Menene Kusa gani? Alamomi, Dalilai, da Magani

Kusa gani, wanda kuma ake kira myopia, yana nufin za ka iya ganin abubuwa a fili idan suna kusa amma abubuwan da ke nesa suna bayyana a matsayin masu ɗaure ko ba a fili. Wannan yana daya daga cikin matsalolin ganin da ke fi yawa, yana shafar kamar rabin manyansu a Amurka.

Wannan yana faruwa ne lokacin da kwallon idon ku ya yi tsayi kaɗan ko kuma cornea (ɓangaren gaban idonku mai haske) ya yi lanƙwasa sosai. Hasken da ke shiga idonku yana mayar da hankali a gaban retina maimakon kai tsaye a kai, wanda ke sa abubuwan da ke nesa su bayyana ba a fili ba.

Menene alamomin kusa gani?

Babban alamar kusa gani ita ce wahalar ganin abubuwan da ke nesa a fili yayin da ganin abubuwan da ke kusa yake da kaifi. Za ka iya lure wannan lokacin da kika ƙoƙarin karanta alamomin hanya, ganin allo a makaranta, ko ganin fuskoki daga gefen ɗaki.

Ga wasu alamomin gama gari da za ka iya fuskanta:

• Ganin da ba a fili ba lokacin kallon abubuwan da ke nesa
• Rufe ido don ganin abubuwan da ke nesa a fili
• Ciwon kai daga gajiyar ido
• Gajiyar ido, musamman bayan tuki ko wasanni
• Sau da yawa kallon ido ko shafa idanu
• Wahalar gani a dare ko a hasken da bai ƙarfi ba

A cikin yara, za ka iya lura cewa suna zama kusa da talabijin, suna riƙe littattafai kusa da fuskokinsu, ko kuma suna bayyana rashin sani game da abubuwan da ke nesa. Wasu yara kuma na iya samun matsala a makaranta idan ba za su iya ganin allon a fili ba.

Wadannan alamomin yawanci suna tasowa a hankali, don haka ba za ka iya lura da su nan da nan ba. Labarin farin ciki shine da zaran an gan shi, ana gyara kusa gani da sauƙi da gilashi, lambobi, ko tilas.

Menene nau'ikan kusa gani?

Kusa gani yana zuwa ne a cikin nau'o'i daban-daban, kuma fahimtar nau'in da kake da shi yana taimaka wa likitan idonku ya zaɓi mafi kyawun hanyar magani. Yawancin lokuta suna faɗawa cikin manyan rukunin biyu bisa ga tsanani da dalili.

Myopia mai sauƙi shine nau'in da ya fi yawa. Yawanci yana tasowa a lokacin yara ko shekarun matasa kuma yana tsayawa a farkon balaga. Wannan nau'in yawanci yana da sauƙi zuwa matsakaici kuma yana amsa da kyau ga gilashi ko lambobi na yau da kullun.

Myopia mai tsanani, wanda kuma ake kira myopia mai cutarwa, yana da tsanani. Idan rubutun ku ya fi -6.00 diopters, kuna da yuwuwar samun myopia mai tsanani. Wannan nau'in yawanci yana ci gaba da lalacewa a duk rayuwa kuma na iya ƙara haɗarin samun matsaloli masu tsanani na ido kamar cirewa ko glaucoma.

Akwai kuma myopia mai lalacewa, nau'i na musamman amma mai tsanani inda kwallon ido ke ci gaba da fadada da tsayi. Wannan na iya haifar da matsaloli masu tsanani na gani kuma yana buƙatar kulawa ta musamman daga ƙwararren likitan ido.

Menene ke haifar da kusa gani?

Kusa gani yana faruwa ne lokacin da idonku ya yi tsayi sosai daga gaba zuwa baya, ko kuma lokacin da cornea da lens suka lanƙwasa haske sosai. Mai makamashi da mayar da hankali a gaban shi, yana haifar da ganin da ba a fili ba na nesa.

Dalilai da dama na iya haifar da kusa gani:

• Kwayoyin halitta - idan iyaye naku suna da kusa gani, kuna da yuwuwar samun shi ma
• Aiki mai yawa na kusa kamar karantawa, amfani da kwamfuta, ko sana'o'i masu cikakkun bayanai
• Lokaci kaɗan da aka yi a waje, musamman a lokacin yara
• Yanayin muhalli kamar rashin haske yayin karantawa
• Haihuwa da wuri ko ƙarancin nauyin haihuwa

Binciken da aka yi kwanan nan ya nuna cewa yara da ke kashe lokaci mai yawa a waje suna da ƙarancin kusa gani. Hasken halitta da ganin nesa da ake buƙata don ayyukan waje na iya taimakawa kare idanu masu tasowa.

