एटोपिक डर्मेटाइटिस (एक्जिमा) क्या है? लक्षण, कारण और उपचार

एटोपिक डर्मेटाइटिस, जिसे आमतौर पर एक्जिमा कहा जाता है, एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो आपकी त्वचा पर लाल, खुजली वाली और सूजी हुई धब्बे का कारण बनती है। यह एक्जिमा के सबसे आम रूपों में से एक है और यह दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है, शिशुओं से लेकर वयस्कों तक।

यह स्थिति तब होती है जब आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत ठीक से काम नहीं करती है, जिससे जलन और एलर्जी के पदार्थों के अंदर जाने की संभावना बढ़ जाती है। फिर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अति-प्रतिक्रिया करती है, जिससे सूजन और खुजली होती है जिसका आप अनुभव करते हैं। हालांकि इसे प्रबंधित करना निराशाजनक हो सकता है, लेकिन अपनी स्थिति को समझना राहत पाने की दिशा में पहला कदम है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस के लक्षण क्या हैं?

एटोपिक डर्मेटाइटिस का मुख्य लक्षण तीव्र खुजली है जो आपकी नींद और दैनिक गतिविधियों को बाधित कर सकती है। यह खुजली अक्सर तब होती है जब आप त्वचा में कोई दिखाई देने वाला परिवर्तन देखने से पहले ही देखते हैं, यही कारण है कि डॉक्टर कभी-कभी इसे "खुजली जो दाने पैदा करती है" कहते हैं।

आइए उन सामान्य लक्षणों पर एक नज़र डालते हैं जो आप अपनी त्वचा पर देख सकते हैं:

• लाल या भूरे-भूरे रंग के धब्बे, खासकर हाथों, पैरों, टखनों, कलाई, गर्दन, ऊपरी छाती, पलकों और त्वचा की सिलवटों में
• छोटे, उभरे हुए धक्कड़ जो खुजली करने पर तरल पदार्थ रिसाव कर सकते हैं
• बार-बार खुजली करने से मोटी, फटी हुई या पपड़ीदार त्वचा
• खुजली करने से कच्ची, संवेदनशील या सूजी हुई त्वचा
• सूखी त्वचा जो खुरदरी या चमड़े जैसी लगती है

शिशुओं में, आप आमतौर पर ये धब्बे चेहरे और खोपड़ी पर देखेंगे, जबकि बड़े बच्चों और वयस्कों में ये अक्सर कोहनी और घुटनों के मोड़ पर विकसित होते हैं। लक्षण आते-जाते रह सकते हैं, ऐसे समय के साथ जब आपकी त्वचा बेहतर महसूस करती है, उसके बाद लक्षणों के बिगड़ने पर भड़कना होता है।

कुछ लोगों को दुर्लभ लेकिन अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव होता है जैसे कि व्यापक त्वचा में शामिल होना या अत्यधिक खुजली से माध्यमिक जीवाणु संक्रमण। यदि आप मवाद, पीले रंग की परत या प्रभावित क्षेत्रों से फैलने वाली लाल धारियाँ देखते हैं, तो ये एक जीवाणु संक्रमण का संकेत दे सकते हैं जिस पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस के प्रकार क्या हैं?

एटोपिक डर्मेटाइटिस में कुछ अन्य स्थितियों की तरह अलग-अलग प्रकार नहीं होते हैं, लेकिन यह आपकी उम्र और आपके पास कितने समय से यह है, इसके आधार पर अलग तरह से प्रस्तुत होता है। इन पैटर्न को समझने से आपको यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि आपकी त्वचा के साथ क्या हो रहा है।

शिशुओं और छोटे बच्चों में, एक्जिमा आमतौर पर चेहरे, खोपड़ी और बाहों और पैरों की बाहरी सतहों पर दिखाई देता है। त्वचा अक्सर लाल और रोती हुई दिखती है, और शिशु तीव्र खुजली के कारण विशेष रूप से चिड़चिड़े हो सकते हैं जिसे वे अभी तक प्रभावी ढंग से खुजला नहीं सकते हैं।

बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए, यह स्थिति आमतौर पर त्वचा की सिलवटों जैसे कोहनी और घुटनों के अंदर, साथ ही गर्दन, कलाई और टखनों को प्रभावित करती है। इन क्षेत्रों में त्वचा वर्षों से खुजली और सूजन के कारण मोटी और अधिक चमड़े जैसी होती है।

कुछ लोग विकसित करते हैं जिसे डॉक्टर "आंतरिक" एटोपिक डर्मेटाइटिस कहते हैं, जो विशिष्ट एलर्जी घटक के बिना होता है। यह कम आम रूप आमतौर पर वयस्कता में विकसित होता है और पारंपरिक एलर्जी-केंद्रित उपचारों पर अधिक सामान्य "बाहरी" प्रकार के रूप में अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस का क्या कारण है?

एटोपिक डर्मेटाइटिस आनुवंशिक कारकों और पर्यावरणीय ट्रिगर्स के संयोजन से विकसित होता है। यदि आपको यह स्थिति है, तो आपकी त्वचा की बाधा ठीक से काम नहीं करती है, जिससे नमी बाहर निकल जाती है और जलनकारी पदार्थ अधिक आसानी से प्रवेश कर जाते हैं।

इस स्थिति के कारण कई कारक एक साथ काम करते हैं:

• आनुवंशिक बदलाव जो आपकी त्वचा की बाधा प्रोटीन को प्रभावित करते हैं, खासकर एक जिसे फिलाग्रीन कहा जाता है
• एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली जो सामान्य ट्रिगर्स के प्रति बहुत दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती है
• पर्यावरणीय एलर्जी जैसे धूल के कण, पालतू जानवरों का रूसी, पराग या कुछ खाद्य पदार्थ
• जलन जैसे कठोर साबुन, डिटर्जेंट, सुगंध या कुछ कपड़े
• तनाव, जो हार्मोनल परिवर्तनों के माध्यम से भड़कना शुरू कर सकता है
• मौसम में परिवर्तन, विशेष रूप से कम आर्द्रता या अत्यधिक तापमान

आपका पारिवारिक इतिहास भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपके रिश्तेदारों को एक्जिमा, अस्थमा या हे फीवर है, तो आपको एटोपिक डर्मेटाइटिस होने की अधिक संभावना है। यह संबंध इस बात का हिस्सा है जिसे डॉक्टर "एटोपिक ट्रायड" कहते हैं - तीन संबंधित एलर्जी की स्थिति जो अक्सर परिवारों में एक साथ चलती हैं।

दुर्लभ मामलों में, कुछ जीवाणु या वायरल संक्रमण गंभीर भड़कना पैदा कर सकते हैं, और कुछ लोगों में हरपीज सिंप्लेक्स वायरस के संपर्क में आने पर एक्जिमा हरपेटिकम नामक स्थिति विकसित होती है। इसके लिए तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है क्योंकि यह गंभीर हो सकता है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस के लिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यदि आपको संदेह है कि आपको एटोपिक डर्मेटाइटिस है, तो आपको एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना चाहिए, खासकर यदि कुछ हफ़्तों के बाद ओवर-द-काउंटर उपचार मदद नहीं कर रहे हैं। उचित निदान प्राप्त करने से यह सुनिश्चित होता है कि आपको अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए सही उपचार मिले।

यदि आप लगातार खुजली का अनुभव कर रहे हैं जो आपकी नींद या दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है, तो एक नियुक्ति निर्धारित करें। खुजली से होने वाली पुरानी नींद की समस्या आपके मूड, एकाग्रता और जीवन की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है, और आपका डॉक्टर इस चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है।

यदि आप संक्रमण के लक्षण देखते हैं, जैसे कि मवाद, पीले या शहद के रंग की परतें, प्रभावित क्षेत्रों से फैलने वाली लाल धारियाँ, या यदि आपको बिगड़ते त्वचा के लक्षणों के साथ बुखार आता है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें। ये एक जीवाणु संक्रमण का संकेत दे सकते हैं जिस पर तुरंत एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि आप व्यापक छोटे छाले या दर्दनाक घाव विकसित करते हैं, खासकर यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के आस-पास रहे हैं जिसे जुकाम हुआ है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यह एक्जिमा हरपेटिकम हो सकता है, एक दुर्लभ लेकिन गंभीर वायरल संक्रमण जिसके लिए तत्काल एंटीवायरल उपचार की आवश्यकता होती है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस के जोखिम कारक क्या हैं?

