זיהום נורוویרוס

זיהום נורו-וירוס יכול לגרום להקאות ושלשולים קשים, שמתחילים באופן פתאומי. נורו-וירוסים הם מדבקים ביותר. הם מתפשטים בדרך כלל דרך מזון או מים שנגועים במהלך ההכנה או דרך משטחים מזוהמים. נורו-וירוסים יכולים גם להתפשט באמצעות מגע הדוק עם אדם הסובל מזיהום נורו-וירוס.

שלשולים, כאבי בטן והקאות בדרך כלל מתחילים 12 עד 48 שעות לאחר החשיפה. תסמיני זיהום נורו-וירוס בדרך כלל נמשכים יום עד שלושה ימים. רוב האנשים מחלימים לחלוטין ללא טיפול. עם זאת, אצל חלק מהאנשים - במיוחד ילדים קטנים, מבוגרים וקשישים ואנשים עם מצבים רפואיים אחרים - הקאות ושלשולים יכולים להיות התייבשות קשה ולדרוש טיפול רפואי.

זיהום נורו-וירוס מתרחש בתדירות גבוהה יותר בסביבות סגורות וצפופות. דוגמאות כוללות בתי חולים, בתי אבות, מרכזי טיפול בילדים, בתי ספר ואוניות תענוגות.

סימנים ותסמינים של זיהום נורו-וירוס עשויים להתחיל באופן פתאומי וכוללים:

• בחילה
• הקאות
• כאבי בטן או עוויתות
• שלשול מימי או רפוי
• תחושה לא טובה
• חום נמוך
• כאבי שרירים

סימנים ותסמינים בדרך כלל מתחילים 12 עד 48 שעות לאחר החשיפה הראשונה שלך לנורו-וירוס ונמשכים 1 עד 3 ימים. אתה יכול להמשיך ולהפריש את הווירוס בצואה שלך במשך מספר שבועות לאחר ההחלמה. הפרשה זו יכולה להימשך שבועות לחודשים אם יש לך מצב רפואי אחר.

אצל חלק מהאנשים עם זיהום נורו-וירוס לא יהיו סימנים או תסמינים. עם זאת, הם עדיין מדבקים ויכולים להפיץ את הווירוס לאחרים.

פנה לטיפול רפואי אם אתה סובל משלשול שלא חולף תוך מספר ימים. כמו כן, התקשר לספק שירותי הבריאות שלך אם אתה חווה הקאות קשות, צואה דמית, כאבי בטן או התייבשות.

נורו-וירוסים הם מדבקים ביותר. משמעות הדבר היא שזיהום נורו-וירוס יכול להתפשט בקלות לאחרים. הווירוס מופרש בצואה ובקיא. אתה יכול להפיץ את הווירוס מהרגע בו אתה חווה לראשונה תסמינים של מחלה ועד כמה ימים לאחר שאתה מתאושש. נורו-וירוסים יכולים להישאר על משטחים וחפצים במשך ימים או שבועות.

אתה יכול להידבק בזיהום נורו-וירוס על ידי:

• אכילת מזון מזוהם
• שתייה של מים מזוהמים
• נגיעה בידך לפה לאחר שידך הייתה במגע עם משטח או חפץ מזוהם
• מגע הדוק עם אדם שיש לו זיהום נורו-וירוס

נורו-וירוסים קשים להשמדה מכיוון שהם יכולים לעמוד בטמפרטורות חמות וקרות ובחומרי חיטוי רבים.

גורמי סיכון להידבקות בנורווירוס כוללים:

• אכילה במקום שבו מזון טופל על ידי אדם נגוע בנורווירוס, או שהמזון היה במגע עם מים או משטחים מזוהמים
• השתתפות בגן ילדים או במעון יום
• מגורים בצפיפות, כגון בבתי אבות
• שהייה במלונות, אתרי נופש, ספינות תענוגות או יעדים אחרים עם אנשים רבים בצפיפות
• מגע עם אדם נגוע בנורווירוס

ברוב המקרים, זיהום נורו-וירוס חולף תוך מספר ימים ואינו מסכן חיים. אך אצל אנשים מסוימים - במיוחד ילדים צעירים; מבוגרים; ואנשים עם מערכת חיסון מוחלשת או מצבים רפואיים אחרים או נשים בהריון - זיהום נורו-וירוס עלול להיות חמור. זיהום נורו-וירוס עלול לגרום להתייבשות קשה ואף למוות.

סימנים מזהירים להתייבשות כוללים:

• עייפות
• יובש בפה ובגרון
• חוסר אנרגיה
• סחרחורת
• ירידה בכמות השתן

ילדים הסובלים מהתייבשות עלולים לבכות עם מעט דמעות או ללא דמעות כלל. הם עלולים להיות ישנוניים או עצבניים במיוחד.

