Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણ એ તમારી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને શું ટ્રિગર કરે છે તે ઓળખવાની એક સરળ, સલામત રીત છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચા પર સામાન્ય એલર્જનની થોડી માત્રા મૂકે છે અને પ્રતિક્રિયાઓ માટે જુએ છે જે નાના બમ્પ્સ અથવા લાલાશ તરીકે દેખાય છે.
આ પરીક્ષણો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કયા પદાર્થોને ધમકી તરીકે જુએ છે તે બરાબર નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેને તમારી એલર્જીનો વ્યક્તિગત નકશો બનાવવાની કલ્પના કરો જેથી તમે ટ્રિગર્સને ટાળી શકો અને યોગ્ય સારવાર શોધી શકો.
એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણમાં સંભવિત એલર્જનની થોડી માત્રામાં તમારી ત્વચાને ખુલ્લી પાડવાનો સમાવેશ થાય છે કે કયા લોકો પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે તે જોવા માટે. સૌથી સામાન્ય પ્રકાર એ સ્ક્રેચ ટેસ્ટ છે, જ્યાં એલર્જન તમારા હાથ અથવા પીઠ પર બનાવેલા નાના સ્ક્રેચ પર મૂકવામાં આવે છે.
પરીક્ષણ દરમિયાન, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હિસ્ટામાઇન અને અન્ય રસાયણો મુક્ત કરીને એલર્જનનો પ્રતિસાદ આપે છે. આ 15 થી 20 મિનિટની અંદર પરીક્ષણ સ્થળો પર ઉભા બમ્પ્સ, લાલાશ અથવા ખંજવાળ જેવી દૃશ્યમાન પ્રતિક્રિયાઓ બનાવે છે.
તમારા ડૉક્ટર એક જ સમયે ડઝનેક એલર્જનનું પરીક્ષણ કરી શકે છે, જેમાં પરાગ, ધૂળના જીવાત, પાલતુ ડેન્ડર, ખોરાક અને મોલ્ડનો સમાવેશ થાય છે. દરેક પ્રતિક્રિયાનું કદ અને દેખાવ તમને ચોક્કસ ટ્રિગર્સ પ્રત્યે કેટલા સંવેદનશીલ છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરે છે.
જ્યારે તમને એવા લક્ષણો હોય કે જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ સૂચવે છે પરંતુ તેનું કારણ સ્પષ્ટ ન હોય ત્યારે ડોકટરો એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણની ભલામણ કરે છે. આમાં સતત છીંક આવવી, વહેતું નાક, ખંજવાળવાળી આંખો, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સમાવેશ થાય છે જે આવે છે અને જાય છે.
પરીક્ષણ એલર્જી અને અન્ય પરિસ્થિતિઓ વચ્ચે તફાવત કરવામાં મદદ કરે છે જે સમાન લક્ષણોનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારું વહેતું નાક એલર્જી, શરદી અથવા ધુમાડા જેવા બળતરા કરનારાઓથી થઈ શકે છે, સાચી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓથી નહીં.
જો તમે એલર્જી શોટ્સ અથવા અન્ય સારવારનો વિચાર કરી રહ્યાં છો, તો પરીક્ષણ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ બને છે. તમારા ડૉક્ટરને બરાબર જાણવાની જરૂર છે કે સૌથી અસરકારક સારવાર યોજના માટે કયા એલર્જનને લક્ષ્ય બનાવવું.
કેટલાક લોકોને અજાણ્યા ટ્રિગર્સ પ્રત્યે ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ કર્યા પછી પણ પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. જો તમને ગંભીર એલર્જી હોય કે જે એનાફિલેક્સિસનું કારણ બની શકે છે, તો આ એલર્જનને ઓળખવું જીવન બચાવી શકે છે.
સૌથી સામાન્ય એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણ એ સ્ક્રેચ ટેસ્ટ છે, જેને પ્રિક ટેસ્ટ પણ કહેવામાં આવે છે. તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમારા હાથ અથવા પીઠને આલ્કોહોલથી સાફ કરશે અને નાના વિસ્તારોને ચિહ્નિત કરશે જ્યાં દરેક એલર્જન મૂકવામાં આવશે.