कई कारक एटोपिक डर्मेटाइटिस के विकास की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं, जिसमें पारिवारिक इतिहास सबसे मजबूत भविष्यवक्ता है। यदि एक माता-पिता को एक्जिमा, अस्थमा या एलर्जी है, तो आपको एटोपिक डर्मेटाइटिस होने की लगभग 25% संभावना है।

यहाँ ध्यान रखने योग्य प्रमुख जोखिम कारक दिए गए हैं:

• एक्जिमा, अस्थमा या एलर्जिक राइनाइटिस (हे फीवर) का पारिवारिक इतिहास
• शहरी क्षेत्रों या विकसित देशों में रहना जहाँ बचपन में कीटाणुओं का कम संपर्क होता है
• बड़ी माताओं से पैदा होना या अधिक जन्म वजन होना
• अन्य एलर्जी की स्थिति जैसे खाद्य एलर्जी या अस्थमा
• तंबाकू के धुएं के संपर्क में आना, गर्भावस्था के दौरान या बचपन में
• कुछ व्यवसाय जो आपको जलन या एलर्जी के संपर्क में लाते हैं

उम्र भी एक भूमिका निभाती है, जिसमें अधिकांश मामले बचपन में शुरू होते हैं। एटोपिक डर्मेटाइटिस वाले लगभग 60% लोग इसे अपने जीवन के पहले वर्ष के दौरान विकसित करते हैं, और 90% इसे 5 साल की उम्र से पहले विकसित करते हैं। हालाँकि, यह किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है, जिसमें वयस्कता भी शामिल है।

दिलचस्प बात यह है कि कुछ शोध बताते हैं कि जीवन में बहुत जल्दी बहुत साफ-सफाई होना आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। "स्वच्छता परिकल्पना" यह प्रस्ताव करती है कि बचपन में कीटाणुओं और बैक्टीरिया के संपर्क में कमी से एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली हो सकती है जो एलर्जी की प्रतिक्रियाओं के लिए अधिक प्रवण होती है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस की संभावित जटिलताएँ क्या हैं?

जबकि एटोपिक डर्मेटाइटिस अपने आप में खतरनाक नहीं है, लगातार खुजली और त्वचा की बाधा समस्याओं से कई जटिलताएँ हो सकती हैं। सबसे आम माध्यमिक जीवाणु संक्रमण है, जो तब होता है जब बैक्टीरिया खुजली या टूटी हुई त्वचा के माध्यम से प्रवेश करते हैं।

इन संभावित जटिलताओं को समझने से आपको उन्हें रोकने के लिए कदम उठाने में मदद मिल सकती है:

• जीवाणु त्वचा संक्रमण, सबसे अधिक स्टैफिलोकोकस ऑरियस बैक्टीरिया से
• वायरल संक्रमण, विशेष रूप से हरपीज सिंप्लेक्स वायरस से एक्जिमा हरपेटिकम
• पुरानी सूजन से स्थायी निशान या त्वचा के रंग में परिवर्तन
• नींद में गड़बड़ी जिससे दिन में थकान और मूड में बदलाव होता है
• सामाजिक और भावनात्मक प्रभाव, जिसमें चिंता और अवसाद शामिल हैं
• टॉपिकल उपचार के अति प्रयोग से कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस

नींद की समस्या पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि यह आपकी पूरी भलाई को प्रभावित करती है। जब खुजली आपको रात-रात जागती रहती है, तो यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकती है, जिससे आप संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और संभावित रूप से एक निराशाजनक चक्र में आपके एक्जिमा को और खराब कर सकते हैं।

दुर्लभ लेकिन गंभीर जटिलताओं में व्यापक जीवाणु संक्रमण शामिल हैं जो अनुपचारित छोड़ दिए जाने पर जीवन के लिए खतरा बन सकते हैं। कुछ लोगों में मोतियाबिंद या अन्य आंखों की समस्याएं भी विकसित होती हैं, खासकर अगर एक्जिमा अक्सर उनकी आंखों के आसपास के क्षेत्र को प्रभावित करता है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस को कैसे रोका जा सकता है?

