Menene Jima'i Mai Ciwo? Alamomi, Dalilai, da Magani

Jima'i mai ciwo, wanda a likitanci ake kira dyspareunia, shine lokacin da kike fama da ciwo kafin, yayin, ko bayan jima'i. Wannan yanayin na gama gari yana shafar mutane da yawa kuma na iya faruwa a kowane mataki na rayuwa, yana haifar da rashin jin daɗi na jiki da damuwa ta tunani.

Ba kai kadai ba ne idan kana fama da wannan matsalar. Nazarin ya nuna cewa kusan kashi 20% na mata suna fama da jima'i mai ciwo a wani lokaci na rayuwarsu. Labarin kirki shine yawancin dalilai ana iya magance su, kuma ba dole ne ku yi shiru ba.

Menene alamomin jima'i mai ciwo?

Jima'i mai ciwo na iya zama daban ga kowa, amma yawanci yana haifar da rashin jin daɗi a yankin al'aurarku yayin jima'i. Zai iya zama kaifi, konewa, ciwo, ko cramp.

Ga yadda wannan yanayin ke bayyana:

• Kaifi ko konewar ciwo a budewar farji yayin shiga
• Zurfin ciwo a cikin kugu yayin ko bayan jima'i
• Tashin tsoka ko matsewa a kusa da yankin farji
• Kona ko ji kamar rauni wanda ke ci gaba bayan jima'i
• Ciwon cramp a ƙasan ciki ko kugu
• Ciwon buguwa wanda zai iya ɗauka na sa'o'i bayan jima'i

Wasu mutane suna fama da ciwo ne kawai tare da wasu matsayi ko ayyuka, yayin da wasu ke jin rashin jin daɗi tare da duk wani nau'in shiga. Lokacin ma yana da muhimmanci - zaka iya jin ciwo a farkon, a duk lokacin, ko kuma bayan haka.

Menene nau'o'in jima'i mai ciwo?

Likitoci yawanci suna rarraba jima'i mai ciwo zuwa nau'uka biyu bisa inda da lokacin da ciwon ke faruwa. Fahimtar nau'in da kake fama da shi yana taimakawa wajen jagorantar hanyar magani mai dacewa.

Superficial dyspareunia yana faruwa a ko kusa da budewar farji. Yawanci za ku ji wannan ciwo nan da nan lokacin da shiga ta fara. Sau da yawa yana kama da konewa, cizo, ko ji kamar ya fashe.

Deep dyspareunia yana faruwa a zurfi a cikin kugu yayin turawa ko tare da wasu matsayi. Wannan nau'in ciwo na iya zama kamar cramp, ciwo, ko matsi a zurfi a cikin cikinka ko kugu.

Wasu mutane suna fama da nau'uka biyu tare, yayin da wasu ke fama da ciwo wanda ke canzawa tsakanin sama da zurfi dangane da dalilai daban-daban kamar matakan damuwa, canjin hormonal, ko zagayowar haila.

Menene ke haifar da jima'i mai ciwo?

Jima'i mai ciwo na iya samo asali daga dalilai da yawa, daga matsalolin wucin gadi zuwa yanayin likita. Yawancin dalilai ana iya magance su da zarar an tantance su yadda ya kamata.

Bari mu raba dalilan da suka fi yawa da wannan ke faruwa, farawa da dalilan jiki:

• Rashin yalwar ruwan shafawa na halitta saboda canjin hormonal ko magunguna
• Cututtukan farji kamar kamuwa da kwayar cuta ko bacterial vaginosis
• Yanayin fata da ke shafar yankin al'aura, kamar eczema ko lichen sclerosus
• Endometriosis, inda nama na mahaifa ke girma a wajen mahaifa
• Cututtukan kumburi na kugu (PID) wanda ke haifar da kumburi a cikin gabobin haihuwa
• Kwayoyin ƙwai ko fibroids da ke danna kan kusa da nama
• Vaginismus, inda tsokokin kugu ba tare da son rai ba suke matsewa
• Alamar rauni daga tiyata, haihuwa, ko rauni

Abubuwan hormonal suna taka muhimmiyar rawa. Menopause, shayarwa, wasu magungunan hana haihuwa, da maganin matsewa na iya rage ruwan shafawa na halitta. Wannan yana sa nama na farji ya yi kauri kuma ya fi saurin kamuwa da gurɓata.

