פגיעת ראש קלה

פגיעת ראש קלה היא פגיעה מוחית טראומטית קלה המשפיעה על תפקוד המוח. ההשפעות הן לרוב קצרות טווח ויכולות לכלול כאבי ראש וקשיים בריכוז, בזיכרון, באיזון, במצב הרוח ובשינה.

פגיעות ראש קלות נגרמות בדרך כלל כתוצאה מפגיעה בראש או בגוף, הקשורה לשינוי בתפקוד המוח. לא כל מי שחווה מכה בגוף או בראש סובל מפגיעת ראש קלה.

בחלק מפגיעות הראש הקלות האדם מאבד את ההכרה, אך ברובן לא.

נפילות הן הסיבה הנפוצה ביותר לפגיעות ראש קלות. פגיעות ראש קלות נפוצות גם בקרב ספורטאים העוסקים בספורט מגע, כגון פוטבול אמריקאי או כדורגל. רוב האנשים מחלימים לחלוטין מפגיעת ראש קלה.

תסמיני זעזוע מוח יכולים להיות עדינים ואולי לא יופיעו מיד. התסמינים יכולים להימשך ימים, שבועות או אפילו יותר. תסמינים שכיחים לאחר פגיעה מוחית טראומטית קלה הם כאב ראש, בלבול ואובדן זיכרון, הידוע כאמנזיה. האמנזיה בדרך כלל כוללת שכחה של האירוע שגרם לזעזוע המוח. תסמינים פיזיים של זעזוע מוח עשויים לכלול: כאב ראש. פעמונים באוזניים. בחילה. הקאה. עייפות או נמנום. ראייה מטושטשת. תסמינים אחרים של זעזוע מוח כוללים: בלבול או תחושה כאילו בתוך ערפל. אמנזיה סביב האירוע. סחרחורת או "ראייה של כוכבים". עד ראייה עשוי להבחין בתסמינים אלה באדם עם זעזוע מוח: אובדן הכרה זמני, אם כי זה לא תמיד קורה. דיבור מבולבל. תגובה מאוחרת לשאלות. מראה מבולבל. שכחה, כמו לשאול את אותה שאלה שוב ושוב. חלק מתסמיני זעזוע המוח מופיעים מיד. אבל לפעמים תסמינים עשויים שלא להופיע עד ימים לאחר הפגיעה, כגון: קושי בריכוז ובזיכרון. עצבנות ושינויים אחרים באישיות. רגישות לאור ולרעש. קושי בשינה. תחושה רגשית או מדוכאת. שינויים בטעם וריח. זעזועי מוח יכולים להיות קשים לזיהוי בתינוקות ופעוטות מכיוון שהם לא יכולים לתאר איך הם מרגישים. רמזים לזעזוע מוח עשויים לכלול: מראה מבולבל. עייפות וחוסר אנרגיה. עצבנות ורוגז. אובדן שיווי משקל והליכה לא יציבה. בכי מוגזם. שינוי בדפוסי אכילה או שינה. חוסר עניין בצעצועים אהובים. הקאה. פנה לאיש מקצוע בתחום הבריאות תוך יום עד יומיים אם: אתה או ילדך חווים פגיעת ראש, גם אם לא נדרש טיפול רפואי דחוף. ילדים ומבוגרים צריכים לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות שאומן בהערכת וטיפול בזעזועי מוח פדיאטריים. בקש טיפול רפואי דחוף למבוגר או ילד שחווה פגיעת ראש וכל אחד מהתסמינים הבאים: הקאות או בחילות חוזרות ונשנות. אובדן הכרה שנמשך יותר מ-30 שניות. כאב ראש שמחמיר עם הזמן. נוזלים או דם שיוצאים מהאף או מהאוזניים. שינויים בראייה או בעיניים. לדוגמה, החלקים השחורים של העין, הידועים כתלמידים, עשויים להיות גדולים מהרגיל או בגדלים לא שווים. פעמונים באוזניים שלא נעלמים. חולשה בזרועות או ברגליים. שינויים בהתנהגות. בלבול או חוסר התמצאות. לדוגמה, האדם עשוי לא לזהות אנשים או מקומות. דיבור מבולבל או שינויים אחרים בדיבור. שינויים ברורים בתפקוד המנטלי. שינויים בתיאום גופני, כמו מעידה או מגושמות. תקפים או עוויתות. סחרחורת שלא נעלמת או שנעלמת וחוזרת. תסמינים שמחמירים עם הזמן. חתכים או חבלות גדולות בראש, כמו חבלות סביב העיניים או מאחורי האוזניים. חשוב במיוחד לפנות לטיפול רפואי דחוף אם תסמינים אלה מופיעים בתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים. לעולם אל תחזור למשחק או לפעילות מאומצת מיד לאחר זעזוע מוח. מומחים ממליצים שאנשי ספורט מבוגרים, ילדים ומבוגרים עם זעזועי מוח לא יחזרו לשחק באותו יום של הפגיעה. גם אם יש חשד לזעזוע מוח, מומחים ממליצים לא לחזור לפעילויות שיכולות להביא את הספורטאי לסיכון לזעזוע מוח נוסף. חזרה הדרגתית ללמידה ולפעילות גופנית היא אינדיבידואלית ותלויה בתסמינים. עליה תמיד להיות בפיקוח של איש מקצוע בתחום הבריאות.

