עצירות

Having trouble going to the bathroom regularly is called constipation. This means you're having fewer than three bowel movements in a week, or you're having a hard time passing stool.

Constipation is quite common. Not eating enough fiber, drinking enough water, and not getting enough physical activity can all contribute to constipation. However, other health problems or certain medications can also be the cause.

Most often, constipation is treated by making changes to your diet and exercise routine, or by taking over-the-counter medications. Sometimes, constipation might need medicine adjustments or other treatment options recommended by a doctor.

If you have constipation that lasts a long time, also known as chronic constipation, there might be an underlying medical condition that's causing or worsening the problem. A doctor can help figure out the root cause and recommend appropriate treatment.

תסמיני עצירות כוללים: פחות משלושה צרכים בשבוע. צואה קשה, יבשה או גבשושית. מאמץ או כאב בעת מעבר צואה. תחושה שלא כל הצואה עברה. תחושה שהרקטום חסום. הצורך להשתמש באצבע כדי להעביר צואה. עצירות כרונית היא מצב בו ישנם שני תסמינים או יותר במשך שלושה חודשים או יותר. קבעו פגישה עם איש מקצוע בתחום הבריאות אם אתם סובלים מעצירות עם אחד מהמצבים הבאים: תסמינים שנמשכים יותר משלושה שבועות. תסמינים המקשים על ביצוע פעילויות יומיומיות. דימום מהרקטום או דם על נייר טואלט. דם בצואה או צואה שחורה. שינויים חריגים אחרים בצורת או בצבע הצואה. כאבי בטן שלא חולפים. yaלד ירידה במשקל ללא מאמץ.

קבעו תור אצל איש מקצוע בתחום הבריאות אם אתם סובלים מעצירות עם אחת מהתופעות הבאות:

• תסמינים שנמשכים יותר משלושה שבועות.
• תסמינים המקשים על ביצוע פעילויות יומיומיות.
• דימום מהרקטום או דם על נייר הטואלט.
• דם בצואה או צואה שחורה.
• שינויים חריגים אחרים בצורת או בצבע הצואה.
• כאבי בטן שלא חולפים.
• ירידה במשקל ללא מאמץ.

דפוסי תנועות מעיים משתנים מאדם לאדם. הטווח הטיפוסי הוא שלוש פעמים ביום עד שלוש פעמים בשבוע. לכן חשוב לדעת מה טיפוסי עבורך.

בדרך כלל, עצירות מתרחשת כאשר הצואה נעה לאט מדי דרך המעי הגס, הנקרא גם המעי הגס. אם הצואה נעה לאט, הגוף סופג יותר מדי מים מהצואה. הצואה יכולה להיות קשה, יבשה וקשה למעבר.

תנועת צואה איטית עשויה להתרחש כאשר אדם אינו:

• שותה מספיק נוזלים.
• אוכל מספיק סיבים תזונתיים.
• מתאמן באופן קבוע.
• משתמש בשירותים כאשר יש דחף להוציא צואה.

עצירות עשויה להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות, במיוחד משככי כאבים אופיואידים. תרופות אחרות העלולות לגרום לעצירות כוללות תרופות לטיפול במצבים הבאים:

• כאב.
• התקפים.
• הפרעות במערכת העצבים.
• אלרגיות.

השרירים התומכים באיברים בתחתית הגוף נקראים שרירי רצפת האגן. היכולת הן להרפות את השרירים הללו והן להתאמץ נחוצות להוצאת צואה מהרקטום. בעיות בחולשה או בתיאום של שרירים אלה יכולות לגרום לעצירות כרונית.

נזק או שינויים ברקמות במעי הגס או ברקטום יכולים לחסום את מעבר הצואה. כמו כן, גידולים במעי הגס, ברקטום או ברקמות הסמוכות יכולים לגרום לחסימה.

מספר מצבים יכולים להשפיע על פעולתם של שרירים, עצבים או הורמונים המעורבים בהוצאת צואה. עצירות כרונית עשויה להיות קשורה למספר דברים, כולל:

• תסמונת המעי הרגיז.
• סוכרת.
• טרשת נפוצה.
• תפקוד לקוי או נזק עצבי.
• בלוטת תריס פעילה יתר על המידה, הנקראת גם היפרתירואידיזם.
• מחלת פרקינסון.
• הריון.

לפעמים, לא ניתן למצוא את הגורם לעצירות כרונית.

