रक्ताल्पता

एनीमिया शरीर के ऊतकों में ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की कमी की समस्या है। हीमोग्लोबिन लाल कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो फेफड़ों से शरीर के अन्य सभी अंगों में ऑक्सीजन ले जाता है। एनीमिया होने से थकान, कमजोरी और सांस की तकलीफ हो सकती है।

एनीमिया के कई रूप हैं। प्रत्येक का अपना कारण है। एनीमिया अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकता है। यह हल्के से गंभीर तक हो सकता है। एनीमिया गंभीर बीमारी का चेतावनी संकेत हो सकता है।

एनीमिया के उपचार में पूरक लेना या चिकित्सीय प्रक्रियाएँ कराना शामिल हो सकता है। स्वस्थ आहार लेने से एनीमिया के कुछ रूपों को रोका जा सकता है।

एनीमिया के लक्षण इसके कारण और एनीमिया की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। एनीमिया इतना हल्का हो सकता है कि शुरू में कोई लक्षण न दिखे। लेकिन आमतौर पर लक्षण दिखाई देते हैं और एनीमिया के बढ़ने के साथ-साथ बिगड़ते जाते हैं। अगर किसी अन्य बीमारी के कारण एनीमिया होता है, तो वह बीमारी एनीमिया के लक्षणों को छिपा सकती है। फिर किसी अन्य स्थिति के परीक्षण से एनीमिया का पता चल सकता है। कुछ प्रकार के एनीमिया में ऐसे लक्षण होते हैं जो इसके कारण की ओर इशारा करते हैं। एनीमिया के संभावित लक्षणों में शामिल हैं: थकान। कमज़ोरी। सांस की तकलीफ। पीला या हल्का पीला रंग की त्वचा, जो श्वेत त्वचा पर अश्वेत या भूरी त्वचा की तुलना में अधिक स्पष्ट हो सकती है। अनियमित दिल की धड़कन। चक्कर आना या बेहोशी। सीने में दर्द। हाथ और पैरों में ठंड लगना। सिरदर्द। अगर आप थके हुए हैं या सांस फूल रही है और आपको इसका कारण नहीं पता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपॉइंटमेंट लें। लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन ले जाने वाले प्रोटीन, जिसे हीमोग्लोबिन कहा जाता है, का निम्न स्तर एनीमिया का मुख्य लक्षण है। कुछ लोगों को रक्तदान करते समय पता चलता है कि उनमें हीमोग्लोबिन कम है। अगर आपको बताया जाता है कि हीमोग्लोबिन कम होने के कारण आप रक्तदान नहीं कर सकते हैं, तो एक मेडिकल अपॉइंटमेंट लें।

अगर आप थके हुए हैं या सांस फूल रही है और आपको इसकी वजह नहीं पता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपॉइंटमेंट लें। रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन ले जाने वाले प्रोटीन, जिसे हीमोग्लोबिन कहा जाता है, के निम्न स्तर एनीमिया का मुख्य लक्षण है। कुछ लोगों को रक्तदान करते समय पता चलता है कि उनका हीमोग्लोबिन कम है। अगर आपको बताया जाता है कि हीमोग्लोबिन कम होने के कारण आप रक्तदान नहीं कर सकते हैं, तो एक मेडिकल अपॉइंटमेंट लें।

रक्ताल्पता तब होती है जब रक्त में पर्याप्त हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं होती हैं।

ऐसा हो सकता है अगर:

• शरीर पर्याप्त हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं बनाता है।
• रक्तस्राव के कारण लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन का नुकसान उनकी जगह बनने की तुलना में तेज़ी से होता है।
• शरीर लाल रक्त कोशिकाओं और उनमें मौजूद हीमोग्लोबिन को नष्ट कर देता है।

शरीर तीन प्रकार की रक्त कोशिकाएँ बनाता है। श्वेत रक्त कोशिकाएँ संक्रमण से लड़ती हैं, प्लेटलेट्स रक्त को जमने में मदद करती हैं और लाल रक्त कोशिकाएँ पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाती हैं।

