अल्कोहल असहिष्णुता क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

अल्कोहल असहिष्णुता आपके शरीर की अल्कोहल को ठीक से तोड़ने में असमर्थता है, जिससे थोड़ी मात्रा में भी असुविधाजनक प्रतिक्रियाएँ होती हैं। एक वास्तविक अल्कोहल एलर्जी के विपरीत, जो अत्यंत दुर्लभ है, अल्कोहल असहिष्णुता तब होती है जब आपके शरीर में अल्कोहल को प्रभावी ढंग से संसाधित करने के लिए आवश्यक कुछ एंजाइमों की कमी होती है।

यह स्थिति दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, खासकर पूर्वी एशियाई मूल के लोगों को। जब आपको अल्कोहल असहिष्णुता होती है, तो शराब का एक छोटा गिलास पीने से भी चेहरे पर लाल होना, मतली या सिरदर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। अच्छी खबर यह है कि हालांकि असुविधाजनक है, अल्कोहल असहिष्णुता जानलेवा नहीं है और एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपके शरीर में क्या हो रहा है, तो इसका प्रबंधन किया जा सकता है।

अल्कोहल असहिष्णुता के लक्षण क्या हैं?

अल्कोहल पीने के कुछ मिनटों से लेकर एक घंटे के भीतर अल्कोहल असहिष्णुता के लक्षण दिखाई देते हैं। आपका शरीर अनिवार्य रूप से आपको स्पष्ट संकेत भेज रहा है कि यह आपके द्वारा खाए गए पदार्थ को संसाधित करने के लिए संघर्ष कर रहा है।

आपको सबसे आम लक्षणों का अनुभव हो सकता है जिनमें शामिल हैं:

• चेहरे पर लाल होना या लालिमा, खासकर आपके गालों और नाक पर
• मतली या पेट खराब
• तेज दिल की धड़कन या दिल की घबराहट
• सिरदर्द या चक्कर आना
• बंद या बहती नाक
• यदि आपको अस्थमा है तो अस्थमा के लक्षणों का बिगड़ना
• कम रक्तचाप
• दस्त या पाचन में परेशानी

दुर्लभ मामलों में, कुछ लोगों को अधिक गंभीर प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है। इनमें सांस लेने में कठिनाई, त्वचा पर गंभीर प्रतिक्रिया या तीव्र पाचन समस्याएं शामिल हो सकती हैं। यदि आप किसी भी गंभीर लक्षण को नोटिस करते हैं, तो शराब पीना बंद करना और चिकित्सा सहायता लेने पर विचार करना महत्वपूर्ण है।

इन लक्षणों की तीव्रता अक्सर इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितनी शराब का सेवन करते हैं और आपकी असहिष्णुता कितनी गंभीर है। कुछ लोग बहुत कम मात्रा में सहन कर सकते हैं, जबकि अन्य खाद्य पदार्थों या दवाओं में पाई जाने वाली बहुत कम मात्रा में भी प्रतिक्रिया करते हैं।

शराब असहिष्णुता का क्या कारण है?

शराब असहिष्णुता तब होती है जब आपके शरीर में शराब को ठीक से तोड़ने के लिए आवश्यक एंजाइम पर्याप्त मात्रा में नहीं बनते हैं। इन एंजाइमों को शराब प्रसंस्करण के लिए आपके शरीर की सफाई दल के रूप में सोचें।

मुख्य कारण आमतौर पर एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज (ALDH2) नामक एंजाइम की कमी है। जब आप शराब पीते हैं, तो आपका लीवर पहले इसे एसिटैल्डिहाइड में बदल देता है, जो एक विषाक्त यौगिक है। सामान्य रूप से, ALDH2 इस एसिटैल्डिहाइड को जल्दी से हानिरहित पदार्थों में तोड़ देता है। लेकिन अगर आपके पास इस एंजाइम की पर्याप्त मात्रा नहीं है, तो एसिटैल्डिहाइड आपके सिस्टम में जमा हो जाता है, जिससे वे असुविधाजनक लक्षण पैदा होते हैं।

यह एंजाइम की कमी काफी हद तक आनुवंशिक है। यह पूर्वी एशियाई मूल के लोगों में सबसे आम है, जो चीन, जापान और कोरिया के 50% तक लोगों को प्रभावित करता है। हालांकि, यह किसी भी जातीय पृष्ठभूमि के लोगों में हो सकता है।