તમારી પરીક્ષણ એપોઇન્ટમેન્ટ દરમિયાન શું થાય છે તે અહીં છે:
આખી પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે શરૂઆતથી અંત સુધી લગભગ 30 થી 45 મિનિટ લે છે. મોટાભાગના લોકોને લાગે છે કે સ્ક્રેચ નાના પિનપ્રિક્સ જેવા લાગે છે અને તે ખાસ કરીને પીડાદાયક નથી.
કેટલીકવાર ડોકટરો એલર્જન માટે ઇન્ટ્રાડર્મલ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરે છે જે સ્ક્રેચ ટેસ્ટ પર પ્રતિક્રિયા આપતા નથી. આમાં પાતળી સોય વડે તમારી ત્વચાની નીચે ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં એલર્જનનું ઇન્જેક્શન સામેલ છે.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ તૈયારી એ અમુક દવાઓ બંધ કરવી છે જે પરીક્ષણ પરિણામોમાં દખલ કરી શકે છે. બેનાડ્રિલ, ક્લેરિટિન અથવા ઝાયરટેક જેવા એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ પ્રતિક્રિયાઓને દેખાવાથી અટકાવી શકે છે, પછી ભલે તમને એલર્જી હોય.
તમારા ડૉક્ટર તમને કઈ દવાઓ બંધ કરવી અને કેટલા સમય સુધી તે અંગે ચોક્કસ સૂચનાઓ આપશે. આનો અર્થ સામાન્ય રીતે તમારા પરીક્ષણના 3 થી 7 દિવસ પહેલા એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સને ટાળવું, જે પ્રકાર પર આધાર રાખે છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને અન્યથા ન કહે ત્યાં સુધી તમારે તમારી અન્ય દવાઓ લેવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. આમાં અસ્થમા ઇન્હેલર્સ, નાક સ્પ્રે અને અન્ય પરિસ્થિતિઓ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ શામેલ છે.
આરામદાયક કપડાં પહેરો જે તમારા હાથ અને પીઠ સુધી સરળતાથી પહોંચી શકે. ટૂંકા-સ્લીવનો શર્ટ અથવા કંઈક કે જેને તમે સરળતાથી રોલ અપ કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે કારણ કે પરીક્ષણ સાઇટ્સને ખુલ્લી રાખવાની જરૂર છે.
જો તમને પહેલાં ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થઈ હોય અથવા જો તમે ગર્ભવતી હોવ તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. આ પરિબળો તમારી પરીક્ષણ ક્યારે અને કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તેના પર અસર કરી શકે છે.
તમારા પરિણામો દરેક પરીક્ષણ સાઇટ પરની પ્રતિક્રિયાઓના કદ અને દેખાવ પર આધારિત છે. સકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ સામાન્ય રીતે લાલ રંગના, ઉભા થયેલા બમ્પ્સ તરીકે દેખાય છે જેને વ્હીલ્સ કહેવામાં આવે છે જે લાલ રંગના વિસ્તારોથી ઘેરાયેલા હોય છે.
ડૉક્ટરો દરેક વ્હીલનો વ્યાસ માપે છે અને તેની તુલના સકારાત્મક અને નકારાત્મક નિયંત્રણો સાથે કરે છે. જો વ્હીલ નકારાત્મક નિયંત્રણ કરતા ઓછામાં ઓછા 3 મિલીમીટર મોટું હોય તો પ્રતિક્રિયાને સામાન્ય રીતે સકારાત્મક ગણવામાં આવે છે.
તમારી પ્રતિક્રિયાનું કદ ઘણીવાર તમે તે એલર્જન પ્રત્યે કેટલા સંવેદનશીલ છો તેની સાથે સંબંધિત છે. મોટી પ્રતિક્રિયાઓ સામાન્ય રીતે મજબૂત એલર્જીનો અર્થ થાય છે, પરંતુ આ હંમેશા તમે વાસ્તવિક જીવનમાં કેવી પ્રતિક્રિયા આપશો તેનું સંપૂર્ણ અનુમાન કરનાર નથી.
તમારા ડૉક્ટર સમજાવશે કે તમારી વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિ માટે દરેક પ્રતિક્રિયાનો અર્થ શું છે. કેટલાક લોકોને સકારાત્મક ત્વચા પરીક્ષણો હોય છે પરંતુ રોજિંદા જીવનમાં તે એલર્જનના સંપર્કમાં આવવા પર કોઈ લક્ષણો હોતા નથી.
જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય અથવા અમુક દવાઓ લેતા હોવ તો ખોટા સકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે. જો તમે એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ પર હોવ અથવા અમુક ત્વચાની સ્થિતિ હોય તો ખોટા નકારાત્મક પરિણામો શક્ય છે.
એકવાર તમે તમારા વિશિષ્ટ એલર્જનને જાણી લો, પછી પ્રથમ પગલું એ છે કે તમારા રોજિંદા જીવનમાં તેમને કેવી રીતે ટાળવું તે શીખવું. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા પરીક્ષણ પરિણામો અને જીવનશૈલીના આધારે એક વ્યવહારુ યોજના બનાવવામાં મદદ કરશે.
પર્યાવરણીય એલર્જન, જેમ કે પરાગ અથવા ધૂળના જીવાણુઓ માટે, તમારે તમારા ઘરની આસપાસ ફેરફારો કરવાની જરૂર પડી શકે છે. આમાં એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ કરવો, ગરમ પાણીમાં પથારી ધોવી અથવા ઉચ્ચ પરાગની મોસમ દરમિયાન બારીઓ બંધ રાખવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
જો તમને ખોરાકની એલર્જી હોય, તો તમારે લેબલો કાળજીપૂર્વક વાંચવાની અને તમારા એલર્જનના છુપાયેલા સ્ત્રોતો વિશે જાણવાની જરૂર પડશે. તમારા ડૉક્ટર તમને ન્યુટ્રિશનિસ્ટનો સંદર્ભ આપી શકે છે જે ખોરાકની એલર્જીમાં નિષ્ણાત હોય.
જ્યારે તમે એલર્જનને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકતા નથી, ત્યારે દવાઓ લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વિકલ્પોમાં એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ, અનુનાસિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ અને બ્રોન્કોડિલેટરનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા ચોક્કસ લક્ષણો પર આધારિત છે.
કેટલાક લોકોને એલર્જી શોટ્સથી ફાયદો થાય છે, જેને ઇમ્યુનોથેરાપી પણ કહેવામાં આવે છે. આમાં ધીમે ધીમે સમય જતાં તમારી સહનશીલતા વધારવા માટે તમારા એલર્જનની થોડી માત્રામાં નિયમિત ઇન્જેક્શન મેળવવાનો સમાવેશ થાય છે.
તમારા પરિવારનો ઇતિહાસ તમારી એલર્જીના જોખમને નિર્ધારિત કરવામાં સૌથી મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. જો બંને માતા-પિતાને એલર્જી હોય, તો તમને પણ તે થવાની લગભગ 75% તક છે.
પ્રારંભિક બાળપણ દરમિયાન પર્યાવરણીય પરિબળો પણ એલર્જીના વિકાસને પ્રભાવિત કરી શકે છે. કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે જીવનની શરૂઆતમાં ચોક્કસ બેક્ટેરિયા અને એલર્જનના સંપર્કમાં આવવાથી પાછળથી એલર્જી સામે રક્ષણ મળી શકે છે.
ખૂબ જ સ્વચ્છ વાતાવરણમાં રહેવાથી
જો લાંબા સમય સુધી સારવાર ન કરવામાં આવે તો ક્રોનિક એલર્જીક બળતરા સમય જતાં વધુ ગંભીર સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. સતત નાક એલર્જી સાઇનસ ચેપ, કાનના ચેપ અને ઊંઘની સમસ્યાઓમાં ફાળો આપી શકે છે.
પર્યાવરણીય એલર્જી ધરાવતા લોકોમાં એલર્જીક અસ્થમા વિકસી શકે છે, ખાસ કરીને જો ટ્રિગર્સનો સંપર્ક ચાલુ રહે. આનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે અને વધુ સઘન સારવારની જરૂર પડી શકે છે.
કેટલાક લોકો ઓછી સામાન્ય પરંતુ વધુ ગંભીર રીતે ગૂંચવણો વિકસાવે છે. એલર્જીથી થતી ક્રોનિક પોસ્ટ-નાસલ ડ્રિપ સતત ઉધરસ અથવા ગળામાં બળતરા તરફ દોરી શકે છે જે રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે.