A wasu lokuta na musamman, kusa gani na iya sakamakon wasu yanayin ido kamar keratoconus (cornea mai siffar kofi) ko kuma cataracts. Wasu magunguna, musamman wasu maganin rigakafi, kuma na iya haifar da kusa gani na ɗan lokaci.

Yaushe ya kamata a ga likita don kusa gani?

Ya kamata ka yi alƙawari don gwajin ido idan kana da matsala wajen ganin abubuwan da ke nesa a fili ko kuma kana fama da gajiyar ido. Ganowa da magani da wuri zai iya hana ganinka lalacewa kuma ya taimaka maka ganin da daɗi.

Yi alƙawari tare da ƙwararren likitan ido idan ka lura da:

• Ganin da ba a fili ba wanda ke tsoma baki da ayyukan yau da kullun
• Ciwon kai ko gajiyar ido akai-akai
• Wahalar tuki, musamman a dare
• Rufe ido don ganin abubuwan da ke nesa
• Sauye-sauye a bukatun rubutun ku na yanzu

Ga yara, kula da alamomi kamar zama kusa da talabijin, riƙe littattafai kusa, ko kuma korafi game da rashin iya ganin allo a makaranta. Yara ya kamata su sami farkon cikakken gwajin ido a shekaru 3, sannan akai-akai a duk shekarun makaranta.

Nemi kulawar likita nan da nan idan ka sami sauye-sauye a gani ba zato ba tsammani, haske mai walƙiya, ko inuwa kamar labule a ganinka. Wadannan na iya zama alamun matsaloli masu tsanani, musamman idan kana da myopia mai tsanani.

Menene abubuwan haɗari na kusa gani?

Wasu abubuwa na iya sa ka fi samun kusa gani, kodayake samun abubuwan haɗari ba yana nufin za ka kamu da kusa gani ba. Fahimtar waɗannan na iya taimaka maka ɗaukar matakai don kare ganinka.

Mafi ƙarfin haɗari shine tarihin iyali. Idan ɗaya daga cikin iyaye yana da kusa gani, kuna da kusan kashi 25% na samun shi ma. Idan iyaye duka suna da kusa gani, haɗarinku yana tashi zuwa kusan kashi 50%.

Abubuwan rayuwa da ke ƙara haɗarinku sun haɗa da:

• Kashe lokaci mai yawa a kan ayyukan kusa kamar karantawa ko aikin kwamfuta
• Lokaci kaɗan a waje, musamman a lokacin yara
• Rashin haske yayin yin aiki na kusa
• Matsakaicin ilimi ko aikin ilimi mai tsanani
• Zama a yankunan birni tare da ƙarancin damar samun wuraren waje

Shekaru kuma suna taka rawa. Kusa gani yawanci yana tasowa tsakanin shekaru 6 da 14, lokacin da idanu har yanzu suke girma. Duk da haka, myopia na manya na iya faruwa, musamman a mutanen da ke yin aiki mai yawa na kusa.

Wasu yanayin lafiya na musamman kamar Marfan syndrome ko Down syndrome kuma na iya ƙara haɗarin kusa gani. Yaran da aka haifa da wuri na iya zama masu yuwuwar samun matsaloli na gani, ciki har da myopia.

Menene matsaloli masu yuwuwa na kusa gani?

Yawancin mutanen da ke da kusa gani mai sauƙi zuwa matsakaici suna rayuwa mai kyau, lafiya tare da gyaran gani mai kyau. Duk da haka, fahimtar matsaloli masu yuwuwa yana taimaka maka kasancewa mai aiki game da lafiyar idonka.

Ga waɗanda ke da myopia mai tsanani (rubutu ya fi -6.00), akwai wasu matsaloli masu tsanani da za a sani:

• Cire retina - lokacin da retina ya ja daga bayan idonka
• Glaucoma - ƙaruwar matsin lamba a ido wanda zai iya lalata jijiyar gani
• Cataracts - ɓoyewa na ruwan tabarau na halitta na ido
• Myopic maculopathy - lalacewar ɓangaren tsakiyar retina
• Choroidal neovascularization - girmawar jijiyoyin jini mara kyau a ido

Wadannan matsaloli na musamman ne amma na iya zama masu tsanani idan ba a kula da su ba. Gwajin ido akai-akai yana da matukar muhimmanci idan kana da myopia mai tsanani, kamar yadda ganowa da magani da wuri zai iya hana asarar gani.

