מהי טרשת נפוצה? תסמינים, גורמים וטיפול

טרשת נפוצה (MS) היא מצב שבו מערכת החיסון שלכם תוקפת בטעות את הציפוי המגן סביב סיבי העצבים במוח ובחוט השדרה שלכם. חשבו על זה כמו הבידוד סביב חוטי חשמל שנפגע, מה שיכול להאט או להפריע לאותות שהעצבים שלכם שולחים בכל הגוף.

זה קורה מכיוון שמערכת ההגנה של הגוף שלכם מתבלבלת ומתחילה לטפל ברקמת עצבים בריאה כאיום. למרות ש-MS משפיעה על כל אחד בצורה שונה, אנשים רבים חיים חיים מלאים ופועלים עם טיפול ותמיכה נאותים.

מהי טרשת נפוצה?

טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית הפוגעת במערכת העצבים המרכזית שלכם. מערכת החיסון שלכם תוקפת מיאלין, החומר השומני העוטף את סיבי העצבים כמו בידוד על חוט.

כאשר המיאלין נפגע, נוצרת רקמת צלקת הנקראת סקלרוזיס. צלקות אלו יכולות להופיע במקומות מרובים במוח ובחוט השדרה שלכם, ולכן זה נקרא "טרשת נפוצה"

הנזק מפריע לתקשורת בין המוח שלכם לשאר הגוף. זה יכול לגרום למגוון רחב של תסמינים, מחוסר תחושה קל ועד לאתגרים משמעותיים יותר בתנועה או בחשיבה.

MS אינו מדבק, ולמרות שמדובר במצב כרוני, הוא בדרך כלל אינו מסכן חיים. עם הטיפולים של היום, אנשים רבים עם MS שומרים על עצמאותם ועל איכות חייהם במשך שנים.

מהם הסוגים של טרשת נפוצה?

MS מגיע בכמה צורות שונות, כאשר כל אחת מהן עוקבת אחר דפוס משלה. הבנה של הסוג שלכם עוזרת לרופא שלכם לבחור את גישת הטיפול הטובה ביותר עבורכם.

הסוג הנפוץ ביותר הוא MS מתפרץ-מתגבר (RRMS), המשפיע על כ-85% מהאנשים שאובחנו בתחילה. תחוו התלקחויות של תסמינים ואחריהן תקופות של התאוששות חלקית או מלאה.

MS מתקדם משני (SPMS) יכול להתפתח מ-RRMS עם הזמן. במקום התפרצויות והפוגות ברורות, התסמינים מחמירים בהדרגה עם או בלי התלקחויות מזדמנות.

MS מתקדם ראשוני (PPMS) משפיע על כ-10-15% מהאנשים עם MS. התסמינים מחמירים בהדרגה מההתחלה ללא התפרצויות או הפוגות מובהקות.

MS מתקדם-מתפרץ (PRMS) הוא הצורה הנדירה ביותר. הוא כולל החמרה מתמדת מההתחלה, עם התפרצויות חריפות מזדמנות לאורך הדרך.

מהם תסמיני טרשת נפוצה?

תסמיני MS משתנים מאוד מכיוון שהמצב יכול לפגוע בכל חלק במערכת העצבים המרכזית שלכם. מה שאתם חווים תלוי היכן הנזק מתרחש ומה חומרתו.

תסמינים מוקדמים לעתים קרובות באים והולכים, מה שיכול להקשות על אבחון MS בהתחלה. אנשים רבים מבחינים בתסמינים הראשונים שלהם בזמנים של לחץ או מחלה.

תסמינים שכיחים שרבים מהאנשים עם MS חווים כוללים:

• עייפות שמרגישה שונה מעייפות רגילה
• חוסר תחושה או עקצוץ בידיים, ברגליים או בפנים
• חולשת שרירים, במיוחד ברגליים
• בעיות איזון או סחרחורת
• שינויים בראייה, כמו ראייה מטושטשת או ראייה כפולה
• קושי בהליכה או בתיאום תנועות
• בעיות בשליטה על שלפוחית השתן או המעיים
• בעיות זיכרון או קושי בריכוז

תסמינים פחות שכיחים אך אפשריים כוללים עוויתות שרירים קשות, קשיי דיבור או קשיי בליעה. אנשים מסוימים חווים גם שינויים במצב הרוח, אם כי לעתים קרובות לא ברור אם אלו נובעים ישירות מ-MS או מהתמודדות עם מצב כרוני.

