Menene Jiri? Alamomi, Abubuwan da ke haifarwa, & Magani a Gida

Jiri shine wannan jin da ba ya daɗi ba lokacin da ma'aunin ku ya ji kamar ya ɓace ko kuma duniya tana juyawa a kusa da ku. Ɗaya ne daga cikin manyan dalilan da mutane ke zuwa ganin likitansu, kuma yayin da zai iya zama abin ban tsoro a lokacin, yawancin lokuta na jiri ba su da lahani kuma na ɗan lokaci ne.

Kwanyar ku tana dogaro da sigina daga cikin kunnuwanku, idanunku, da tsokoki don kiyaye ku daidai. Lokacin da waɗannan siginonin suka gauraye ko suka taru, kuna fuskantar jiri. Fahimtar abin da ke faruwa na iya taimaka muku jin ƙarin iko da sanin lokacin da za ku nemi taimako.

Menene Jiri?

Jiri kalma ce ta laima ga ji da yawa daban-daban waɗanda ke shafar ma'anar ma'auni da jagorancin sararin samaniya. Ba cuta ce da kanta ba, amma alama ce da za ta iya samun dalilai da yawa daban-daban.

Yi tunanin jiri a matsayin hanyar jikin ku na gaya muku cewa wani abu yana shafar tsarin ma'aunin ku. Wannan tsarin ya haɗa da cikin kunnuwanku, kwanyar ku, da bayanan ji daga idanunku da tsokoki suna aiki tare don kiyaye ku daidai.

Yawancin al'amuran jiri gajeru ne kuma suna warware kansu. Duk da haka, jiri mai maimaitawa ko mai tsanani wani lokaci na iya nuna yanayin lafiya na asali wanda ke buƙatar kulawa.

Yaya Jiri Yake Ji?

Jiri na iya jin daban daga mutum zuwa mutum, har ma daban daga lokaci zuwa lokaci. Kuna iya fuskantar shi a matsayin jin juyawa, jin rashin daidaituwa, ko kamar kuna gab da suma.

Ga manyan hanyoyin da jiri zai iya bayyana kansa, kuma fahimtar waɗannan bambance-bambancen na iya taimaka muku bayyana alamun ku ga likitan ku:

• Jirgin kai: Jin juyi inda kake jin kamar kai ko dakin yana juyawa, koda kuwa kana tsaye tsaf.
• Rigar kai: Jin kamar kana shirin suma, galibi ana bayyana shi da jin "kasa-kasa".
• Rashin kwanciyar hankali: Jin rashin daidaito ko kamar zaka fadi, ba tare da jin juyi ba.
• Jin shawagi: Jin kamar ka rabu da muhallinka ko kuma kamar kana tafiya a kan jirgi.

Kila kuma za ka lura da wasu alamomi kamar su tashin zuciya, gumi, ko kuma kararrawa a kunnuwanka. Wadannan karin alamomin na iya taimakawa masu kula da lafiya wajen gano abin da ke haifar da jiri.

Menene ke haifar da jiri?

Jiri na iya fitowa daga matsaloli a cikin kunnanka na ciki, matsaloli tare da kwararar jini, illar magunguna, ko kuma yanayin lafiya daban-daban. Yawancin abubuwan da ke haifar da shi ba su da illa kuma ana iya magance su cikin sauki.

Bari mu binciko mafi yawan dalilan da za ku iya fuskantar jiri, farawa da abubuwan da ke faruwa akai-akai:

Matsalolin Kunne na Ciki

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): Kananan lu'ulu'u na calcium a cikin kunnanka na ciki suna motsawa, suna haifar da gajerun lokutan juyi tare da motsin kai.
• Labyrinthitis: Kumburin kunne na ciki, galibi yana faruwa bayan kamuwa da cutar ta kwayar cuta.
• Vestibular neuritis: Kumburin jijiyar vestibular wacce ke hada kunnanka na ciki da kwakwalwarka.
• Meniere's disease: Tarin ruwa a cikin kunne na ciki yana haifar da jiri, asarar ji, da kararrawa.