जबकि आप एटोपिक डर्मेटाइटिस को पूरी तरह से नहीं रोक सकते हैं, खासकर यदि आपके पास आनुवंशिक प्रवृत्ति है, तो आप भड़कना कम करने और अपने लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए कदम उठा सकते हैं। रोकथाम आपकी त्वचा की बाधा को बनाए रखने और ज्ञात ट्रिगर्स से बचने पर केंद्रित है।

दैनिक त्वचा देखभाल रोकथाम की नींव बनाती है। सुगंध मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइजर से दिन में दो बार अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने से आपकी त्वचा की बाधा की मरम्मत और रखरखाव में मदद मिलती है। नमी को बंद करने के लिए स्नान करने के तीन मिनट के भीतर मॉइस्चराइजर लगाएं जब आपकी त्वचा अभी भी नम हो।

अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स की पहचान करना और उनसे बचना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। भड़कने की एक डायरी रखें ताकि खाद्य पदार्थों, मौसम, तनाव या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से संबंधित पैटर्न की पहचान की जा सके। सामान्य ट्रिगर्स में कठोर साबुन, सुगंध, ऊन या सिंथेटिक कपड़े, धूल के कण और कुछ खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

अपने बच्चों के बारे में चिंतित माता-पिता के लिए, कुछ सबूत बताते हैं कि जीवन के पहले चार महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान करने से एटोपिक डर्मेटाइटिस के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों से बचना प्रभावी साबित नहीं हुआ है और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

एटोपिक डर्मेटाइटिस का निदान कैसे किया जाता है?

एटोपिक डर्मेटाइटिस का निदान आमतौर पर सीधा होता है और मुख्य रूप से आपकी त्वचा की जांच करने और आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करने पर आधारित होता है। कोई एकल परीक्षण नहीं है जो निश्चित रूप से स्थिति का निदान कर सके, लेकिन अनुभवी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर इसकी विशिष्ट उपस्थिति और पैटर्न से इसकी पहचान कर सकते हैं।

आपका डॉक्टर क्लासिक संकेतों को देखेगा: लाल, खुजली वाली, सूजी हुई त्वचा के धब्बे विशिष्ट स्थानों पर जैसे आपकी कोहनी और घुटनों के मोड़, साथ ही खुजली के प्रमाण। वे एलर्जी, अस्थमा या एक्जिमा के आपके पारिवारिक इतिहास के बारे में भी पूछेंगे, क्योंकि ये स्थितियाँ अक्सर एक साथ चलती हैं।

निदान की पुष्टि करने के लिए, आपका डॉक्टर स्थापित मानदंडों का उपयोग कर सकता है जिसमें खुजली वाली त्वचा और इनमें से तीन या अधिक विशेषताएँ शामिल हैं: त्वचा के मोड़ में दिखाई देने वाली सूजन, अस्थमा या हे फीवर का व्यक्तिगत इतिहास, आम तौर पर शुष्क त्वचा, या 2 साल की उम्र से पहले शुरुआत।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए त्वचा प्रिक परीक्षण या रक्त परीक्षण के माध्यम से एलर्जी परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। हालाँकि, ये परीक्षण हमेशा आवश्यक नहीं होते हैं और मुख्य रूप से मददगार होते हैं यदि आपको संदेह है कि कुछ खाद्य पदार्थ या पर्यावरणीय एलर्जी आपकी स्थिति को खराब कर रहे हैं।

शायद ही कभी, यदि आपकी स्थिति असामान्य है या उपचार पर प्रतिक्रिया नहीं दे रही है, तो आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों को बाहर करने के लिए त्वचा बायोप्सी कर सकता है जो एटोपिक डर्मेटाइटिस के समान दिख सकती हैं।

एटोपिक डर्मेटाइटिस का उपचार क्या है?

