מהי דימום מהאף? תסמינים, סיבות וטיפול ביתי

דימום מהאף מתרחש כאשר כלי דם בתוך האף נשברים ודימום. רוב דימומי האף אינם מזיקים לחלוטין ועוצרים מעצמם תוך מספר דקות.

האף שלך מכיל כלי דם רבים זעירים שנמצאים קרוב לפני השטח, מה שמקל על גירויים או נזק. כאשר כלי הדם העדינים הללו נקרעים, דם זורם החוצה דרך הנחיריים שלך. בעוד שדימומי אף יכולים להרגיש מדאיגים, במיוחד כאשר הם קורים פתאום, הם בדרך כלל לא משהו לדאוג לגביו.

מהו דימום מהאף?

דימום מהאף הוא פשוט דימום מהרקמות בתוך האף שלך. אנשי מקצוע בתחום הרפואה מכנים זאת

רוב דימומי האף מתרחשים כאשר כלי הדם העדינים באף שלך הופכים מגורים או ניזוקים. זה יכול לקרות מסיבות רבות ושונות, והבנת הגורמים הללו יכולה לעזור לך למנוע אירועים עתידיים.

להלן הטריגרים הנפוצים ביותר שיכולים להוביל לדימומי אף:

• אוויר יבש שמסיר לחות ממעברי האף שלך
• קיסום אף או הכנסת חפצים לאף
• קינוח אף חזק מדי או בתדירות גבוהה מדי
• פציעות קלות מספורט או תאונות
• אלרגיות הגורמות לדלקת וגירוי
• הצטננות נפוצה וזיהומי סינוסים
• תרופות מסוימות כמו מדללי דם או תרסיסי אף

גורמים סביבתיים משחקים גם הם תפקיד גדול. חימום בחורף ומיזוג אוויר בקיץ יכולים לייבש את מעברי האף שלך, מה שגורם לכלי דם להיסדק ולדמם.

על מה דימום אף יכול להעיד?

רוב דימומי האף הם מקרים מבודדים שאינם מעידים על בעיות בריאותיות חמורות. עם זאת, דימומי אף תכופים או חמורים יכולים לעיתים להצביע על מצבים אחרים.

מצבים נפוצים שעשויים לגרום לדימומי אף חוזרים כוללים:

• לחץ דם גבוה שמפעיל לחץ נוסף על כלי הדם
• הפרעות בקרישת דם המונעות ריפוי תקין
• פוליפים באף או גידולים אחרים באף
• מחיצת אף סוטה שיוצרת בעיות בזרימת האוויר
• סינוסיטיס כרוני הגורם לדלקת מתמשכת

באופן נדיר יותר, דימומי אף תכופים עשויים להעיד על הפרעות דם, מחלות כבד או סוגי סרטן מסוימים. אם אתה חווה דימומי אף מספר פעמים בשבוע, כדאי לדון על כך עם ספק שירותי הבריאות שלך.

נטילת תרופות לדילול דם כמו קומדין, אספירין או תוספי מזון מסוימים יכולה גם להפוך את דימומי האף לסבירים יותר ונמשכים זמן רב יותר.

האם דימומי אף יכולים להיעלם מעצמם?

כן, רוב דימומי האף נעצרים מעצמם תוך 10 עד 15 דקות. לגופך יש מנגנוני קרישה טבעיים הפועלים לאיטום כלי הדם השבורים ולעצירת הדימום.

העיקר הוא להישאר רגוע ולאפשר לגופך לעשות את עבודתו. הטיית הראש לאחור או שכיבה יכולות למעשה להחמיר את הדימום על ידי מתן אפשרות לדם לזרום במורד הגרון.

אם דימום מהאף נמשך יותר מ-20 דקות למרות טיפול ביתי, או אם הדימום חזק מאוד, עליך לפנות לעזרה רפואית.

כיצד ניתן לטפל בדימומי אף בבית?

אתה יכול לטפל ביעילות ברוב דימומי האף בבית באמצעות טכניקות עזרה ראשונה פשוטות. המטרה היא להפעיל לחץ עדין ולעזור לדם שלך להיקרש באופן טבעי.

להלן מה שעליך לעשות כאשר מתחיל דימום מהאף:

1. שב זקוף והישען מעט קדימה כדי למנוע מדם לזרום במורד הגרון
2. צבוט את החלק הרך של האף (לא את רכס העצם) עם האגודל והאצבע המורה
3. הפעל לחץ יציב ויציב למשך 10-15 דקות מבלי לעזוב כדי לבדוק
4. נשום דרך הפה במהלך תקופה זו
5. החל קומפרס קר על גשר האף אם זמין

לאחר שהדימום נעצר, הימנע מקינוח האף למשך מספר שעות כדי למנוע הפעלה מחדש של הדימום. הקריש צריך זמן להתחזק ולהחלים כראוי.

