Menene Ciwon Bakin? Alamomi, Dalilai, da Magani

Ciwon baki ƙananan ƙwayoyin ruwa ne waɗanda suke bayyana a ko kusa da lebenka, wanda ke haifar da cutar herpes simplex. Yana da yawa sosai, yana shafar kusan kashi 67% na mutane a duniya 'yan ƙasa da shekaru 50, don haka idan kana fama da su, tabbas ba kai kaɗai ba ne.

Waɗannan ƙananan ƙwayoyin masu ciwo yawanci suna bayyana lokacin da tsarin garkuwar jikinka ya yi ƙarfi ko ya yi rauni. Duk da yake suna iya zama kunya ko rashin jin daɗi, ciwon baki yanayi ne mai sarrafawa wanda yawanci ke warkewa da kansa a cikin kwanaki 7-10.

Menene alamomin ciwon baki?

Ciwon baki yawanci yana sanar da kai da ƙaiƙayi ko ƙonewa kafin ka ga komai. Wannan alamar gargadi ta farko, wanda ake kira matakin prodrome, yana faruwa kimanin sa'o'i 12-24 kafin ƙwayar ta bayyana.

Ga abin da za ka iya fuskanta yayin da ciwon baki ke bunkasa:

• ƙaiƙayi, ƙaiƙayi, ko ƙonewa a kusa da yankin lebenka
• ƙananan ƙwayoyin ruwa waɗanda suka taru tare
• Ciwo ko rauni a yankin da abin ya shafa
• Zubar da ruwa da bushewa yayin da ƙwayoyin ke buɗewa
• Kumburi lymph nodes a wuya
• Zazzabi mai sauƙi (musamman a lokacin barkewar farko)
• Ciwon kai ko ciwon jiki

Barkewar farko na yawanci shine mafi tsanani kuma na iya ɗaukar har zuwa makonni biyu. Labarin kirki shine cewa barkewar nan gaba yawanci suna zama masu sauƙi da gajarta yayin da jikinka ke ƙara ƙarfin garkuwa da cutar.

A wasu lokuta, wasu mutane suna fama da alamomi masu tsanani kamar zazzabi mai tsanani, wahalar haɗiye, ko raunuka da suka bazu zuwa wasu sassan fuska. Waɗannan yanayin suna buƙatar kulawar likita nan da nan.

Menene ke haifar da ciwon baki?

Ciwon baki yana haifar da cutar herpes simplex, yawanci HSV-1, kodayake HSV-2 na iya haifar da su. Da zarar ka kamu da wannan kwayar, tana zaune a jikinka har abada, tana kwance a cikin ƙwayoyin jijiyoyi kusa da kashin bayanka.

Kwayar tana yaduwa ta hanyar saduwa kai tsaye da miyau mai kamuwa da cuta, fata, ko membranes na mucous. Za ka iya kama shi daga rungumar wanda ke da ciwon baki mai aiki, raba kayan abinci, ko ma taɓa saman da aka kamu da cuta sannan ka taɓa bakinka.

Abubuwa da dama na iya haifar da kwayar da ta kwanta ta sake dawowa kuma ta haifar da barkewa:

• Damuwa ko damuwa ta motsin rai
• Rashin lafiya ko zazzabi
• gajiya ko rashin bacci
• Hasken rana ko iska
• Sauye-sauyen hormonal a lokacin al'ada
• Rashin ƙarfin garkuwar jiki
• Aikin hakori ko rauni a bakin
• Wasu abinci (kamar cakulan ko gyada a wasu mutane)

Fahimtar abubuwan da ke haifar da kai na iya taimaka maka wajen hana barkewar nan gaba. Mutane da yawa sun lura da tsarin lokacin da ciwon bakinsu ya bayyana, yana sa rigakafin ya zama mai sauƙi.

Yaushe ya kamata a ga likita don ciwon baki?

Yawancin ciwon baki suna warkewa da kansu ba tare da magani ba, amma akwai lokutan da ganin mai bada kulawar lafiya yana da muhimmanci. Idan wannan shine ciwon bakinka na farko, yana da daraja a bincika shi don tabbatar da ganewar asali da tattaunawa kan zabin magani.

