ציפורניים חודרות

ציפורן חודרת היא מצב שכיח שבו פינת הציפורן או צידה צומחת לתוך הרקמה הרכה. התוצאה היא כאב, עור מודלק, נפיחות ולעיתים זיהום. ציפורניים חודרות בדרך כלל פוגעות בבוהן הגדולה.

תסמיני ציפורן חודרנית כוללים:

• כאב ועדינות
• עור מודלק
• נפיחות
• זיהום

פנה לספק שירותי הבריאות שלך אם אתה:

• חווה אי נוחות קשה באצבע, מוגלה או עור מודלק שנראה מתפשט
• חולה בסוכרת או במחלה אחרת הגורמת לזרימת דם לקויה לכפות הרגליים ויש לך כיב או זיהום בכף הרגל

גורמים לציפורן חודרת כוללים:

• נעילת נעליים הצרות על הציפורניים
• גזיזת ציפורניים קצרה מדי או לא ישרה
• פגיעה בציפורן
• ציפורניים מעוקלות מאוד
• זיהומים בציפורניים
• מצבים רפואיים מסוימים

גורמים αυכרים את הסיכון לציפורן חודרת כוללים:

• התבגרות, כאשר הרגליים נוטות להזיע יותר, מה שמייצר ריכוך של הציפורן והעור
• הרגלי טיפוח ציפורניים שמעודדים את הציפורן לחדור לעור, כגון גזיזת ציפורניים קצרה מדי או עיגול הפינות
• יכולת מופחתת לטפל בציפורניים
• נעילת נעליים המחברות את האצבעות
• השתתפות בפעילויות, כגון ריצה ובעיטות, שגורמות לסיכון לפגיעה באצבעות
• מצב רפואי, כגון סוכרת, הגורם לזרימת דם לקויה

סיבוכים יכולים להיות חמורים במיוחד אם אתם חולי סוכרת, העלולה לגרום לזרימת דם לקויה ולפגיעה עצבית בכפות הרגליים. לכן, פגיעה קלה בכף הרגל - חתך, שריטה, יבלת, עור קשה או ציפורן חודרנית - עשויה שלא להגליד כראוי ולהידבק.

כדי לסייע במניעת ציפורן חודרת:

• גזרו את ציפורני הרגליים ישר. אל תגזרו את הציפורניים בצורה מעוגלת שתתאים לצורת קצה הבוהן. אם אתם עושים פדיקור, בקשו מהאיש/אישה המטפל/ת לגזור את הציפורניים ישר. אם יש לכם מצב רפואי הגורם לזרימת דם לקויה ברגליים ואינכם יכולים לגזור את הציפורניים בעצמכם, פנו באופן קבוע לפודיאטר כדי שיגזור לכם את הציפורניים.
• שמרו על אורך בינוני של ציפורני הרגליים. גזרו את הציפורניים כך שיהיו באותו גובה עם קצות האצבעות. אם תגזרו את הציפורניים קצרות מדי, הלחץ של הנעליים על האצבעות עלול לגרום לציפורן לחדור לתוך הרקמה.
• לבשו נעליים מתאימות. נעליים שגורמות ללחץ רב מדי על האצבעות או לוחצות עליהן עלולות לגרום לציפורן לחדור לתוך הרקמה הסובבת. אם יש לכם נזק עצבי ברגליים, ייתכן שלא תרגישו אם הנעליים צמודות מדי.
• לבשו נעליים מגנות. אם פעילויות שלכם מסכנות את אצבעות הרגליים, לבשו נעליים מגנות, כגון נעלי פלדה.
• בדקו את הרגליים. אם אתם חולי סוכרת, בדקו את הרגליים מדי יום כדי לזהות סימנים לציפורניים חודרות או לבעיות אחרות בכפות הרגליים.

ספק שירותי הבריאות שלך יכול לאבחן ציפורן חודרת על סמך התסמינים שלך ובדיקה גופנית של הציפורן והעור שמסביב.

אם תרופות ביתיות לא עזרו לציפורן חודרת, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להמליץ על:

הרמת הציפורן. עבור ציפורן חודרת קלות, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להרים בזהירות את קצה הציפורן החודרת ולהניח כותנה, חוט דנטלי או סד תחתיו. זה מפריד את הציפורן מהעור שמעליה ועוזר לציפורן לגדול מעל קצה העור, בדרך כלל תוך 2 עד 12 שבועות. בבית, תצטרך להשרות את הבוהן ולהחליף את החומר מדי יום. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי גם לרשום משחה קורטיקוסטרואידית למריחה לאחר ההשריה.

