું વિટામિન D લ્યુપસ દવાઓ અને સારવાર, જેમ કે કેમોથેરાપી, રેડિયેશન થેરાપી, પીડા દવાઓ, હૃદય દવાઓ અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મોનોન્યુક્લિઓસિસ મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ સ્થૂળતા પાર્કિન્સન રોગ શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક દુરુપયોગ પોલીમાયલ્જીયા રુમેટિકા ગર્ભાવસ્થા સંધિવા સ્લીપ એપનિયા - એક સ્થિતિ જેમાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ ઘણી વખત બંધ અને શરૂ થાય છે. તણાવ ટ્રોમેટિક મગજની ઇજા વ્યાખ્યા ડોક્ટરને ક્યારે મળવું
ડોક્ટરને ક્યારે મળવું
911 અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર કોલ કરો જો તમને થાક લાગે અને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય તો તાત્કાલિક મદદ મેળવો: છાતીનો દુખાવો. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. અનિયમિત અથવા ઝડપી ધબકારા. બેહોશ થવાની લાગણી. ગંભીર પેટ, પેલ્વિક અથવા પીઠનો દુખાવો. અસામાન્ય રક્તસ્ત્રાવ, જેમાં ગુદામાંથી રક્તસ્ત્રાવ અથવા લોહી ઉલટી કરવીનો સમાવેશ થાય છે. ગંભીર માથાનો દુખાવો. તાત્કાલિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે મદદ મેળવો જો તમારો થાક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા સાથે સંબંધિત હોય અને તમારા લક્ષણોમાં પોતાને નુકસાન પહોંચાડવા અથવા આત્મહત્યાના વિચારોનો પણ સમાવેશ થાય છે, તો તાત્કાલિક મદદ મેળવો. 911 અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી સેવા નંબર પર તરત જ કોલ કરો. અથવા આત્મહત્યા હેલ્પલાઇનનો સંપર્ક કરો. યુ.એસ.માં, 988 સુસાઇડ એન્ડ ક્રાઇસિસ લાઇફલાઇનનો સંપર્ક કરવા માટે 988 પર કોલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો. અથવા લાઇફલાઇન ચેટનો ઉપયોગ કરો. ડોક્ટરની મુલાકાતનું શેડ્યૂલ બનાવો જો બે અથવા વધુ અઠવાડિયા સુધી આરામ કરવાથી, તણાવ ઓછો કરવાથી, સારું ખાવાથી અને પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી તમારા થાકમાં કોઈ ફરક ન પડ્યો હોય, તો આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે કોલ કરો. કારણો
અસ્વીકરણ: ઓગસ્ટ એ આરોગ્ય માહિતી પ્લેટફોર્મ છે અને તેના જવાબો તબીબી સલાહ નથી. કોઈપણ ફેરફાર કરતા પહેલા હંમેશા તમારા નજીકના લાઇસન્સ ધરાવતા તબીબી વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.