מהי אוזן שחיינים? תסמינים, גורמים וטיפול

אוזן שחיינים היא זיהום בתעלת האוזן החיצונית, המתרחש כאשר מים נלכדים בתוכה ויוצרים סביבה מושלמת לצמיחת חיידקים. מצב שכיח זה, הנקרא רפואית דלקת אוזן חיצונית (otitis externa), פוגע באנשים רבים מדי שנה ויכול לגרום לכאבים, גירודים וחוסר נוחות באוזן.

למרות שהשם מרמז שזה קורה רק לשחיינים, כל אחד יכול לפתח זיהום זה. ייתכן שתפתח זיהום כזה לאחר מקלחת, במזג אוויר לח, או אפילו מניקוי האוזניים בצורה אגרסיבית מדי עם קיסמים.

מהם התסמינים של אוזן שחיינים?

הסימן הראשון לאוזן שחיינים הוא בדרך כלל גירוד קל או אי נוחות עמוקה בתוך תעלת האוזן. תחושה זו מתחילה לעתים קרובות בעדינות, אך יכולה להפוך במהירות לבולטת יותר ככל שהזיהום מתפתח.

גופך נותן לך מספר אותות ברורים כאשר אוזן שחיינים מתפתחת. להלן התסמינים הנפוצים ביותר שאתה עלול לחוות:

• גירוד בתוך תעלת האוזן, עמוק ועקבי
• כאב שמחמיר כשנוגעים באוזן או מושכים באונה
• אודם ונפיחות סביב פתח האוזן
• תחושה כאילו האוזן סתומה או מלאה
• ירידה קלה בשמיעה או צלילים עמומים
• נוזל צלול, חסר ריח, שיוצא מהאוזן

ככל שהזיהום מתקדם, התסמינים שלך יכולים להחמיר. הכאב עשוי להתפשט לפנים, לצוואר או לצד הראש, וייתכן שתפתח חום או בלוטות לימפה נפוחות.

במקרים נדירים, אוזן שחיינים יכולה להוביל לסיבוכים חמורים יותר. אלה כוללים נפיחות קשה החוסמת לחלוטין את תעלת האוזן, הפרשה צהובה או ירוקה סמיכה עם ריח רע, או כאב עז שאינו משתפר עם משככי כאבים ללא מרשם.

מה גורם לאוזן שחיינים?

אוזן שחיינים מתרחשת כאשר מחסום ההגנה הטבעי של תעלת האוזן נפגע, ומאפשר לחיידקים או פטריות להתרבות. תעלת האוזן שלך נשארת בדרך כלל יבשה וחומצית מעט, מה שמנע זיהומים מלהיאחז.

מים הם הגורם הנפוץ ביותר, מכיוון שהם מרככים את העור בתעלת האוזן ושוטפים את שעוות האוזן המגנה. כאשר לחות נותרת באוזן, היא יוצרת סביבה חמה ולחה שבה מיקרואורגניזמים מזיקים משגשגים.

מספר מצבים יומיומיים יכולים להוביל לאוזן שחיינים:

• שחייה בבריכות, באגמים או באוקיינוסים שבהם יש חיידקים
• לקיחת מקלחות או אמבטיות ארוכות המשאירו מים באוזניים
• חיים באקלים לח שבו לחות מצטברת באופן טבעי
• ניקוי האוזניים בצורה חזקה מדי עם קיסמים או אצבעות
• שימוש במכשירי שמיעה או אטמי אוזניים שלוכדים לחות בפנים
• תעלות אוזניים צרות שאינן מנקזות מים בקלות

לפעמים הזיהום מתפתח משריטות או פגיעה בתעלת האוזן. אפילו חתכים קטנים מציפורניים או מקיסמים יכולים לספק נקודת כניסה לחיידקים.

במצבים נדירים, אוזן שחיינים יכולה להיגרם מזיהומים פטרייתיים ולא מחיידקים. זה קורה בדרך כלל כאשר השתמשת בטיפות אוזניים אנטיביוטיות במשך זמן רב, או אם יש לך מערכת חיסון מוחלשת.

מתי לפנות לרופא בגלל אוזן שחיינים?

