Ciwon mara na kullum shine ciwo a yankin da ke ƙasa da maɓallin ciki da kuma tsakanin kwatangwalo wanda ya ɗauki watanni shida ko fiye.
Ciwon mara na kullum na iya samun fiye da dalili ɗaya. Yana iya zama alamar wata cuta, ko kuma yana iya zama yanayi a kansa.
Idan ciwon mara na kullum ya bayyana yana haifar da wata matsala ta lafiya, magance wannan matsalar na iya kawar da ciwon.
Amma gwaje-gwaje ba za su iya gano dalilin ciwon mara na kullum ba. A wannan yanayin, manufa ta magani ita ce rage ciwo da sauran alamun. Wannan na iya inganta ingancin rayuwar ku.
Zaka iya ji ciwon mara na kullum a sassa daban-daban na yankin kwatangwarki, maimakon wuri daya kawai. Zaka iya bayyana ciwon a daya ko fiye daga hanyoyi masu zuwa: Babba kuma mai dorewa. Ciwo da ke zuwa da tafiya. Ciwon kumburi. Ciwon kaifi ko na fitsari. Matsin lamba ko nauyi a zurfin kwatangwarki. Ciwon kuma na iya faruwa: A lokacin jima'i. A lokacin yin fitsari ko najasa. A lokacin da kake zaune ko tsaye na dogon lokaci. Ciwon mara na kullum na iya zama sauki. Ko kuma yana iya zama mai tsanani har sai ka rasa aiki kuma ba za ka iya bacci ko motsa jiki ba. Sauran alamomi na iya haɗawa da: Buƙatar yin fitsari gaggawa ko sau da yawa. Kumburi. Matsalar ciki. Hadin kai ko gudawa. A gaba ɗaya, ka ga likitanka idan ciwon ya dame rayuwar yau da kullum ko kuma idan alamunka suka yi muni.
A yau da kullun, ka ga likitanka idan ciwo ya dame rayuwarka ta yau da kullun ko kuma idan alamun cutar sun yi muni.
Ciwon mara na kullum matsala ce mai rikitarwa ta lafiya. A wasu lokutan, gwaje-gwaje na iya gano cewa wata cuta daya ce ke haifar da ita. A wasu lokuta kuma, ciwon na iya samo asali ne daga fiye da wata matsala daya ta likita. Alal misali, wataƙila kuna da endometriosis da kuma interstitial cystitis, dukkansu suna taka rawa a cikin ciwon mara na kullum. Wasu abubuwan da ke haifar da ciwon mara na kullum sun hada da: Endometriosis. Wannan cuta ce inda nama mai kama da saman mahaifa ke girma a wajen mahaifa. Yana iya haifar da ciwo ko rashin haihuwa. Matsalolin tsoka da kashi. Matsalolin lafiya da ke shafar ƙashi, haɗin gwiwa da kuma nama masu haɗawa na iya haifar da ciwon mara wanda ke ci gaba da dawowa. Wadannan matsaloli sun hada da fibromyalgia, damuwa a cikin tsokokin ƙasan mara, kumburi a haɗin gwiwar ƙugu ko kuma hernia. Farautar jijiya. Jijiyoyin da suka ji rauni ko kuma suka makale a cikin ƙasan mara ko kuma yankin ƙananan ciki na iya haifar da ciwon mara na kullum. Matsalolin jijiya na iya faruwa bayan tiyata a yankin ƙananan ciki, kamar yin tiyatar C-section. Ko kuma ciwon da ya dade na iya faruwa bayan rauni ga jijiya a cikin ƙasan mara da ake kira jijiyar pudendal daga ayyuka masu maimaitawa kamar hawa keke, hawa doki ko kuma zama na dogon lokaci. Wannan yanayin ana kiransa pudendal neuralgia. Ciwon kumburi na mara na kullum. Wannan na iya faruwa idan kamuwa da cuta na dogon lokaci, wanda yawanci yakan yadu ta hanyar jima'i, ya haifar da tabo wanda ya shafi gabobin mara. Sauran ƙwai. Bayan tiyata don cire ƙwai ɗaya ko duka biyu, wani ɓangare na ƙwai na iya ragewa a ciki ba da gangan. Daga baya, wannan nama da ya rage na iya samar da cysts masu ciwo. Fibroids. Wadannan girma a ciki, a kan ko kuma manne da mahaifa ba ciwon daji bane. Amma na iya haifar da matsi ko kuma jin nauyi a yankin ƙananan ciki ko kuma ƙasan baya. Ba akai-akai ba, suna haifar da ciwo mai kaifi. Ciwon hanji mai damuwa. Alamomin da suka shafi ciwon hanji mai damuwa - kumburi, matsewar hanji ko kuma gudawa - na iya zama tushen ciwon mara da matsi. Ciwon fitsari mai ciwo. Wannan kuma ana kiransa interstitial cystitis. Yana da alaƙa da ciwon fitsari wanda ke ci gaba da dawowa. Hakanan yana da alaƙa da buƙatar yin fitsari akai-akai. Wataƙila kuna da ciwon mara yayin da fitsarinku ke cika. Ciwon na iya inganta na ɗan lokaci bayan kun fitar da fitsari. Ciwon toshewar mara. Jijiyoyin da suka kumbura, irin na varicose a kusa da mahaifa da ƙwai na iya haifar da ciwon mara. Abubuwan haɗari na lafiyar kwakwalwa. Damuwa, damuwa na dogon lokaci, ko kuma tarihin cin zarafi na jima'i ko na jiki na iya ƙara haɗarin kamuwa da ciwon mara na kullum. Damuwa na iya sa ciwo ya yi muni. Kuma ciwon da ya dade na iya ƙara damuwa. Wadannan abubuwa biyu akai-akai suna zama muguwar zagaya.
