Sanyi

Ciwon sankarau, wanda kuma aka sani da mura, kamuwa da cuta ce ta hanci, makogoro da huhu, wadanda su ne sassan tsarin numfashi. Kwayar cutar sankarau ce ke haifar da mura. Kwayoyin cutar mura sun bambanta da kwayoyin cutar 'sankarau na ciki' wadanda ke haifar da gudawa da amai. Yawancin mutanen da ke dauke da sankarau suna warkewa a kansu. Amma a wasu lokuta, mura da rikitarwarta na iya zama masu hatsari. Don taimakawa kare kai daga mura ta kakar, za ka iya samun allurar rigakafin mura ta shekara-shekara. Ko da yake allurar ba ta da tasiri 100%, tana rage yiwuwar kamuwa da rikitarwa daga mura. Wannan musamman gaskiya ne ga mutanen da ke cikin haɗarin kamuwa da rikitarwa daga mura. Banda allurar rigakafin, za ka iya ɗaukar wasu matakai don taimakawa hana kamuwa da mura. Za ka iya tsaftacewa da kashe kwayoyin cuta a saman, wanke hannuwa, da kuma kiyaye iska a kusa da kai ta motsawa. Ka ƙirƙiri tsarin allurar rigakafin naka.

Viruses da ke haifar da mura suna yaduwa sosai a wasu lokutan shekara a arewa da kudancin duniya. Ana kiransu lokutan mura. A Amurka ta Arewa, lokacin mura yawanci yana tsakanin Oktoba zuwa Mayu. Alamomin mura kamar ciwon makogoro da hanci mai gudu ko toshewa suna da yawa. Hakanan kuna iya samun waɗannan alamomin tare da wasu cututtuka kamar mura. Amma mura na kan fara a hankali, kuma mura na kan zo da sauri, a cikin kwanaki biyu ko uku bayan kun hadu da kwayar cutar. Kuma yayin da mura na iya zama mai wahala, yawanci kuna jin muni sosai tare da mura. Sauran alamomin mura na gama gari sun hada da: Zazzabi. Tari. Ciwon kai. Ciwon tsoka. Jin gajiya sosai. Gumi da sanyi. A cikin yara, waɗannan alamomin na iya bayyana a matsayin rashin natsuwa ko damuwa. Yara kuma suna da yiwuwar samun ciwon kunne, jin rashin lafiya a ciki, amai ko gudawa tare da mura fiye da manya. A wasu lokuta, mutane suna da ciwon ido, idanu masu ruwa ko kuma suna ganin haske yana cutar da idanunsu. Yawancin mutanen da suka kamu da mura za su iya sarrafa ta a gida kuma sau da yawa ba sa buƙatar ganin ƙwararren kiwon lafiya. Idan kuna da alamomin mura kuma kuna cikin haɗarin rikitarwa, ku ga ƙwararren kiwon lafiya nan da nan. Fara shan maganin antiviral a cikin kwanaki biyu bayan bayyanar alamomin na iya rage tsawon lokacin rashin lafiyar ku kuma taimaka wajen hana matsaloli masu tsanani. Idan kuna da alamomin gaggawa na mura, ku nemi kulawar likita nan da nan. Ga manya, alamomin gaggawa na iya haɗawa da: Matsalar numfashi ko gajiyawar numfashi. Ciwon kirji ko matsa lamba. Juyawa na ci gaba. Wahalar tashi ko rikicewa. Rashin ruwa. Tsuma. Lalacewar yanayin lafiyar da ke wanzuwa. Rashin ƙarfi ko ciwon tsoka mai tsanani. Alamomin gaggawa a cikin yara sun haɗa da dukkan alamomin da aka gani a cikin manya, haka kuma: Numfashi mai sauri ko haƙarƙari da ke jawo a kowane numfashi. Labbai ko farin ƙusa masu launin toka ko shuɗi. Babu hawaye lokacin kuka da bakin bushe, tare da rashin buƙatar fitsari. Alamomi, kamar zazzabi ko tari, waɗanda suka inganta amma sai suka dawo ko suka yi muni.

Yawancin mutanen da ke fama da mura zasu iya kula da kansu a gida kuma akai-akai basu buƙatar ganin ƙwararren kiwon lafiya.

Idan kuna da alamun mura kuma kuna cikin haɗarin kamuwa da matsaloli, ku ga ƙwararren kiwon lafiyar ku nan da nan. Fara shan maganin antiviral a cikin kwanaki biyu bayan bayyanar alamunku na iya rage tsawon lokacin rashin lafiyar ku kuma taimaka wajen hana matsaloli masu tsanani.