גורמים העלולים להגביר את הסיכון שלך לעצירות כרונית כוללים:

• היותך אדם מבוגר
• היותך אישה
• פעילות גופנית מועטה או ללא פעילות גופנית
• בעיה נפשית כגון דיכאון או הפרעת אכילה

סיבוכים של עצירות כרונית כוללים:

• רקמות נפוחות סביב פי הטבעת, הנקראות גם טחורים.
• רקמות קרועות של פי הטבעת, הנקראות גם פיסורות אנאליות.
• צואה קשה תקועה במעי הגס, הנקראת גם אפקציה צואתית.
• רקמות חשופות של פי הטבעת שירדו החוצה מפתח פי הטבעת, הנקראות גם בקע פי הטבעת.

הטיפים הבאים יכולים לעזור לכם למנוע עצירות.

• אכלו הרבה מזונות עשירים בסיבים תזונתיים, כולל ירקות, פירות, קטניות ודגנים מלאים.
• אכלו פחות מזונות עם כמויות קטנות של סיבים תזונתיים, כגון מזון מעובד, מוצרי חלב ובשר.
• שתו הרבה נוזלים.
• היו פעילים ופעילות גופנית באופן קבוע.
• אל תתעלמו מהצורך להתרוקן.
• צרו לוח זמנים קבוע להתרוקנות, במיוחד לאחר הארוחה.

בנוסף לבדיקה גופנית כללית, סביר להניח שאיש המקצוע בתחום הבריאות שלך יעשה את הפעולות הבאות במהלך התור שלך: לחיצה עדינה על הבטן כדי לבדוק כאב, רגישות או גושים לא סדירים. בדיקה של רקמת פי הטבעת והעור שמסביב. שימוש באצבע עם כפפה כדי לבדוק את מצב פי הטבעת ושרירי פי הטבעת. כמו כן, תישאל שאלות על ההיסטוריה הרפואית שלך, התזונה, הרגלי פעילות גופנית והצואה שלך. עבור חלק מהאנשים, המידע מהתור הזה עשוי להספיק לאבחון ולתכנית טיפול. עבור אנשים אחרים, ייתכן שיידרשו בדיקות נוספות אחת או יותר כדי לעזור לצוות הבריאות להבין את אופי או הגורם לעצירות. בדיקות מעבדה איש המקצוע בתחום הבריאות שלך עשוי לשלוח דגימות דם למעבדה לבדיקה של מחלות או מצבים שיכולים לגרום לעצירות. אנדוסקופיה איש המקצוע בתחום הבריאות שלך עשוי להזמין הליך הנקרא אנדוסקופיה. צינור קטן עם מצלמה מוחדר אל המעי הגס. זה יכול לחשוף את מצב המעי הגס או נוכחות של רקמות לא סדירות. לפני הליך זה, ייתכן שתצטרך דיאטה מוגבלת, להשתמש בהזרקה או לשתות תמיסות שמאפשרות ניקוי המעי הגס. באופן כללי, ישנם שני סוגים של בדיקות: קולונוסקופיה היא בדיקה של פי הטבעת והמעי הגס כולו. סיגמואידוסקופיה היא בדיקה של פי הטבעת והחלק התחתון של המעי הגס, הנקרא גם המעי הסיגמואידי או המעי הגס היורד. בדיקות הדמיה בהתאם לתסמינים שלך, איש המקצוע בתחום הבריאות שלך עשוי להזמין הדמיית רנטגן. צילום רנטגן יכול להראות היכן הצואה נמצאת במעי הגס ואם המעי הגס חסום. ייתכן שיידרשו בדיקות הדמיה, כגון סריקת CT או MRI, לאבחון מצבים שיכולים לגרום לעצירות. בדיקות תנועת צואה איש המקצוע בתחום הבריאות שלך עשוי להזמין בדיקה שעוקבת אחר תנועת הצואה במעי הגס. זה נקרא מחקר מעבר קולורקטלי. מחקרים כאלה כוללים: מחקר סמן רדיואקטיבי. הליך רנטגן זה מראה עד כמה כדורים קטנים מתרופה התקדמו במעי הגס לאורך זמן. סצנטיגרפיה. מחקר זה כרוך באכילת ארוחה עם חומרים רדיואקטיביים זעירים הנעקבים בטכנולוגיה מיוחדת כשהם עוברים במעי הגס. בדיקות פי הטבעת ופי הטבעת ייתכן שייעשה שימוש בבדיקות אחרות למדידת יעילות פעולת פי הטבעת ופי הטבעת וכמה טוב אדם יכול להוציא צואה. מנומטריה אנורקטלית. צינור צר וגמיש מוכנס לפי הטבעת ולפי הטבעת. לאחר שהתקן דמוי בלון מנופח, הוא נמשך החוצה לפי הטבעת. ההליך מודד את התאום של השרירים המשמשים להוצאת צואה. מבחן הוצאת בלון. מבחן זה מודד את הזמן שלוקח לדחוף בלון קטן מלא מים לפי הטבעת. זה מספק מידע על כמה טוב השרירים עובדים או נשלטים. דפקוגרפיה. מבחן זה נועד לחקות הוצאת צואה. חומר סמיך שניתן לעקוב אחריו בטכנולוגיית הדמיה ממוקם לפי הטבעת. צילומי רנטגן או MRI יכולים לחשוף מידע על כמה טוב פי הטבעת ופי הטבעת עובדים כאשר החומר עובר כמו צואה. טיפול במרפאת מאיו צוות הטיפול האכפתי שלנו של מומחי מרפאת מאיו יכול לעזור לך עם בעיות הבריאות הקשורות לעצירות התחל כאן מידע נוסף טיפול בעצירות במרפאת מאיו קולונוסקופיה סיגמואידוסקופיה גמישה רנטגן הצג מידע קשור נוסף

