Menene Diverticulitis? Alamomi, Dalilai, da Magani

Diverticulitis yana faruwa ne lokacin da ƙananan jakunkuna a bangon hanjin ku suka kumbura ko kuma suka kamu da cututtuka. Wadannan jakunkuna, da ake kira diverticula, suna da yawa yayin da muke tsufa, amma ba sa yawan haifar da matsala sai dai idan suka fara damuwa.

Yi tunanin su kamar ƙananan ƙumbura kamar baluna waɗanda zasu iya samarwa a kan bangon hanjin ku a hankali. Lokacin da abinci ko ƙwayoyin cuta suka makale a cikin waɗannan jakunkuna, zasu iya kumbura da kuma haifar da ciwo, wanda hakan ke haifar da diverticulitis.

Menene alamomin diverticulitis?

Mafi bayyanar alama ita ce ciwon ciki mai tsanani a ƙasan hagu na cikinku wanda bai tafi ba. Wannan ciwon yana da yawa yana jin kaifi ko kuma yana kama da naƙuda kuma yana iya ƙaruwa lokacin da kuka motsa ko kuma ku yi tari.

Hakanan kuna iya samun wasu alamomi da dama waɗanda ke nuna kumburi a cikin tsarin narkewar abincinku:

• Zazzabi da sanyi yayin da jikinku ke yaƙi da kamuwa da cuta
• Tashin zuciya da amai wanda ke sa cin abinci ya zama da wuya
• Sauye-sauye a cikin halayen hanji kamar maƙarƙashiya ko gudawa
• Kumburi da iska wanda yake jin ya fi na yau da kullun tsanani
• Taɓawa lokacin taɓa ƙasan cikinku
• Rashin sha'awar abinci har ma da abincin da kuka saba so

A wasu lokuta, wasu mutane suna fama da alamomi masu tsanani. Wadannan sun hada da ciwon ciki mai tsanani wanda ya yadu a duk cikinku, amai mai ci gaba wanda ke hana riƙe ruwa, ko kuma alamun kamuwa da cuta mai tsanani kamar zazzabi mai tsanani da bugun zuciya mai sauri.

Haɗin waɗannan alamomi, musamman ciwon gefe na hagu tare da zazzabi, sau da yawa yana taimaka wa likitoci su gane diverticulitis da sauri.

Menene ke haifar da diverticulitis?

Diverticulitis yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin cuta ko kuma abinci suka makale a cikin waɗannan ƙananan jakunkuna a kan bangon hanjin ku. Da zarar sun makale, waɗannan kayan zasu iya haifar da damuwa da kamuwa da cuta, kamar yadda ƙugiya zata iya haifar da kumburi a yatsan ku.

Abubuwa da dama zasu iya ƙara yuwuwar hakan faruwa:

• Rashin cin abinci mai fiber wanda ke sa najasa ta zama mai wuya kuma yana da wahala a fitar da ita
• Rashin motsa jiki wanda ke rage sauri narkewar abinci
• Wasu magunguna kamar steroids ko magungunan rage ciwo waɗanda ke shafar lafiyar hanji
• Shan taba, wanda ke rage kwararar jini zuwa tsarin narkewar abinci
• Kiba wanda ke sa matsa lamba a kan hanji

Shekaru suna taka rawa mai mahimmanci. Yayin da muke tsufa, bangon hanjin mu yana raunana a hankali, yana sa waɗannan jakunkuna su zama masu sauƙi kuma su zama matsala.

A wasu lokuta, abubuwan gado na iya sa wasu mutane su zama masu kamuwa da cutar diverticular, kodayake wannan ba abu bane da za ku iya hasasawa ko hana shi gaba ɗaya.

Menene nau'ikan diverticulitis?

Likitoci yawanci suna rarraba diverticulitis azaman sauƙi ko rikitarwa, dangane da yadda tsananin kumburi ya zama. Diverticulitis mai sauƙi yana nufin kamuwa da cutar ta zauna a cikin bangon hanji ba tare da ya yadu ba.