Abubuwan tunani na iya taimakawa. Damuwa, damuwa, matsalolin dangantaka, ko abubuwan da suka faru a baya na iya sa jikinka ya yi matsewa, yana sa shiga ya zama mara daɗi ko mai ciwo.

A wasu yanayi na musamman, yanayi kamar vulvar vestibulitis syndrome ko rashin daidaito na haihuwa na iya haifar da ciwo mai ci gaba. Waɗannan suna buƙatar bincike na likita da magani.

Yaushe ya kamata a ga likita saboda jima'i mai ciwo?

Ya kamata ka yi la'akari da ganin likita idan ciwon yayin jima'i ya ci gaba ko ya hana rayuwar ka. Kar ka ji kunya - wannan matsala ce ta likita ta gama gari wacce likitoci ke da kayan aiki sosai don taimakawa.

Ga lokacin da yake da matukar muhimmanci ne a nemi kulawar likita:

• Ciwo ya ci gaba fiye da makonni kaɗan duk da gwada ruwan shafawa
• Kuna fama da jini yayin ko bayan jima'i
• Ciwo yana ƙaruwa a hankali maimakon ingantawa
• Kuna da wasu alamomi kamar fitowar ruwa mara kyau, zazzabi, ko ciwon kugu
• Ciwo yana shafar dangantakarku ko walwala ta tunani
• Ba za ku iya amfani da tampon ko yin jarrabawar kugu ba saboda ciwo mai tsanani

Ka tuna, jima'i mai ciwo ba abu bane da ya kamata ka yi haƙuri da shi ko ka yarda da shi a matsayin al'ada. Likitanka na iya taimakawa wajen gano dalilin kuma ya yi aiki tare da kai don nemo mafita masu inganci.

Menene abubuwan haɗari na jima'i mai ciwo?

Wasu abubuwa na iya ƙara yuwuwar ka na fama da jima'i mai ciwo. Fahimtar waɗannan abubuwan haɗari na iya taimaka maka wajen ɗaukar matakan rigakafi da sanin lokacin da za a nemi kulawar likita.

Ga abubuwan haɗari mafi yawa da za a sani:

• Menopause da canjin hormonal da ke tare da shi
• Shayarwa, wanda ke rage matakan estrogen na halitta
• Shan wasu magunguna kamar antihistamines ko maganin matsewa
• Samun tarihin cin zarafi na jima'i ko zalunci
• Damuwa ko damuwa na kullum wanda ke shafar amsar jikinka
• A baya tiyatar kugu ko wahalar haihuwa
• Wasu yanayin likita kamar ciwon suga ko cututtukan autoimmune
• Amfani da maganin hana haihuwa na hormonal wanda ke shafar ruwan shafawa na halitta

Shekaru suna taka rawa, kodayake jima'i mai ciwo na iya faruwa a kowane mataki na rayuwa. Matasa na iya fama da ciwo saboda rashin kwarewa, damuwa, ko yanayi kamar vaginismus. Tsofaffi sau da yawa suna fama da canjin hormonal wanda ke shafar lafiyar nama da ruwan shafawa.

Samun ɗaya ko fiye da abubuwan haɗari ba yana nufin za ku tabbas ku sami jima'i mai ciwo ba. Mutane da yawa da ke da waɗannan abubuwan ba su taɓa samun matsala ba, yayin da wasu ba tare da abubuwan haɗari masu bayyana ba suna fama da ciwo.

Menene matsaloli masu yuwuwa na jima'i mai ciwo?

Yayin da jima'i mai ciwo ba shi da haɗari, barin shi ba tare da magani ba na iya haifar da matsaloli da yawa waɗanda ke shafar walwala ta jiki da tunani. Labarin kirki shine yawancin waɗannan matsaloli ana iya hana su tare da magani mai dacewa.

Ga abin da zai iya faruwa idan ba a magance dalilin ba:

• Rage sha'awar jima'i da guje wa kusanci
• Matsalar dangantaka da matsalolin sadarwa tare da abokin tarayya
• Damuwa ko tsoro game da jima'i
• Matsala ko rashin jin daɗi game da lafiyar jima'i
• Ƙaruwar yanayi kamar kamuwa da cuta ko endometriosis
• Ci gaban ciwon kugu na kullum
• Matsewar tsoka ba tare da son rai ba wanda ke sa matsalar ta yi muni a hankali

Tasiri na tunani na iya zama kamar rashin jin daɗi na jiki. Mutane da yawa suna jin bacin rai, damuwa, ko keɓewa yayin da suke fama da ciwon jima'i mai ci gaba. Wannan na iya haifar da zagayowar inda damuwa game da ciwo a zahiri ke sa ciwon ya yi muni.

