Zafin Jima'I (Dyspareunia)

Zafin jima'i na iya faruwa saboda dalilai da suka hada da matsalolin tsarin jiki da damuwar tunani. Mutane da yawa suna fama da zafin jima'i a wani lokaci na rayuwarsu.

Kalmar likita ta zafin jima'i ita ce dyspareunia (dis-puh-ROO-nee-uh). Ciwon al'aura ne mai dorewa ko maimaitawa wanda ke faruwa kafin, lokacin ko bayan jima'i. Ka tattauna da kwararren kiwon lafiyarka idan kana fama da zafin jima'i. Magunguna suna mayar da hankali kan dalilin kuma zasu iya taimakawa wajen dakatarwa ko rage wannan matsala ta gama gari.

Idan kinyi jima'i mai ciwo, kina iya ji kamar haka:

• Ciwo ne kawai lokacin shigar azzakari, wanda ake kira shigar azzakari.
• Ciwo a kowane shigar azzakari, har da saka tampon.
• Ciwon zurfi yayin tura.
• Ciwon konewa ko ciwon zafi.
• Ciwon bugun zuciya na awanni bayan jima'i.

Idan kuna da ciwon da ke dawo akai-akai yayin jima'i, ku tattauna da likitan ku. Magance matsalar zai taimaka rayuwar jima'inku, kusancinku na motsin rai da kuma yadda kuke kallon kanku.

Dalilan jiki na jima'i mai ciwo sun bambanta, dangane da ko ciwon yana faruwa ne lokacin shiga ko lokacin zurfafawa. Abubuwan motsin rai na iya haɗuwa da nau'ikan jima'i masu ciwo da yawa.

Ciwo yayin shiga na iya haɗuwa da abubuwa da yawa, ciki har da:

• Lalacewa, rauni ko kumburi. Wannan ya haɗa da rauni ko kumburi daga hatsari, tiyata ta ƙashin ƙugu, yanke mata farji ko yankewa da aka yi yayin haihuwa don fadada hanyar haihuwa, wanda ake kira episiotomy.
• Kumburi, kamuwa da cuta ko rashin lafiyar fata. Kamuwa da cuta a yankin al'aura ko hanyar fitsari na iya haifar da jima'i mai ciwo. Eczema ko wasu matsalolin fata a yankin al'aura kuma na iya zama dalili.
• Vaginismus. Wadannan tashin hankalin da ba a so na tsokoki na bangon farji na iya sa shiga ta zama mai ciwo.
• Matsala da ke nan tun haihuwa. Rashin samun farji cikakke, wanda ake kira vaginal agenesis, ko samun gashin da ke toshe budewar farji, wanda ake kira imperforate hymen, na iya haifar da jima'i mai ciwo.

Rashin man shafawa. Wannan galibi sakamakon rashin wasan yara ne. Rage matakin estrogen bayan menopause ko haihuwa ko yayin shayarwa kuma na iya zama dalili.

Ciwo mai zurfi yawanci yana faruwa tare da zurfafawa. Na iya zama muni a wasu matsayi. Dalilan sun haɗa da:

• Wasu cututtuka da yanayi. Jerin sun haɗa da endometriosis, kumburi na ƙashin ƙugu, saukar da mahaifa, mahaifa mai juyawa, fibroids na mahaifa, cystitis, ciwon hanji mai damuwa, yanayin ƙashin ƙugu, adenomyosis, hemorrhoids da cysts na ƙwai.
• Ayyuka ko maganin likita. Sakamakon tiyata ta ƙashin ƙugu, ciki har da cire mahaifa, na iya haifar da jima'i mai ciwo. Magungunan da ake yi wa cutar kansa, kamar radiation da chemotherapy, na iya haifar da canje-canje da ke sa jima'i ya zama mai ciwo.

Motsin zuciya suna da alaƙa sosai da aikin jima'i, don haka na iya taka rawa a cikin ciwon jima'i. Abubuwan motsin zuciya sun haɗa da:

• Damuwa. Tsokokin ƙashin ƙugu na ku na iya ƙanƙanta a matsayin amsa ga damuwa a rayuwar ku. Wannan na iya taimakawa wajen haifar da ciwo yayin jima'i.
• Tarihin cin zarafin jima'i. Ba kowa da ke da dyspareunia ke da tarihin cin zarafin jima'i ba. Amma idan an yi maka cin zarafi, na iya taka rawa.

Zai iya zama da wuya a faɗi ko abubuwan motsin rai suna da alaƙa da dyspareunia. Ciwon farko na iya haifar da tsoro na sake samun ciwo, wanda ke sa ya zama da wuya a huta, wanda hakan na iya haifar da ƙarin ciwo. Kuna iya fara guje wa jima'i idan kun haɗa shi da ciwo.

Abubuwa da yawa na iya ƙara haɗarin jima'i mai ciwo. Sun haɗa da cututtuka, tiyata da sauran magunguna, da kuma matsalolin lafiyar kwakwalwa.

Binciken likita na dyspareunia yawanci ya ƙunshi:

• Gwaje-gwajen sauran abubuwa. Idan ƙwararren kiwon lafiyar ku ya yi zargin wasu dalilan jima'i mai ciwo, kuna iya samun allurar duban dan tayi na ƙashin ƙugu.