Ya kamata ka tuntubi likitank a nan take idan ka fuskanci:

• Ciwo mai tsanani wanda ke hana cin abinci ko sha
• Ciwon baki wanda bai warke ba a cikin makonni biyu
• Barkewar sau da yawa (fiye da shida a shekara)
• Raunuka kusa ko a idanunka
• Zazzabi mai tsanani ko alamun kamuwa da cuta ta ƙwayoyin cuta
• Raunuka da yawa a fuska ko jiki
• Alamomi idan kana da rashin ƙarfin garkuwar jiki

Nemi kulawar likita nan da nan idan ka kamu da alamomin ido kamar ciwo, rashin jin haske, ko canjin gani. HSV na iya haifar da kamuwa da cututtukan ido masu tsanani waɗanda suke buƙatar magani nan da nan don hana rikitarwa.

Menene abubuwan da ke haifar da ciwon baki?

Kowa na iya kamuwa da ciwon baki, amma wasu abubuwa suna sa ka fi yiwuwa ka kamu da kwayar ko ka fuskanci barkewar sau da yawa. Shekaru suna taka rawa, kamar yadda yawancin mutane suka kamu da HSV-1 a lokacin yaranci ta hanyar saduwa da iyali.

Wadannan abubuwan suna kara hadarin kamuwa da ciwon baki ko yada shi:

• Saduwa da kusa da wanda ke da ciwon baki mai aiki
• Rabawa kayan sirri kamar balm na lebe, kayan abinci, ko tawul
• Samun rashin karfin garkuwar jiki
• Kasancewa karkashin damuwa na kullum
• Samun wasu cututtukan fata kamar eczema
• Shiga wasannin da ke bukatar saduwa
• Samun abokan tarayya da yawa

Mutane da ke da rashin ƙarfin garkuwar jiki, kamar waɗanda ke da HIV, ciwon daji, ko shan magungunan hana garkuwa da jiki, suna fuskantar haɗarin kamuwa da cutar ko barkewar sau da yawa. Hakanan zasu iya samun lokacin warkewa mai jinkiri.

Menene rikitarwar da za a iya samu daga ciwon baki?

Duk da yake ciwon baki yawanci ba shi da lahani kuma yana warkewa ba tare da matsala ba, rikitarwa na iya faruwa a wasu lokuta, musamman a cikin mutanen da ke da rashin ƙarfin garkuwar jiki ko a lokacin barkewar farko. Yawancin rikitarwa ba su da yawa amma yana da kyau a san su.

Rikitarwar da za a iya samu sun hada da:

• Kamuwar ƙwayoyin cuta na biyu na raunukan da suka buɗe
• Rashin ruwa daga wahalar cin abinci ko sha
• Yaduwa zuwa yatsu (herpetic whitlow)
• Kamuwar ido wanda zai iya shafar gani
• Yaduwar kamuwa da cutar fata (eczema herpeticum)
• Kamuwar kwakwalwa (encephalitis) - ba a saba gani ba
• Genital herpes ta hanyar saduwa ta baki

Yara, mata masu ciki, da mutanen da ke da yanayi kamar eczema ko rashin ƙarfin garkuwa da jiki suna buƙatar kulawa ta musamman. Idan kana cikin ɗaya daga cikin waɗannan ƙungiyoyin, likitank na iya ba da shawarar magungunan antiviral har ma don barkewar da ba su da tsanani.

Yadda za a hana ciwon baki?

Duk da yake ba za ka iya hana ciwon baki gaba ɗaya ba bayan ka kamu da kwayar, za ka iya rage haɗarin barkewar kuma ka guji yada kamuwa da cuta ga wasu. Rigakafin yana mayar da hankali kan guje wa abubuwan da ke haifar da shi da yin amfani da tsabta.

Don hana barkewa, gwada waɗannan dabarun:

• Yi amfani da sunscreen a lebenka da fuska lokacin da kake waje
• Sarrafa damuwa ta hanyar dabarun hutawa
• Samun isasshen bacci da kiyaye abinci mai kyau
• Guji abincin da aka sani yana haifar da shi idan ka gano su
• Maye gurbin burushin haƙorinka bayan barkewa
• Ki yayyafa lebenka don hana fashewa
• Sha magungunan antiviral idan likita ya rubuta don hana shi

Don guje wa yada ciwon baki ga wasu, kada ku runguma ko raba kayan sirri a lokacin barkewa. Wanke hannuwanku akai-akai kuma ku guji taɓa raunukan. Da zarar ƙwayar ta faɗi kuma yankin ya warke gaba ɗaya, ba za ka iya yada cutar ba.

