Rashin Daidaito Na Hali

Mutane suna da halaye na musamman waɗanda aka yi su da cakuda abubuwa daban-daban masu rikitarwa. Halayen mutum suna shafar yadda mutane suke fahimta da hulɗa da duniya a kusa da su, da kuma yadda suke ganin kansu.

Abin da ake so, halayen mutum suna ba su damar daidaitawa da yanayin da ke canzawa ta hanyoyin da ke haifar da dangantaka mafi kyau da wasu da kuma dabarun magance matsala. Idan mutane suna da halaye marasa daidaito, wannan yana haifar da rashin sassauci da rashin lafiya. Alal misali, zasu iya sarrafa damuwa ta hanyar shan giya ko kuma amfani da magunguna, suna da wahalar sarrafa fushinsu, kuma suna da wahalar amincewa da haɗawa da wasu.

Halayyar mutum tana ƙirƙira ne a farkon rayuwa. An ƙirƙira ta ta hanyar haɗin:

• Genes — Iyayenku na iya wuce muku wasu halaye. Wasu lokutan ana kiran waɗannan halayen halayenku.
• Muhalli — Wannan ya haɗa da muhallinku, abubuwan da suka faru a gare ku da kuma a kusa da ku, da kuma dangantaka da tsarin hulɗa da membobin iyali da wasu.

Matsalar halayyar mutum cuta ce ta kwakwalwa inda mutane ke da tsarin rayuwa na ganin kansu da mayar da martani ga wasu ta hanyoyin da ke haifar da matsala. Mutane masu matsalar halayyar mutum sau da yawa suna da wahalar fahimtar motsin rai da jure wahala. Kuma suna aiki da sauri. Wannan yana sa ya zama da wahala a gare su su yi hulɗa da wasu, yana haifar da matsaloli masu tsanani, kuma yana shafar rayuwar iyali, ayyukan zamantakewa, aiki da aikin makaranta, da kuma ingancin rayuwa gaba ɗaya.

