Fatar Da Kai

Whiplash rauni ne na wuya wanda ke faruwa sakamakon motsi mai ƙarfi da sauri na baya-da-gaba na wuya, kamar fashewar bulala.

Ana samun Whiplash sau da yawa sakamakon hatsarin mota na baya. Amma Whiplash kuma na iya faruwa sakamakon haɗarin wasanni, cin zarafin jiki da sauran nau'ikan raunuka, kamar fadowa. Ana iya kiran Whiplash matsalar wuya ko damuwa, amma waɗannan kalmomin sun haɗa da sauran nau'ikan raunukan wuya.

Yawancin mutanen da ke fama da Whiplash suna samun sauƙi a cikin 'yan makonni ta hanyar bin tsarin magani wanda ya haɗa da maganin ciwo da motsa jiki. Duk da haka, wasu mutane suna fama da ciwon wuya na dogon lokaci da sauran rikitarwa.

Alamun whiplash sau da yawa suna farawa cikin kwanaki bayan raunin. Sun iya haɗawa da: Ciwon wuya da ƙarfi. Ciwo wanda yake ƙaruwa da motsi na wuya. Rashin motsi a cikin wuya. Ciwon kai, sau da yawa yana farawa a tushen kwanyar. Taushi ko ciwo a kafada, bayan baya ko hannaye. Tsausayi ko tsuma a hannaye. gajiya. Mawuyacin kai. Wasu mutane kuma suna da: Ganin da ba a bayyana ba. Kara a kunne, wanda ake kira tinnitus. Matsalar bacci. Fushi. Matsalar mayar da hankali. Matsalar tunani. Damuwa. Ka ga likitanka idan kana da ciwon wuya ko wasu alamun whiplash bayan hatsarin mota, raunin wasanni ko wasu raunuka. Yana da muhimmanci a sami ganewar asali da wuri. Wannan shine don cire kasusuwa da suka karye ko wasu lalacewa waɗanda zasu iya haifar da ko ƙara alamun.

Ka ga likitanka idan kana da ciwon wuya ko wasu alamomin whiplash bayan hatsarin mota, raunin wasanni ko wasu raunuka. Yana da muhimmanci a sami ganewar asali da wuri. Wannan shine don hana karyewar ƙashi ko wasu lalacewa waɗanda zasu iya haifar da ko ƙara matsalar.

Sau da yawa, raunin da ke faruwa a wuyya yana faruwa ne lokacin da aka jefar da kai baya da sauri sannan kuma gaba da karfi. Sau da yawa wannan yana faruwa ne sakamakon hatsarin mota daga baya. Wannan motsi na iya haifar da lalacewar tsoka da nama a wuyya.

Abubuwan da ke haifar da cutar whiplash sun hada da:

• Hadarin mota daga baya. Wannan shine babban abin da ke haifar da cutar whiplash.
• Cin zarafi ko duka. Whiplash na iya faruwa idan an buge ka ko an girgiza ka. Daya daga cikin raunukan da ake gani a cutar da ake kira shaken baby syndrome.
• Wasannin da ake taba jiki. Bugawa a wasan kwallon kafa da sauran abubuwan da ke faruwa a wasanni wasu lokutan na iya haifar da whiplash.

Yawancin mutanen da ke da whiplash suna jin sauƙi a cikin 'yan makonni. Ba su yi kama da suna da illolin da suka daɗe daga raunin ba. Amma wasu mutane suna da ciwo na watanni ko shekaru bayan raunin.

Yana da wahala a hasashen yadda murmurewa daga whiplash zai iya tafiya. A matsayin doka, kuna iya zama mai yiwuwa ku sami ciwo mai ci gaba idan farkon alamunku sun yi tsanani, sun fara da sauri kuma sun haɗa da:

• Ciwon wuya mai tsanani.
• Iyakar motsi mai iyaka.
• Ciwo wanda ya bazu zuwa ga hannaye.

Masu haɗarin da ke gaba sun haɗu da sakamako mara kyau:

• Samun whiplash a baya.
• Tsofaffiyar shekaru.
• Tuni suna da ciwon baya ko wuya.
• Rauni mai sauri.

Mai ba ka kulawar lafiya zai tambaye ka game da abin da ya faru da kuma alamomin da kake da su. Hakanan za a iya tambayarka tambayoyi da za su taimaka wa mai ba ka kulawar lafiya ya fahimci yadda alamominka suke da muni da kuma sau nawa suke faruwa. Mai ba ka kulawar lafiya kuma zai so ya san yadda kake iya yin ayyukan yau da kullum.

Yayin jarrabawar, mai ba ka kulawar lafiya zai buƙaci ya taɓa ya kuma motsa kanka, wuya da hannayenka. Za a tambaye ka ka motsa ka kuma yi ayyuka masu sauƙi don bincika:

• Yawan motsi a wuyanka da kafadunka.
• Matsayin motsi wanda ke haifar da ciwo ko ƙaruwar ciwo.
• Ciwo a wuyanka, kafadunka ko bayanka.
• Juyawa, ƙarfi da ji a cikin ƙafafunka.

