לחץ דם נמוך (היפוטנסיה)

• ראייה מטושטשת או דהויה.

• סחרחורת או תחושה של סחרחורת.

• התעלפות.

• עייפות.

• קושי בריכוז.

• כאבי בטן.

• בלבול, במיוחד בקרב קשישים.

• עור קר ודביק.

• ירידה בצבע העור, הנקראת גם חיוורון.

• נשימה מהירה ורדה.

• דופק חלש ומהיר.

• מצב גוף.

• נשימה.

• מזון ומשקה.

• תרופות.

• מצב גופני.

• לחץ.

• שעת היום.

• תרופות למחלת פרקינסון, כגון פראמיפקסול (Mirapex ER) ותרופות המכילות לבודופה (Dhivy, Duopa, ואחרות).

• תרופות ליתר לחץ דם, כולל סילדנאפיל (Revatio, Viagra) או טדאלאפיל (Adcirca, Alyq, ואחרות), במיוחד כאשר נלקחות עם תרופת הלב ניטרוגליצרין (Nitrostat, Nitro-Dur, ואחרות).

• סחרחורת.
• חולשה.
• התעלפות.
• פגיעות כתוצאה מנפילות.

בדיקת שולחן הטיה מתחילה בכך שהאדם שוכב שטוח על שולחן. רצועות מחזיקות את האדם במקומו. לאחר שכיבה שטוחה לזמן מה, השולחן מוטה למצב המחקה עמידה. אנשי מקצוע בתחום הבריאות עוקבים אחר תגובת הלב ומערכת העצבים השולטת בו לשינויים במנח.

• אלקטרוקרדיוגרמה (ECG או EKG). בדיקה מהירה ונטולת כאבים זו מודדת את הפעילות החשמלית של הלב. במהלך בדיקת ECG, חיישנים הנקראים אלקטרודות מחוברים לחזה ולפעמים לזרועות או לרגליים. חוטים המחוברים לחיישנים מחוברים למכונה שמציגה או מדפיסה את התוצאות. ECG מראה כמה מהר או לאט הלב פועם. ניתן להשתמש בו כדי לזהות התקף לב נוכחי או קודם.

• שתה יותר מים. נוזלים מגבירים את נפח הדם ומסייעים במניעת התייבשות, שניהם חשובים בטיפול בהיפוטנסיה. קישור ביטול המנוי בדוא"ל.

• הקפד על פעילות גופנית סדירה. כמטרה כללית, שאף להגיע לפחות ל-150 דקות של פעילות אירובית מתונה בשבוע. לדוגמה, אפשר לשאוף להגיע לכ-30 דקות של פעילות ברוב ימי השבוע. כמו כן, שאף לבצע תרגילי חיזוק שרירים לפחות פעמיים בשבוע. אך נסה להימנע מפעילות גופנית בתנאים חמים ולחים.

שים לב לתנוחות הגוף. עבור בעדינות משכיבה על הגב או ממצב של ישיבה כפופה לעמידה. אל תשב עם רגליים שלובות.

איש מקצוע בתחום הבריאות עשוי גם להמליץ על שתיית כוס או שתיים של קפה או תה מרוכזים עם ארוחת הבוקר. קפאין יכול לגרום להתייבשות, לכן הקפד לשתות הרבה מים ונוזלים אחרים ללא קפאין.