लाल रक्त कोशिकाओं में एक आयरन युक्त प्रोटीन होता है जो रक्त को उसका लाल रंग देता है, जिसे हीमोग्लोबिन कहते हैं। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं को फेफड़ों से शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाने देता है। और यह लाल रक्त कोशिकाओं को शरीर के अन्य हिस्सों से फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड ले जाने देता है ताकि उसे बाहर निकाला जा सके।

कई बड़ी हड्डियों के अंदर स्पंजी पदार्थ, जिसे अस्थि मज्जा कहते हैं, लाल रक्त कोशिकाएँ और हीमोग्लोबिन बनाता है। इन्हें बनाने के लिए, शरीर को भोजन से आयरन, विटामिन बी -12, फोलेट और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।

विभिन्न प्रकार की रक्ताल्पता के अलग-अलग कारण होते हैं। इनमें शामिल हैं:

• आयरन की कमी से होने वाली रक्ताल्पता। शरीर में आयरन की बहुत कमी से इस सबसे आम प्रकार की रक्ताल्पता होती है। हीमोग्लोबिन बनाने के लिए अस्थि मज्जा को आयरन की आवश्यकता होती है। पर्याप्त आयरन के बिना, शरीर लाल रक्त कोशिकाओं के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन नहीं बना सकता है।

गर्भवती महिलाओं को इस प्रकार की रक्ताल्पता हो सकती है यदि वे आयरन की खुराक नहीं लेती हैं। रक्तस्राव भी इसका कारण बन सकता है। रक्तस्राव भारी मासिक धर्म से, अल्सर से, कैंसर से या कुछ दर्द निवारक दवाओं के नियमित उपयोग से हो सकता है, खासकर एस्पिरिन।

• विटामिन की कमी से होने वाली रक्ताल्पता। आयरन के अलावा, शरीर को पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएँ बनाने के लिए फोलेट और विटामिन बी -12 की आवश्यकता होती है। एक ऐसा आहार जिसमें इन और अन्य प्रमुख पोषक तत्वों की कमी हो, शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं बनने का परिणाम हो सकता है।

इसके अलावा, कुछ लोग विटामिन बी -12 को अवशोषित नहीं कर सकते हैं। इससे विटामिन की कमी से होने वाली रक्ताल्पता हो सकती है, जिसे घातक रक्ताल्पता भी कहते हैं।

• सूजन से होने वाली रक्ताल्पता। ऐसे रोग जो लगातार सूजन का कारण बनते हैं, शरीर को पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएँ बनाने से रोक सकते हैं। उदाहरण हैं कैंसर, एचआईवी/एड्स, संधिशोथ, गुर्दे की बीमारी और क्रोहन रोग।
• एप्लास्टिक एनीमिया। यह दुर्लभ, जानलेवा रक्ताल्पता तब होती है जब शरीर पर्याप्त नई रक्त कोशिकाएँ नहीं बनाता है। एप्लास्टिक एनीमिया के कारणों में संक्रमण, कुछ दवाएँ, ऑटोइम्यून रोग और जहरीले रसायनों के संपर्क में आना शामिल हैं।
• अस्थि मज्जा रोग से जुड़ी रक्ताल्पताएँ। ल्यूकेमिया और मायलोफाइब्रोसिस जैसे रोग रक्त बनाने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं। इस प्रकार के रोगों के प्रभाव हल्के से लेकर जानलेवा तक होते हैं।
• हेमोलिटिक एनीमिया। एनीमिया का यह समूह लाल रक्त कोशिकाओं के अस्थि मज्जा द्वारा उनकी जगह लेने की तुलना में तेज़ी से नष्ट होने से होता है। कुछ रक्त रोग लाल रक्त कोशिकाओं के नष्ट होने की गति को बढ़ा देते हैं। कुछ प्रकार के हेमोलिटिक एनीमिया परिवारों में पारित हो सकते हैं, जिसे वंशानुगत कहा जाता है।
• सिकल सेल एनीमिया। यह वंशानुगत और कभी-कभी गंभीर स्थिति हेमोलिटिक एनीमिया का एक प्रकार है। एक असामान्य हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं को एक असामान्य अर्धचंद्राकार आकार में मजबूर करता है, जिसे सिकल कहते हैं। ये अनियमित रक्त कोशिकाएँ बहुत जल्दी मर जाती हैं। इससे लाल रक्त कोशिकाओं की लगातार कमी हो जाती है।