Matsaloli da dama suna da alaƙa da ciwon ƙashin ƙugu na kullum. Samun fiye da wata matsala ɗaya da ke haifar da ciwon ƙashin ƙugu, kamar endometriosis da fibroids, yana ƙara haɗarin. Tarihin cin zarafi na jima'i ko na zahiri kuma na iya ƙara haɗarin.
Domin don ƙayyade abin da ke haifar da ciwon ƙashin ƙugu na kullum, ƙungiyar kula da lafiyar ku za ta tambaye ku game da alamun ku. Za ku kuma amsa tambayoyi game da yanayin lafiya da ku da 'yan uwan jinin ku, kamar iyayenku da 'yan'uwan ku, suka samu a cikin shekaru.
Ƙungiyar kula da ku na iya neman ku riƙe jarida na ciwon ku da sauran alamun. Wannan na iya taimaka muku bayyana tasirin da ciwon ke yi wa rayuwar ku ta yau da kullum.
Hakanan kuna iya buƙatar gwaje-gwaje ko jarrabawa kamar:
Nemo dalilin ciwon ƙashin ƙugu na kullum na iya ɗaukar lokaci. Babu dalili mai bayyana na ciwon da ba za a taɓa samu ba. Ku tattauna a fili tare da ƙungiyar kula da lafiyar ku a wannan tsari. Ku yi aiki tare don nemo tsarin magani wanda zai taimaka muku rayuwa lafiya tare da ƙarancin ciwo gwargwadon yiwuwa.
Tare da ciwon ƙwanƙwasa na yau da kullun, manufar magani ita ce sauƙaƙa alamun bayyanar cuta da inganta rayuwar ku. Idan ma'aikacin kiwon lafiya ya iya gano takamaiman dalili, maganin ya mayar da hankali kan wannan dalili. Idan ba za a iya gano dalili ba, manufar magani ita ce sarrafa ciwo da sauran alamun bayyanar cuta. Kuna iya buƙatar fiye da magani ɗaya. Magunguna Dangane da dalili, ana iya amfani da wasu magunguna don magance ciwon ƙwanƙwasa na yau da kullun, kamar: Masu rage ciwo. Magungunan da za ku iya siya ba tare da takardar magani ba na iya sauƙaƙa wasu ciwon ku. Waɗannan sun haɗa da aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, da sauransu) da acetaminophen (Tylenol, da sauransu). Wani lokaci kuna iya buƙatar maganin ciwo mai ƙarfi. Amma maganin ciwo shi kaɗai ba kasafai yake kawar da ciwo na yau da kullun ba. Magungunan hormone. Wasu mutane suna ganin cewa kwanakin da suke da ciwon ƙwanƙwasa na iya haɗuwa da wani lokaci na haila. Lokacin da haka ya faru, maganin hana haihuwa ko wasu magungunan hormone na iya taimakawa wajen rage ciwon ƙwanƙwasa. Maganin rigakafi. Idan wata cuta ta kwayoyin cuta ce ta haifar da ciwon ku, kuna iya buƙatar maganin rigakafi. Maganin damuwa. Wasu nau'ikan magungunan da ke magance damuwa kuma na iya zama da amfani ga ciwo na yau da kullun. Waɗannan sun haɗa da magungunan damuwa na tricyclic, kamar amitriptyline, nortriptyline (Pamelor) da sauransu. Sun kuma haɗa da masu hana sake ɗaukar serotonin norepinephrine, kamar duloxetine (Cymbalta) da venlafaxine (Effexor XR). Suna iya taimakawa wajen rage ciwon ƙwanƙwasa na yau da kullun ko da ba ku da damuwa. Masu sassauta tsoka. Magunguna kamar cyclobenzaprine (Amrix) na iya taimakawa wajen sassauta tsokoki masu alaƙa da ciwon ƙwanƙwasa. Sauran hanyoyin magani Baya ga magunguna, wasu hanyoyin magani na iya taimakawa ga ciwon ƙwanƙwasa na yau da kullun. Waɗannan na iya haɗawa da: Jiyya na jiki. Ga wasu mutane, jiyya na jiki na iya sarrafa ciwon ƙwanƙwasa na yau da kullun. Yana iya ƙunsar fiye da koyo na taimako da dabarun shakatawa da samun tausa. Hakanan yana iya haɗawa da hanyoyin magance ciwo. Misali, mai jiyya