Hāʻule ʻōlelo Mua O Ka Hua Manu

Hiki mai ka nele o nā ovaries mua ke pau nā ovaries i ka hana ʻana ma mua o 40 mau makahiki. I ka wā e hiki mai ai kēia, ʻaʻole e hana nā ovaries i ka nui maʻamau o ka hormone estrogen a i ʻole e hoʻokuʻu i nā hua maʻamau. Hoʻomaka pinepine kēia kūlana i ka hānau ʻole. ʻO kekahi inoa no ka nele o nā ovaries mua, ʻo ia ka nele o nā ovaries ma mua o ka manawa. Ua kapa ʻia nō hoʻi ia he pau ʻana o nā ovaries ma mua o ka manawa, akā ʻaʻole hoʻohana hou ʻia kēia huaʻōlelo. I kekahi manawa, huikau ʻia ka nele o nā ovaries mua me ka menopause ma mua o ka manawa. Akā ʻaʻole lāua like. Hiki i nā kānaka me ka nele o nā ovaries mua ke loaʻa nā manawa maʻamau ʻole a i ʻole i kekahi manawa no nā makahiki. Hiki paha iā lākou ke hāpai. Akā, pau nā manawa o nā kānaka me ka menopause ma mua o ka manawa a ʻaʻole hiki iā lākou ke hāpai. Hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻihoʻi i nā pae estrogen i nā kānaka me ka nele o nā ovaries mua. Kōkua kēia e pale aku i kekahi mau kūlana e hiki mai ana ma muli o ka estrogen haʻahaʻa, e like me ka maʻi naʻau a me nā iwi nāwaliwali a palupalu.

ʻO nā hōʻailona o ka nele o ka hana ʻana o nā hua manu mua e like me nā hōʻailona o ka menopause a i ʻole ka emi ʻana o ka estrogen. ʻO ia nā mea: Ka maʻamau ʻole a i ʻole ka nele o ka manawa. Hiki ke loaʻa kēia hōʻailona no nā makahiki. Hiki nō hoʻi ke ulu ma hope o ka hāpai a ma hope o ka hoʻōki ʻana i nā lāʻau palekana hāpai. Ka pilikia i ka hāpai ʻana. Ka wela a me ka hou ʻana i ka pō. Ka maloʻo ʻana o ka pepeiao wahine. Ka huhū, ka kaumaha a i ʻole ka hopohopo. Ka pilikia i ka nānā pono ʻana a i ʻole ka hoʻomanaʻo. Ka emi ʻana o ka makemake moekolohe. Inā ua nele kou manawa no ʻekolu mahina a ʻoi aku paha, e ʻike i kāu kime mālama ola e ʻike i ke kumu. Hiki iā ʻoe ke nele i kou manawa no nā kumu he nui, e like me ka hāpai ʻana, ke kaumaha, a i ʻole ka loli ʻana i nā ʻano ʻai a i ʻole nā hana hoʻoikaika kino. Akā ʻoi aku ka maikaʻi ke kiʻi i ka nānā mālama ola i kēlā me kēia manawa e loli ai kou manawa. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e manaʻo nui i ka nele o nā manawa, e ʻike i kahi loea mālama ola e ʻike i ke kumu o ka loli. Hiki i ka emi ʻana o ka nui o ka estrogen ke alakaʻi i kahi kūlana e hana ai i nā iwi nāwaliwali a palupalu, i kapa ʻia ʻo osteoporosis. Hiki i ka emi ʻana o ka nui o ka estrogen ke alakaʻi i ka maʻi naʻau.

Inā ua hala kāu manawa ma kahi o ʻekolu mahina a ʻoi aku paha, e ʻike i kāu kime mālama ola e ʻike i ke kumu. Hiki iā ʻoe ke hala i kāu manawa no nā kumu he nui, e like me ka hapai keiki, ka pilikia, a i ʻole ka loli i ka ʻai a i ʻole nā ​​maʻa hoʻoikaika kino. Akā ʻoi aku ka maikaʻi ke kiʻi i kahi nānā mālama ola i kēlā me kēia manawa e loli ai kāu kaʻina menstrual.

ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e manaʻo nui i ka nele o nā manawa, e ʻike i kahi loea mālama ola e ʻike i ka mea e hoʻoulu ai i ka loli. Hiki i nā pae estrogen haʻahaʻa ke alakaʻi i kahi kūlana e hoʻoulu ai i nā iwi nāwaliwali a palupalu, i kapa ʻia ʻo osteoporosis. Hiki i nā pae estrogen haʻahaʻa ke alakaʻi i ka maʻi naʻau.

Hiki ke kumu ʻia ka nele o ka hana ʻana o nā ovaries ma muli o:

• Hoʻololi chromosome. He mau ʻano kaula nā chromosome e loaʻa ai nā gene. ʻO ka hapanui pinepine, loaʻa i nā kānaka i hānau ʻia he wahine ʻelua mau chromosome X i loko o kā lākou mau cell. Akā, loaʻa i kekahi poʻe me ka nele o ka hana ʻana o nā ovaries hoʻokahi chromosome X maʻamau a me hoʻokahi chromosome X i hoʻololi ʻia. Hiki i kēia ke hōʻailona o nā kūlana genetic e like me ka mosaic Turner syndrome. Loaʻa i nā kānaka ʻē aʻe me ka nele o ka hana ʻana o nā ovaries nā chromosome X nāwaliwali a haki. Ke kapa ʻia nei kēia he fragile X syndrome.
• Toxins. ʻO ka chemotherapy a me ka radiation therapy nā kumu maʻamau o ka nele o ka hana ʻana o nā ovaries i hoʻoulu ʻia e nā toxins. Hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke hōʻino i ka mea genetic i loko o nā cell. Hiki i nā toxins ʻē aʻe e like me ka uahi sigareta, nā kemika, nā pesticides a me nā virus ke hoʻoikaika i ka nele o ka hana ʻana o nā ovaries.
• Ka pane o ka ʻōnaehana pale kino i ka ʻiʻo ovary. Ke kapa ʻia nei kēia he autoimmune disease. I kēia ʻano maʻamau ʻole, hana ka ʻōnaehana pale kino i nā protein pale e hoʻouka i ka ʻiʻo ovary ma ka hewa. Ke hōʻino nei kēia i nā ʻeke i loko o nā ovaries e loaʻa ai kēlā me kēia hua, i kapa ʻia he follicles. Ke hōʻino nei ia i ka hua. ʻAʻole maopopo ka mea e hoʻoulu ai i ka pane pale kino. Akā, hiki i ka loaʻa ʻana o kahi virus ke pāʻani i kahi kuleana.
• Nā kumu ʻike ʻole ʻia. ʻO ka hapanui pinepine, ʻaʻole maopopo ke kumu o ka nele o ka hana ʻana o nā ovaries. Hiki iā ʻoe ke lohe i kēia i kapa ʻia he kumu idiopathic. Hiki i kāu kauka lapaʻau ke ʻōlelo aku i ka hoʻokolohua hou aku e hoʻāʻo e ʻike i ke kumu.

ʻO ka ovulation ka hoʻokuʻu ʻana o kahi hua mai kekahi o nā ovaries. Hana pinepine ia ma ka waena o ke kaʻina menstrual, ʻoiai hiki ke loli ke manawa pololei.

I ka hoʻomākaukau ʻana no ka ovulation, e mānoanoa ka papa o ka uterus, a i ʻole endometrium. Hoʻoulu ka pituitary gland i loko o ka lolo i kekahi o nā ovaries e hoʻokuʻu i kahi hua. E haki ka paia o ka ovarian follicle ma ka ʻili o ka ovary. Hoʻokuʻu ʻia ka hua.

ʻO nā ʻano like me nā manamana lima i kapa ʻia he fimbriae e lawe i ka hua i loko o ka fallopian tube kokoke. E hele ka hua ma o ka fallopian tube, e hoʻoikaika ʻia ma ka hapa ma muli o nā contractions i loko o nā paia fallopian tube. Ma aneʻi i loko o ka fallopian tube, hiki ke hoʻomake ʻia ka hua e kahi sperm.