Maganin farko yana taimakawa wajen hana waɗannan matsaloli kuma sau da yawa yana haifar da sakamako mafi kyau. Yawancin mutanen da ke neman kulawar likita mai dacewa suna samun ingantaccen ci gaba a cikin alamun jiki da ingancin rayuwa gaba ɗaya.

Yadda za a hana jima'i mai ciwo?

Yayin da ba za ka iya hana dukkan dalilan jima'i mai ciwo ba, akwai matakai da yawa da za ka iya ɗauka don rage haɗarinka da kiyaye aikin jima'i mai lafiya. Wadannan dabarun suna mayar da hankali kan lafiyar jiki gaba ɗaya da bude sadarwa.

Ga matakan rigakafin da zasu iya taimakawa:

• Yi amfani da yalwar ruwan shafawa na ruwa ko silicone yayin jima'i
• Yi lokaci don isasshen wasan yara don barin ruwan shafawa na halitta
• Yi sadarwa da abokin tarayya game da jin daɗi da fifiko
• Yi aikin tsafta na al'aura ba tare da yawan wankewa ko amfani da kayayyakin da ke da ƙarfi ba
• Sarrafa damuwa ta hanyar motsa jiki na yau da kullum, isasshen bacci, da dabarun hutawa
• Ku kasance da ruwa kuma ku ci abinci mai lafiya wanda ke cike da abinci mai gina jiki
• Yi duba lafiyar mata akai-akai don kama matsaloli a farkon lokaci
• Magance kamuwa da cuta nan da nan lokacin da suka faru

Idan kana cikin menopause ko shayarwa, yi magana da likitanki game da hanyoyin kiyaye lafiyar farji yayin waɗannan canjin hormonal. Wasu sauƙaƙan hanyoyi kamar masu ɗaukar danshi ko maganin hormone na iya yin babban canji.

Gina dangantaka mai aminci tare da likita wanda kake jin daɗi don tattaunawa game da lafiyar jima'i yana da matukar muhimmanci don rigakafin dogon lokaci da shiga tsakani na farko lokacin da matsaloli suka taso.

Yadda ake gano jima'i mai ciwo?

Gano jima'i mai ciwo ya ƙunshi cikakken bincike mai laushi don gano dalilin. Likitanka zai yi aiki tare da kai don fahimtar alamunka da nemo hanyar magani mafi inganci.

Aikin gano yawanci yana fara ne da tattaunawa mai zurfi game da alamunka, tarihin likita, da duk wani abu da ke sa ciwon ya yi kyau ko muni. Likitanka zai tambaye ka game da lokacin da ciwon ya fara, yadda yake ji, da yadda yake shafar rayuwarka.

Binciken jiki yawanci yana biyo baya, wanda na iya haɗawa da:

• Duba yankin al'aura na waje don alamun kumburi ko kamuwa da cuta
• Jarrabawar kugu mai laushi don duba taushi, tarin nama, ko wasu abubuwa marasa kyau
• Gwajin auduga don gano wurare masu saurin kamuwa da cuta
• Tantance aikin tsokokin kugu da matsi

Dangane da abin da likitanka ya gano, ana iya ba da shawarar gwaje-gwaje na ƙarin. Waɗannan na iya haɗawa da al'adu don duba kamuwa da cuta, gwajin jini don tantance matakan hormone, ko binciken hoto kamar ultrasounds don kallon tsarin ciki.

Ka tuna, likitanka yana son taimaka maka ka ji daɗi a duk wannan tsari. Kar ka yi shakku wajen tambayar tambayoyi ko neman hutu yayin jarrabawa idan kana buƙatar su.

Menene maganin jima'i mai ciwo?

Maganin jima'i mai ciwo ya dogara ne akan dalilin, amma labari mai daɗi shine yawancin lokuta ana iya sarrafa su da nasara tare da hanyar da ta dace. Likitanka zai yi aiki tare da kai don ƙirƙirar tsarin magani na sirri.