na jiki na iya gano wurare masu tauri a cikin nama waɗanda ke da alaƙa da ciwon ƙwanƙwasa. Mai jiyya zai iya miƙa waɗannan wuraren matsi don sassauta su. Ana kiran wannan sakin myofascial. Wani lokaci, masu jiyya na jiki suna nufin takamaiman wuraren ciwo tare da na'urar likita da ake kira transcutaneous electrical nerve stimulation. Wannan yana aika ƙananan wutar lantarki zuwa jijiyoyi na kusa. Masu jiyya na jiki kuma na iya amfani da dabarar ilimin halin ɗan adam da ake kira biofeedback. Wannan yana taimaka muku sanin wuraren da tsokar ku ke da ƙarfi, don haka za ku iya koyon sassauta waɗannan wuraren. Wasu mutane kuma suna samun sauƙin ciwo daga wani hanya da ake kira busassun allura. Mai jiyya yana sanya allura sosai a ciki da kewaye da wurare masu tauri, masu hankali da ke da alaƙa da ciwo da ake kira wuraren faɗakarwa. Ƙarfafa kashin baya. Wannan kuma ana kiransa neuromodulation. Maganin ya ƙunshi dasa na'urar da ke toshe hanyoyin jijiya, don haka siginar ciwo ba za ta iya isa kwakwalwa ba. Yana iya zama da amfani, dangane da dalilin ciwon ƙwanƙwasa. Alluran wuraren faɗakarwa. Wuraren faɗakarwa sune wurare masu tauri, masu hankali a jiki. Alluran maganin sa barci na iya taimakawa wajen toshe ciwo a waɗannan wuraren. Magana magana. Wasu mutane masu ciwon ƙwanƙwasa na yau da kullun kuma suna da yanayin lafiyar hankali, kamar damuwa, damuwa ko rashin halin mutum. Wasu kuma suna da rauni na dindindin daga cin zarafi na jima'i ko tunani. Magana magana tare da masanin ilimin halin ɗan adam ko likitan hauka na iya taimakawa duka jiki da hankali. Yana iya sauƙaƙa damuwa kuma yana taimaka muku koyon hanyoyin jurewa ciwo. Wani nau'in magana magana wanda zai iya taimakawa ana kiransa ilimin halayyar fahimi. Ya ƙunshi koyon yadda ake lura da tunani mara kyau da kuskure. Maganin jima'i kuma zai iya taimakawa. Mai jiyya yana koya wa ma'aurata yadda za su yi jima'i ba tare da ciwo ba kuma yana iya taimakawa wajen rage ciwon ƙwanƙwasa. Tiyata Ma'aikacin kiwon lafiya na iya ba da shawarar tiyata don magance matsala da ke haifar da ciwon ƙwanƙwasa na yau da kullun. Tiyata sun haɗa da: Laparoscopy. Idan kuna da endometriosis, wannan nau'in tiyata na iya magance ko cire nama a waje da mahaifa wanda ke haifar da ciwo. Yayin tiyata, ana sanya kayan aikin kallo mai siriri ta wani ƙaramin yanki kusa da cibiya. Ana cire nama mai raɗaɗi ta ɗaya ko fiye da ƙananan yanke. Hysterectomy. A wasu lokuta da ba kasafai ba, kuna iya buƙatar tiyata don cire mahaifar ku, wanda ake kira hysterectomy. Kuma kuna iya buƙatar cire ɗaya ko duka biyun ovaries. Ana kiran wannan oophorectomy. Waɗannan tiyata suna da mahimman sakamako na lafiya. Tambayi ma'aikacin kiwon lafiya don bayyana fa'idodi da haɗari dalla-dalla. Shirye-shiryen gyaran ciwo Yana iya ɗaukar haɗin hanyoyin magani kafin ku sami abin da ya fi dacewa da ku. Idan ya dace, kuna iya yin la'akari da shiga cikin shirin gyaran ciwo. Ƙarin Bayani Acupuncture Biofeedback Nemi alƙawari