Inā hoʻomake ʻia ka hua, e hui pū ka hua a me ka sperm e hana i kahi mea hoʻokahi-cell i kapa ʻia he zygote. ʻOiai ke hele nei ka zygote i lalo o ka fallopian tube i ka uterus, e hoʻomaka ana e māhele wikiwiki e hana i kahi hui o nā cell i kapa ʻia he blastocyst, e like me kahi raspberry liʻiliʻi. Ke hiki ka blastocyst i ka uterus, e kanu ʻia i loko o ka papa o ka uterus a hoʻomaka ka hāpai keiki.

Inā ʻaʻole hoʻomake ʻia ka hua, e hoʻopili wale ʻia e ke kino—ma mua paha o ka hiki ʻana i ka uterus. Ma hope o ʻelua pule, e hoʻokuʻu ʻia ka papa o ka uterus ma o ka vagina. Ke kapa ʻia nei kēia he menstruation.

Nā kumu e hoʻokiʻekiʻe ai i ka pilikia o ka nele o ka hana ovarian mua:

• Makahiki. Piʻi ka pilikia ma waena o nā makahiki 35 a me 40. He mea maʻamau ʻole ka nele o ka hana ovarian mua ma mua o 30 mau makahiki. Akā, hiki i nā poʻe ʻōpio a me nā ʻōpiopio ke loaʻa.
• Mōʻaukala ʻohana. ʻO ka loaʻa ʻana o ka mōʻaukala ʻohana o ka nele o ka hana ovarian mua e hoʻokiʻekiʻe i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kēia kūlana.
• Nā hana ʻoki ma ka ovaries. Hoʻokiʻekiʻe nā hana ʻoki e pili ana i nā ovaries i ka pilikia o ka nele o ka hana ovarian mua.

Hiki i ka nele o nā ovaries mua ke alakaʻi i nā kūlana olakino ʻē aʻe, me kēia mau mea:

• Ka nele o ka hāpai keiki. ʻO ka hiki ʻole ke hāpai keiki he pilikia paha ia o ka nele o nā ovaries mua. I nā manawa kakaikahi, hiki ke hāpai keiki a hiki i ka pau ʻana o ka waihona hua manu o ke kino.
• Osteoporosis. Hoʻohaʻahaʻa kēia kūlana i nā iwi, e lilo i nā mea palupalu, nā mea maʻalahi ke haki. ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka osteoporosis i nā wāhine me nā pae haʻahaʻa o ka hormone estrogen. ʻO ia no ka mea, kōkua ka estrogen i ka hoʻoikaika ʻana i nā iwi.
• Ka maʻi o ka naʻau a i ʻole nā kīʻaha koko. Hiki i ka nalowale koke ʻana o ka estrogen ke hoʻonui i ka pilikia o nā maʻi naʻau a i ʻole ka hahau.
• Dementia. ʻO kēia ka huaʻōlelo no kahi hui o nā hōʻailona e hoʻopilikia ana i ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo a me nā mākau pilikanaka. Hiki ke pili ka pilikia o ka dementia me ka lawe ʻana i nā ovaries ʻelua a ʻaʻole loaʻa ka lāʻau estrogen ma hope o ia mea i nā poʻe ma lalo o 43 mau makahiki.
• Ka maʻi Parkinson. Hoʻopilikia kēia kūlana lōʻihi i ka ʻōnaehana nerve, kahi e komo pū ai ka lolo a me ke kīʻaha kuamoʻo. Hoʻopilikia pū ia i nā ʻāpana o ke kino i kaohi ʻia e nā nerve. Hiki ke pili pū ka pilikia kiʻekiʻe o ka maʻi Parkinson me ka ʻoki ʻana e wehe i nā ovaries.

Kōkua ka mālama ʻana i ka nele o nā ovaries mua e pale aku i kēia mau kūlana olakino ʻē aʻe.

ʻO ka hapa nui o nā wāhine he mau hōʻailona iki wale nō ko lākou o ka nele o ka hana ʻana o nā hua manu mua, akā, e kānalua paha kāu mea mālama ola i ke kūlana inā he mau manawa kūpono ʻole kāu a i ʻole e pilikia ana ʻoe i ka hāpai ʻana. ʻO ka maʻamau, ʻo ka ʻike ʻana e pili ana i kahi nānā kino, me kahi nānā pelvic. Hiki i kāu mea hoʻolako ke nīnau i nā nīnau e pili ana i kāu pōʻai menstrual, ka hōʻike ʻana i nā mea ʻino, e like me ka chemotherapy a i ʻole ka radiation therapy, a me ka hana ʻoki mua ʻana o ka ovarian.

