Menene Ciwon Ciki? Alamomi, Abubuwan da ke haifarwa, & Magani a Gida

Ciwon ciki rashin jin daɗi ne da ake ji a ƙasan cikinka, ƙasa da cibiyarka da tsakanin ƙashin hip ɗinka. Wannan yankin yana ɗauke da muhimman gabobi kamar mafitsara, gabobin haihuwa, da wani ɓangare na hanjinka, don haka ciwo a nan na iya samun dalilai daban-daban.

Kuna iya fuskantar ciwon ciki a matsayin ciwo mai rauni, jin zafi mai kaifi, ko kuma cramps waɗanda ke zuwa kuma su tafi. Labari mai daɗi shine yawancin abubuwan da ke haifar da ciwon ciki ana iya magance su, kuma fahimtar abin da kuke ji na iya taimaka muku samun kulawa da ta dace.

Menene Ciwon Ciki?

Ciwon ciki yana nufin duk wani rashin jin daɗi a cikin ƙananan ciki da yankin ƙashin ƙugu. Wannan yankin yana ƙasa da cibiyarka kuma ya haɗa da sararin samaniya tsakanin ƙashin hip ɗinka inda gabobi da yawa masu mahimmanci suke.

Zafin na iya zama mai tsanani, ma'ana yana zuwa ba zato ba tsammani kuma yana ɗaukar ɗan gajeren lokaci, ko na kullum, yana ɗaukar watanni shida ko fiye. Duk nau'ikan biyu sun cancanci kulawa, kodayake ciwon ciki na kullum sau da yawa yana buƙatar ƙarin kulawa ta musamman don gano da kuma magance ainihin abin da ke haifar da shi.

Ƙashin ƙugunku gida ne ga mafitsara, sassan babban hanjinku, da gabobin haihuwa. Saboda waɗannan gabobin suna aiki tare, ciwo a wannan yankin wani lokaci yana iya zama ruɗani ko wahalar gano ainihin inda yake fitowa.

Yaya Ciwon Ciki Yake Ji?

Ciwon ciki na iya jin bambanci ga kowane mutum, amma yawanci za ku lura da rashin jin daɗi a wani wuri a cikin ƙananan cikinku. Jin zafin na iya zama na dindindin ko kuma ya zo a cikin raƙuman ruwa, kuma yana iya bambanta daga mai sauƙi zuwa mai tsanani.

Mutane da yawa suna bayyana ciwon ciki a cikin waɗannan hanyoyin gama gari:

• Jin zafi mai rauni, mai zafi wanda ke jin zurfi a ciki
• Zafi mai kaifi, mai kaifi wanda ke zuwa ba zato ba tsammani
• Cramping kama da cramps na haila
• Matsi ko nauyi a yankin ƙashin ƙugu
• Ƙona ko jin zafi
• Zafi wanda ke yaduwa zuwa ƙananan baya ko cinya

Zafin na iya ƙaruwa yayin wasu ayyuka kamar tafiya, zama na dogon lokaci, ko lokacin motsin hanji. Wasu mutane kuma suna lura cewa zafin su yana canzawa tare da zagayen haila ko lokacin fitsari.

Menene ke haifar da zafin ƙashin ƙugu?

Zafin ƙashin ƙugu na iya fitowa daga wurare daban-daban tun da wannan yankin ya ƙunshi tsarin gabobin jiki da yawa. Dalilin na iya kasancewa da alaƙa da gabobin haifuwa, tsarin narkewar abinci, hanyar fitsari, ko ma tsokoki da ƙasusuwa.

Ga manyan abubuwan da ke haifar da zafin ƙashin ƙugu:

• Cututtukan hanyar fitsari (UTIs) ko matsalolin mafitsara
• Matsalolin narkewar abinci kamar ciwon hanji mai saurin fushi ko maƙarƙashiya
• Ciwo na haila ko ciwon ovulation
• Matsalar tsoka ko tashin hankali a cikin ƙashin ƙugu
• Duwatsun koda
• Appendicitis

Ga mutanen da ke da gabobin haifuwa na mata, ƙarin abubuwan da zasu iya haɗawa da endometriosis, cysts na ovarian, ko cutar kumburi na ƙashin ƙugu. Waɗannan yanayin na iya haifar da zafi mai tsanani da na yau da kullun.