Yawancin lokuta suna cikin rukunin sauƙi, inda alamomi ba su da daɗi amma ana iya sarrafa su da magani mai kyau. Kuna iya samun ciwo da zazzabi, amma kamuwa da cutar yana amsa magani da sauri tare da maganin rigakafi da canjin abinci.

Diverticulitis mai rikitarwa ya ƙunshi matsaloli masu tsanani kamar ƙumburi, toshewa, ko kuma fashewar bangon hanji. Wannan nau'in yana buƙatar magani mai tsanani kuma wani lokacin tiyata don hana rikitarwa masu haɗari ga rayuwa.

Akwai kuma bambanci tsakanin diverticulitis mai kaifi da na yau da kullun. Alamomin kaifi suna faruwa ba zato ba tsammani kuma suna da tsanani, yayin da lokuta masu yawa suna da alamomi masu sauƙi waɗanda ke ci gaba a hankali.

Yaushe ya kamata a ga likita don diverticulitis?

Ya kamata ku tuntuɓi likitanku nan da nan idan kuna da ciwon ciki mai ci gaba wanda ya wuce sa'o'i kaɗan, musamman idan yana tare da zazzabi. Wadannan alamomi biyu tare sau da yawa suna nuna cewa akwai buƙatar kulawa ta likita.

Kada ku jira idan kun sami alamomi masu tsanani waɗanda zasu iya nuna rikitarwa:

• Ciwon ciki mai tsanani wanda ke ci gaba da muni
• Zazzabi mai tsanani sama da 101°F (38.3°C) tare da sanyi
• Amai mai ci gaba wanda ke hana riƙe ruwa
• Alamun rashin ruwa kamar suma ko fitsari mai duhu
• Jini a cikin najasa ko zub da jini daga dubura
• Rashin iya fitar da iska ko yin najasa

Idan kuna da tarihin diverticulitis, kuna iya gane tsarin alamomi na yau da kullun. Duk da haka, kowane lokaci ya kamata likitan lafiya ya tantance shi don tabbatar da magani mai kyau.

Matsaloli masu gaggawa ba su da yawa amma suna da tsanani. Kira 911 idan kun sami ciwon ciki mai tsanani tare da alamun girgiza kamar bugun zuciya mai sauri, rudani, ko suma.

Menene abubuwan haɗari na diverticulitis?

Shekaru shine mafi girman haɗari, tare da yawancin lokuta suna faruwa a cikin mutane masu shekaru 50 zuwa sama. Yayin da hanjin ku ke tsufa, bangonsa yana raunana a hankali kuma yana da sauƙin samun waɗannan jakunkuna masu matsala.

Zabinku na rayuwa suna taka rawa mai mahimmanci wajen tantance matakin haɗarinku:

• Abinci mara fiber, musamman 'ya'yan itatuwa da kayan marmari
• Rayuwa mai zaman kanshi tare da ƙarancin motsa jiki
• Shan taba, wanda ke shafar kwararar jini zuwa tsarin narkewar abincinku
• Yawan shan barasa wanda zai iya damun hanji
• Kasancewa mai nauyi, musamman a kusa da ciki

Wasu magunguna kuma zasu iya ƙara haɗarinku. Amfani da steroids, magungunan rage ciwo na opioid, ko kuma magungunan hana kumburi na nonsteroidal na iya shafar lafiyar hanjin ku a hankali.

Wasu mutane suna da abubuwan gado waɗanda ke sa su zama masu kamuwa da cuta, kodayake wannan ba shi da yawa. Idan membobin dangi na kusa sun kamu da cutar diverticular, kuna iya samun haɗari kaɗan.

Abin sha'awa, damuwa da wasu abinci an taɓa tunanin suna haifar da diverticulitis, amma bincike ya nuna cewa waɗannan alaƙar ba su da ƙarfi kamar yadda aka yi imani a baya.

Menene rikitarwar diverticulitis?

Yawancin mutanen da ke fama da diverticulitis suna murmurewa gaba ɗaya tare da magani mai kyau, amma wani lokacin rikitarwa na iya faruwa. Wadannan suna faruwa ne lokacin da kamuwa da cutar ya yadu daga wurin asali ko kuma ya haifar da matsaloli na tsarin a cikin hanjin ku.