Har ma da kusa gani mai sauƙi na iya haifar da kalubale na yau da kullun ba tare da gyara mai kyau ba. Za ka iya samun gajiyar ido, ciwon kai, ko wahala tare da ayyuka kamar tuki ko wasanni. Labarin farin ciki shine cewa ana iya hana waɗannan matsalolin da sauƙi tare da gilashi ko lambobi masu dacewa.

Yadda za a hana kusa gani?

Duk da yake ba za ka iya hana kusa gani gaba ɗaya ba, musamman idan yana cikin danginku, akwai matakai da za ka iya ɗauka don rage haɗarinka ko rage ci gabansa. Waɗannan halayen suna da matukar muhimmanci ga yara waɗanda idanunsu har yanzu suna tasowa.

Mafi inganci dabarar hana ita ce ƙarfafa lokaci a waje. Nazarin ya nuna cewa yaran da ke kashe akalla mintuna 90 a waje kullum suna da ƙarancin kusa gani. Hasken halitta da ganin nesa da ake buƙata a waje kamar suna kare idanu masu tasowa.

Ga wasu dabaru masu taimako na hana:

• Yi hutu akai-akai daga aikin kusa ta amfani da dokar 20-20-20
• Tabbatar da haske mai kyau lokacin karantawa ko amfani da allon
• Riƙe littattafai da na'urori a nesa mai dacewa (kimanin tsawon hannu)
• Iyakance lokacin amfani da allo mai yawa, musamman ga kananan yara
• Samun cikakken gwajin ido akai-akai

Dokar 20-20-20 mai sauƙi ce: kowace mintuna 20, duba wani abu da ke nesa da ƙafa 20 na akalla daƙiƙa 20. Wannan yana ba tsokokin mayar da hankalinku damar hutawa da sake saita.

Idan kusa gani yana cikin danginku, waɗannan dabarun hana su zama mafi mahimmanci. Duk da yake kwayoyin halitta suna taka rawa mai ƙarfi, abubuwan rayuwa har yanzu na iya yin bambanci mai ma'ana a ci gaban ganin ɗanka.

Yadda ake gano kusa gani?

Gano kusa gani ya ƙunshi cikakken gwajin ido wanda ba shi da zafi kuma yana da sauƙi. Ƙwararren likitan idonka zai yi amfani da gwaje-gwaje da dama don sanin idan kana da kusa gani da yadda ya yi tsanani.

Aikin yawanci yana farawa ne tare da gwajin ganin gani, inda za ka karanta haruffa a kan allo daga gefen ɗaki. Wannan gwajin da aka sani yana taimakawa wajen auna yadda za ka iya gani a fili a nesa daban-daban.

Likitan idonku kuma zai yi waɗannan gwaje-gwajen masu mahimmanci:

• Gwajin refraction don sanin rubutun ku daidai
• Retinoscopy don lura da yadda haske ke nuna daga retina
• Auna autorefractor don ƙididdigar rubutu na farko
• Gwajin ido mai faɗaɗa don bincika lafiyar retina da jijiyar gani
• Corneal topography don zana siffar saman cornea

Yayin gwajin refraction, za ka kalli lenses daban-daban yayin karanta allon ido. Likitanka zai tambaye ka "Wanne ya fi bayyana, ɗaya ko biyu?" yayin da suke gyara rubutun ku. Wannan yana taimakawa wajen sanin ƙarfin ruwan tabarau da ake buƙata don gyara ganinku.

Ga yara ko mutanen da ba za su iya sadarwa a fili ba, gwaje-gwajen da ba su da shakku kamar retinoscopy na iya auna kusa gani ba tare da buƙatar amsoshi ba. Gwajin gaba ɗaya yawanci yana ɗaukar mintuna 30-60 kuma yana ba da cikakken bayani game da lafiyar idonka.

Menene maganin kusa gani?

Labarin farin ciki game da kusa gani shine cewa ana iya magance shi da sauƙi tare da zaɓuɓɓuka da yawa masu aminci da inganci. Ƙwararren likitan idonku zai taimaka maka zaɓi mafi kyawun hanya bisa ga salon rayuwarka, shekarunka, da matakin kusa gani.

Gilashi yawanci shine zaɓi na farko, musamman ga yara da waɗanda ke sa gilashi a karon farko. Ruwan tabarau na zamani suna da bakin ciki, nauyi, kuma suna samuwa a cikin firam ɗin salo da yawa. Suna kuma mafi amintaccen zaɓi ba tare da haɗarin kamuwa da cututtukan ido ko matsaloli ba.