Matsalolin Kwararar Jini da Zagayawa

• Ƙarancin hawan jini: Saukar da hawan jini kwatsam yayin tashi tsaye na iya haifar da jiri
• Rashin ruwa a jiki: Yana rage yawan jini kuma yana iya shafar zagayawar jini zuwa kwakwalwarka
• Ƙarancin sukari a jini: Kwakwalwarka tana buƙatar glucose don yin aiki yadda ya kamata
• Karin jini: Rage ikon ɗaukar iskar oxygen a cikin jininka

Illolin Magunguna

• Magungunan hawan jini: Wani lokaci na iya rage hawan jini da yawa
• Magungunan kwantar da hankali da damuwa: Na iya shafar cibiyoyin daidaita jikinka
• Magungunan antihistamines: Na iya haifar da barci da jiri
• Magungunan rage zafi: Musamman opioids na iya shafar daidaito

Ƙarancin Dalilai Masu Muhimmanci

Duk da yake yawancin jiri ba shi da lahani, wasu ƙarancin dalilai suna buƙatar kulawar likita:

• Vertigo mai alaƙa da ciwon kai: Jiri na iya faruwa tare da ko ba tare da ciwon kai ba a cikin masu fama da ciwon kai
• Acoustic neuroma: Ciwon daji mara lahani akan jijiyar da ke haɗa kunnanka da kwakwalwarka
• Multiple sclerosis: Na iya shafar jijiyoyin da ke da hannu wajen daidaitawa
• Matsalolin bugun zuciya: Bugun zuciya mara kyau na iya shafar zagayawar jini zuwa kwakwalwa

Ƙarancin Dalilai Masu Tsanani

A cikin lokuta da ba kasafai ba, jiri na iya nuna yanayin da ya fi tsanani wanda ke buƙatar kulawa ta gaggawa:

• Bugun jini: Jiri kwatsam tare da rauni, matsalolin magana, ko canje-canjen hangen nesa
• Harar zuciya: Musamman a cikin mata, jiri na iya zama alamar da ba ta dace ba
• Ciwan kwakwalwa: Yawanci tare da wasu alamomin jijiyoyi
• Rashin ruwa mai tsanani: Na iya haifar da mummunan saukar hawan jini

Ka tuna, waɗannan manyan abubuwan da ke haifarwa ba su da yawa, amma yana da mahimmanci a san alamun gargadi don haka zaku iya neman taimako da sauri idan ya cancanta.

Menene Jiri Alama ce ko Alamar?

Jiri na iya zama alamar yanayi daban-daban da ke faruwa, daga rashin ruwa mai sauƙi zuwa batutuwan likita masu rikitarwa. Fahimtar waɗannan haɗin gwiwar na iya taimaka maka da likitanka wajen gano ainihin abin da ke haifar da shi.

Mafi yawanci, jiri yana nuna matsaloli tare da tsarin daidaitawar jikinka ko kwararar jini. Ga manyan nau'ikan yanayin da zasu iya haifar da jiri:

Matsalolin Kunnen Ciki

Kunnen ciki yana ɗaukar tsarin vestibular ɗinka, wanda ke da mahimmanci ga daidaito. Lokacin da wannan tsarin ya gaza, jiri sau da yawa shine alamar farko da za ku lura. Yanayi kamar BPPV, labyrinthitis, da cutar Meniere duk suna shafar wannan tsarin daidaitawa mai laushi.

Yanayin Zuciya da Jini

Zuciyarka da tasoshin jininka suna buƙatar yin aiki yadda ya kamata don isar da jini mai wadatar iskar oxygen zuwa kwakwalwarka. Yanayi kamar ƙarancin hawan jini, rashin daidaituwar zuciya, ko mummunan zagayawa duk na iya bayyana a matsayin jiri, musamman lokacin da kuka canza matsayi da sauri.

Yanayin Neurological

Wani lokaci jiri na iya zama wata alama ta farko ta yanayin jijiyoyin jiki. Migraines, sclerosis da yawa, ko ma ƙananan bugun jini na iya shafar wuraren kwakwalwa da ke da alhakin daidaito da sarrafa sararin samaniya.

Matsalolin Metabolic da Hormonal

Ma'aunin sinadarai na jikinka yana shafar yadda kake ji. Ƙarancin sukari na jini, cututtukan thyroid, ko canje-canjen hormonal a lokacin menopause duk na iya ba da gudummawa ga lokutan jiri.