זכרו שבעיות אחת או שתיים מתסמינים אלו אינן אומר שיש לכם MS. מצבים רבים יכולים לגרום לתסמינים דומים, לכן חשוב לעבוד עם הרופא שלכם לקבלת הערכה נאותה.

מה גורם לטרשת נפוצה?

הסיבה המדויקת ל-MS נותרה תעלומה, אך חוקרים מאמינים שהיא מתפתחת משילוב של גורמים הפועלים יחד. הגנים שלכם, הסביבה שלכם ואולי זיהומים, כולם ממלאים תפקיד.

MS אינו תורשתי ישירות, אך לאדם שיש לו בן משפחה עם MS יש סיכון גבוה מעט. מדענים זיהו גנים מסוימים שהופכים אנשים מסוימים לרגישים יותר לפתח את המחלה.

גורמים סביבתיים גם משמעותיים מאוד. לאנשים שחיים רחוק יותר מקו המשווה יש שיעורים גבוהים יותר של MS, מה שמרמז שרמות ויטמין D או חשיפה לשמש עשויות להשפיע על הסיכון.

חוקרים מסוימים חושבים שזיהומים ויראליים מסוימים, בפרט נגיף אפשטיין-בר, עשויים לגרום ל-MS באנשים שכבר רגישים גנטית. עם זאת, מיליוני אנשים נדבקים בזיהומים אלה מבלי לפתח MS.

עישון נראה שמגביר הן את הסיכון לפתח MS והן את מהירות התקדמותו. החדשות הטובות הן שזה נותן לכם שליטה מסוימת על גורמי הסיכון שלכם.

לחץ אינו גורם ל-MS, אך הוא עשוי לגרום להתפרצויות אצל אנשים שכבר חולים במחלה. ניהול לחץ הופך לחלק חשוב בחיים טובים עם MS.

מתי לפנות לרופא בגלל טרשת נפוצה?

עליכם לפנות לרופא אם אתם חווים תסמינים נוירולוגיים מתמשכים שמדאיגים אתכם. אבחון מוקדם וטיפול יכולים לעשות הבדל משמעותי בניהול יעיל של MS.

קבעו תור אם אתם מבחינים בחוסר תחושה או חולשה שנמשכים יותר מכמה ימים, במיוחד אם זה משפיע על צד אחד של הגוף שלכם. בעיות ראייה כמו ראייה מטושטשת, ראייה כפולה או כאבי עיניים גם מצריכות טיפול רפואי.

בעיות איזון, סחרחורת או בעיות תיאום שמפריעות לפעילויות היומיומיות שלכם שוות לדיון עם הרופא שלכם. אותו הדבר לגבי עייפות לא רגילה שלא משתפרת עם מנוחה.

אל תחכו אם אתם חווים תסמינים פתאומיים וחמורים כמו אובדן ראייה משמעותי, חולשה קשה או בעיות בדיבור או בליעה. אלה יכולים להצביע על התפרצות חמורה הדורשת טיפול מיידי.

זכרו שמצבים רבים יכולים לגרום לתסמינים דומים ל-MS. הרופא שלכם יכול לעזור לקבוע מה גורם לתסמינים שלכם ולהדריך אתכם לטיפול הולם.

מהם גורמי הסיכון לטרשת נפוצה?

גורמים רבים יכולים להגביר את הסיכוי שלכם לפתח MS, למרות שבעיות גורמי סיכון אינן מבטיחות שתפתחו את המחלה. הבנה של גורמים אלו יכולה לעזור לכם לקבל החלטות מושכלות לגבי בריאותכם.

גיל ממלא תפקיד משמעותי, כאשר רוב האנשים מאובחנים בין הגילאים 20 ל-50. עם זאת, MS יכול להתפתח בכל גיל, כולל אצל ילדים ומבוגרים.

נשים הן בערך פי שניים עד שלושה יותר סביר לפתח MS מאשר גברים. גורמים הורמונליים עשויים לתרום להבדל זה, למרות שחוקרים עדיין חוקרים את הקשר.

גיאוגרפיה גם משנה. לאנשים שחיים באקלים ממוזג, במיוחד אלה רחוק יותר מקו המשווה, יש שיעורים גבוהים יותר של MS. זה כולל את ארצות הברית הצפונית, קנדה, צפון אירופה ודרום אוסטרליה.