કેટલાક લોકોમાં ખોરાકની એલર્જી સમય જતાં વધુ ગંભીર બની શકે છે. જે હળવા લક્ષણોથી શરૂ થાય છે તે એનાફિલેક્સિસ સહિત વધુ ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓમાં પ્રગતિ કરી શકે છે, જે જીવન માટે જોખમી છે.
જ્યારે એલર્જીનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરવામાં આવતું નથી, ત્યારે જીવનની ગુણવત્તા ઘણીવાર ઘટી જાય છે. ઊંઘમાં ખલેલ, થાક અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી કામ, શાળા અને સંબંધોને અસર કરી શકે છે.
જો તમને સતત લક્ષણો હોય કે જે તમારા રોજિંદા જીવન અથવા ઊંઘમાં દખલ કરે છે, તો તમારે એલર્જી પરીક્ષણ કરાવવાનું વિચારવું જોઈએ. આમાં સતત છીંક આવવી, નાક વહેવું, આંખોમાં ખંજવાળ અથવા ત્વચાની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સારવારથી સુધરતી નથી.
જો તમને ખોરાક, દવાઓ અથવા જંતુના ડંખની પ્રતિક્રિયાઓ થઈ હોય પરંતુ તે શાના કારણે થઈ તે ખાતરી ન હોય તો પરીક્ષણ કરાવો. આ ટ્રિગર્સને ઓળખવાથી ભવિષ્યમાં વધુ ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓ અટકાવી શકાય છે.
જો તમને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ આવી હોય જેમ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, તમારા ચહેરા અથવા ગળામાં સોજો, અથવા વ્યાપક શિળસ, તો તાત્કાલિક મૂલ્યાંકન કરાવો. આ લક્ષણો એનાફિલેક્સિસ સૂચવી શકે છે, જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
જો તમારી હાલની એલર્જીની દવાઓ સારી રીતે કામ ન કરતી હોય અથવા આડઅસરો થતી હોય તો પરીક્ષણ કરવાનું વિચારો. તમારા ડૉક્ટર વધુ લક્ષિત સારવારની ભલામણ કરવા માટે પરીક્ષણ પરિણામોનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
અસ્થમાના દર્દીઓએ એલર્જી પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ કારણ કે ટ્રિગર્સને ઓળખવા અને ટાળવાથી અસ્થમાને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઘણા અસ્થમાના હુમલા એલર્જન દ્વારા થાય છે જે પરીક્ષણ દ્વારા ઓળખી શકાય છે.
એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણ સામાન્ય રીતે ખોરાકની એલર્જીને ઓળખવા માટે સચોટ છે, પરંતુ તમારા તબીબી ઇતિહાસ સાથે પરિણામોનું કાળજીપૂર્વક અર્થઘટન કરવાની જરૂર છે. સકારાત્મક ત્વચા પરીક્ષણ દર્શાવે છે કે તમે ખોરાક પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તે ખાતી વખતે લક્ષણો અનુભવશો.
કેટલાક લોકોને સકારાત્મક ત્વચા પરીક્ષણો હોય છે પરંતુ કોઈ સમસ્યા વિના ખોરાક ખાઈ શકે છે. અન્ય લોકોને નકારાત્મક ત્વચા પરીક્ષણો હોઈ શકે છે પરંતુ હજી પણ વિવિધ પ્રકારની રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને કારણે ખોરાકની એલર્જીના લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે.
તમારા ડૉક્ટર ખોરાકની એલર્જીની પુષ્ટિ કરવા માટે લોહીના પરીક્ષણો અથવા ખોરાકના પડકારો જેવા વધારાના પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે. પરીક્ષણ પરિણામો અને તમારા લક્ષણ ઇતિહાસનું સંયોજન સૌથી સચોટ નિદાન પ્રદાન કરે છે.
નકારાત્મક એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણનો અર્થ એ છે કે તમને પરીક્ષણ કરાયેલા ચોક્કસ પદાર્થોથી એલર્જી નથી, પરંતુ તે બધી સંભવિત એલર્જીને બાકાત રાખતું નથી. પરીક્ષણમાં તમારા વિસ્તારમાં સામાન્ય એલર્જનનો સમાવેશ થાય છે, દરેક સંભવિત ટ્રિગરનો નહીં.