Za ka iya fara ganin kwararren kiwon lafiyarka na farko. Ko kuma za ka iya ganin likitan mata, likita da aka horas da shi don gano da kuma magance matsalolin da ke shafar lafiyar haihuwar mace. Dangane da abin da zai iya haifar da ciwonka, kuma za ka iya buƙatar ganin ɗaya daga cikin waɗannan masu ba da sabis: Likitan gastroenterologist, wanda ke taimaka wa mutane da matsalolin narkewa. Likitan urogynecologist, wanda ke kula da matsalolin fitsari da na haihuwar mace. Likitan physiatrist ko likitan motsa jiki, wanda ke taimaka wa mutane da ciwon tsoka da kashi. Abin da za ka iya yi Don shirya don ganawar likita: Yi jerin alamominka. Ka haɗa duk waɗanda ba su da alaƙa da dalilin ganawar likita ba. Yi rubutu game da muhimman bayanai na likita. Ka haɗa duk wata damuwa ko canje-canje na rayuwa kwanan nan. Yi jerin magungunanka. Rubuta duk magungunan da aka yi rubutu da kuma waɗanda ba a yi rubutu ba, bitamin, ko wasu ƙarin abubuwa da kake sha. Ka haɗa adadin da kake sha, wanda ake kira kashi. Yi tunanin ɗaukar ɗan uwa ko aboki tare da kai. Zai iya zama da wuya a tuna duk bayanin da aka bayar a lokacin ganawar likita. Wanda ya je tare da kai zai iya tuna wani abu da ka rasa ko ka manta. Shirya tambayoyi ga kwararren kiwon lafiyarka. Wannan zai iya taimaka maka samun mafi kyawun lokacinku tare. Wasu tambayoyi na asali da za a yi sun haɗa da: Menene zai iya zama dalilin alamomina? Wane gwaje-gwaje zan iya buƙata? Idan gwaje-gwajen sun gano dalilin ciwon, wane irin magani zai iya taimaka mini? Idan ba a sami dalili mai bayyana ba, wane magani kuke ba da shawara? Akwai wasu canje-canje na rayuwa da na buƙaci yi? Ya kamata in ga kwararre? Akwai madadin magani na gama gari ga maganin da kake rubutu? Akwai wasu littattafai ko wasu kayan bugawa da zan iya samu? Waɗanne gidajen yanar gizo kuke ba da shawara? Kada ku ji kunya yin wasu tambayoyi a lokacin ganawar likita. Kuma ka gaya wa kwararren kiwon lafiyarka idan ba ka fahimci wani abu ba. Abin da za a sa ran daga likitanku Kwararren kiwon lafiyarka zai iya tambayarka wasu tambayoyi. Ka shirya don amsa tambayoyi game da ciwon kansa, kamar: Yaushe ciwon ya fara? Shin ya canja a hankali? Sau nawa kake jin ciwo? Shin yana zuwa ne a hankali ko kuma yana daidai? Yaya muni ciwonka yake, kuma yaushe yake ɗauka? Ina kake jin ciwo? Shin koyaushe yana wuri ɗaya ne? Ta yaya za ka kwatanta ciwonka? Za a iya tambayarka tambayoyi game da abubuwan da ke haifar da ciwonka ko kuma ke shafar ciwonka, kamar: Shin kana jin ciwo lokacin da kake fitsari ko kuma ka yi fitsari? Shin lokacin al'ada yana shafar ciwonka? Shin akwai wani abu da ke sa ciwonka ya yi kyau ko kuma ya yi muni? Shin ciwonka yana iyakance damar yin ayyukan yau da kullun ko abubuwan da kake so? Za a tambayeki game da tarihin lafiyarki ma. Waɗannan tambayoyin na iya haɗawa da: Shin kun taɓa yin tiyata a cikin ƙashin ƙugu? Shin kun taɓa daukar ciki? Shin kun taɓa samun magani don kamuwa da cutar fitsari ko farji? Shin kun taɓa an taɓa ku ba tare da izinin ku ba? Waɗanne magunguna na ciwon ƙashin ƙugu kuka gwada har yanzu? Ta yaya suka yi aiki? Shin ana kula da kai, ko kuma kwanan nan an kula da kai, don wasu damuwa na lafiya? Shin kwanan nan kun ji ƙasa, baƙin ciki ko rashin bege? Ta Ma'aikatan Mayo Clinic
Sanarwa: Agusta dandamali ne na bayanan kiwon lafiya kuma amsoshinsa ba su ƙunshi shawarar likita ba. Tabbatar da tuntuɓar ƙwararren likita mai lasisi kusa da ku kafin yin kowane canji.