עליך ליצור קשר עם ספק שירותי הבריאות שלך אם כאבי האוזן שלך הופכים לחמורים או אינם משתפרים תוך יום או יומיים של טיפול ביתי. טיפול מוקדם יכול למנוע מהזיהום להחמיר ולעזור לך להרגיש טוב יותר מהר יותר.

תסמינים מסוימים דורשים טיפול רפואי מיידי מכיוון שהם מצביעים על כך שהזיהום מתפשט או הופך לחמור יותר. אל תחכה לפנות לעזרה אם אתה חווה חום, כאב חמור המפריע לשינה, או הפרשה סמיכה ובעלת ריח רע.

עליך גם לפנות לרופא אם יש לך סוכרת, מערכת חיסון מוחלשת או בעיות אוזניים קודמות. מצבים אלה יכולים להפוך את אוזן השחיינים למסובכת יותר וקשה יותר לטפל בה בעצמך.

מהם גורמי הסיכון לאוזן שחיינים?

אנשים מסוימים נוטים יותר לפתח אוזן שחיינים בגלל האנטומיה שלהם, אורח החיים שלהם או מצבים רפואיים. הבנה של גורמי הסיכון שלך יכולה לעזור לך לנקוט בצעדים מונעים טובים יותר.

מאפייני הגוף של האוזניים שלך ממלאים תפקיד משמעותי ברגישות שלך. אנשים עם תעלות אוזניים צרות או בעלות צורה יוצאת דופן מתקשים לעתים קרובות לנקז מים לחלוטין, מה שהופך זיהומים לסבירים יותר.

גורמים אלה יכולים להגדיל את הסיכויים שלך לפתח אוזן שחיינים:

• שחייה תכופה, במיוחד במקורות מים טבעיים לא מטופלים
• שעוות אוזניים מוגזמת שלוכדת מים וחיידקים
• שימוש בקיסמים או בחפצים אחרים לניקוי האוזניים באופן קבוע
• לבישת מכשירי שמיעה או אטמי אוזניים השומרים על האוזניים לחות
• בעיות עור כמו אקזמה הפוגעות בתעלת האוזן
• חיים באקלים חם ולח לאורך כל השנה

מצבים רפואיים מסוימים גם הופכים אותך לפגיע יותר. אם יש לך סוכרת, מערכת החיסון שלך עשויה לא להילחם בזיהומים ביעילות, מה שמאפשר לאוזן שחיינים להתפתח בקלות רבה יותר.

הגיל יכול להיות גורם גם כן. ילדים ובני נוער לרוב מקבלים אוזן שחיינים בתדירות גבוהה יותר מכיוון שהם מבלים יותר זמן במים וייתכן שהם לא מייבשים את האוזניים כראוי לאחר מכן.

מהם הסיבוכים האפשריים של אוזן שחיינים?

רוב המקרים של אוזן שחיינים נעלמים לחלוטין עם טיפול הולם ואינם גורמים לבעיות מתמשכות. עם זאת, אם לא מטפלים בה או אם יש לך גורמי סיכון מסוימים, הזיהום יכול לפעמים להוביל לסיבוכים חמורים יותר.

הזיהום יכול להתפשט מעבר לתעלת האוזן לרקמות סמוכות, וגורם לדלקת רקמות או זיהומים עור עמוקים יותר. זה קורה בדרך כלל כאשר החיידקים פורצים את מחסום העור המגן ונכנסים לאזורים הסובבים.

להלן הסיבוכים האפשריים שאתה צריך להיות מודע להם:

• ירידה זמנית בשמיעה שנמשכת עד שהנפיחות יורדת
• אוזן שחיינים כרונית שחוזרת על עצמה שוב ושוב
• זיהומים ברקמות עמוקות המתפשטים לסחוס ולעצם
• היצרות של תעלת האוזן כתוצאה מהיווצרות רקמת צלקת
• בלוטות לימפה נפוחות בצוואר שנשארות כואבות

במקרים נדירים מאוד, אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת יכולים לפתח צורה חמורה הנקראת דלקת אוזן חיצונית ממאירה. מצב חמור זה דורש אשפוז מיידי וטיפול אנטיביוטי אגרסיבי.

החדשות הטובות הן שסיבוכים אלה אינם שכיחים כאשר אוזן שחיינים מטופלת במהירות ובצורה נכונה. רוב האנשים מחלימים לחלוטין תוך שבוע או שבועיים מתחילת הטיפול.