Lambobi suna ba da fa'idodi da yawa:

• Fadin filin gani ba tare da gefunan firam ba
• Mafi kyau ga wasanni da salon rayuwa masu aiki
• Babu ɓoyewa a canjin yanayi
• Bayyanar da ta fi halitta
• Samuwa a cikin zaɓuɓɓuka na yau da kullun, mako-mako, ko wata-wata

Ga waɗanda suke son 'yancin yin amfani da gilashi da lambobi, tiyatar gyaran gani kamar LASIK na iya gyara kusa gani har abada. Waɗannan hanyoyin suna sake fasalin cornea don haske ya mayar da hankali daidai akan retina. A yawancin lokuta ana adana tiyata ga manya waɗanda rubutunsu ya kasance mai ƙarfi na akalla shekara ɗaya.

Akwai kuma magunguna na musamman don rage ci gaban kusa gani a cikin yara, ciki har da lambobi na musamman, magungunan ido, da orthokeratology (lambobi na dare don sake fasalin ido). Likitan idonku na iya tattaunawa ko waɗannan zaɓuɓɓukan na iya amfana da ɗanka.

Yadda za a kula da kusa gani a gida?

Yayin da maganin ƙwararru yake da mahimmanci don gyara kusa gani, akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi a gida don kare idanunka da kuma kiyaye ganin da daɗi. Waɗannan halayen kuma na iya taimakawa wajan hana kusa ganinka lalacewa.

Haske mai kyau yana yin babban bambanci wajen rage gajiyar ido. Lokacin karantawa ko yin aiki na kusa, yi amfani da haske mai haske, daidai wanda ke haskaka aikin ku ba tare da haifar da haske ba. Sanya tushen haskenku a gefe maimakon kai tsaye a sama don rage inuwa.

Yi amfani da lafiyayyun halayen allo waɗanda ke tallafawa jin daɗin idonka:

• Bi dokar 20-20-20 yayin aikin kwamfuta
• Rike allon a tsawon hannu (kimanin inci 20-24)
• Daidaita hasken allo don dacewa da muhallinku
• Yi amfani da girman rubutu mafi girma don rage rufe ido
• Kallon ido akai-akai don kiyaye danshi

Kula da gilashi ko lambobinka da kyau yana tabbatar da ganin da ke da haske da daɗi. Tsaftace gilashinka kullum tare da mai tsaftace ruwan tabarau da ƙwalin microfiber. Idan kana sanye da lambobi, bi umurnin likitan idonka daidai don tsaftacewa, ajiyewa, da mayar da su.

Ka tuna ka ba idanunka hutu akai-akai daga aikin kusa. Har ma da abu mai sauƙi kamar kallon taga na mintuna kaɗan na iya taimakawa wajen hutawa tsokokin mayar da hankalinku da rage gajiya.

Yadda ya kamata ka shirya don alƙawarin likitan idonka?

Shirye-shiryen alƙawarin idonka yana taimakawa tabbatar da cewa za ka sami mafi daidai ganowa da mafi kyawun shawarwarin magani. Ƙananan shirye-shiryen na iya sa ziyararka ta fi inganci da bayani.

Kafin alƙawarin ku, tattara bayanai masu mahimmanci game da ganinku da tarihin lafiyarku. Rubuta duk wani alama da kuka lura, lokacin da suka fara, da abin da ke sa su yi kyau ko mummuna. Wannan yana taimakawa likitanka ya fahimci damuwarku na musamman.

Ka kawo waɗannan abubuwa masu mahimmanci zuwa alƙawarin ku:

• Gilashinku na yanzu da lambobi
• Jerin duk magunguna da ƙarin abinci da kuke sha
• Katunan inshora da takaddun shaida
• Tarihin iyali na matsalolin ido
• Tambayoyin da kuke son yi wa likitan ku

Idan kuna samun cikakken gwajin ido, ana iya faɗaɗa dalibai tare da magungunan ido. Wannan na iya sa ganinku ya yi ɓaure da haske na awanni 2-4 bayan haka. Yi la'akari da kawo tabarau masu duhu da kuma shirya wani ya kaita ku gida.

Kada ku sa lambobi zuwa alƙawarin ku idan zai yiwu, musamman idan kuna samun sababbi. Idanun ku suna buƙatar lokaci don dawowa ga siffarsu ta halitta don mafi daidai auna.

Menene mahimmancin kusa gani?