אתה יכול גם למרוח כמות קטנה של ג'לי נפט או תרסיס אף עם תמיסת מלח כדי לשמור על לחות באזור ולמנוע גירוי נוסף.

מהו הטיפול הרפואי לדימומי אף?

אם טיפול ביתי לא עובד, לנותני שירותי בריאות יש מספר אפשרויות לעצירת דימום מתמשך. הטיפול הספציפי תלוי במיקום ובחומרת דימום האף שלך.

הרופא שלך עשוי להשתמש באריזת אף, הכוללת הצבת גזה או ספוגים מיוחדים באף שלך כדי להפעיל לחץ ישיר על אזור הדימום. זה יכול להיות לא נוח אך יעיל מאוד עבור דימומים עקשניים.

עבור דימומים חוזרים מהאף, ייתכן שיומלץ על צריבה. הליך זה משתמש בחום, קור או כימיקלים כדי לאטום את כלי הדם המדמם. זה נעשה בדרך כלל במשרד רופא עם הרדמה מקומית.

במקרים נדירים של דימומים קשים מאחורי האף, ייתכן שתזדקק לטיפול בחדר מיון בבית חולים. מצבים אלה דורשים לעיתים הליכים מיוחדים או אפילו ניתוח כדי לשלוט בדימום.

מתי עלי לפנות לרופא בגין דימום מהאף?

בעוד שרוב דימומי האף אינם מזיקים, מצבים מסוימים דורשים טיפול רפואי. עליך לפנות לספק שירותי הבריאות שלך אם אתה חווה דימומים תכופים מהאף או אם הם מפריעים לחיי היומיום שלך.

פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה:

• דימום שנמשך יותר מ-20 דקות למרות טיפול ביתי נאות
• דימום כבד מאוד שגורם לך להרגיש סחרחורת או חולשה
• דימומים מהאף בעקבות חבלת ראש או טראומה
• קושי בנשימה עקב קרישי דם באף
• סימני זיהום כמו חום, הפרשה בעלת ריח רע או כאב חמור

עליך גם להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך דימומים מהאף יותר מפעם בשבוע, או אם הם הופכים תכופים או חמורים יותר עם הזמן.

אם אתה נוטל תרופות לדילול דם וחווה דימום מהאף, פנה לספק שירותי הבריאות שלך לקבלת הדרכה לגבי הצורך בביצוע התאמות כלשהן.

מהם גורמי הסיכון להתפתחות דימומים מהאף?

מספר גורמים יכולים לגרום לך להיות נוטה יותר לחוות דימומים מהאף. הבנת גורמי סיכון אלה יכולה לעזור לך לנקוט בצעדים כדי למנוע אותם.

גיל ממלא תפקיד משמעותי, כאשר ילדים ומבוגרים מעל גיל 65 רגישים יותר. רקמות האף של ילדים עדינות יותר, בעוד שלמבוגרים לעיתים קרובות יש דפנות כלי דם דקות יותר.

גורמים סביבתיים ואורח חיים המגדילים את הסיכון שלך כוללים:

• מגורים באקלים יבש או בגבהים גבוהים
• שימוש תכוף בתרסיסי אף להקלה בגודש
• סובלים מאלרגיות או הצטננויות תכופות
• נוטלים תרופות לדילול דם
• היסטוריה משפחתית של הפרעות דימום
• עישון או חשיפה לעישון פסיבי

מצבים רפואיים מסוימים גם מגדילים את הסיכון שלך, כולל לחץ דם גבוה, מחלות כבד והפרעות דימום תורשתיות. אם יש לך אחד מהמצבים הללו, הרופא שלך יכול לעזור לך לנהל את הסיכון שלך לדימום מהאף.

מהן הסיבוכים האפשריים של דימום מהאף?

רוב דימומי האף נרפאים לחלוטין ללא בעיות מתמשכות. עם זאת, דימומים תכופים או חמורים מהאף יכולים לעיתים להוביל לסיבוכים הדורשים טיפול רפואי.

הסיבוך השכיח ביותר הוא אנמיה, שיכולה להתפתח אם אתה מאבד כמויות משמעותיות של דם לאורך זמן. זה סביר יותר אם יש לך דימומים תכופים מהאף שאתה מתעלם מהם או לא יכול לשלוט בהם ביעילות.