एटोपिक डर्मेटाइटिस के उपचार में आपकी त्वचा को ठीक करना, भड़कना रोकना और लक्षणों को प्रबंधित करना शामिल है जब वे होते हैं। दृष्टिकोण में आमतौर पर दैनिक त्वचा देखभाल, दवाएं और जीवनशैली में संशोधन शामिल होते हैं जो आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुसार तैयार किए जाते हैं।

दैनिक मॉइस्चराइजिंग उपचार का आधार बनाता है। आपका डॉक्टर कम से कम दिन में दो बार एक मोटा, सुगंध मुक्त मॉइस्चराइजर लगाने की सिफारिश करेगा, और विशेष रूप से स्नान करने के बाद। यह आपकी त्वचा की बाधा की मरम्मत करने में मदद करता है और अन्य दवाओं की आवश्यकता को काफी कम कर सकता है।

सक्रिय भड़कने के लिए, आपके उपचार के विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:

• सूजन और खुजली को कम करने के लिए सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
• संवेदनशील क्षेत्रों के लिए टैक्रोलिमस या पिमेक्रोलिमस जैसे सामयिक कैल्सीन्यूरिन अवरोधक
• खुजली में मदद करने के लिए एंटीहिस्टामाइन, खासकर रात में
• यदि माध्यमिक जीवाणु संक्रमण विकसित होता है तो एंटीबायोटिक्स
• गंभीर भड़कने के लिए गीला लपेट चिकित्सा
• लगातार, व्यापक एक्जिमा के लिए फोटोटेरेपी (प्रकाश चिकित्सा)

गंभीर मामलों के लिए जो सामयिक उपचारों पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, आपका डॉक्टर अल्पकालिक उपयोग के लिए मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, या डुपिलुमाब जैसी नई लक्षित चिकित्साओं की पर्ची लिख सकता है, जो विशेष रूप से एटोपिक डर्मेटाइटिस में शामिल प्रतिरक्षा मार्गों को अवरुद्ध करती है।

शायद ही कभी, यदि आपको बहुत गंभीर, उपचार-प्रतिरोधी एक्जिमा है, तो आपका डॉक्टर मेथोट्रेक्सेट या साइक्लोस्पोरिन जैसी अन्य इम्यूनोसप्रेसिव दवाओं पर विचार कर सकता है, हालांकि संभावित दुष्प्रभावों के कारण इनकी सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है।

घर पर एटोपिक डर्मेटाइटिस का प्रबंधन कैसे करें?

घर पर एटोपिक डर्मेटाइटिस के प्रबंधन में एक दैनिक दिनचर्या बनाना शामिल है जो आपके त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करती है और भड़कना रोकने में मदद करती है। कुंजी कोमल त्वचा देखभाल प्रथाओं के साथ संगति है जो आपकी त्वचा की बाधा की रक्षा और पोषण करती हैं।

अपनी स्नान दिनचर्या से शुरू करें। कोमल, सुगंध मुक्त क्लींजर का उपयोग करके 10-15 मिनट के लिए गुनगुने (गर्म नहीं) स्नान या स्नान करें। मुलायम तौलिये से अपनी त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखा लें, इसे थोड़ा नम छोड़ दें, फिर तुरंत नमी को बंद करने के लिए एक मोटा मॉइस्चराइजर लगाएं।

अपने कपड़े और बिस्तर सावधानी से चुनें। सूती जैसे मुलायम, सांस लेने योग्य कपड़े सबसे अच्छे काम करते हैं, जबकि ऊन और सिंथेटिक सामग्री आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकती है। नए कपड़ों को पहनने से पहले धो लें, और बिना फैब्रिक सॉफ्टनर के सुगंध मुक्त, हाइपोएलर्जेनिक डिटर्जेंट का उपयोग करें।