Lalacewar wuyar ba ta bayyana a gwajin hotuna ba. Amma gwajin hotuna na iya cire wasu yanayi waɗanda zasu iya sa ciwon wuyanka ya yi muni. Gwajin hotuna sun haɗa da:

• X-rays. Hotunan X-ray na wuyar da aka ɗauka daga kusurwoyi da yawa na iya nuna ƙasusuwa da suka karye, kumburi da sauran matsaloli.
• CT scan. Wannan nau'in hoton X-ray na musamman na iya yin hotuna masu dalla-dalla na ƙashi kuma ya nuna lalacewa.
• MRI. Wannan gwajin hoton yana amfani da raƙuman rediyo da filin maganadisu don yin hotuna masu dalla-dalla na 3D. Baya ga raunukan ƙashi, hotunan MRI na iya nuna wasu raunukan nama mai laushi, kamar lalacewar kashin baya, diski ko ligaments.

Makasudin maganin raunin wuyar shine: Kula da ciwo. Mayar da motsi a wuyanka. Dawo da kai ga ayyukanka na yau da kullum. Tsarin maganinka zai dogara ne akan yawan raunin wuyar da kake da shi. Wasu mutane kawai suna buƙatar magunguna marasa takardar sayan magani da kulawa a gida. Wasu kuma na iya buƙatar magunguna masu takardar sayan magani, maganin ciwo ko motsa jiki. Kula da ciwo Masanin kiwon lafiyarka na iya ba da shawarar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan magunguna don rage ciwo: Hutu. Hutu na iya zama da amfani na kwana ɗaya ko biyu bayan raunin ka. Amma yin kwana a gado da yawa na iya jinkirta warkarwa. Zafi ko sanyi. Ko zafi ko sanyi a wuyanka na tsawon mintina 15 kowane sa'o'i uku ko haka na iya taimaka maka jin daɗi. Magungunan ciwo marasa takardar sayan magani. Magungunan rage ciwo, kamar acetaminophen (Tylenol, da sauransu) da ibuprofen (Advil, Motrin IB, da sauransu), sau da yawa na iya sarrafa ciwon wuyar matsakaici zuwa matsakaici. Magungunan takardar sayan magani. Za a iya ba mutanen da ke da ciwo mai tsanani wasu magungunan magance matsalar damuwa da aka nuna suna rage ciwon jijiya. Masu saki tsoka. Amfani da waɗannan magunguna na ɗan lokaci na iya taimakawa wajen saki tsokoki masu ƙarfi da rage ciwo. Magungunan kuma na iya sa ka ji bacci. Ana iya amfani da shi don taimakawa wajen mayar da baccin ka na yau da kullum idan ciwo ya hana ka samun hutawa mai kyau a dare. Harbin saurin saurin bacci. Harbin lidocaine (Xylocaine) a cikin yankunan tsoka masu ciwo na iya rage ciwo don haka za ka iya yin motsa jiki. Motsa jiki Masanin kiwon lafiyarka na iya rubuta motsa jiki da motsa jiki a gare ka don yi a gida. Waɗannan motsa jiki na iya taimakawa wajen mayar da motsi a wuyanka da kuma dawo da kai ga ayyukanka na yau da kullum. Ana iya gaya maka ka saka zafi mai danshi a yankin da ke ciwo ko kuma ka yi wanka mai dumi kafin motsa jiki. Motsa jiki na iya haɗawa da: Juya wuyanka zuwa kowane gefe. Matsar da kanka gefe zuwa gefe. Naɗa wuyanka zuwa kirjinka. Juya kafadunka. Maganin motsa jiki Idan kana da ciwon wuyar da ke ci gaba ko kuma kana buƙatar taimako tare da motsa jiki, motsa jiki na iya taimaka maka jin daɗi da hana ƙarin rauni. Likitan motsa jiki naka zai jagorance ka ta hanyar motsa jiki don ƙarfafa tsokokinka, inganta matsayi da kuma mayar da motsi. A wasu lokuta, ana iya amfani da hanya da ake kira transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS). TENS yana aika ƙarfin lantarki mai sauƙi zuwa fata. Bincike mai iyaka ya nuna cewa wannan magani na iya rage ciwon wuyanka da kuma inganta ƙarfin tsoka na ɗan lokaci. Yawan zaman motsa jiki ya dogara da buƙatun mutum. Likitan motsa jiki naka kuma na iya ƙirƙirar shirin motsa jiki a gare ka don yi a gida. Kulle kumfa An taɓa amfani da kulle kumfa masu laushi don raunin wuyar don riƙe wuyanka da kanka. Amma bincike ya nuna cewa riƙe wuyanka na tsawon lokaci na iya rage ƙarfin tsoka da jinkirta murmurewa. Amma amfani da kulle don iyakance motsi na iya taimakawa rage ciwo nan da nan bayan raunin ka. Kuma na iya taimaka maka bacci a dare. Masana ba su yarda kan yadda za a yi amfani da kulle ba. Wasu masana sun ba da shawarar amfani da shi ba fiye da awanni 72 ba. Wasu kuma sun ce ana iya sawa har zuwa sa'o'i uku a rana na makonni kaɗan. Masanin kiwon lafiyarka na iya gaya maka yadda za ka yi amfani da kulle, da kuma tsawon lokaci. Karin Bayani Maganin allura Gyaran Chiropractic Bukatar ganawa