Damuwa da Yanayin da ke da alaƙa da Damuwa

Lafiyar hankali da alamun jiki suna da alaƙa da juna. Cututtukan damuwa, hare-haren firgici, da damuwa na yau da kullum na iya haifar da jiri ta hanyar canje-canje a cikin hanyoyin numfashi da kwararar jini.

Shin Jiri Zai Iya Tafiya da Kansa?

Ee, nau'ikan jiri da yawa suna warwarewa da kansu, musamman idan suna haifar da abubuwan ɗan lokaci kamar rashin ruwa, daidaita magani, ko ƙananan matsalolin kunnen ciki. Jikinka sau da yawa yana da ikon warkarwa mai ban mamaki.

Lokacin da za a samu sauki ya dogara da abin da ke haifar da dizziness ɗin ku. Sauƙaƙan yanayi na iya warwarewa cikin mintuna zuwa awanni, yayin da wasu na iya ɗaukar kwanaki ko makonni don su warke gaba ɗaya.

Misali, idan dizziness ɗin ku ya taso ne daga tashi da sauri, yawanci yana warwarewa cikin ƴan daƙiƙa zuwa mintuna. Labyrinthitis na ƙwayoyin cuta na iya ɗaukar kwanaki da yawa zuwa makonni kaɗan don warwarewa gaba ɗaya, yayin da al'amuran BPPV yawanci gajeru ne amma na iya sake faruwa.

Duk da haka, dizziness mai maimaitawa ko na dindindin bai kamata a yi watsi da shi ba. Idan kuna fuskantar al'amura akai-akai ko kuma idan dizziness yana shafar ayyukan yau da kullun, yana da kyau a bincika ainihin abin da ke haifar da shi tare da mai ba da lafiyar ku.

Ta Yaya Za A Iya Magance Dizziness A Gida?

Magungunan gida da yawa masu aminci da inganci na iya taimakawa wajen sarrafa dizziness, ya danganta da abin da ke haifar da shi. Waɗannan hanyoyin suna mai da hankali kan tallafawa hanyoyin daidaitaccen yanayin jikin ku da magance abubuwan da ke haifar da su.

Ga dabaru masu sauƙi waɗanda za ku iya gwadawa don sauƙaƙa alamun ku da tallafawa murmurewa:

Dabarun Sauƙi Nan Take

• Zauna ko kwanta nan take: Nemo wuri mai aminci don hutawa lokacin da dizziness ya fara
• Mayar da hankali kan wani abu da ba ya motsi: Kallon wani abu da ba ya motsi na iya taimakawa wajen rage jin jiri
• Numfashi a hankali kuma sosai: Wannan yana taimakawa wajen tabbatar da isasshen iskar oxygen zuwa kwakwalwar ku
• Kasance da ruwa a jiki: Sha ruwa a hankali, musamman idan kuna zargin rashin ruwa a jiki

Canje-canjen Motsi da Matsayi

• Motsa a hankali: Guji motsin kai kwatsam ko canje-canjen matsayi
• Yi amfani da tallafi: Riƙe kan dogo ko kayan daki lokacin tafiya
• Barci da kan ku a ɗan ɗaga: Wannan na iya taimakawa tare da wasu nau'ikan vertigo
• Guje kallon sama kwatsam: Wannan na iya haifar da vertigo a wasu mutane

Gyaran Salon Rayuwa

• Iyakance maganin kafeyin da barasa: Waɗannan na iya shafar daidaiton jikinka da kuma yadda jikinka ke shan ruwa
• Ci abinci akai-akai: Kula da matakan sukari na jini akai-akai tare da ƙananan abinci akai-akai
• Samun isasshen hutawa: Gajiya na iya ƙara tsananta alamun dizziness
• Sarrafa damuwa: Yi amfani da hanyoyin shakatawa kamar yoga mai laushi ko yin bimbini

Sauƙaƙan motsa jiki don daidaitawa

Da zarar alamun mai tsanani sun ragu, motsa jiki mai laushi na iya taimakawa wajen sake horar da tsarin daidaiton jikinka:

• Gaze stabilization: Mayar da hankali kan wani abu yayin motsa kanka a hankali gefe zuwa gefe
• Motsa jiki na daidaitawa: Yi aiki tsaye a kan ƙafa ɗaya ko tafiya a kan layi madaidaiciya
• Tai chi ko yoga mai laushi: Waɗannan ayyukan na iya inganta daidaitawa da haɗin kai gaba ɗaya

Ka tuna, waɗannan magungunan gida suna aiki mafi kyau ga dizziness mai sauƙi, lokaci-lokaci. Idan alamun ka suna da tsanani, na dindindin, ko tare da wasu alamomi masu damuwa, yana da mahimmanci a nemi tantancewar likita.