Wani lokaci dalilin ba ya bayyana nan da nan, wanda shine dalilin da ya sa masu ba da lafiya sukan buƙaci yin wasu ayyukan bincike don gano abin da ke faruwa. Wannan tsarin yana taimakawa wajen tabbatar da cewa ka sami mafi kyawun magani don takamaiman yanayinka.

Menene zafin ƙashin ƙugu alama ce ko alamar?

Zafin ƙashin ƙugu na iya nuna yanayin da ke ƙasa daban-daban, daga ƙananan batutuwa waɗanda ke warwarewa da sauri zuwa yanayin da ya fi tsanani da ke buƙatar kulawar likita. Fahimtar waɗannan yiwuwar na iya taimaka maka sanin lokacin da za a nemi kulawa.

Yanayin da ke haifar da zafin ƙashin ƙugu sun haɗa da:

\n
• Cututtukan hanyoyin fitsari - suna haifar da zafi da yawan fitsari
\n
• Ciwo mai kumbura na hanji - sau da yawa tare da canje-canje a cikin halayen hanji
\n
• Cyst na ovarian - wanda zai iya haifar da tsananin zafi a gefe guda
\n
• Endometriosis - yawanci yana ƙaruwa yayin lokacin haila
\n
• Cututtukan kumburi na ƙashin ƙugu - sau da yawa tare da zazzabi da fitarwa da ba a saba gani ba
\n
• Cystitis na tsaka-tsaki - ciwon ciwon mafitsara na yau da kullun
\n

Yanayin da ba a saba gani ba amma mafi tsanani sun haɗa da appendicitis, ciki na ectopic, ko jujjuyawar ovarian. Waɗannan suna buƙatar kulawar likita nan da nan kuma sau da yawa suna haifar da tsananin zafi kwatsam tare da wasu alamomi kamar tashin zuciya ko zazzabi.

Wani lokaci ciwon ƙashin ƙugu yana tasowa ba tare da wata cuta ta asali ba, yanayin da ake kira ciwon ciwon ƙashin ƙugu na yau da kullun. Wannan ba yana nufin cewa zafin ba gaskiya bane - yana nufin kawai cewa ƙungiyar kula da lafiyar ku tana buƙatar mai da hankali kan sarrafa alamomi yayin ci gaba da bincika yiwuwar abubuwan da ke haifarwa.

Shin Ciwon Ƙashin Ƙugu Zai Iya Tafiya da Kansa?

Wasu nau'ikan ciwon ƙashin ƙugu suna warwarewa da kansu, musamman idan suna haifar da ƙananan matsaloli kamar tashin tsoka, iskar gas, ko rashin jin daɗin ovulation na yau da kullun. Ƙananan zafi da ke ɗaukar rana ɗaya ko biyu sau da yawa yana inganta ba tare da magani ba.

Koyaya, zafi da ke dawwama sama da 'yan kwanaki, yana ƙara muni akan lokaci, ko kuma yana zuwa tare da wasu alamomi yawanci yana buƙatar kulawar likita. Jikin ku yana ƙoƙarin gaya muku wani abu mai mahimmanci, kuma samun kulawa mai kyau na iya hana rikitarwa.

Cramps na haila yawanci suna inganta yayin da lokacin ku ya ƙare, kuma ciwon ovulation yawanci yana warwarewa cikin rana ɗaya ko biyu. Amma idan

Ta Yaya Za a Iya Magance Ciwon Ƙashin Ƙugu a Gida?

Yayin da kuke jiran ganin mai ba da kulawa da lafiya ko kuma don ƙaramin ciwo wanda ba ya da alama mai tsanani, magungunan gida da yawa na iya taimaka muku jin daɗi. Waɗannan hanyoyin suna aiki mafi kyau don ƙananan ciwo ko a matsayin wani ɓangare na cikakken tsarin magani.

Ga hanyoyin da za a iya sauƙaƙa ciwon ƙashin ƙugu a gida:

• Aiwatar da ɗumi mai ɗumi ko kwalbar ruwa mai zafi zuwa ƙananan ciki
• Yi wanka mai ɗumi don shakata tsokoki masu tashin hankali
• Gwada shimfiɗa mai laushi ko matsayin yoga waɗanda ke buɗe kwatangwalo
• Yi amfani da magungunan rage zafi da ba a ba da izini ba kamar ibuprofen ko acetaminophen
• Kasance da ruwa sosai, musamman idan kuna zargin UTI
• Yi numfashi mai zurfi ko dabaru na shakatawa

Motsi kuma na iya taimakawa - tafiya mai laushi sau da yawa yana sauƙaƙa ciwon ƙashin ƙugu mai alaƙa da narkewa, yayin da hutawa zai iya zama mafi kyau ga ciwo da ya shafi ovulation ko ciwon al'ada. Kula da abin da jikinka ke gaya maka game da abin da ya fi kyau.

