एयरप्लेन ईयर क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

एयरप्लेन ईयर उड़ान के दौरान आपके कानों में होने वाला वह असहज दबाव, दर्द या "अवरुद्ध" महसूस होता है। यह तब होता है जब आपके कान के अंदर का वायु दाब हवाई जहाज के केबिन में बदलते वायु दाब से मेल नहीं खाता, खासकर टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान।

यह स्थिति लगभग हर उस व्यक्ति को प्रभावित करती है जो उड़ान भरता है, चाहे वह बार-बार यात्रा करने वाले व्यावसायिक यात्री हों या छुट्टियों पर जाने वाले लोग। जब यह होता है तो यह चिंताजनक लग सकता है, लेकिन एयरप्लेन ईयर आमतौर पर अस्थायी और हानिरहित होता है, हालाँकि कभी-कभी यह अधिक गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है यदि यह गंभीर हो।

एयरप्लेन ईयर क्या है?

एयरप्लेन ईयर, जिसे चिकित्सकीय रूप से बैरोट्रॉमा कहा जाता है, तब होता है जब उड़ान के दौरान आपके कान दबाव को ठीक से बराबर नहीं कर पाते हैं। आपके मध्य कान (आपके ईयरड्रम के पीछे की जगह) को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए आपके आस-पास के वातावरण के समान दबाव बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

उड़ान के दौरान, केबिन का दबाव तेजी से बदलता है क्योंकि विमान ऊपर चढ़ता है या नीचे उतरता है। आपके कानों में एक छोटी ट्यूब होती है जिसे यूस्टेशियन ट्यूब कहा जाता है जो आपके मध्य कान को आपके गले से जोड़ती है और दबाव को संतुलित करने में मदद करती है। जब यह ट्यूब अवरुद्ध हो जाती है या तेजी से काम नहीं कर पाती है, तो दबाव बनता है और वह परिचित "कानों का फटना" संवेदना पैदा करता है।

इसे वैक्यूम-सील वाले कंटेनर को खोलने की कोशिश करने के समान समझें। दबाव का अंतर प्रतिरोध पैदा करता है, और जब तक दबाव फिर से बराबर नहीं हो जाते, तब तक आपका कान "अटका हुआ" महसूस होता है।

एयरप्लेन ईयर के लक्षण क्या हैं?

एयरप्लेन ईयर के लक्षण हल्के असुविधाजनक से लेकर काफी असहज तक हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि दबाव असंतुलन कितना गंभीर हो जाता है। अधिकांश लोग टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान इन लक्षणों का अनुभव करते हैं जब दबाव में सबसे तेज़ बदलाव होते हैं।

आप जो सामान्य लक्षण देख सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• एक या दोनों कानों में परिपूर्णता या दबाव की भावना
• सुस्त सुनवाई या ऐसा महसूस होना कि आवाजें दूर हैं
• हल्का से मध्यम कान दर्द या बेचैनी
• हल्का चक्कर आना या असंतुलित महसूस होना
• आपके कानों में पॉपिंग या क्रैकिंग की आवाज
• अस्थायी श्रवण हानि जो आती और जाती है

अधिक गंभीर मामलों में, आपको तेज कान दर्द, महत्वपूर्ण श्रवण हानि, आपके कानों में बजना (टिनिटस), या दबाव असंतुलन से मतली भी हो सकती है। ये मजबूत लक्षण कम आम हैं लेकिन हो सकते हैं यदि आपके यूस्टेशियन ट्यूब विशेष रूप से अवरुद्ध हैं।

शुभ समाचार यह है कि अधिकांश एयरप्लेन ईयर के लक्षण लैंडिंग के कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं, क्योंकि आपके कान स्वाभाविक रूप से सामान्य वायु दाब में फिर से समायोजित हो जाते हैं।

एयरप्लेन ईयर का क्या कारण है?