Rikitarwar da aka fi sani da su sun hada da:

• Ƙumburi, waɗanda su ne aljihunan ruwa waɗanda ke samarwa kusa da yankin da ya kamu da cuta
• Toshewar hanji lokacin da kumburi ya toshe hanyar fitar da najasa
• Fistulas, haɗin kai mara kyau tsakanin hanji da sauran gabobin jiki
• Peritonitis, kamuwa da cuta mai tsanani wanda ya yadu zuwa saman ciki

Rikitarwa masu tsanani amma ba su da yawa na iya zama masu haɗari ga rayuwa. Wadannan sun hada da perforation, inda bangon hanji ya sami rami, ko kuma zub da jini mai tsanani wanda ke buƙatar gaggawar kulawa ta likita.

Mutane waɗanda ke fama da diverticulitis sau da yawa suna fuskantar haɗarin rikitarwa. Shi ya sa likitoci sau da yawa sukan ba da shawarar hanyoyin rigakafi bayan farkon lokacin ku.

Labarin kirki shine cewa tare da magani mai sauri, ana iya sarrafa yawancin rikitarwa yadda ya kamata, kuma mutane da yawa suna ci gaba da rayuwa ta yau da kullun, lafiya.

Yadda za a hana diverticulitis?

Kuna iya rage haɗarin kamuwa da diverticulitis sosai ta hanyar yin wasu sauye-sauye masu sauƙi na rayuwa. Mataki mafi mahimmanci shine cin abinci mai fiber mai yawa wanda ke kiyaye tsarin narkewar abincinku yana tafiya da kyau.

Mayar da hankali kan haɗa waɗannan abinci masu fiber a cikin abincinku na yau da kullun:

• Hatsi gaba ɗaya kamar shinkafa ta ruwan kasa, quinoa, da oatmeal
• 'Ya'yan itatuwa sabo tare da fata, kamar apples da pears
• Kayan marmari, musamman ganye masu kore da na cruciferous
• Kwayoyi kamar wake, lentils, da chickpeas
• Gyada da tsaba a matsakaici

Motasawa jiki akai-akai yana taimakawa wajen kiyaye tsarin narkewar abincinku lafiya kuma yana rage matsin lamba a cikin hanjin ku. Har ma da tafiya na mintina 30 a kowace rana na iya yin bambanci mai ma'ana.

Kasancewa da ruwa mai yawa yana tallafawa fiber wajen yin aikinsa yadda ya kamata. Yi ƙoƙarin shan kofuna 8 na ruwa a kullum, fiye da haka idan kuna ƙara yawan fiber a cikin abincinku.

Idan kuna shan taba, barin zai inganta kwararar jini zuwa tsarin narkewar abincinku kuma ya rage kumburi a duk jikinku. Likitan ku zai iya taimaka muku samun shirin barin shan taba da ya dace.

Yadda ake gano diverticulitis?

Likitan ku zai fara da tambayar ku game da alamominku da kuma bincika cikinku don duba taushi ko kumburi. Wannan binciken jiki sau da yawa yana ba da muhimman bayanai game da abin da ke faruwa a ciki.

Gwajin jini yana taimakawa wajen tabbatar da ko kuna da kamuwa da cuta kuma yana nuna yadda jikinku ke amsa shi. Yawan ƙwayoyin jini fari yawanci yana nuna cewa tsarin garkuwar jikinku yana yaƙi da kamuwa da cuta.

CT scan na cikinku yawanci shine mafi amfani da hoton gwaji don diverticulitis. Wannan hoton cikakke yana nuna likitan ku inda kumburi yake da kuma ko akwai rikitarwa.

Wani lokaci likitan ku na iya yin wasu gwaje-gwaje dangane da yanayinku. Wadannan na iya hada da hoton ultrasound ko kuma x-rays na musamman don samun hoto mai bayyana abin da ke faruwa.

A wasu lokuta inda ganewar asali ba ta bayyana ba, likitan ku na iya ba da shawarar colonoscopy, amma wannan yawanci ana yi shi ne bayan kamuwa da cutar mai kaifi ya ƙare don kauce wa ƙara kumburi.