מוצא אתני שלכם יכול להשפיע על הסיכון גם כן. לאנשים ממוצא צפון אירופי יש את הסיכון הגבוה ביותר, בעוד שאלה ממוצא אפריקאי, אסיאתי או היספני יש שיעורים נמוכים יותר.

בעיות מחלות אוטואימוניות מסוימות כמו מחלת בלוטת התריס, סוכרת מסוג 1 או מחלת מעי דלקתית מגדילות מעט את הסיכון שלכם ל-MS. הנטייה של מערכת החיסון שלכם לתקוף רקמה בריאה עשויה להטות אתכם למחלות אוטואימוניות מרובות.

עישון מגדיל באופן משמעותי הן את הסיכון שלכם לפתח MS והן את מהירות התקדמותו. אם אתם מעשנים ויש לכם סיכון ל-MS, גמילה יכולה להיות אחת הצעדים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות לבריאותכם.

מהן הסיבוכים האפשריים של טרשת נפוצה?

בעוד שאנשים רבים עם MS חיים חיים מלאים, המחלה יכולה לפעמים להוביל לסיבוכים המשפיעים על פעילויות היומיום שלכם. הבנה של אפשרויות אלו עוזרת לכם לעבוד עם צוות הבריאות שלכם למנוע או לנהל אותן ביעילות.

אתגרים בניידות הם בין הסיבוכים הנפוצים ביותר, למרות שהם אינם משפיעים על כל מי שיש לו MS. אנשים מסוימים חווים נוקשות שרירים, חולשה או עוויתות שעלולות להקשות על ההליכה.

שינויים קוגניטיביים יכולים להתרחש אצל כמחצית מהאנשים עם MS. אלה עשויים לכלול בעיות בזיכרון, קשב או עיבוד מידע במהירות, אם כי פגיעה קוגניטיבית קשה פחות שכיחה.

בעיות בשלפוחית השתן והמעיים משפיעות על אנשים רבים עם MS בשלב מסוים. אלה יכולות לנוע משלפוחית שתן תכופה ועד לבעיות שליטה חמורות יותר, אך טיפולים יעילים זמינים.

דיכאון וחוסר שקט מתרחשים בתדירות גבוהה יותר אצל אנשים עם MS מאשר באוכלוסייה הכללית. זה עשוי לנבוע הן מלחץ של חיים עם מצב כרוני והן מהשפעות ישירות על רקמת המוח.

סיבוכים פחות שכיחים אך חמורים יותר יכולים לכלול אובדן ניידות קשה, פגיעה קוגניטיבית משמעותית או קשיי נשימה. עם זאת, סיבוכים קשים אלה נדירים יחסית, במיוחד עם טיפול נאות.

תפקוד מיני יכול להתרחש עקב נזק עצבי, עייפות או תופעות לוואי של תרופות. זהו סיבוך ניתן לטיפול שאתם יכולים לדון בו בפתיחות עם צוות הבריאות שלכם.

הדבר החשוב הוא לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הרפואה שלכם כדי לנטר סיבוכים ולטפל בהם מוקדם כאשר הם ניתנים לטיפול ביותר.

כיצד מאבחנים טרשת נפוצה?

אבחון MS יכול להיות מאתגר מכיוון שאין בדיקה אחת המאשרת באופן סופי את המחלה. הרופא שלכם ישתמש בשילוב של בדיקות, בדיקות גופניות והיסטוריה רפואית כדי להגיע לאבחנה.

התהליך בדרך כלל מתחיל בבדיקה נוירולוגית יסודית. הרופא שלכם יבדוק את הרפלקסים שלכם, התיאום, האיזון ותגובות החישה שלכם כדי לחפש סימנים לנזק עצבי.

סריקות MRI הן כלי האבחון החשוב ביותר עבור MS. תמונות מפורטות אלה יכולות להראות אזורים של נזק או צלקות במוח ובחוט השדרה שלכם, אפילו לפני שאתם מבחינים בתסמינים.

הרופא שלכם עשוי להזמין בדיקות דם כדי לשלול מצבים אחרים שיכולים לחקות תסמיני MS. למרות שאין בדיקת דם ל-MS עצמו, בדיקות אלה עוזרות לחסל אפשרויות אחרות.

נקב מותני (נקב עמוד שדרה) עשוי להיות מומלץ במקרים מסוימים. בדיקה זו מחפשת חלבונים מסוימים ותאי חיסון בנוזל השדרה שלכם המעידים על MS.