Idan kuna da alamun gaggawa na mura, ku nemi kulawar likita nan da nan. Ga manya, alamun gaggawa na iya haɗawa da:

• Matsalar numfashi ko gajiyawar numfashi.
• Juyawa.
• Wahalar tashi daga barci ko rikicewa.
• Rashin ruwa.
• Sawagi.
• Lalacewar yanayin lafiyar da ke akwai.
• Kasala mai tsanani ko ciwon tsoka.

Alamun gaggawa a yara sun haɗa da duk alamun da aka gani a manya, da kuma:

• Numfashi mai sauri ko haƙarƙari da ke ja da numfashi kowace lokaci.
• Laɓɓai ko farcen fararen toka ko shuɗi.
• Babu hawaye lokacin kuka da bushewar baki, tare da rashin buƙatar fitsari.
• Alamu, kamar zazzabi ko tari, waɗanda ke samun sauƙi amma sai suka dawo ko kuma su yi muni.

Influenza yana yaduwa ne ta hanyar kwayoyin cuta. Wadannan kwayoyin cutar suna tafiya ta iska a cikin ruwan da mutum mai kamuwa da cutar yake fitarwa yayin tari, yin hanci ko magana. Zaka iya shakar wadannan ruwan kai tsaye. Ko kuma zaka iya daukar kwayar cutar ta hanyar taba abu kamar madannin kwamfuta, sannan ka taba idanunka, hancinka ko bakinka.

Yana yiwuwa a yada kwayar cutar ga wasu tun kusan kwana daya kafin bayyanar alamun cutar har zuwa kusan kwanaki 5 zuwa 7 bayan fara bayyanar alamun. Wannan ake kira kamuwa da cuta. Yara da mutanen da ke da matsalar tsarin garkuwar jiki na iya kamuwa da cuta na dan lokaci mai tsawo.

Kwayoyin cutar sankarau suna canzawa koyaushe, tare da sabbin nau'ikan da ke bayyana akai-akai.

Karon farko da mutum ya kamu da cutar sankarau yana ba da kariya mai tsawo ga irin wannan nau'in cutar sankarau. Amma alluran rigakafi da ake bayarwa kowace shekara ana yin su ne don dacewa da nau'ikan kwayoyin cutar sankarau da suka fi yiwuwa su yadu a wannan kakar. Kariyar da wadannan alluran rigakafi ke bayarwa tana dawwama na watanni a yawancin mutane.

Akwai dalilai da dama da zasu iya ƙara yiwuwar kamuwa da cutar sankarau ko kuma samun matsaloli daga kamuwa da cutar sankarau.

Cututtukan sankarau na lokaci-lokaci yawanci suna da mummunan sakamako ga kananan yara, musamman waɗanda shekarunsu biyu da ƙasa da haka. Manyan mutane masu shekaru 65 da sama kuma yawanci suna da mummunan sakamako.

Mutane da ke zaune a wurare da yawan jama'a, kamar gidajen kula da tsofaffi, suna da yiwuwar kamuwa da sankarau.

Tsarin garkuwar jiki wanda bai cire kwayar cutar sankarau da sauri ba na iya ƙara yiwuwar kamuwa da sankarau ko kuma samun matsaloli daga sankarau. Mutane na iya samun raguwar aikin tsarin garkuwar jiki tun daga haihuwa, saboda rashin lafiya, ko kuma saboda maganin cutar ko magani.

Cututtukan da suka daɗe na iya ƙara yiwuwar samun matsaloli daga sankarau. Misalan sun haɗa da asma da sauran cututtukan huhu, ciwon suga, cututtukan zuciya, cututtukan tsarin jijiyoyin jiki, tarihin bugun jini, rashin daidaito na metabolism, matsaloli tare da hanyoyin numfashi, da kuma cututtukan koda, hanta ko jini.

A Amurka, mutanen asalin Amurka ko Alaska Native, Baƙi, ko Latino na iya samun ƙarin haɗari na buƙatar kulawa a asibiti saboda sankarau.

Matasan da ke shan maganin aspirin na dogon lokaci suna cikin haɗarin kamuwa da cutar Reye idan sun kamu da kwayar cutar sankarau.

Masu ciki suna da yiwuwar samun matsaloli daga sankarau, musamman a cikin watanni na biyu da na uku.

Mutane masu kiba (BMI) 40 ko sama da haka suna da ƙarin haɗarin samun matsaloli daga sankarau.