Menene maganin diverticulitis?

Maganin diverticulitis ya dogara da yadda tsananin alamominku yake da kuma ko rikitarwa sun faru. Yawancin lokuta ana iya sarrafa su yadda ya kamata tare da maganin rigakafi da gyara abinci.

Ga diverticulitis mai sauƙi, likitan ku zai iya rubuta:

• Maganin rigakafi na baki don yaƙi da kamuwa da cuta, yawanci ana ɗauka na kwanaki 7-10
• Magungunan rage ciwo don taimakawa wajen sarrafa rashin jin daɗi
• Abinci mai ruwa na ɗan lokaci don ba hanjin ku lokaci don warkewa
• Hutu da kaucewa ayyuka masu wahala har sai alamomi sun inganta

Idan yanayinku ya fi tsanani, kuna iya buƙatar zama a asibiti don maganin rigakafi na IV da kuma kulawa mai tsanani. Wannan yana tabbatar da cewa kamuwa da cutar bai yadu ba kuma yana ba likitoci damar kallon rikitarwa.

Tiyata ta zama dole a wasu lokuta inda rikitarwa suka faru ko kuma idan kuna da lokuta masu tsanani sau da yawa. Sabbin hanyoyin tiyata sau da yawa ba su da yawa kuma suna da tasiri sosai.

Yawancin mutane suna fara jin daɗi a cikin kwanaki kaɗan bayan fara magani, kodayake warkewa gaba ɗaya yana ɗaukar makonni da yawa. Likitan ku zai jagorance ku ta hanyar komawa ga ayyuka da abinci na yau da kullun.

Yadda za a kula da diverticulitis a gida?

Yayin lokacin diverticulitis, tsarin narkewar abincinku yana buƙatar lokaci don kwantar da hankali da warkewa. Fara da abinci mai ruwa na kwana ɗaya ko biyu, gami da ruwa, miya mai tsabta, da shayi na ganye.

Yayin da alamominku ke inganta, kuna iya ƙara abinci mai ƙarancin fiber a hankali a cikin abincinku:

• Shinkafa fari, taliya, da burodi masu kyau
• Kayan marmari da aka dafa ba tare da fata ko tsaba ba
• Kwayoyin nama kamar kaza, kifi, da kwai
• Kayayyakin kiwo idan ba su damun cikinku ba

Zafi na iya ba da kwanciyar hankali ga ciwon ciki. Gwada matashin zafi a kan ƙarancin saiti ko wanka mai dumi don taimakawa wajen kwantar da tsokoki masu tsanani.

Ku kasance da ruwa mai yawa ta hanyar shan ruwa a duk tsawon rana, ko da ba ku ji kamar cin abinci ba. Rashin ruwa na iya sa alamominku su yi muni kuma ya rage saurin warkewa.

Ku huta sosai kuma ku guji ɗaukar nauyi mai nauyi ko motsa jiki mai tsanani har sai likitan ku ya ba ku izini. Jikinku yana buƙatar kuzari don yaƙi da kamuwa da cuta da gyara kansa.

Ku ɗauki maganin rigakafi da aka rubuta muku kamar yadda aka umarta, ko da kun fara jin daɗi kafin ku gama duka maganin.

Yadda ya kamata ku shirya don ziyarar likitan ku?

Kafin ziyarar ku, rubuta duk alamominku da lokacin da suka fara. Ƙara cikakkun bayanai game da nau'in ciwon da kuke fama da shi da abin da ke sa ya yi kyau ko kuma ya yi muni.

Kawo cikakken jerin duk magungunan da kuke sha a halin yanzu, gami da magungunan da ba tare da takardar likita ba da kuma kayan abinci masu gina jiki. Wasu magunguna na iya shafar tsarin narkewar abincinku ko kuma hulɗa da magunguna.

Shirya don tattaunawa game da al'adun cin abincinku na kwanan nan da kuma duk wani canji a cikin motsi na hanjin ku. Wannan bayanin yana taimakawa likitan ku ya fahimci abin da zai iya haifar da alamominku.