कभी-कभी, अन्य कारकों के कारण जीवन में बाद में शराब असहिष्णुता विकसित हो सकती है। कुछ दवाएं शराब प्रसंस्करण में हस्तक्षेप कर सकती हैं, और हॉजकिन लिंफोमा जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियां शराब संवेदनशीलता से जुड़ी हुई हैं। उम्र भी एक भूमिका निभा सकती है, क्योंकि आपके शरीर की शराब को संसाधित करने की क्षमता समय के साथ बदल सकती है।

शराब असहिष्णुता के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आप लगातार शराब पीने के बाद असुविधाजनक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर को दिखाने पर विचार करना चाहिए, खासकर अगर ये लक्षण समय के साथ बिगड़ रहे हैं। एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आप शराब असहिष्णुता या किसी अन्य स्थिति से जूझ रहे हैं।

यदि आप सांस लेने में कठिनाई, गंभीर त्वचा प्रतिक्रियाएं, या एनाफिलेक्सिस के लक्षण जैसे आपके चेहरे, होंठ या गले में सूजन जैसे गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। जबकि सच्ची शराब एलर्जी दुर्लभ हैं, वे गंभीर हो सकती हैं और तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

यदि आपके लक्षण आपके सामाजिक जीवन में बाधा डाल रहे हैं या आपको महत्वपूर्ण परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना भी उचित है। वे आपकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने और प्रबंधन रणनीतियों पर चर्चा करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यदि आप दवाएँ ले रहे हैं और शराब के प्रति नई प्रतिक्रियाएँ देख रहे हैं, तो आपके डॉक्टर को संभावित अंतःक्रियाओं की जाँच करने के लिए आपकी दवाओं की समीक्षा करनी चाहिए।

शराब असहिष्णुता के जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक शराब असहिष्णुता के विकास की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों को समझने से आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपको लक्षण क्यों हो रहे हैं।

सबसे मजबूत जोखिम कारक आपकी आनुवंशिक पृष्ठभूमि है। एंजाइम उत्पादन को प्रभावित करने वाले आनुवंशिक बदलावों के कारण पूर्वी एशियाई मूल के लोगों में सबसे अधिक जोखिम होता है। हालाँकि, ये आनुवंशिक बदलाव किसी भी आबादी में हो सकते हैं, बस कम बार।

अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• शराब असहिष्णुता या संवेदनशीलता का पारिवारिक इतिहास
• दमा या अन्य श्वसन संबंधी स्थितियाँ होना
• कुछ दवाएँ लेना जो शराब के चयापचय में हस्तक्षेप करती हैं
• हॉजकिन लिंफोमा जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ होना
• उम्र से संबंधित चयापचय में परिवर्तन
• हार्मोनल परिवर्तन, विशेष रूप से महिलाओं में

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको शराब असहिष्णुता विकसित होगी। इन जोखिम कारकों वाले कई लोग शराब के साथ कभी समस्याओं का अनुभव नहीं करते हैं, जबकि अन्य जिनके पास स्पष्ट जोखिम कारक नहीं हैं, फिर भी असहिष्णुता विकसित कर सकते हैं।

शराब असहिष्णुता की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि शराब असहिष्णुता अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन इसके होने के बावजूद पीना जारी रखने से कई जटिलताएँ हो सकती हैं। आपके सिस्टम में एसिटैल्डिहाइड के निर्माण से आपके शरीर पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है और समय के साथ समस्याएँ पैदा हो सकती हैं।

सबसे आम जटिलताओं में अन्नप्रणाली के कैंसर का बढ़ा हुआ खतरा शामिल है, खासकर अगर आप फ्लशिंग और अन्य लक्षणों का अनुभव करने के बावजूद नियमित रूप से शराब पीना जारी रखते हैं। माना जाता है कि एसीटैल्डिहाइड का निर्माण इस बढ़े हुए कैंसर के खतरे में योगदान देता है।

अन्य संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• यदि आपको अस्थमा है तो अस्थमा के लक्षणों का बिगड़ना
• माइग्रेन या सिरदर्द के विकास का बढ़ा हुआ जोखिम
• पाचन समस्याएं और पेट में जलन
• शराब से संबंधित गतिविधियों से बचने से सामाजिक या भावनात्मक संकट
• भोजन या दवाओं में गलती से शराब का सेवन करना और प्रतिक्रियाओं का अनुभव करना

दुर्लभ मामलों में, शराब असहिष्णुता वाले लोग जो शराब पीना जारी रखते हैं, वे समय के साथ अधिक गंभीर संवेदनशीलता विकसित कर सकते हैं। सामाजिक पेय पदार्थों के बाद बार-बार अस्वस्थ महसूस करने से कुछ लोगों पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी पड़ सकता है।

अच्छी खबर यह है कि शराब के सेवन से बचने या सीमित करने से ये जटिलताएँ काफी हद तक रोकी जा सकती हैं, एक बार जब आप अपनी असहिष्णुता को पहचान लेते हैं।

शराब असहिष्णुता का निदान कैसे किया जाता है?