Yadda ake gano ciwon baki?

Yawancin likitoci na iya gano ciwon baki kawai ta hanyar kallon su, musamman idan ka riga ka samu su. Bayyanar da wurin da suka bayyana suna sa su zama masu sauƙin gane su yayin binciken jiki.

Mai bada kulawar lafiyarka zai tambaye ka game da alamominka, lokacin da suka fara, da ko ka taba samun barkewar irin wannan a baya. Za su bincika yankin da abin ya shafa kuma zasu iya taɓa lymph nodes kusa da shi don duba kumburi.

A wasu lokuta, musamman ga barkewar farko ko ganewar asali mara kyau, likitank na iya yin gwaje-gwaje:

• Al'ada ta kwayar cutar daga ruwan ƙwayar
• Gwajin PCR don gano kwayar cutar daidai
• Gwajin jini don duba antibodies na HSV
• Tzanck smear (ba a saba amfani da shi yanzu ba)

Wadannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen tabbatar da ganewar asali da sanin irin kwayar cutar herpes da ke haifar da alamominka. Wannan bayanin na iya zama da amfani ga shirin magani da fahimtar yanayinka sosai.

Menene maganin ciwon baki?

Ciwon baki yawanci yana warkewa da kansa a cikin kwanaki 7-10, amma magani na iya taimakawa wajen rage ciwo, saurin warkewa, da hana yaduwa. Da wuri ka fara magani, yawancin tasiri yake.

Magungunan antiviral su ne babban zabin magani:

• Krem na waje kamar acyclovir ko penciclovir
• Magungunan baki kamar acyclovir, valacyclovir, ko famciclovir
• Fata na magani da ke kai tsaye kai tsaye
• Magungunan antiviral na allura ga lokuta masu tsanani

Likitank na iya ba da shawarar magungunan antiviral na baki idan kana da barkewar sau da yawa, alamomi masu tsanani, ko rashin ƙarfin garkuwar jiki. Waɗannan magungunan suna aiki sosai lokacin da aka fara su a cikin sa'o'i 24-48 bayan fara alamomi.

Zabuka marasa takardar sayan magani na iya taimakawa wajen sarrafa ciwo da rashin jin daɗi. Magungunan rage ciwo kamar ibuprofen ko acetaminophen suna rage kumburi da rashin jin daɗi. Wasu mutane sun ga cewa ƙarin lysine yana da amfani, kodayake shaidar kimiyya ta bambanta.

Yadda za a kula da ciwon baki a gida?

Kulawar gida tana mayar da hankali kan kiyaye yankin tsabta, sarrafa ciwo, da guje wa ayyukan da zasu iya ƙara muni ko yada kwayar cutar. Kulawa mai laushi yana taimakawa jikinka ya warke ta halitta yayin rage rashin jin daɗi.

Ga dabarun kula da gida masu inganci:

• Aiwatar da kankara ko matsuguni mai sanyi na mintina 10-15 sau da yawa a kullum
• Kiyaye yankin tsabta da bushewa
• Yi amfani da man fetur don hana fashewa
• Guji ɗaukar ko taɓa raunuka
• Sha ruwa mai yawa don kasancewa da ruwa
• Ci abinci mai laushi, sanyi idan ciwon baki ya sa cin abinci ya yi wuya
• Yi amfani da tawul daban kuma ku guji raba kayan sirri

Wasu mutane sun samu sauƙi daga magungunan halitta kamar gel na aloe vera ko man lemon balm, kodayake ba a tabbatar da waɗannan magunguna ba. Koyaushe ku tuntuɓi mai bada kulawar lafiyarku kafin gwada sabbin magunguna, musamman idan kuna da wasu yanayin lafiya.

Yadda ya kamata ka shirya don ganawar likitank?

Shiri don ganawar likitank yana taimakawa wajen tabbatar da cewa ka samu mafi amfani da bayanai da shawarwarin magani. Yi tunani game da alamominka da duk tambayoyin da kake so ka yi kafin lokacin.