एयरप्लेन ईयर वायु दाब में तेजी से बदलाव के कारण होता है जिसके साथ आपके कान नहीं चल पाते हैं। उड़ान के दौरान, जैसे-जैसे आप ऊपर चढ़ते हैं, केबिन का दबाव कम होता है, फिर लैंडिंग के लिए नीचे उतरते ही फिर से बढ़ जाता है।

आपके यूस्टेशियन ट्यूब सामान्य रूप से दबाव को बराबर करने के लिए स्वचालित रूप से खुलते और बंद होते हैं, लेकिन कई कारक इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकते हैं:

• जुकाम, एलर्जी या साइनस संक्रमण से होने वाला कंजेशन जो आपके यूस्टेशियन ट्यूब को अवरुद्ध करता है
• आपके नाक के मार्ग या गले में सूजन
• छोटी या स्वाभाविक रूप से संकरी यूस्टेशियन ट्यूब (बच्चों में अधिक आम)
• टेकऑफ़ या लैंडिंग के दौरान सोना जब आप सक्रिय रूप से निगल या जम्हाई नहीं ले रहे हैं
• मध्य कान का संक्रमण या द्रव का निर्माण होना

जितना तेज़ी से दबाव बदलता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप एयरप्लेन ईयर का अनुभव करेंगे। यही कारण है कि लक्षण तेजी से चढ़ाई या उतरने के दौरान सबसे आम होते हैं, न कि आपकी उड़ान के स्थिर क्रूजिंग भाग के दौरान।

कुछ लोग अपनी शारीरिक रचना या चल रही स्वास्थ्य स्थितियों के कारण एयरप्लेन ईयर के लिए अधिक प्रवण होते हैं जो उनके कान, नाक या गले को प्रभावित करते हैं।

एयरप्लेन ईयर के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

एयरप्लेन ईयर के अधिकांश मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं और उन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि लैंडिंग के बाद लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

यदि आप अनुभव करते हैं तो चिकित्सा देखभाल लें:

• तीव्र कान दर्द जो 24-48 घंटों के भीतर ठीक नहीं होता है
• श्रवण हानि जो कुछ दिनों से अधिक समय तक रहती है
• आपके कान से निर्वहन या रक्तस्राव
• संक्रमण के लक्षण जैसे बुखार या बढ़ा हुआ दर्द
• लगातार चक्कर आना या संतुलन की समस्याएं
• आपके कानों में बजना जो दूर नहीं होता है

यदि आपको कान की समस्याओं, बार-बार कान के संक्रमण या गंभीर एयरप्लेन ईयर का इतिहास है, तो अपनी अगली उड़ान से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ रोकथाम की रणनीतियों पर चर्चा करना उचित है।

यदि आप उड़ान के दौरान या बाद में अचानक, गंभीर कान दर्द या पूर्ण श्रवण हानि का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान दिलाने में संकोच न करें, क्योंकि ये आपके ईयरड्रम को अधिक गंभीर चोट का संकेत दे सकते हैं।

एयरप्लेन ईयर के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

जबकि कोई भी एयरप्लेन ईयर का अनुभव कर सकता है, कुछ कारक आपको लक्षण विकसित करने की अधिक संभावना बनाते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको उड़ान भरने से पहले अतिरिक्त सावधानी बरतने में मदद मिल सकती है।

यदि आपके पास है तो आप उच्च जोखिम में हैं:

• नाक की भीड़ पैदा करने वाला जुकाम, साइनस संक्रमण या एलर्जी
• छोटी यूस्टेशियन ट्यूब (बच्चे विशेष रूप से इसके लिए प्रवण होते हैं)
• पुरानी कान की बीमारियाँ या आपके मध्य कान में द्रव
• विकृत सेप्टम या अन्य संरचनात्मक नाक की समस्याएं
• हाल ही में कान की सर्जरी या चोट
• स्लीप एपनिया या आपके वायुमार्ग को प्रभावित करने वाली अन्य स्थितियां

उड़ान के दौरान कुछ स्थितियां भी आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि टेकऑफ़ या लैंडिंग के दौरान सोना जब आप सक्रिय रूप से निगलने या जम्हाई लेने के माध्यम से अपने कानों को दबाव को बराबर करने में मदद नहीं कर रहे हैं।

दिलचस्प बात यह है कि बहुत छोटे बच्चे और वृद्ध वयस्क अपने यूस्टेशियन ट्यूब के कार्य और शारीरिक रचना में अंतर के कारण एयरप्लेन ईयर का अधिक बार अनुभव करते हैं।

एयरप्लेन ईयर की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि एयरप्लेन ईयर आमतौर पर हानिरहित और अस्थायी होता है, गंभीर मामलों में कभी-कभी अधिक गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। ये जटिलताएँ दुर्लभ हैं लेकिन समझने लायक हैं, खासकर यदि आप बार-बार उड़ान भरते हैं या बार-बार कान की समस्याएं होती हैं।

संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• चरम दबाव अंतर से फटा ईयरड्रम
• बहुत गंभीर मामलों में स्थायी श्रवण हानि
• पुरानी कान दर्द या दबाव जो लैंडिंग के लंबे समय बाद भी बना रहता है
• फंसे हुए द्रव या बैक्टीरिया से मध्य कान का संक्रमण
• चल रही संतुलन समस्याएं या चक्कर आना
• लगातार टिनिटस (कानों में बजना)

अत्यंत दुर्लभ मामलों में, गंभीर बैरोट्रॉमा आपके मध्य कान में छोटी हड्डियों को नुकसान पहुंचा सकता है या आपके ईयरड्रम में एक छेद बना सकता है जो अपने आप ठीक नहीं होता है।

शुभ समाचार यह है कि ये गंभीर जटिलताएँ असामान्य हैं और आमतौर पर केवल बहुत गंभीर दबाव परिवर्तनों या पहले से मौजूद कान की समस्याओं वाले लोगों में ही होती हैं। एयरप्लेन ईयर के अधिकांश मामले बिना किसी स्थायी प्रभाव के पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

एयरप्लेन ईयर को कैसे रोका जा सकता है?

एयरप्लेन ईयर के लक्षणों को रोकने या कम करने के लिए आप कई सरल कदम उठा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि दबाव परिवर्तनों के दौरान आपके यूस्टेशियन ट्यूब को खुला और ठीक से काम करने में मदद करना है।

उड़ान भरने से पहले, इन रोकथाम रणनीतियों पर विचार करें:

• अपनी उड़ान से पहले किसी भी जुकाम, एलर्जी या साइनस कंजेशन का इलाज करें
• टेकऑफ़ से 30 मिनट पहले डिकॉन्जेस्टेंट नाक स्प्रे का उपयोग करें (पैकेज के निर्देशों का पालन करें)
• बहुत सारा पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें
• शराब और कैफीन से बचें, जो निर्जलीकरण को बदतर बना सकते हैं
• यदि आपको गंभीर कंजेशन या कान का संक्रमण है तो अपनी उड़ान स्थगित करने पर विचार करें

टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, निगलने, जम्हाई लेने या च्यूइंग गम द्वारा अपने कानों को दबाव को बराबर करने में सक्रिय रूप से मदद करें। आप "वाल्साल्वा युक्ति" भी आजमा सकते हैं - अपनी नाक को बंद करते हुए और अपना मुंह बंद रखते हुए धीरे से अपनी नाक से हवा को बाहर निकालें।

उड़ान के इन महत्वपूर्ण चरणों के दौरान जागते रहें ताकि आप अपने कानों को समायोजित करने में सक्रिय रूप से मदद कर सकें। यदि आप छोटे बच्चों के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो उन्हें टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान पीने या पैसिफायर चूसने के लिए प्रोत्साहित करें।

एयरप्लेन ईयर का निदान कैसे किया जाता है?

एयरप्लेन ईयर का निदान आमतौर पर आपके लक्षणों और हालिया यात्रा के इतिहास के आधार पर किया जाता है। आपका डॉक्टर आपके उड़ान अनुभव के बारे में पूछेगा और दबाव क्षति या संक्रमण के संकेतों की जांच करने के लिए आपके कानों की जांच करेगा।

परीक्षा के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके कानों के अंदर देखने के लिए एक ओटोस्कोप (एक छोटा सा प्रकाशित उपकरण) का उपयोग करेगा। वे लालिमा, सूजन, द्रव या आपके ईयरड्रम को होने वाले किसी भी नुकसान की जांच करेंगे जो दबाव परिवर्तनों से हो सकता है।

आपका डॉक्टर यह देखने के लिए एक साधारण श्रवण परीक्षण भी कर सकता है कि क्या दबाव असंतुलन ने विभिन्न ध्वनियों को सुनने की आपकी क्षमता को प्रभावित किया है। वे आपसे यह वर्णन करने के लिए कह सकते हैं कि आपके लक्षण कब शुरू हुए और क्या लैंडिंग के बाद से वे बेहतर या बदतर हुए हैं।

ज्यादातर मामलों में, एयरप्लेन ईयर के लिए किसी विशेष परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि आपके लक्षण गंभीर या लगातार हैं, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त श्रवण परीक्षण की सिफारिश कर सकता है या आगे के मूल्यांकन के लिए आपको कान, नाक और गले के विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

एयरप्लेन ईयर का उपचार क्या है?