Ka tuna cewa magungunan gida ya kamata su cika, ba maye gurbin, kulawar likita ta ƙwararru don ciwo mai tsanani ko mai tsanani. Idan ciwonku bai inganta ba cikin 'yan kwanaki ko ya yi muni, lokaci ya yi da za a tuntuɓi mai ba da kulawa da lafiyar ku.

Menene Maganin Likita don Ciwon Ƙashin Ƙugu?

Maganin likita don ciwon ƙashin ƙugu ya dogara gaba ɗaya akan abin da ke haifar da rashin jin daɗin ku. Mai ba da kulawa da lafiyar ku zai fara aiki don gano ainihin abin da ke haifarwa, sannan ya ƙirƙiri tsarin magani da aka tsara don takamaiman yanayin ku.

Magungunan likita na yau da kullun sun haɗa da:

• Magungunan kashe ƙwayoyin cuta don kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta kamar UTIs ko cutar kumburin ƙashin ƙugu
• Magungunan hormonal don endometriosis ko cysts na ovarian
• Magungunan rage zafi na likita don yanayin na kullum
• Jiyya ta jiki don ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu
• Canje-canjen abinci don ciwo mai alaƙa da narkewa
• Hanyoyin tiyata don manyan lokuta kamar manyan cysts na ovarian

Likitan ku na iya ba da shawarar kulawa ta musamman dangane da alamun da kuke ji. Likitan fitsari zai iya taimakawa tare da matsalolin mafitsara, yayin da likitan mata ya ƙware a cikin batutuwan gabobin haihuwa. Wani lokaci ana buƙatar likitan gastroenterologist don matsalolin narkewar abinci.

Magani sau da yawa ya haɗa da haɗin gwiwar hanyoyi maimakon kawai magani ɗaya. Wannan na iya haɗawa da magani tare da canje-canjen salon rayuwa, maganin jiki, ko dabaru na sarrafa damuwa don ba ku mafi kyawun damar jin daɗi.

Yaushe Zan Gan Likita Don Ciwon Ƙashin Ƙugu?

Ya kamata ku tuntuɓi mai ba da lafiya idan ciwon ƙashin ƙugu ya wuce kwanaki kaɗan, yana tsoma baki sosai tare da ayyukan yau da kullun, ko kuma ya zo tare da wasu alamomi masu ban tsoro. Ku amince da hankalinku - idan wani abu yana jin da gaske ba daidai ba, yana da kyau a duba.

Nemi kulawar likita nan da nan idan kun fuskanci:

• Mai tsanani, kwatsam ciwon ƙashin ƙugu wanda ke ɗaukar numfashin ku
• Ciwon tare da zazzabi, sanyi, ko amai
• Zubar jini mai yawa na farji a wajen lokacin al'ada
• Ciwon da ya yi tsanani har ba za ku iya tafiya ko tsayawa daidai ba
• Alamun kamuwa da cuta kamar fitar da ruwa mara kyau ko ƙone fitsari
• Sumewa ko dizziness tare da ciwon ƙashin ƙugu

Hakanan shirya alƙawari idan kuna da ciwon ƙashin ƙugu na yau da kullun wanda ke ƙara muni, yana tsoma baki tare da barcinku, ko yana shafar ingancin rayuwar ku. Ba dole ba ne ku sha wahala a cikin shiru - ana samun ingantattun jiyya ga yawancin abubuwan da ke haifar da ciwon ƙashin ƙugu.

Idan kuna da ciki kuma kuna fuskantar ciwon ƙashin ƙugu, tuntuɓi mai ba da lafiya nan da nan. Yayin da wasu rashin jin daɗi ya zama ruwan dare yayin daukar ciki, kwatsam ko tsananin ciwo na iya nuna yanayin da ke buƙatar kulawa nan da nan.

Menene Abubuwan Hadarin Don Haɓaka Ciwon Ƙashin Ƙugu?