גישה נוספת, שממזערת את הצורך בהחלפה יומית, משתמשת בכותנה מצופה בתמיסה שמתקנת אותה במקום ומקנה לה עמידות למים (קולודיום).

טיפול בציפורן חודרת עשוי לכלול הנחת כותנה מתחת לקצה הציפורן כדי להפריד את הציפורן מהעור שמעליה. זה עוזר לציפורן לגדול מעל קצה העור.

לאחר הליך הסרת ציפורן, אתה יכול לקחת משכך כאבים לפי הצורך. זה עשוי לעזור למרוח קומפרס רטוב לכמה דקות למשך כמה ימים, עד שהנפיחות תרד. וגם לנוח ולהרים את הבוהן למשך 12 עד 24 שעות. כאשר תחזור לנוע, הימנע מפעילויות שפוגעות בבוהן שלך, ואל תשחה או השתמש ב אמבט חם עד שספק שירותי הבריאות שלך יגיד לך שזה בסדר לעשות זאת. מותר לך להתקלח יום לאחר הניתוח. התקשר לספק שירותי הבריאות שלך אם הבוהן לא מתרפאת.

לפעמים, גם עם ניתוח מוצלח, הבעיה חוזרת. גישות כירורגיות טובות יותר במניעת הישנות מאשר שיטות לא כירורגיות.

• הרמת הציפורן. עבור ציפורן חודרת קלות, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להרים בזהירות את קצה הציפורן החודרת ולהניח כותנה, חוט דנטלי או סד תחתיו. זה מפריד את הציפורן מהעור שמעליה ועוזר לציפורן לגדול מעל קצה העור, בדרך כלל תוך 2 עד 12 שבועות. בבית, תצטרך להשרות את הבוהן ולהחליף את החומר מדי יום. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי גם לרשום משחה קורטיקוסטרואידית למריחה לאחר ההשריה.

  גישה נוספת, שממזערת את הצורך בהחלפה יומית, משתמשת בכותנה מצופה בתמיסה שמתקנת אותה במקום ומקנה לה עמידות למים (קולודיום).

• הדבקת הציפורן. בשיטה זו, ספק שירותי הבריאות שלך מושך את העור הרחק מהציפורן החודרת בעזרת סרט הדבקה.

• הנחת סד תעלות מתחת לציפורן. בשיטה זו, ספק שירותי הבריאות שלך מחסן את הבוהן ומחליק צינור חריץ זעיר מתחת לציפורן המוטמעת. סד זה נשאר במקומו עד שהציפורן גדלה מעל קצה העור. שיטה זו עוזרת להקל על הכאב של ציפורן חודרת.

• הסרה חלקית של הציפורן. עבור ציפורן חודרת חמורה יותר (עור מודלק, כאב ומורסה), ספק שירותי הבריאות שלך עשוי לחסן את הבוהן ולגזוז או להסיר את החלק החודר של הציפורן. זה עשוי לקחת 2 עד 4 חודשים עד שהציפורן שלך תגדל בחזרה.

• הסרת הציפורן והרקמה. אם יש לך את הבעיה שוב ושוב באותה בוהן, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להציע להסיר חלק מהציפורן יחד עם הרקמה שמתחתיה (מיטת הציפורן). הליך זה עשוי למנוע מחלק זה של הציפורן לגדול בחזרה. ספק שירותי הבריאות שלך יחוסן את הבוהן וישתמש בחומר כימי, בלייזר או בשיטות אחרות.

ניתן לטפל ברוב ציפורני הרגליים החודרות בבית. הנה איך:

• השרֵה את הרגליים במים חמים וסבוניים. עשו זאת למשך 10 עד 20 דקות, 3 עד 4 פעמים ביום, עד שהאצבע משתפרת.
• הניחו צמר גפן או חוט דנטלי מתחת לציפורן. לאחר כל השריה, הניחו חתיכות חדשות של צמר גפן או חוט דנטלי משומן מתחת לקצה החודר. זה יעזור לציפורן לגדול מעל קצה העור.
• מרחו ג'לי נפט. הניחו ג'לי נפט (Vaseline) על האזור הרגיש וחבשו את האצבע.
• בחרו נעליים נוחות. שקלו ללבוש נעליים פתוחות או סנדלים עד שהאצבע תרגיש טוב יותר.
• קחו משככי כאבים. משכך כאבים ללא מרשם, כגון אצטמינופן (Tylenol, ועוד) או איבופרופן (Advil, Motrin IB, ועוד) עשוי לעזור להקל על כאבי האצבע.