Hiki i kāu mea hoʻolako ke ʻōlelo aku i hoʻokahi a ʻoi aku paha mau hoʻokolohua e nānā ai no:

• Ke hāpai ʻana. Hoʻokolohua ke hāpai ʻana i kahi hāpai ʻana i manaʻo ʻole ʻia inā he makahiki hāpai ʻoe a nalowale i kahi manawa.
• Nā pae o ka hormone. Hiki i kāu mea hoʻolako ke nānā i nā pae o nā hormone he nui i loko o kou koko, me ka follicle-stimulating hormone (FSH), kahi ʻano o ka estrogen i kapa ʻia ʻo estradiol, a me ka hormone e hoʻoulu ai i ka hana ʻana o ka waiū umauma (prolactin).
• Nā loli chromosome a i ʻole nā ​​gene kikoʻī. Hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi hoʻokolohua koko i kapa ʻia ʻo ka karyotype analysis e nānā ai i nā loli maʻamau ʻole i kāu mau chromosome. Hiki nō hoʻi i kāu kauka ke nānā inā loaʻa iā ʻoe kahi gene e pili ana i ka fragile X syndrome i kapa ʻia ʻo FMR1.

ʻO ka hapa nui, ʻo ka mālama ʻana no ka nele o ka hana ʻana o nā hua manu nui e kau nui ana i nā pilikia e kū mai ana mai ka nele o ka estrogen. (1p3) Hiki i ka mālama ke komo pū me:

• Nā mea hoʻohui o ka calcium a me ka huaora D. He mea nui kēia mau meaʻai ʻelua no ka pale ʻana i ka osteoporosis. A ʻaʻole paha ʻoe e loaʻa lawa o kēia mau mea ʻelua i kāu meaʻai a i ʻole mai ka lā. Hiki i kāu hui mālama ola ke manaʻo i kahi hoʻokolohua X-ray e ana i ka calcium a me nā minelala ʻē aʻe i loko o nā iwi ma mua o kou hoʻomaka ʻana i nā mea hoʻohui. Ke kapa ʻia nei kēia he hoʻokolohua mānoanoa o ka iwi.

No nā wāhine mai ka makahiki 19 a hiki i ka 50, ʻo ka hapa nui o nā loea e ʻōlelo aku i ka 1,000 milligrams (mg) o ka calcium i ka lā ma o ka meaʻai a i ʻole nā mea hoʻohui. E piʻi ka nui i 1,200 mg i ka lā no nā wāhine he 51 mau makahiki a ʻoi aku.

ʻAʻole maopopo loa ka nui o ka huaora D i kēlā me kēia lā. He wahi hoʻomaka maikaʻi ka 800 a 1,000 mau ʻāpana honua (IU) i ka lā, ma o ka meaʻai a i ʻole nā mea hoʻohui. Inā haʻahaʻa nā pae o ka huaora D i loko o kou koko, hiki i kāu hui mālama ola ke manaʻo i nā nui kiʻekiʻe.

Ka mālama ʻana i ka estrogen. Hiki i ka mālama ʻana i ka estrogen ke kōkua i ka pale ʻana i ka osteoporosis. Hiki nō hoʻi ke hoʻomaha i nā wela wela a me nā hōʻailona ʻē aʻe o ka estrogen haʻahaʻa. E kuhikuhi paha ʻia ʻoe i ka estrogen me ka hormone progesterone inā loaʻa nō kāu uterus. ʻO ka hoʻohui ʻana i ka progesterone e pale i ka papa o kāu uterus, i kapa ʻia ʻo ka endometrium, mai nā loli e alakaʻi ai i ka maʻi kanesa. Hiki i kēia mau loli ke hana ʻia ma muli o ka lawe ʻana i ka estrogen wale nō.