Rubuta duk tambayoyin da kuke so ku yi, kamar tsawon lokacin da warkewa ke ɗauka ko kuma canjin abinci da ya kamata ku yi. Yin rubuta su yana tabbatar da cewa ba za ku manta da batutuwa masu mahimmanci a lokacin ziyarar ku ba.

Idan zai yiwu, kawo ɗan uwa ko aboki wanda zai iya taimaka muku tuna umarnin likita, musamman idan kuna da ciwo mai tsanani ko kuma ba ku ji daɗi ba.

Menene mahimmancin diverticulitis?

Diverticulitis yanayi ne mai sarrafawa wanda ke amsa magani mai kyau lokacin da aka kama shi da wuri. Mahimmanci shine gane alamomi da neman kulawa ta likita da sauri maimakon ƙoƙarin jurewa a gida.

Tare da maganin rigakafi da kuma gyara abinci, yawancin mutane suna murmurewa gaba ɗaya a cikin makonni kaɗan. Gogewar sau da yawa tana aiki azaman kira don karɓar al'adun rayuwa masu lafiya waɗanda zasu iya hana lokuta masu zuwa.

Rigakafin gaskiya shine mafi kyawun dabararku gaba. Abinci mai fiber mai yawa, motsa jiki akai-akai, da kasancewa da ruwa mai yawa na iya rage haɗarin kamuwa da diverticulitis sake.

Ka tuna cewa samun lokaci ɗaya ba yana nufin za ka ci gaba da samun matsaloli ba. Mutane da yawa ba sa sake fama da diverticulitis bayan yin sauye-sauye masu sauƙi na rayuwa da bin shawarwarin likitansu.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da diverticulitis

Zan iya cin gyada da tsaba idan ina da diverticulitis?

Eh, zaka iya cin gyada da tsaba. Tsohuwar imani cewa waɗannan abincin suna haifar da diverticulitis an karyata ta bincike. A gaskiya ma, gyada da tsaba suna da kyau ga fiber wanda zai iya taimakawa wajen hana lokuta masu zuwa. Kawai gabatar da su a hankali idan ba ku saba cin su ba.

Tsawon lokacin da ake ɗauka don murmurewa daga diverticulitis?

Yawancin mutane suna fara jin daɗi a cikin kwanaki 2-3 bayan fara magani, amma warkewa gaba ɗaya yana ɗaukar kusan makonni 2-6. Matakan kuzari da sha'awar ku ya kamata su dawo daidai a cikin mako ɗaya ko biyu. Bi jagorancin likitan ku game da komawa ga ayyuka da abinci na yau da kullun a hankali.

Zan buƙaci tiyata don diverticulitis?

Tiyata kawai ana buƙatar ta a wasu lokuta, yawanci lokacin da rikitarwa suka faru ko kuma idan kuna da lokuta masu tsanani sau da yawa. Kimanin kashi 90% na mutanen da ke fama da diverticulitis suna murmurewa gaba ɗaya tare da maganin rigakafi da canjin abinci. Likitan ku zai ba da shawarar tiyata ne kawai idan ya zama dole ga lafiyarku.

Damuwa na iya haifar da diverticulitis?

Damuwa ba ta haifar da diverticulitis kai tsaye ba, amma na iya shafar tsarin narkewar abincinku kuma na iya sa alamomi su yi muni. Sarrafa damuwa ta hanyar dabarun kwantar da hankali, motsa jiki akai-akai, da barci mai kyau yana tallafawa lafiyar narkewar abinci gaba ɗaya kuma na iya taimakawa wajen hana kamuwa da cuta.

Shin diverticulitis iri ɗaya ne da diverticulosis?

A'a, yanayi daban-daban ne. Diverticulosis yana nufin kuna da ƙananan jakunkuna a bangon hanjin ku, amma ba su kumbura ko kamu da cuta ba. Yawancin mutanen da ke fama da diverticulosis ba sa taɓa samun alamomi. Diverticulitis yana faruwa ne lokacin da waɗannan jakunkuna suka kumbura ko kuma suka kamu da cuta, yana haifar da ciwo da sauran alamomi waɗanda ke buƙatar magani.