કેટલીક એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણો પર દેખાતી નથી કારણ કે તેમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિના જુદા જુદા ભાગો સામેલ હોય છે. બિન-IgE મધ્યસ્થી ખોરાકની એલર્જી, ઉદાહરણ તરીકે, સકારાત્મક ત્વચા પરીક્ષણ પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકતી નથી.
જો તમને નકારાત્મક ત્વચા પરીક્ષણો હોવા છતાં લક્ષણો ચાલુ રહે છે, તો તમારા ડૉક્ટર વધારાના પરીક્ષણની ભલામણ કરી શકે છે અથવા તમારા લક્ષણોના અન્ય કારણો જેમ કે બળતરા અથવા ચેપને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે.
એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણથી ગંભીર પ્રતિક્રિયાઓ અત્યંત દુર્લભ છે કારણ કે ઉપયોગમાં લેવાતા એલર્જનની માત્રા ખૂબ જ ઓછી હોય છે. મોટાભાગના લોકો પરીક્ષણ સ્થળો પર માત્ર હળવા ખંજવાળ અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.
સૌથી સામાન્ય આડઅસર એ અસ્થાયી ખંજવાળ અને લાલાશ છે જે સામાન્ય રીતે થોડા કલાકોમાં દૂર થઈ જાય છે. કેટલાક લોકોને પરીક્ષણ સ્થળોની આસપાસ નાના ચાંદા આવે છે જે પોતાની મેળે જ મટી જાય છે.
તમારા ડૉક્ટર પરીક્ષણ દરમિયાન તમારી દેખરેખ રાખશે અને કોઈપણ અણધારી પ્રતિક્રિયાઓની સારવાર માટે દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોનું પરીક્ષણ દરમિયાન વધુ નજીકથી નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણના પરિણામો મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકોમાં ઘણા વર્ષો સુધી માન્ય રહી શકે છે, પરંતુ સમય જતાં એલર્જી બદલાઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને નવી એલર્જી થાય છે જ્યારે અન્ય લોકો હાલની એલર્જીમાંથી બહાર આવી શકે છે.
જો તમારા લક્ષણો નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે અથવા જો સારવાર અપેક્ષા મુજબ કામ કરતી નથી, તો તમારા ડૉક્ટર ફરીથી પરીક્ષણ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. બાળકોને વારંવાર ફરીથી પરીક્ષણની જરૂર પડે છે કારણ કે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજી પણ વિકસિત થઈ રહી છે.
પર્યાવરણીય ફેરફારો જેમ કે વિવિધ એલર્જનવાળા નવા વિસ્તારમાં જવાથી પણ પુનરાવર્તિત પરીક્ષણની જરૂર પડી શકે છે. નવા સંપર્કો નવી સંવેદનશીલતા તરફ દોરી શકે છે જે તમારા મૂળ પરીક્ષણ દરમિયાન હાજર ન હતી.
જો તમને એક્ઝિમા હોય તો તમે સામાન્ય રીતે એલર્જી ત્વચા પરીક્ષણ કરાવી શકો છો, પરંતુ પરીક્ષણનો સમય અને સ્થાનને સમાયોજિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર ત્વચાના એવા વિસ્તારો પસંદ કરશે જે હાલમાં એક્ઝિમા ફ્લેરથી પ્રભાવિત નથી.
સક્રિય એક્ઝિમા તમારી ત્વચાને વધુ પ્રતિક્રિયાશીલ બનાવીને અથવા સ્પષ્ટ પ્રતિક્રિયાઓ જોવાનું મુશ્કેલ બનાવીને પરીક્ષણ પરિણામોમાં દખલ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે તમારા એક્ઝિમાને વધુ સારી રીતે નિયંત્રણમાં આવે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
ગંભીર એક્ઝિમાવાળા કેટલાક લોકોને તેમના એલર્જનને ઓળખવા માટે ત્વચા પરીક્ષણોને બદલે લોહીના પરીક્ષણોની જરૂર પડી શકે છે. આ પરીક્ષણો એટલા જ સચોટ છે અને તમારી ત્વચા પર સીધા એલર્જન મૂકવાની જરૂર નથી.