'טיפול בעצירות בדרך כלל מתחיל בשינויים בתזונה ובסגנון החיים שמטרתם להגביר את מהירות תנועת הצואה במעי הגס. כמו כן, איש המקצוע הרפואי שלך עשוי לשנות את התרופות שאתה נוטל אם הן עלולות לגרום לעצירות או להחמיר אותה. אם שינויים אלה אינם עוזרים, ייתכן שיהיה צורך בטיפולים אחרים. שינויים בתזונה ובסגנון החיים הרופא שלך עשוי להמליץ על השינויים הבאים כדי להקל על העצירות שלך: אכילה של תזונה עשירה בסיבים. סיבים מוסיפים נפח לצואה ועוזרים לצואה להחזיק נוזלים. גורמים אלה נותנים לצואה את הצורה והמשקל הנכונים כדי לנוע במעי הגס. מזונות עשירים בסיבים כוללים פירות, ירקות, שעועית ולחם, דגנים ואורז מלאים. הגדילו את צריכת הסיבים התזונתיים בהדרגה כדי למנוע נפיחות וגזים. ההנחיות התזונתיות לאמריקאים ממליצות על 25 עד 34 גרם סיבים ביום, בהתאם לכמות הקלוריות היומית המומלצת. שתייה מרובה של מים. שתו מים ומשקאות ללא קפאין. זה שומר על צואה רכה ומונע נפיחות וגזים שיכולים להתרחש עם עלייה בצריכת סיבים תזונתיים. פעילות גופנית ברוב ימי השבוע. פעילות גופנית סדירה עוזרת לשפר את תנועת הצואה במעי הגס. נסו להתאמן ברוב ימי השבוע. אם אינכם מתאמנים כבר, שוחחו עם איש המקצוע הרפואי שלכם על דרכים בטוחות להתחיל. שימוש בהרגלי מעיים טובים. אל תמנעו את הדחף להוציא צואה. שמרו על לוח זמנים להוצאת צואה. לדוגמה, נסו להוציא צואה 15 עד 45 דקות לאחר הארוחה, מכיוון שהעיכול עוזר להזיז את הצואה במעי הגס. שזיפים מיובשים, הנקראים גם שזיפים מיובשים, שימשו זמן רב לטיפול או למניעת עצירות. שזיפים הם מקור טוב לסיבים, אך הם מכילים גם חומרים טבעיים שמושכים נוזלים למעי הגס. משלשלים משלשלים הם תרופות שעוזרות להזיז צואה במעי הגס. כל משלשל פועל בצורה מעט שונה. הדברים הבאים זמינים ללא מרשם: תוספי סיבים. תוספי סיבים עוזרים לצואה לשמור על נוזלים. הצואה הופכת אז לרכה וקלה יותר להוצאה. תוספי סיבים כוללים פסיליום (מטאמוציל, קונסיל, ועוד), פוליקרבופיל סידן (פייברקון, אקוולקטין, ועוד) ומתילקלוזה (ציטרוסל). אוסמוטיים. משלשלים אוסמוטיים עוזרים לצואה לנוע במעי הגס על ידי הגדלת כמות הנוזלים המשתחררים למעי. דוגמאות כוללות הידרוקסיד מגנזיום דרך הפה (חלב מגנזיה של פיליפס, נוזל דולוקס, ועוד), ציטראט מגנזיום, לקטולוז (ג'נרק) ופוליאתילן גליקול (מירלקס). מגרים. מגרים גורמים לדפנות המעי להידק, מה שמאלץ את תנועת הצואה. אלה כוללים ביסאקודיל (קורקטול, משלשל דולוקס, ועוד) וסנוסידים (סנוקוט, אקס-לקס, פרדיום). משחות. משחות כמו שמן מינרלי מאפשרות לצואה לנוע במעי הגס בקלות רבה יותר. מרככי צואה. מרככי צואה כמו דוקוסאט נתרן (קולייס) ודוקוסאט סידן מאפשרים למשוך יותר נוזלים לצואה. חוקנים וספוגים חוקן הוא נוזל המוזרק בעדינות לרקטום כדי לעזור להוציא צואה. ניתן להשתמש