शराब असहिष्णुता का निदान अक्सर सीधा होता है और मुख्य रूप से आपके लक्षणों और शराब पीने के इतिहास पर आधारित होता है। आपका डॉक्टर सबसे पहले शराब पीने पर क्या होता है और आपको कब से ये प्रतिक्रियाएँ हो रही हैं, इसके बारे में विस्तृत प्रश्न पूछेगा।

शराब असहिष्णुता के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, लेकिन आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों को दूर करने के लिए कुछ परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है। वे एक अल्कोहल चैलेंज टेस्ट का सुझाव दे सकते हैं, जहाँ आप अपनी प्रतिक्रिया का निरीक्षण करने के लिए एक नियंत्रित सेटिंग में थोड़ी मात्रा में शराब का सेवन करते हैं, हालाँकि यदि आपके लक्षण स्पष्ट हैं तो यह हमेशा आवश्यक नहीं होता है।

आपका डॉक्टर शराब से एलर्जी के लिए भी परीक्षण करना चाह सकता है, जो असहिष्णुता से अलग है। इसमें त्वचा पर चुभन परीक्षण या रक्त परीक्षण शामिल हो सकते हैं ताकि मादक पेय पदार्थों में आमतौर पर पाए जाने वाले अवयवों, जैसे अंगूर, हॉप्स या गेहूं से एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच की जा सके।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर अंतर्निहित स्थितियों की जांच के लिए परीक्षण करने की सलाह दे सकता है जो आपके लक्षणों का कारण बन सकते हैं। वे यह भी जांच सकते हैं कि क्या कोई दवा शराब के प्रसंस्करण में हस्तक्षेप कर रही है।

अपॉइंटमेंट से पहले एक लक्षण डायरी रखें, जिसमें आपने क्या पिया, कितना पिया और आपको क्या लक्षण अनुभव हुए, यह लिखें। यह जानकारी आपके डॉक्टर के लिए सटीक निदान करने में बहुत मददगार होगी।

शराब असहिष्णुता का इलाज क्या है?

शराब असहिष्णुता का सबसे प्रभावी उपचार केवल शराब से बचना या पहले की तुलना में बहुत कम पीना है। चूँकि यह स्थिति आपके शरीर की शराब को ठीक से संसाधित करने में असमर्थता के कारण होती है, इसलिए कोई इलाज नहीं है जिससे आप बिना लक्षणों के सामान्य रूप से शराब पी सकें।

हालांकि, कई रणनीतियाँ हैं जो आपकी स्थिति को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकती हैं। कुछ लोगों को पता चलता है कि वे कुछ प्रकार की शराब की बहुत कम मात्रा को दूसरों की तुलना में बेहतर सहन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप रेड वाइन की तुलना में स्पष्ट स्प्रिट्स पर कम प्रतिक्रिया कर सकते हैं, या इसके विपरीत।

लक्षण प्रबंधन के लिए, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है:

• फ्लशिंग और अन्य एलर्जी जैसे लक्षणों को कम करने के लिए शराब पीने से पहले एंटीहिस्टामाइन लें
• शराब से पूरी तरह बचना, जो सबसे विश्वसनीय तरीका है
• कम कोंजेनर (ऐसे पदार्थ जो प्रतिक्रियाओं को बदतर बना सकते हैं) वाले मादक पेय पदार्थों का चुनाव करें
• यदि आप शराब पीना चुनते हैं तो बहुत धीरे-धीरे और कम मात्रा में पिएं
• पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और शराब पीने से पहले कुछ खा लें

कुछ लोग लक्षणों को रोकने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करते हैं, लेकिन ये अंतर्निहित एंजाइम की कमी का समाधान नहीं करते हैं और पूरी तरह से प्रभावी नहीं हो सकते हैं। शराब असहिष्णुता के प्रबंधन के लिए किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

घर पर शराब असहिष्णुता का प्रबंधन कैसे करें?