Abubuwa da dama na iya ƙara yiwuwar fuskantar ciwon ƙashin ƙugu, duk da cewa samun abubuwan haɗari ba yana nufin tabbas za ku sami matsaloli ba. Fahimtar waɗannan na iya taimaka muku ɗaukar matakan kariya da sanin lokacin da za ku kasance masu lura da alamomi.

Abubuwan haɗari na gama gari sun haɗa da:

• Tarihin kamuwa da cututtukan ƙashin ƙugu ko cututtukan da ake ɗauka ta hanyar jima'i
• Aikin tiyata na ƙashin ƙugu ko ciki da ya gabata
• Matsalar maƙarƙashiya ko matsalolin narkewar abinci na kullum
• Matsanancin damuwa ko tarihin rauni
• Tarihin iyali na wasu yanayi kamar endometriosis
• Salon rayuwa mai zaman kansa ko mummunan yanayin jiki

Ga mutanen da ke da gabobin haihuwa na mata, ƙarin abubuwan haɗari sun haɗa da haila da wuri, lokutan da ba su da tsari, ko rikitarwa yayin haihuwa. Samun abokan jima'i da yawa na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar kumburin ƙashin ƙugu.

Shekaru kuma suna taka rawa - matasa suna iya fuskantar ciwo daga yanayi kamar cysts na ovarian ko appendicitis, yayin da manya za su iya samun ciwo daga yanayi kamar diverticulitis ko matsalolin mafitsara.

Menene Matsalolin Ciwon Ƙashin Ƙugu?

Idan ciwon ƙashin ƙugu bai sami magani ba, wani lokacin yana iya haifar da matsaloli masu tsanani, musamman idan cuta ce ko wani yanayin ci gaba. Labari mai dadi shine cewa ana iya hana yawancin matsalolin tare da kulawa ta likita mai kyau.

Yiwuwar matsaloli daga ciwon ƙashin ƙugu da ba a kula da su ba sun haɗa da:

• Cututtukan koda daga cututtukan UTI da ba a kula da su ba waɗanda suka yadu
• Rashin haihuwa daga cutar kumburin ƙashin ƙugu da ba a kula da ita ba
• Ciwo na kullum wanda ya zama da wahalar magani
• Samuwar nama mai tabo wanda zai iya haifar da matsaloli masu gudana
• Damuwa ko fargaba daga rayuwa tare da ciwo na kullum
• Matsalolin narkewar abinci daga yanayi kamar appendicitis

Wadannan rikice-rikice masu wuya amma masu tsanani na iya faruwa tare da yanayi kamar juyawar kwai ko ciki a wajen mahaifa, wanda zai iya zama barazanar rayuwa idan ba a kula da shi da wuri ba. Waɗannan yanayin yawanci suna haifar da tsananin zafi kwatsam wanda ke sa mutane neman kulawar gaggawa.

Abu mafi mahimmanci da za a tuna shi ne cewa wuri guda magani kusan koyaushe yana haifar da sakamako mafi kyau. Kada ku jira har sai zafi ya zama mai tsanani - samun taimako da wuri zai iya hana rikitarwa kuma ya taimake ku ji daɗi da sauri.

Menene Zafin Ƙashin Ƙugu Zai Iya Zama?

Wani lokaci ana iya rikitar da zafin ƙashin ƙugu da wasu yanayi saboda alamun suna haɗuwa ko kuma zafin yana yaduwa zuwa wurare daban-daban. Wannan shine dalilin da ya sa masu ba da kulawa da lafiya sukan buƙaci yin cikakken bincike kuma wani lokacin gwaje-gwaje don gano abin da ke faruwa da gaske.

Ana yawan rikitar da zafin ƙashin ƙugu da:

• Matsalolin baya na ƙasa lokacin da zafi ya yadu zuwa kashin baya
• Matsalolin hip lokacin da zafi ya yadu zuwa gidajen hip
• Matsalolin ciki lokacin da zafin ƙashin ƙugu na sama ya ji kamar rashin narkewar abinci
• Matsalar tsoka lokacin da tashin hankali na ƙashin ƙugu ya haifar da rashin jin daɗi
• Matsalolin koda lokacin da zafi ya faru a yankin baya/ gefe na ƙasa
• Appendicitis lokacin da zafin ƙashin ƙugu na dama ya taso kwatsam

Wani lokaci yanayin da ke cikin gabobin da ke kusa na iya haifar da zafin ƙashin ƙugu, yana sa ganewar asali ta zama da wahala. Misali, dutsen koda na iya haifar da zafi wanda ke jin kamar yana fitowa daga ƙashin ƙugu, ko kuma tsokar tsoka a bayan ku na iya haifar da zafi a yankin ƙashin ƙugu.

Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a ba mai ba da kulawa da lafiyar ku cikakken bayanin alamun ku, gami da lokacin da suka fara, abin da ke sa su inganta ko su yi muni, da kowane wasu alamomi da kuke fuskanta. Wannan bayanin yana taimaka musu su bambanta tsakanin yanayi iri ɗaya kuma su sami daidai ganewar asali.

Tambayoyi Akai-akai Game da Zafin Ƙashin Ƙugu

Shin zafin ƙashin ƙugu ya saba a lokacin haila ta?

Wasu ciwon ciki a lokacin al'ada abu ne na al'ada kuma ana tsammani. Yawancin mutane suna fuskantar ciwo a cikin ƙananan ciki da ƙashin ƙugu a lokacin al'adarsu saboda raguwar mahaifa. Duk da haka, ciwo mai tsanani wanda ya isa ya shafi ayyukan yau da kullum, yana buƙatar magungunan ciwo mai ƙarfi, ko kuma ya yi muni ba zato ba tsammani ba al'ada ba ne kuma ya kamata mai ba da lafiya ya tantance shi.

Shin damuwa na iya haifar da ciwon ciki?

I, damuwa na iya ba da gudummawa ga ciwon ciki ta hanyoyi da yawa. Damuwa na yau da kullum na iya haifar da tashin hankali na tsoka a cikin jikinka, gami da cikin tsokoki na ƙashin ƙugu. Damuwa kuma yana shafar tsarin narkewar abinci kuma yana iya tsananta yanayi kamar ciwon hanji mai ban sha'awa, wanda zai iya haifar da rashin jin daɗi na ƙashin ƙugu. Bugu da ƙari, damuwa na iya rage ƙofar ciwonku, yana sa ku fi kula da rashin jin daɗi da za ku iya jurewa.

Yaya tsawon lokacin ciwon ciki yawanci yake ɗauka?

Tsawon lokacin ciwon ciki ya dogara gaba ɗaya akan abin da ke haifar da shi. Ciwon mai tsanani daga yanayi kamar UTIs ko ovulation yawanci yana warwarewa cikin kwanaki kaɗan zuwa mako guda tare da magani mai dacewa. Ciwon ciki na yau da kullum, ta hanyar ma'anarsa, yana ɗaukar watanni shida ko fiye kuma yana iya buƙatar ci gaba da gudanarwa. Yawancin abubuwan da ke haifar da ciwon ciki ana iya bi da su yadda ya kamata, kodayake wasu yanayi na yau da kullum na iya buƙatar dabarun kulawa na dogon lokaci.

Shin motsa jiki na iya taimakawa tare da ciwon ciki?

Motsa jiki mai laushi sau da yawa yana iya taimakawa tare da wasu nau'ikan ciwon ciki, musamman ciwo da ya shafi tashin hankali na tsoka ko matsalolin narkewa. Ayyuka kamar tafiya, iyo, ko yoga mai laushi na iya inganta kwararar jini da rage tashin hankali na tsoka. Duk da haka, idan kuna da yanayin mai tsanani kamar appendicitis ko kamuwa da cuta mai tsanani, ya kamata a guji motsa jiki har sai kun sami magani mai kyau. Koyaushe saurari jikinka kuma ka daina idan motsa jiki ya sa ciwonka ya yi muni.

Ya kamata in damu da ciwon ciki a lokacin daukar ciki?

Wasu rashin jin daɗi a yankin ƙashin ƙugu yayin da ciki yake girma al'ada ce yayin da jikinki ke canzawa kuma jaririnki ke girma. Duk da haka, idan akwai zafi mai tsanani da kwatsam a yankin ƙashin ƙugu yayin da ciki yake, ya kamata a tantance shi da gaggawa, domin yana iya nuna matsaloli kamar ciki a wajen mahaifa, zubar da ciki, ko nakuda kafin lokaci. Tuntubi mai kula da lafiyarki nan da nan idan kin fuskanci tsananin zafi a yankin ƙashin ƙugu, musamman idan yana tare da zubar jini, zazzabi, ko wasu alamomi masu tayar da hankali yayin da ciki yake.