Idan kana/kina ƙarama kuma lafiyarka lau, mura ba ta da matuƙar tsanani. Ko da yake za ka/za ki ji rashin lafiya sosai yayin da kake/kika da ita, mura yawanci kan ta ɓace a mako ɗaya ko biyu ba tare da wata illa ta dindindin ba.

Amma mutanen da ke cikin haɗari na iya samun wasu matsalolin lafiya bayan mura, wanda ake kira rikitarwa.

Samun wata cuta na iya zama rikitarwa ta samun mura. Wannan ya haɗa da cututtuka kamar croup da kuma kamuwa da ƙwayoyin cuta a hanci ko kunne. Kamuwa da ƙwayoyin cuta a huhu wata rikitarwa ce. Kamuwa da ƙwayoyin cuta a tsoka ko kuma a saman zuciya na iya faruwa bayan samun mura. Kuma a wasu lokuta, mutane na iya kamuwa da ƙwayoyin cuta a tsarin juyayi na tsakiya.

Sauran rikitarwa na iya zama:

• Ciwon huhu mai tsanani.
• Lalacewar tsoka, wanda ake kira rhabdomyolysis, ko kuma kumburin tsoka, wanda ake kira myositis.
• Cutar zuciya mai tsanani.
• Ƙaruwar ciwon da ya daɗe, kamar asma ko kuma cutar koda.

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da kuma Rigakafin Amurka (CDC) sun ba da shawarar a yi allurar rigakafin mura a kowace shekara ga mutane masu shekaru 6 da haihuwa sama, wadanda ba su da dalilin kiwon lafiya da zai hana su yin allurar rigakafin. Samun allurar rigakafin mura yana rage:

• Hadarin kamuwa da mura. Idan aka yi allurar rigakafin a karshen daukar ciki, allurar rigakafin mura zata taimaka wajen kare jariri daga mura.
• Hadarin kamuwa da rashin lafiya mai tsanani daga mura da kuma bukatar kwana a asibiti saboda mura.
• Hadarin mutuwa sakamakon mura. Allurar rigakafin mura ta kakar 2024-2025 kowacce tana ba da kariya daga nau'ikan kwayar cutar mura uku da masu bincike ke sa ran za su zama mafi yawa a wannan kakar mura. Allurar rigakafin tana samuwa a matsayin allura, allurar jet da kuma fesa hanci. Ga yara manya da manya, ana ba da allurar mura a tsoka a hannu. Yara kanana na iya samun allurar mura a tsokar cinyar su. Fesa hanci ya samu amincewa ga mutane masu shekaru 2 zuwa 49. Ba a ba da shawarar ga wasu kungiyoyi ba, kamar su:
• Mutane da suka yi mummunan rashin lafiya ga allurar rigakafin mura a baya.
• Masu daukar ciki.
• Matasa da ke shan aspirin ko magani mai dauke da salicylate.
• Mutane da suka yi rauni a tsarin garkuwar jiki da kuma mutane da suke kula da ko kuma suke kusa da mutane da suka yi rauni a tsarin garkuwar jiki.
• Yara masu shekaru 2 zuwa 4 da aka gano suna da asma ko wheezing a cikin watanni 12 da suka gabata.
• Mutane da suka sha maganin antiviral don mura kwanan nan.
• Mutane da ke da kwararar ruwan cerebrospinal ko kuma damar kwarara, kamar yadda yake tare da allurar cochlear. Ka tuntubi tawagar kiwon lafiyarka don ganin ko kana bukatar yin taka tsantsan game da samun allurar rigakafin mura ta fesa hanci. Akwai kuma allurar rigakafin da ake bayarwa da ake kira allurar rigakafin mura mai yawa ko kuma allurar rigakafin mura mai karfi. Wadannan allurar rigakafin na iya taimakawa wasu mutane su guji bukatar kulawa a asibiti saboda mura. Mutane masu shekaru 65 da haihuwa sama za su iya samun wadannan allurar rigakafin. Ana kuma ba da shawarar wadannan allurar rigakafin ga mutane masu shekaru 18 da haihuwa sama wadanda suka yi dashen gabobin jiki kuma suna shan magani don rage aikin garkuwar jikinsu. Idan kana da rashin lafiyar kwai, har yanzu za ka iya samun allurar rigakafin mura. A karon farko da yara masu shekaru 6 zuwa 8 za su samu allurar rigakafin mura, na iya bukatar allurai biyu da aka ba da akalla makonni hudu tsakanin su. Bayan haka, za su iya karɓar allurai na shekara-shekara na allurar rigakafin mura. Ka tuntubi kwararren kiwon lafiyar ɗanka. Haka kuma, ka tuntubi tawagar kiwon lafiyarka kafin ka karɓi allurar rigakafin mura idan ka yi mummunan rashin lafiya ga allurar rigakafin mura ta baya. Mutane da suka kamu da cutar Guillain-Barre kuma ya kamata su tuntubi kwararren kiwon lafiya kafin su karɓi allurar rigakafin mura. Kuma idan ka ji rashin lafiya lokacin da kake zuwa don samun allurar, ka tuntubi tawagar kiwon lafiyarka don ganin ko ya kamata ka jinkirta samun allurar rigakafin. Allurar rigakafin mura ba ta da inganci 100%. Don haka yana da muhimmanci a dauki matakai don rage yaduwar kamuwa da cuta, ciki har da:
• Wanke hannuwanku. Wanke hannuwanku sosai da sau da yawa da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20. Idan sabulu da ruwa ba su samu ba, yi amfani da mai tsabtace hannu mai tushen barasa wanda ya ƙunshi akalla barasa 60%. Tabbatar da cewa abokai da dangi da kuke tare akai-akai, musamman yara, sun san muhimmancin wanke hannu.
• Guji taɓa fuskar ku. Kiyaye hannuwanku daga idanunku, hancinku da bakinku yana taimakawa wajen kiyaye ƙwayoyin cuta daga waɗannan wurare.
• Rufe tari da tariyar ku. Yi tari ko tari a cikin tissue ko kuma gwiwar hannunku. Sai ku wanke hannuwanku.
• Tsaftace saman. Akai-akai tsaftace saman da ake taɓa akai-akai don hana yaduwar kamuwa da cuta daga taɓa saman da ke dauke da kwayar cutar sannan kuma fuskar ku.
• Guji taron jama'a. Mura tana yaduwa da sauƙi duk inda mutane suka taru - a wuraren kula da yara, makarantu, gine-ginen ofis da kuma wuraren taro da kuma a kan sufuri na jama'a. Ta hanyar guje wa taron jama'a a lokacin rukunin mura, kuna rage damar kamuwa da cuta. Haka kuma guji duk wanda ya kamu da rashin lafiya. Idan kana da rashin lafiya, ka zauna a gida har sai ka ji sauƙi kuma ba ka da zazzabi na awanni 24 cikakke, kuma ba ka sha magani don zazzabi a lokacin. Idan zazzabinka ya dawo ko kuma ka fara jin muni, ka nisanta kanka daga wasu har sai alamominka sun inganta kuma ba ka da zazzabi ba tare da magani na awanni 24 ba. Yin hakan zai rage damar kamuwa da wasu.