יש לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות תוך 1 עד 2 ימים אם:

• אתה או ילדך חווים פגיעת ראש, גם אם לא נדרש טיפול חירום. ילדים ומבוגרים צריכים לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות המיומן בהערכת טיפול בזעזוע מוח אצל ילדים. יש לפנות לטיפול חירום למבוגר או ילד שחווה פגיעת ראש ויש לו אחד מהתסמינים הבאים:
• הקאות חוזרות או בחילות.
• אובדן הכרה שנמשך יותר מ-30 שניות.
• כאב ראש שמחמיר עם הזמן.
• נוזלים או דם שיוצאים מהאף או מהאוזניים.
• שינויים בראייה או בעיניים. לדוגמה, החלקים השחורים של העין, הידועים כישונים, עשויים להיות גדולים מהרגיל או בגדלים לא שווים.
• טינטון שלא נעלם.
• חולשה בזרועות או ברגליים.
• שינויים בהתנהגות.
• בלבול או חוסר התמצאות. לדוגמה, האדם עשוי שלא לזהות אנשים או מקומות.
• דיבור לא ברור או שינויים אחרים בדיבור.
• שינויים ברורים בתפקוד המנטלי.
• שינויים בתיאום גופני, כגון מעידה או מגושמות.
• התקפים או עוויתות.
• סחרחורת שלא נעלמת או שנעלמת וחוזרת.
• תסמינים שמחמירים עם הזמן.
• גבשושיות או חבלות גדולות בראש, כגון חבלות סביב העיניים או מאחורי האוזניים. חשוב במיוחד לפנות לטיפול חירום אם תסמינים אלה מופיעים אצל תינוקות מתחת לגיל 12 חודשים. לעולם אל תחזור לפעילות משחק או פעילות מאומצת מיד לאחר זעזוע מוח. מומחים ממליצים שאנשי ספורט מבוגרים, ילדים ומבוגרים עם זעזוע מוח לא יחזרו לפעילות באותו יום של הפגיעה. גם אם יש חשד לזעזוע מוח, מומחים ממליצים לא לחזור לפעילויות שיכולות להביא את הספורטאי לסיכון של זעזוע מוח נוסף. חזרה הדרגתית ללימודים ולפעילות גופנית היא אינדיבידואלית ותלויה בתסמינים. עליה תמיד להיות בפיקוח של איש מקצוע בתחום הבריאות.

פגיעות נפוצות הגורמות לזעזוע מוח כוללות נפילות או פגיעות ישירות אחרות בראש, תאונות דרכים, ופגיעות פיצוץ מפיצוצים. פגיעות אלה יכולות להשפיע על המוח בדרכים שונות ולגרום לסוגים שונים של זעזוע מוח.

במהלך זעזוע מוח, המוח מחליק הלוך ושוב נגד דפנות הגולגולת הפנימיות. תנועה חזקה זו יכולה להיגרם ממכה אלימה לראש, לצוואר או לחלק העליון של הגוף. היא יכולה גם להיגרם מהאצה או האטה פתאומית של הראש. זה יכול לקרות במהלך תאונה, נפילה מאופניים או מהתנגשות עם שחקן אחר בספורט.

תנועות אלה פוגעות במוח ומשפיעות על תפקוד המוח, בדרך כלל לתקופה קצרה. לפעמים, פגיעה מוחית טראומטית קלה יכולה להוביל לדימום בתוך המוח או סביבו, ולגרום לנמנום ממושך, בלבול ולפעמים, למוות. כל מי שחווה פגיעה מוחית צריך להיות במעקב בשעות שלאחר מכן ולחפש טיפול רפואי דחוף אם התסמינים מחמירים.

