כאבי רגליים
מה זה
כאבי רגליים יכולים להיות קבועים או חולפים. הם עשויים להתחיל לפתע או להחמיר עם הזמן. הם עשויים להשפיע על כל הרגל או רק על אזור ספציפי, כגון השוק או הברך. כאבי רגליים עשויים להיות גרועים יותר בזמנים מסוימים, כגון בלילה או מיד בבוקר. כאבי רגליים עשויים להחמיר עם פעילות ולהשתפר במנוחה. ייתכן שתבחינו בכאבי רגליים כעקיצות, חדים, עמומים, נוקשים או עקצוצים. חלק מכאבי הרגליים פשוט מעצבנים. אך כאבי רגליים חמורים יותר עלולים להשפיע על יכולתכם ללכת או להפעיל משקל על הרגל.
סיבות
כאבי רגליים הם תסמין עם סיבות אפשריות רבות. רוב כאבי הרגליים נובעים מבלאי או שימוש יתר. הם יכולים גם לנבוע מפציעות או ממצבים בריאותיים במפרקים, עצמות, שרירים, רצועות, גידים, עצבים או רקמות רכות אחרות. ניתן לייחס סוגים מסוימים של כאבי רגליים לבעיות בחלק התחתון של עמוד השדרה. כאבי רגליים יכולים גם להיגרם מקרישי דם, ורידים בורקיים או זרימת דם לקויה. כמה מסיבות נפוצות לכאבי רגליים כוללות: דלקת מפרקים גאוט דלקת מפרקים שגרונית נעורים דלקת מפרקים ניוונית (הסוג הנפוץ ביותר של דלקת מפרקים) פסאודוגאוט דלקת מפרקים פסוריאטית דלקת מפרקים ריאקטיבית דלקת מפרקים שגרונית (מצב שיכול לפגוע במפרקים ובאברים) בעיות זרימת דם לישת טרומבוזיס ורידים עמוקים (DVT) מחלת עורקים היקפית (PAD) טרומבופלביטיס ורידים בורקיים מצבי עצם ספונדילוארתריטיס אנקילוזנטית סרטן עצם מחלת לג-קלבה-פרטה אוסטאוכונדריטיס דיסקאנס מחלת פאג'ט של העצם זיהום צלוליטיס זיהום אוסטאומיאליטיס (זיהום בעצם) דלקת מפרקים ספטית pציעה דלקת גיד אכילס קרע בגיד אכילס pציעת ACL שבר ברגל בורסיטיס (מצב שבו שקיות קטנות המרפדות את העצמות, הגידים והשרירים ליד המפרקים הופכות לדלקתיות.) תסמונת תא ממחלקה מאומצת כרונית שברים בצלחת גדילה pציעת שריר הירך האחורי בורסיטיס ברך מתחים בשרירים (פציעה בשריר או ברקמה המחברת שרירים לעצמות, הנקראת גיד.) דלקת גיד פיקה תסמונת כאב פטלופמורלית שינספלינטס נקעים (מתיחה או קרע ברצועת רקמה הנקראת רצועה, המחברת שתי עצמות יחד במפרק.) שברים בעקה (סדקים זעירים בעצם.) דלקת גידים (מצב המתרחש כאשר נפיחות הנקראת דלקת פוגעת בגיד.) קרע מניסקוס בעיות עצבים דיסק בקע מרלגיה פרסטטיקה נוירופתיה היקפית ישבניות (כאב העובר לאורך מסלולו של עצב היוצא מחלקו התחתון של הגב לכל רגל.) סטנוזיס בעמוד השדרה מצבי שרירים דרמטומיוזיטיס תרופות, במיוחד תרופות כולסטרול הנקראות סטטינים מיוזיטיס פוליומיוזיטיס בעיות אחרות ציסטה של בייקר כאבי גדילה עווית שרירים עוויתות רגליים ליליות תסמונת רגליים חסרות מנוחה רמות נמוכות של ויטמינים מסוימים, כגון ויטמין D כמות יתר או חוסר באלקטרוליטים, כגון סידן או אשלגן הגדרה מתי לפנות לרופא
מתי לפנות לרופא
קרא לעזרה רפואית באופן מיידי או לך לחדר מיון אם אתה: סובל מפגיעה ברגל עם חתך עמוק או שאתה יכול לראות עצם או גיד. אינך יכול ללכת או להפעיל משקל על הרגל שלך. סובל מכאבים, נפיחות, אדמומיות או חום בחלק התחתון של הרגל. שומע קול פיצוץ או טחינה בזמן פגיעה ברגל. pנה לספק שירותי הבריאות שלך בהקדם האפשרי אם יש לך: תסמינים של זיהום, כגון אדמומיות, חום או רגישות, או שיש לך חום גבוה מ-100 F (37.8 C). רגל נפוחה, חיוורת או קרה מהרגיל. כאבי שוקיים, במיוחד לאחר ישיבה ממושכת, כגון בנסיעה ארוכה במכונית או בטיסה. נפיחות בשתי הרגליים יחד עם קשיי נשימה. כל תסמינים חמורים ברגל שמתחילים ללא סיבה ברורה. קבע פגישה עם ספק שירותי הבריאות שלך אם: יש לך כאבים במהלך או לאחר הליכה. יש לך נפיחות בשתי הרגליים. הכאבים שלך מחמירים. התסמינים שלך אינם משתפרים לאחר מספר ימים של טיפול ביתי. יש לך ורידים נפוחים וכואבים. טיפול עצמי כאבים קלים ברגל לעתים קרובות משתפרים עם טיפול ביתי. כדי לסייע בכאבים קלים ונפיחות: הישאר הרחק מהרגל שלך ככל האפשר. ואז התחל שימוש קל ומתיחות כפי שהומלץ על ידי ספק שירותי הבריאות שלך. הרם את הרגל שלך בכל פעם שאתה יושב או שוכב. שים שקית קרח או שקית אפונה קפואה על החלק הכואב למשך 15 עד 20 דקות שלוש פעמים ביום. נסה משככי כאבים שאתה יכול לקנות ללא מרשם. מוצרים שאתה שם על העור שלך, כגון קרמים, מדבקות וג'לים, עשויים לעזור. כמה דוגמאות הן מוצרים הכוללים מנטול, לידוקאין או דיקלופנק נתרן (וולטארן כאבי ארטריטיס). אתה יכול גם לנסות משככי כאבים דרך הפה כגון אצטמינופן (טיילנול, אחרים), איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, אחרים) או נפרוקסן נתרן (אלוו). גורמים