Menene Maganin Likita don Dizziness?

Maganin likita don dizziness ya dogara gaba ɗaya akan abin da ke haifar da shi. Likitanka zai yi aiki tare da kai don gano ainihin abin da ke haifar da shi kuma ya haɓaka tsarin magani mai manufa wanda ke magance takamaiman yanayinka.

Labari mai dadi shine cewa yawancin abubuwan da ke haifar da dizziness ana iya magance su, kuma mutane da yawa suna samun sauƙi mai mahimmanci tare da kulawar likita da ta dace. Ga abin da zaku iya tsammani:

Hanyoyin Bincike

Mai yiwuwa likitanka zai fara da cikakken tarihi da gwajin jiki. Suna iya yin gwaje-gwajen ofis mai sauƙi don duba daidaiton jikinka, motsin ido, da ji. Wani lokaci ana iya buƙatar ƙarin gwaje-gwaje kamar aikin jini ko hotuna don kawar da takamaiman yanayi.

Zaɓuɓɓukan Magunguna

Dangane da ganewar asali, likitanka na iya rubuta:

• Magungunan hana amai: Yana taimakawa wajen sarrafa tashin zuciya da amai waɗanda galibi suna tare da vertigo
• Magungunan rage motsi: Magunguna na ɗan gajeren lokaci don rage alamun vertigo mai tsanani
• Diuretics: Don yanayi kamar cutar Meniere wanda ya haɗa da riƙewar ruwa
• Magungunan ciwon kai: Idan dizziness ɗin ku yana da alaƙa da ciwon kai

Magunguna na Musamman

• Hanyoyin sake sanya canalith: Hanyoyin ofis don magance BPPV ta hanyar mayar da lu'ulu'u da aka kwashe zuwa matsayinsu na gaskiya
• Farfajiyar gyaran motsi: Ƙwararren farfajiyar jiki don sake horar da tsarin daidaiton ku
• Na'urorin ji: Zai iya taimakawa idan asarar ji na ba da gudummawa ga matsalolin daidaito
• Magungunan allura: Don mummunan yanayin cutar Meniere

Magani don Yanayin da ke ƙasa

Wani lokaci magance yanayin da ke ƙasa yana warware dizziness gaba ɗaya. Wannan na iya haɗawa da sarrafa hawan jini, magance anemia, daidaita magunguna, ko magance cututtukan damuwa.

Mai ba da lafiyar ku zai yi aiki tare da ku don saka idanu kan ci gaban ku da daidaita magani kamar yadda ake buƙata. Mutane da yawa suna ganin ingantawa a cikin kwanaki zuwa makonni na fara magani mai dacewa.

Yaushe Zan Ganin Likita Don Dizziness?

Duk da yake dizziness mai sauƙi na lokaci-lokaci yawanci ba komai bane damuwa, wasu alamomi suna ba da garantin kulawar likita. Sanin lokacin da za a nemi taimako na iya tabbatar da cewa kun sami kulawa daidai a daidai lokacin.

Ya kamata ku tuntuɓi mai ba da lafiyar ku idan kun fuskanci kowane ɗayan waɗannan tsare-tsare ko alamomi masu damuwa:

Nemi Kulawa da Gaggawa

Kira 911 ko je asibitin gaggawa idan dizziness ɗin ku ya faru tare da:

• Ciwo mai tsanani kwatsam a kai: Musamman idan shine mafi muni ciwon kai a rayuwarka
• Rauni ko mutuwar jiki: Musamman a gefe guda na jikinka
• Matsalar magana ko magana da harshe: Zai iya nuna bugun jini
• Canje-canjen gani: Ganin abu biyu, rashin gani, ko manyan matsalolin gani
• Ciwo a kirji ko gajiyar numfashi: Zai iya nuna matsalolin zuciya
• Zazzabi mai tsanani: Zai iya nuna mummunan kamuwa da cuta
• Ama mai tsanani: Musamman idan ba za ka iya rike ruwa ba