आयरन की कमी से होने वाली रक्ताल्पता। शरीर में आयरन की बहुत कमी से इस सबसे आम प्रकार की रक्ताल्पता होती है। हीमोग्लोबिन बनाने के लिए अस्थि मज्जा को आयरन की आवश्यकता होती है। पर्याप्त आयरन के बिना, शरीर लाल रक्त कोशिकाओं के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन नहीं बना सकता है।

गर्भवती महिलाओं को इस प्रकार की रक्ताल्पता हो सकती है यदि वे आयरन की खुराक नहीं लेती हैं। रक्तस्राव भी इसका कारण बन सकता है। रक्तस्राव भारी मासिक धर्म से, अल्सर से, कैंसर से या कुछ दर्द निवारक दवाओं के नियमित उपयोग से हो सकता है, खासकर एस्पिरिन।

विटामिन की कमी से होने वाली रक्ताल्पता। आयरन के अलावा, शरीर को पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएँ बनाने के लिए फोलेट और विटामिन बी -12 की आवश्यकता होती है। एक ऐसा आहार जिसमें इन और अन्य प्रमुख पोषक तत्वों की कमी हो, शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं बनने का परिणाम हो सकता है।

इसके अलावा, कुछ लोग विटामिन बी -12 को अवशोषित नहीं कर सकते हैं। इससे विटामिन की कमी से होने वाली रक्ताल्पता हो सकती है, जिसे घातक रक्ताल्पता भी कहते हैं।

अनीमिया का खतरा बढ़ाने वाले कारक: एक ऐसा आहार जिसमें कुछ विटामिन और खनिज पर्याप्त मात्रा में नहीं हैं। आयरन, विटामिन बी -12 और फोलेट की कमी से अनीमिया का खतरा बढ़ जाता है। छोटी आंत में समस्याएँ। एक ऐसी स्थिति होना जो छोटी आंत द्वारा पोषक तत्वों को लेने के तरीके को प्रभावित करती है, अनीमिया के खतरे को बढ़ाती है। उदाहरण क्रोहन रोग और सीलिएक रोग हैं। मासिक धर्म। सामान्य तौर पर, भारी पीरियड्स से अनीमिया का खतरा पैदा हो सकता है। पीरियड्स के कारण लाल रक्त कोशिकाओं का नुकसान होता है। गर्भावस्था। गर्भवती लोग जो फोलिक एसिड और आयरन युक्त मल्टीविटामिन नहीं लेते हैं, उनमें अनीमिया का खतरा बढ़ जाता है। चल रही, जिसे क्रोनिक कहा जाता है, स्थितियाँ। कैंसर, किडनी फेलियर, मधुमेह या किसी अन्य क्रोनिक स्थिति से क्रोनिक बीमारी का अनीमिया का खतरा बढ़ जाता है। ये स्थितियाँ बहुत कम लाल रक्त कोशिकाएँ होने का कारण बन सकती हैं। शरीर के अंदर किसी अल्सर या अन्य स्रोत से धीमा, क्रोनिक रक्तस्राव शरीर के आयरन के भंडार का उपयोग कर सकता है, जिससे आयरन की कमी से होने वाला अनीमिया हो सकता है। पारिवारिक इतिहास। किसी ऐसे परिवार के सदस्य का होना जिसमे किसी प्रकार का अनीमिया पीढ़ी दर पीढ़ी चला आ रहा है, जिसे वंशानुगत कहा जाता है, वंशानुगत अनीमिया जैसे कि सिकल सेल अनीमिया का खतरा बढ़ सकता है। अन्य कारक। कुछ संक्रमणों, रक्त रोगों और ऑटोइम्यून स्थितियों का इतिहास अनीमिया के खतरे को बढ़ाता है। बहुत अधिक शराब पीना, जहरीले रसायनों के संपर्क में आना और कुछ दवाएँ लेना लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को प्रभावित कर सकता है और अनीमिया का कारण बन सकता है। आयु। 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में अनीमिया का खतरा बढ़ जाता है।

यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो एनीमिया कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे:

• गंभीर थकान। गंभीर एनीमिया रोजमर्रा के कामों को करना असंभव बना सकता है।
• गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ। फोलेट की कमी वाले एनीमिया से पीड़ित गर्भवती महिलाओं में समय से पहले बच्चे के जन्म जैसी जटिलताएँ होने की अधिक संभावना हो सकती है।
• हृदय संबंधी समस्याएँ। एनीमिया से तेज़ या अनियमित धड़कन हो सकती है, जिसे अतालता कहते हैं। एनीमिया में, रक्त में ऑक्सीजन की कमी की भरपाई के लिए हृदय को अधिक रक्त पंप करना पड़ता है। इससे हृदय का बढ़ना या हृदय की विफलता हो सकती है।
• मृत्यु। कुछ वंशानुगत एनीमिया, जैसे कि सिकल सेल एनीमिया, जानलेवा जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं। बहुत अधिक रक्त की तेज़ी से हानि से गंभीर एनीमिया हो सकता है और यह घातक हो सकता है।

कई प्रकार के एनीमिया को रोका नहीं जा सकता है। लेकिन स्वस्थ आहार से आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया और विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया को रोका जा सकता है। एक स्वस्थ आहार में शामिल हैं:

• आयरन। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों में बीफ़ और अन्य मीट, बीन्स, दालें, आयरन से भरपूर अनाज, गहरे हरे रंग की पत्तेदार सब्जियाँ और सूखे फल शामिल हैं।
• फोलेट। यह पोषक तत्व, और इसका मानव निर्मित रूप फोलिक एसिड, फलों और फलों के रस, गहरे हरे रंग की पत्तेदार सब्जियों, हरी मटर, राजमा, मूंगफली और समृद्ध अनाज उत्पादों जैसे ब्रेड, अनाज, पास्ता और चावल में पाया जा सकता है।
• विटामिन B-12। विटामिन B-12 से भरपूर खाद्य पदार्थों में मांस, डेयरी उत्पाद और फोर्टिफाइड अनाज और सोया उत्पाद शामिल हैं।
• विटामिन C। विटामिन C से भरपूर खाद्य पदार्थों में खट्टे फल और रस, मिर्च, ब्रोकली, टमाटर, खरबूजे और स्ट्रॉबेरी शामिल हैं। ये शरीर को आयरन लेने में भी मदद करते हैं। अगर आपको भोजन से पर्याप्त विटामिन और खनिज मिलने की चिंता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मल्टीविटामिन लेने के बारे में पूछें।

रक्तअल्पता का निदान करने के लिए, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपसे आपके चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछ सकते हैं, एक शारीरिक परीक्षा कर सकते हैं, और रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं। परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• लाल रक्त कोशिकाओं के आकार और आकृति को दिखाने वाला एक परीक्षण। यह लाल रक्त कोशिकाओं के आकार, आकृति और रंग को देखता है।

पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)। सीबीसी का उपयोग रक्त के नमूने में रक्त कोशिकाओं की संख्या की गणना करने के लिए किया जाता है। एनीमिया के लिए, परीक्षण रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा को मापता है, जिसे हेमटोक्रिट कहा जाता है, और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को मापता है।

आम वयस्क हीमोग्लोबिन मान आमतौर पर पुरुषों के लिए 14 से 18 ग्राम प्रति डेसीलीटर और महिलाओं के लिए 12 से 16 ग्राम प्रति डेसीलीटर होते हैं। सामान्य वयस्क हेमटोक्रिट मान चिकित्सा पद्धतियों में भिन्न होते हैं। लेकिन वे आमतौर पर पुरुषों के लिए 40% और 52% के बीच और महिलाओं के लिए 35% और 47% के बीच होते हैं।

यदि आपको एनीमिया का निदान मिलता है, तो कारण का पता लगाने के लिए आपको अधिक परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी, एनीमिया का निदान करने के लिए अस्थि मज्जा के नमूने का अध्ययन करना आवश्यक हो सकता है।