A wasu lokuta, ba za ka iya sani ba cewa kana da rashin daidaito na hali. Wannan saboda yadda kake tunani da kuma yadda kake aikatawa yana kama da na al'ada a gare ka. Haka kuma, kana iya tunanin wasu ne ke da alhakin kalubalenka. Akwai nau'ikan rashin daidaito na hali da yawa, kowanne yana da bambance-bambance masu muhimmanci. Wadannan rashin daidaiton an raba su zuwa kungiyoyi uku, ko kuma rukuni, tare da halaye da alamun da suka yi kama: Rashin daidaito na hali na rukuni A suna da tsarin tunani da hali mara kyau wanda ke nuna shakku ko rashin sha'awa ga wasu. Sun hada da: Rashin amincewa da kuma shakku ga wasu da dalilan ayyukansu. Yana ganin wasu suna ƙoƙarin cutar da shi ba tare da dalili ba. Yana shakkar amincin wasu. Bai shirya amincewa da wasu ba. Yana jinkirta amincewa da wasu saboda tsoron cewa wasu za su yi amfani da wannan bayanin a kansa. Yana daukar maganganu masu kyau ko yanayi marasa barazana a matsayin abin kunya ko hari. Yana fushi ko kuma yana nuna kiyayya ga abin da ake ganin yana da kyau ko kuma abin kunya. Yana da al'adar riƙe ƙiyayya. Sau da yawa yana zargin cewa miji ko abokin tarayya yana rashin aminci ba tare da dalili ba. Yana kama da sanyi ko rashin sha'awa ga wasu. Kusan koyaushe yana zaɓar zama shi kaɗai. An iyakance yadda ake bayyana motsin rai. Ba zai iya jin daɗi a yawancin ayyuka ba. Ba zai iya ɗaukar alamun zamantakewa na yau da kullun ba. Yana da ƙarancin sha'awa ko babu sha'awa wajen yin jima'i da wani mutum. Yana da tunani, imani, magana ko hali na musamman. Yana jin ko yana tunanin abubuwa na musamman, kamar jin muryar da ke rada sunansa. Yana da motsin rai mara kyau ko kuma amsoshin motsin rai waɗanda ba na al'ada ba ne a zamantakewa. Yana da damuwa ta zamantakewa, gami da rashin jin daɗi wajen ƙulla alaƙa ta kusanci da wasu ko rashin samun dangantaka ta kusanci. Yana amsa wasu ta hanyoyi marasa kyau ko yana nuna shakku ko rashin sha'awa. Yana da “tunani na sihiri”— imani cewa tunaninsu na iya shafar wasu mutane da abubuwa. Yana ganin wasu abubuwa na al'ada ko abubuwa suna da saƙonni na ɓoye. Rashin daidaito na hali na rukuni B suna da tsarin tunani mara kyau, mai ban mamaki, mai matuƙar motsin rai ko hali mara tabbas. Sun hada da: Yana da tsananin tsoron zama shi kaɗai ko kuma a bar shi. Yana da ciwon mara kyau. Yana ganin kansa a matsayin mara ƙarfi ko kuma mai rauni. Yana da dangantaka mai zurfi waɗanda ba su da ƙarfi. Yana da yanayi na sama da ƙasa, sau da yawa saboda damuwa lokacin hulɗa da wasu. Yana barazanar cutar da kansa ko kuma yana aikata abubuwa waɗanda zasu iya haifar da kashe kansa. Sau da yawa yana da fushi sosai. Yana nuna hali mara kyau da haɗari, kamar yin jima'i mara aminci, caca ko cin abinci mai yawa. Yana da rashin amincewa da ke da alaƙa da damuwa wanda ke zuwa da tafiya. Koyaushe yana neman kulawa. Yana da matuƙar motsin rai ko kuma yana nuna wasa ko kuma yana tayar da sha'awar jima'i don samun kulawa. Yana magana da ƙarfi tare da ra'ayoyi masu ƙarfi amma yana da ƙarancin gaskiya ko bayanai don tallafa musu. Ana iya jagoranta da wasu. Yana da motsin rai mara zurfi wanda ke canzawa da sauri. Yana da damuwa sosai game da bayyanar jiki. Yana tunanin dangantaka da wasu ta kusa fiye da yadda suke. Yana da imani game da kasancewa na musamman kuma mafi mahimmanci fiye da wasu. Yana da tunanin iko, nasara da jan hankalin wasu. Bai fahimci buƙatu da ji na wasu ba. Yana ƙara gaskiya game da nasarori ko basira. Yana sa ran yabo na kullum kuma yana son a yaba masa. Yana jin ya fi wasu girma kuma yana alfahari da hakan. Yana sa ran alheri da fa'idodi ba tare da dalili mai kyau ba. Sau da yawa yana amfana da wasu. Yana kishi ga wasu ko kuma yana ganin cewa wasu suna masa kishi. Yana da ƙarancin damuwa, idan akwai, game da buƙatu ko ji na wasu. Sau da yawa yana ƙarya, yana sata, yana amfani da sunaye na ƙarya kuma yana yaudarar wasu. Yana da rikice-rikice da yawa tare da doka. Sau da yawa yana karya haƙƙin wasu. Yana da ƙarfi kuma sau da yawa yana da tashin hankali. Yana da ƙarancin damuwa, idan akwai, game da amincin kai ko amincin wasu. Yana aikata abubuwa ba tare da tunani ba. Sau da yawa yana rashin hankali. Yana da ƙarancin nadama, idan akwai, game da yadda halinsa ke shafar wasu. Rashin daidaito na hali na rukuni C suna da tsarin tunani mara kyau ko hali. Sun hada da: Yana da matuƙar damuwa ga sukar ko ƙi. Bai ji daɗi ba, muhimmi ko jan hankali. Bai shiga cikin ayyukan aiki waɗanda suka haɗa da hulɗa da wasu ba. An keɓe shi. Bai gwada sabbin ayyuka ba kuma bai so saduwa da sabbin mutane ba. Yana da matuƙar kunya a wuraren zamantakewa da kuma wajen hulɗa da wasu. Yana tsoron rashin amincewa, kunya ko kuma yin dariya a kansa. Yana dogara ga wasu sosai kuma yana jin buƙatar kulawa. Yana biyayya ko kuma yana manne ga wasu. Yana tsoron kula da kansa idan aka bar shi shi kaɗai. Yana rashin amincewa da iyawa. Yana buƙatar shawara da ta'aziyya da yawa daga wasu don yin ƙananan shawarwari. Yana da wuya ya fara ko kuma ya yi ayyuka saboda rashin amincewa da kai. Yana da wuya ya yi rashin amincewa da wasu, yana tsoron cewa ba za su amince ba. Yana jure mummunan wulakanci ko cin zarafi, ko da akwai wasu zabin. Yana da gaggawar buƙatar fara sabuwar dangantaka lokacin da dangantaka ta kusa ta ƙare. Yana mai da hankali sosai ga bayanai, tsari da dokoki. Yana tunanin komai yana buƙatar zama cikakke kuma yana bacin rai lokacin da ba a cimma cikakkiyar ba. Ba zai iya kammala aiki ba saboda ba za a iya cimma cikakkiyar ba. Yana buƙatar sarrafa mutane, ayyuka da yanayi. Ba zai iya ba wasu ayyuka ba. Yana watsi da abokai da ayyuka masu daɗi saboda mai da hankali sosai ga aiki ko aiki. Ba zai iya jefar da abubuwa da suka lalace ko marasa amfani ba. Yana da ƙarfi kuma mai taurin kai. Bai da sassauƙa game da ɗabi'a, ɗabi'a ko ƙima ba. Yana riƙe da iko sosai kan kasafin kuɗi da kashe kuɗi. Rashin daidaito na hali mai ƙarfi ba shi da iri ɗaya da rashin daidaito na hali mai ƙarfi, wanda shine rashin daidaito na damuwa. Mutane da yawa da ke da nau'in rashin daidaito na hali ɗaya suna kuma da alamun akalla nau'i ɗaya. Yawan alamun da mutum ke da shi na iya bambanta. Idan kana da alamun rashin daidaito na hali, ka ga likitanki ko ƙwararren lafiyar kwakwalwa. Lokacin da ba a kula da rashin daidaito na hali ba, na iya haifar da matsaloli masu tsanani a cikin dangantaka da yanayi. Haka kuma, ikon aiki da biɗan burin kai na iya lalacewa ba tare da magani ba.