כיצד ניתן למנוע אוזן שחיינים?

מניעת אוזן שחיינים היא לעתים קרובות קלה יותר מטיפול בה, ורוב אסטרטגיות המניעה הן הרגלים פשוטים שאתה יכול לשלב בשגרה היומיומית שלך. המפתח הוא לשמור על האוזניים יבשות ולמנוע נזק לרירית המגנה של תעלת האוזן.

לאחר שחייה או מקלחת, יבש בעדינות את האוזניים עם מגבת נקייה והט את הראש כדי לעזור למים להתנקז באופן טבעי. אין צורך לחפור עמוק בתוך תעלת האוזן, פשוט נגב את האזור החיצוני.

אסטרטגיות מניעה אלה יכולות להפחית באופן משמעותי את הסיכון שלך:

• הט את הראש לכל צד לאחר פעילויות מים כדי לאפשר למים להתנקז
• השתמש במייבש שיער על ההגדרה הנמוכה ביותר והקרה ביותר, המוחזק באורך זרוע
• הימנע מהכנסת קיסמים, אצבעות או חפצים אחרים לאוזניים
• לבש אטמי אוזניים המיועדים לשחייה כאשר אתה נמצא בבריכות או במים טבעיים
• בחר מקומות שחייה עם איכות מים טובה ככל האפשר
• הסר מכשירי שמיעה מעת לעת כדי לאפשר לאוזניים שלך לאוורר

אם אתה נוטה לאוזן שחיינים, הרופא שלך עשוי להמליץ על שימוש בטיפות אוזניים ללא מרשם המיועדות לייבוש לחות לאחר שחייה. אלה בדרך כלל מכילות אלכוהול או חומצה אצטית המסייעות בשיקום הסביבה המגנה הטבעית של האוזן שלך.

לאנשים ששוחים באופן קבוע, הקמת שגרה עקבית לטיפול באוזניים לאחר שחייה יכולה לעשות הבדל עצום במניעת זיהומים חוזרים.

כיצד מאבחנים אוזן שחיינים?

הרופא שלך יכול בדרך כלל לאבחן אוזן שחיינים על ידי בדיקה של האוזן ושליטה בתסמינים שלך. תהליך פשוט זה לוקח בדרך כלל רק כמה דקות במהלך התור שלך.

הבדיקה כוללת הסתכלות לתוך תעלת האוזן עם מכשיר מואר מיוחד הנקרא אוטוסקופ. הרופא שלך יבדוק אם יש אודם, נפיחות, הפרשה וחסימות כלשהן העשויות להצביע על זיהום.

במהלך הבדיקה, הרופא שלך ימשוך בעדינות את האוזן החיצונית וילחץ סביב אזור האוזן. אם יש לך אוזן שחיינים, מניפולציה זו בדרך כלל תגרום לכאב מוגבר, מה שעוזר לאשר את האבחנה.

לפעמים הרופא שלך עשוי לקחת דגימה מכל הפרשה מהאוזן שלך כדי לזהות את החיידק או הפטרייה הספציפיים הגורמים לזיהום. שלב זה הוא נפוץ יותר אם היו לך זיהומים חוזרים או אם טיפולים סטנדרטיים לא פעלו היטב.

במקרים נדירים שבהם יש חשד לסיבוכים, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות נוספות כמו סריקת CT או בדיקות דם. עם זאת, רוב המקרים של אוזן שחיינים מאובחנים וטופלים על סמך הבדיקה הגופנית בלבד.

מהו הטיפול באוזן שחיינים?

הטיפול באוזן שחיינים מתמקד במאבק בזיהום ובצמצום הכאב והדלקת שלך. רוב המקרים מגיבים היטב לטיפות אוזניים מרשם המכילות אנטיביוטיקה, תרופות נגד פטריות או סטרואידים, בהתאם לגורם לזיהום שלך.

הרופא שלך כנראה ירשום טיפות אוזניים אנטיביוטיות כשורת הטיפול הראשונה. תרופות אלה פועלות ישירות בתעלת האוזן שלך כדי להרוג חיידקים ולצמצם נפיחות, בדרך כלל מספקות הקלה תוך 24 עד 48 שעות.