एयरप्लेन ईयर का उपचार दबाव और दर्द को दूर करने और आपके कानों को सामान्य कार्य में वापस लाने पर केंद्रित है। अधिकांश मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कई उपचार रिकवरी को तेज कर सकते हैं और आराम प्रदान कर सकते हैं।

प्रारंभिक उपचार जो आप आजमा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• बेचैनी के लिए इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक
• सूजन को कम करने के लिए डिकॉन्जेस्टेंट नाक स्प्रे (3 दिनों से अधिक उपयोग न करें)
• जम्हाई लेने, निगलने या वाल्साल्वा युक्ति जैसे कोमल कान पॉपिंग तकनीक
• प्रभावित कान पर गर्म सेक लगाना
• बलगम को पतला करने में मदद करने के लिए हाइड्रेटेड रहना

यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, तो आपका डॉक्टर मजबूत दवाएं लिख सकता है जैसे कि प्रिस्क्रिप्शन नाक डिकॉन्जेस्टेंट, एलर्जी के लिए एंटीहिस्टामाइन, या यदि संक्रमण का प्रमाण है तो एंटीबायोटिक्स।

गंभीर मामलों में महत्वपूर्ण श्रवण हानि या ईयरड्रम क्षति के साथ, आपका डॉक्टर आपको एक ईएनटी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है जो दबाव को बराबर करने या आपके कान की संरचनाओं को होने वाले किसी भी नुकसान की मरम्मत करने के लिए प्रक्रियाएं कर सकता है।

एयरप्लेन ईयर के दौरान घर पर उपचार कैसे करें?

कई कोमल घरेलू उपचार एयरप्लेन ईयर के लक्षणों को दूर करने और आपकी रिकवरी का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं। ये उपचार तब सबसे अच्छा काम करते हैं जब लक्षण दिखाई देने पर ही शुरू किए जाएं।

इन सुरक्षित घरेलू उपचारों को आज़माएँ:

• अपने यूस्टेशियन ट्यूब को खोलने के लिए जम्हाई लेना, निगलना या चबाना जैसे कोमल कान व्यायाम
• दिन में कई बार 10-15 मिनट के लिए आपके कान के बाहर गर्म सेक लगाना
• कंजेशन को कम करने के लिए गर्म स्नान या गर्म पानी के कटोरे से भाप का सेवन
• सपाट लेटने के बजाय सीधा रहना, जिससे जल निकासी में मदद मिल सकती है
• ज़ोरदार नाक फूंकने से बचना, जिससे दबाव असंतुलन बिगड़ सकता है

अपने नाक के मार्ग को खारे नाक के कुल्ला या स्प्रे से नम रखें, जो सूजन को कम करने और प्राकृतिक जल निकासी का समर्थन करने में मदद कर सकता है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से भी बलगम पतला होता है और आपके शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया का समर्थन होता है।

अपनी रिकवरी के साथ धैर्य रखें, क्योंकि आपके कानों को पूरी तरह से सामान्य होने में कई दिन लग सकते हैं। अपने कानों में कुछ भी डालने से बचें, जिसमें कॉटन स्वैब भी शामिल हैं, जिससे चोट लग सकती है या मोम को गहराई तक धकेल सकता है।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति के लिए कैसे तैयारी करनी चाहिए?

अपनी डॉक्टर की मुलाकात की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको अपने एयरप्लेन ईयर के लक्षणों के लिए सबसे प्रभावी देखभाल मिले। सही जानकारी तैयार करने से आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति को समझने और सबसे अच्छा उपचार सुझाने में मदद मिलेगी।

अपॉइंटमेंट से पहले, लिख लीजिये:

• आपकी उड़ान कब हुई और आपके लक्षण कितने समय से चल रहे हैं
• आप जो भी लक्षण अनुभव कर रहे हैं, जिसमें दर्द का स्तर और सुनवाई में बदलाव शामिल हैं
• आपने पहले से ही जो भी दवाएं या उपचार आजमाए हैं
• क्या उड़ान भरने से पहले आपको कोई जुकाम, एलर्जी या कान की समस्या थी
• भविष्य की उड़ानों के लिए रोकथाम के बारे में प्रश्न

आप जो भी दवाएं वर्तमान में ले रहे हैं, उनकी एक सूची लाएँ, जिसमें ओवर-द-काउंटर दवाएं और सप्लीमेंट शामिल हैं। आपके डॉक्टर को इनके बारे में जानने की ज़रूरत है ताकि वे किसी भी उपचार के साथ बातचीत से बच सकें जो वे सुझा सकते हैं।

इस बारे में सवाल पूछने में संकोच न करें कि आपके एयरप्लेन ईयर का क्या कारण था, रिकवरी में आमतौर पर कितना समय लगता है, और आप इसे भविष्य में कैसे रोक सकते हैं। अपनी स्थिति को समझने से आपको अपने कान के स्वास्थ्य और यात्रा योजनाओं के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलती है।

एयरप्लेन ईयर के बारे में मुख्य बात क्या है?