Tsara Alƙawari Nan da Nan

Tuntubi likitanka cikin 'yan kwanaki idan kana da:

• Lokuta masu maimaitawa: Juwa da ke dawowa akai-akai
• Juwa da ke wucewa sama da 'yan kwanaki: Alamomi masu ɗorewa waɗanda ba su inganta ba
• Canje-canjen ji: Sabon asarar ji ko ringing a cikin kunnuwanka
• Faduwa ko kusan faduwa: Idan juwa yana shafar lafiyarka
• Damuwar magani: Idan kana zargin magungunanka suna haifar da juwa

Tsara Ziyara ta yau da kullum

Tsara alƙawari na yau da kullum idan kana da:

• Juwa mai sauƙi, lokaci-lokaci: Wannan kana so ka tattauna kuma ka fahimta sosai
• Juwa tare da wasu alamomi: Kamar gajiya, canje-canjen yanayi, ko rashin lafiya gaba ɗaya
• Damuwar tarihin iyali: Idan kana da 'yan uwa masu matsalar daidaito

Ka amince da hankalinka. Idan wani abu yana jin ba daidai ba ko kuma kana damuwa game da alamomin ka, koyaushe yana da kyau a duba da mai ba da lafiyarka. Za su iya ba da tabbaci da kulawa da ta dace bisa ga takamaiman yanayinka.

Menene Abubuwan Hadarin Ci gaban Juwa?

Wasu abubuwa na iya sa ka fuskanci dizziness, kodayake samun abubuwan haɗari ba yana nufin tabbas za ka samu matsaloli ba. Fahimtar waɗannan abubuwan na iya taimaka maka ɗaukar matakan kariya idan ya yiwu.

Abubuwan haɗari ga dizziness sun wuce shekaru, yanayin lafiya, abubuwan salon rayuwa, da magunguna. Ga abin da bincike ya nuna yana ƙara yiwuwar fuskantar dizziness:

Abubuwan da suka shafi shekaru

• Kasancewa sama da shekaru 65: Canje-canjen da suka shafi shekaru a cikin kunnen ciki, hangen nesa, da tsarin hawan jini suna ƙara haɗarin dizziness
• Menopause: Canje-canjen hormonal na iya shafar daidaito da hawan jini
• Kamuwa da cututtukan kunne na yara: Tarihin kamuwa da cututtukan kunne akai-akai na iya ƙara haɗarin matsalolin daidaito daga baya

Yanayin Lafiya

• Ciwon sukari: Zai iya shafar matakan sukari na jini da aikin jijiyoyi
• Babban ko ƙarancin hawan jini: Dukansu biyu na iya haifar da matsalolin zagayawa waɗanda ke haifar da dizziness
• Yanayin zuciya: Bugun zuciya mara kyau ko cututtukan zuciya na iya shafar gudun jini
• Matsalolin damuwa: Zai iya haifar da dizziness ta hanyar hyperventilation da amsoshin damuwa
• Ciwon kai na migraine: Yawancin masu fama da migraine kuma suna fuskantar vertigo
• Yanayin autoimmune: Zai iya shafar kunnen ciki ko tsarin juyayi

Abubuwan Salon Rayuwa

• Rashin ruwa: Rashin shan isasshen ruwa, musamman a lokacin yanayin zafi ko rashin lafiya
• Yawan shan barasa: Zai iya shafar daidaito da hawan jini
• Rashin barci: Mummunan ingancin barci na iya tsananta alamun dizziness
• Salon rayuwa mai zaman kansa: Rashin motsa jiki na iya shafar zagayawa da daidaito

Magunguna

Nau'o'in magunguna da yawa na iya ƙara haɗarin dizziness:

• Magungunan hawan jini: Musamman lokacin farawa ko canza allurai
• Magungunan kwantar da hankali da taimakon bacci: Zai iya shafar daidaito da haɗin kai
• Magungunan rage damuwa: Wasu nau'ikan na iya haifar da dizziness a matsayin sakamako
• Magungunan rage zafi: Musamman opioids da wasu magungunan shakatawa na tsoka

Abubuwan Muhalli

• Yanayi mai zafi: Zai iya haifar da rashin ruwa da gajiya da zafi
• Canjin tsayi: Canjin tsayi mai sauri na iya shafar wasu mutane
• Bayyanar da hayaniya mai ƙarfi: Zai iya lalata tsarin kunne na ciki

Samun ɗaya ko fiye da abubuwan haɗari ba yana nufin an ƙaddara ku don fuskantar dizziness ba. Ana iya sarrafa abubuwan haɗari da yawa ta hanyar canje-canjen salon rayuwa, kulawa da lafiya yadda ya kamata, da dabaru na rigakafi.