घर पर शराब असहिष्णुता का प्रबंधन मुख्य रूप से समझदारी भरे चुनाव करने और सामाजिक स्थितियों के लिए तैयार रहने के बारे में है। मुख्य बात यह है कि ऐसी रणनीतियाँ खोजें जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हों और आपको सहज और स्वस्थ रखें।

अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स और सीमाओं की पहचान करके शुरुआत करें। नोट करें कि किस प्रकार की शराब सबसे खराब प्रतिक्रियाएँ देती है और आप कितनी मात्रा में, यदि कोई हो, सहन कर सकते हैं। यह जानकारी आपको शराब पीने के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद करेगी।

सामाजिक स्थितियों के लिए, इन उपयोगी तरीकों पर विचार करें:

• अपने पसंद के गैर-मादक विकल्प तैयार रखें
• उन आयोजनों में जाने से पहले अच्छा भोजन करें जहाँ शराब होगी
• अपनी स्थिति के बारे में करीबी दोस्तों को बताएँ ताकि वे आपका समर्थन कर सकें
• लंबे स्पष्टीकरण के बिना शराब पीने से मना करने के विनम्र तरीके अपनाएँ
• जब उपयुक्त हो, पार्टियों में अपने गैर-मादक पेय पदार्थ लाएँ

यदि आप कभी-कभी थोड़ी मात्रा में शराब का सेवन करना चुनते हैं, तो इसे सुरक्षित रूप से करें। धीरे-धीरे पिएं, पानी से हाइड्रेटेड रहें, और यदि आपको लक्षण महसूस होने लगें तो तुरंत रुक जाएँ। कभी भी प्रतिक्रिया को "दबाने" की कोशिश न करें, क्योंकि इससे आपकी स्थिति और भी खराब हो सकती है।

ध्यान रखें कि शराब खाद्य पदार्थों, दवाओं और यहां तक कि कुछ माउथवॉश में भी छिपी हो सकती है। लेबल को ध्यान से पढ़ें और बाहर खाते समय सामग्री के बारे में पूछें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की अच्छी तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपको सबसे सटीक निदान और मददगार सलाह मिले। अपने सभी लक्षणों को लिखकर शुरुआत करें, जिसमें वे कब होते हैं और कितने गंभीर हैं।

अपने डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए एक विस्तृत शराब पीने का इतिहास बनाएँ। इसमें जानकारी शामिल करें कि किस प्रकार की शराब प्रतिक्रियाएँ पैदा करती है, लक्षणों के होने पर आप आमतौर पर कितनी शराब पीते हैं, और आपको ये समस्याएँ कितने समय से हो रही हैं। किसी भी पैटर्न पर भी ध्यान दें जो आपने देखे हैं, जैसे कि क्या कुछ ब्रांड या प्रकार की शराब दूसरों की तुलना में अधिक खराब हैं।

अपनी ली जा रही सभी दवाओं की पूरी सूची लाएँ, जिसमें बिना डॉक्टर के पर्चे से मिलने वाली दवाएँ, सप्लीमेंट और हर्बल उपचार शामिल हैं। कुछ दवाएँ शराब के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं या आपके शरीर द्वारा शराब के प्रसंस्करण को प्रभावित कर सकती हैं।

वे प्रश्न लिख लीजिये जो आप पूछना चाहते हैं, जैसे:

• क्या यह निश्चित रूप से शराब असहिष्णुता है या यह कुछ और हो सकता है?
• क्या मुझे कोई परीक्षण करवाना चाहिए?
• मैं इस स्थिति का सुरक्षित रूप से प्रबंधन कैसे कर सकता हूँ?
• क्या कोई स्वास्थ्य जोखिम है जिसके बारे में मुझे पता होना चाहिए?
• क्या मुझे शराब से पूरी तरह से बचना चाहिए या मैं थोड़ी मात्रा में शराब पी सकता हूँ?

अपने पारिवारिक इतिहास पर चर्चा करने के लिए भी तैयार रहें, क्योंकि शराब असहिष्णुता परिवारों में चल सकती है। अपने डॉक्टर को बताएँ कि क्या किसी रिश्तेदार को शराब से इसी तरह की प्रतिक्रियाएँ हुई हैं।

शराब असहिष्णुता के बारे में मुख्य बात क्या है?