Idan kana da wasu alamomin rashin daidaito na hali, ka ga likitanki ko kwararren lafiyar kwakwalwa. Idan ba a kula da rashin daidaito na hali ba, zai iya haifar da matsaloli masu tsanani a dangantaka da yanayi. Haka kuma, ikon aiki da cimma burin kai na iya lalacewa ba tare da magani ba.

Ana ganin cewa illar halayya ta samo asali ne daga hadewar yadda kwayoyin halitta da muhallinku ke shafar ku. Kwayoyin halittarku na iya sa ya zama mai yiwuwa ku kamu da illar halayya, kuma abin da ya faru da ku a rayuwa na iya sa illar halayya ta fara aiki.

Duk da cewa ba a san musabbabin takamaiman halayyar rashin daidaito ba, wasu abubuwa suna kama da ƙara haɗarin samun ɗaya:

• Halayyar mutum ta musamman. Wannan ya haɗa da ƙoƙarin guje wa cutarwa a kowane lokaci, ko akasin haka - ƙarfin buƙatar neman ayyuka masu sabon abu waɗanda ke sa zuciya ta buga. Hakanan ya haɗa da rashin ikon sarrafa motsin rai.
• Gogewar farkon rayuwa. Wannan ya haɗa da yanayin gida wanda ba shi da ƙarfi, daidaito ko tallafi. Hakanan ya haɗa da tarihin rauni - ƙin kulawa ko cin zarafi na jiki, ƙin kulawa ko cin zarafi na motsin rai, ko cin zarafi na jima'i.

Matsalolin hali na iya haifar da matsala sosai a rayuwarka da rayuwar wadanda ke kula da kai. Sun iya haifar da matsaloli a dangantaka, aiki ko makaranta. Kuma zasu iya haifar da zaman kaɗai a zamantakewa, sauran matsalolin kiwon lafiyar hankali tare da shan miyagun ƙwayoyi, da kuma matsalolin sana'a da na shari'a.

Sanin ko kana da matsalar halayya na iya haɗawa da:

• Jarrabawar jiki. Likitanka na iya yin jarrabawar jiki da tambayarka game da lafiyarka. A wasu lokuta, likitanka na iya ɗora alamunka ga matsalar lafiyar jiki da ke ƙasa. Bincikenka na iya haɗawa da gwajin dakin gwaje-gwaje da gwajin bincike don giya da magunguna.
• Binciken lafiyar kwakwalwa. Likitanka na iya tura ka ga ƙwararren lafiyar kwakwalwa. Wannan binciken ya haɗa da tattaunawa game da tunaninka, ji da halayya, kuma na iya haɗawa da tambayoyi don taimakawa wajen gano cutar. Da izinin ka, bayanai daga 'yan uwa ko wasu na iya taimakawa.
• Kwatanta alamunka da jagororin da aka saba da su. Ƙwararren lafiyar kwakwalwanka na iya kwatanta alamunka da jagororin da ke cikin Littafin Jagorar Ganewar Cututtuka da Kididdiga na Matsalolin Kwamfuta (DSM-5-TR), wanda ƙungiyar Likitoci ta Amurka ta buga.
• Gwajin Neuropsychological. Likitanka na iya tura ka ga likitan kwakwalwa ko likitan kwakwalwa don gwajin halayya ko fahimta don fahimtar yadda kake ganin da fassara duniyar da ke kewaye da kai.