בחוקן כאשר טיפולים אחרים אינם עובדים. איש המקצוע הרפואי שלך עשוי להשתמש באחד מאלה אם הרקטום חסום בצואה. חלקם זמינים גם ללא מרשם. הנוזל עשוי להיות: מי ברז. מי ברז עם סבון עדין. שמן מינרלי. ספוג הוא חפץ קטן בצורת צינור המונח ברקטום כדי להעביר תרופה. הספוג נמס בטמפרטורת הגוף ומשחרר את התרופה. ספוגים לעצירות עשויים להכיל אחד מהבאים: משלשל אוסמוטי. משלשל מגרה. משלשל משחה. תרופות מרשם איש המקצוע הרפואי שלך עשוי לרשום תרופות אחרות אם טיפולים אחרים אינם עובדים. אלה כוללים: לוביפרוסטון (אמיטיזה). לינקלוטיד (לינזס). פלקנאטיד (טראולנס). פרוקלופריד (מוטגריטי). אם העצירות נגרמת על ידי תרופת כאבים אופיואידית, אתה עשוי ליטול תרופה מרשם החוסמת את השפעת האופיואידים על תנועת הצואה במעי הגס. אלה כוללים: מתילנלטרקסון (רליסטור). נאלדמדין (סימפרואיק). נלוקסגול (מוונטיק). אימון שרירי האגן אימון ביופידבק כרוך בעבודה עם מטפל המשתמש במכשירים כדי לעזור לך ללמוד להרפות שרירים ולתאם את השימוש בשרירים באגן, ברקטום ובפי הטבעת. תרגילים אלה עשויים לתקן בעיות עם עצירות כרונית. חיישנים ברקטום ועל העור מספקים משוב כצליל או אור במכשיר כאשר המטפל עוזר לך לעבור תרגילים שונים. רמזים אלה עוזרים לאמן אותך לשלוט בשרירים הדרושים להוצאת צואה. ניתוח ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי לתקן נזק או אי-סדרים ברקמות או בעצבים של המעי הגס או הרקטום. ניתוח בדרך כלל נעשה רק כאשר טיפולים אחרים לעצירות כרונית לא עבדו. בקשה לתור יש בעיה עם המידע המסומן להלן והגשת הטופס מחדש. קבל את מידע הבריאות העדכני ביותר ממרפאת מאיו שנשלח לתיבת הדואר הנכנס שלך. הירשם בחינם וקבל את המדריך המעמיק שלך לזמן. לחץ כאן לתצוגה מקדימה של דוא"ל. כתובת דוא"ל שגיאה שדה דוא"ל נדרש שגיאה כלול כתובת דוא"ל חוקית כתובת 1 הרשם למד עוד על השימוש של מרפאת מאיו בנתונים. כדי לספק לך את המידע הרלוונטי והעוזר ביותר, ולהבין איזה מידע מועיל, אנו עשויים לשלב את מידע השימוש בדוא"ל ובאתר שלך עם מידע אחר שיש לנו עליך. אם אתה מטופל במרפאת מאיו, זה עשוי לכלול מידע בריאותי מוגן. אם אנו משלבים מידע זה עם המידע הבריאותי המוגן שלך, אנו נטפל בכל המידע הזה כמידע בריאותי מוגן ונעשה שימוש או נגלה מידע זה רק כפי שנקבע בהודעה שלנו על נהלי פרטיות. אתה יכול לבטל את ההרשמה לתקשורת בדוא"ל בכל עת על ידי לחיצה על קישור ביטול ההרשמה בדוא"ל. תודה שהרשמת המדריך המעמיק שלך לבריאות העיכול יהיה בתיבת הדואר הנכנס שלך בקרוב. תקבל גם דוא"ל ממרפאת מאיו על חדשות הבריאות, המחקר והטיפול האחרונים. אם לא קיבלת את הדוא"ל שלנו תוך 5 דקות, בדוק את תיקיית הספאם שלך, ואז פנה אלינו בכתובת [email protected]. מצטערים, משהו השתבש עם המנוי שלך אנא נסה שוב בעוד כמה דקות נסה שוב'