शराब असहिष्णुता एक सामान्य स्थिति है जो तब होती है जब आपका शरीर एंजाइम की कमी के कारण शराब को ठीक से नहीं तोड़ पाता है। हालांकि यह असुविधाजनक और कभी-कभी सामाजिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन उचित प्रबंधन करने पर यह खतरनाक नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि यह ऐसी चीज़ नहीं है जिसे आप दूर कर सकते हैं या जिसके प्रति सहनशीलता विकसित कर सकते हैं। आपके शरीर में एंजाइम का उत्पादन काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होता है, और अभ्यास या क्रमिक जोखिम की कोई भी मात्रा शराब को संसाधित करने के आपके मूल तरीके को नहीं बदलेगी।

शराब असहिष्णुता वाले कई लोग केवल शराब से परहेज करके या बहुत कम मात्रा में शराब पीकर पूरी तरह से सामान्य, स्वस्थ जीवन जीते हैं। आजकल अनगिनत स्वादिष्ट गैर-मादक विकल्प उपलब्ध हैं, और सामाजिक स्थितियों को शराब पीने के इर्द-गिर्द घूमने की ज़रूरत नहीं है।

यदि आपको संदेह है कि आपको शराब असहिष्णुता है, तो लक्षणों को अनदेखा न करें। अपने डॉक्टर से बात करें, अपनी स्थिति के बारे में जानें, और अपनी जीवनशैली के लिए काम करने वाली प्रबंधन योजना विकसित करें। याद रखें, शराब पीने के किसी भी सामाजिक दबाव से आपका स्वास्थ्य देखभाल करना हमेशा अधिक महत्वपूर्ण होता है।

शराब असहिष्णुता के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या अल्कोहल असहिष्णुता अचानक विकसित हो सकती है?

हाँ, अल्कोहल असहिष्णुता किसी भी उम्र में विकसित हो सकती है, भले ही आपको पहले शराब से कोई समस्या न हो। यह आपके चयापचय में परिवर्तन, नई दवाओं, हार्मोनल परिवर्तन या अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है। कुछ लोग इसे धीरे-धीरे विकसित होते हुए देखते हैं, जबकि अन्य को अपने शरीर की शराब के प्रति प्रतिक्रिया में अचानक परिवर्तन का अनुभव होता है।

क्या अल्कोहल असहिष्णुता शराब से एलर्जी होने के समान है?

नहीं, अल्कोहल असहिष्णुता और शराब से एलर्जी अलग-अलग स्थितियां हैं। अल्कोहल असहिष्णुता एंजाइम की कमी के कारण होती है और इसके परिणामस्वरूप फ्लशिंग और मतली जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। असली शराब एलर्जी बहुत दुर्लभ होती है और इसमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल होती है, जिससे सांस लेने में कठिनाई या एनाफिलेक्सिस जैसी गंभीर प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं। ज्यादातर लोग जो सोचते हैं कि उन्हें शराब से "एलर्जी" है, वास्तव में उन्हें अल्कोहल असहिष्णुता होती है।

क्या मैं अल्कोहल असहिष्णुता के लक्षणों को रोकने के लिए दवा ले सकता हूँ?

कुछ लोगों को लगता है कि एंटीहिस्टामाइन फ्लशिंग और भरी नाक जैसे लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ये अंतर्निहित एंजाइम की कमी को दूर नहीं करते हैं। कोई ऐसी दवा नहीं है जो आपको सामान्य रूप से शराब पीने की अनुमति देगी यदि आपको अल्कोहल असहिष्णुता है। इन लक्षणों के प्रबंधन के लिए कोई भी दवा लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि कुछ तरीके सुरक्षित नहीं हो सकते हैं।

क्या अल्कोहल असहिष्णुता महिलाओं को पुरुषों से अलग तरह से प्रभावित करती है?

शरीर की संरचना और हार्मोन के स्तर में अंतर के कारण महिलाओं को अल्कोहल असहिष्णुता के लक्षण अधिक तीव्रता से अनुभव हो सकते हैं। महिलाओं में आम तौर पर शराब को तोड़ने वाले एंजाइम की मात्रा कम होती है और उनके शरीर में पानी की मात्रा कम होती है, जिससे अल्कोहल असहिष्णुता के लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं। मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन भी शराब की संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकते हैं।

क्या अल्कोहल असहिष्णुता का इलाज किया जा सकता है या यह समय के साथ बेहतर हो जाएगा?

दुर्भाग्य से, शराब असहिष्णुता आमतौर पर एक स्थायी स्थिति होती है क्योंकि यह आमतौर पर एंजाइम उत्पादन को प्रभावित करने वाले आनुवंशिक कारकों के कारण होती है। यह समय के साथ या शराब के संपर्क में आने से बेहतर नहीं होती है। वास्तव में, असहिष्णुता के बावजूद पीना जारी रखने से समय के साथ लक्षण बदतर हो सकते हैं। सबसे अच्छा तरीका है कि इस स्थिति का प्रबंधन करना सीखें, बजाय इसके कि यह अपने आप ठीक हो जाएगी।