Kafa Ta Karye

Kafewa (ƙwaƙƙwaran ƙafa) shine karyewa ko fashewar ɗaya daga cikin ƙasusuwan ƙafarka. Dalilan da suka fi yawa sun haɗa da faɗuwa, haɗarin ababen hawa da raunin wasanni.

Maganin ƙafa da ta karye ya dogara da wurin da tsananin raunin. Ƙafa da ta karye sosai na iya buƙatar allura da faranti na ƙarfe don riƙe ɓangarorin da suka karye tare. Karyewar da ba ta da tsanani za a iya magance ta da gyale ko tallafi. A dukkan lokuta, ganewar asali da magani da wuri-wuri suna da matuƙar muhimmanci don samun waraka cikakke.

Kashi na cinyar (femur) shine kashi mafi ƙarfi a jiki. Yawancin lokaci yana bayyana lokacin da kashi na cinyar ya karye saboda yana ɗaukar ƙarfi sosai don karyewa. Amma karyewar kashi na mara (tibia) ko a cikin kashi wanda ke gudana tare da kashi na mara (fibula) na iya zama ƙasa da bayyane. Alamomi da alamun kafa karye na iya haɗawa da: Zafi mai tsanani, wanda zai iya ƙaruwa tare da motsawa Kumburi Taɓawa Zazzabi Ganuwa ko gajartawar kafa mai fama Rashin iya tafiya Yara ƙanana ko yara ƙanana waɗanda suka karye kafa na iya fara tafiya ko kawai su daina tafiya, ko da ba za su iya bayyana dalilin ba. Idan kai ko ɗanka kuna da alama ko alamun kafa karye, nemi kulawa nan da nan. Jinkirin ganewa da magani na iya haifar da matsaloli daga baya, gami da rashin warkarwa. Nemi kulawar gaggawa don kowace karyewar kafa daga rauni mai tasiri sosai, kamar hatsarin mota ko babur. Karyewar kashi na cinyar raunuka ne masu tsanani, masu haɗarin rayuwa waɗanda ke buƙatar ayyukan gaggawa don taimakawa kare yankin daga ƙarin lalacewa da kuma samar da amintaccen canja wurin zuwa asibiti na gida.

Idan kai ko ɗanka kuna da alamun ko alamomin kashi da ya karye, nemi kulawa nan da nan. Jinkirin ganewa da magani na iya haifar da matsaloli daga baya, ciki har da rashin warkarwa sosai.

Nemo kulawar gaggawa ta likita don kowace fashewar ƙafa daga raunin tasiri mai ƙarfi, kamar haɗarin mota ko babur. Fashewar ƙashin cinyar rauni ne mai tsanani, wanda zai iya haifar da mutuwa wanda ke buƙatar ayyukan likitan gaggawa don taimakawa kare yankin daga ƙarin lalacewa da kuma samar da amintaccen canja wurin zuwa asibiti na gida.

Kafewa kafa na iya faruwa ne saboda:

• Faduwa. Faduwa mai sauki na iya karya daya ko duka kashin kafa ta kasa. Yawancin karfin tasiri ake bukata don karya kashin cinyar.
• Hadarin ababen hawa. Dukkanin kashin kafa uku na iya karyewa a lokacin hadarin ababen hawa. Karyewar kashi na iya faruwa lokacin da gwiwoyinku suka manne da dashboard a lokacin hatsaniya ko tare da lalacewar mota da ta buge kafafunku.
• Raunin wasanni. Tsawaita kafa ta wuce iyaka a wasannin tuntuɓe na iya haifar da karyewar kafa. Haka kuma faduwa ko bugun kai tsaye — kamar daga sandar wasan hockey ko jikin abokin hamayya.
• Cin zarafin yara. A cikin yara, karyewar kafa na iya zama sakamakon cin zarafin yara, musamman lokacin da irin wannan rauni ya faru kafin yaron ya iya tafiya.
• Amfani da yawa. Karyewar kashi saboda matsin lamba ƙananan fasa ne waɗanda ke haɓaka a cikin kashin ɗaukar nauyi na jiki, gami da kashin ƙafa. Karyewar kashi saboda matsin lamba yawanci ana haifar da su ta hanyar ƙarfin maimaitawa ko amfani da yawa, kamar gudu na nesa. Amma na iya faruwa tare da amfani na yau da kullun na kashi wanda ya yi rauni ta yanayi kamar osteoporosis.