Tarihin likita mai zurfi. Ƙwararren kiwon lafiyar ku na iya tambaya game da lokacin da ciwon ku ya fara, inda yake ciwo, yadda yake ji da ko yana faruwa ne tare da duk abokan tarayya na jima'i da duk matsayin jima'i. Ƙwararren kiwon lafiyar ku kuma na iya tambaya game da tarihin jima'i, tarihin tiyata da tarihin haihuwa.

Kada kunya ta hana ku amsa gaskiya. Wadannan tambayoyin suna ba da shawarwari kan dalilin ciwon ku.

Duban gani na farjinku kuma na iya zama ɓangare na binciken. Don wannan binciken, ana amfani da kayan aiki da ake kira speculum don raba bangon farji. Wasu mutanen da ke fama da ciwo lokacin jima'i kuma suna fama da ciwo lokacin binciken ƙashin ƙugu. Kuna iya neman a dakatar da binciken idan yana da zafi sosai.

Zaɓuɓɓukan magani sun bambanta dangane da abin da ke haifar da ciwon. Idan kamuwa da cuta ko yanayin likita ya taimaka wa ciwonka, magance tushen zai iya warware matsalarka. Canza magunguna waɗanda zasu iya haifar da matsalolin lubrication kuma zasu iya kawar da alamunka. Ga mata da yawa bayan haihuwa, saduwa mai raɗaɗi ana haifar da shi ta hanyar ƙarancin lubrication sakamakon ƙarancin matakan estrogen. Sau da yawa, ana iya magance ƙarancin matakan estrogen tare da estrogen na saman da aka shafa kai tsaye zuwa farji. Hukumar Abinci da Magunguna ta amince da maganin ospemifene (Osphena) don magance dyspareunia mai matsakaici zuwa mai tsanani a cikin mata waɗanda ke da matsaloli tare da lubrication na farji. Ospemifene yana aiki kamar estrogen a cikin farji. Rashin amfani shine cewa maganin na iya haifar da zafi. Hakanan yana ɗauke da haɗarin bugun jini, clots na jini da cutar da aka yi a cikin mahaifa, wanda ake kira endometrium. Wani magani don rage saduwa mai raɗaɗi shine prasterone (Intrarosa). Kwandon ne da kuke saka a cikin farji kullum. Wasu hanyoyin da ba su da alaƙa da magani kuma zasu iya taimakawa tare da saduwa mai raɗaɗi: - Maganin Desensitization. Don wannan maganin, za ku koya motsa jiki na hutawa na farji wanda zai iya rage ciwo. - Shawara ko maganin jima'i. Idan jima'i ya kasance mai raɗaɗi na wani lokaci, kuna iya samun amsa mara kyau ta motsin rai ga motsin jima'i har ma bayan magani. Idan kai da abokin tarayya kuka guji kusanci saboda saduwa mai raɗaɗi, kuna iya buƙatar taimako don inganta sadarwa tare da abokin tarayya da kuma dawo da kusanci na jima'i. Yin magana da mai ba da shawara ko likitan jima'i na iya taimakawa wajen warware waɗannan matsalolin. Maganin hali na sanin halin mutum kuma zai iya zama da amfani wajen canza yanayin tunani da halaye mara kyau. Shawara ko maganin jima'i. Idan jima'i ya kasance mai raɗaɗi na wani lokaci, kuna iya samun amsa mara kyau ta motsin rai ga motsin jima'i har ma bayan magani. Idan kai da abokin tarayya kuka guji kusanci saboda saduwa mai raɗaɗi, kuna iya buƙatar taimako don inganta sadarwa tare da abokin tarayya da kuma dawo da kusanci na jima'i. Yin magana da mai ba da shawara ko likitan jima'i na iya taimakawa wajen warware waɗannan matsalolin. Maganin hali na sanin halin mutum kuma zai iya zama da amfani wajen canza yanayin tunani da halaye mara kyau. hanyar cire rajista a cikin imel.

Don don tsara ciwo a lokacin jima'i, kai da abokin zamanka za ku iya gwada waɗannan:

• Canja matsayi. Idan kuna da ciwon kaifi yayin tura, gwada matsayi daban-daban, kamar zama a saman. A wannan matsayin, kuna iya iya sarrafa shigar zuwa zurfin da ya dace da ku.
• Tattaunawa. Yi magana game da abin da ke da daɗi da abin da ba shi da daɗi. Idan kuna buƙatar abokin zaman ku ya yi hankali, ku fada masa.
• Kada ku yi gaggawa. Wasan yara na tsawon lokaci zai iya taimakawa wajen haɓaka mai na halitta. Kuna iya rage ciwo ta hanyar jinkirta shigar har sai kun ji kun tashi.
• Yi amfani da mai na jima'i. Mai na sirri na iya sa jima'i ya zama mai daɗi. Gwada samfuran daban-daban har sai kun sami wanda kuka so.

Har sai shigar farji ta zama ƙasa da ciwo, kai da abokin zamanka za ku iya samun hanyoyi daban-daban na kusanci. Tausa mai daɗi, sumbata da lalata juna suna ba da madadin saduwa wanda zai iya zama mafi daɗi, mafi gamsuwa da kuma mafi nishaɗi fiye da al'adarku ta yau da kullun.