בדיקות פוטנציאל מעורר מודדות כמה מהר מערכת העצבים שלכם מגיבה לגירוי. בדיקות אלה יכולות לגלות נזק עצבי גם כאשר תוצאות ה-MRI אינן ברורות.

הרופא שלכם יביא בחשבון גם את דפוס התסמינים שלכם לאורך זמן. MS בדרך כלל כולל תסמינים שבאים והולכים או מחמירים בהדרגה, מה שעוזר להבחין בינה לבין מצבים אחרים.

מהו הטיפול בטרשת נפוצה?

טיפול ב-MS מתמקד בניהול תסמינים, האטת התקדמות המחלה ועזרה לכם לשמור על איכות החיים שלכם. למרות שאין עדיין תרופה, הטיפולים של היום יעילים יותר מתמיד.

טיפולים משני מחלה (DMTs) הם אבן הפינה של טיפול ב-MS. תרופות אלה יכולות להפחית את תדירות וחומרת ההתפרצויות תוך האטת התקדמות הנכות.

סוגים רבים של DMTs זמינים, כולל תרופות להזרקה, כדורים דרך הפה וטיפולי עירוי. הרופא שלכם יעזור לכם לבחור את האפשרות הטובה ביותר בהתבסס על סוג ה-MS שלכם, התסמינים וסגנון החיים שלכם.

להתפרצויות חריפות, הרופא שלכם עשוי לרשום קורטיקוסטרואידים כמו פרדניזון או מתילפרדניזולון. תרופות אנטי-דלקתיות חזקות אלה יכולות להאיץ את ההתאוששות מהתפרצויות.

ניהול תסמינים חשוב באותה מידה. תרופות יכולות לעזור עם תסמינים ספציפיים כמו עוויתות שרירים, בעיות שלפוחית שתן, עייפות או כאב נוירופתי.

פיזיותרפיה ממלאת תפקיד מכריע בשמירה על ניידות וחוזק. פיזיותרפיסט יכול ללמד אתכם תרגילים וטכניקות לניהול תסמינים ומניעת סיבוכים.

ריפוי בעיסוק עוזר לכם להתאים פעילויות יומיומיות ולשמור על עצמאות. זה עשוי לכלול למידה של דרכים חדשות לבצע משימות או שימוש במכשירים מסייעים.

במקרים נדירים שבהם טיפולים סטנדרטיים אינם יעילים, הרופא שלכם עשוי לשקול אפשרויות אינטנסיביות יותר כמו החלפת פלזמה או טיפול בתאי גזע, אם כי אלה שמורות בדרך כלל למקרים קשים ומתקדמים.

כיצד לטפל בבית במהלך טרשת נפוצה?

ניהול MS בבית כולל יצירת סביבה תומכת ופיתוח הרגלים בריאים המשלימים את הטיפול הרפואי שלכם. שינויים קטנים יכולים לעשות הבדל גדול באופן שבו אתם מרגישים יום יום.

להישאר פעילים הוא אחד הדברים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות. פעילות גופנית קבועה ועדינה יכולה לעזור לשמור על חוזק, גמישות ומצב רוח תוך הפחתת עייפות ודיכאון.

ניהול חום הופך קריטי מכיוון שאנשים רבים עם MS רגישים לטמפרטורות גבוהות. השתמשו במאווררים, אפודים מקררים או מיזוג אוויר כדי להישאר בנוח, במיוחד במהלך פעילות גופנית או מזג אוויר חם.

טכניקות לניהול לחץ כמו מדיטציה, נשימות עמוקות או יוגה יכולות לעזור להפחית את הסיכוי להתפרצויות. מצאו שיטות להפחתת לחץ שמתאימות לסגנון החיים שלכם ומתרגלו אותן באופן קבוע.

שינה מספקת חיונית לניהול תסמיני MS. שאפו ל-7-9 שעות שינה איכותית בכל לילה, ושוחחו עם הרופא שלכם אם העייפות נמשכת למרות הרגלי שינה טובים.

אכילה של תזונה מאוזנת ואנטי-דלקתית עשויה לעזור בניהול תסמינים. התמקדו בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחומצות שומן אומגה-3 תוך הגבלת מזונות מעובדים וסוכר מוגזם.