Don don kamu da mura, wanda kuma aka sani da cutar sankarau, likitanka zai yi gwajin jiki, ya duba alamun mura kuma wataƙila ya ba da umarnin gwaji wanda zai gano ƙwayoyin cuta na mura. Kwayoyin cuta masu haifar da mura suna yaduwa sosai a wasu lokutan shekara a arewacin da kudancin duniya. Ana kiransu lokutan mura. A lokutan da mura ta yadu sosai, ba za ka buƙaci gwajin mura ba. Amma ana iya ba da shawarar gwajin mura don taimakawa jagorantar kulawar ku ko don sanin ko za ku iya yada cutar ga wasu. Ana iya yin gwajin mura a kantin magani, ofishin likitanka ko a asibiti. Nau'o'in gwajin mura da za ku iya yi sun haɗa da:

• Gwaje-gwajen ƙwayoyin halitta. Wadannan gwaje-gwajen suna neman kayan halitta daga ƙwayoyin cuta na mura. Gwaje-gwajen Polymerase chain reaction, wanda aka rage zuwa gwaje-gwajen PCR, gwaje-gwajen ƙwayoyin halitta ne. Hakanan kuna iya jin wannan nau'in gwaji ana kiransa gwajin NAAT, wanda aka rage zuwa gwajin ƙara yawan asid na nukiliya.
• Gwaje-gwajen Antigen. Wadannan gwaje-gwajen suna neman sinadarai na ƙwayoyin cuta da ake kira antigens. Gwaje-gwajen ganewar mura masu sauri misali ne na gwaje-gwajen antigen. Yana yiwuwa a yi gwaji don gano mura da sauran cututtukan numfashi, kamar COVID-19, wanda ke wakiltar cutar coronavirus ta 2019. Kuna iya kamuwa da COVID-19 da mura a lokaci guda. Ƙirƙiri shirin allurar riga-kafin ku na sirri. hanyar soke rajista a cikin imel ɗin.