הנה מה כולל הטיפול הרגיל:

• טיפות אוזניים אנטיביוטיות מרשם המשמשות מספר פעמים ביום במשך 7-10 ימים
• ניקוי עדין של תעלת האוזן על ידי ספק שירותי הבריאות שלך במידת הצורך
• משככי כאבים כמו איבופרופן או אצטמינופן לנוחות
• שמירה על האוזן יבשה במהלך תהליך הריפוי
• תור מעקב כדי לוודא שהזיהום נעלם

אם תעלת האוזן שלך נפוחה מאוד, הרופא שלך עשוי להכניס פתיל קטן או ספוג כדי לעזור לתרופה להגיע לאזורים עמוקים יותר. התקן זמני זה מספק תרופה בצורה יעילה יותר לרקמה הנגועה.

במקרים חמורים או כאשר מתפתחים סיבוכים, ייתכן שתזדקק לאנטיביוטיקה דרך הפה בנוסף לטיפות האוזניים. אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת זקוקים לעתים קרובות לגישות טיפול אגרסיביות יותר.

במצבים נדירים הכוללים זיהומים פטרייתיים, הרופא שלך ירשום טיפות אוזניים נגד פטריות במקום אנטיביוטיקה. מקרים אלה בדרך כלל לוקחים זמן רב יותר להיפתר וייתכן שידרשו מספר ביקורי מעקב.

כיצד לטפל בעצמך בבית במהלך אוזן שחיינים?

בעוד שתרופות מרשם עושות את העבודה הקשה בטיפול באוזן שחיינים, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי לתמוך בהחלמה שלך ולהרגיש בנוח יותר. שלבי טיפול עצמי אלה פועלים לצד הטיפול הרפואי שלך, ולא כתחליף לו.

הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על האוזן יבשה בזמן שהיא מתרפאת. מים יכולים לשטוף את התרופה שלך ולהחמיר את הזיהום, כך שתצטרך להיזהר במיוחד במהלך מקלחות ולהימנע משחייה לחלוטין.

להלן אסטרטגיות טיפול ביתי מועילות:

• השתמש בכובע מקלחת או באטמי אוזניים עמידים למים בעת רחצה
• השתמש במשככי כאבים ללא מרשם בהתאם להוראות לנוחות
• השתמש בקומפרס חם על החלק החיצוני של האוזן במשך 10-15 דקות
• ישן עם האוזן הפגועה כלפי מעלה כדי לקדם ניקוז
• הימנע מהכנסת דבר לאוזן, כולל קיסמים
• קח את טיפות האוזניים שנקבעו לך בדיוק כפי שהרופא שלך הנחה

בעת יישום טיפות אוזניים, שכב על צדך עם האוזן הפגועה כלפי מעלה. משוך בעדינות את האוזן למעלה ואחור כדי ליישר את התעלה, ואז תן לטיפות לזרום פנימה באופן טבעי מבלי לכפות אותן.

היה מודע לתחושות שלך לאורך כל הטיפול. אם הכאב שלך מחמיר או שאתה מפתח תסמינים חדשים כמו חום או הפרשה מוגברת, פנה לספק שירותי הבריאות שלך בהקדם.

כיצד עלי להתכונן לתור אצל הרופא?

הכנה לתור שלך יכולה לעזור להבטיח שתקבלו את הטיפול היעיל ביותר ולא תשכחו להזכיר פרטים חשובים על התסמינים שלכם. קצת הכנה עוזרת רבות לעזור לרופא שלך להבין את המצב שלך.

לפני הביקור, הקדיש זמן לחשוב מתי התסמינים שלך התחילו ומה עשוי היה לגרום להם. הרופא שלך ירצה לדעת על שחייה לאחרונה, הרגלי רחצה או כל דבר שהכנסת לאוזן שלך.

הנה מה להכין לפני התור שלך:

• רשום את כל התסמינים שלך ומתי הם התחילו
• רשום כל פעילות מים לאחרונה או הרגלי ניקוי אוזניים
• הביא רשימה של תרופות ותוספים נוכחיים
• שים לב לאילו משככי כאבים ניסית ואם הם עזרו
• הכן שאלות לגבי אפשרויות טיפול וזמן החלמה
• הביא את כרטיס הביטוח שלך וצורת זיהוי

אל תנקה את האוזניים לפני התור, גם אם יש הפרשה. הרופא שלך צריך לראות את מצב הזיהום הטבעי שלך כדי לעשות את האבחנה הטובה ביותר ותכנית הטיפול.