I nā wāhine kahiko, ua pili ka mālama ʻana i ka estrogen a me ka progesterone lōʻihi i kahi pilikia kiʻekiʻe o ka maʻi naʻau a me nā kīʻaha koko a me ka maʻi kanesa o ka umauma. I nā ʻōpio me ka nele o ka hana ʻana o nā hua manu nui, ʻoi aku ka nui o nā pono o ka hormone therapy ma mua o nā pilikia.

Nā mea hoʻohui o ka calcium a me ka huaora D. He mea nui kēia mau meaʻai ʻelua no ka pale ʻana i ka osteoporosis. A ʻaʻole paha ʻoe e loaʻa lawa o kēia mau mea ʻelua i kāu meaʻai a i ʻole mai ka lā. Hiki i kāu hui mālama ola ke manaʻo i kahi hoʻokolohua X-ray e ana i ka calcium a me nā minelala ʻē aʻe i loko o nā iwi ma mua o kou hoʻomaka ʻana i nā mea hoʻohui. Ke kapa ʻia nei kēia he hoʻokolohua mānoanoa o ka iwi.

No nā wāhine mai ka makahiki 19 a hiki i ka 50, ʻo ka hapa nui o nā loea e ʻōlelo aku i ka 1,000 milligrams (mg) o ka calcium i ka lā ma o ka meaʻai a i ʻole nā mea hoʻohui. E piʻi ka nui i 1,200 mg i ka lā no nā wāhine he 51 mau makahiki a ʻoi aku.

ʻAʻole maopopo loa ka nui o ka huaora D i kēlā me kēia lā. He wahi hoʻomaka maikaʻi ka 800 a 1,000 mau ʻāpana honua (IU) i ka lā, ma o ka meaʻai a i ʻole nā mea hoʻohui. Inā haʻahaʻa nā pae o ka huaora D i loko o kou koko, hiki i kāu hui mālama ola ke manaʻo i nā nui kiʻekiʻe.

Inā ua manaʻo ʻoe i nā hāpai ʻana i ka wā e hiki mai ana, e manaʻo paha ʻoe i kahi manaʻo kaumaha nui ma hope o kou ʻike ʻana ua loaʻa iā ʻoe ka nele o ka hana ʻana o nā hua manu. Hiki ke loaʻa kēia manaʻo ʻoiai inā ua hānau mua ʻoe. E ʻimi i kahi kākāʻōlelo no ka hoʻoponopono inā manaʻo ʻoe e kōkua ia iā ʻoe e hoʻoponopono. E wehe i kou hoa. E kamaʻilio a e hoʻolohe i kou hoa. E kaʻana like i kou mau manaʻo ma luna o kēia loli koke i kāu mau hoʻolālā no ka hoʻonui ʻana i kou ʻohana. E ʻimi i kāu mau koho. Inā ʻaʻohe kāu keiki a makemake ʻoe iā lākou, a i ʻole inā makemake ʻoe i nā keiki hou aʻe, e nānā i nā ala ʻē aʻe e hoʻonui ai i kou ʻohana. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e pili ana i nā koho e like me ka fertilization in vitro me ka hoʻohana ʻana i nā hua manu hāʻawi a i ʻole ka ʻaelike. E kiʻi i ke kākoʻo. Hiki ke kōkua ke kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe e hele nei ma kahi pilikia like. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā ʻike a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka wā o ka huikau a me ka kānalua. E noi i kahi lālā o kāu hui mālama ola e pili ana i nā hui kākoʻo aupuni a i ʻole kūloko. A i ʻole e ʻimi i kahi kaiāulu pūnaewele ma ke ʻano he puka no kou mau manaʻo a me kahi kumu o ka ʻike. E noʻonoʻo pū e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka hoʻoponopono ʻana me kahi therapist. Hiki paha ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i kāu mau kūlana hou a me nā mea e hiki ke manaʻo ʻia no kou wā e hiki mai ana. E hāʻawi iā ʻoe iho i ka manawa. Hiki ke lōʻihi ka manawa e hiki ai ke ʻae i ka loaʻa ʻana o ka nele o ka hana ʻana o nā hua manu. I kēia manawa, e mālama pono iā ʻoe iho. E ʻai maikaʻi, e hoʻoikaika kino a e loaʻa ka hoʻomaha lawa.