Kafin ziyararka, rubuta:

• Lokacin da alamominka suka fara da yadda suka canja
• Duk abubuwan da ke haifar da barkewar da suka gabata
• Magunguna ko kari da kake sha a halin yanzu
• Magungunan da ka riga ka gwada da tasiri
• Sau nawa kake fama da barkewa
• Duk tarihin iyali na ciwon baki ko herpes

Rubuta tambayoyi game da zabin magani, dabarun rigakafin, ko damuwa game da yada kamuwa da cuta. Kada ku yi shakku game da tambaya game da magungunan takardar sayan magani idan magungunan da ba su da takardar sayan magani ba su isa ba.

Menene mahimmancin ciwon baki?

Ciwon baki yanayi ne na kowa, mai sarrafawa wanda mutane da yawa ke fama da shi a rayuwarsu. Duk da yake suna iya zama rashin jin daɗi kuma a wasu lokuta kunya, magunguna masu inganci suna akwai don rage alamomi da hana barkewa.

Mafi mahimmancin abubuwan da za a tuna su ne fara magani da wuri lokacin da ka ji wannan ƙaiƙayi na farko, guje wa abubuwan da ke haifar da shi idan zai yiwu, da yin amfani da tsabta don hana yaduwa. Tare da kulawa ta dace da wasu lokuta magani, za ka iya rage tasirinsu a rayuwarka ta yau da kullum.

Ka tuna cewa samun ciwon baki ba ya nuna halayen kiwon lafiyarka ko tsabta. Kawai kamuwa da cutar kwayar cuta ce wacce ke shafar yawancin manya a duniya. Tare da hanyar da ta dace, za ka iya sarrafa su yadda ya kamata kuma da kwarin gwiwa.

Tambayoyi da aka saba yi game da ciwon baki

Q1: Shin ciwon baki iri daya ne da ciwon bakin ciki?

A'a, yanayi ne daban-daban. Ciwon baki yana bayyana a wajen lebenka kuma yana haifar da cutar herpes, yayin da ciwon bakin ciki ke bayyana a cikin bakinka kuma yana da dalilai daban-daban ciki har da damuwa, rauni, ko rashin abinci mai gina jiki. Ciwon bakin ciki ba shi da kamuwa da cuta, amma ciwon baki yana da kamuwa da cuta.

Q2: Zan iya kamuwa da ciwon baki daga jima'i ta baki?

Eh, HSV-1 (wanda yawanci ke haifar da ciwon baki) za a iya yada shi zuwa yankin al'aura ta hanyar saduwa ta baki, yana haifar da genital herpes. Hakanan, HSV-2 na iya haifar da ciwon baki ta hanyar saduwa ta baki. Yana da muhimmanci a guji saduwa ta baki a lokacin barkewar da ke aiki.

Q3: Har yaushe zan iya yada ciwon baki?

Kana da yawan yada cutar daga ƙaiƙayi na farko har sai raunin ya warke gaba ɗaya kuma sabuwar fata ta bayyana. Wannan yawanci yana ɗaukar kwanaki 7-10. Za ka iya yada kwayar cutar har ma kafin bayyanar alamun gani, don haka ka guji saduwa da kusa idan ka ji wannan jin ƙaiƙayi na musamman.

Q4: Shin ciwon baki zai tafi har abada idan na sha maganin antiviral?

Magungunan antiviral na iya rage yawan da tsananin barkewa, amma ba sa warkar da kamuwa da cuta. Kwayar cutar herpes tana kwance a jikinka har abada. Duk da haka, mutane da yawa sun gano cewa barkewar suna zama kasa yawa da sauki a hankali, har ma ba tare da shan magani ba.

Q5: Da gaske damuwa na iya haifar da barkewar ciwon baki?

Eh, damuwa daya daga cikin abubuwan da ke haifar da barkewar ciwon baki. Lokacin da kake damuwa, tsarin garkuwar jikinka na iya raunana na ɗan lokaci, yana ba da damar kwayar da ta kwanta ta sake dawowa. Sarrafa damuwa ta hanyar dabarun hutawa, isasshen bacci, da zabin rayuwa mai kyau na iya taimakawa wajen rage yawan barkewa.