גורמים ואירועים העלולים להגביר את הסיכון לזעזוע מוח כוללים:

• פעילויות העלולות לגרום לנפילות, במיוחד אצל ילדים צעירים ומבוגרים.
• ספורט מסוכן כמו פוטבול אמריקאי, הוקי, כדורגל, רוגבי, אגרוף או ספורט מגע אחר.
• אי שימוש בציוד בטיחות ראוי ופיקוח בעת משחק בספורט מסוכן.
• תאונות דרכים.
• תאונות הולכי רגל או אופניים.
• לחימה צבאית.
• התעללות פיזית.

גם לאחר זעזוע מוח קודם, עולה הסיכון לחוות זעזוע מוח נוסף.

סיבוכים אפשריים של זעזוע מוח כוללים:

• כאבי ראש לאחר טראומה. אנשים מסוימים חווים כאבי ראש הקשורים לזעזוע מוח במשך מספר ימים עד שבועות לאחר פגיעה מוחית.
• סחרחורת לאחר טראומה. אנשים מסוימים חווים תחושה של סחרחורת או סחרחורת במשך ימים או שבועות לאחר פגיעה מוחית.
• תסמינים מתמשכים לאחר זעזוע מוח, הידועים גם כתסמונת לאחר זעזוע מוח. מספר קטן של אנשים עשויים לחוות תסמינים מרובים הנמשכים זמן רב מהצפוי. תסמינים מתמשכים יותר עשויים לכלול כאבי ראש, סחרחורת וקשיים בחשיבה. אם תסמינים אלה נמשכים מעבר לשלושה חודשים, הם נקראים תסמינים מתמשכים לאחר זעזוע מוח.
• השפעות של פגיעות מוח מרובות. חוקרים חוקרים את השפעותיהן של פגיעות ראש חוזרות שאינן גורמות לתסמינים, הידועות כפגיעה תת-זעזועית. נכון לעכשיו, אין עדויות חד משמעיות לכך שפגיעות מוח חוזרות אלה משפיעות על תפקוד המוח.
• תסמונת פגיעה שנייה. לעיתים נדירות, חוויה של זעזוע מוח שני לפני שהתסמינים של זעזוע מוח ראשון חולפים עשויה לגרום לבצקת מוח מהירה. זה יכול להוביל למוות. חשוב ששחקנים לא יחזרו לעסוק בספורט כל עוד הם עדיין חווים תסמינים של זעזוע מוח.

'טיפים אלה עשויים לעזור לכם למנוע או לצמצם את הסיכון לזעזוע מוח:\n- לבישת ציוד מגן במהלך פעילות ספורטיבית ופעילויות פנאי אחרות. ודאו שהציוד מתאים כראוי, מתוחזק היטב ונעשה בו שימוש נכון. קפידו על כללי המשחק ועל ספורטיביות טובה.\n הקפידו לחבוש קסדה בעת רכיבה על אופניים, אופנוע, סנובורד או כל פעילות אחרת העשויה לגרום לפגיעה בראש.\n- חגורו את חגורת הבטיחות. חגורת בטיחות עשויה למנוע פגיעות חמורות, כולל פגיעות ראש, בתאונת דרכים.\n- הבטיחו את ביתכם. שמרו על ביתכם מואר היטב. שמרו על רצפות ביתכם נקיות מכל דבר העלול לגרום לכם למעוד ולפול. נפילות בבית הן גורם מוביל לפגיעות ראש.\n- הגנו על ילדיכם. כדי לסייע בהפחתת הסיכון לפגיעות ראש בילדים, חסמו את המעברים למדרגות והתקינו מגני חלונות.\n- התעמלו באופן קבוע. פעילות גופנית מחזקת את שרירי הרגליים ומשפרת את שיווי המשקל.\n- חנכו אחרים בנוגע לזעזועי מוח. חנכו מאמנים, ספורטאים, הורים ואחרים בנוגע לזעזועי מוח כדי לסייע בהפצת המודעות. מאמנים והורים יכולים גם לעודד ספורטיביות טובה.\nלבישת ציוד מגן במהלך פעילות ספורטיבית ופעילויות פנאי אחרות. ודאו שהציוד מתאים כראוי, מתוחזק היטב ונעשה בו שימוש נכון. קפידו על כללי המשחק ועל ספורטיביות טובה.\n הקפידו לחבוש קסדה בעת רכיבה על אופניים, אופנוע, סנובורד או כל פעילות אחרת העשויה לגרום לפגיעה בראש.'