Menene Mummunan Abubuwan Dizziness?

Duk da yake dizziness da kanta yawanci ba shi da haɗari, yana iya haifar da rikitarwa idan ba a sarrafa shi yadda ya kamata ba. Babban abubuwan da ke damuwa sun ta'allaka ne da batutuwan aminci da tasirin rayuwar ku.

Fahimtar waɗannan rikitarwa na iya taimaka muku ɗaukar matakan da suka dace da neman magani idan ya cancanta:

Hatsarin Tsaro na Jiki

• Faduwa da raunuka: Mafi yawan rikitarwa, musamman a cikin tsofaffi
• Hatsarin tuki: Dizziness kwatsam yayin tuki na iya zama haɗari
• Hatsarin wurin aiki: Musamman mai haɗari a cikin ayyukan da ke buƙatar daidaito ko sarrafa injina
• Hatsarin gida: Faduwa a kan matakala, a cikin bandaki, ko yayin dafa abinci

Tasirin Ingancin Rayuwa

• Iyakance ayyuka: Gujewa ayyukan da kuke jin daɗinsu saboda tsoron dizziness
• Keɓewar zamantakewa: Janyewa daga ayyukan zamantakewa ko fita
• Damuwa da baƙin ciki: Dizziness na yau da kullun na iya shafar lafiyar hankali
• Matsalar barci: Damuwa game da dizziness na iya shafar barci

Matsalolin Kiwon Lafiya

A wasu lokuta, yanayin da ba a kula da shi ba wanda ke haifar da dizziness na iya haifar da:

• Ƙara tsananta yanayin da ke faruwa: Kamar hawan jini ko ciwon sukari wanda ba a sarrafa shi ba
• Matsalolin daidaito na dindindin: Idan yanayin kunne na ciki ba a kula da shi yadda ya kamata ba
• Cutar dizziness na yau da kullun: Lokacin da dizziness mai tsanani ya zama matsala mai ɗorewa

Yadda za a Guji Matsaloli

Yawancin matsaloli ana iya hana su tare da kulawa da matakan aminci:

• Gyaran gida don aminci: Shigar da sandunan riƙewa, inganta haske, cire haɗarin tafiya
• Na'urorin taimako: Yin amfani da sanduna ko masu tafiya idan ya cancanta
• Kulawa ta yau da kullun: Kula da yanayin da ke faruwa da kuma magance su
• Gudanar da magani: Yin aiki tare da likitan ku don rage illa

Ka tuna, ana iya hana matsaloli da yawa tare da kulawa da lafiya da matakan aminci. Kada ku bari tsoron matsaloli ya hana ku neman taimako ko rayuwa cikakke.

Me za a iya rikitar da dizziness da shi?

Wani lokaci ana iya rikitar da dizziness da wasu yanayi saboda yawancin alamun suna da alaƙa. Fahimtar waɗannan kamanceceniya na iya taimaka muku samar da ingantaccen bayani ga mai ba da lafiyar ku.

Yanayi da yawa suna raba alamomi tare da dizziness, kuma wani lokacin abin da ke jin kamar dizziness na iya zama wani abu dabam gaba ɗaya:

Yanayin da sau da yawa ake rikitarwa da Dizziness

• Fargaba ko hare-haren firgici: Zai iya haifar da hasken kai, jin rashin kwanciyar hankali, da jin rashin gaskiya
• Karamar sukari na jini: Yana haifar da rawar jiki, rauni, da jin suma wanda zai iya kwaikwayon dizziness
• Rashin ruwa: Yana haifar da rauni da hasken kai kama da dizziness
• Gajiya: Matsananciyar gajiya na iya haifar da matsalolin daidaito da jin "kashe"
• Ciwon motsi: Zai iya dawwama bayan tafiya kuma ya ji kamar dizziness mai gudana