Kusa gani yanayi ne mai yawa kuma mai sauƙin warkewa wanda ke shafar kusan rabin manya. Mafi mahimmancin abu da za a tuna shi ne cewa ganin da ke da haske da daɗi yana yiwuwa tare da daidaitaccen hanyar magani.

Ko za ka zaɓi gilashi, lambobi, ko tiyata, zabin gyaran gani na zamani suna da aminci kuma suna da inganci fiye da kowane lokaci. Gwajin ido akai-akai yana tabbatar da cewa rubutun ku yana daidai kuma yana taimakawa wajen kama duk wani matsala da wuri, musamman idan kana da myopia mai tsanani.

Ga iyaye, ƙarfafa wasa a waje da iyakance aikin kusa mai yawa na iya taimakawa kare ci gaban ganin ɗanka. Har ma idan kusa gani yana cikin danginku, waɗannan canje-canjen salon rayuwa na iya yin bambanci mai ma'ana.

Ma'anar ita ce: kusa gani ba dole ya iyakance rayuwarka ba. Tare da kulawa da magani mai kyau, za ka iya jin daɗin ganin da ke da haske da kuma kiyaye lafiyayyun idanu na shekaru masu yawa. Ƙwararren likitan idonku shine mafi kyawun abokin tarayya a cimmawa da kuma kiyaye lafiyar gani mafi kyau.

Tambayoyi da aka yawan yi game da kusa gani

Za a iya warke kusa gani ta hanyar halitta?

Duk da yake babu waraka ta halitta ga kusa gani, wasu canje-canjen salon rayuwa na iya taimakawa rage ci gabansa, musamman a cikin yara. Kashe lokaci mai yawa a waje, yin hutu akai-akai daga aikin kusa, da kuma kiyaye haske mai kyau na iya tallafawa lafiyar ido. Duk da haka, gyaran gani ta hanyar gilashi, lambobi, ko tiyata har yanzu yana da mahimmanci don ganin da fili a nesa. Ku yi takaicin samfurori ko darasi da ke ikrarin 'warkewa' kusa gani ta hanyar halitta, saboda ba a goyi baya da shaida ta kimiyya ba.

Shin kusa ganina zai ci gaba da lalacewa?

Ga yawancin mutane, kusa gani yana tsayawa a farkon balaga, yawanci a tsakiyar shekarun ashirin. Duk da haka, wasu mutane na iya samun canje-canje a hankali a duk rayuwa. Myopia mai tsanani yana da yuwuwar ci gaba da ci gaba. Gwajin ido akai-akai yana taimakawa wajen saka ido kan duk wani canji a rubutun ku. Idan ka lura da canje-canje a gani tsakanin gwaje-gwaje, kada ka jira - yi alƙawari don tabbatar da cewa gyaran ku yana da kyau.

Shin yana da aminci ga yara su sa lambobi?

Eh, lambobi na iya zama masu aminci ga yaran da suka isa don sarrafa su da alhakin. Yawancin ƙwararrun likitocin ido suna ɗaukar shekaru 10-12 a matsayin daidai don fara amfani da lambobi, kodayake wasu yara na iya shirye-shiryen da wuri ko daga baya. Mahimman abubuwa sune ikon yaron ya bi umarnin tsabta, saka da cire lambobi da aminci, da kuma sanar da duk wata matsala.

Shin allon na iya haifar da kusa gani?

Duk da yake allon kansu ba su haifar da kusa gani kai tsaye ba, amfani da allo mai yawa na kusa na iya taimakawa wajen haɓakarsa, musamman a cikin yara. Matsalar ba ita ce allo ba, amma maimakon mayar da hankali na dogon lokaci da rage lokacin da ake yi a waje wanda yawanci ke tare da amfani da allo mai yawa. Bin dokar 20-20-20, kiyaye daidaitaccen nisan allo, da daidaita lokacin allo tare da ayyukan waje na iya taimakawa kare ganinka.

Menene bambanci tsakanin kusa gani da nesa gani?

Kusa gani yana nufin za ka ga abubuwan da ke kusa a fili amma abubuwan da ke nesa suna bayyana a matsayin masu ɗaure. Nesa gani shi ne akasin hakan - abubuwan da ke nesa na iya zama masu haske fiye da na kusa, kodayake mutane da yawa masu nesa gani suna da matsala wajen mayar da hankali a duk nesa. Kusa gani yana faruwa ne lokacin da kwallon ido ya yi tsayi sosai, yayin da nesa gani yana faruwa ne lokacin da ya yi guntu sosai. Duk yanayin ana gyara su da sauƙi tare da gilashi, lambobi, ko tiyata, amma suna buƙatar rubutun ruwan tabarau daban-daban.