שקלו להצטרף לקבוצת תמיכה, באופן אישי או מקוון. חיבור עם אחרים שמבינים את החוויה שלכם יכול לספק טיפים מעשיים ותמיכה רגשית.

הקפידו על יומן תסמינים כדי לעקוב אחר דפוסים וגורמים. מידע זה יכול לעזור לכם ולרופא שלכם לקבל החלטות טיפול טובות יותר.

כיצד ניתן למנוע טרשת נפוצה?

למרות שאינכם יכולים למנוע לחלוטין MS, בחירות מסוימות בסגנון חיים עשויות להפחית את הסיכון שלכם או לעכב את תחילתו. אותן אסטרטגיות יכולות גם לעזור בניהול תסמינים אם כבר יש לכם את המחלה.

שמירה על רמות מספקות של ויטמין D נראית כמשפיעה על הגנה מפני MS. בלו זמן בשמש בבטחה, אכלו מזונות עשירים בוויטמין D, או שקלו תוספים כפי שמומלץ על ידי הרופא שלכם.

אם אתם מעשנים, גמילה היא אחד הצעדים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות. עישון מגדיל הן את הסיכון ל-MS והן את התקדמות המחלה, בעוד שגמילה יכולה להאט את התקדמות המחלה.

להישאר פעילים גופנית לאורך כל החיים עשוי לעזור להפחית את הסיכון ל-MS. פעילות גופנית קבועה תומכת בבריאות מערכת החיסון וברווחה הכללית.

ניהול יעיל של לחץ עשוי לעזור במניעת התפרצויות MS אצל אנשים רגישים. פתחו אסטרטגיות התמודדות בריאות ופנו לתמיכה כשאתם זקוקים לה.

הימנעות מצריכת אלכוהול מוגזמת תומכת בבריאות מערכת החיסון הכללית. אם אתם שותים, עשו זאת במתינות כפי שמומלץ על ידי הנחיות בריאות.

מחקרים מסוימים מציעים שמניעת זיהומים ויראליים מסוימים, בפרט נגיף אפשטיין-בר, עשויה להפחית את הסיכון ל-MS. שמרו על היגיינה טובה והימנעו ממגע הדוק עם אנשים שיש להם זיהומים פעילים ככל האפשר.

כיצד עליכם להתכונן לפגישה עם הרופא שלכם?

הכנה לפגישה עוזרת להבטיח שתפיקו את המרב מזמנכם עם ספק שירותי הבריאות שלכם. הכנה טובה מובילה לתקשורת טובה יותר ותכנון טיפול יעיל יותר.

רשמו את כל התסמינים שלכם, כולל מתי הם התחילו, כמה זמן הם נמשכו ומה משפר אותם או מחמיר אותם. כללו תסמינים שנראים לא קשורים, מכיוון שהם עשויים להיות קשורים.

הביאו רשימה מלאה של כל התרופות, התוספים והויטמינים שאתם נוטלים. כללו מינונים ותדירות נטילה, מכיוון שחלקם יכולים לתקשר עם טיפולי MS.

הכינו רשימה של שאלות שאתם רוצים לשאול. שאלות נפוצות כוללות שאלה על אפשרויות טיפול, שינויים באורח החיים ומה לצפות בהמשך.

אספו את הרשומות הרפואיות שלכם, במיוחד סריקות MRI קודמות, בדיקות דם או הערכות נוירולוגיות. אלה עוזרים לרופא שלכם להבין את התקדמות המחלה שלכם.

שקלו להביא חבר או בן משפחה מהימן לפגישה שלכם. הם יכולים לעזור לכם לזכור מידע חשוב ולספק תמיכה רגשית.

חשבו על המטרות שלכם לטיפול. האם אתם רוצים להתמקד בהאטה של ההתקדמות, בניהול תסמינים ספציפיים או בשמירה על רמת הפעילות הנוכחית שלכם? שיתוף עדיפויות אלה עוזר להנחות החלטות טיפול.

היו מוכנים לדון בהיסטוריה הרפואית המשפחתית שלכם, במיוחד כל מחלות אוטואימוניות או מחלות נוירולוגיות. מידע זה יכול להשפיע על האבחנה ותכנית הטיפול שלכם.

מהו המידע העיקרי לגבי טרשת נפוצה?

טרשת נפוצה היא מצב כרוני ניתן לניהול המשפיע על כל אחד בצורה שונה. למרות שקבלת אבחנה של MS יכולה להרגיש מכריעה, אנשים רבים ממשיכים לחיות חיים מלאים ומשמעותיים עם טיפול ותמיכה נאותים.