זיהום נורו-וירוס הוא מדבק ביותר. קיימים סוגים רבים של נורו-וירוסים. כל אחד יכול לחלות בזיהום נורו-וירוס יותר מפעם אחת. כדי למנוע זיהום נורו-וירוס:

• שטפו היטב את ידיכם בסבון ומים במשך לפחות 20 שניות, במיוחד לאחר שימוש בשירותים או החלפת חיתול ולפני הכנת מזון, אכילה או שתייה. חומרי חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול אינם יעילים נגד נורו-וירוסים כמו שימוש בסבון ומים.
• הימנעו ממזון ומים מזוהמים, כולל מזון שהוכן על ידי אדם חולה.
• שטפו פירות וירקות לפני האכילה.
• בישלו פירות ים היטב.
• חטאו משטחים שעשויים להיות מזוהמים. עטו כפפות והשתמשו בתמיסת אקונומיקה או בחומר חיטוי יעיל נגד נורו-וירוסים.
• הקפידו בעת נסיעה. אם אתם נוסעים לאזורים עם סיכון גבוה לזיהום נורו-וירוס, שקלו לאכול רק מזון מבושל, לשתות רק משקאות חמים או מוגזים ולהימנע ממזון הנמכר על ידי מוכרי רחוב. כדי לסייע במניעת התפשטות זיהום נורו-וירוס, במהלך המחלה ולמשך יומיים עד שלושה לאחר תום התסמינים:
• הימנעו ממגע עם אחרים ככל האפשר.
• שטפו היטב את ידיכם בסבון ומים.
• הישארו בבית מהעבודה. ילדים צריכים להישאר בבית מבית הספר או גן הילדים.
• הימנעו ממגע עם מזון ופריטים שישמשו אנשים אחרים. חטאו משטחים מזוהמים בחומר חיטוי יעיל נגד נורו-וירוסים.
• היפטרו מהקאה וצואה בזהירות. עטו כפפות חד פעמיות, ספגו את החומר במגבות חד פעמיות. הפרעו את החומר המלוכלך כמה שפחות כדי למנוע התפשטות נורו-וירוסים באוויר. הכניסו את הפריטים המלוכלכים לשקיות ניילון והשליכו אותם לפח. הסירו וכבסו בגדים ופשתן שעשויים להיות מזוהמים.
• הימנעו מנסיעה עד יומיים עד שלושה לאחר שהתסמינים שלכם חלפו.

זיהום נורוویרוס מאובחן בדרך כלל על סמך התסמינים שלך, אך ניתן לזהות נורוویרוסים מדגימת צואה. אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת או מצבים רפואיים אחרים, ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להמליץ על בדיקת צואה כדי לאשר את נוכחותו של נורוویרוס.

אין טיפול ספציפי לזיהום נורו-וירוס. ההחלמה תלויה בדרך כלל במערכת החיסון שלכם. אצל רוב האנשים, המחלה בדרך כלל חולפת תוך מספר ימים.

חשוב להחליף נוזלים שאבדו. ניתן להשתמש בתמיסות להחייאה דרך הפה. אם אינכם מסוגלים לשתות מספיק נוזלים כדי למנוע התייבשות, ייתכן שתצטרכו לקבל נוזלים דרך וריד (תוך-ורידי).

ספק שירותי הבריאות שלכם עשוי להמליץ על תרופות נוגדות שלשול ללא מרשם ותרופות להפחתת בחילות.

אם במשפחתך יש ילדים קטנים, כדאי שיהיו ברשותך תמיסות להחייאת נוזלים מוכנות מסחרית. מבוגרים יכולים לשתות משקאות ספורט, מרקים או תמיסות להחייאת נוזלים. שתייה של נוזלים המכילים הרבה סוכר, כמו משקאות מוגזים ומיצים מסוימים, יכולה להחמיר את השלשול. הימנעו ממשקאות עם קפאין ואלכוהול.

חזרו לאכול בהדרגה. נסו לאכול כמויות קטנות של אוכל בתדירות גבוהה אם אתם חווים בחילות. אחרת, התחילו לאכול בהדרגה מזונות פשוטים וקלים לעיכול, כמו ביסקוויטים, טוסט, ג'לטין, בננות, רסק תפוחים, אורז ועוף. הפסיקו לאכול אם הבחילות חוזרות. הימנעו מחלב ומוצרי חלב, קפאין, אלכוהול, ניקוטין, ומזונות שומניים או מתובלים מאוד למשך כמה ימים.

זכרו שזיהום נורו-וירוס הוא מדבק מאוד. הימנעו ממגע עם אחרים ככל האפשר במהלך המחלה ולמשך כמה ימים לאחר ההחלמה. שטפו ידיים וחטאו משטחים וחפצים. אל תכינו אוכל לאחרים עד שהתסמינים שלכם נעלמים.