Kashi masu rauni na yawan kasancewa sakamakon damuwa mai maimaitawa ga kashin kafa daga ayyukan jiki, kamar haka:

• Gudu
• Rawa
• Kwallo
• Tafiya a layi daya

Wasannin da ake bugawa da juna, kamar haƙiƙa da ƙwallon ƙafa, suma na iya haifar da haɗarin bugun kai tsaye ga kafa, wanda zai iya haifar da fashewar ƙashi.

Kashi masu rauni a wajen yanayin wasanni sun fi yawa a cikin mutanen da ke da:

• Rage yawan ƙashi (osteoporosis)
• Ciwon suga
• Ciwon sanyi

Matsalolin da ka iya tasowa daga kashi da ya karye na iya haɗawa da:

• Ciwon gwiwa ko ƙafa. Kashi da ya karye a ƙafarka na iya haifar da ciwo a gwiwa ko ƙafarka.
• Kumburi na ƙashi (osteomyelitis). Idan kashi da ya karye ya yanke fata ya haifar da rauni, ana kiransa karyewar buɗe ido. Idan kana da karyewar buɗe ido, ƙashin na iya bayyana ga ƙwayoyin cuta waɗanda zasu iya haifar da kamuwa da cuta.
• Warkewa mara kyau ko jinkiri. Karyewar ƙafa mai tsanani na iya rashin warkewa da sauri ko gaba ɗaya. Wannan abu ne na gama gari musamman a karyewar buɗe ido ta tibia saboda ƙarancin jini zuwa wannan ƙashi.
• Lalacewar jijiya ko jijiyoyin jini. Karyewar ƙafa na iya cutar da jijiyoyin jiki da jijiyoyin jini da ke kusa. Nemi taimakon likita nan da nan idan ka lura da kowane tsumma, fata mai haske ko matsalolin zagayawa.
• Compartment syndrome. Wannan yanayin yana haifar da ciwo, kumburin kuma a wasu lokuta nakasa a tsokoki kusa da kashi da ya karye. Wannan matsala ce da ba ta da yawa kuma tana da yawa tare da raunuka masu tasiri sosai, kamar hatsarin mota ko babur.
• Ciwon sassan jiki (Arthritis). Karyewar da ta shiga haɗin gwiwa da rashin daidaiton ƙashi na iya haifar da osteoarthritis bayan shekaru da yawa. Idan ƙafarka ta fara ciwo bayan lokaci mai tsawo bayan karyewa, ka ga likitanka don tantancewa.
• Tsawon ƙafa mara daidaito. Kasusuwan tsayi na yaro suna girma daga ƙarshen ƙashi, a cikin wurare masu taushi da ake kira faranti na girma. Idan karyewa ta shiga farantin girma, wannan ɓangaren na iya zama gajarta ko tsayi fiye da ɓangaren da ya saba.

Kafarsa da ta karye ba koyaushe za a iya hana ta ba. Amma waɗannan shawarwari masu sauƙi na iya rage haɗarin ku:

• Gina ƙarfin ƙashi. Abincin da ya ƙunshi calcium mai yawa, kamar madara, madarar yogurt da cuku, na iya taimakawa wajen gina ƙasusuwa masu ƙarfi. Hakanan ƙarin calcium ko bitamin D na iya inganta ƙarfin ƙashi. Tambayi likitan ku ko waɗannan ƙarin abubuwan sun dace da ku.
• Sanya takalman wasanni masu dacewa. Zaɓi takalmin da ya dace da wasannin ku ko ayyukan ku. Kuma a maye gurbin takalman wasanni akai-akai. Jefa takalman wasanni da zarar tread ko diddige ya lalace ko idan takalman suna lalacewa ba daidai ba.
• Motsa jiki daban-daban. Canja ayyuka na iya hana fashewar ƙashi. Canja gudu da iyo ko hawa keke. Idan kuna gudu a kan hanya mai tudu a ciki, canza hanya da kuke gudu don daidaita damuwa akan kasusuwan ku.

'A lokacin binciken lafiya, likitan zai binciki yankin da abin ya shafa don taushi, kumburi, lalacewa ko rauni da ya bude.\n\nHotunan X-ray na iya nuna wurin da kashi ya karye kuma su tantance yawan raunin da ya shafi haɗin gwiwa. A wasu lokuta, ana buƙatar kwamfuta tomography (CT) ko hoton maganadisu (MRI) don samun hotuna masu dalla-dalla. Alal misali, kana iya buƙatar gwajin CT ko MRI idan an yi zargin cewa kashi ya karye saboda wahala, saboda hotunan X-ray sau da yawa ba sa nuna wannan rauni.'