तनाव का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि भावनात्मक तनाव भड़कना शुरू कर सकता है। गहरी साँस लेने, ध्यान या कोमल व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करें। पर्याप्त नींद लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, हालांकि हम जानते हैं कि खुजली इसे चुनौतीपूर्ण बना सकती है।

अपने रहने के माहौल को मध्यम आर्द्रता के स्तर (30-50%) को बनाए रखकर और अत्यधिक तापमान से बचकर आरामदायक रखें। शुष्क मौसम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें और धूल के कण और अन्य एलर्जी को कम करने के लिए अपने घर को साफ रखें।

आपको अपनी डॉक्टर की नियुक्ति की तैयारी कैसे करनी चाहिए?

अपनी नियुक्ति की तैयारी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपने समय से सबसे अधिक लाभ मिले। अपने लक्षणों का दस्तावेजीकरण करके शुरू करें, जिसमें वे कब शुरू हुए, क्या उन्हें बेहतर या बदतर बनाता है, और आपने पहले से ही कौन से उपचार आजमाए हैं।

अपनी नियुक्ति से एक या दो हफ्ते पहले एक साधारण लक्षण डायरी बनाएँ। ध्यान दें कि आपके शरीर के कौन से क्षेत्र प्रभावित हैं, 1-10 के पैमाने पर खुजली कितनी गंभीर है, और आपके द्वारा देखे गए किसी भी संभावित ट्रिगर जैसे नए खाद्य पदार्थ, उत्पाद या तनावपूर्ण घटनाएँ।

आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी दवाओं और उपचारों की एक सूची लाएँ, जिसमें ओवर-द-काउंटर उत्पाद, प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ और घरेलू उपचार शामिल हैं। इस बारे में जानकारी शामिल करें कि क्या काम किया, क्या नहीं किया, और आपको जो भी दुष्प्रभाव का अनुभव हुआ।

अपने सवाल पहले से लिख लें ताकि आप नियुक्ति के दौरान उन्हें न भूलें। सामान्य प्रश्नों में ट्रिगर पहचान, उपचार के विकल्प, सुधार की उम्मीद कब करनी है, या काम या स्कूल में भड़कना कैसे प्रबंधित करना है, के बारे में पूछना शामिल हो सकता है।

समर्थन के लिए परिवार के सदस्य या मित्र को साथ लाने पर विचार करें, खासकर यदि आप अपने लक्षणों से अभिभूत महसूस कर रहे हैं। वे आपको महत्वपूर्ण जानकारी याद रखने और यात्रा के दौरान भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

एटोपिक डर्मेटाइटिस के बारे में मुख्य बात क्या है?

एटोपिक डर्मेटाइटिस एक प्रबंधनीय पुरानी स्थिति है जो आपकी त्वचा की खुद को बचाने की क्षमता को प्रभावित करती है, जिससे सूखापन, खुजली और सूजन होती है। हालांकि यह निराशाजनक हो सकता है, लेकिन अपने ट्रिगर्स को समझने और एक सुसंगत त्वचा देखभाल दिनचर्या विकसित करने से आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि यह स्थिति बहुत आम और उपचार योग्य है। दैनिक मॉइस्चराइजिंग, ट्रिगर से बचने और आवश्यकतानुसार उचित दवाओं के सही संयोजन से, अधिकांश लोग अपने लक्षणों को अच्छी तरह से नियंत्रित रख सकते हैं।

उपचार दृष्टिकोण खोजने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मिलकर काम करने में संकोच न करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। एक व्यक्ति के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है, इसलिए धैर्य रखें क्योंकि आप और आपके डॉक्टर आपकी प्रबंधन योजना को ठीक करते हैं।

याद रखें कि एटोपिक डर्मेटाइटिस अक्सर उम्र के साथ सुधार करता है। कई बच्चे वयस्कता तक इसे दूर कर देते हैं, और भले ही यह बना रहे, लेकिन नए उपचार इस स्थिति के साथ अच्छी तरह से जीना पहले से कहीं अधिक आसान बना रहे हैं।

एटोपिक डर्मेटाइटिस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या एटोपिक डर्मेटाइटिस संक्रामक है?