Ga zaɓuɓɓukan magani mafi yawa:

• Magungunan shafawa ko na sayarwa na ruwan shafawa da masu ɗaukar danshi don bushewa
• Maganin estrogen na waje don mayar da lafiyar nama na farji
• Magungunan rigakafi ko maganin antifungal don kamuwa da cuta
• Jiyya ta jiki don magance matsin tsoka
• Shawara ko jima'i don abubuwan tunani
• Magungunan ciwo ko masu rage tsoka don yanayi na musamman
• Maganin yanayi kamar endometriosis ko cysts
• Hanyoyin tiyata don matsalolin tsarin (a yanayi na musamman)

Mutane da yawa sun gano cewa haɗin magani shine mafi kyau. Alal misali, zaka iya amfani da ruwan shafawa yayin aiki tare da likitan jiki don magance matsin tsoka, ko samun maganin hormone tare da shawara don damuwa.

Lokacin da ake samun ingantawa ya bambanta dangane da dalilin da hanyar magani. Wasu mutane suna lura da sauƙi a cikin kwanaki ko makonni, yayin da wasu na iya buƙatar watanni da yawa na magani mai ci gaba don ganin ingantaccen ci gaba.

Yadda za a kula da jima'i mai ciwo a gida?

Yayin da maganin likita yawanci ya zama dole, akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi a gida don taimakawa wajen sarrafa alamun da tallafawa tsarin maganinku gaba ɗaya. Wadannan dabarun gida suna aiki mafi kyau tare da kulawar likita, ba a matsayin maye gurbin shi ba.

Ga hanyoyin kula da gida masu inganci:

• Yi amfani da ingantattun ruwan shafawa masu tsayi sosai yayin jima'i
• Gwada wanka mai dumi tare da gishirin Epsom don huta tsokokin kugu
• Yi aikin numfashi mai zurfi ko motsa jiki na tunani don rage damuwa
• Aiwatar da takardar dumi zuwa yankin kugu don matsin tsoka
• Gwada matsayi daban-daban don nemo abin da ya fi daɗi
• Ku ɗauki lokacinku tare da wasan yara kuma kada ku yi gaggawar jima'i
• Yi amfani da dilators ko motsa jiki mai laushi idan likitanka ya ba da shawara
• Riƙe littafin alama don bibiyan samfura da abubuwan da ke haifar da hakan

Sadarwa tare da abokin tarayya yana da matukar muhimmanci a wannan lokacin. Bari su san abin da yake da daɗi da abin da ba shi da daɗi, kuma kada ku ji tsoro ku dakata ko ku tsaya idan kun ji ciwo. Abokin tarayya mai tallafi na iya yin babban canji a tsarin warkarwarku.

Ka tuna cewa warkarwa tana ɗaukar lokaci, kuma al'ada ce a sami kwanaki masu kyau da masu wahala. Ku yi haƙuri da kanku kuma ku yi bikin ƙananan ci gaba a hanya.

Yadda ya kamata ka shirya don ganin likitanka?

Shiri don ganin likitanka na iya taimaka maka samun mafi kyawun ziyararka da tabbatar da cewa likitanka yana da duk bayanin da ake buƙata don taimaka maka yadda ya kamata. Ƙananan shiri na iya sa tattaunawar ta zama mafi kyau.

Ga yadda za a shirya don mafi kyawun ganawa:

• Rubuta alamunka, gami da lokacin da suka fara da abin da ke haifar da su
• Jerin duk magunguna, ƙarin abinci, da maganin hana haihuwa da kake amfani da su a yanzu
• Lura da duk wani canji a cikin lafiyarka, matakan damuwa, ko dangantaka
• Shirya tambayoyin da kake son yi game da zabin magani
• Yi la'akari da kawo aboki mai tallafi ko abokin tarayya idan hakan zai taimaka maka ka ji daɗi
• Yi tunani game da tarihin jima'inka da duk wani bayani mai mahimmanci
• Rubuta duk wani maganin gida ko magani da ka riga ka gwada

Kada ku damu game da raba bayanai da yawa. Likitanka yana buƙatar cikakkun bayanai don yin ganewar asali da ba da shawarar magani mafi inganci. Duk abin da kuka tattauna sirri ne kuma ƙwararru.

Idan kun ji damuwa game da ganawar, hakan al'ada ce. Ka tuna cewa likitoci suna magance waɗannan matsalolin akai-akai kuma suna son taimaka maka ka ji daɗi. Kana ɗaukar mataki mai mahimmanci don inganta lafiyarka da ingancin rayuwarka.

Menene mahimmancin jima'i mai ciwo?