סיבוכים פוטנציאליים אחרים כוללים:

• זיהום אם חיידקים נכנסים דרך רקמות האף הפגועות
• בעיות בסינוסים מטראומה חוזרת למעברי האף
• צלקות שעלולות להשפיע על הנשימה או לגרום לדימומים כרוניים מהאף
• שאיפת דם לריאות (נדיר אך חמור)

סיבוכים אלה אינם שכיחים ובדרך כלל ניתנים למניעה באמצעות טיפול וטיפול נאותים. רוב האנשים שחווים דימומים מזדמנים מהאף לעולם לא מפתחים בעיות ארוכות טווח.

למה דימום מהאף יכול להתבלבל?

לפעמים מה שנראה כדימום מהאף עשוי להיות למעשה דימום ממקור אחר. זה יכול להיות מבלבל, במיוחד אם אתה חווה תסמינים אחרים בו זמנית.

דם בפה מבעיות שיניים, מחלות חניכיים או גירוי בגרון יכול לפעמים להיראות כאילו הוא מגיע מהאף שלך. באופן דומה, זיהומים בסינוסים יכולים לגרום להפרשה דמית שאולי תתפרש בטעות כדימום מהאף.

במקרים נדירים יותר, דימום מהריאות (תפלת דם) או מהקיבה (הקאת דם) יכול להופיע באף או בפה. מצבים אלה כרוכים בדרך כלל בשיעול דם ולא רק בדימום מהאף.

אם אינך בטוח לגבי מקור הדימום, או אם אתה מבחין בדם יחד עם תסמינים מדאיגים אחרים כמו קשיי נשימה או כאב חמור, עדיף לפנות להערכה רפואית.

שאלות נפוצות על דימום מהאף

שאלה 1. האם עלי להטות את הראש לאחור במהלך דימום מהאף?

לא, אסור לך להטות את הראש לאחור במהלך דימום מהאף. תפיסה מוטעית נפוצה זו יכולה למעשה להחמיר את המצב על ידי מתן אפשרות לדם לזרום במורד הגרון, מה שעלול לגרום לבחילות או הקאות.

במקום זאת, שב זקוף והישען מעט קדימה. תנוחה זו מסייעת במניעת זרימת דם לאחור ומקלה על הפעלת לחץ יעיל לעצירת הדימום.

שאלה 2. כמה זמן זה יותר מדי זמן לדימום מהאף?

רוב דימומי האף אמורים להיפסק תוך 10-15 דקות עם טיפול ביתי נאות. אם הדימום נמשך יותר מ-20 דקות למרות הפעלת לחץ יציב, עליך לפנות לטיפול רפואי.

דימום כבד מאוד שגורם לך להרגיש סחרחורת או חולשה מצריך טיפול רפואי מיידי, ללא קשר למשך הזמן שהוא נמשך.

שאלה 3. האם לחץ יכול לגרום לדימום מהאף?

לחץ אינו גורם ישירות לדימום מהאף, אך הוא יכול לתרום למצבים שמגדילים את הסבירות להם. לחץ יכול להעלות את לחץ הדם שלך באופן זמני ועשוי להוביל להתנהגויות כמו קיטוט באף או קינוח אף אגרסיבי.

בנוסף, לחץ יכול להחליש את המערכת החיסונית שלך, מה שהופך אותך לרגיש יותר להצטננות ואלרגיות שעלולות לעורר דימום מהאף.

שאלה 4. האם דימום מהאף מסוכן במהלך ההריון?

דימום מהאף נפוץ יותר במהלך ההריון עקב נפח דם מוגבר ושינויים הורמונליים המשפיעים על מעברי האף שלך. הם בדרך כלל אינם מסוכנים עבורך או עבור תינוקך.

אולם, אם את חווה דימומים מהאף תכופים או חמורים במהלך ההריון, דוני על כך עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי לשלול מצבים בסיסיים כלשהם.

ש5. האם אני יכולה למנוע דימומים מהאף?

כן, את יכולה לנקוט במספר צעדים כדי להפחית את הסיכון שלך לדימומים מהאף. שמרי על מעברי האף שלך לחים על ידי שימוש במכשיר אדים, מריחת ג'לי נפט בפנים הנחיריים שלך, או שימוש בתרסיסי אף מלוחים.

הימנעי מלמרוט את האף שלך, נשפי בעדינות בעת הצורך, וגזרי את ציפורנייך קצרות. אם יש לך אלרגיות, ניהולן ביעילות יכול גם לעזור למנוע דימומים מהאף.