नहीं, एटोपिक डर्मेटाइटिस बिलकुल भी संक्रामक नहीं है। आप इसे किसी और से नहीं पकड़ सकते हैं या इसे दूसरों में संपर्क के माध्यम से नहीं फैला सकते हैं। यह एक आनुवंशिक स्थिति है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और त्वचा की बाधा कार्य के कारण विकसित होती है, न कि किसी संक्रामक एजेंट से। हालाँकि, यदि आप खुजली करने से माध्यमिक जीवाणु या वायरल संक्रमण विकसित करते हैं, तो वे संक्रमण संभावित रूप से संक्रामक हो सकते हैं।

क्या मेरा एटोपिक डर्मेटाइटिस स्थायी रूप से दूर हो जाएगा?

कई लोग, विशेष रूप से बच्चे, अपनी एटोपिक डर्मेटाइटिस में महत्वपूर्ण सुधार देखते हैं या यहाँ तक कि बड़े होने पर यह गायब भी हो जाती है। एक्जिमा वाले लगभग 60-70% बच्चे अपनी किशोरावस्था तक इसे दूर कर देंगे। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए, यह एक आजीवन स्थिति बनी रहती है जो आती-जाती रहती है। भले ही यह पूरी तरह से गायब न हो, लेकिन यह अक्सर उम्र और अनुभव के साथ प्रबंधित करना बहुत आसान हो जाता है।

क्या कुछ खाद्य पदार्थ मेरे एटोपिक डर्मेटाइटिस को ट्रिगर कर सकते हैं?

खाद्य ट्रिगर्स एटोपिक डर्मेटाइटिस वाले छोटे बच्चों में सबसे आम हैं, जो मध्यम से गंभीर एक्जिमा वाले लगभग 30% बच्चों को प्रभावित करते हैं। सामान्य खाद्य ट्रिगर्स में अंडे, दूध, सोया, गेहूं, मछली, शंख और नट शामिल हैं। हालाँकि, वयस्कों में खाद्य एलर्जी के ट्रिगर होने की संभावना कम होती है। यदि आपको खाद्य ट्रिगर्स पर संदेह है, तो अपने आप खाद्य पदार्थों को समाप्त करने के बजाय, उनकी सही पहचान करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।

क्या लंबे समय तक स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग करना सुरक्षित है?

जब आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित अनुसार उपयोग किया जाता है तो सामयिक स्टेरॉयड सुरक्षित होते हैं। कुंजी आपके शरीर के सही क्षेत्र के लिए उपयुक्त अवधि के लिए सही ताकत का उपयोग करना है। आपका डॉक्टर आमतौर पर सबसे हल्की प्रभावी ताकत से शुरू करेगा और लगातार उपयोग करने के बजाय उन्हें रुक-रुक कर उपयोग करने की सलाह दे सकता है। अपने डॉक्टर से सलाह लिए बिना निर्धारित स्टेरॉयड का उपयोग करना कभी न रोकें, क्योंकि इससे रिबाउंड भड़कना हो सकता है।

क्या तनाव मेरे एटोपिक डर्मेटाइटिस को बदतर बना सकता है?

हाँ, तनाव एटोपिक डर्मेटाइटिस के भड़कने के लिए एक जाना-माना ट्रिगर है। जब आप तनाव में होते हैं, तो आपका शरीर ऐसे हार्मोन छोड़ता है जो सूजन को बढ़ा सकते हैं और आपकी त्वचा को अधिक प्रतिक्रियाशील बना सकते हैं। इसके अतिरिक्त, तनाव अक्सर अधिक खुजली की ओर ले जाता है, जो स्थिति को और खराब करता है। विश्राम तकनीकों, पर्याप्त नींद और अन्य स्वस्थ सामना करने की रणनीतियों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन आपके एक्जिमा के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।