Jima'i mai ciwo yanayi ne na gama gari, wanda za a iya magance shi wanda ke shafar mutane da yawa a matakai daban-daban na rayuwa. Mafi mahimmancin abu da za a tuna shine ba dole ne ku yi shiru ba ko ku yarda da ciwo a matsayin ɓangare na al'ada na jima'i.

Tare da bincike na likita da magani, yawancin mutane suna ganin ingantaccen ci gaba a cikin alamunsu. Ko dalilin ya kasance na jiki, na tunani, ko haɗin duka biyun, ana samun magunguna masu inganci don taimaka maka ka dawo da jin daɗi, kusanci mai daɗi.

Kada kunya ta hana ka neman taimako. Likitoci an horar da su don magance waɗannan matsalolin masu mahimmanci tare da ƙwararru da tausayi. Ɗaukar wannan matakin na farko don yin alƙawari yawanci shine mafi wahalar ɓangare, amma shi ma shine mafi mahimmancin mataki don jin daɗi.

Ka tuna cewa warkarwa hanya ce, kuma ingantawa na iya ɗaukar lokaci. Ku yi haƙuri da kanku, ku yi sadarwa da ƙungiyar likitanku da abokin tarayya, kuma ku ci gaba da tsarin maganinku. Yawancin mutanen da ke neman kulawa mai dacewa suna samun hanyarsu ta komawa ga jima'i mara ciwo, mai gamsuwa.

Tambayoyi da aka fi yawan yi game da jima'i mai ciwo

Shin jima'i mai ciwo al'ada ce, musamman a karon farko?

Yayin da wasu rashin jin daɗi yayin kwarewar jima'i ta farko na iya zama al'ada saboda damuwa ko rashin ruwan shafawa, ciwo mai tsanani ba al'ada bane kuma ba za a yi watsi da shi ba. Idan kun sami ciwo mai tsanani, jini, ko rashin jin daɗi mai ci gaba, yana da daraja yin magana da likita. Yawancin kwarewar farko na iya zama da daɗi tare da shiri mai kyau, sadarwa, da haƙuri.

Shin jima'i mai ciwo na iya shafar damar samun ciki?

Jima'i mai ciwo da kansa ba ya hana daukar ciki kai tsaye, amma wasu dalilai na iya shafar haihuwa. Yanayi kamar endometriosis, cututtukan kumburi na kugu, ko rashin daidaito na iya shafar jin daɗin jima'i da lafiyar haihuwa. Idan kuna ƙoƙarin samun ciki kuma kuna fama da ciwon jima'i, ku tattauna batutuwa biyu tare da likitan ku don cikakken bincike da magani.

Shin jima'i mai ciwo zai tafi da kansa?

Wasu dalilai na jima'i mai ciwo na ɗan lokaci, kamar kamuwa da cuta na ƙanƙanta ko matsin tsoka da ke haifar da damuwa, na iya inganta da kansu. Koyaya, ciwo mai ci gaba yawanci yana nuna matsala da ke buƙatar magani mai dacewa. Jira daɗewa ba tare da magance matsalar ba na iya sa ta yi muni ko haifar da ƙarin matsaloli, don haka yawanci yana da kyau a nemi kulawar likita da wuri maimakon daga baya.

Shin maza ma na iya fama da jima'i mai ciwo?

Eh, maza kuma na iya fama da jima'i mai ciwo, kodayake ba a yawan tattaunawa ba. Ciwon jima'i na maza na iya samo asali daga yanayi kamar cutar Peyronie, kamuwa da cuta, yanayin fata, ko abubuwan tunani. Irin wannan ka'ida ce - ciwo mai ci gaba yayin jima'i ba al'ada bane kuma likita ya kamata ya tantance shi don samun ganewar asali da magani.

Yaya tsawon lokacin da ake ɗauka don magance jima'i mai ciwo?

Lokacin magani ya bambanta sosai dangane da dalilin da amsar mutum ga magani. Matsalolin da sauƙi kamar kamuwa da cuta na iya warwarewa a cikin kwanaki zuwa makonni, yayin da yanayi kamar endometriosis ko abubuwan tunani na iya ɗaukar watanni da yawa na magani mai ci gaba don ganin ingantaccen ci gaba. Likitanka na iya ba ka ra'ayi mafi kyau game da lokacin da ake tsammani dangane da yanayinka na musamman da hanyar magani da aka zaɓa.