एयरप्लेन ईयर एक सामान्य और आमतौर पर अस्थायी स्थिति है जो किसी समय अधिकांश हवाई यात्रियों को प्रभावित करती है। जब यह होता है तो दबाव और बेचैनी चिंताजनक हो सकती है, लेकिन यह समझना कि यह आमतौर पर हानिरहित है, आश्वासन प्रदान कर सकता है।

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एयरप्लेन ईयर आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाता है। हाइड्रेटेड रहना, उड़ान भरने से पहले कंजेशन का इलाज करना और टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान अपने कानों को दबाव को बराबर करने में सक्रिय रूप से मदद करने जैसी सरल रोकथाम तकनीकें आपके जोखिम को काफी कम कर सकती हैं।

यदि आप गंभीर दर्द, लगातार श्रवण हानि या अन्य चिंताजनक लक्षणों का अनुभव करते हैं जो एक या दो दिन के भीतर ठीक नहीं होते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करने में संकोच न करें। उचित समझ और तैयारी के साथ, आप एयरप्लेन ईयर के लक्षणों को कम कर सकते हैं और अधिक आराम से यात्रा कर सकते हैं।

एयरप्लेन ईयर के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Q1. एयरप्लेन ईयर कितने समय तक रहता है?

एयरप्लेन ईयर के अधिकांश मामले लैंडिंग के कुछ घंटों से लेकर 2-3 दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं। इस दौरान आपके कान स्वाभाविक रूप से सामान्य वायु दाब में फिर से समायोजित हो जाते हैं। यदि लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं या बेहतर होने के बजाय बिगड़ते हैं, तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने का समय आ गया है।

Q2. क्या एयरप्लेन ईयर से स्थायी श्रवण क्षति हो सकती है?

एयरप्लेन ईयर से स्थायी श्रवण क्षति अत्यंत दुर्लभ है। जबकि गंभीर मामलों में कभी-कभी स्थायी समस्याएं हो सकती हैं, अधिकांश लोग बिना किसी दीर्घकालिक प्रभाव के पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, यदि आप अचानक गंभीर श्रवण हानि या तेज दर्द का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान लें।

Q3. क्या जुकाम या कान के संक्रमण के साथ उड़ान भरना सुरक्षित है?

कंजेशन के साथ उड़ान भरने से गंभीर एयरप्लेन ईयर और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। यदि संभव हो, तो अपनी उड़ान को तब तक स्थगित कर दें जब तक कि आपका जुकाम या संक्रमण ठीक न हो जाए। यदि आपको उड़ान भरनी ही है, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें और अपने यूस्टेशियन ट्यूब को खुला रखने में मदद करने के लिए टेकऑफ़ से पहले डिकॉन्जेस्टेंट का उपयोग करने पर विचार करें।

Q4. बच्चों को एयरप्लेन ईयर वयस्कों की तुलना में अधिक बार क्यों होता है?

बच्चों के छोटे, अधिक क्षैतिज यूस्टेशियन ट्यूब होते हैं जो वयस्क ट्यूबों की तरह प्रभावी ढंग से नहीं निकलते हैं। इससे दबाव को स्वाभाविक रूप से बराबर करना मुश्किल हो जाता है। इसके अतिरिक्त, बच्चे यह नहीं जानते होंगे कि दबाव परिवर्तनों के दौरान निगलने या जम्हाई लेने के माध्यम से अपने कानों को "पॉप" करने में कैसे मदद करें।

Q5. एयरप्लेन ईयर और नियमित कान के संक्रमण में क्या अंतर है?

एयरप्लेन ईयर दबाव असंतुलन के कारण होता है और आमतौर पर उड़ान के दौरान या उसके तुरंत बाद होता है। कान के संक्रमण में बैक्टीरिया या वायरस शामिल होते हैं और इसमें अक्सर बुखार, निर्वहन या समय के साथ बिगड़ता दर्द शामिल होता है। जबकि एयरप्लेन ईयर आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है, कान के संक्रमण के लिए आमतौर पर एंटीबायोटिक्स के साथ चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।