שקול להביא מישהו איתך אם השמיעה שלך נפגעה באופן משמעותי. הם יכולים לעזור לך לזכור הוראות חשובות ולשאול שאלות שעשויות שלא לעלות לך על הדעת במהלך הביקור.

מה העיקרון המרכזי לגבי אוזן שחיינים?

אוזן שחיינים היא מצב שכיח וניתן לטיפול בקלות, שלא אמור לגרום לך לדאגה משמעותית. עם טיפול רפואי הולם, רוב האנשים מרגישים הרבה יותר טוב תוך מספר ימים ומחלימים לחלוטין תוך שבוע או שבועיים.

הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שטיפול מוקדם מוביל להחלמה מהירה יותר ומונע סיבוכים. אל תנסה להתמודד עם זה לבד או לחכות שהזיהום ייעלם מעצמו.

מניעה היא באמת ההגנה הטובה ביותר שלך מפני פרקים עתידיים. הרגלים פשוטים כמו ייבוש האוזניים לאחר חשיפה למים והימנעות מקיסמים יכולים לעשות הבדל עצום בשמירה על בריאות האוזניים שלך.

אם אתה מפתח אוזן שחיינים, בצע את תוכנית הטיפול שלך לחלוטין גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר. נטילת כל הקורס של התרופה שנקבעה מבטיחה שהזיהום יימחק לחלוטין ומפחית את הסיכון שלו לחזור.

שאלות נפוצות על אוזן שחיינים

האם אוזן שחיינים יכולה להתפשט לאנשים אחרים?

לא, אוזן שחיינים אינה מדבקת ואינה יכולה להתפשט מאדם לאדם באמצעות מגע רגיל. הזיהום מתפתח כאשר התנאים בתעלת האוזן שלך מאפשרים לחיידקים להתרבות, ולא מלכידת חיידקים מאדם אחר. אתה יכול להיות סביב משפחה וחברים בבטחה מבלי לדאוג להעברת הזיהום.

כמה זמן נמשכת אוזן שחיינים ללא טיפול?

אוזן שחיינים לעתים נדירות נעלמת מעצמה ובדרך כלל מחמירה ללא טיפול רפואי הולם. הזיהום יכול להימשך שבועות ויכול להוביל לסיבוכים חמורים יותר אם לא מטפלים בו. בטוח ונוח יותר לפנות לספק שירותי בריאות שיכול לרשום תרופה מתאימה כדי לנקות את הזיהום במהירות.

האם אני יכול לשחות בזמן שיש לי אוזן שחיינים?

עליך להימנע משחייה לחלוטין עד שהזיהום שלך נעלם והרופא שלך נותן לך את האישור. מים יכולים לשטוף את התרופה שלך, להחמיר את הזיהום ולעכב באופן משמעותי את ההחלמה שלך. רוב האנשים יכולים לחזור לשחייה בערך שבוע לאחר שהתסמינים שלהם נעלמו לחלוטין.

האם בטוח לטוס עם אוזן שחיינים?

טיסה עם אוזן שחיינים בטוחה בדרך כלל, אך שינויי הלחץ במהלך ההמראה והנחיתה עשויים לגרום לאי נוחות נוספת באוזן הרגישה שלך. אם אתה חייב לטוס, שקול להשתמש במשככי כאבים לפני הטיסה וללעוס מסטיק או לבלוע במהלך שינויי לחץ כדי לעזור לאזן את הלחץ באוזניים שלך.

האם אוזן שחיינים יכולה לגרום לאובדן שמיעה קבוע?

אובדן שמיעה קבוע מאוזן שחיינים נדיר ביותר כאשר המצב מטופל במהירות ובצורה נכונה. רוב האנשים חווים ירידה זמנית בשמיעה עקב נפיחות ונוזלים, אך זה חוזר למצב נורמלי ככל שהזיהום נעלם. רק במקרים חמורים מאוד, לא מטופלים או סיבוכים נדירים ייתכנו השפעות מתמשכות על השמיעה.