אבחון מוקדם וטיפול עושים הבדל משמעותי בתוצאות ארוכות הטווח. ככל שתתחילו טיפול מתאים מוקדם יותר, כך הסיכויים שלכם להאט את התקדמות המחלה ולשמור על היכולות שלכם טובים יותר.

טיפול ב-MS השתפר באופן דרמטי בשנים האחרונות. התרופות של היום יעילות יותר ויש להן פחות תופעות לוואי מאשר טיפולים ישנים יותר, מה שנותן לכם אפשרויות נוספות לניהול המחלה שלכם.

השתתפות פעילה שלכם בטיפול חיונית. נטילת תרופות כפי שנקבע, שמירה על פעילות גופנית, ניהול לחץ ושמירה על טיפול רפואי קבוע, כל אלה תורמים לתוצאות טובות יותר.

זכרו ש-MS הוא מאוד אינדיבידואלי. החוויה שלכם עשויה להיות שונה מאוד מאחרים ששמעתם עליהם, אז התמקדו במסע שלכם ולא בהשוואה לעצמכם לאחרים.

בניית רשת תמיכה חזקה של ספקי שירותי בריאות, משפחה, חברים ואולי אנשים אחרים עם MS יכולה לעשות הבדל עצום באיכות החיים וברווחה הכללית שלכם.

שאלות נפוצות על טרשת נפוצה

האם טרשת נפוצה תורשתית?

MS אינו תורשתי ישירות, אך לגנטיקה יש תפקיד בסיכון שלכם. אם יש לכם הורה או אח עם MS, הסיכון שלכם גבוה מעט יותר מאשר האוכלוסייה הכללית, אבל הוא עדיין נמוך יחסית. רוב האנשים עם MS אין להם היסטוריה משפחתית של המחלה, ורוב ילדיהם של אנשים עם MS אינם מפתחים אותה בעצמם.

האם ניתן לחיות חיים נורמליים עם טרשת נפוצה?

אנשים רבים עם MS חיים חיים מלאים ופועלים עם טיפול נאות וניהול אורח חיים. למרות ש-MS הוא מצב כרוני הדורש טיפול מתמשך, הוא אינו צריך להגדיר את חייכם או למנוע מכם להשיג את המטרות שלכם. המפתח הוא עבודה עם צוות הבריאות שלכם לניהול תסמינים והאטה של ההתקדמות תוך שמירה על הפעילויות והיחסים שחשובים לכם ביותר.

האם טרשת נפוצה תמיד מחמירה עם הזמן?

לא בהכרח. MS משפיע על כל אחד בצורה שונה, ואנשים רבים חווים תקופות ארוכות של יציבות עם תסמינים מינימליים. טיפולים משני מחלה יכולים להאט באופן משמעותי את ההתקדמות, ואנשים מסוימים חווים MS קל הגורם לבעיות מעטות לאורך חייהם. למרות ש-MS הוא בדרך כלל מתקדם, קצב והיקף ההתקדמות משתנים מאוד בין אנשים.

האם תזונה יכולה לעזור בניהול תסמיני טרשת נפוצה?

למרות שאין תזונה ספציפית שיכולה לרפא או לטפל ב-MS, אכילה של תזונה בריאה ומאוזנת עשויה לעזור בניהול תסמינים ולתמוך ברווחה הכללית. אנשים מסוימים מוצאים שתזונה אנטי-דלקתית עשירה בחומצות שומן אומגה-3, פירות וירקות עוזרת להם להרגיש טוב יותר. עם זאת, היזהרו מתזונה קיצונית שטוענת לרפא MS, מכיוון שאלה אינן נתמכות על ידי ראיות מדעיות.

האם בטוח להביא ילדים אם יש לך טרשת נפוצה?

אנשים רבים עם MS חווים הריונות בריאים וילדים. הריון לעתים קרובות מספק אפקט מגן, כאשר נשים רבות חוות פחות התפרצויות במהלך ההריון. עם זאת, תצטרכו לעבוד בשיתוף פעולה הדוק הן עם הנוירולוג והן עם רופא הנשים שלכם כדי לנהל את תרופות ה-MS שלכם ולתכנן את התקופה שלאחר הלידה. חלק מתרופות ה-MS אינן בטוחות במהלך ההריון, לכן תכנון מראש חשוב.