Dizziness da aka rikita da sauran yanayi

Wani lokaci ana danganta alamun dizziness ga wasu dalilai:

• Maye: Matsalolin daidaito daga dizziness na iya zama kuskuren amfani da barasa ko kwayoyi
• Matsalolin jijiyoyin jiki: Mummunan dizziness tare da wasu alamomi na iya haifar da damuwa game da bugun jini
• Matsalolin zuciya: Dizziness tare da rashin jin daɗi na kirji na iya rikicewa da bugun zuciya
• Tasirin gefen magani: Sabon dizziness na iya danganta ga magunguna lokacin da ainihin yanayin daban ne

Muhimman abubuwan da suka bambanta

Ga wasu mahimman bambance-bambance waɗanda zasu iya taimakawa wajen bayyana abin da kuke fuskanta:

• Gaskiya juyawa vs. hasken kai: Vertigo ya haɗa da jin juyawa, yayin da hasken kai ya ji kamar suma
• Tsarin jawo: Dizziness mai alaƙa da matsayi vs. alamun damuwa
• Tsawon lokaci: Gajerun al'amura vs. ji na dindindin
• Alamomin da ke da alaƙa: Canje-canjen ji, tashin zuciya, ko wasu takamaiman alamomi

Lokacin da kuke bayyana alamun ku ga likitan ku, ku kasance daidai gwargwadon yiwuwar game da abin da kuke ji, lokacin da ya faru, da abin da ke sa ya fi kyau ko ya fi muni. Wannan bayanin yana taimakawa wajen bambance tsakanin yanayi daban-daban kuma yana haifar da ingantaccen ganewar asali da magani.

Tambayoyi Akai-akai Game da Juwa

Tambaya: Shin juwa koyaushe alama ce ta wani abu mai tsanani?

A'a, juwa yawanci ba alama ce ta wani abu mai tsanani ba. Yawancin lokuta ana haifar da su ne ta hanyar yanayi masu kyau kamar rashin ruwa, illolin magunguna, ko ƙananan matsalolin kunne na ciki. Duk da haka, juwa tare da mummunan ciwon kai, rauni, matsalolin magana, ko ciwon kirji ya kamata a tantance nan da nan.

Tambaya: Shin damuwa da fargaba na iya haifar da juwa?

E, damuwa da fargaba tabbas na iya haifar da juwa. Lokacin da kake cikin damuwa, ƙila ka yi numfashi daban, hawan jinin ka na iya canzawa, kuma jikinka yana sakin hormones na damuwa waɗanda zasu iya shafar daidaiton ka. Wannan nau'in juwa sau da yawa yana inganta tare da sarrafa damuwa da dabarun shakatawa.

Tambaya: Yaya tsawon lokacin juwa ke ɗauka?

Tsawon lokacin ya dogara da dalilin. Sauƙin juwa daga tashi da sauri yana ɗaukar daƙiƙa zuwa mintuna. Cututtukan kunne na ciki na iya haifar da juwa na kwanaki zuwa makonni. BPPV al'amuran yawanci gajeru ne amma na iya sake faruwa. Yanayin na kullum na iya haifar da ci gaba da juwa.

Tambaya: Shin wasu abinci ko abubuwan sha na iya haifar da juwa?

E, wasu abinci da abubuwan sha na iya haifar da juwa a cikin mutanen da ke da hankali. Abubuwan da ke haifar da su sun haɗa da yawan maganin kafeyin, barasa, abinci mai yawan gishiri (wanda zai iya shafar hawan jini), da abinci da ke haifar da hauhawar sukari na jini da saukad da shi. Zama mai ruwa da cin abinci na yau da kullun, daidaitaccen abinci na iya taimakawa wajen hana waɗannan abubuwan da ke haifar da su.

Tambaya: Ya kamata in tuƙi lokacin da nake fuskantar juwa?

A'a, bai kamata ka tuƙi ba lokacin da kake fuskantar juwa mai aiki. Ko da juwa mai sauƙi na iya lalata lokacin amsawa da hukunci. Jira har sai alamun ka sun warware gaba ɗaya kafin tuƙi. Idan kana da juwa akai-akai, tattauna aminci na tuƙi da likitanka kuma la'akari da wasu hanyoyin sufuri idan ya cancanta.