כדי לאבחן זעזוע מוח, איש המקצוע הרפואי שלך יבדוק את התסמינים שלך ויסקור את ההיסטוריה הרפואית שלך. ייתכן שתזדקק לבדיקות המסייעות באבחון זעזוע מוח. הבדיקות עשויות לכלול בדיקה נוירולוגית, בדיקות קוגניטיביות ובדיקות הדמיה. בדיקה נוירולוגית איש המקצוע הרפואי שלך ישאל שאלות מפורטות אודות הפגיעה שלך ולאחר מכן יבצע בדיקה נוירולוגית. הערכת זו כוללת בדיקה של: ראייה. שמיעה. כוח וחישה. איזון. קואורדינציה. רפלקסים. בדיקות קוגניטיביות איש המקצוע הרפואי שלך עשוי לבצע מספר בדיקות כדי להעריך את כישורי החשיבה שלך, הידועים גם בשם כישורים קוגניטיביים. הבדיקה עשויה להעריך מספר גורמים, כולל: זיכרון. ריכוז. היכולת להיזכר במידע. בדיקות הדמיה הדמיה של המוח עשויה להומלץ עבור אנשים מסוימים שחוו זעזוע מוח. הדמיה עשויה להתבצע אצל אנשים עם תסמינים כגון כאבי ראש חזקים, התקפים, הקאות חוזרות או תסמינים שהולכים ומחמירים. בדיקות הדמיה עשויות לקבוע אם הפגיעה גרמה לדימום או לנפיחות בגולגולת. סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT) של הראש היא הבדיקה הסטנדרטית אצל מבוגרים להערכת המוח מיד לאחר הפגיעה. סריקת CT משתמשת בסדרת צילומי רנטגן כדי לקבל תמונות חתך רוחב של הגולגולת והמוח. אצל ילדים עם חשד לזעזוע מוח, סריקות CT משמשות רק אם מתקיימים קריטריונים ספציפיים, כגון סוג הפגיעה או סימנים לשבר בגולגולת. זאת כדי להגביל את חשיפת הקרינה אצל ילדים צעירים. הדמיה תהודה מגנטית (MRI) עשויה לשמש לזיהוי שינויים במוח או לאבחון סיבוכים העלולים להתרחש לאחר זעזוע מוח. MRI משתמשת במגנטים חזקים וגלי רדיו כדי לייצר תמונות מפורטות של המוח שלך. תצפית לאחר אבחון של זעזוע מוח, ייתכן שתצטרך או ילדך ייאלץ להתאשפז ללילה לצורך תצפית. או שאיש המקצוע הרפואי שלך עשוי להסכים שאתה או ילדך תוכלו להיות תחת תצפית בבית. בקש ממישהו להישאר איתך ולבדוק אותך במשך לפחות 24 שעות כדי לוודא שהתסמינים שלך אינם מחמירים. טיפול במרפאת מאיו הצוות האכפתי שלנו של מומחי מרפאת מאיו יכול לעזור לך עם בעיות הבריאות הקשורות לזעזוע מוח התחל כאן מידע נוסף טיפול בזעזוע מוח במרפאת מאיו בדיקות זעזוע מוח וכלים לסריקה סריקת CT

'ישנם צעדים שתוכלו לנקוט כדי לעזור למוח שלכם להחלים ולהאיץ את ההתאוששות. מנוחה גופנית ונפשית בימים הראשונים לאחר זעזוע מוח, מנוחה יחסית מאפשרת למוח שלכם להתאושש. אנשי מקצוע בתחום הבריאות ממליצים שתנוחו גופנית ונפשית במהלך תקופה זו. עם זאת, מנוחה מוחלטת, כגון שכיבה בחדר חשוך ללא גירויים כלשהם, אינה מסייעת להחלמה ואינה מומלצת. ב-48 השעות הראשונות, הגבילו פעילויות הדורשות ריכוז רב אם פעילויות אלה מחמירות את התסמינים שלכם. זה כולל משחקי וידאו, צפייה בטלוויזיה, לימודים, קריאה, שליחת הודעות טקסט או שימוש במחשב. אל תעשו פעילויות גופניות שמגבירות את התסמינים שלכם. זה עשוי לכלול מאמץ גופני כללי, ספורט או תנועות מאומצות כלשהן. אל תעשו פעילויות אלה עד שהן כבר לא מעוררות את התסמינים שלכם. לאחר תקופת מנוחה יחסית, הגבירו בהדרגה את הפעילויות היומיומיות אם אתם יכולים לסבול אותן מבלי לעורר תסמינים. אתם יכולים להתחיל הן בפעילויות גופניות והן בפעילויות נפשיות ברמות שאינן גורמות להחמרה משמעותית של התסמינים. הוכח כי פעילות גופנית קלה ופעילות גופנית ככל שניתן לסבול, החל מכמה ימים לאחר הפגיעה, מאיצות את ההתאוששות. פעילויות עשויות לכלול רכיבה על אופניים נייחים או ריצה קלה. אך אל תשתתפו בפעילויות שיש להן סיכון גבוה לפגיעה נוספת בראש עד שתתאוששו לחלוטין. איש המקצוע בתחום הבריאות שלכם עשוי להמליץ לכם על ימי לימודים או ימי עבודה מקוצרים. ייתכן שתצטרכו לקחת הפסקות במהלך היום, או שיהיו לכם משימות לימודים או עבודה ששונו או צומצמו ככל שאתם מתאוששים. איש המקצוע בתחום הבריאות שלכם עשוי גם להמליץ על טיפולים שונים. ייתכן שתזדקקו לשיקום עבור תסמינים הקשורים לראייה, לאיזון, או לחשיבה ולזיכרון. חזרה לפעילות שגרתית ככל שהתסמינים שלכם משתפרים, אתם עשויים להוסיף בהדרגה פעילויות נוספות הכרוכות בחשיבה. אתם עשויים לעשות יותר שיעורי בית או משימות עבודה, או להגדיל את הזמן שאתם מבלים בבית הספר או בעבודה. פעילות גופנית מסוימת יכולה לעזור להאיץ את התאוששות המוח. איש המקצוע בתחום הבריאות שלכם עשוי להציע פרוטוקולים ספציפיים לחזרה לפעילות ספורטיבית. אלה בדרך כלל כוללים רמות ספציפיות של פעילות גופנית כדי לוודא שאתם חוזרים לפעילות בבטחה. אל תחזרו לספורט מגע עד שתהיו ללא תסמינים ואיש המקצוע בתחום הבריאות שלכם יאשר זאת. הקלה בכאבים כאבי ראש עשויים להופיע בימים או בשבועות לאחר זעזוע מוח. כדי לטפל בכאב, שאלו את איש המקצוע בתחום הבריאות שלכם אם בטוח לקחת משכך כאבים כמו אצטמינופן (טיילנול, ועוד). אל תיקחו משככי כאבים אחרים כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, ועוד) ואספירין. תרופות אלה עשויות להגביר את הסיכון לדימום. בקשה לתור ישנה בעיה עם המידע המסומן להלן ושלחו שוב את הטופס. ממרפאת מאיו לתיבת הדואר הנכנס שלכם הרשמו בחינם והישארו מעודכנים לגבי התקדמות מחקרית, טיפים לבריאות, נושאים בריאותיים נוכחיים ומומחיות בניהול בריאות. לחצו כאן לתצוגה מקדימה של דוא"ל. כתובת דוא"ל 1 שגיאה שדה דוא"ל נדרש שגיאה כללו כתובת דוא"ל חוקית למדו עוד על השימוש של מרפאת מאיו בנתונים. כדי לספק לכם את המידע הרלוונטי והעוזר ביותר, ולהבין איזה מידע מועיל, אנו עשויים לשלב את מידע השימוש בדוא"ל ובאתר שלכם עם מידע אחר שיש לנו עליכם. אם אתם מטופלים במרפאת מאיו, זה עשוי לכלול מידע בריאותי מוגן. אם אנו משלבים מידע זה עם המידע הבריאותי המוגן שלכם, אנו נטפל בכל המידע הזה כמידע בריאותי מוגן ונעשה שימוש או נגלה מידע זה רק כפי שנקבע בהודעה שלנו על נהלי פרטיות. אתם יכולים לבטל את ההרשמה לתקשורת דוא"ל בכל עת על ידי לחיצה על קישור ביטול ההרשמה בדוא"ל. הירשמו! תודה שהירשמתם! בקרוב תתחילו לקבל את מידע הבריאות העדכני ביותר של מרפאת מאיו שביקשתם בתיבת הדואר הנכנס שלכם. מצטערים, משהו השתבש עם המנוי שלכם אנא נסו שוב בעוד כמה דקות נסה שוב'